около года пытаюсь сбросить!
3-4 раза в неделю оксисайз либо же хожу минут по 30-40 на степпере, после 18 только вода, чистила печень, травила паразитов, не ем сахар (только мед).... вес стоит... кормлю грудью. рост 178, вес 86 (+- 1кг.).
на ГВ можно ли похудеть? совсем уж отчаялась, но желание выглядеть и влезать в одежду есть.
сейчас добавила еще скалолазание, 1-2 раза в неделю. т.е. спорт получается 4-5 в неделю.
что не так?
спасибо