Алкоголь провоцирует развитие семи видов онкологических заболеваний, причем опасность возрастает с первого же эпизода употребления спиртного. К такому выводу пришел заместитель главного врача по хирургической части пензенского областного онкологического диспансера Андрей Терешин.

По словам специалиста, этанол — основное вещество в любом алкогольном напитке — способен вызывать рак полости рта, ротоглотки, пищевода, печени, гортани, толстого кишечника и молочной железы у женщин. Наиболее часто от алкоголя страдают именно женская грудь и кишечник у мужчин.

Механизм воздействия алкоголя на организм довольно прост: этанол повреждает клетки и делает их более склонными к злокачественному перерождению. У женщин спиртное дополнительно влияет на гормональный фон, стимулируя деление клеток в молочных железах. Если к алкоголю добавляется курение, риск онкологии возрастает в разы.

Врач привел конкретные цифры: женщина, выпивающая два бокала вина ежедневно, повышает свои шансы заболеть раком груди на 50 процентов. При увеличении дозы до восьми бокалов риск подскакивает уже на 130 процентов. При этом не имеет значения, что именно пить — пиво, вино или крепкие напитки действуют одинаково разрушительно.

Однако есть и хорошая новость: отказ от спиртного работает в обратную сторону. Полное исключение алкоголя из рациона снижает вероятность развития рака молочной железы на четверть, а рака простаты — на 60 процентов. Даже простое уменьшение крепости напитков вдвое сокращает риск заболеваний печени, пищевода и других органов пищеварения.

источник

Самые распространённые мифы о фруктах, ягодах и овощах

Читать далее...

Одеяла утяжеленные: спать крепко — это легко!
Тяжелое одеяло — незаменимая вещь для тех, кто испытывает трудности с засыпанием. Исследования специалистов доказали, что повышенный вес одеяла оказывает положительный эффект на организм, способствует более глубокому сну, помогает успокоиться и побороть бессонницу.
Читать далее...

Краснокочанную капусту часто воспринимают как просто яркое дополнение к салату, не подозревая, что этот скромный овощ — настоящая сокровищница полезных веществ. Она не только радует глаз, но и может серьезно повлиять на здоровье человека.

Чем такая капуста так ценна и как ее правильно употреблять — рассказывает эксперт Роскачества

Некоторые лекарства, уходовые средства и даже эфирные масла содержат компоненты, вызывающие фоточувствительность — раздражение кожи под воздействием солнечного света. Это может проявляться ожогами, сыпью, пигментацией, покраснениями. Разбираемся, использование каких средств требует особой осторожности при нахождении на солнце.

Важно
Влияние препаратов зависит и от дозировки, и от времени приема, и от УФ-активности и индивидуальной чувствительности человека. То есть подобным побочным эффектам подвержены не все. Тем не менее, если вы вдруг заметите, что кожа стала аномально реагировать на солнце, есть смысл проверить свою аптечку и косметичку.

читать дальше

Три научных версии на удивление мощных и частых гроз
Читайте -https://www.kp.ru/daily/27725/5114681/

Cамое убийственное на Земле нерукотворное оружие массового поражения:
потери исчисляются сотнями миллионов жертв
Читайте - https://www.kp.ru/daily/27735/5124432/


Недавно, анализируя снимки со спутников, ученые из Всемирной метеорологической организации (World Meteorological Organization - WMO), обнаружили горизонтальную молнию рекордной длины. Она сверкнула во время грозы в США в 2017 году и протянулась на 829 километров. До этого рекордной считалась молния длинной 768 километров, протянувшаяся опять же в США в апреле 2020 года. Но нашлась длиннее.
Рекордная молния над США – схема и вид из космоса.

6 августа 2025 года исполняется 80 лет с момента одной из самых трагичных страниц в истории человечества — ядерной атаки на Хиросиму. В самом конце Второй мировой войны Соединённые Штаты сбросили атомную бомбу на японский город, а спустя три дня аналогичная участь постигла Нагасаки. Оба города не имели стратегических военных объектов, а их застройка в основном состояла из деревянных домов. Выбор целей, по мнению историков, был продиктован желанием оценить разрушительную силу нового оружия.

Ведущий научный сотрудник Центра азиатско-тихоокеанских исследований ИМЭМО РАН Виктор Кузьминков в беседе с KP.RU рассказал о том, как японское общество пережило и осмыслило эти события.
Читать дальше-https://aif.ru/politics/politolog-kuzminkov-obyasn...niya-prostila-ssha-za-hirosimu

Самовольные объекты капитального строительства можно не сносить, если они не создают угрозы и не мешают другим людям. Об этом говорится в определении судебной коллегии по гражданским делам Верховного суда РФ.

читать дальше

Температура молнии 30 тысяч градусов - в пять раз выше, чем на поверхности Солнца. Напряжение может достигать 16 миллионов вольт. Ток - 200 тысяч ампер.

Каждый день атмосфера обрушивает на Землю примерно 8 миллионов молний. Вероятность того, что какая-нибудь ударит конкретно в вас, невелика: по статистике, максимум 1 к 600 000. Но она существует.

Советы ученых, как спастись от удара молнии на улице и дома
👇
клик-https://dzen.ru/a/aHVGIqkrOByj4OGn?share_to=link

*Июль. Жизнь не стоит на месте,
Мы движемся с нею вперёд.

А планы такие — держать равновесие,
Беречься от мелочных споров и драм,
Не множить в уме бесполезные «если бы»,
«Спасибо за всё» говорить небесам.

Такие вот планы — поменьше сутулиться,
И бог с ним, что мир пошатнулся слегка,
Гуляя по тёплой, приветливой улице,
Как верных друзей провожать облака.

Жить в полную силу, свободно и счастливо,
К мечтам сокровенным прокладывать мост.
И что-то хорошее пообещать себе
Под шелест высоких серебряных звёзд.

В июль постучаться как в повесть знакомую,
Почувствовать сердцем, что солнце взошло,
А планы простые, но очень весомые:
Быть с летом в ладу. И вставать на крыло.
Алеся Синеглазая

Читать далее...

Восходящие звёзды — «Новые имена» и победители Международного конкурса им. Рахманинова 2025 года

Четвертый музыкальный вечер (третья трансляция) в рамках Летнего фестиваля, ставшего масштабным продолжением легендарной Летней школы фонда «Новые имена», полностью посвящен юным талантам – стипендиатам фонда. Восходящие звезды исполнительского искусства, получившие личное приглашение на фестиваль от художественного руководителя Дениса Мацуева, представят с Владимирским Губернаторским симфоническим оркестром шедевры мировой классики.


Читать далее...

Рассказывает доктор химических наук, заместитель директора Института элементоорганических соединений, автор Telegram-канала «Квант еды» Валентин Новиков.




Национальная самаршанская кухня отличалась тремя запретами. Во-первых, самаршанцы не ели куриное мясо, потому что курица клюет червей, черви едят покойников, а значит, кто ест курицу — поедает собственных предков. ... Во-вторых, самаршанцы не ели грибов — по той же самой причине. Ведь в грибах могут оказаться черви… Ну и в-третьих, самаршанцы не ели ничего фиолетового, потому что считали, что еда не может быть фиолетового цвета.
Сергей Лукьяненко, роман "Непоседа"

На эфире про овощи на радио "Маяк" меня первым делом огорошили рассказом о том, что "помидоры и огурцы нельзя есть вместе, потому что помидоры – кислотная еда, а огурцы – щелочная". Уже после эфира я нашел целую кучу статей, в которых диетологи и даже гастроэнтерологи (!) действительно такое утверждали. А раз кислоты со щелочами реагируют с выделением тепла, как мы помним еще со школьной скамьи, их одновременное поедание может нам навредить из-за разогрева кишечника.
Читать далее...

Полнолуние - явление яркое, и почему бы не обозначить каждое своим именем

11 июня 2025 года случится необычное полнолуние - Луна окажется максимально низко над горизонтом. Такое случается раз в 18 лет!

При этом июньское полнолуние еще называют Земляничным, или Клубничным. Почему? Что значит это название и кто его его придумал? Есть ли за ним какая-то древняя мудрость и глубокий смысл?

И да, и нет.

В середине ХХ века народ в США стал жить лучше, жить веселее, и у него появился интерес к окружающему миру. Журналисты и астрологи готовы были его удовлетворить. Полнолуние - явление яркое, и почему бы не обозначить каждое своим именем.

Что-то почерпнули из сказок индейцев. Что-то придумали, не без того. Утверждают, что именно земляничная Луна – как раз индейская. Ведь сладкая ягода как раз поспевает. Впрочем, и у многие другие названия связаны с природными событиями и сменой времен года.


КАКИЕ БЫВАЮТ ПОЛНОЛУНИЯ
Оленья Луна
Что значит: Олени сбрасывают рога, и начинают новую жизнь. Поскольку многие племена выбрали этих животных в качестве тотема, событие праздновали и люди
Когда смотреть: 10 июля*Читать далее...

День неспешной прогулки, День циника и День «Возьми свою кошку на работу». Это лишь малая часть забавных и неофициальных праздников, которые могут отметить россияне в июне.
Повод для улыбки есть всегда, убедитесь сами.


И ЕЩЁ!
4 июня – Всемирный день бега.
Впервые праздник был предложен в США в 2009 году, а с 2016 года приобрел международный характер. Бег – один из самых доступных видов спорта. При отсутствии противопоказаний этот вид активности способствует улучшению работы сердца и легких, увеличению выносливости.

10 июня – Всемирный день мороженого.
Считается, что именно в этот день в 1786 году начались первые массовые продажи мороженого. К слову, ежегодно в мире потребляют около 15 млрд кг этого лакомства.

14 июня – Международный банный день.
По одной из версий, дата приурочена ко дню памяти святого врачевателя Агапита Печерского, использовавшего, согласно преданиям, в качестве одного из средств лечения некоторых болезней баню.

21 июня – Всемирный день рукопожатий.
По одному из преданий, зарождение традиции рукопожатий относят к периоду расцвета древнегреческой и древнеримской цивилизаций. Жест использовался как способ демонстрации отсутствия оружия в руках с целью показать мирные намерения.

23 июня – Международный олимпийский день.
Именно 23 июня 1894 года отец современного олимпийского движения, французский барон Пьер де Кубертен, объявил о создании крупнейшей спортивной организации мира – Международного олимпийского комитета.

27 июня – Всемирный день рыболовства.
Праздник учредили в июле 1984 года в Риме на Международной конференции по регулированию и развитию рыболовства.

И ЕЩЁ ПРАЗДНИКИ!


https://aif.ru/society/history/kalendar-neobychnyh...v-iyunya-2025-goda-infografika https://aif.by/timefree/est_povod_dlya_ulybki_kalendar_pozitivnyh_prazdnikov_na_iyun

Песня из м ф "Трям - здравствуйте!"
Облака - белогривые лошадки


Облака с давних времён привлекали внимание людей. По ним можно судить не только о состоянии погоды в данный момент, но и об её изменениях в будущем.

Сотрудники Института физики атмосферы им. Обухова РАН помогли разобраться, какими бывают облака и что они предвещают.

Подробности смотрите в инфографике aif.ru



https://aif.ru/society/nature/kak_s_pomoshchyu_obl...godu_infografika?from_inject=1

Купи «киндер-сюрприз»! – эту фразу можно часто услышать от детей в магазине. И мы даже не догадываемся, что в Российской империи дети тоже просили у родителей купить шоколадные яйца. Современный "киндер-сюрприз" начала производить в начале 1970-х итальянская компания "Ферреро". И так сложилось, что пальма первенства в создании этого популярного десерта принадлежит именно ей.

Хотя, на самом деле, идея класть в шоколадное яйцо сюрприз - приятную безделушку, которая порадует ребенка - появилась задолго до этого, еще в дореволюционной Москве. Да-да, первые "киндер-сюрпризы" начали производить в Российской империи. Причем товар этот был сезонный. Шоколадное яйцо можно было приобрести только по случаю Светлого праздника Пасхи.

Пасхальные шоколадные яйца с сюрпризом
Паровой кондитерской фабрики "И.Л. Динга"Читать далее...

От канала «Сама Меньшова»
В нашем переполненном информацией и событиями мире, где каждый человек доступен мгновенным звонком по телефону, сегодня всё большую популярность набирает тема «личных границ». И это не удивительно. И даже правильно. Но для начала надо бы понять, как их установить?

Психологи уверены, что зрелая личность определяется... умением отказывать.

Так просто? Но на самом деле, для многих произнести это самое обычное слово «нет» — невероятно сложно. Особенно, если ты считаешь себя воспитанным и хорошим человеком. Вам звонят с навязчивой рекламой – положите трубку, вас просят выйти на работу с температурой – откажите, подруга настойчиво просит занять деньги, а вы сомневаетесь, что дотянете до зарплаты – вы имеете полное право сказать «нет». Казалось бы, чего проще? Но сколько же людей ежедневно тонет в море чужих просьб, теряя контроль над своей жизнью, энергией и временем?

Как научиться говорить «нет», почему этот навык напрямую связан с процессом взросления, кого больше уважают – эгоистов или безотказных и какое будущее грозит людям, которые совсем не умеют отстаивать свои интересы - разговор Юлии Меньшовой с клиническим психологом, психиатром Татьяной Шахбази


Читать далее...

"До чего же красочна и прекрасна наша земля, если глядеть на неё сверху! Деревья и кусты кажутся низкими, вровень с травой; огромными ломтями ржаного хлеба чернеют вспаханные колхозные поля; видны грейдерные дороги; отчётливо вырисовывается каждая тропинка, стада коров и пастушки, задравшие головы к небу. Когда-то и я был таким, как они, обдирал колени и частенько разбивал нос, мечтал о сказочных крыльях, томился жаждой по неизведанному и вот наконец взлетел, и этот полет наполнил меня гордостью, придал смысл всей моей жизни."
Ю. Гагарин


художник Анастасия Столбова

Поступление денег на банковскую карту от неизвестного отправителя может быть как просто ошибкой, так и началом мошенничества. Об этом предупредили в управлении по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий (УБК) МВД и дали рекомендации, как действовать в подобной ситуации.

"Рекомендуется предпринять следующие шаги. Проверьте ваш счет: убедитесь, что деньги действительно зачислены на ваш счет, проверив баланс через мобильное приложение или интернет-банк. Сообщение о зачислении средств может оказаться подделкой", - советуют в управлении.

Также в УБК советуют связаться с банком. "Немедленно сообщите в ваш банк о неожиданном поступлении средств. Банк зарегистрирует ваше обращение и проведет проверку", - пояснили в МВД.

В ведомстве рекомендуют не тратить полученные деньги до выяснения обстоятельств, поскольку это может быть расценено как необоснованное обогащение, что влечет за собой обязательство возврата суммы и возможные судебные издержки. "Если с вами свяжется отправитель с просьбой вернуть деньги на другие реквизиты, не соглашайтесь. Это может быть мошенническая схема (например, с последующим шантажом в связи с переводом "террористу" или транзитным переводом украденных денег через вашу карту)", - советуют в МВД. Там также отметили, что все операции по возврату должны осуществляться через ваш банк.

Кроме того, в МВД советуют сохранять записи общения - эти данные могут быть полезны в случае разбирательств.

"Следуя этим рекомендациям, вы обезопасите себя от возможных мошеннических действий и правовых проблем", - подытожили в МВД.

https://dzen.ru/a/Z85yhsZ5tHUR7bxC

Спасал знакомую от "иностранных специалистов" – будет платить штраф за применение оружия. Пытался защитить детей – получил срок... Таких историй по всей стране – сотни. А люди, которые должны были стать героями, получают сроки.

На чьей стороне закон о самообороне?

Как защищать себя и окружающих?

Ответы на эти вопросы в эфире программы "Мы в курсе" с Еленой Афониной.
Эксперт эфира:
Вячеслав Ванеев, председатель общероссийской организации "Право на оружие"

Нужно пять часов, чтоб свету
Долететь до той планеты,
И поэтому она
В телескопы не видна.


18 февраля 2025 года исполнилось 95 лет со дня открытия Плутона! До 2006 года он считался девятой планетой Солнечной системы, но после его “понизили” в статусе до карликовой планеты.
Что побудило ученых сделать это?
Что делает Плутон уникальным?

В 1906 году основатель обсерватории Персиваль Лоуэлл запустил проект по поиску “планеты X” — так он назвал гипотетическую девятую планету Солнечной системы, которая, по его мнению, влияла на орбиты Урана и Нептуна. В 1916 году Лоуэлл умер, так и не обнаружив “планету X”. Однако поиски таинственной планеты продолжались вплоть до 18 февраля 1930 года, когда Клайд Томбо наконец-то нашел Плутон. Он впервые наблюдал его в обсерватории Лоуэлла.

Астрономический символ Плутона — PL — первые буквы названия планеты и инициалы астронома Персиваля Лоуэлла, который предсказал существование карлика во внешних пределах Солнечной системы из-за гравитационного влияния на Нептун и Уран.

Когда в 1930 году ученые открыли Плутон, они устроили конкурс на лучшее название для новой планеты. Предложения поступали со всего мира. Одиннадцатилетняя Венеция Берни из Оксфорда решила, что для темной далекой планеты подойдет имя бога подземного мира из древнегреческой мифологии — Плутон.

Сразу после открытия, ему присвоили статус планеты — самой маленькой и самой далекой в Солнечной системе.
Читать далее...

Ко Дню святого Валентина федеральное агентство по аэронавтике и исследованию космического пространств США NASA опубликовало изображение из космоса, которое похоже на космический букет.

На снимках запечатлена туманность 30 Золотой Рыбы из галактики Большое Магелланово облако.
Это составное изображение содержит самое глубокое рентгеновское изображение из когда-либо сделанных для захватывающего региона звездообразования под названием 30 Doradus.


Снимки были сделаны орбитальными телескопами «Чандра» и «Хаббл», а также радиотелескопом ALMA. Первый из приборов потратил на наблюдение для сбора данных 23 дня.
За это время прибор анализировал данные нескольких типов звезд, а также о звездном ветре и газе сверхновых звезд в туманности.
По мнению ученых, результаты их работы открывают новые горизонты в понимании эволюции звезд и раскрытии тайн космоса.

*************

Для всех, у кого сегодня праздник, звучит вальс "Дороги любви"(пусть и не космические) французского композитора Франсиса Пуленка


https://www.nasa.gov/image-article/nasa-telescopes...et-in-time-for-valentines-day/

В феврале 2025 года россиян ожидают 28 дней, из которых 20 рабочих и 8 выходных.


Читать далее...

Нейрогимнастика — это комплекс упражнений, выполнение которых улучшает память, повышает концентрацию внимания, развивает креативность, снижает стресс. Пример упражнений приводит специалист по тренировкам мозга Алёна Сорокина.
Читать далее...

... этот камень, словно мед,
Кто раз увидит, тот поймёт,
В нём солнце спрятало лучи,
В нём время медленно журчит.
Застыл веков в нём календарь -
Медовый солнечный янтарь!
Е. Лугавцова

ЯНТАРЬ ПЯТИДЕСЯТИМИЛЛИОННОЛЕТНЕЙ ДАВНОСТИ

В Калининградской области специалисты янтарного комбината 9 января, в первый рабочий день нового 2025 года, обнаружили янтарь с сосновыми иголками, возраст которых может составлять 50 миллионов лет. Частицы высокорослых деревьев редко попадают в смолу, из которой потом образуется янтарь, поэтому находка уникальна вдвойне, так как иголки ещё и полностью сохранили форму и цвет. Найденный инклюз (часть живого организма или растения, застывшая в древней смоле) весит 29 граммов, а его размер составляет 57 на 45 миллиметров.

Фрагмент делает уникальным и то, что чаще всего специалистам встречаются образцы янтаря с насекомыми, а растения редко застывают в нем из-за своей хрупкости и расположения. Обнаруженная хвоя еще более уникальна, так как она относится к верхнему ярусу дерева, поэтому смоле сложно захватить ее во время течения по стволу. Скорее всего, раскачиваясь от порыва ветра, ветка оставила свои иголки в смоле на стволе рядом стоящей сосны. Предположительно, редкий камень образовался в период между двумя ледниковыми периодами. Это произошло, когда потепление сменило холода, а климат был нестабильным.

Читать далее...

Увертюра к фильму "Веселые ребята" 25 декабря 1934 года состоялась премьера художественного фильма режиссёра Григория Александрова и композитора Исаака Дунаевского "Веселые ребята", снятого на киностудии Московский кинокомбинат. «Будто в отпуске побывал», – сказал Сталин, и картине был обеспечен самый широкий прокат. Ровно 90 лет назад первый советский киномюзикл «Веселые ребята» пошел, как тогда говорили, «первым экраном» и на долгое время стал главным фильмом СССР.

Читать далее...