-Цитатник

Без заголовка - (0)

Фотошоп - урок №5. (для новичков)Photoshop + (Онлайн фотошоп - Эдитор) Фотошоп - урок №5. ...

Еще раз об антибиотиках...это Важно! - (0)

Еще раз об антибиотиках...это Важно! ...

Станислав Родионов "Следователь вспоминает - (0)

Станислав Родионов "Следователь вспоминает" Родионов Станислав Васильевич (1931-2010) — сове...

НАШЕ КИНО. ЗОЛОТАЯ КЛЕТКА / ИЛЛЮЗИЯ ЛЮБВИ/. КРИМИНАЛЬНАЯ МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ - (0)

НАШЕ КИНО. ЗОЛОТАЯ КЛЕТКА / ИЛЛЮЗИЯ ЛЮБВИ/. КРИМИНАЛЬНАЯ МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ Красавица ме...

А. Маринина "Бой тигров в долине" (дилогия) - (0)

А. Маринина "Бой тигров в долине" (дилогия) ...Упав с балкона одного из московских домов, нас...

 -Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 0
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (84967 место)
За все время набрано баллов: 19 (26546 место)

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Дорифа

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.10.2010
Записей: 7669
Комментариев: 1339
Написано: 12164




Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 


 


 

 

 

 

 


4.

Яндекс.Погода 5

 

6.Флаг Счетчик

7.


8.

 

9.


"

10.Настроение в картинках

11


Аудио-запись: S Vega - Toms dinner

Музыка

Среда, 16 Февраля 2011 г. 14:50 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  ФЛЕШКИ.

Метки:  
Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: ... чтоб повернуло Время вспять...

Музыка

Среда, 16 Февраля 2011 г. 14:46 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  Плеер

Метки:  
Комментарии (1)Комментировать

Аудио-запись: THE BELOVED "SWEET GARMONY"

Музыка

Среда, 16 Февраля 2011 г. 14:33 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  Плеер

Метки:  
Комментарии (0)Комментировать

Я нарисую красками судьбу..

Среда, 16 Февраля 2011 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Милолика_Покровская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я нарисую красками судьбу...

 (129x500, 69Kb)
 (349x69, 5Kb)
Зелёной сочной  (119x31, 2Kb)–ведь в ней всё расцветает.
 (170x43, 4Kb)– светло-голубой.
Она как льдинка на ладошке тает.
 (132x39, 3Kb)– жёлтой, словно солнца свет…
Появится она и пропадёт куда-то…
 (112x32, 3Kb)–Возьму для чувств я красный цвет –
Цвет страсти, цвет рассвета и заката…
 (128x39, 2Kb) нарисую чёрной краской я.
Они как сажа… и стереть возможно.
 (162x35, 3Kb).Какую же мне взять?
Наверно, белой проведу я осторожно…
Я нарисую серым цветом  (135x31, 3Kb)
Что с хмурой осенью в окно стучится…
Наверно, пёстро вышло? Ну и пусть!
Художником не стать.Но можно поучиться…
Милолика Покровская
 (129x500, 69Kb)
Рубрики:  Это интересно

Метки:  

Годовщины СВАДЕБ.

Среда, 16 Февраля 2011 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Милолика_Покровская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Годовщины СВАДЕБ.

 (699x145, 40Kb)
 (32x32, 3Kb)1 Ситцевая  (32x32, 1Kb)2 Бумажная  (32x32, 1Kb)3 Кожаная  (32x32, 1Kb)4 Льняная
 (32x32, 3Kb)5 Деревянная  (32x32, 1Kb)6 Чугунная  (32x32, 1Kb)7 Медная  (32x32, 1Kb)8 Жестяная
 (32x32, 3Kb)9 Фаянсовая  (32x32, 1Kb)10 Оловянная  (32x32, 1Kb)11 Стальная  (32x32, 1Kb)12 Шёлковая
 (32x32, 3Kb)13 Кружевная  (32x32, 1Kb)14 Агатовая  (32x32, 1Kb)15 Хрустальная (32x32, 1Kb)20 Фарфоровая
 (32x32, 3Kb)25 Серебряная  (32x32, 1Kb)30 Жемчужная  (32x32, 1Kb)35 Коралловая  (32x32, 1Kb)40 Рубиновая
 (32x32, 3Kb)45 Сапфировая  (32x32, 1Kb)50 Золотая (32x32, 1Kb)55 Изумрудная (32x32, 1Kb)60 Бриллиантовая
 (32x32, 3Kb)65 Железная  (32x32, 1Kb)68 Меховая  (32x32, 1Kb)70 Благодатная  (32x32, 1Kb)75 Коронная.

 (300x108, 39Kb) (300x108, 39Kb)
Милолика Покровская
Рубрики:  Это интересно

Метки:  

Иллюстрации Frances Brundage.

Среда, 16 Февраля 2011 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иллюстрации Frances Brundage.

Frances Brundage (1854-1937) 

Romeo and Juliet

Hamlet and Ophelia

далее...
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Флеш игра Пушистики.

Среда, 16 Февраля 2011 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Милолика_Покровская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Флеш игра Пушистики.

Пушистики очень застенчевы.Им трудно знакомится друг с другом,даже на танцах.
Помоги им в этом...Собирай пушистиков одного цвета по три штучки.


Милолика Покровская
Рубрики:  ФЛЕШКИ.

Метки:  

Букеты,винтаж(+коды)...

Среда, 16 Февраля 2011 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Торнадо2112 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Букеты,винтаж(+коды)...

коды мои,букеты взяты отсюда http://www.liveinternet.ru/community/4091266/post149395967/


ДАЛЕЕ>>>
Рубрики:  Картинки

Метки:  

Поля для кодов. Внешний вид и пр.

Среда, 16 Февраля 2011 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Legionary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поля для кодов. Внешний вид и пр.

Такой небольшой, но очень полезный постик:)

Речь пойдет про поля, в которые прописывается некий код, для того, чтобы читатель мог потом этот код с легкостью взять. Коды флешек, картинок, постов и пр. Окошки такие, к примеру:





Такие простенькие окошки. Про первое говорить не будем. Оно как бы не совсем предназначено для этих целей (содержать в себе некий код), а вот про второе,- поговорим.

Пишется оно очень просто:

Читать дальше > > >
Рубрики:  Ведение дневника

Метки:  

HTML словарик.

Среда, 16 Февраля 2011 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

HTML словарик

<a href="другой_документ.html"></a> - ссылка
target=_blank - открывает ссылку в новом окне.

name="anchor1" - имя закладки.

<area> - оперделяет геометрические области внутри карты и ссылки, связанныес каждой областью
shape="rect" (circle, poly) - тип области (прямоугольник, круг, многоугольник)

coords="x1,y1,..." - координаты, количество зависит от типа области

alt="описание" - описание, подсказка

href="document.html" - ссылка

<b> - жирный текст Читать далее

Рубрики:  Ведение дневника

Метки:  

Немножко эротики.

Среда, 16 Февраля 2011 г. 10:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Милолика_Покровская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немножко эротики .



Включайте ещё и посмотрите до конца.Не сдавайтесь.

Милолика Покровская
Рубрики:  ФЛЕШКИ.

Метки:  

KPM.Роспись на фарфоровых дощечках.

Среда, 16 Февраля 2011 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

KPM.Роспись на фарфоровых дощечках.

далее...
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Пряники медовые.

Среда, 16 Февраля 2011 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пряники медовые

 

 

 

Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Метки:  

Мед и корица - панацея от всех заболеваний.

Среда, 16 Февраля 2011 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Florsita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мед и корица - панацея от всех заболеваний

Смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний.

 

 Зображення 1 з 4377

Мед должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ и НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ.

Если на этикетке сказано: ЧИСТЫЙ (PURE) - это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мед, на этикетке которого написано: СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Разница в том, что пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты.

СНИЖЕНИЕ ВЕСА:
 
Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.

ПОХУДЕНИЕ:

Смесь готовится вечером перед сном.

1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч. л. корицы на 1 ч. л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч. л. корицы на 2 ч. л. меда тоже ОК.

2. Вскипятить 1 чашку воды.

3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.

4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда! ! !

5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.

6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.

Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.

Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови).

Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится.

Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:

Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.

Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых  Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

СЛАБОСТЬ:

Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.

Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол-столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды,   после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции  в течение нескольких недель.

АРТРИТ:

Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой  воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч. л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.

В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст. л. меда и 1/2 ч. л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

ХОЛЕСТЕРИН:

2 стол. ложки меда и 3 ч. л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. В том же журнале упомянуто, что люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.

ИММУНИТЕТ:

Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов.   Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с  бактериальными и вирусными заболеваниями.

ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ:

Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС:

При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.

КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ:

Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная  на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

ПРЫЩИ:

Паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.

УКУСЫ НАСЕКОМЫХ:

Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч. л. корицы медленно втирать в зудящюю часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.

НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА:

Пудра корицы посыпанная на 2 ст. л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.

РАССТРОЙСТВО ЖЕЛУДКА:

Мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы.

ЗУБНАЯ БОЛЬ:

Смесь 1 ч. л. корицы и 5 ч. л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.

ПОТЕРЯ СЛУХА:

Ежедневно утром и вечером принимать мед и корицу в равных пропорциях.

ПРОСТУДА:

Страдающие от простуд должны принимать 1 ст. л. теплого меда с 1/4 ч. л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.

ГРИПП:

Испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания.

РАК:

Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен. Пациенты с такого рода опухолями должны принимать ежедневно 1 ст. ложку меда с 1 ч. ложкой корицы в течение месяца 3 раза в день.

ДОЛГОЖИТИЕ:

Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости.
1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.
 

Если вы являетесь владельцем автомобиля, рекомендую приобрести автомобильный видеорегистратор visiondrive 3000 , который записывает видео высокого качества, а также отображает время, дату, скорость, местоположения автомобиля снабжен GPS приемником.  

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Горные пейзажи...

Среда, 16 Февраля 2011 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горные пейзажи...

Leopold Graninger J. Holmstedt

далее...
Рубрики:  Живопись

Метки:  

коржики ... как в школьной столовой "Ностальгические".

Среда, 16 Февраля 2011 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

коржики ... как в школьной столовой "Ностальгические"

 (380x285, 22Kb)
Очень вкусные коржики как покупные, еще с советское время такие продавали по 8 копеек. Советую попробовать!

коржики 80-х годов
Рубрики:  рецепты

Метки:  

Скачиваем видео из интернета!

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Майк_Доренский [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скачиваем видео из интернета!

Скачиваем видео из интернета!
Всем в цитатник!
http://www.liveinternet.ru/users/1913810/profile

 
Вечная проблема как скачать видео, музыку, файлы с сайтов. Теперь этой проблемы нет! Вставляете в окошко адрес страницы с которой требуется скачать и нажимаете кнопку "скачать". Далее произойдёт переадресация (надо немного подождать окончания загрузки) и Вам будет предложено скачать файл в удобном для Вас формате!



Просто возьми пост в цитатник
и у тебя всегда будет под рукой инструмент для скачивания файлов из сети!!!









new!!!    БУДЬ В КОМАНДЕ МАЙКА!!! жми!    new!!!

ФЛУД!!!  жми!

ВЗЯТЬ ЭТОТ ПОСТ В ЦИТАТНИК  жми!

СТАТЬ МОИМ ПОСТОЯННЫМ ЧИТАТЕЛЕМ  жми!

Я В ОДНОКЛАССНИКАжми! 

Я В ВКОНТАКТЕ  жми! 

Рубрики:  Ведение дневника

Метки:  

Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но... (Самый полный FAQ по ЛиРу)!!!!

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но... (Самый полный FAQ по ЛиРу).

вам никто не рассказал.
Скажу сразу и честно: решил собрать у себя, чтобы потом на все подобные вопросы отвечать ссылкой на этот пост (или из этого поста).
Пользуясь случаем, хочу поблагодарить сообщество Сама_овца. Оно не только меня вдохновило на создание этого сообщения, но и поделилось первыми ссылками.

Итак, здесь будет что-то типа самый полный FAQ по ЛиРу



LI 5.09.15
Рубрики:  Ведение дневника

Метки:  

Подборка красивейших работ художника Rob Hefferan.

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка красивейших работ художника Rob Hefferan

 

Читать далее...
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Мода в кино..

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мода в кино...

Эскизы платьев от Nolan Miller и Randy McLaughlin для голливудских кинозвезд,а также к известным сериалам  таких  как  "Династия".

далее...
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Женское... Alfred Stevens.

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женское... Alfred Stevens

 


далее...
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Инопланетяне на подлете...

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 16:29 + в цитатник
frend.org.ua/post149642301/

Три гигантских неопознанных летающих объекта, длина которых составляет десятки километров, движутся по направлению к Земле. Ученые из организации SETI вычислили, что приземление огромных НЛО произойдет в середине декабря 2012 года. Что примечате...
Рубрики:  Это интересно

Метки:  

Прекрасная и ужасная Лукреция Борджиа.

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения lulusha1011 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прекрасная и ужасная Лукреция Борджиа

Ах! вот она, оказывается какая, женщина развращенная и жестокая, считавшаяся  покровительницей литературы и искусства....

 

 

XV век вошел в историю человечества, как расцвет эпохи Ренессанса, как торжество духовной культуры. Но если художники возрождали античное искусство, то аристократы возродили безнравственность, жестокость, животность Древнего Рима. В одно время с Рафаэлем и Микеланджело, Сервантесом и Ариосто, жила Лукреция Борджиа, самая, пожалуй, известная и самая ужасная женщина XV века, куртизанка и убийца, имя которой стало нарицательным для женщин без сердца.

Яд в фамильном перстне

Под внешней красотой может скрываться черная душа...

Читать далее...
Рубрики:  Это интересно

Метки:  

Аудио-запись: Нино Катамадзе.

Музыка

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 15:03 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  Плеер

Метки:  
Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: MIKE OLDFIELD - JEWEL IN THE CROWN

Музыка

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 12:39 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  Плеер

Метки:  
Комментарии (0)Комментировать

Запеченный батон с сыром и чесноком.

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеченный батон с сыром и чесноком

Принес вам настоящую вкусняшку,легко и просто,но до чего вкусно получается!Хрустящий хлебушек пропитанный маслом,сыром и чесночком,попробуйте!По рецепту Олечки !:vkusno: :vkusno:

Изображение



   1 французский батон,лучше "вчерашний",можно обычный батон.
100 граммов сыра
100 граммов размягченного сливочного масла
2-3 зубка чеснока
зелень петрушки и укропа по вкусу.

Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Метки:  

"ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ.

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ.




ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!!!
Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и,опираясь руками на стулья,начинайте ходить на коленях.Сначала вы сделаете 2-3 шага,потом 5-10.Уйдет на это "хождение" примерно месяца три.
Затем попробуйте опять таки держась за стулья и сидя на коленях,опустится на пятки.Это трудно,больно,но боль надо выдыхать в больной сустав звуком "ХА!".Подкладывайте под колени валик,посидите немного,5-10 секунд,на нем.Постепенно доведите это упражнение до трех-пяти минут.Через 3-4 месяца вы сможете без боли опустится на пятки.
А третье упражнение выполняйте сидя,оно на растяжку.Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя.И ещё самое верное упражнение-приседание.С прямой спиной,держась за неподвижную опору.
Завершать эти процедуры надо контрастным душем.НЕ ГРЕЙТЕ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ,НЕ ВЫКАЧИВАЙТЕ ИЗ НИХ ЖИДКОСТЬ,БЕРЕГИТЕ ИХ КАК ЗЕНИЦУ ОКА!!!
**********************************************
ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ И НЕ ТОЛЬКО...
ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК...
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Аудио-запись: Прекрасная музыка.

Музыка

Суббота, 12 Февраля 2011 г. 16:22 (ссылка)

Процитировано 3 раз +поставить ссылку
Рубрики:  Плеер

Метки:  
Комментарии (0)Комментировать

ПОДТЯГИВАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ.

Суббота, 12 Февраля 2011 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДТЯГИВАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ.

Подтягивающая маска для увядающей кожи
Эту процедуру я советую делать всем, у кого наметились признаки увядания кожи. Это когда лицо как будто «плывет» вниз. Хотя бы раз в неделю выкроите для себя время, когда никто вас не видит и не будет мешать, и проведите следующую процедуру.

Залейте 10 г желатина 40 мл холодной воды, размешайте и дайте постоять 1 час для набухания. За
это время разотрите 10 г
окиси цинка и 40 г глицерина (продаются в аптеке) до однородной массы. Смешайте набухший желатин с цинково-глицериновой смесью и подогрейте на водяной бане до полного растворения желатина.

Отрежьте три полосы широкого бинта длиной 30-40 см, смочите в полученном желе и наложите в такой последовательности: сначала одной полосой бинта охватите овал лица (прижимая подбородок), приглаживая бинт снизу вверх к вискам.
Вторую пропитанную полосу наложите на лоб (если полоса слишком длинная, сложите ее вдвое). Третьей полосой закройте среднюю часть лица от уха до уха. Поверх бинта нанесите еще один слой смеси. Эффект от этой процедуры очень впечатляет.

Рубрики:  Рецепты красоты.

Метки:  

Tusuki смайлы, и коды вставок.

Суббота, 12 Февраля 2011 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Лучиэнь_ищущая_Тень [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Tusuki смайлы, и коды вставок








Далее

Пользуйтесь! ^^

Лучиэнь_ищущая_Тень

Рубрики:  Шпаргалка.

Метки:  

Поиск сообщений в Дорифа
Страницы: 256 ... 14 13 [12] 11 10 ..
.. 1 Календарь