Курица запечённая с хлебом. ...
Салат "Копченая капуста" - (0)Салат "Копченая капуста" - всего два ингредиента, но как же вкусно. На приготовление не более 5-7 ми...
Яркий по вкусу салат "с дымком" из нескольких простых ингредиентов - (0)Яркий по вкусу салат "с дымком" из нескольких простых ингредиентов Такой салат за любым столом...
Салат "Черепаший вальс" - потрясающе вкусно! - (0)Салат "Черепаший вальс" - потрясающе вкусно! Нашла вот такой салатик с интересным названием...
Классический салат из печени трески - (0)Классический салат из печени трески Этот рецепт можно назвать классическим, пришедшим к нам...
|
 |
Тягнибок: "Я ненавижу советских ветеранов" (видео) - новости от novorus.info |
Фашизм в западной Украине взращивался в течении 20 лет, и Западом и олигархами-евреями из Украины. Все точно так же как было и с Гитлером.
|
Метки: олигархамиевреями Украины точно Гитлером Западом течении западной Украине взращивался Фашизм |
Первая европейская страна поддержавшая Россию и осудившая украинский фашизм (видео) - новости от novorus.info |
Люксембург поддержал позицию России и стал первой европейской страной, которая высказала опасения по поводу распространения радикальных настроений на Украине.
|
|
ВАРЕНЬЕ ИЗ ОДУВАНЧИКОВ С АПЕЛЬСИНАМИ |
ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!!!
ПОНАДОБИТСЯ
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Метки: варенье одуванчики апельсины |
Маринованный болгарский перец |
Маринованный болгарский перец - это прекрасная закуска, разноцветье которой радует глаз и разогревает аппетит,
отличная заготовка на зиму.
Ингредиенты:
перец сладкий - 1 кг
соль по вкусу
корень хрена тёртый - 2 ст. ложки
лавровый лист - 2 шт.
уксус 3%-й - 200 мл
лук репчатый - 2-3 головки
масло растительное - 2-3 ст. ложки
сахар - 1 ч. ложка
перец душистый - 6 горошин
гвоздика - 6 бутонов
Рецепт приготовление:
Запеките в духовке крупные мясистые стручки сладкого перца, очищенного от плодоножки
и семян (следите, чтобы они не пригорели), затем посолите и плотно прижмите крышкой.
В таком виде перец оставьте на ночь, чтобы он дал сок. Затем выложите слоями, чередуя,
перец и хрен, сверху положите нарезанный колечками репчатый лук. Между слоями положите
лавровый лист. Образовавшийся за ночь сок, соль, сахар, перец и гвоздику проварите в течение
10 минут, охладите, процедите и добавьте уксус и растительное масло. Маринадом залейте овощи,
накройте и оставьте на 10 дней. Перед подачей перец нарежьте колечками и полейте маринадом.
Приятного аппетита!
Метки: кулинария перец маринованный хрен |
Очаровательный пёсик Jiff |
Метки: плюшевое чудо песик-артист |
Прот кота Васю (не мое) |
Метки: кот Вася мир животных забинтованная лапка |
Хронология событий из Украины и Крыма за 18 апреля 2014 (обновление) |
Друзья!
Давайте помогать друг другу! Помогайте распространять новости из Украины и Крыма.
Помните, что Украина в оккупации! Все нормальные СМИ заблокированы! Только через интернет можно узнать объективную информацию о ситуации в стране. Помогайте просвещать своих соотечественников. Только так мы сможем ПОБЕДИТЬ!
Прочитал новости? СДЕЛАЙ РЕПОСТ 
РЕПОСТ - твой выстрел в стан врага!
ТВОЙ РЕПОСТ - приближает нашу Победу!
В Славянске запретили деятельность "Батькивщины", "Свободы" и УДАРа
Деятельность партий, входящих в парламент Украины, теперь под запретом на юго-востоке страны.
|
Метки: Современная Россия |
Ответ украинской девочке Насте Дмитрук на ее стихи "Никогда мы не будем братьями"...от Юрия Лозы: |
Вчера опубликовала пост, сегодня вечером прочитала интервью с Юрием Лозой.
Неожиданное заявление сделал Юрий Лоза. Певец утверждает, что опубликованные в интернете от его имени стихи, не принадлежат его перу.
- Я не пишу стихи в ответ на дилетантские. Я профессионал и предпочитаю сражаться в поэзии только лишь с себе подобными, то есть, профессионалами. А соревноваться в стихотворчестве с любителями – это, по крайней мере, неуважение к себе, - говорит Лоза. Эти стихи мне приписали мои сторонники в соцсетях. Ведь там, на мой разбор стихов украинской дивчины, много комментариев, в том числе, и в стихотворной форме. Вот некоторые из них, зная мою непримиримую позицию в отношении украинки, решили стащить друг у друга строчки и, собрав их в единый стих, подписались моим именем. На моей странице в "Фейсбуке", помимо этих, якобы моих стихов, множество и других, и я не исключаю, что в сети еще будут появляться стихи с моим авторством.
Подробнее здесь: http://m.vmdaily.ru/news/2014/04/09/yurij-loza-chitat-etu-merzost-molcha-ya-ne-smog-243497.html
Вас растили, наверное, не матери,
И не с сестрами, и не с братьями,
Вам фашистскую, черную свастику
При рожденьи дарили каратели.
С детства вам забивали головы
Профашистскими "супер-героями",
Вот и жжете коктейли вы Молотова,
А не учите Правду истории...
Вы себя возомнили смелыми,
Не рабами, что в цепи закованы,
Только где ваши пашни спелые?
Вы давно свои земли продали!
Вы и предков своих тупо предали,
Что за вас погибали смелыми,
Чувства Чести для вас неведомы,
Вот и скачете, как оголтелые...
Малолетки...Безликие...Стадные...
Лица черным у вас зашорены,
Родились вы во время досадное,
Получились из вас горе-воины...
Украину вы вовсе не любите!
И святыни ее не цените!
Если сук свой отцовский рубите!
Если Родину свастикой метите!
Никогда вы не будете братьями!
Нам - нацисты - враги беспородные,
И не смейте себя, предатели,
Называть Украинцами кровными.
(Юрий Лоза.)
|
Метки: Юрий Лоза ответ Насте Дмитрук опровержение авторства |
Женевское соглашение - шелковый шнурок для хунты » E-news.in.ua |
Итак, 17 апреля в Женеве завершились четырехсторонние переговоры по урегулированию ситуации на Украине. Каков итог? Предлагаем вниманию мнение блогера putnik1, опубликованное в его ЖЖ Дорога
|
|
Встреча 3+1 Женева |
|
Метки: Встреча 3+1 Женева язык дипломатии |
Банановый мармелад. |
Maab замечательный десерт.
Метки: банановый десерт сок апельсина банан |
История «нашей-няши» Поклонской |
15.04.2014
Крымские рассказывают, что эта мимишечка, после посадки одной украинской группировки получила неслабые физ. увечья. Этим объясняется ее манера говорить «сквозь зубы», часть лица не функционирует.
Группировка «Башмаки», авторитет Рувим Аронов, бывший владелец ФК «Таврия». Избили в Евпатории в собственном подъезде,»чтобы знала». Там еще одно покушение было, когда она прокурором Крыма стала. До вежливых людей. Она еще легко отделалась, боевики евпаторийские свою пожалели наверное, а могли бы вывести в степь, группой изнасиловать и там же зарыть под балкой. Это у них было как раз-два.
Группировка давно раскололась на несколько мелких бригад. Рувимов сидит, стараниями нынешнего Прокурора Крыма, как и его приближенные боевики. Кожухарь и Карасев в бегах. Миримский в Киеве. В Крыму он теперь нон-грата. Парадокс в том, что до 1994 года это была самая пророссийская группировка полуострова. После гибели Башмакова превратились в шакалов СБУ.
А сами «башмаки» типичные трусливые отморозки как «правый сектор». В 1995 году татар перепугались и сели на задницу во время разборок в Судаке, зато отрывались на простых гражданах как могли. Боевики любили вывозить понравившихся девушек на кладбище «Абдал» вечером и группами насиловать. Была история как парень вписался: девушку отбил, но после этого был вынужден уехать из Крыма, через три года приехал навестить родителей-так его выследили и искалечили.
|
Метки: Крым прокурор Поклонская |
Украина |
Друзья!
Давайте помогать друг другу! Помогайте распространять новости из Украины и Крыма.
Помните, что Украина в оккупации! Все нормальные СМИ заблокированы! Только через интернет можно узнать объективную информацию о ситуации в стране. Помогайте просвещать своих соотечественников. Только так мы сможем ПОБЕДИТЬ!
Прочитал новости? СДЕЛАЙ РЕПОСТ
РЕПОСТ - твой выстрел в стан врага!
ТВОЙ РЕПОСТ - приближает нашу Победу!
Обстановка у аэродрома в Краматорске стабилизировалась
Около тысячи мирных жителей вступили в переговоры с военными, передает корреспондент РИА Новости с места событий. В штурме аэродрома, по разным данным, погибли от четырех до нескольких десятков человек со стороны митингующих.
КРАМАТОРСК, 15 апр — РИА Новости. Обстановка у аэродрома Краматорска (Донецкая область), где ранее произошли столкновения между сторонниками федерализации и военнослужащими украинской армии, в настоящее время спокойная, передает корреспондент РИА Новости с места событий.
В настоящее время (около 21.00 мск) на взлетном поле находится около тысячи мирных жителей, которые вступили в переговоры с военными. На аэродроме видно около 50 украинских силовиков из разных спецподразделений — в черной и зеленой форме.
Ранее представители сторонников федерализации Украины сообщили о штурме аэродрома в Краматорске. Украинским силовикам удалось взять аэродром под контроль. По разным данным, погибли от четырех до нескольких десятков человек со стороны митингующих. С обеих сторон есть раненые. Представители народной самообороны утверждают, что в ходе столкновения им удалось взять в плен около 10 человек.
Силы народной самообороны отошли от аэропорта к Краматорску. Они контролируют въезды в город и концентрируют силы возле здания горсовета. Соседний Славянск также пока полностью под контролем ополченцев.
|
|
Джульетто Кьеза: Третья мировая война уже началась. России надо обороняться |
11 апреля 2014 года в Екатеринбурге с лекцией "Homo videns. Как виртуальная жизнь изменила политику" выступил известный итальянский журналист, автор множества книг, бывший член Парламента ассамблеи совета Европы (ПАСЕ) Джульетто Кьеза. Общественный деятель рассказал собравшимся о визуальной манипуляции сознанием, русофобии в европейском парламенте и начале Третьей мировой войны. Подробности - в материале Накануне.RU.
|
Метки: Современная Россия 3 мировая война визуальная манипуляция сознанием |
Тайны сотового телефона |
Серия сообщений "Полезные советы":Часть 1 - Солнцезащитные очки по форме лица и к цвету волос
Часть 2 - Размеры одежды. Таблица соответствия размеров одежды
...
Часть 16 - Как вернуть свой потерянный Android
Часть 17 - Быстро разряжается iPhone? Увеличиваем время работы
Часть 18 - Тайны сотового телефона
Метки: сотовый телефон секреты сотового блокировка сотового |
Политический черный юмор |
Метки: юмор политический черный юмор |
Про котиков)) Найдено в сети... |
Метки: животные истории |
Котоматрица |
Метки: фото животные |
Советы по стимуляции работы мозга |
Метки: стимуляция мозговой деятельности здоровье |
Россия, Китай, Бразилия и Индия создают альтернативу МВФ |
МВФ уже в ближайшее время станет не единственной в мире организацией, способной оказывать международную финансовую помощь. И Россия вместе с другими странами БРИКС прикладывает к этому свою руку. Россию, Китай, Бразилию, Индию и ЮАР не устраивает политика МВФ и Всемирного банка, которая защищает интересы их главных акционеров – США и ЕС.
Страны БРИКС достигли большого прогресса по созданию альтернативных Международному валютному фонду и Всемирному банку, где главенствуют США и ЕС, структур. Пул валютных резервов как замена МВФ и Банк развития стран БРИКС как замена Всемирному банку заработают уже в 2015 году. В этом уверил посол по особым поручениям МИД России Вадим Луков.
|
Метки: Современная Россия ВМФ Банк развития стран БРИКС |
Девчонки,посмотрите,не пожалеете!Это просто волшебница какая-то! |
Метки: шарф палантин завязать красиво |
Забавные котоматрицы |
И еще позитив, юмор, приколы в картинках, только в большем количестве и с животными.
Забавные котоматрицы.
Это вам подымет настроение и даст вам заряд положительных эмоций на долгое время!
Метки: котоматрица |
Арбуз в теплице |
Метки: сад арбузы в теплице |
ВСЕГО 2 УПРАЖНЕНИЯ В ДЕНЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ ДОЛГИЕ ГОДЫ |
|
Метки: здоровье гимнастические упражнения |
КОШАЧЬИ СТРАННОСТИ... |
ПОХОДУ КОШКИ МОГУТ СПАТЬ ВЕЗДЕ, ВСЕГДА И В ЛЮБЫХ ПОЗАХ...
1.
2.
3.
Метки: кошки |
Чем заменить майонез? |
http://gotovimvmeste.mirtesen.ru/blog/43228166251/CHem-zamenit-mayonez
Если по каким-либо причинам вы не употребляете майонез, ему найдется достойная замена - это соус, который не уступает майонезу, а наоборот, более полезен.
Заменяем майонез на соус:
3 ст ложки оливкового масла
1 ст ложка лимонного сока или яблочного уксуса
1 ч ложка горчицы
7 ст ложек сметаны
соль и перец - по вкусу.
Приготовление:
1. Смешиваем до однородной массы масло, лимонный сок , горчицу, соль, перец.
2. Добавляем сметану и перемешиваем.
3. Подходит ко всем салатам, где требуется майонез. Можно мазать на бутерброды.
Метки: соус замена майонеза |
*Моим читателям |
Метки: видео распускающиеся цветы |
Потрясающий отбеливатель для швов между плитками |
Мы то и дело приводим весь дом в порядок. И отбелить швы между плиткой тоже нужно, правда, занятие не из любимых.
Но это было лишь до тех пор, пока вы не знали о потрясающем отбеливателе для швов между плиткой. А рецепт его очень простой, да и справитесь вы с отбеливанием всего за пару минут!
Нам понадобится:
Смешайте все ингредиенты. Хорошо перемешайте.
Наденьте перчатки и промойте швы с плиткой этим раствором.
Средство безотказное! Так что это всем хозяюшкам на заметку!
Метки: плиточные швы отбеливатель для швов |
Шампиньоны маринованные в мультиварке |
автор: Анастасия MsBee
Предлагаю попробовать шампиньоны маринованные в мультиварке.
Маринованные опята в мультиварке, думаю уже многие попробовали, этот рецепт точно не оставят без внимания любители шампиньонов. Приготовить их не составит большого туда и времени, а дегустаторы обязательно попросят добавки))
Метки: шампиньоны в мультиварке маринование шампиньонов |
Рецепты очищения сосудов головного мозга |
Каждый человек, желающий прожить долгую активную жизнь без болезней, должен помнить, что здоровье — бесценный дар, заботиться о котором необходимо не от случая к случаю и не только тогда, когда дали о себе знать первые признаки болезни, но и каждый день. Проблемы мы создаем себе сами из-за того, что не бережем здоровье, данное нам природой. В результате появляются сначала легкие недомогания, а потом целый букет хронических заболеваний.
Сегодня я хочу поговорить о том, как очистить сосуды головного мозга, предложить вам простые рецепты.
Метки: чистка сосудов сосуды головного мозга повышение иммунитета |
ШКОЛЫ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ - очень много!! |
Метки: здоровье бронхиальная астма школа для пациентов |
«Немое» заболевание. Как распознать первые признаки диабета? |
«Немое» заболевание. Как распознать первые признаки диабета?
Можно ли выявить диабет на ранних стадиях? Что такое преддиабет? Как предупредить развитие явного сахарного диабета?
О новых тенденциях в диагностике и лечении сахарного диабета рассказывает доктор медицинских наук, врач-эндокринолог, заведующий отделением терапевтических и хирургических методов лечения диабетической стопы ФГБУ «Эндокринологического научного центра» Министерства здравоохранения и социального развития РФ Гагик Галстян.
«АиФ»: - Сахарный диабет - это наследственное заболевание?
Гагик Галстян: - Да, это наследственное заболевание, но наследственно предрасположенное, то есть человек имеет теоретический риск заболеть сахарным диабетом в течение своей жизни.
«АиФ»: - Как распознать первые признаки диабета? Когда стоит забеспокоиться и проверить сахар в крови?
Метки: сахарный диабет преддиабет |
Диета для снижения сахара крови |
Диета для снижения сахара крови
Если ваш сахар крови выше 10,0 ммоль/л через 2 часа после еды, то вам нужно быстро его снизить!
Такой способ есть!
Убрать: 1) Каша
Картошка
Макароны
2) жидкое Молочное
3) Фрукты
4) все сладкое
что Есть: 1) Овощи, (кроме Картошки и Кукурузы)
2 Мясо, Рыба, Курица, Творог, Яйца, Грибы, Сыр
3) 1 кусок хлеба за прием пищи
Измерять сахар крови через 2 часа после приема пищи обязательно! чтобы изменить диету,
чтобы не пропустить "гипо" (снижения сахара)!
Норма сахара натощак до 6,0 ммоль/л, после еды через 2 часа до 8 ммоль/л.
по материалам школы диабета
Серия сообщений "диабет":
Часть 1 - "Правило тарелки" диета при сахарном диабете
Часть 2 - Диета при сахарном диабете для ленивых. Часть 1таблица.
...
Часть 5 - Сегодня - Всемирный день борьбы с диабетом
Часть 6 - 8 мифов про сахарный диабет
Часть 7 - Диета для снижения сахара крови
Часть 8 - Правильное питание для всей семьи: диета без диеты
Часть 9 - «Немое» заболевание. Как распознать первые признаки диабета?
...
Часть 38 - Программы для телефона для больных сахарным диабетом
Часть 39 - Сладкие рецепты для диабетиков
Часть 40 - Фашисты из правительства Украины решили физически уничтожать больных диабетом в Донецкой, Луганской, Харьковской, Херсонской областях и Крыму
Метки: здоровье сахарный диабет диета для снижения сахара |
8 мифов про сахарный диабет |
8 мифов про сахарный диабет
Стремительное распространение сахарного диабета все больше напоминает эпидемию. Можно ли от него уберечься? А если заболел — как с этим жить?
Слово нашему эксперту, заслуженному врачу России, руководителю Эндокринологического центра ЦКБ № 1 и главному специалисту Департамента здравоохранения ОАО «РЖД», кандидату медицинских наук Эмме Войчик.
За последние 10 лет в науке о диабете многое изменилось. И жить с диабетом можно: многие из тех, кто страдает этой болезнью, достигли успеха в спорте, искусстве, политике. И рацион у диабетика сегодня вполне полноценный. Главное, что усугубляет проблему, — наши безграмотность и бездейственность, подогреваемые множеством ошибочных суждений об этом заболевании.
1. Диабет передается по наследству — тут уж ничего не поделаешь
Наследственным заболеванием является диабет 1‑го типа (число больных им составляет 5-10% от всех случаев болезни). А диабет 2‑го типа (90-95% всех случаев) может быть следствием многих причин, в числе которых:
Возраст. Первая волна заболеваемости диабетом 2‑го типа приходится на возраст после 40 лет, а самый ее пик отмечается у тех, кто старше 65 лет. К этому времени у многих людей развивается атеросклероз сосудов — в том числе питающих поджелудочную железу. Диабет и атеросклероз очень часто «ходят парой». Каждый год в число диабетиков попадает 4% новичков, а среди 65‑летних — 16%.
Лишний вес. Когда индекс массы тела составляет больше 25.
Гипертония. Ожирение, гипертония, диабет — неразлучная троица.
Наследственность. Ее влияние не оспаривается, врачи утверждают, что диабет 2‑го типа часто встречается в одной семье и «охотнее» всего передается из поколения в поколение или через поколение при сочетании генетических особенностей с внешними факторами риска (переедание, гиподинамия...).
Особенности беременности. Женщина, родившая крупного, с весом более 4 кг, ребенка, почти наверняка заболеет диабетом. Высокий вес плода означает, что в период беременности у будущей матери повышался сахар. Спасаясь от него, поджелудочная железа вырабатывает избыточное количество инсулина. И как следствие — нарастает вес ребенка. Он вполне может быть здоровым. Но мать — потенциальный диабетик, даже если анализ крови этого не показывал. Кровь на сахар у беременных берут в любое время, обычно вместе с общим анализом — то есть натощак. По-хорошему, женщине с крупным плодом надо измерять уровень глюкозы и после еды.
Ребенок, рожденный с небольшим весом — например, недоношенный, — тоже потенциальный диабетик, так как появился на свет с не закончившей формирование, не готовой к нагрузкам поджелудочной железой. Малоподвижный образ жизни — прямой путь к замедлению обменных процессов и ожирению.
2. Заболевший сахарным диабетом быстро полнеет
Все наоборот: ожирение — причина, а диабет — почти всегда следствие. Две трети толстяков неизбежно заболевают диабетом. В первую очередь те, которые имеют типично «сахарные фигуры» — с ожирением в области живота. Жир снаружи и внутри живота вырабатывает гормоны, которые провоцируют развитие диабета 2‑го типа.
3. Будешь много есть сладкого — заболеешь диабетом
К диабету ведет не характер пищи, а ожирение или избыточный вес, которые имеют около 50% людей всех возрастов в России. И не важно, какие средства помогли им достигнуть таких результатов — пирожные или отбивные. Хотя при прочих равных жиры намного опаснее.
4. Диабетик — это практически инвалид
Бояться надо не самого диабета, а его осложнений, самые опасные из которых — сердечно-сосудистые заболевания.
К счастью, сегодня больные диабетом получают лекарства, которые не только обеспечивают организм инсулином, но и защищают от осложнений. Диабетику нужно понимать, в чем суть заболевания и как нужно действовать в реальной жизни. Для этого во всем мире работают школы диабета. По словам известного немецкого диабетолога М. Бергера, «управлять диабетом — все равно что вести машину по оживленной трассе. Каждый может это освоить, надо лишь знать правила движения».
5. Диабетику нельзя есть конфеты, хлеб, макароны, крупы, сладкие фрукты...
Это утверждение — вчерашний день! 55% нашего рациона должны составлять углеводы. Без них показатели сахара прыгают, диабет может стать неуправляемым, развиваются осложнения, депрессия... Мировая эндокринология, а последние 20 лет и многие российские врачи лечат диабет по-новому. Рацион пациента рассчитывается так, чтобы он получал все питательные вещества (белки, жиры и, главное, углеводы в физиологических пропорциях), поддерживался необходимый уровень сахара в крови, чтобы не было острых ситуаций — резкого снижения (гипогликемия) или повышения сахара (гипергликемия).
Ограничить следует животные жиры. Углеводистая пища, наоборот, должна постоянно присутствовать и быть разнообразной. Сегодня на завтрак каша одна, завтра другая, потом макароны... Углеводы нужно поставлять в организм, как он того требует, — пять-шесть раз в день. Только здоровый человек превращает их в энергию сам, а диабетик — при помощи лекарств. Другое дело, что в обоих случаях предпочтительнее не простые или «быстрые» углеводы (сахар и сахаросодержащие продукты), а сложные (крупы, хлеб, картошка, макароны), в которых еще присутствует и клетчатка.
6. Гречка и зеленые яблоки полезны при диабете
Полезны, но не больше, чем перловка или красные яблоки. В советские годы эндокринологи даже выдавали диабетикам гречку по талонам — будто бы она не повышает сахар крови. Однако потом выяснилось, что гречневая крупа повышает глюкозу крови так же, как и любая другая каша. Что же касается яблок и других фруктов, то содержание в них сахара зависит скорее от их размера и степени зрелости, чем от цвета.
7. Диабетику нужно перейти от сахара к сахарозаменителям
Из выпуска от 10-10-2011 рассылки «Энциклопедия заблуждений»
Метки: здоровье сахарный диабет 8 мифов |
"Правило тарелки" диета при сахарном диабете |
"Правило тарелки" диета при сахарном диабете
Кажется, о правильном питании мы знаем все. Но как применить эти знания на практике?
Сколько нужно есть овощей, картошки и макарон? Как выглядит порция мяса или рыбы?
И можно ли после обеда "злоупотребить" десертом?
Универсальный ответ на все эти вопросы – разработанная финскими диетологами
"модель тарелки", эффективность которой доказана во всем мире.
Не нужно считать калории, думать о соотношении белков, жиров и углеводов.
Модель тарелки легко применяется в различных жизненных ситуациях и отлично подходит к разным типам блюд.
Кроме того, она помогает нам правильно рассчитать размер порции – с оговоркой, что мы не будем обманывать себя
и покупать самое большое блюдо в магазине.
Следуя модели тарелки, за год вы похудеете на 16 - 18 кг.,
а диабетику позволит добиться стабильных сахаров!
Эта диета не заставляет что-то есть. Человек ест, то, что любит.
Надо только считать свою еду. И у вас никогда не будет повышенного сахара!
Вы можете в гостях, глазами посчитать еду, и со спокойной совестью съесть,
не говоря, что вам нельзя!
Если настойчиво просят попробовать, - просто скажите, что вы это не любите!
Не будут приставать!
И еще один совет. Обед. Если первое блюдо с углеводами, то второе должно быть без углеводов.
Запрещены любые соки, кроме овощных.
Быстро поднимают сахар. "Фрукты лучше жевать, чем пить!"
Не забывать про перекусы, чтобы не было гипо!
Перерыв между Завтраком и Обедом; Обедом и Ужином - должно быть 5 часов
Через 2,5 часа после приема пищи должен быть Перекус.
Это называется Дробное питание.
Метки: здоровье сахарный диабет правило тарелки |
А.С.Пушкин. Клеветникам России |
Метки: А.С.Пушкин Клеветникам России |
Желатиновая маска для волос (эффект ламинирования) |
Желатиновая маска для волос (эффект ламинирования):
ЭФФЕКТ ОТ МАСКИ: блестящие,гладкие,живые и здоровые волосы
Одну столовую ложку желатина растворить в 3-х столовых ложках воды и все это разогреть на водяной бане, чтобы было без комочков.
Остудить и добавить один яичный желток и столовую ложку любого бальзама для волос.
Перемешать и БЫСТРО нанести на чистые слегка влажные волосы.
Сверху пакет и полотенце на 40-60 минут.
Метки: маска для волос желатин яйцо |
Своими руками: универсальное чудо средство для мытья посуды, сантехники и стекла. |
Предлагаю вам приготовить уникальное средство 3 в 1 для мытья раковины, ванны, посуды, стекла и витрин.
Этим средством мне порекомендовали воспользоваться для того, чтобы отмыть витрины заказанные в Москве. Теперь витрины и зеркала у меня блестят как новые! Однако после того, как я помыла витрины и зеркала, средство у меня еще осталось и я решила им вымыть сантехнику. Вы удивитесь – но она тоже начала блестеть как новая! После этого я попробовала помыть им старую посуду у бабушки, где нет горячей воды, поэтому она там очень плохо отмывается. Но с этим средством, все отмылось «на ура».
Метки: домашнее средство сода мыло хозяйственное |
Цитата сообщения lipa_fv
СВИСТУНЧИК... |
Цитата |
1199 просмотров |
|
А у него хорошо получается...)))))
Метки: попугайчик свистун |
Комментарии (0) |
