Что делать, если наступила черная полоса в жизни ?

Все несчастья на самом деле даны нам, чтобы наши души окрепли. (Джон Грей)

Мы живем в эпоху невзгод; но жизнь во все времена преподносила людям взлеты и падения, удачи и неприятности. Проблемы являются частью всеобщего процесса жизни. Даже самые счастливые люди, которых все считают везунчиками и баловнями судьбы, время от времени сталкиваются с несчастьями, и черная полоса в жизни наступает и у них.


Но почему же нам кажется, что беды никогда не настигают таких людей?

Все дело в том, как они ведут себя в такие периоды своей жизни. Позитивные по своей природе, эти люди умеют преодолевать трудности без горечи и сожаления. Они не стесняются просить о помощи и поддержке, когда они в них нуждаются. Удачливые люди извлекают уроки из ситуаций, в которых другие просто опускают руки, и стараются увидеть что-то хорошее даже в самом плохом. Они управляют своей собственной судьбой и сами созидают свою жизнь. Такие люди, как нам кажется, никогда не живут в мире страданий; однако это не умаляет чувство несчастья, которое и у них может быть очень глубоким, а иногда даже разрушительным. Просто они «отрабатывают» эти чувства, которые не могут исчезнуть в одночасье, в то время как остальные просто опускаются на самое дно отчаяния.
Почему бы нам не взять пример с лучших?
Читать далее...

Серия сообщений "ПСИХОЛОГИЯ":
Часть 1 - Почему жалобы не работают
Часть 2 - МУДРОСТЬ. Дао в повседневной жизни.
...
Часть 9 - Жить здесь и сейчас…
Часть 10 - Женщина , с которой все должны брать пример !
Часть 11 - Если наступила черная полоса в жизни
Часть 12 - Продолжайте верить в лучшее!
Часть 13 - 7 советов для счастливой жизни...
...
Часть 32 - Время от времени ты будешь совершать ошибки, это неизбежно
Часть 33 - Правило пяти " ПОЧЕМУ "
Часть 34 - Что у вас внутри, то будет и снаружи

ORERA - НЕ ЖАЛЕЮ НЕ ЗОВУ НЕ ПЛАЧУ

Эта любимая песня моего папы ... прослушала ее в разных исполнениях и на мой взгляд , ансамбль ORERA , исполняет ее лучше всех...

музыка из коллекции Фаусто Папетти


Из альбома "Ароматы Семейного Счастья"

«ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД»

...Наполним кухню вожделенным ароматом,
Что издаёт густой Горячий Шоколад!!!
Таким уютным... Согревающе-приятным...
Себя чуток потешим! Поласкаем взгляд!!!

Слегка нагреем молоко... В него какао
Добавим... Сахара немного... И ваниль...
О, вижу-вижу, как мечтою засверкало
В глазах желанье воплотить ту сказку в быль!!!

...Дразняще-сладкий запах всюду проникает...
Напиток Бодрости уже почти кипит...
И хорошо, что на плиту не убегает...
Пожалуй, выключим его... Дадим остыть...

Готовь-ка, Милый, под него большую кружку...
Но осторожней будь – там кипяток ещё...
Вкуснейшим лакомством порадуем друг дружку!!!
Согреем душу... Обретём румянец щёк...

...Закрой глаза, Мой Дорогой... И дай устроить
Тебе весёлый и приятнейший сюрприз!!!
Сейчас... Минуточку... Мороженым покроем...
Чуть-чуть растаявшим... Ты только не смотри!!!

Мы деревянной тонкой ложкой нарисуем
Сердечко белое – как знак святой любви!!!
Какао-питие украсим поцелуем
Счастливой нашей и приветливой судьбы!!!

...Запоминающийся вкус... Роскошный запах...
Дымочек вьющийся... Рисунок озорной...
Совсем, как в детстве! И в ребяческих забавах!!!
Настолько мило всё! Волшебно! И смешно!!!

© Copyright: Елена Буторина, 2011
Свидетельство о публикации №111031103132

Дымится утреннего кофе аромат...

музыка : Еrnesto Сortazar "Heart to heart " ( destini)


Из альбома "Ароматы Семейного Счастья"

«ДЫМИТСЯ УТРЕННЕГО КОФЕ АРОМАТ...»

...Нет, не торопится восток алеть сегодня...
Не хочет небо, просыпаясь, песни петь...
Мечтою розовой не светится природа...
И проникает вглубь души унынья свет...

Я в ожидании... Ты очень близко... Очень!!!
Уже я чувствую томление в груди...
Вернёшься скоро ты домой... Уставший... С ночи...
Чу!.. Где-то рядом, у дверей, твои шаги!!!

...И вот уж ты меня смущённо обнимаешь...
Осенним холодом невольно обдаёшь...
Целуешь нежно... Зависает грусть немая...
И от волнения бежит по телу дрожь...

Да, я соскучилась!!! По ласковой улыбке...
И по объятиям чарующим твоим...
Минута каждая до встречи – просто пытка!!!
Но входишь ты – печали тают, словно дым!!!

...Ты кушать будешь? Нет? Тогда попьём хоть кофе,
Вдохнём его неповторимый аромат!!!
И... замирает сердце на глубоком вдохе,
Огнём любви воспламеняя томный взгляд!!!

Мурлычет чайник... Мы из булочки ванильной
Готовим сэндвичи... С молочной колбасой...
С российским сыром... Всё так просто и привычно...
Но... отчего же вдруг рассвет искрит мечтой?!.

...Роскошно кофе сочетается с ванилью!!!
И тонизирует... И дразнит... И пьянит...
И гамму чувственных страстей в восточном стиле,
Эмоций зарево спешит нам подарить!!!

Пульс учащается... Бурлит сердец биенье...
И заставляет улыбаться нас! Мечтать!!!
До поднебесия взлетает настроенье!!!
Вкус счастья музыкою льёт нам благодать!!!

...Бесценна «классика»!!! В восторг приводит чувства
Столь ненавязчивой, но трепетной красой!!!
Уже не кажется осенне-зябким утро...
И почему-то пахнет солнечной весной...

Не беспокоит нас морозная погода,
Седого инея мерцающая тень...
Чуток взаимного внимания, заботы,
И – волшебство амурных грёз на целый день!!!

© Copyright: Елена Буторина, 2010
Свидетельство о публикации №110112507352

отдельное спасибо Танечке за картинку " Кофейное настроение"

Из альбома "Волшебные сны"

«РАСКРЫВАЯ ШАТЁР СНОВИДЕНИЙ...»

...Раскрывая шатёр сновидений,
Звёзды в небе смеются жеманно...
Плачут горько... Безмолвием дышат...
И роняют чудес жемчуга...

Обрамляют все сны нежным златом...
Волшебства придают им огранку...
И безропотно штопают «дыры»,
Если дух посещает тоска...

...Сонный город, повитый печалью,
Обретает блаженное нечто...
И в страну удивительных сказок
Вновь готовится дверь приоткрыть...

Замирает душа от предчувствий...
Устраняя все противоречья,
В глубине ночи теплятся нежно
И сияют иные миры!!!

...Колыбельная песня природы
Дух фантазиями обвивает...
И набрасывает на сердечко
Потаённых желаний вуаль...

От чуть слышного зова деревья,
Колыхаемые, уплывают,
Полусонно-седые вершины
Вознося в поднебесную даль...

...Притягательные ароматы
Лип, акаций, фиалок, жасмина
Ночь чарующая распыляет
И вливает в красивые сны...

Из аккордов небесных созвездий
Создаёт светлых грёз паутину,
Добавляя пикантности дрёмам,
Украшая мир сказок цветных!!!

© Copyright: Елена Буторина, 2012
Свидетельство о публикации №112060701047

P.S.: Картинка из коллекции "Волшебные сновидения от Josephine Wall"

музыка : Ernesto Cortazar (Танцующая волна -Легенды моря )

Причиной понижения гемоглобина – анемии может стать нехватка железа или витаминов (В12, фолиевой кислоты), необходимых для синтеза гемоглобина и эритроцитов.

Снижение уровня гликированного гемоглобина происходит при гипогликемии, гемолитической анемии, кровотечениях и переливании крови.


1. Можно поднять уровень гемоглобина в крови за неделю, если воспользоваться двумя следующими рецептами.

а) Смешайте 2/3 стакана морковного сока, 1/3 стакана свекольного сока и сок 1 лимона, пейте ежедневно по 0,5 стакана до еды.

б) Смешайте по 100 г сока граната, лимона, моркови, свеклы, яблок и меда. Принимайте по 2 столовых ложки 3 раза в день до еды.


2. Также поднять содержание гемоглобина в крови можно некоторыми продуктами, которые улучшают кроветворение.
Это клюква, земляника, гранат, крыжовник, виноград, лимоны, абрикосы, апельсины, груши, вишня, курага, чернослив, картофель, лук, чеснок, брюква, кукуруза, тыква, укроп, салат, гречиха, рис, яйца.
Не забывайте при этом принимать витамины: витамин С, витамин Е и фолиевую кислоту.

3. В следующих продуктах содержится большое количество железа: каши, говядина, печень и другие субпродукты (но не часто), устрицы (только вареные), сардины, капуста белая итальянская, репа, артишоки, дыни, картофель, сваренный в кожуре, шпинат, водоросли, неочищенные каши (зеленый горошек, чечевица, фасоль и т.д.), соевая фасоль и другие соевые продукты, мука грубого помола, патока, сушеные овощи, орехи. Особенно хочется отметить гречку. Тщательно промойте гречку и прокалите на сковороде, затем гречку измельчите в кофемолке и принимайте по 1 столовой ложке три раза в день за 30-40 минут до еды. Приблизительно через неделю гемоглобин начнет подниматься.

4.Ежедневно утром, натощак, съедать 100 г тертой морковки со сметаной или растительным маслом

5. Перед едой съедать по столовой ложке чеснока, сваренного с медом.

6. Пить понемногу кагор.

7. Чай из плодов шиповника и ягод черной смородины по 20 г плодов заливают 2 ст. кипятка, настаивают в течении часа, процеживают, добавляют по вкусу сахар. Принимают по 1/2 стакана 2-3 раза в день.

8. Чай из плодов шиповника и ягод рябины: смешивают по 2 ч.л. плодов, заливают 2 ст. кипятка и настаивают в течение часа, процеживают, добавляют сахар. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день.

9. Чай из плодов шиповника с изюмом: изюм замачивают в кипятке (в соотношении 10:100) и держат там 10 минут, процеживают, добавляют столько же шиповника, принимают по 1/2-1 стакана 3 раза в день.

10. Соки свежевыжатые до 2 стаканов в день. Можно делать смесь соков: яблочного, морковного, свекольного, лимонного, гранатового.

11. Заправлять мясо (лучше говядину) лимонным соком, избегать черный чай, съедать ежедневно по бутерброду с маслом и черной или красной икрой (половина чайной ложки), есть семечки, запеченное в духовке мясо, хлеб с отрубями, гречку и овсянку и пить свежие соки.

http://podrugi.net.ua/index.php?showtopic=3323

КАК ПОВЫСИТЬ ГЕМОГЛОБИН В КРОВИ

Многие жалуются, что у них низкий гемоглобин. При этом заболевании, которое называется анемией, или малокровием, уменьшается способность крови к переносу кислорода, что ведет к снижению обменных процессов и понижению физической выносливости. При малокровии учащается сердцебиение, появляется шум в сердце, общая слабость, снижается иммунитет.

Какие средства повышают гемоглобин? В первую очередь обратите внимание на питание. В питание должны преобладать:

• Вода, ее необходимо употреблять регулярно;

• Продукты, содержащие железо: рыба, желток, овсяная крупа, черный хлеб, бобовые, соевые, укроп, салат, петрушка, персики, яблоки;

• Продукты, содержащие витамин С: овощи и фрукты. Этот витамин помогает усваивать организму железо;

• Целебные растения; цветы гречихи - заваривают как чай; листья, стебли и корни одуванчика - в виде настоя, сока.

Предлагаю вам рецепты, которые хорошо зарекомендовали себя на практике и полезны как для детей, так и для взрослых.

- Утром натощак выпивайте 1 стакан настоя шиповника, добавить туда сок ½ лимона, 1 чайную ложечку меда. Взрослым выпивать 1 стакан, детям по половина стакана.

- Перед завтраком съедайте, тщательно пережевывая 1-2 столовых ложки проращенной пшеницы, можно добавить сухофрукты - курагу, изюм, мед, орехи.

- На завтрак приготовьте овощной салат. Особенно ценны ингредиенты: зеленый лук, морковь, укроп, петрушка, капуста, свекла, яблоко, тыква, болгарский сладкий перец, листья одуванчиков, крапивы.

- В течение дня принимать по одной столовой ложке смеси из меда, грецких орехов и клюквы. Все тщательно измельчить и смешать. Маленьким детям порцию уменьшите в два раза.

- Выпивать по 500 мл. смеси сока морковного, яблочного, свекольного в пропорции 2:1:1 .Можно ограничиться только морковно-яблочным. Сок выпивать сразу, после приготовления. Предварительно съедайте 1 столовую ложку сметаны, так как без жиров каротин не усваивается.
Сок пьют за 20-30 минут до еды. Или спустя час после еды.


• Каждый день включайте в меню каши, сваренные на воде, с добавлением масла, укропа, и другой зелени, свежей или сушеной. Но без сахара. Чаше включайте в меню гречневую и пшенные каши. Для разнообразия можете добавлять в них тыкву, изюм.


• Можно приготовить такой сок: 270 граммов сока моркови + 30 граммов сока фенхеля. Эту порцию выпить в течение дня. Но лучше порцию приготовить перед каждым употреблением сока.


• Очень хорошо помогает восстанавливать гемоглобин слива, во время облучения при онкологии гемоглобин часто падает. И больному прекращают делать сеансы облучения до восстановления гемоглобина. Так вот употребление больным в неограниченном количестве спелой сливы, а затем и замороженной в морозильной камере в течение зимы быстро в течение 2-х месяцев восстановился гемоглобин, да вдобавок ко всему еще и снижается давление до нормальных размеров. Конечно, это лечение хорошо помогает только тем, у кого нет проблем с желудочно-кишечным трактом, т.е. человек употребляет ее, и нет ни какой реакции.

• Можно приготовить сок из моркови, свеклы и редьки по 150 граммов каждого ингредиента. Храним в холодильнике в посуде с темным стеклом. Пьем по 1 столовой ложке перед едой , не более. Курс три месяца.


• Вот еще один рецепт для повышения гемоглобина: берем 1 стакан гречки, размалываем его в кофемолке + 1 стакан грецких орехов , перемалываем, далее добавляем 1 стакан меда. Все тщательно перемешиваем, получается как халва. Кушаем по 1 столовой ложке 2- три раза в день. Гемоглобин повышается.

• Период восстановления гемоглобина 7-10 дней. В это время ешьте супы и постные борщи, апельсины, гранаты, грейпфруты. Все в умеренном количестве - один апельсин, часть грейпфрута, четвертинку граната в день;


• Почаще бывайте на свежем воздухе, следите за дыханием - старайтесь удлинять выдох.