Чтобы похудеть, ешьте макароны и хлеб на ночь,а утром - пирожные и шоколад!!!

Ученые из Университета Торонто пришли к выводу, что бобовые, имеющие низкий гликемический индекс, снижают риск развития болезней сердца и оказывают благотворное влияние на состояние больных сахарным диабетом второго типа.

Доктор Дэвид Дженкинс и его коллеги опробовали диету на основе гороха, фасоли, чечевицы и других бобовых на 121 пациенте с диабетом второго типа. Выяснилось, что эти продукты, имеющие низкий гликемический индекс (ГИ), снижают риск болезней сердца на 0,8%, во многом за счет уменьшения давления.
В отчете, опубликованном на сайте Archives of Internal Medicine, говорится, что бобовая диета помогает лучше контролировать гликемию (содержание глюкозы в крови).
Ученые рекомендуют употреблять в день около 190 грамм бобовых. При этом в качестве "лекарства" могут выступать не только фасоль и горох, популярные в Европе и Америке, но и хумус.

по материалам news.ru

Шоколад от кашля.

Шоколад признан высокоэффективным средством от кашля.  C помощью шоколада люди могут вылечиться быстрее и безопаснее.В ходе эксперимента канадским ученым удалось выявить еще одно благотворное воздействие шоколада.

Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.

Правильно сочетая продукты, мы улучшаем обмен веществ и избавляемся от лишних килограммов. И наоборот: комбинируя неправильно, рискуем внешностью и здоровьем.

Список этих продуктов приводит  сайт новостной службы  FOXNews.

Каждую крупинку -- в дело

Известно более 14 тысяч способов применения соли, и кое-какие из них используются до сих пор.