Молодой - композитор и певец Дима Прянов...

БЕСПЛАТНЫЕ ОНЛАЙН ГЕНЕРАТОРЫ ПОЗДРАВЛЕНИЙ


http://almiur.ru/generator_input.php

http://www.pozd.ru/?genp=1

http://www.rifmach.ru/

http://www.web-present.ru/card-generator

http://congenerator.ru/index.php

http://gorodsurprizov.org.ua/generator-pozdravleniy.html

 

Серия сообщений "ОТКРЫТКИ-ГЕНЕРАТОРЫ ПОЗДРАВЛЕНИЙ":

Часть 1 - БЕСПЛАТНЫЕ ОНЛАЙН ГЕНЕРАТОРЫ ПОЗДРАВЛЕНИЙ
 

Когда-нибудь настанет тот день , моя дорогая доченька...

«Someday» («Когда-нибудь») – самая простая и сентиментальная книга о матери и ребенке. Хоть с первого взгляда ничего особенного – простые иллюстрации и незамысловатые слова, но есть в этой книге что-то теплое и душевное, едва уловимое…

Авторы книги писательница Элисон МакГи (Alison McGhee) и иллюстратор Peter H. Reynold).

Читать далее...

Фотошоп даже для чайников, ну очень просто

Фотошоп даже для чайников, ну очень просто. Этот МК для тех, кто как сказала одна очаровательная дама не просто чайники в фотошопе, а ситечки от чайника. По себе знаю, как нужен фотошоп, когда увлекаешься декупажем и догадываюсь, что для многих дам с гуманитарным складом ума это довольно сложно поначалу. Так вот, есть программка, не полноценный фотошоп конечно, но вполне для наших декупажных целей годная. А главное, её не надо скачивать, взламывать, искать русификатор. Открывай прямо в сети и работай. Если научились кнопки на компе нажимать, то и освоение этой программы будет зависеть только от вашего желания. Вот первый и самый необходимый для нас урок: "Как разместить на одной картинке фрагменты другой". Да и самое главное, вот эта программка http://editor.0lik.ru/ <

Читать далее...

Роза спицами Vitória Quintal

http://fazendocroche.blogspot.gr/2008/06/flor-de-tric-vitria-quintal.html



Набрать 60 петель и вязать 10 рядов платочной вязкой - лицевыми петлями.

11 ряд:6 лиц.,перекрутить вязание (смотри видео)* ...,закончить 6 - тью лиц.

12 ряд:провязать все петли по 2 вместе лиц.,на спицах должно получится 30 петель.

13 ряд:провязать все петли по 2 вместе лиц.,на спицах должно получится 15 петель.

14 ряд:закрыть все петли.

Осталось только оформить нашу розочку,закручивая по спирали и сшивая при помощи иголки.

Для того, чтобы ювелирные изделия сверкали


Источник: http://vk.com/klub_rukodeliya
Читать далее>

...ДОБРЫЙ ВЕЧЕР...СЛУШАЕМ ДУЭТЫ ШАНСОНА....

Он любит ладошки, где прячется жаркая Нежность… И клеточкой каждой он чувствует солнышко в них… Он пьёт по глоточку любимого взгляда безбрежность… И тают грустинки в аркаде из счастья… как миг… Он любит волшебность, летящую в стихотвореньях… Там в шорох прибоя вплетается шёпот «ты мой…» И так хорошо им ловить эти миги… мгновенья… Туда, словно в сказку, уносит их ветер шальной… Он любит дождинки, где спрятаны зряшные слёзы… Её бесшабашность… и детскость… и хрупкость души… Он дарит во снах ей любимые жёлтые розы… И просто спешит к ней… В Любовь её… Сердцем спешит… Лара Мишанова ЕМ

Нестандартная яблочная диета - как похудеть на 10 кг за 7дней

В мире существует миллионы способов как похудеть на 10 килограмм. В этой статье пойдет речь только о двух эффективных, но проверенных способах, которые позволят вашему организму скинуть тяжесть в 10 кг, — ношу, которую многие пытаются переложить на кого-нибудь другого, лишь бы не нести ее самому. Итак, чем же вы будете удивлены, услышав о яблочной диете, и диете называемой часто «диетой медиков». Оба этих, достойных вашего внимания способа попрощаться с лишними жировыми отложениями, обещают быть успешными в борьбе за вашу стройность и привлекательность. От вас лишь требуется неиссякаемая сила воли, безукоризненное соблюдение всех рекомендаций и правил по безопасности вашего здоровья.

Конечно же, большинство из вас возразит или скептически отреагирует на заявление о том, что за период протяженностью в 5-7 дней вообще возможно похудеть, не говоря уже о цифре в 10 килограмм. Но так могут реагировать люди, которых никогда не беспокоила проблема «как мне влезть в любимое платье», или «кто обратит на меня свой взор на пляже»? Таких людей чаще всего вообще ни в чем никогда не убедишь. Поэтому эти методы-диеты приводятся исключительно для тех, кто имеет твердое и непоколебимое желание похудеть, каким бы ни получился конечный результат. Результат все равно будет, но вот каким он окажется, зависит от каждого индивидуума в отдельности: от его усилий, от первоначального веса, от психологической настроенности и от умения верить в себя и свои силы, надеясь на положительный исход.

Диета №1. Нестандартная яблочная диета – способ похудеть на 10 кг.

Эту оригинальную диету иногда еще называют пектиновой диетой. Такое название стало популярным по той причине, что яблоки давно известны как источник физиологически активных компонентов, под таким же именем – пектиновые вещества.  Но вовсе не потому, что пектины как-то участвуют в процессе сжигания жира. Потому что пектиновые вещества сами по себе обладают преимущественно противотоксическими свойствами, т.е. полезны при воздействии на организм радиоактивных веществ, а также выводят из него токсические тяжелые металлы, вступая с их ионами в определенные химические реакции.

Да, пектины – это, безусловно, благодатные вещества, которые никогда не повредят вашему самочувствию. Но утверждать, что именно они содействуют похудению при употреблении яблок – это, по меньшей мере, некомпетентно.

Итак, что же такого особенного тогда в яблочной диете?

Секрет яблочного питания скрыт в том, что эти замечательные плоды содержат разнообразные органические кислоты, которые многократно усиливают энергетический обмен в организме на клеточном уровне. Это служит первопричиной того, что ускоряется метаболизм, т.е. обмен веществ и энергии  во всех органах жизнедеятельности, включая желудочно-кишечный тракт. А клетчатка или пищевые волокна, содержащиеся в яблоках с кожурой, служит своеобразной «щеткой», которая усиливает деятельность желудочно-кишечного тракта и очищает его от застоев пищевых и каловых масс. Это оказывает беспрецедентно благоприятное  влияние практически на все проблемы и расстройства с пищеварением.

Существует также мнение, что пектин является именно таким балластным веществом, которое проходя через организм, не всасывается в кровь и не дает никакой энергии. А выходит наружу в не переработанном  виде, обеспечивая исключительно регулярное опорожнение кишечника. Однако если глубже рассмотреть все свойства пектиновых веществ и области их применения, становится понятно, что они играют больше роль адсорбентов и гелеобразователей, способных впитывать, удерживать и выводить до 20% то собственной массы, жидкости и токсических элементов. Чтобы нагляднее продемонстрировать способности пектина, то достаточно будет знать, где используется пектин в промышленности. Например, в пищевой промышленности пектин применяется, как желирующее вещество и влагоудерживающий агент в производстве желейных  и пастильных кондитерских изделий, таких как мармелад, пастила, желейные конфеты или начинки, зефир. Также в качестве пищевой добавки Е440, применяется в изготовлении йогуртов, творожных десертов, мороженого, майонеза, кетчупа и спреда, т.к. именно эта пищевая добавка способна, впитывая жидкость, точно как губка, увеличиваться в размерах в несколько раз. Таким образом, удешевляя состав продукта. Яблоки входят в список тех фруктов от которых можно похудеть.

Поэтому, в каком-то смысле, пектин конечно, как и Агар-агар, может считаться балластным веществом, но очень условно, т.к. его содержание даже в яблоках ничтожно мало, и его роль состоит несколько в иных функциях, чем у таких балластных веществ, как лигнин и целлюлоза. Для наглядности сделайте вывод сами: что принесет больше пользы для регулярного  очищения вашего кишечника яблочный кисель или цельно-зерновые продукты? Конечно, цельно-зерновые продукты. Примерно в такой же степени отличается воздействие  на кишечник пектиновых веществ и лигнина, одинаково входящие в состав яблок, но имеющие различные сферы влияния.

Исходя из вышесказанного, можно прийти к заключению, что чем больше и регулярнее употреблять в пищу яблоки, причем вместе с кожурой и внутренностями, тем обмен веществ  протекает быстрее, а, следовательно, и быстрее скидывается вес.

Польза яблочной диеты неоспорима. И её стоило бы проводить регулярно даже  людям пышущим здоровьем, не говоря уже о тех, кто намеренно или не намеренно не следит за своим «отражением в зеркале» и цифрой на своих напольных весах. Эта диета просто необходима для того, чтобы уменьшить нагрузку на большинство внутренних органов (почки, поджелудочная железа, печень), очистить их от токсинов и снизить подкожно-жировой запас организма.

Некоторые научные исследования в области диетологии обнаружили, что если каждый день с пищей поглощать дневную потребность в пищевых волокнах (это примерно 25-30 грамм), то при соблюдении суточной калорийности пищи 1000-1200 Ккал можно похудеть на 300-350 в день. Однако чтобы определиться, сколько яблок необходимо съедать в день в массовом исчислении, требуется знать какая калорийность яблок и сколько в них клетчатки.

Читать далее

Ted Dyer

Ted Dyer ( born 1940 )

Ted Dyer is one of the UK's best known contemporary artists who has been exhibiting for over 40 years. 
His work is acclaimed internationally through his many exhibitions, prints, art cards and books and he is probably Cornwalls most widely collected artist.Ted Dyer's work is highly collectable and his original oil paintings are true modern classics, captivating in their choice of subject matter and beautiful use of paint. Ted Dyer is 'The Cornish Impressionist' that collectors will be pleased to have added to their collections as the value of original paintings inevitably rises.