-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Katrina-Ladys

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 5) Ўкола_ћаки€жа ћо€_косметика ’о„уЌића√” Ceska-republika “олько_дл€_женщин
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) Photoshopinka

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.01.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 5812

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 09 ƒекабр€ 2011 г. 17:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Rukodelkino [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 нига: ћаникюр и педикюр на все случаи жизни.

 

1. 

„итать далее...
–убрики:   –ј—ќ“ј

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 27 Ќо€бр€ 2011 г. 21:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Hostess_of_Autumn [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕ–ќ≈ ÷»ќЌЌџ≈ «ќЌџ Ќј “≈Ћ≈ „≈Ћќ¬≈ ј

¬ 1893-1896 гг. известный английский невропатолог √енри √ед детально описал определенные области кожи, в которых при заболевании внутренних органов по€вл€ютс€ отраженные боли, а также болева€ и температурна€ гиперестези€ (гиперпати€). “акие участки кожи названы зонами «ахарьина-√еда. поскольку выдающийс€ русский клиницист-терапевт √.ј. «ахарьин впервые (1889) оценил их диагностическое значение.
»ногда и без прикосновени€ участок тела (кожи, мышцы, надкостницы, сосуда, фасции), €вл€ющийс€ представителем внутреннего органа, самосто€тельно начинает болеть, и величина болевого ощущени€ часто пропорциональна патологическому состо€нию данного органа.
—осто€ние внутренних органов также измен€ет и внешний вид проекционных зон. ѕримером могут служить по€вл€ющиес€ вновь или увеличивающиес€ при хронической патологии родинки, папилломы, кератомы. кондиломы и т.п. ¬озникновение сосудистого рисунка на коже лица, покраснение или посинение губ, ногтей, изменение внешнего вида тела, то есть развитие сутулости или сколиоза, — это все реакци€ периферических проекционных зон на внутренние присутствующие патологии.
ќщущени€, св€занные с рецепторами внутренних органов на поверхности тела и чрезвычайно важные дл€ регулировани€ работы внутренностей, редко достигают уровн€ сознани€. ќни осуществл€ют рефлекторную регул€цию функций внутренних органов через посредство рефлек¬торных центров в таламусе. в продолговатом или среднем мозгу. Ќекоторые импульсы с этих рецепторов, однако, доход€т и до коры полушарий и вызывают такие ощущени€, как чувство жажды, голода, тошноты, боль на поверхности кожи.
Ћокализаци€ раздражени€, как и способность различать их разнообразные качества, зависит от специфических св€зей между органом чувств и головным мозгом. «начение головного мозга в возникновении ощущений €сно выступает в наблюдаемом €влении "отраженных болей". ’оро¬шо известным примером служат ощущени€ людей, которые страдают болезн€ми сердца, но жалуютс€ при этом на боль в левом плече. Ќа самом деле, конечно, стимул возникает в сердце и со¬ответствующий нервный импульс приходит в тот же участок мозга, что и импульсы, действительно возникающие в плече, груди или руке.
ѕатологические процессы в покровах тела и опорно-двигательном аппарате рефлекторно мо¬гут вли€ть и обратно на внутренние органы и их взаимосв€зи. Ќапример, сколиоз по€сничного отдела позвоночника, возникший в результате вынужденного положени€ тела, с развившимс€ односторонним гипертонусом мышц, способствует изменению положени€ внутренних органов, а это в свою очередь ведет к нарушению их функциональных взаимосв€зей. —уществует и обрат¬на€ св€зь: при патологии внутренних органов измен€етс€ положение тела. ƒл€ примера можно указать на тот факт, что хроническое заболевание почки вызывает приподн€тое плеча с одно¬именной стороны тела.
’ронические заболевани€ легких часто сопровождаютс€ возникновением кифоза в грудном отделе позвоночника и по€влением тугоподвижности грудной клетки.
ќтсутствие чувствительных и других св€зей между проекци€ми соответстви€ и внутрен-ними органами при уже имеющихс€ нарушени€х в них указывает на серьезную опасность, присутствующую в организме.
ѕри ранении кожи или мышцы в области представительства больного органа на теле челове¬ка наблюдаетс€ длительное незаживление образовавшейс€ раны.
«оны соответстви€ могут быть использованы в диагностике патологий и контролировани€ хода лечени€, а также дл€ стимул€ции органа или системы.
ѕри удачно выбранной форме лечени€ представительные зоны реагируют, сокраща€сь по площади с уменьшением болевой чувствительности, при этом измен€етс€ внешнее их про€вление (запах, цвет, ощущени€, выделени€ и т. д.). ≈сли же, наоборот, площадь представительств увеличиваетс€ и чувствительность их возрастает, то можно утверждать, что методика лечени€ выбрана не совсем правильно и процесс лечени€ может зат€нутьс€ или обостритьс€.
ѕроекции органов располагаютс€ на коже, мышцах, кост€х, надкостнице, св€зках.
ѕредставительства на коже могут быть про€влены отеком, зудом, покраснением, псориатическими бл€шками, высыпани€ми на коже и т.п.
Ќа мышцах проекции выражаютс€ уплотнени€ми, узелками, болезненностью.
ѕроекции на надкостнице также про€вл€ютс€ болью, повышенной чувствительностью или воспалительным процессом.
Ќа сосудах представительства выражаютс€ болезненностью по ходу сосуда, отеком интимы сосуда, уплотнением.
Ќа каждом внутреннем органе имеютс€ проекции практически всех органов и систем.   при¬меру, на всем прот€жении толстой кишки имеютс€ представительства головы, почек, печени, руки, лица, лицевого нерва и т.п.
ƒ»ј√Ќќ—“»„≈— »≈ ѕ–≈ƒ—“ј¬»“≈Ћ№—“¬ј Ќј Ћ»÷≈ » Ў≈≈ „≈Ћќ¬≈ ј


1.ѕр€ма€ кишка. Ќа лице она представлена проекционной зоной на поверхности кожи левой верхней области лба. ‘ункциональное нарушение может про€вл€тьс€ кожной пигментацией, прыщами, покраснением, ростом родинок.
2.—игмовидна€ кишка. ≈е представительство расположено на поверхности кожи левой верхней боковой области лба. ‘ункциональное нарушение может про€вл€тьс€ кожной пигментацией, прыщами, покраснением, родинками.
3.ѕечень. ѕредставительство находитс€ между бров€ми, в пространстве между основанием переносицы и линией, соедин€ющей надбровные дуги на коже лба. ѕатологи€ печени сопро¬вождаетс€ раздражением кожи, прыщами, пигментацией, родинками.
4.“онкий кишечник. ѕроекци€ его находитс€ в средней части лба, при патологии кишечника про€вл€етс€ кожными нарушени€ми (пигменты, прыщи, покраснени€).
5.Ќисход€ща€ часть толстой кишки. ѕредставительство ее находитс€ на левой боковой поверхности кожи лба. ‘ункциональные нарушени€ про€вл€ютс€ на коже (пигментацией, сухостью данного участка, повышенной пористостью, прыщами).
6.Ћевый надпочечник. ѕроекци€ располагаетс€ в медиальной надбровной области левой половины лица. ѕри функциональном расстройстве надпочечника по€вл€етс€ болезненность надкостницы надбровной области, кожа реагирует раздражением.
7.ќбласть лоханки левой почки. ѕроецируетс€ на кожу внутренней поверхности уголка левого глаза и слезной проток. ѕатологический процесс в области лоханки почки иногда выражаетс€ реакцией кожи в этой области (потемнением, пигментацией, покраснением, расширением пор, ростом папиллом, жировиков). »ногда проблема способствует образованию закупорки слезного протока, воспалительному процессу в нем, обильному слезотечению.
8.¬ерхний полюс левой почки. ѕроецируетс€ на надбровную дугу и кожу верхней части века. Ќарушение про€вл€етс€ сосудистым рисунком (взбуханием), прыщами, покраснением, пористостью на коже.
9.Ћева€ дол€ печени. ѕроецируетс€ на белковую оболочку глаза. Ќарушение в печени про€вл€етс€ красным сосудистым рисунком на белковой оболочке глаза.
10.“ело желчного пузыр€, селезенка. ѕроекци€ расположена на коже и на надкостнице височной кости левой стороны лица. ѕри патологии пузыр€ на коже по€вл€етс€ покраснение, прыщи, пигментные п€тна, возрастает ее пористость, венозный рисунок. –еагирует и надкостница ви¬сочной кости, она становитс€ болезненной при пальпаторном исследовании.
11.Ћева€ часть поперечно-ободочной кишки. ѕредставительство находитс€ в нижней медиальной части угла левого глаза. ≈е дисфункци€ про€вл€етс€ выбуханием кожи от внутреннего угла глаза под нижним веком к наружной стороне лица, иногда покраснением или пигментацией.
12.ѕоджелудочна€ железа. ѕредставительство ее находитс€ на нижней части переносицы, на границе соединени€ с кончиком носа. ѕатологи€ про€вл€етс€ кожным раздражением, пигментацией, иногда венозным сосудистым рисунком.
13.∆елчно-вывод€щие протоки печени и желчного пузыр€. ѕроекци€ располагаетс€ в нижней части височной кости левой половины лица. ѕри их патологии на коже наблюдаетс€ покрасне¬ние, пигментаци€, прыщи и сосудистый рисунок, при длительной патологии — пористость. Ќадкостница височной области становитс€ болезненной. „асто патологи€ сопровождаетс€ головной болью височной локализации. ƒополнительно можно отметить, что иногда при закупорке желчных протоков отмечаетс€ желтизна кожи этой области лица.
14.Ћева€ почка. ѕроекци€ представлена левой ушной раковиной (кожа и хр€щева€ основа). —луховой проход €вл€етс€ проекцией мочеточника, внутреннее ухо — проекци€ мочевого пузыр€. ѕри патологических состо€ни€х почки снижаетс€ слух, возникают воспалени€ внутреннего уха, по€вл€ютс€ вестибул€рные расстройства. ¬ некоторых случа€х наблюдаетс€ затвердение хр€щевой основы. »ногда она разм€гчаетс€, усиливаетс€ серовыделение из слухового прохода.
15.—ердечные патологии. ѕроекци€ представл€етс€ в левой верхней части левой щеки на стыке с глазницей. ѕатологии выражаютс€ разбуханием кожи, покраснением, пигментацией, сосудистым рисунком в подглазничной области.
16.ћочеточник левой почки. ѕроецируетс€ на кожу лица линией, идущей от угла глаза по щеке к нижней части подбородка. ѕри его раздражении песком, мелкими камн€ми или при воспалении в нем, на коже возникает рисунок линии или части линии белого или красного цвета (в за¬висимости от того, кака€ часть вегетативной нервной системы превалирует — симпатическа€ или парасимпатическа€).
17.Ћева€ дол€ печени. ≈е представительство располагаетс€ на лице с левой стороны, на области мышц челюстного сустава. ѕро€вл€етс€ непроизвольным повышенным тонусом мышечной группы, развитием артроза сустава. »зредка нарушение проецируетс€ на кожу в форме пигмента или раздражени€.
18.Ћева€ молочна€ железа. ѕроекци€ расположена на коже левой щеки в месте пересечени€ вертикальной линии, идущей от наружной части угла глаза, и горизонтальной линии, проход€щей через верхний полюс крыльев носа. ƒиаметр проекции молочной железы на щеке будет при¬мерно равен рассто€нию от угла глаза до его радужки. ѕатологи€ про€вл€етс€ пигментацией, покраснением, повышенной пористостью, взбуханием кожи.
19.Ћевое легкое. ѕроецируетс€ на кожу левой щеки, покрыва€ скуловую часть. ѕатологи€ может про€вл€тьс€ покраснением, ангиопатическим рисунком, пористостью, пигментацией, прыщами, сухостью, неровностью или шершавостью поверхности кожи.
20.—ердечные расстройства (чаще — нарушение ритма). ѕроецируютс€ на коже кончика носа в виде покраснени€, ангиопатии, прыщей.
21.Ѕронх левого легкого. ѕроецируетс€ на коже крыла левой половины носа. Ќарушени€ выражаютс€ сосудистым рисунком, покраснением, прыщами, пигментацией.
22.ƒиафрагма, реберна€ дуга. ѕроецируютс€ на коже по носогубной складке. Ќарушени€ про€вл€ютс€ покраснением складки, сухостью кожи в ней.
23.ћала€ кривизна желудка. ѕроецируетс€ на кожу и слизистую верхней губы. ѕатологи€ про€вл€етс€ поперечными трещинами на губе, герпетическими высыпани€ми, шелушением кожи, потерей цветности губы, по€влением эффекта сморщивани€ губы.
24.Ћуковица двенадцатиперстной кишки, пилорический отдел желудка. ѕроекционна€ зона находитс€ на коже снаружи от угла рта. Ќарушени€ про€вл€ютс€ пигментацией, покраснением кожи, заедами и трещинами углов рта, при дегенеративных процессах — ростом родинок.
25.Ќадпочечник левой почки. ѕроецируетс€ на кожу и на мышцы верхнего отдела щей на левой боковой аксел€рной линии, а также слева и справа от нее по мышечной боковой поверхности. ѕатологи€ про€вл€етс€ мышечной болью при пальпации, на коже иногда про€вл€етс€ раздражением, пигментацией, папилломоматозом.
26.Ћева€ пахова€ складка и область пупартовой св€зки. ѕроекци€ находитс€ на левой наружной поверхности кожи подбородка. Ќарушени€ про€вл€ютс€ покраснением кожи, прыщами, пигментными п€тнами.
27.Ћевый €ичник у женщин, левое €ичко у мужчин. ѕредставительство находитс€ на коже подбородка с левой стороны, около левой подбородочной складки. ѕатологи€ про€вл€етс€ покраснением кожи, прыщами, сухостью и шелушением кожи, ростом родинок при дегенеративных процессах.
28.Ћева€ молочна€ железа. ѕроецируетс€ на подбородке с левой стороны под нижней губой на костной бугристости. ѕатологи€ про€вл€етс€ повышенной болевой чувствительностью, покраснением, пигментацией или прыщами на коже, растущими родинками.
29.Ћобковый симфиз. ≈го представительство на лице находитс€ на подбородке, в подбородочной €мке. ѕатологи€ про€вл€етс€ болезненностью надкостницы подбородка при ее пальпаторном исследовании
30.Ћева€ почка. ѕроецируетс€ на кожу и на мышцы боковой поверхности шеи (по левой боковой аксел€рной линии), а также слева и справа от нее по мышечной поверхности. ѕатологи€ про€вл€етс€ мышечной болью при пальпации. Ќа коже по€вл€етс€ пигментаци€, покраснение, растут папилломы.
31.Ѕольша€ кривизна желудка. ѕроекцией €вл€етс€ грудинно-ключично-сосцевидна€ мышца с левой стороны головы. –асстройство про€вл€етс€ повышенным тонусом и болезненностью при пальпации. ћесто прикреплени€ мышцы к черепу проецируетс€ на верхний отдел желудка и вход€щий в него пищевод. ћесто прикреплени€ к ключице — проекци€ привратника.
32.Ћевый придаток с €ичником, лева€ дол€ предстательной железы с €ичком. ѕроецируетс€ на верхней трети сонной артерии слева. ѕро€вл€етс€ отечностью и болезненностью, увеличением лимфоузлов в этой области.
33.ћочевой пузырь. ѕроецируетс€ на кожу от подбородка до надгортанника шеи. Ќарушение функции про€вл€етс€ покраснением, пигментацией, ростом родинок или прыщами на коже.
34.Ћоханка левой почки. ѕроекци€ располагаетс€ на левой стороне шеи, на мышцах боковой поверхности по направлению к основанию шеи (по боковой аксел€рной линии). ѕро€вл€етс€ болезненностью при пальпаторном исследовании с иррадиацией в разные части тела и головы, на коже — папилломами (инфицированность лоханки), сухостью, шероховатостью.
35.ѕоджелудочна€ железа. ѕредставительство располагаетс€ на основании шеи с левой стороны, между ключицей и грудинно-ключично-сосцевидной мышцей. ѕро€вл€етс€ при пальпаторном исследовании мышечной болью, иррадиацией в плечо, руку, лопатку, кисть, пальцы, область молочной железы, иногда в область поджелудочной железы.
36.Ћева€ дол€ щитовидной железы. ѕроецируетс€ на нижнюю часть шеи вдоль пищевода, в надключичную область и область €ремной выемки. ѕро€вл€етс€ мышечной болезненностью этих областей, тканевым взбуханием, кожа про€вл€етс€ ангиопатическим рисунком (покраснением), папилломами.
37.Ћевый мочеточник. ѕредставительство располагаетс€ с левой стороны шеи по боковой аксел€рной линии от проекции лоханки левой почки до плечевого сустава. ѕри патологических со¬сто€ни€х при пальпаторном исследовании мышечна€ проекци€ болезненна. Ќа коже нарушение про€вл€етс€ пигментными п€тнами, папилломами;
38.и 41. ѕилорический отдел желудка. ѕроецируетс€ на область прикреплени€ грудино-клю-чично-сосцевидной мышцы к ключице. ѕатологи€ про€вл€етс€ болезненностью области прикреплени€.
39.ћатка, доли предстательной железы, промежность. ѕредставительство располагаетс€ в центральной нижней части подбородка. Ќарушение про€вл€етс€ болезненностью надкостницы при пальпации, на коже — покраснением, пигментацией, прыщами, при дегенеративных процессах в органах характеризуетс€ ростом родинок.
40.ѕрава€ молочна€ железа. ѕроецируетс€ на подбородке с правой стороны под нижней губой на костной бугристости. ѕро€вл€етс€ повышенной болевой чувствительностью, на коже сверху выражаетс€ покраснением, прыщами, пигментацией, родинками при дегенеративных процессах.
41.и 38. ѕилорический отдел желудка. ѕроекци€ располагаетс€ справа на основании шеи в области прикреплени€ грудинно-ключично-сосцевидной мышцы к ключице. ѕри функциональ¬ных нарушени€х отдела и при пальпаторном исследовании проекци€ болезненна.
42.ѕравый мочеточник. ѕредставительство располагаетс€ с правой стороны шеи по боковой аксел€рной линии, от проекции лоханки левой почки до плечевого сустава. ѕри патологических состо€ни€х мочеточника и при пальпаторном исследовании мышечна€ проекци€ болезненна, на коже нарушение про€вл€етс€ пигментными п€тнами, папилломами.
43.∆елчный пузырь. ѕроекци€ располагаетс€ с правой стороны основани€ шеи, в области угла, образованного грудинно-ключично-сосцевидной мышцей и правой ключицей. ¬ зависимости от патологического состо€ни€ пузыр€ при надавливании на его проекционную зону возникают иррадиации боли в правую височную область головы, правое плечо, руку и пальцы этой руки, лопатку, грудь, лицо, зубы, щитовидную железу, кожу шеи, тело желчного пузыр€.
44.ѕрава€ дол€ щитовидной железы. ѕроецируетс€ на нижнюю треть шеи надключичной области с правой стороны вдоль пищевода. ѕро€вл€етс€ мышечной болезненностью этой области, тканевым взбуханием.  ожа в этом месте при патологических состо€ни€х железы про€вл€етс€ пористостью, покраснением, папилломами.
45.Ћоханка правой почки. ѕроекци€ располагаетс€ на правой стороне, на мышцах боковой поверхности основани€ шеи, по боковой аксел€рной линии. ѕри патологии лоханки почки возникает болезненность при пальпаторном исследовании мышц с иррадиацией в разные части тела и головы. Ќа коже нарушение про€вл€етс€ папилломами (инфицированность лоханки), сухостью, шероховатостью, родинками.
46.√инекологи€, правый придаток с €ичником, права€ дол€ предстательной железы с €ичком. ѕроецируетс€ на верхней трети сонной артерии справа. Ќарушение про€вл€етс€ отечностью и болезненностью артерии, увеличением лимфоузлов этой области.
47.ћала€ кривизна желудка. ѕроекцией €вл€етс€ грудинно-ключично-сосцевидна€ мышца с левой стороны шеи. Ќа место прикреплени€ мышцы к черепу проецируетс€ верхний отдел желудка и вход€щий в желудок пищевод, а на место прикреплени€ мышцы к ключице — привратник желудка. –асстройство желудка про€вл€етс€ повышенным мышечным тонусом и болезненностью при пальпаторном исследовании.
48.ѕрава€ почка. ѕроецируетс€ на шее справа, на мышцах, наход€щихс€ на боковой аксел€рной линии. ѕатологи€ в почке про€вл€етс€ болезненностью при пальпаторном исследовании боковой мышечной поверхности, иногда с иррадиацией в различные области головы, руки и верхнего плечевого по€са, шею. ѕри глубокой патологии во врем€ надавливани€ иррадиаци€ идет в правую почку. Ќа коже нарушени€ выражаютс€ папилломоматозом, покраснением, сухостью и шероховатостью.
49.ѕравым €ичник у женщин, правое €ичко у мужчин. ѕредставительство находитс€ на коже подбородка с правой стороны, около правой подбородочной складки. ѕатологи€ про€вл€етс€ покраснением, сухостью и шелушением кожи, прыщами, ростом родинок при дегенеративных процессах.
50.Ћимфатическа€ система подвздошной области. Ќа лице подвздошна€ область (пахова€ складка) проецируетс€ складкой, идущей на нижнюю челюсть от уголков рта как продолжение носогубной складки. ѕри патологических процессах в паху проблема может про€витьс€ раздражением кожи, пигментацией, прыщами.
51.Ќадпочечник правой почки. ѕроецируетс€ на коже и на мышцах верхнего отдела шеи справа, на боковой аксел€рной линии, а также спереди и сзади от нее по мышечной поверхности. ѕри функциональном расстройстве присутствует мышечна€ болева€ чувствительность иногда с иррадиацией в различные области головы и шеи  ожа реагирует раздражением, ростом папиллом.
52.“онкий кишечник. ѕредставительство расположено под основанием нижней губы. ѕри патологии про€вл€етс€ на коже раздражением, пигментацией, ростом родинок.
53.Ѕольша€ кривизна желудка. ѕроецируетс€ на кожу и слизистую нижней губы. Ќарушение про€вл€етс€ трещинами, герпетическими высыпани€ми, шелушением, потерей цветности, пвлением эффекта сморщивани€ губы.
54.√ормональна€ система. ѕроекционной областью €вл€етс€ пространство на лице между носом и верхней губой. ѕри расстройстве системы на коже по€вл€ютс€ прыщи, раздражение, пиг¬ментаци€, растет волос€ной покров.
55.ѕризнаки склеродермии.  ожа становитс€ глубоко морщинистой. »ногда наблюдаетс€ рост волос€ного покрова (у женщин).
56.“онкий кишечник. ѕроекци€ находитс€ в нижней части щеки под скулой лица. Ќарушени€ в тонком кишечнике выражаютс€ раздражением кожи, прыщами, неровностью или шероховатостью.
57.ћечевидный отросток. ѕроекци€ располагаетс€ под основанием носа. ѕри его травме или возникновении патологического состо€ни€ в области основани€ носа по€вл€етс€ повышенна€ болева€ чувствительность, прыщи, покраснение.
58.Ѕольша€ кривизна желудка. ѕроекционной €вл€етс€ внутренн€€ область левой ноздри. ѕри расстройстве желудка слизиста€ носа реагирует образованием воспалений, отеков, герпетических высыпаний.
59.ћала€ кривизна желудка. ѕроекционной €вл€етс€ внутренн€€ область правой ноздри. ѕри расстройстве желудка слизиста€ носа реагирует образованием воспалений, отеков, герпетических высыпаний.
60.ћочевой пузырь, мочеточник правой почки. ѕроецируетс€ на слуховой проход и внутреннее ухо. ѕри воспалительных процессах в органах по€вл€етс€ боль в слуховом проходе, иногда возникает воспаление, повышенное серовыделение, снижаетс€ слух.
61.Ѕронх правого легкого. ѕроецируетс€ на коже крыла правой половины носа. Ќарушени€ выражаютс€ сосудистым рисунком на основани€ крыла носа, покраснением, пигментацией.
62.ѕрава€ молочна€ железа. ѕроекци€ расположена на коже правой щеки на месте пересечени€ вертикальной линии, идущей от наружной части угла глаза, и горизонтальной линии, проход€щей через верхний полюс крыльев носа. ѕроблема про€вл€етс€ покраснением, пигментацией, прыщами, ростом родинок, кожным взбуханием.
63.ѕрава€ дол€ печени. ѕроекци€ располагаетс€ на области мышц челюстного сустава. ѕро€вл€етс€ непроизвольным повышенным тонусом мышечной группы, развитием артроза сустава, изредка нарушение проецируетс€ на кожу в форме пигмента или раздражени€.
64.ћочеточник правой почки. ѕроецируетс€ на лице линией, идущей от внутреннего угла правого глаза к наружной части подбородка. ѕри его раздражении движущимс€ по мочеточнику песком, мелкими камн€ми или воспалением в нем, на коже возникает рисунок линии белого или красного цвета (в зависимости от того, кака€ часть вегетативной нервной системы превалирует — симпатическа€ или парасимпатическа€).
65.ѕравое легкое. ѕроецируетс€ на коже щеки правой половины лица, покрыва€ скуловую часть. ѕатологи€ легкого может про€вл€тьс€ покраснением, ангиопатическим рисунком, пористой кожей, пигментацией, прыщами, сухостью, неровностью, шершавостью поверхности.
66.ѕрава€ почка. ѕроецируетс€ на правой ушной раковине. ¬еличина уха пропорциональна ве¬личине почки: большое ухо — больша€ почка. Ќарушение почки про€вл€етс€ на хр€щевой осно¬ве. ќна становитс€ болезненной и более плотной, в некоторых случа€х, наоборот, чересчур м€гкой.
67.«астойное €вление в почечных структурах. ѕроецируетс€ на область глазницы. ѕро€вл€етс€ на коже в виде жировиков, папиллом, темных п€тен.
68.ѕрава€ часть поперечно-ободочной кишки. ѕредставительство находитс€ в нижней медиальной части утла левого глаза. ƒисфункци€ про€вл€етс€ взбуханием кожи от внутреннего угла глаза под нижним веком к наружной стороне липа, иногда покраснением или пигментацией.
69.»нфицирование почки. »нформационной зоной €вл€етс€ коньюктива глаза. ¬нешнее про€вление инфекционного заболевани€ — коньюктивит, блефарит, €чмень, отек века.
70.ѕрава€ почка. ѕроекционна€ зона расположена на коже правой глазницы (периорбикул€рна€ область). ѕри функциональных расстройствах почки кожа глазницы выражаетс€ отечно¬стью, покраснением, потемнением, по€влением жировых бл€шек, ростом папиллом.
71.“ело желчного пузыр€ с протоками. ѕроекционной зоной желчного пузыр€ €вл€етс€ височна€ область головы. ѕри его функциональных расстройствах реагирует кожа височной области, на которой по€вл€ютс€ прыщи, пигментные п€тна, пористость. –еагирует и надкостница височ¬ной кости, она становитс€ болезненной при пальпаторном исследовании.
72.ѕрава€ дол€ печени. ѕроецируетс€ на белковую оболочку правого глаза. Ќарушение в печени выражаетс€ красным сосудистым рисунком на оболочке глаза.
73.Ћоханка правой почки. ѕроекционна€ зона располагаетс€ во внутреннем углу глаза в области слезного протока. ¬оспаление или раздражение лоханки выражаетс€ закупоркой слезного протока, воспалительным процессом в нем, слезотечением, а также кожным раздражением.
74.ѕравый надпочечник. ѕроекционна€ зона расположена над правой бровью с внутренней стороны. ≈го расстройство выражаетс€ болезненностью надкостницы надбровной области, кожным раздражением.
75.¬осход€ща€ толста€ кишка (илеоцекальный угол). ѕроекционным участком €вл€етс€ правый верхний угол лобной области на коже. ѕатологи€ про€вл€етс€ пигментацией, прыщами, раздражением кожи, ростом родинок.
76.ѕоперечно-ободочна€ кишка. ≈е проекци€ находитс€ в нижней части лба над надбровными дугами. ѕри ее функциональном нарушении возникает реакци€ кожи (прыщи, пигментные п€тна, пористость, покраснени€, рост родинок).
77.јппендикс. ≈го проекционна€ зона находитс€ на коже в верхней части лба справа. ѕри его воспалении кожа реагирует покраснением, сухостью, пигментацией.
78.∆елудок. ѕроекци€ расположена на коже хр€щевой части переносицы (средн€€ область носа). — левой стороны носа проецируетс€ больша€ кривизна желудка, а с правой — мала€, пилорический отдел желудка и двенадцатиперстна€ кишка. ѕри патологии кожа реагирует раздражением, пигментацией.
79.ћочевой пузырь. ѕроекционна€ зона находитс€ в верхней части лба (место начала роста волос€ного покрова). ѕри патологии наблюдаетс€ пигментаци€, раздражение кожи, выпадение волос, перхоть на этом участке головы, псориатические бл€шки.
80.ћатка у женщин, половой орган у мужчин. ѕроекционный участок находитс€ в верхней части лба, под проекцией мочевого пузыр€. ѕри патологии раздражаетс€ кожа.



ѕ–ќ≈ ÷»ќЌЌџ≈ «ќЌџ ¬Ќ”“–≈ЌЌ»’ ќ–√јЌќ¬ Ќј “≈Ћ≈ „≈Ћќ¬≈ ј —ќ —“ќ–ќЌџ ∆»¬ќ“ј

1.Ќарушени€ щитовидной железы. ѕредставительство находитс€ в €ремной выемке по надкостнице. Ѕолезненность этой области указывает на нарушение кровообращени€ щитовидной железы.
2.∆елудок (больша€ кривизна). ѕроекци€ на грудинно-ключично-сосцевидной мышце с левой стороны шеи. ѕро€вл€етс€ болезненностью, повышенным мышечным тонусом.
3.Ћуковица двенадцатиперстной кишки. ќбласть прикреплени€ грудинно-ключично-сосцевидной мышцы к ключице слева. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы и мышцы.
4.—тенокардический синдром. ќбласть средины грудины. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании.
5.ѕоджелудочна€ железа. ѕредставительство находитс€ елевой стороны в надключичной области, ближе к шее. ѕро€вл€етс€ болезненностью и уплотнением мышц данного участка. ѕри разминании часто иррадирует в область левой руки, сердца, верхушки легкого, горла.
6.—нижение иммунитета. ѕроекци€ расположена на средине грудины, в области ее пересечени€ с линией, проход€щей через сосковую линию. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании.
7.—ердечна€ недостаточность. ѕредставительство под левой ключицей в области подключичной мышцы над первым ребром. ѕро€атаетс€ болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.
8. апсула селезенки. ѕредставительство на группе мышц в области левого плеча. ѕро€вл€етс€ глубинной болью сустава и суставной сумки.
9. лапанные нарушени€ сердца. ѕроецируютс€ справа на большой грудной мышце, латерально к области левого плечевого сустава. ѕро€вл€етс€ болезненность при пальпаторном исследовании.
10.Ќарушение кровоснабжени€ плечевого сустава. ѕроецируетс€ на переднюю поверхность суставной капсулы головки левого плечевого сустава. ѕро€вл€етс€ болью этой области.
11.»шеми€ сердца. ѕредставительство располагаетс€ к переду от аксел€рной линии, в районе передней зубчатой мышцы. ѕри патологии — болезненность по надкостнице и мышцам. ј. –асполагаетс€ на 1-й боковой линии груди, уровень 4 межреберь€ на мышцах и надкостницей ребер.
12. –итм сердца. ѕроецируетс€ на левую часть груди, область пересечени€ срединно-ключично-сосковой линии и межреберь€ 4-го и 5-го ребер.ѕро€вл€етс€ болезненностью этого участка и нарушением ритма сердца.
13.ѕаренхима селезенки. ѕредставительство проходит по реберной дуге слева от мечевидного отростка до боковой аксел€рной линии. ѕро€вл€етс€ болезненностью участков ребер и хр€щевыми образовани€ми реберной дуги.
14.∆елудок (больша€ кривизна). ѕредставительство находитс€ на коже наружной части пле¬чевой области. ѕро€вл€етс€ шероховатой кожей ("гусиной кожей"), пигментацией (при поражении грибами).
15.ѕоджелудочна€ железа. ѕроецируетс€ на боковую поверхность 8-10 ребер и межреберных мышц по левой боковой аксел€рной линии, а также на мышцах передней стенки живота на уровне линии раздела первого и второго отрезков, если рассто€ние между пупом и мечевидным отростком поделить на три равные части (начало отсчета отрезков — от пупа). ѕро€вл€етс€ болевой чувствительностью мышечных структур в этих област€х.
16.Ћева€ почка. ≈е представительство располагаетс€ на нижней трети внутренней поверхности левого плеча. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц этой области и надкостницы плечевой кости.
17.(ј, ≈) -€ичники, (¬, D) — трубы, — — матка (женщины); (ј, ≈) — €ички, (¬, —, D) — проста¬та (мужчины). –асполагаютс€ по надкостнице лобковой кости. ѕро€вл€ютс€ ее болезненностью при пальпаторном исследовании.
18.Ќисход€ща€ толста€ кишка. ≈е представительство располагаетс€ на левой плечелучевой мышце в верхней трети предплечь€ и на передней наружной поверхности внутренней косой и поперечной мышц живота слева. ѕатологи€ про€вл€етс€ болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.
19.Ћучевой нерв (шейный остеохондроз). ѕредставительство располагаетс€ по ходу лучевого нерва предплечь€ левой руки. „ем сильнее ущемление (ишимизаци€) в шейном отделе позво¬ночника, тем ниже по направлению к кисти распростран€етс€ болезненность области прохождени€ нервного волокна.
20.ѕаренхима левой почки. ≈е представительна€ зона располагаетс€ по надкостнице гребн€ подвздошной кости слева. ѕро€вл€етс€ болезненностью при пальпаторном исследовании.
21.—рединный нерв (шейный остеохондроз). ѕредставительство располагаетс€ по ходу средин¬ного нерва предплечь€ левой руки. „ем выше степень его ущемлени€ (ишимизации) в шейном отделе позвоночника, тем ниже к кисти распростран€етс€ болезненность участка прохождени€ нерва.
22.Ћоктевой нерв (шейный остеохондроз). ѕредставительство располагаетс€ по ходу локтевого нерва предплечь€ левой руки. „ем сильнее степень ущемлени€ (ишимизации) корешков нервных волокон в шейном отделе позвоночника, тем ниже по предплечью к кисти распростран€етс€ болезненность области прохождени€ нерва.
23.”часток предплечь€ с представительными зонами шести органов. –асполагаетс€ на первой трети предплечь€ левой руки по надкостнице внутренней поверхности дистального отдела лучевой кости. ѕро€вл€етс€ болезненностью в представительных участках органов.
24.Ћевое легкое. ѕредставительство располагаетс€ на основании большого пальца и самих фаланг, то есть в области короткой мышцы и мышц короткого сгибател€ большого пальца левой руки, суставов и ногтевой пластины
25.јртроз левого тазобедренного сустава. ѕредставительство располагаетс€ в верхней наружной части левого бедра, выше бедренной кости, над областью большого вертела. ѕро€вл€етс€ болью суставной сумки и тугоподвижностью сустава.
26.ћатка, простата. »нформационна€ зона располагаетс€ на внутренне-верхней части бедра, ближе к паховой складке, по ходу бедренной подкожной вены и бедренной артерии. ѕро€вл€етс€ болезненностью по ходу сосудов данной области и мышц этого участка при пальпаторном исследовании, а также различными кожными нарушени€ми, в том числе и папилломоматозом.
27.Ќарушение кровообращени€ левой ноги, артроз тазобедренного сустава. ѕредставительна€ зона располагаетс€ на внутренне-верхней трети левого бедра. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы бедренной кости и прилегающих мышц этой области.
28.јртроз левого тазобедренного сустава. ѕредставительство располагаетс€ по средне-наружно-боковой поверхности левого бедра, от области большого вертела по направлению к коленному суставу. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы большеберцовой кости и мышц, ее накрывающих.
29.—ексуальные расстройства. ѕредставительна€ зона располагаетс€ на верхней передневнутренней части левого бедра, от паховой складки, к переду по ходу бедренной подкожной вены и бедренной артерии. ѕро€вл€етс€ болезненностью по ходу сосудов и мышц этой области при пальпаторном исследовании.
30.јртроз левого коленного сустава. «она располагаетс€ с внутренней стороны от большеберцовой коллатеральной св€зки по мышцам внутренней задней поверхности левого бедра по направлению вверх к промежности. ѕро€вл€етс€ болезненностью св€зки и места ее прикреплени€, а также по мышцам внутренней задней поверхности левого бедра.
31.’востова€ часть и тело поджелудочной железы. ѕредставительство располагаетс€ на нижней трети левого бедра в области широкой медиальной мышцы. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.
32.јртроз левого коленного сустава. ѕредставительна€ область располагаетс€ на внутренней поверхности головки большеберцовой кости левой ноги по надкостнице. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании.
33.∆елудок (больша€ кривизна). »нформационна€ зона располагаетс€ в верхней трети большеберцовой кости, вдоль по наружной переднебоковой поверхности или, точнее, передней большеберцовой мышце голени левой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.
34.Ќарушение кровоснабжени€ левой ноги. ѕредставительна€ область расположена по передней внутренней поверхности левой голени в верхней трети, вдоль большеберцовой кости по медиальной головке икроножной мышцы. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.
35.ƒно желчного пузыр€. »нформационна€ зона располагаетс€ в верхней трети от проксимальной головки малоберцовой кости к наружной лодыжке, адоль по наружной среднебоковой поверхности голени левой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.
36.Ћуковица двенадцатиперстной кишки. »нформационна€ область располагаетс€ в нижней части верхней трети большеберцовой кости, вдоль по наружной переднебоковой поверхности или, точнее, передней большеберцовой мышце голени левой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.
37.“ело желчного пузыр€. ѕредставительна€ зона располагаетс€ во второй трети области, идущей от проксимальной головки малоберцовой кости к наружной лодыжке, вдоль по наружной среднебоковой поверхности голени левой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.
38.ѕроток желчного пузыр€. ѕредставительна€ зона располагаетс€ в нижней трети области от проксимальной головки малоберцовой кости к наружной лодыжке, вдоль по наружной среднебоковой поверхности голени левой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.
39.јртроз левого голеностопного сустава. ѕредставительна€ зона располагаетс€ по передней боковой наружной и внутренней линией суставной щели. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы левого голеностопного сустава при пальпаторном исследовании.
40.–асстройство левой почки. ѕредставительной областью €вл€етс€ тыльна€ часть левой стопы, на участке коротких разгибателей пальцев в промежутке между разгибател€ми четвертого пальца и мизинца. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц, св€зочного аппарата и надкостницы костей стопы этой области.
41.ћочевой пузырь, лева€ половина. ѕредставительством €вл€етс€ ногтева€ пластинка мизинца и сам палец. ѕри патологии ноготь поражаетс€ грибами, иногда можно видеть различные про€влени€ нарушений на коже пальца, сустав становитс€ болезненным при пальпаторном исследовании.
42.∆елчный пузырь. Ќогтевые пластины третьего и четвертого пальцев левой ноги. ѕри патологии ногти поражаютс€ грибами, иногда наблюдаетс€ нарушение кожи, суставы пальцев станов€тс€ болезненными при пальпаторном исследовании.
43.∆елудок (больша€ кривизна). ѕредставительством €вл€етс€ ногтева€ пластинка второго пальца левой ноги, иногда и сам палец. ѕри глубокой патологии желудка ноготь поражаетс€ грибами, суставы пальца станов€тс€ болезненными при пальпаторном исследовании.
44.ѕоджелудочна€ железа. ѕредставительством €вл€етс€ ногтева€ пластинка большого пальца левой ноги, иногда и сам палец. ѕри патологии ноготь поражаетс€ грибами, сустав становитс€ болезненным при пальпаторном исследовании, наблюдаетс€ его деформаци€.
45.ѕоловые органы. ѕредставительна€ зона располагаетс€ в нижней трети голени правой и левой ноги, по внутренней поверхности большеберцовой кости, к внутренней лодыжке. ѕро€в¬л€етс€ болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании. —права — правый придаток у женщин, у мужчин — правое €ичко и права€ дол€ предстательной железы. —лева — левый придаток у женщин, у мужчин — левое €ичко и лева€ дол€ предстательной железы.
46.јртроз голеностопного сустава. ѕредставительна€ зона располагаетс€ по внутренней боковой линии суставной щели левого и правого голеностопного сустава. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании.
47.ћочевой пузырь. ѕредставительством €вл€етс€ внутренн€€ часть п€точной области стопы под медиальной лодыжкой левой и правой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании.
48.ѕечень. ѕредставительством €вл€етс€ ногтева€ пластинка большого пальца правой ноги, иногда и сам палец. ѕри патологии ноготь поражаетс€ грибами, сустав становитс€ болезненным при пальпаторном исследовании, иногда наблюдаетс€ его деформаци€.
49.Ќатопыш (камень в желчном пузыре). —пецифический нарост кожи на наружной боковой поверхности большого пальца правой ноги. ‘ормируетс€ при загустении желчи и формировании камней в желчном пузыре.
50.∆елудок (мала€ кривизна). ѕредставительством €вл€етс€ ногтева€ пластинка второго пальца правой ноги, а иногда и сам палец. ѕри глубокой патологии желудка ноготь поражаетс€ грибами, суставы пальца станов€тс€ болезненными при пальпаторном исследовании.
51.∆елчный пузырь. Ќогтевые пластины третьего и четвертого пальцев правой ноги. ѕри патологии пузыр€ ногти поражаютс€ грибами, кожа предрасположена к различным грибковым поражени€м, суставы пальцев часто станов€тс€ болезненными при пальпаторном исследовании.
52.ѕрава€ половина мочевого пузыр€. ѕредставительством €вл€етс€ ногтева€ пластинка мизинца и сам палец на правой ноге. ѕри патологии пузыр€ ноготь и кожа пальца подвержены поражению грибами, сустав становитс€ болезненным при пальпаторном исследовании.
53.ѕрава€ почка. ѕредставительной областью €вл€етс€ тыльна€ часть правой стопы, на участке коротких разгибателей пальцев в промежутке между разгибател€ми четвертого пальца и мизинца. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц, св€зочного аппарата и надкостницы костей стопы этой области.
54.јртроз правого голеностопного сустава. ѕредставительна€ зона располагаетс€ по передней боковой наружной и внутренней линией суставной щели. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы правого голеностопного сустава при пальпаторном исследовании.
55.∆елчевывод€щие протоки. ѕредставительна€ зона располагаетс€ в нижней трети области от проксимальной головки малоберцовой кости к наружной лодыжке, вдоль по наружной среднебоковой поверхности голени правой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц этой области при пальпаторном исследовании.
56.“ело желчного пузыр€. ѕредставительна€ зона располагаетс€ во второй трети от проксимальной головки малоберцовой кости к наружной лодыжке, вдоль по наружной среднебоковой поверхности голени правой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц этой области при пальпаторном исследовании.
57.Ћуковица двенадцатиперстной кишки. »нформационна€ область располагаетс€ в нижней части верхней трети большеберцовой кости, вдоль по наружной переднебоковой поверхности или, точнее, передней большеберцовой мышце голени правой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц этой области при пальпаторном исследовании.
58.ƒно желчного пузыр€. »нформационна€ зона располагаетс€ в верхней трети от проксимальной головки малоберцовой кости к наружной лодыжке, вдоль по наружной среднебоковой поверхности голени правой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц этой области при пальпаторном исследовании.
59. ровообращение правой голени. ѕредставительна€ область расположена по передней внутренней поверхности правой голени в верхней трети, вдоль большеберцовой кости по медиальной головке икроножной мышцы. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц этой области при пальпаторном исследовании.
60.∆елудок (мала€ кривизна). »нформационна€ зона располагаетс€ в верхней трети большеберцовой кости, вдоль по наружной переднебоковой поверхности или, точнее, передней большеберцовой мышце голени правой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц этой области при пальпаторном исследовании.
61.јртроз правого коленного сустава. ѕредставительна€ область располагаетс€ на внутренней поверхности головки большеберцовой кости правой ноги по надкостнице. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании.
62.√оловка и тело поджелудочной железы. ѕредставительство располагаетс€ на нижней трети правого бедра в области широкой медиальной мышцы бедра. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц этой области при пальпаторном исследовании.
63.јртроз правого коленного сустава. «она располагаетс€ с внутренней стороны от большеберцовой коллатеральной св€зки по мышцам внутренней задней поверхности правого бедра по направлению вверх к промежности. ѕро€вл€етс€ болезненностью св€зки и места ее прикреплени€ по ходу представительной зоны.
64 Ќарушение кровообращени€ правой ноги, артроз тазобедренного сустава. ѕредставительна€ зона располагаетс€ на внутренне-верхней трети правого бедра. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы бедренной кости и прилегающих мышц этой области.
65.—ексуальные расстройства. ѕредставительна€ зона располагаетс€ на верхней переднемедиальной части правого бедра, от паховой складки к переду по ходу бедренной подкожной вены и бедренной артерии. ѕро€вл€етс€ болезненностью по ходу сосудов и мышц этой области при пальпаторном исследовании.
66.ћатка, простата. »нформационна€ зона располагаетс€ на внутренне-верхней части правого бедра, ближе к паховой складке, по ходу бедренной подкожной вены и бедренной артерии, про€вл€етс€ болезненностью по ходу сосудов этой области и мышц при их пальпаторном исследовании, а также различными кожными про€влени€ми, в том числе и папилломоматозом.
67.јртроз правого тазобедренного сустава. ѕредставительство располагаетс€ по средней латеральнобоковой поверхности правого бедра, от области большого вертела по направлению к коленному суставу. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы большеберцовой кости и мышц ее накрывающих.
68.јртроз правого тазобедренного сустава. ѕредставительство располагаетс€ в верхней наружной области правого бедра, выше бедренной кости, над областью большого вертела. ѕро€вл€етс€ болью в этой области и тугоподвижностью сустава.
69.ѕравое легкое. ѕредставительство располагаетс€ в области основани€ большого пальца и его суставов, то есть в области короткой мышцы и мышц короткого сгибател€ большого пальца левой руки. ѕри патологии легкого болезненно основание пальца на нем по€вл€етс€ венозный рисунок, деформируютс€ суставы, деформируетс€ ногтева€ пластина.
70.”часток функционального ослаблени€ органов. –асполагаетс€ на первой трети предплечь€ правой руки, по надкостнице внутренней поверхности дистального отдела лучевой кости. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы в представительных участках органов.
71.Ћучевой нерв (корешковое ущемление в шейном отделе). ѕредставительство располагаетс€ по ходу лучевого нерва предплечь€ правой руки. „ем выше степень ущемлени€ (ишимизации) в шейном отделе позвоночника, тем ниже по направлению к кисти распростран€етс€ болезненность области прохождени€ нервного волокна.
72.ѕаренхима правой почки. ≈е представительна€ зона располагаетс€ по надкостнице гребн€ правой подвздошной кости. ѕро€вл€етс€ болезненностью этой области при пальпаторном исследовании.
73.»леоцекальный угол кишки. ѕредставительна€ зона находитс€ на передней стенке живота справа ниже пупа, на линии проход€щей от пупа к гребню подвздошной кости. ѕри стенозе илеоцекального клапана возникают отраженные боли в области сердца и желудка. “акже про€вл€етс€ нарушение болезненностью и плотностью покрывающих тканей данной области при пальпаторном исследовании.
74.¬осход€ща€ толста€ кишка. ≈е представительство располагаетс€ на правой плечелучевой мышце в верхней трети предплечь€ и передней наружной поверхности внутренней косой и поперечной мышц живота справа. ѕро€вл€етс€ их болезненностью при пальпаторном исследовании.
75.Ћоктевой нерв (корешковое ущемление шейного отдела). ѕредставительство располагаетс€ по ходу локтевого нерва предплечь€ правой руки. „ем выше степень ущемлени€ (ишимизации) корешков нервных волокон в шейном отделе позвоночника, тем ниже к кисти распростран€етс€ болезненность области прохождени€ нерва.
76.—рединный нерв (корешковое ущемление шейного отдела). ѕредставительство располагаетс€ по ходу срединного нерва предплечь€ правой руки. „ем выше степень его ущемлени€ (ишимизации) в шейном отделе позвоночника, тем ниже к кисти распростран€етс€ болезненность участка прохождени€ нерва.
77.Ќарушение кровообращени€ малого таза. ѕредставительство находитс€ между вторым и третьим отрезками участка живота между пупом и лобковой костью. ѕро€вл€етс€ болью при надавливании во врем€ исследовани€ живота.
78.“онкий кишечник. ѕредставительство располагаетс€ вокруг пупа в околопупочной области. ѕри расстройствах про€вл€етс€ болезненностью при пальпаторном исследовании.
79.–асстройство правой почки. ≈е представительство располагаетс€ на нижней трети внутренней поверхности правого плеча. ѕро€вл€етс€ болезненность мышц этой области и надкостницы кости.
80.∆елудок (мала€ кривизна). ѕредставительство находитс€ на коже наружной части правой плечевой области. ѕро€вл€етс€ шероховатой кожей ("гусиной кожей"), пигментацией (при поражении грибами).
81.∆елчный пузырь. ѕредставительство на передней стенке живота справа в области подреберь€. ѕро€вл€етс€ болью, как при пальпации, так и без нее, при поражении грибами на области по€вл€етс€ пигментаци€.
82.ѕаренхима печени. ѕредставительство проходит по реберной дуге справа от мечевидного отростка до боковой аксел€рной линии. ѕро€вл€етс€ болезненностью участков ребер и хр€щевыми образовани€ми реберной дуги
83.јвтомати€ дыхани€. ѕроецируетс€ на правую часть груди, область пересечени€ срединно-ключично-сосковой линии межреберь€ между четвертым и п€тым ребрами. ѕро€вл€етс€ болезненностью этого участка, при травмировании — нарушением автоматии дыхани€.
84.Ќарушение кровообращени€ правого плечевого сустава (ишеми€ шейного отдела позвоночника). ѕроецируетс€ на переднюю поверхность суставной капсулы головки левого плечевого сустава. ѕро€вл€етс€ болью этой области.
85.√астрит, желудок. ѕредставительство на мечевидном отростке. ѕри патологии — болезненность по надкостнице. »ногда хроника про€вл€етс€ по€влением родинок и папиллом в этой области.
86. апсула печени. ѕредставительство на дельтовидной мышце, в области правого плеча. ѕро€вл€етс€ глубинной болью в области сустава и суставной сумки при раст€жении капсулы.
87.ƒыхательна€ недостаточность. ѕредставительство под правой ключицей в области подключичной мышцы, над первым ребром. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц этой области при пальпаторном исследовании.
88.∆елчный пузырь. ѕредставительство находитс€ с правой стороны в надключичной области. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц данного участка.
89.Ћуковица двенадцатиперстной кишки. ќбласть прикреплени€ грудинно-ключично-сосцевидной мышцы к ключице справа. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы и мышцы.
90.∆елудок (мала€ кривизна). ѕроекци€ на мышце грудинно-ключично-сосцевидной справа, про€вл€етс€ болезненностью, повышенным тонусом.

ѕ–ќ≈ ÷»ќЌЌџ≈ «ќЌџ ¬Ќ”“–≈ЌЌ»’ ќ–√јЌќ¬ Ќј “≈Ћ≈ „≈Ћќ¬≈ ј —ќ —“ќ–ќЌџ —ѕ»Ќџ

1.Ќарушени€ в костной системе. ѕредставительство находитс€ на остистой поверхности 7-го шейного позвонка (—7). ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании, дискомфортными ощущени€ми.
2.√оловка поджелудочной железы. ѕредставительство располагаетс€ под основанием черепа справа. ѕро€вл€етс€ напр€жением мышц в этой области, болезненностью при пальпации:
3.Ѕазил€рна€ недостаточность. ѕредставительство на боковых отростках первого шейного позвонка (—1, по боковой аксел€рной линии справа или слева. ѕро€вл€етс€ болезненностью при пальпаторном исследовании. ¬озникшее корешковое ущемление вызывает нарушение кровоснабжени€ области головы.
4.¬ерхний полюс правой почки. ≈го представительство на шее, на уровне боковых отростков справа (—1-—2). ѕро€вл€етс€ болезненностью этой области. Ѕолезненность коррелируетс€ с функциональным состо€нием правой почки.
5.Ќижний полюс правой почки. ѕредставительство находитс€ на мышцах, располагающихс€ на боковой аксел€рной линии справа в районе позвонков шейного отдела позвоночника (—5-—6).
6.ћочеточник правой почки. –асполагаетс€ в глубине надостной мышцы с правой стороны. ѕро€вл€етс€ повышенным мышечным напр€жением, болезненностью.
7.ƒно желчного пузыр€. Ќаходитс€ на уровне позвонка (Th2), от остистой справа. ѕро€вл€етс€ повышенным мышечным тонусом мышц этой области и болезненностью при пальпаторном исследовании.
8.ѕрава€ часть поперечно-ободочной кишки. ѕредставлена участком на трапециевидной мышце справа. ѕро€вл€етс€ болезненностью и повышенным мышечным тонусом.
9.ѕроток желчного пузыр€. Ќаходитс€ на уровне позвонка (Th4), от остистой позвоночника справа. ѕро€вл€етс€ повышенным мышечным тонусом этой области и болезненностью при пальпаторном исследовании.
10.ѕредставительство правой молочной железы. –асполагаетс€ на подостной мышце к наружному краю правой лопатки. ѕро€вл€етс€ болезненностью при различных нарушени€х в молочной железе.
11. апсула печени, плече-лопаточный периартрит, шейный остеохондроз. ѕредставительство находитс€ на правом плече в области дельтовидной мышцы. ѕро€вл€етс€ болезненностью и нарушением кровообращени€ в плечевом суставе.
12.Ёнергетический дисбаланс в легком. Ќаходитс€ в центре лопатки на области полостной мышцы и надкостницы. ѕри патологии про€вл€етс€ болезненностью данной области. ѕри травматизации данной области нарушаетс€ автомати€ дыхани€.
13.ѕрава€ почка с мочевым пузырем. Ќаходитс€ в области малой круглой мышцы и подмышечной впадины. ѕри патологии про€вл€етс€ болезненностью мышц этой области, ростом па¬пиллом, пигментации.
14.ѕрава€ дол€ печени. ѕредставительство располагаетс€ по большой ромбовидной мышце между остистой позвоночника и медиальным краем лопатки, на уровне остистых (Th4-Th6). ѕро€вл€етс€ болевой чувствительностью.
15.ѕрава€ почка. ѕредставительство располагаетс€ на участке мышц паравертебральной области справа на уровне позвонков (Th7-Thl0). ѕро€вл€етс€ болезненностью и дискомфортом, корешковым ущемлением.
16.ѕрава€ почка. «она представительства находитс€ на участке мышц паравертебральной области справа на уровне (Thl 1-L2). ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц спины этой части тела, повышенным их тонусом.
17.ѕравый надпочечник. ѕредставительство находитс€ паравертебрально справа на уровне Th 11 с переходом на реберную дугу до боковой аксел€рной линии.
18.Ќарушение кровообращени€ тазовых органов. «она, указывающа€ на расстройство, находитс€ на наружной стороне плеча, в области соприкосновени€ мышц трицепса и бицепса, првл€етс€ при патологии болезненностью при пальпации иногда ноющей болью.
19.¬осход€ща€ толста€ кишка. Ќаходитс€ медиально в верхней части по€сничной области на уровне наружной косой мышцы живота и широчайшей мышцы спины. ѕро€вл€етс€ болезненностью, повышенным мышечным тонусом.
20.“онкий кишечник справа. Ќаходитс€ медиально в нижней части по€сничной области на уровне наружной косой мышцы живота. ѕро€вл€етс€ болезненностью, повышенным мышечным тонусом.
21.¬оспаление локтевого сустава. ѕредставительство находитс€ в области мыщелка локтевого сустава. Ќа первых этапах болезни про€вл€етс€ болезненностью надкостницы мыщелка.
22.ѕаренхима правой почки. Ќаходитс€ в верхней части подвздошного гребн€ правой стороны тела. ѕро€вл€етс€ болезненными ощущени€ми при прикосновении к данной области и пальпации.
23.√оловка и тело поджелудочной железы. ѕредставительство находитс€ на коже предплечь€ по задней поверхности ближе к локтю. ѕатологи€ про€вл€етс€ различными нарушени€ми в кожном покрове (сухостью, шероховатостью, псориазными бл€шками).
24.¬осход€ща€ толста€ кишка.ѕредставительство на мышцах предплечь€ в верхней наружной части, на плечелучевой мышце. ѕро€вл€етс€ болезненностью при пальпаторном исследовании, иногда ноющей болью в этой области.
25.ћочевой пузырь (права€ половина). ѕредставительство на большой €годичной мышце в области прикреплени€ ее к подвздошной кости. ѕро€вл€етс€ болезненностью при пальпации, повышенным тонусом.
26.“онкий кишечник. ѕроекци€ на остистой позвоночника L3-L4 и паравертебрально расположенных мышц этой области. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы и мышечных групп.
27.“онкий кишечник (права€ сторона). ѕредставительство находитс€ в области большой €годичной линии, ниже области сакрального сочленени€. ѕро€вл€етс€ при патологии или функциональных нарушени€х болезненностью при пальпации этой области.
28.ѕравый €ичник у женщин и правое €ичко у мужчин. ѕредставительна€ зона находитс€ в области большой €годичной линии на большой €годичной мышце, к верхней подвздошной ости. ѕро€вл€етс€ болью при пальпации.
29.—уставное нарушение правого тазобедренного сустава. ѕредставительство находитс€ над областью большого вертела бедренной кости, области малой и средне-€годичной мышцы. ѕатологи€ про€вл€етс€ болью в суставе и мышечном представительстве.
30.ѕоловой орган (права€ часть). ѕредставительство располагаетс€ под большой €годичной мышцей по правой стороне крестца. ѕро€вл€етс€ болезненностью зоны, по€сничными бол€ми.
31.ѕравое легкое. ѕредставительство на большом пальце правой руки (фаланга, ногтева€ пла¬стина, основание большого пальца). ѕро€вл€етс€ нарушение деформацией, изменением формы, болезненностью.
32.¬осход€ща€ толста€ кишка. ѕредставительство на указательном пальце правой руки. ѕрвл€етс€ нарушение деформацией ногтевой пластинки (продольной или поперечной испещренностью, микозы), иногда болезненностью его суставов.
33.60. Ќервна€ система. »нформационна€ зона на среднем и безым€нном пальцах. ѕро€вл€етс€ деформацией ногтевых пластин (продольна€ или поперечна€ испещренность, микозы). Ѕоль в суставах пальцев.
34.59. “онкий кишечник. ѕредставительство на мизинце правой руки. ѕро€вл€етс€ нарушение деформацией ногтевой пластинки (продольной или поперечной испешренностью, микозы), иногда болезненностью суставов.
35.57. ”щемление седалищного нерва. »нформационна€ зона находитс€ в центре правой €годичной области и по задней наружной поверхности бедра и голени. ѕро€вл€етс€ болезненностью по ходу нерва.
36.јртроз правого тазобедренного сустава. ѕредставительна€ зона находитс€ на боковой наружной поверхности бедра. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.
37.јртроз правого коленного сустава. ѕредставительна€ зона располагаетс€ от большеберцовой коллатеральной св€зки по заднее-медиальной поверхности бедра вверх. ѕро€вл€етс€ болезненностью св€зки и мышц пропорционально патологическому состо€нию сустава.
38.ѕрава€ почка. »нформационна€ зона находитс€ на нижней трети задней поверхности бедра. ѕри патологии про€вл€етс€ болезненностью при пальпаторном исследовании.
39.—в€зочный аппарат правого коленного сустава. ѕредставительство находитс€ на задней поверхности коленного сустава, над и подлинней сгиба сустава. ѕри патологии про€вл€етс€ болезненностью этой области, особенно в области прикреплени€ крестообразных св€зок.
40.ћочеточник правой почки. ѕредставительна€ зона проходит по задней поверхности голени, по средней линии икроножной мышцы до места прикреплени€ ее с ахиллесовым сухожилием. ѕри расстройствах функции про€вл€етс€ болезненностью мышц расположенных по этой линии.
41.ƒно желчного пузыр€. ѕредставительна€ зона располагаетс€ в верхней трети области от проксимальной головки малоберцовой кости к наружной лодыжке, вдоль по наружной среднебоковой поверхности голени правой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц этой области при пальпаторном исследовании.
42.“ело желчного пузыр€. ѕредставительна€ зона располагаетс€ в средней трети области от проксимальной головки малоберцовой кости к наружной лодыжке, вдоль по наружной среднебоковой поверхности голени правой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц этой области при пальпаторном исследовании.
43.ѕротоки желчного пузыр€. ѕредставительна€ зона располагаетс€ в нижней трети области от проксимальной головки малоберцовой кости к наружной лодыжке, вдоль по наружной среднебоковой поверхности голени правой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц этой области при пальпаторном исследовании.
44.ѕатологи€ правого голеностопного сустава (артроз). ѕредставительна€ зона располагаетс€ по внутренней боковой линии суставной щели правого голеностопного сустава. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании.
45.“ендовагинит. ѕредставительной зоной €вл€етс€ область ахиллова сухожили€. ѕри воспалении характеризуетс€ болью при пальпаторном ее исследовании.
46.“олстый кишечник. ѕредставительством €вл€етс€ наружна€ часть п€точной области стопы под медиальной лодыжкой левой и правой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании.
47.ѕатологи€ левого голеностопного сустава (артроз). ѕредставительна€ зона располагаетс€ по внутренней боковой линии суставной щели левого голеностопного сустава. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании.
48.ѕроток желчного пузыр€. ѕредставительна€ зона располагаетс€ в нижней трети области от проксимальной головки малоберцовой кости к наружной лодыжке, вдоль по наружной среднебоковой поверхности голени левой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц.
49.“ело желчного пузыр€. ѕредставительна€ зона располагаетс€ в средней трети области от проксимальной головки малоберцовой кости к наружной лодыжке, вдоль по наружной среднебоковой поверхности голени левой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц этой области при пальпаторном исследовании.
50.ƒно желчного пузыр€. ѕредставительна€ зона располагаетс€ в верхней трети области от проксимальной головки малоберцовой кости к наружной лодыжке, вдоль по наружной среднебоковой поверхности голени левой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц этой области при пальпаторном исследовании.
51.ћочеточник левой почки. ѕредставительна€ зона проходит по задней поверхности левой голени, по средней линии икроножной мышцы до места прикреплени€ ее с ахиллесовым сухожилием. ѕри расстройствах функции про€вл€етс€ болезненностью мышц расположенных по этой линии.
52.—в€зочный аппарат левого коленного сустава. ѕредставительство находитс€ на задней поверхности левого коленного сустава, над и под линией сгиба сустава ѕри патологии про€вл€етс€ болезненностью этой области, особенно в области прикреплени€ крестообразных св€зок.
53.Ћева€ почка. »нформационна€ зона находитс€ на нижней трети задней поверхности левого бедра. ѕри патологии про€вл€етс€ болезненностью при пальпаторном исследовании.
54.јртроз левого коленного сустава. ѕредставительна€ зона располагаетс€ от большеберцовой коллатеральной св€зки по заднемедиальной поверхности левого бедра вверх. ѕро€вл€етс€ бо¬лезненностью этой св€зки и мышц пропорционально патологическому состо€нию сустава.
55.јртроз левого тазобедренного сустава. ѕредставительна€ зона находитс€ на боковой наружной поверхности левого бедра. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.
56.ѕоловой орган (лева€ часть). ѕредставительство располагаетс€ под большой €годичной мышцей по левой стороне креста. ѕро€вл€етс€ болезненностью зоны, по€сничными бол€ми.
57.”щемление седалищного нерва. »нформационна€ зона находитс€ в центре левой €годичной области и по задней наружной поверхности бедра и голени. ѕро€вл€етс€ болезненностью по ходу нерва.
58.“онкий кишечник (лева€ сторона). ѕредставительство находитс€ в области большой €годичной линии, ниже области сакрального сочленени€. ѕро€вл€етс€ при патологии или функциональных нарушени€х болезненностью при пальпаторном исследовании данной области.
59.—ердце, тонкий кишечник. ѕредставительство на мизинце левой руки. ѕро€вл€етс€ нарушение деформацией ногтевой пластинки (продольной или поперечной испещренностью, микозы), иногда болезненностью суставов.
60.Ќервна€ система. »нформационна€ зона на среднем и безым€нном пальцах. ѕро€вл€етс€ деформацией ногтевых пластин (продольна€ или поперечна€ испещренность, микозы), болью в суставах пальцев.
61.Ќисход€ща€ толста€ кишка. ѕредставительство на указательном пальце левой руки. ѕро€вл€етс€ нарушение деформацией ногтевой пластинки (продольной или поперечной испещренностью, микозы), иногда болезненностью его суставов.
62.Ћевое легкое. ѕредставительство на большом пальце левой руки (фаланга, ногтева€ пластина, основание большого пальца). ѕро€вл€етс€ нарушение деформацией конечной фаланги, болезненностью.
63. —ердечные расстройства. ѕредставительство на дистальной головке локтевой кости и ее нижней трети задней поверхности. ѕро€вл€етс€ болезненностью при пальпаторном исследовании.
64.—уставное нарушение левого тазобедренного сустава. ѕредставительство находитс€ над областью большого вертела левой бедренной кости, области малой и средне-€годичной мышцы. ѕатологи€ про€вл€етс€ болью в суставе и мышечном представительстве.
65.Ћевый €ичник у женщин и левое €ичко у мужчин. ѕредставительна€ зона находитс€ в области большой €годичной линии на большой €годичной мышце, к верхней подвздошной ости. ѕро€вл€етс€ болью при пальпации.
66.–асстройство половых органов. ѕредставительна€ зона проецируетс€ на остистый отросток позвонка L5. ѕри пальпаторном исследовании обнаруживаетс€ болезненность надкостницы и утопление позвонка вперед.
67.“онкий кишечник. ѕроекци€ на остистой позвоночника L3-4 и паравертебрально расположенных мыши этой области. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы и мышечных групп.
68.Ћева€ половина мочевого пузыр€. ѕредставительство на большой €годичной мышце в области прикреплени€ ее к подвздошной кости. ѕро€вл€етс€ болезненностью при пальпации, повышенным мышечным тонусом.
69.“ело и хвостова€ часть поджелудочной железы. ѕредставительство находитс€ на коже предплечь€ левой руки, по задней поверхности ближе к локтю. ѕатологи€ про€вл€етс€ различными нарушени€ми в кожном покрове (сухостью, шероховатостью, бл€шками).
70.Ќисход€ща€ толста€ кишка. ѕредставительство на мышцах предплечь€ левой руки в верхней наружной части, на плечелучевой мышце. ѕро€вл€етс€ патологи€ кишки болезненностью при пальпаторном исследовании предплечь€, иногда ноющей болью в этой области.
71.—ердечные расстройства. ѕредставительство находитс€ в области мыщелка локтевого сустава. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы мыщелка.
72.ѕаренхима левой почки. Ќаходитс€ в верхней части подвздошного гребн€ левой стороны тела. ѕро€вл€етс€ болезненными ощущени€ми при пальпаторном прикосновении к данной области.
73.“онкий кишечник слева. Ќаходи
–убрики:   –ј—ќ“ј

 омментарии (0)

ћаки€жы

¬оскресенье, 27 Ќо€бр€ 2011 г. 20:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Amenika [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћаки€ж
 

¬ глазах любой женщины можно утонуть... √лавное их правильно подчеркнуть. ѕредставл€ю вашему вниманию схемы различного маки€жа.

1.
getImageCA3UYSAO (640x390, 71Kb)

2.
getImageCAITJ21V (640x251, 42Kb)


ƒалее самое интересное...

—ери€ сообщений "ћаки€ж":
„асть 1 - »ллюзии в маки€же
„асть 2 - Smoky eyes - мастер класс
„асть 3 - ѕодводка дл€ глаз: рисуем УстрелкиФ правильно
„асть 4 - ћаки€ж глаз
„асть 5 - ћаки€жы
„асть 6 - ћаки€ж
„асть 7 - ƒрожжева€ лечебна€ маска дл€ волос
...
„асть 13 - Ѕез заголовка
„асть 14 - Ѕез заголовка
„асть 15 - Ѕез заголовка


 омментарии (0)

ћаки€ж глаз

¬оскресенье, 27 Ќо€бр€ 2011 г. 20:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ASPIDISTRA1 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќаводим красоту: мастер-классы онлайн.
 













—ери€ сообщений "ћаки€ж":
„асть 1 - »ллюзии в маки€же
„асть 2 - Smoky eyes - мастер класс
„асть 3 - ѕодводка дл€ глаз: рисуем УстрелкиФ правильно
„асть 4 - ћаки€ж глаз
„асть 5 - ћаки€жы
„асть 6 - ћаки€ж
...
„асть 13 - Ѕез заголовка
„асть 14 - Ѕез заголовка
„асть 15 - Ѕез заголовка


 омментарии (0)

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 27 Ќо€бр€ 2011 г. 14:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ вилар [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћечебна€ физкультура

Ћечебна€ физкультура (Ћ‘ ) - —овокупность методов лечени€, профилактики и медицинской реабилитации, основанных на использовании физических упражнений, специально подобранных и методически разработанных. ѕри их назначении врач учитывает особенности заболевани€, характер, степень и стадию болезненного процесса в системах и органах.

¬ основе лечебного действи€ физических упражнений лежат строго дозированные нагрузки применительно к больным и ослабленным. –азличают общую тренировку - дл€ укреплени€ и оздоровлени€ организма в целом, и тренировки специальные - направленные на устранение нарушенных функций определенных систем и органов.

√имнастические упражнени€ в лечебной физкультуре классифицируютс€:
а) по анатомическому принципу - дл€ конкретных мышечных групп (мышцы рук, ног, дыхательные и т.д.);
б) по самосто€тельности - активные (выполн€емые полностью самим больным) и пассивные (выполн€емые больным с нарушенной двигательной функцией с помощью здоровой конечности, либо с помощью методиста).

ƒл€ осуществлени€ задачи подбирают те или иные группы упражнений (например, дл€ укреплени€ мышц живота - упражнени€ в положении сто€, сид€ и лежа), в результате которых организм адаптируетс€ к постепенно возрастающим нагрузкам и корректирует (выравнивает), вызванные заболеванием нарушени€.

Ќазначает лечебную физкультуру лечащий врач, а врач-специалист по Ћ‘  определ€ет методику зан€тий. ѕроцедуры проводит инструктор, в особо сложных случа€х - врач по Ћ‘ . ѕрименение лечебной физкультуры, повыша€ эффективность комплексной терапии больных, ускор€ет сроки выздоровлени€ и предупреждает дальнейшее прогрессирование заболевани€.

—амосто€тельно начинать зан€ти€ Ћ‘  не следует, так как это может привести к ухудшению состо€ни€, методика зан€тий, назначенна€ врачом, должна строго соблюдатьс€.

 

–убрики:   –ј—ќ“ј

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

„етверг, 24 Ќо€бр€ 2011 г. 15:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬ладимир_√ринчув [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќаш организм и его сигналы...

¬рачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. » даже малейшие изменени€ в нашей внешности утром говор€т о том, что со здоровьем что-то пошло не так… ћало кто из нас подвергаетс€ регул€рному медосмотру. Ќо предупредительные сигналы организма о начинающихс€ неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела.

ѕотрескавшиес€ губы
≈сли нар€ду с трещинками на губах и в уголках рта ощущаетс€ мышечна€ слабость, возникают проблемы с концентрацией внимани€ и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина ¬2 (рибофлавина). Ќарушенное равновесие быстро восстанов€т молочные продукты, €йца, арахис, персики, со€, груши, томаты и цветна€ капуста.

Ѕелый налет на €зыке
Ёто спутник тех, кто долго голодает или простужен. Ќо если на фоне обволакивающего белого налета отчетливо про€вл€етс€ покраснение краев €зыка, то весьма веро€тен гастрит.

Ѕледно-серый налет на €зыке
Ќарушена работа желудочно-кишечного тракта. ѕри одновременной припухлости губ и сухости кожи организму скорее всего не хватает железа. —рочные контрмеры: меньше черного кофе и ча€ (они блокируют усвоение ценного элемента), больше петрушки, печени, рыбы и белых грибов, и намного больше €блок и цитрусовых.

—ухость во рту
Ќормальна€ реакци€ на стрессы и переживани€. ≈сли сухость длитьс€ долго и ей сопутствует раздражительность, то вам не хватает витамина ¬3 (никотиновой кислоты). Ётого витамина много в м€се птицы, орехах, гов€дине, пророщенных пшеничных зародышах.
  сухости во рту иногда приводит и воспаление слюнных желез, а так же начальные про€влени€ сахарного диабета.

«апах изо рта
≈сли он не св€зан с вчерашним бурным застольем или нечищеными зубами, то стоит проверить уровень сахара в крови (диабет), «просветить» печень, почки (аммиачный запах), вылечить хронический бронхит (гнилостный запах).

Ўелушаща€с€ кожа
Ќередко чешуйки – сигнал о недостатке витаминов ј и ¬2. ѕолноценное питание быстро приведет кожу в норму. ≈сли шелушение сопровождаетс€ сильным зудом, то без раздумий надо обращатьс€ к врачу – серьезна€ опасность грибкового заболевани€.
—иневатые п€тна, когда они возникают даже от слабого нажати€ на кожу, означают, что есть проблемы со свертываемостью крови или с работой печени. ясность могут внести только лабораторные анализы.

ѕрипухлые веки
Ќередко организм сигнализирует о проблемах с почками, особенно при ощущении общей разбитости, холодной и бледной коже.

Ѕолезненна€ чувствительность глаз к €ркому свету
–асплата за злоупотребление алкоголем и табаком. ѕора прекращать! »ногда это симптом «сенной лихорадки» (поллиноза – аллергии на цветение растений), еще чаще – признак недостатка витамина ј, и тогда надо больше есть сыра, моркови и томатов.

”величение лимфатических узлов
¬ организме идут воспалительный процесс: от обычной простуды до более серьезного, когда необходимо вмешательства медиков.

“емна€ моча
—корее всего, вы просто недопиваете жидкости до нужного количества. Ќо если выход темной мочи сопровождаетс€ высокой температурой и слабостью, то вполне веро€тны более опасные заболевани€ мочеполовой системы, разобратьс€ в которых может только уролог.

„астые кровотечени€ из носа
ѕора регул€рно измер€ть артериальное давление. ≈сли повышено – причина найдена и надо лечить гипертонию. ≈сли давление в норме, то значит вам не хватает витамина  . ѕридетс€ подналечь на капусту, шпинат и суп из крапивы.

ѕовышенна€ потливость

ќбследуйте щитовидную железу. ≈сли обильно потеете ночью – это признак нервного истощени€.

ћедленное заживление ран
” вас дефицит цинка, который восполн€етс€ морепродуктами и бобовыми.

ѕоперечна€ бороздка на ногте (одна)
Ѕыла повреждена зона роста ногт€. ћножественные бороздки возникают из-за авитаминоза или т€желого хронического стресса.

ѕродольные бороздки на ногте
ѕочти всегда признак плохого пищеварени€. ≈сли бороздки сохран€ютс€ долгое врем€, об€зательно обследуйте поджелудочную железу.

»зменение цвета белков глаз, син€ки и темные круги под глазами

≈сли белки глаз (склеры) покраснели – измерьте давление, скорее всего, оно повышено. ∆елтизна говорит о высоком содержании билирубина в печени и нарушении ее ферментативной функции. —ин€ки и темные круги под глазами чаще бывают от усталости и недосыпани€, но все же врачи рекомендуют проверить сердце. ќчень часто эти признаки оказываютс€ первым симптомом сердечной патологии. ≈сли доктора заболевани€ исключили, с син€ками и мешками можно поборотьс€. —амый лучший способ избавлени€ от мешков под глазами ….мази от геморро€, Ќо этот способ косметологи не рекомендуют примен€ть часто, така€ мазь сильно сужает сосуды: хот€ мешки пропадают мгновенно, нежной коже вокруг глаз достаетс€ сполна. ≈ще один способ — массаж.  аждое утро по 5 минут делайте круговые движени€ вокруг глаз безым€нными пальцами, слегка надавлива€. √лавное правило – делать это очень медленно. ћешки и темные круги под глазами по€вл€ютс€ из-за засто€ лимфы, ее-то мы и «выгон€ем» массажем. ј так как течет лимфа очень неторопливо, толку от быстрых круговых движений не будет.

ѕрыщи и угри на лице

Ќаша кожа дл€ внутренних органов, словно «записна€ книжка». » если они не справл€ютс€ со своими об€занност€ми, то «пишут» нам об этом высыпани€ми. „то удивительно, в этой «книжке» у каждого органа сво€ страничка, а точнее - свой участок тела. ≈сли в легких скопилась лишн€€ слизь и жидкость, мелкие красноватые прыщи непременно зацветут вас на щеках. „то делать: приготовить коктейль: 0, 5 стакана измельченного листа алоэ, 0,5 стакана измельченной корки свежего лимона и 2 стакана меда, насто€ть неделю. ѕринимать по 3 столовых ложки перед каждой едой не менее 40 дней. «атем сделать перерыв на 10 дней и повторить курс. ћаксимально сократите потребление молочных продуктов, насыщенных жиров и сахара на врем€ лечени€. ≈сли там же, на щеках, по€вились не красные прыщики, а «гнойнички» с белыми головками, знайте, это «бастует» кишечник, можно смело настаивать и принимать целебный коктейль.

ѕосто€нное высыпание красных угрей на висках - сигнал бедстви€ от печени и желчного пузыр€. „то делать: чистить печень и желчный пузырь (эта процедура не помешает никому, даже люд€м с чистой кожей). Ќаливаем в один стакан оливковое или любое другое растительное масло, в другой стакан выдавливаем сок из лимона. ƒелаем 2-3 глотка масла, запиваем таким же количеством сока, через 15 минут повтор€ем, и так далее.  огда стаканы опустеют, прив€зываем гор€чую грелку на область печени и ложимс€ на правый бок, прижима€ колени к животу. «ахотелось в туалет? √релка больше не понадобитс€. ѕосетив WC, вы всЄ увидите своими глазами.

Ћюбые высыпани€ на лобовой и волосистой части головы - сигнал от желудка. „то делать: устроить разгрузочный день. ¬ыберите один из этих продуктов: кефир, сок, гречка, рис, огурец или любой фрукт. » ешьте только его целый день в неограниченном количестве. ’орошо бы давать такой «выходной» желудку хот€ бы раз в неделю.

 расные угри на подбородке и нижней челюсти свидетельствуют о нарушении в выработке половых гормонов или воспалени€х и инфекци€х мочеполовой системы. Ёту проблему может корректировать только врач, но до визита к нему лучше отказатьс€ от гор€чей ванны и бани. “епловые процедуры могут усугубить ситуацию.

ѕрыщи и угри на спине

 рупные красные высыпани€ на лопатках и спине, если они идут вдоль позвоночного столба, сигналы проблем с позвоночником, а если такие же прыщи располагаютс€ вдоль ребер - это первый признак мышечной невралгии.
„то делать: выпр€митьс€! ќт неправильной осанки рассто€ние между позвоночными дисками уменьшаетс€, позвонки дав€т на нервные окончани€ - кровоснабжение ухудшаетс€, результат –на коже. —кручивани€, массаж, упражнени€ на выт€жение позвоночника и плавание не только приведут кожу спины в пор€док, но и прибав€т 2-3 сантиметра в росте.

ќтеки

”тром кольцо не налезает на палец и разношенные туфли жмут? ѕричиной мог стать ужин – соленые продукты, алкоголь, углеводы, консервированные и копченые продукты задерживают воду в организме, или же более серьезные проблемы.

ѕочечные отеки по€вл€ютс€ на лице с утра, а к вечеру спадают.  ак правило, они бледные, рыхлые и надолго сохран€ют след от нажати€.

—ердечные отеки по€вл€ютс€ ближе к вечеру в области живота, по€сницы и половых органов, - рассказывает —ветлана  омиссарова, - они часто сопровождаютс€ одышкой, синюшностью губ, пальцев стоп и кистей, набуханием шейных вен.

ѕеченочные отеки «приход€т» в область живота с сосудистыми звездочками, зудом и желтушностью кожи в области отека.

„то делать: приготовить мочегонный отвар. –авные части листьев толокн€нки, березовых почек, листьев брусники, измельченных плодов можжевельника залейте кип€тком и подержите 15 минут на медленном огне. ќтвар остудите, процедите и употребл€йте по 2 столовые ложки 5-6 раз в день.

≈сли отек покраснел и зудит – это аллергический отек, отвар не поможет. „то делать: врачи советуют не рисковать - не ждать пока все само пройдет, а прин€ть противоаллергический препарат.

–убрики:   –ј—ќ“ј
ѕќЋ≈«Ќјя »Ќ‘ќ–ћј÷»я

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

„етверг, 24 Ќо€бр€ 2011 г. 15:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ јлена_Ћи—аша [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”пражнени€ при шейном остеохондрозе

 

«доровье нашей спины, позвоночника оказывает очень большое вли€ние и на то, как мы себ€ чувствуем, на то, как нас воспринимают окружающие, и вообще на качество всей нашей жизни.  онечно, можно и в полускрюченном состо€нии прожить до 80 лет. я не спорю. Ќо много ли удовольстви€ вы получите от такой жизни? √лавное ведь не продолжительность, а качество жизни – это все понимают.

≈сли вам 40, а вы уже чувствуете боли в спине (чаще всего это остеохондроз или радикулит), то вы можете хот€ бы догадыватьс€, что само собой ничего не проходит, а, наоборот – с годами прогрессирует, причем обычно этот процесс происходит гораздо быстрее, чем мы ожидаем.

“ак вот € и рассуждала. ” мен€ впереди еще пол-жизни, и пока еще в моих силах изменить ситуацию. я уже касалась этой темы в статье « ак избавитьс€ от боли в области спины?», но те люди, которые столкнулись с подобной проблемой, прекрасно понимают, насколько этого мало, и что приведенные рекомендации могут лишь на какое-то врем€ ослабить боли и нос€т скорее профилактический характер.

 аких-то радикальных мер €, честно говор€, боюсь. Ѕоюсь нарватьс€ на неквалифицированного мануального терапевта, который «делает бабки». Ѕоюсь нарватьс€ и на квалифицированного специалиста, который сделает, возможно, первую и единственную ошибку в своей жизни. „еловеческий фактор, как известно, никто не отмен€л. я верю в судьбу, но и искушать лишний раз ее не хочу.

ƒл€ оздоровлени€ своего позвоночника € использовала комплекс упражнений из оздоровительной системы академика Ќорбекова. ≈сли вы решите заниматьс€, то вам лучше распечатать комплекс (он приведен без изменений) с моего сайта и посто€нно держать его на своем столе.

—мысл комплекса – в поочередной тренировке каждого отдела позвоночника (шейного, верхнегрудного, нижнегрудного и по€сничного). ¬ одну тренировку прорабатываютс€ сразу все отделы позвоночника. ќсновные движени€: сгибание-разгибание, компресси€-декомпресси€ (сжатие и разжатие), скручивание-раскручивание.  аждое движение выполн€етс€ 8-10 раз. ƒышать нужно только через нос, трениру€ слизистую оболочку и сосуды.

—разу скажу, что упражнени€ не просты, как пишет автор, но их эффективность превосходит все ожидани€. я начинала тренироватьс€, когда у мен€ уже здорово болела спина. „естно скажу, что боли даже усилились в этот период и не проходили все 1.5 мес€ца, пока € занималась. Ќо, как только € закончила курс, через несколько дней не стало и намека на боль.

ќказываетс€, необратимое становитс€ обратимым. —оли в суставах перемалываютс€, а если и продолжают откладыватьс€, то не на трущихс€ местах, а в стороне (что подтверждают рентгеновские снимки). ¬ процессе тренировок позвонки раздвигаютс€ и деформированные хр€щи (обладающие изумительной способностью к восстановлению) тут же начинают расти.

Ќе зат€гивайте выполнение отдельных упражнений. Ќе старайтесь запомнить все сразу, это само собой придет через несколько дней зан€тий. Ќесмотр€ на кажущуюс€ громоздкость описани€, тренировка занимает по времени не более 25-30 минут.

√рафик такой: 5 дней тренируетесь – 2 дн€ отдыхаете, или 3 дн€ тренируетесь – 1 день отдыхаете. ¬сего ваших тренировок должно быть 30-40. Ёто полный курс. Ќе поленитесь, зато потом вы скажите себе спасибо.

¬от комплекс упражнений, который рекомендуетс€ при бол€х в шейно-воротниковой зоне. —мотрите также комплекс дл€ по€снично-крестцового и грудного отделов позвоночника.

Ўейный отдел позвоночника

1. «„истка перышек». ѕодбородок скользит вниз, каса€сь груди. √олова следует за подбородком. Ўе€ несколько напр€жена. ѕтичка чистит перышки.

2. «„ерепаха». √олова плавно откидываетс€ назад и касаетс€ затылком спины. ¬ такой позиции пытаемс€ вт€нуть ее в плечи по вертикали. «атем следует плавный наклон головы вперед. “очно так же (строго по вертикали) т€нем ее в себ€. ѕодбородок прижат к груди, его сверхзадача — коснутьс€ пупка. ѕоначалу работаем без усилий, затем с легким напр€жением. ƒелаем 10-15 движений в каждом направлении.

3. Ќаклоны головы, вправо и влево с фиксацией плеч. ѕозвоночник от копчика до спины посто€нно пр€мой. ƒвижени€ плавные, плечи абсолютно неподвижны. Ќаклон€ем голову и без особых усилий пытаемс€ коснутьс€ ухом плеча (10—15 движений в каждую сторону). Ќе смущайтесь, если не достигнете цели. —о временем вы будете делать это свободно.

4. «—обачка». ѕредставьте себе, что у вас через нос и затылок проходит незрима€ ось вращени€. ѕридержива€сь ее, начинаем поворачивать голову (как бы вокруг носа). ѕодбородок идет в сторону вверх. —обачка прислушиваетс€ к словам хоз€ина. ”пражнение выполн€ем в трех вариантах — голова поставлена ровно, голова наклонена вперед, голова откинута.

5. «—ова». √олова поставлена ровно (в одной плоскости со спиной). ћедленно уводим взгл€д вправо или влево и поворачиваем за ним голову (до упора, как бы стара€сь увидеть, что там за нами творитс€). — каждым разом пытайтесь отвоевывать по миллиметру-другому, но без особых усилий, не забыва€, что вы все-таки не сова. ¬ каждую сторону делаем 10-15 движений.

6. «“ыква».  руговые движени€ головы, объедин€ющие предыдущие упражнени€. Ўе€ служит хвостиком тыквы. √олова-тыква перекатываетс€ по плечам. Ѕез перенапр€жени€, но с достаточными усили€ми шейных мышц, выполн€ем последовательно освоенные элементы. «„истим перышки», достаем ухом плечо, «черепаха» — подбородок коснулс€ груди, стрем€сь к вожделенному пупку, затем переходим к другому плечу, касаемс€ его ухом, затем затылок пошел к спине — вт€нули голову, как в панцирь, — и двинулись к очередному плечу.

 

 



 

–убрики:   –ј—ќ“ј

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

„етверг, 24 Ќо€бр€ 2011 г. 14:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ shpingalet [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак убрать бока - эффективные упражнени€!

как убрать бокаѕроблема жировых отложений на боках знакома многим женщинам. “е, кто не обделен чувством юмора, с самоиронией называют этот жирок спасательным кругом. »збавитьс€ от боков задача не из легких, так что их обладательницам придетс€ потрудитьс€ как следует. ѕункт номер один в списке мер, которые следует предприн€ть - это физические упражнени€.

 ак убрать бока с помощью физических упражнений

 

 

далее
–убрики:   –ј—ќ“ј

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

—уббота, 12 Ќо€бр€ 2011 г. 16:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ mari_tais [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

…ќ√ј

…ќ√ј

ƒЋя Ќј„»Ќјёў»’

„итать далее...
–убрики:   –ј—ќ“ј

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

—уббота, 12 Ќо€бр€ 2011 г. 15:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ GDiN [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—ид€ за компьютером...

—ид€ за компьютером, берегите позвоночник!


¬ последние годы мануальные терапевты все чаще сталкиваютс€ с довольно специфическими изменени€ми в позвоночнике. ќни св€заны с тем, что все больше людей провод€т много времени за компьютером.
»зменени€ в первую очередь затрагивают шейный отдел, плечевой по€с и грудные позвонки. ќбразуетс€ сутула€ спина, спазмируютс€ мышцы,
расположенные выше лопаток.
ѕо€вл€ютс€ боли в подзатылочной области, в шейно-грудном переходе в области лопаток и грудного изгиба позвоночника.

„то в таком случае можно предприн€ть?

¬о-первых, позаботитьс€ о своем рабочем месте.
ќчень желательно, чтобы стул мог мен€ть свою высоту:
периодическое изменение положени€ тела (выше или ниже) приведет к смене нагрузки на работающие мышцы.
 роме того, спинка стула должна иметь такую конфигурацию,
чтобы создавалс€ упор дл€ по€сничной области,
а откинувшись назад, вы могли бы к краю спинки прижать грудной отдел.
≈сли у вас нет специального офисного стула,
положите на сидение несколько толстых книг
и врем€ от времени то убирайте одну-две, то возвращайте их на место.
  спинке стула можно прикрепить изготовленнный самосто€тельно валик.
¬озможно, это несколько испортит внешний вид стула,
но забота о собственном здоровье важнее.

¬о-вторых,
полезно выполн€ть специальный комплекс лечебной физкультуры,
состо€щий всего из 4 упражнений.

”пражнение 1:
„итать далее...
–убрики:   –ј—ќ“ј

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 07 Ќо€бр€ 2011 г. 18:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћила-2010 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”Ѕ–ј“№ ∆»¬ќ“ «ј 4 ћ»Ќ”“џ (¬»ƒ≈ќ).



–убрики:   –ј—ќ“ј

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

„етверг, 27 ќкт€бр€ 2011 г. 16:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –”ƒ≈Ќ ќ_ёЋ»я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак выбрать пилку дл€ ногтей

 (300x157, 12Kb)
Ѕез пилки дл€ ногтей не может обойтись ни одна женщина. »менно от этого незамысловатого предмета дл€ ухода за ногт€ми во многом зависит состо€ние ваших ногтей. ¬едь неправильный уход за ногт€ми Ц это перва€ причина нарушени€ структуры ногт€, что в дальнейшем может привести к серьезным проблемам. ƒл€ того, чтобы этого не произошло, пилку дл€ ногтей нужно выбирать осознанно и со знанием дела. ќ том, как выбрать пилку дл€ ногтей, расскажет сайт по уходу за руками и ногт€ми Beauty-Hands.ru.

¬ы решили правильно выбрать пилку дл€ ногтей? “огда, прежде всего, вам нужно знать о том, какие пилки бывают и дл€ чего предназначен каждый вид.

∆есткость пилок дл€ ногтей

ќт жесткости пилки зависит ее способность стирать поверхность ногтевой пластины. „ем пилка жестче, тем беспощадней и быстрее она снимает слой ногт€.

Ќекоторые пилки предназначены исключительно дл€ искусственных ногтей, а применение их дл€ ногтей натуральных противопоказано.

—оответственно, дл€ натуральных ногтей больше подходит м€гка€ пилка.

ѕоказателем жесткости пилки €вл€етс€ абразивность, а единица измерени€ жесткости пилки Ц грит. „ем больше показатель абразивности, т.е. грит, тем пилка м€гче. ѕри выборе кака€ пилка дл€ ногтей лучше дл€ вас обратите внимание на упаковку пилки. ÷ифры на упаковке говор€т о жесткости пилки. ≈сли пилка односторонн€€, то цифра будет одна, если двусторонн€€, то цифры указываютс€ через дробь как показатель жесткости каждой стороны пилки.

ѕоказатели абразивности пилок дл€ ногтей бывают следующих видов:

* 500-1000грит Ц пилка предназначена дл€ полировки ногтевой пластины.
* 250-500грит Ц пилка подойдет только дл€ шлифовки ногт€.
* 180-250грит Ц оптимальный показатель жесткости пилки дл€ натуральных ногтей.
* 100-180грит Ц пилка с таким показателем очень жестка€ и подойдет только дл€ искусственных ногтей.

“аким образом, дл€ повседневной обработки ногтей нужно выбирать пилку, абразивность которой колеблетс€ от 180 до 250грит. ѕилки с отличными показател€ми абразивности используютс€ лишь в отдельных случа€х.

¬иды пилок дл€ ногтей

„тобы выбрать пилку дл€ ногтей, нужно знать из каких материалов бывают пилки дл€ ногтей.

* ѕилки металлические €вл€ютс€ экстремальными дл€ ногт€. ѕри выборе такой пилки ориентируйтесь на гриты Ц чем их больше, тем лучше.
* ѕилки стекл€нные сто€т дороже металлических, но и срок эксплуатации пилок из стекла гораздо выше.  роме того, стекл€нна€ крошка намного м€гче металлической крошки, поэтому не повреждает структуру ногт€.
*  ерамические пилки также €вл€ютс€ щад€щими, но недолговечными.
* ѕилки наждачные на сегодн€шний день €вл€ютс€ самыми доступными и попул€рными. Ќаждачное напыление может быть как искусственным, так и натуральным. “акие пилки бережно ухаживают за ногтем, если подобрать абразивность индивидуально.

‘ормы пилок дл€ ногтей

≈ще одной важной характеристикой пилки €вл€етс€ еЄ форма. ѕилкой каждой формы удобней производить те или иные операции по уходу за ногт€ми.

* ќвальна€ форма пилки позвол€ет придавать ногтю округлую форму.
* ѕр€моугольной пилкой удобней выравнивать ноготь по горизонтали.
* ѕилка в форме полумес€ца идеальна дл€ закруглени€ углов.

ќднозначно ответить на вопрос Ђ ака€ пилка дл€ ногтей лучше?ї невозможно. —тарайтесь выбирать пилки м€гкие и щад€щие. ј вот материал, из которого изготовлена пилка, сугубо индивидуален. »спользуйте пилку в течение мес€ца и наблюдайте за состо€нием ваших ногтей. ѕри по€влении признаков нарушени€ ногтевой пластины, смените пилку и продолжайте наблюдени€. “аким образом вы сможете подобрать тот тип пилки, который идеален дл€ вас.

јвтор Ц “оропова Ќаталь€

—айт об уходе за руками и ногт€ми Beauty-Hands.ru
http://www.beauty-hands.ru/2011/02/18/kak-vybrat-pilku-dlya-nogtej/



—ери€ сообщений "ƒ»«ј…Ќ Ќќ√“≈…":

„асть 1 - ƒ»«ј…Ќ Ќќ√“≈…
„асть 2 - ”–ќ » ƒ»«ј…Ќј Ќќ√“≈…
...
„асть 11 -  ак сделать кружевной дизайн ногтей?
„асть 12 -  ак самой нарастить ногти
„асть 13 -  ак выбрать пилку дл€ ногтей
„асть 14 - ѕричины заусенцев
„асть 15 - Ћомаютс€ ногти. „то делать?
...
„асть 17 - јкварельные ногти Ц создаем шедевры
„асть 18 - —амый простой маникюр. ‘ото
„асть 19 - Ќежный дизайн ногтей


–убрики:   –ј—ќ“ј

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

„етверг, 27 ќкт€бр€ 2011 г. 15:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Vikylia24 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћед дл€ ухода за лицом: медовые маски

«ображенн€ 1 з 1732 
 
ƒревнегреческий философ ƒемокрит, проживший 110 лет, говорил, что дл€ сохранени€ здоровь€ "внутренности следует орошать медом, а наружности маслом". Ќе ленитесь раз в две недели проводить медовые процедуры - и будете всегда выгл€деть потр€сающе! ¬ конце концов, от того, как мы выгл€дим и как себ€ ощущаем, зависит вс€ наша жизнь.

ќ полезных свойствах меда знают абсолютно все, но, к сожалению, мы довольно редко используем мед в косметологии. ј зр€! ћед в косметологии использовали с древних времен дл€ сохранени€ красоты и здоровь€.
ћедово-€ична€ маска

ћаска предназначена дл€ ежедневного ухода за ув€дающей кожей.

–астереть 1 €ичный желток с 1 чайной ложкой масла шиповника и 1/2 чайной ложки пчелиного меда. ƒобавить по 10 капель жирового концентрата витаминов A и E, все перемешать и нанести маску на лицо и шею. „ерез 20 мин смыть ее теплой, а затем холодной водой.

»ндийска€ маска

»ндийска€ маска - разглаживающа€ и осветл€юща€, дл€ жирной кожи с расширенными порами.

¬з€ть по 1 чайной ложке меда, теплого молока, картофельного крахмала, соли и перемешать до образовани€ кашицы. √усто нанести смесь на кожу лица и шеи ватным тампоном. „ерез 20-25 минут вымыть лицо сначала теплой, затем прохладной водой.

яблочно-медова€ маска

Ёта маска дл€ сухой и нормальной кожи, омолаживает и отбеливает ее.

ќчищенное €блоко натереть на мелкой терке и смешать с 1 столовой ложкой меда. Ќаложить на лицо и шею на 15-20 мин.

ћедова€ маска дл€ жирной кожи лица

∆елатинова€ увлажн€юща€ маска снимает блеск, обусловленный жирной кожей.

—остав: 1 чайна€ ложка желатина, 50 г глицерина, 50 г растопленного меда, 1 г салициловой кислоты.

„айную ложку желатина залить водой и оставить на полчаса. ƒобавить по 50 г глицерина и растопленного меда и 1 г салициловой кислоты, растворенный в чайной ложке кип€тка. ѕолученную смесь взбить, остудить и нанести на лицо на 15 минут. —нимать маску теплой водой. Ёффект держитс€ 2-3 дн€.

 

Ћюблю посещать различные женские сайты, ведь на них можно найти массу полезных советов. ¬от и сегодн€ нашла отличный женский портал, на котором наход€тс€ статьи на самые попул€рные темы, такие как: красота и здоровье, психологи€, стиль, фитнес, здоровое питание и многое другое. ¬сем рекомендую!

–убрики:   –ј—ќ“ј

 омментарии (0)

 ак заплести греческую косу?

„етверг, 27 ќкт€бр€ 2011 г. 15:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Vikylia24 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак заплести греческую косу?
 

ѕроста€ прическа с косичкой дл€ длинных волос или греческа€ коса

 

 

 

Ўаг 1.
¬ымойте ¬аши волосы, нанесите на влажные волосы средство дл€ укладки, каким ¬ы пользуйтесь. ѕосле этого высушите волосы феном. ћожно эту прическу сделать, как и с пр€мыми, так и с кудр€выми волосами.

Ўаг 2.
ѕосле того как волосы высушены, возьмите пр€дь волос над левым ухом и начните заплетать косичку.  осичка выполн€етс€ по технике колосок, когда с каждым шагом захватываетс€ пр€дь волос то слева, то справа. ¬ы можете посмотреть здесь как плести колосок.  осичкой-колоском нужно доплести до правого уха, далее идет обычна€ коса.

Ўаг 3.
 осичку нужно закрепить заколками за правым ухом, под распущенными волосами.
≈сли вы сделали волосы кудр€выми, то локоны лучше закрепить лаком.

Ёту прическу можно видоизмен€ть, например заплести две косички из центра головы. Ёти косички можно закрепить под волосами, или сделатьгреческую косу,закрепить над распущенными волосами!

 

 

‘антазируйте, и ¬ы найдете свой вариант этого простого плетени€!
«ображенн€ 3 з 115 
«ображенн€ 21 з 115 
 
 

ƒелаете ремонт? —оветую вам приобрести элитную сантехнику дл€ кухни или ванной комнаты, например, ћойки дл€ кухни. —оотношение цены и качества вас при€тно порадует!

–убрики:   –ј—ќ“ј/”ход за волосами

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

—уббота, 20 јвгуста 2011 г. 22:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕерсефонаа [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 осметические средства своими руками

—айт јромашка посв€щен ароматерапии и ароматерапевтической продукции. «десь вы найдете много интересного о том, где, как и кто создает эфирные и растительные масла, косметическую продукцию на их основе,  их характеристики и разновидности, как использовать, хранить, где покупать эти замечательные дары природы.

‘ото-видео рецепты домашней косметики

 ќчищающие средства

—крабы дл€ лица и тела

  ремы дл€ лица

 ћаски

 ”ход за губами и
кожей вокруг глаз

 ѕлитки и кремы дл€ тела

 Ќейтральные основы

—пециальный уход

 ƒл€ чувствительной
и детской кожи

 –абота с эмульгаторами
(подбор текстуры крема)

 —редства дл€ брить€

 ”ход за руками

 ”ход за ногами

”ход за волосами

 —редства дл€ ванной

—редства до и
после загара

ћыловарение

 јроматизаци€

 


–убрики:   –ј—ќ“ј

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 19 јвгуста 2011 г. 22:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ jokerjoe [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”пражнени€ дл€ пресса.





  ƒелать нужно все упражнени€ по 2-5 минут без передышки. Ќачинающим 1 круг, продолжающим 2-3,

–убрики:   –ј—ќ“ј

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 15 јвгуста 2011 г. 20:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –евнива€_”л€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак правильно красить ногти. ’итрости и секреты

 

правильно красить ногти«Ќаучите мен€ красиво красить ногти! Ќу вот хоть убейте – у мен€ не получаетс€ красить ногти ровно.  ƒаже светлым лаком выходит криво, что уж говорить о красном! ¬ общем, дайте советы, как правильно красить ногти. — уважением, ќльга»

„то ж, ќльга, не одну вас мучает эта проблема. » если длинные ногти еще получаетс€ накрасить аккуратно, то с короткими приходитс€ повозитьс€. я, как обладательница коротких ногтей (в силу р€да причин), знаю по себе, насколько сложно ровно накрасить ногти, не задев при этом кутикулу и область вокруг ногт€.

„итать далее...
–убрики:   –ј—ќ“ј

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 15 »юл€ 2011 г. 21:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ djinjik [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:   –ј—ќ“ј

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 15 »юл€ 2011 г. 09:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —апфирова€_кошка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ехника одного маникюра

ћечтаете о красивом маникюре? Ќет времени сходить в салон красоты? ќставьте свои мечты на потом. ћы тут займемс€ реальным делом.

¬ конце наших несложных манипул€ций ногти будут выгл€деть вот так:



ѕодробный ћ 
–убрики:   –ј—ќ“ј

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

¬торник, 05 »юл€ 2011 г. 12:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ √елена [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќко возрождени€. "ѕ€ть тибетских жемчужин". ¬идео. ¬нутреннее описание

я не раз читала в интернете об этом комплексе, видела на видео.





Ќо именно на сайте ÷ентра "ƒар миру"
прочитала очень важные подробности ћастера.

»так : "ќко возрождени€. ѕ€ть тибетских жемчужин"

ѕредисловие

ƒанный комплекс упражнений - это динамическа€ йога, где асаны, (определЄнные положени€ тела), выполн€ютс€ одновременно с прана€мой.

ѕри регул€рной практике омолаживаетс€ тело, улучшаетс€ работа всех систем организма, излечиваютс€ многие заболевани€ опорно-двигательного аппарата, в том числе и позвоночника, развиваетс€ и увеличиваетс€ лична€ —ила.

¬ недавнем прошлом описанные упражнени€ €вл€лись секретной практикой тибетских лам, привод€щей к развитию и увеличению в теле жизненной энергии, к управлению еЄ внутренними потоками.

Ёти упражнени€ проверены на практике миллионами людей и рекомендуютс€ во многих оздоровительных и эзотерических школах мира.

¬ результате каждодневной практики раскрываютс€ и очищаютс€ все энергетические каналы тела, происходит м€гка€ подготовка человека к пробуждению сил  ундалини.


“ехника безопасности при выполнении данного комплекса упражнений

1) Ќачинать практику следует с трЄх повторений каждого упражнени€.
„итать далее...
–убрики:   –ј—ќ“ј


 —траницы: 20 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1