Всего лишь часовое прослушивание музыки с помощью «Айпода» (или любого другого
МР3-плеера) оказывает довольно серьёзное негативное воздействие на слух, утверждают
сотрудники Гентского университета (Бельгия).

Исследователи провели следующий эксперимент: 21 мужчина и женщина 19–28 лет шесть
раз по часу слушали поп- или рок-музыку на различной громкости, используя два разных типа
наушников. После каждого сеанса участникам тестировали слух, давая прослушать один
очень короткий звук и два звука разной частоты, что позволяло выяснить, насколько чисто
испытуемые слышат тоны. Затем полученные результаты сравнивались с показателями
контрольной группы из 14 человек того же возраста.

Как выяснилось, чрезмерно громкие звуки могут приводить к метаболическим и (или)
механическим эффектам, в результате которых изменяются структурные элементы кортиева
органа — рецепторной части слухового анализатора, расположенной внутри перепончатого
лабиринта и состоящей из внутренних и наружных волосковых и опорных клеток.
Первоначальные повреждения сосредоточены в волосковых наружных клетках, которые
более уязвимы для акустического чрезмерного раздражения, нежели клетки внутренние.

Беда в том, что молодые люди, не расстающиеся с персональными плеерами, лишь через
несколько лет заметят их отрицательное влияние. Нынешние подростки, активные
пользователи MP3-проигрывателей, рискуют потерять слух уже к 25 годам!

По данным Научной комиссии ЕС по новым рискам для здоровья, в 27 европейских странах от
50 до 100 миллионов человек слушают музыку через портативные плееры ежедневно.
Прослушивание громкой музыки более часа в день может привести к необратимому
ухудшению слуха уже через пять лет. От 5 до 10% европейских пользователей MP3-плееров
(2,5–10 миллионов человек) слушают музыку именно в таком режиме.

Источник

«Я рекомендую освоить обряд призывания денег в свою жизнь, для чего необходимо подключиться к миру финансовых потоков.

Для начала запомните, что
цвет денег – зеленый,
стихия денег – металл
число денег – пятерка.

Итак, понадобится металлический сосуд зеленого цвета. Хотите – верьте, хотите – нет, но многие мои клиенты с успехом используют для проведения обряда жестяную банку из-под пива «Карлсберг»! Она как раз зеленого цвета, на ней изображен прекрасный символ для привлечения денег – золотая корона: словом, идеально подходит для наших целей.

Утром, в день новолуния или в первую неделю от новолуния в эту банку мы отпускаем 55 монеток достоинством в 5 или 50 копеек.
Тем самым мы вкладываем в сосуд энергетику числа 555, закупориваем отверстие воском: и ловушка для денег готова.
Теперь берем банку в правую руку и начинаем обходить квартиру или комнату по часовой стрелке, приговаривая: Вед Ваяна мани горы!» - и трясем банкой, как погремушкой. Заканчивая (примерно через 5 минут), представляем себе, что на нас сыплется дождь из монет.
Читать далее...

Сейчас я вас удивлю: я не пользовалась шампунем и кондиционером уже три месяца. Правда, я даже не касалась бутылки с шампунем и не планирую использовать его в ближайшем будущем. Мои волосы невероятно чистые, и я не помню, чтобы они когда-нибудь выглядели такими здоровыми.

Читать далее...

Мои любимые баклажаны. Рецепт от -eda-da.org.ua.

Состав рецепта:

- 1 кг баклажанов;
- соль;
- растительное масло.
Для заливки:

- 4 ст. ложки растительного масла;
- 4 ст. ложки уксуса;
- 8 ст. ложек кипяченой воды;
- 2-3 зубчика чеснока;
- укроп.

Приготовление баклажан в заливке:

Баклажаны нарезаем кружочками толщиной 0,7 мм.
Солим, перемешиваем. Даем постоять приблизительно 1 час, чтобы ушла горечь.

Сливаем с баклажан образовавшуюся жидкость.
Смазываем противень растительным маслом.
Каждый кружочек баклажана с двух сторон окунаем в растительное масло.
Баклажаны выкладываем на противень.


Запекаем в духовке при температуре 180 градусов около 30 минут.
Вынимаем из духовки, даем остыть.

Пока остывают баклажаны, делаем заливку.
Для этого смешиваем растительное масло, уксус, воду.
В смесь добавляем укроп и чеснок, выдавленный через чесночницу.

Каждый кружочек баклажана окунаем в заливку и складываем в подходящую посуду.
Оставшуюся заливку выливаем сверху на баклажаны.
Ставим в холодильник.


ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Художник Игорь Барбо (Igor Barbov) Site родился в 1997 году городе Одесса. Закокончил Бийский государственный педагогический институт (художественно-графическое отделение). В 2001 году переехал жить и работать в город Барнаул. Все свое свободное время художник Игорь Барбов посвящает краскам и холстам . Молодой художник делает первые шаги по большому пути, пробует себя в разных жанрах и техниках. Крупных персональных выставок чисто технически пока не было, по той причине, что все работы раскупают у него в мастерской прямо с мольберта, иногда даже на стадии подмалевка. Положительные эмоции и свет души художника - все это находит отражение в его картинах.

Все только начинается, холст/масло
ArtWork

Рецепт взят из интернета от Дачницы.
Мои любимые помидоры по рецепту свекрови

Расчет на 3-х литровую банку.

Помидоры сколько влезет
Яблоко 1 шт. разрезанное на 4 части, со шкуркой, без сердцевины
Морковвь 1 шт можно выпендиться и фигурно порезать
Перец сладктй 1 шт, без семян
Сливы или алыча 3-4 шт
Чеснок 5-6 зубчтков
Гвоздика 2шт.
Перец горький 1/5 часть стручка
Сахар 3ст.л
Соль 1,5 ст.л. из расчета 1 ст.л на 1 литр воды.В 3-х литровую банку входит приблизительно 1,5 литра воды
Уксус 9% 3 ст.л
лавровый лист 1-2шт

Мою банки и ставлю их стерилизоваться в холодную духовку. Включаю духовку на полную мощность минут на 15. После выключения духовки не открывая ее даю банкам минут 10-15 отдохнуть.

Достаю из духовки банки складываю в них помытые помидоры и все вышеперечисленные ингредиенты, включая соль сахар и уксус, заливаю кипящей водой под самое горлышко и прикрываю прокипяченными железными крышками.
Ставлю банки в духовку и включаю ее на полную на 25 минут. Минут через 15 заглядываю и если вижу, что вода из банок слишком активно вытекает убавляю огонь. Выключаю духовку. По очереди достаю банки,закручиваю, переворачиваю и укутываю одеялом до полного остывания. Моя консервация храниться в обычной кладовке.

 

Читать далее...

artaramis.ucoz.com/forum/70-338-1 

Читать далее...

Читать далее...

На "Осинке" своим мастер-классом делится Eleonora
http://club.osinka.ru/topic-79457?p=4254658#4254658

Читать далее...

После этого МК вы сможете не только заменять дорогущие двроколв, но и делать красивенькие цветочки.

Вот такой дырокол
Заменяем на такой чертеж. ;)
Переводим рисунок на бумагу и вырезаем.
Сгибаем поочередно лепестки по внутреннему квадрату.
Четвертый, заключительный, лепесток аккуратно "вплетаем" в предыдущие три, как показано на фото слева.
Вот что должно в итоге получится!
Осталось немного изогнуть лепесточки посередине, как показано на фото с фигурным дыроколом.
Пример исполнения в моем минике. :)

	Следующий фигурный дырокол Все по аналогии с предыдущим постом: схема и пошаговые фотографии Пример использования в моем минике

е менее красивый дырокол
Его чертеж. Заметьте, что лепестки могут быть завернуты и против часовой стрелки, если чертеж цветка отзеркалить ;)
И пошаговая сборка цветочка.

 

родолжим. Итак, вот такой дырокол, позволяющий сделать двойной цветочек.
Как всегда, его чертеж.
Для этого цветка, нужна двусторонняя бумага, с разным рисунком.
Отогните маленькие лепестки по линиям гиба.
Переворачиваем цветочек и немного загибаем по линиям пятигранника.
Собираем наш цветок.
Вуаля, конечный результат.

 

 

 

 

 Игрушка не новая, всем знакомая, но очень полезная ! Советую всем, интересно будет не только ребенку, но и вам!

 

Читать далее...

Майонезы и кетчупы - это, конечно, хорошо, но домашний соус лучше во сто крат! Соблюдая несколько простых советов вы сможете делать восхитительные соусы в домашних условиях. А главное - они замечательно подойдут к постному столу, так как в основе их - лишь растительное масло, мука и овощной бульон.
Основной соус

Смешать 3-4 ложки растительного масла с 1/2 стакана муки и обжарить, помешивая. Не переставая мешать, постепенно развести 2-2,5 стаканами бульона до густоты жидкой сметаны (соус не должен быть густым). Процедить через ситечко, чтобы не было комочков.

Затем уже по вкусу в соус добавляется остальное:
горчица; ломтики лимона (без кожуры и зерен); зелень;
грибы; грибная приправа; жженый сахар; орехи и т. д.

Раз в неделю делайте три основные заготовки для соусов: жженый сахар, поджаренную муку и заготовку для основного соуса. Все остальное должно быть свежим. Постный соус впрок не готовится, а подается прямо к столу.

Для соуса важно использовать не воду, а хороший овощной бульон: в небольшом количестве воды (2-2,5 стакана) отварить несколько порезанных луковиц и зелень; можно добавить также коренья (петрушка, сельдерей), морковь, репу. Отваренные овощи и зелень можно протереть в бульон или измельчить миксером.

Соус из соленых огурцов

3-6 соленых огурцов очистить и нарезать соломкой, 1 столовую ложку поджаренной муки (см. выше) вскипятить с 2-3 ложками хорошего масла и мелко изрубленной зеленью петрушки, 2 стаканами овощного бульона и 0, 5 стакана огуречного рассола. Можно добавить по вкусу жженого сахара, прокипятить. Подавать с укропом.

Соус кисло-сладкий

2 столовые ложки поджаренной муки поджарить в 2-3 столовых ложках растительного масла, развести овощным бульоном (небольшое количество воды вскипятить с луком, зеленью, специями), положить жженый сахар (см. выше), поварить, процедить, влить рюмку вина, добавить по вкусу 3-4 ложки сахара, уксус или лимонный сок, 1/2 стакана изюма, немного толченых орехов, вскипятить.

Аджика

Домашняя аджика - это витамины на вашем столе всю зиму, это аромат лета. Домашняя аджика вовсе не обязательно должна быть очень острой, т. к. количество горького перца вы можете уменьшить.

Приготовление аджики требует предосторожности: ее готовят в резиновых перчатках; пропускают через мясорубку не в миску, а в полиэтиленовый пакет, закрепленный на мясорубке с помощью резинки. Содержимое пакета время от времени выкладывается в эмалированную посуду (3-4 литровую) и держится под крышкой.

Аджика зеленая
Очистить от семян 1 кг болгарского перца, 0,5 кг горького перца, взять по 300 г сельдерея, петрушки, укропа, кинзы. Все вымыть и высушить на полотенце. Очистить 0,5 кг чеснока, 700 г грецких орехов, взять по 100 г шафрана, молотых семян кинзы или хмели-сунели. Все пропустить через мясорубку и перемешать в эмалированной посуде деревянной ложкой.

Туда же влить по 1 стакану столового или виноградного уксуса и гранатового экстракта (или сока из спелых гранатов) и около 1 стакана соли. Три дня аджика будет стоять под крышкой (время от времени ее нужно перемешивать деревянной ложкой), потом разложить ее в небольшие простерилизованные баночки и убрать в холодильник или погреб.

Аджика красная
Очистить от семян 1 кг горького перца, 1 кг болгарского перца, очистить 0,5 кг чеснока, вымыть и высушить на полотенце 0,5 кг зеленой кинзы, взять по 1 стакану молотых семян кинзы, столового или виноградного уксуса, соли, 0,5 кг хорошей томатной пасты. Далее см. предыдущий рецепт.

Нежные, вкусные, красивые!

Читать далее...

Комплекс упражнений утренней зарядки.
Ясли, 1 младшая группы

1.По ровненькой дорожке шагают наши ножки (ходьба)
2.Ножками шагаем – ручки выпрямляем (ходьба с поднятыми руками)
3.Хлоп! Раз, еще раз - мы похлопаем сейчас (ходьба с хлопками)
4.А теперь пойдем как гуси к нашей миленькой бабусе (гуськом)
5.На колени встать нам нужно и пойти вперед всем дружно (ходьба на коленях)
6.Поползем теперь как киски – молочка попить из миски (ползанье)
7.Раз, два, три – ну-ка дружно встанем мы.
8.Отдохнули все немножко (наклониться вперёд и покачать руками)
9.И отправились в дорожку (ходьба по кругу)
10.Ручки мы к груди прижали и как зайки поскакали (прыжки вперед)
11.Молодцы, молодцы – побежали дружно мы (бег)

Утром солнышко встает выше-выше-выше (потягивание вверх)
Вечером оно уйдет ниже-ниже-ниже (наклон вниз)
Тик-так, тик-так, часики идут вот так (наклоны влево-вправо)
Молодцы, малыши – поклонились от души (наклоны вниз)
И похлопали в ладоши – будет день теперь хорошим!

Читать далее...

 

 

 

Смотрим здесь 

Сайт www.linteum.ru/

У детей сильно развит кашлевой центр, поэтому их довольно часто мучает кашель. Чтобы этого не допустить нужно с самого раннего детства укреплять дыхательные пути и лучше делать это играючи!

Можно дуть на одуванчики, сдувать пёрышки с ладошки. Очень полезная для развития лёгких игрушка – свисток, тем более что разновидностей свистков существует великое множество, так что ребёнок не заскучает. Очень увлекательная игра, если дуть через трубочку для коктейля в стакан с водой. Ребёнок дует, вода пузырится – весело и полезно, не только для укрепления дыхательных путей, но и для развития речевого аппарата. Деткам постарше можно надувать воздушные шарики.

Но помните, что дыхательные упражнения очень утомляют и могут вызвать головокружения, поэтому не стоит их выполнять более 5 – 10 минут.

Для того чтоб помочь ребёнку поскорее справиться с кашлем, предлагаем вам игровой комплекс дыхательной гимнастики (для детей с 2х лет). Этот комплекс развивает дыхательную мускулатуру, речевой аппарат, координацию движений, мышцы рук и позвоночника, способствует правильному ритмичному дыханию и произнесению звуков. Выполнять лучше до завтрака или после ужина.

Итак, проветрите помещение и приступайте.

Упражнение 1. ПУЗЫРИКИ.
Пусть малыш сделает глубокий вдох через нос, надует «щёчки – пузырики» и медленно выдыхает через чуть приоткрытый рот. Повторить 2 – 3 раза.

Упражнение 2. НАСОСИК.
Малыш ставит руки на пояс, слегка приседает – вдох, выпрямляется – выдох. Постепенно приседания становятся ниже, вдох и выдох длительнее. Повторить 3 – 4 раза.

Читать далее...

• Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Делайте всё возможное для поддержания хорошей формы. Чем старше становитесь, тем больше старайтесь двигаться, выбирая нагрузку по плечу, а вид физической активности - по душе.

• Будьте терпимы, великодушны, искренни в своих чувствах. Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу, приводят к заболеваниям сердца, ускоряют старение, а значит укорачивают нашу жизнь.

• Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть на 5-10 лет.

• Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами. Живущие по принципу "мой дом - моя крепость" теряют вкус к жизни.

• Выполняя физическую нагрузку или упражнения, в жаркое время года не допускайте, чтобы организм терял слишком много жидкости. Пейте воду до того, как почувствуете сильную жажду.

• Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.

• Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель. Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.

• Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.

Читать далее

Важно также помнить, что речь людей обладает магической силой и способна менять сознание человека. Поэтому если вы слушаете бранную речь, ссоры, скандалы (не важно, наяву или по телевизору или читаете об этом в книге), то это постепенно делает вас несчастным человеком, принося болезни и страдания.

Пустая болтовня, сплетни постепенно приводят к истощению нервной системы. Мы не должны вести пустых разговоров, сплетничать, а тем более кого-то критиковать, ругать или осуждать.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>