Люди утратили уверенность, что наше тело знает о себе всё и всегда поступает правильно.
Если мы оказываемся наедине с собой, мы впадаем в панику и пытаемся сделать всё, что угодно.

Осознанное дыхание поможет заново научиться искусству отдыха.
Оно подобно любящему родителю, который убаюкивает ребёнка и говорит:
"Не волнуйся, я позабочусь о тебе, просто отдыхай".

Тхить Ньят Хань. Практика радости: как отдыхать осознанно.

Тот, кто стремится воплотить
общепринятое представление о счастье,
наверняка станет несчастным.

По-настоящему беден не тот,
кому не хватает каких-то вещей,

а тот, кто вечно стремится
к совершенному здоровью,
совершенной красоте,
совершенному счастью.

Лишь люди, умеющие ценить жизнь
со всеми её перипетиями
и не падать духом в трудную минуту,
способны стать счастливыми.

Александр фон Шёнбург. Искусство стильной бедности.

Выздоровление начинается с обнаружения нужного состояния -
состояния исцеления - внутри себя.

В него невозможно войти в суете повседневной жизни,
когда мозг занят решением сразу нескольких проблем одновременно
и не успевает переварить все те мысли,
которые одновременно хаотически движутся по его извилинам.

Состояние исцеления - состояние внутренней тишины,
его даёт нам только медитация. Читать далее...

Чтобы ускорить свою энергию, нужно снизить темп жизни.

Как ни парадоксально, бурной и суетливой жизни
соответствует чрезвычайно замедленная энергия.

Если вы постоянно пребываете в состоянии волнения и тревоги,
без конца что-то анализируете и вычисляете,
стремясь всё выполнить в срок и не опоздать на очередную встречу,
частота вашей энергии очень низка.

Вибрации с виду неподвижных световых волн
намного выше вибраций самой подвижной материи. Читать далее...

Существует четыре вида пищи, ежедневно потребляемой каждым из нас.

К ним относятся
съедобная пища;
информация, получаемая нашими органами чувств и разумом;
наша воля
и, наконец, наше сознание, как индивидуальное, так и коллективное. Читать далее...

Между нашим телом и нашим домом существует сильная взаимосвязь.

Наше тело - приют нашей души.
Место, где происходят внутренние диалоги, наши разговоры с самим собой.

Наше жилище - это среда нашего обитания, то, что окружает нас,
и порядок (или беспорядок), который мы видим вокруг себя,
неизбежно влияет на те беседы, что ведутся внутри нас, в нашем теле.

Надеюсь, я сумела донести до вас свою мысль.
Мне она показалась чрезвычайно важной.


Марла Силли, Линн Эли. Летающая домохозяйка. Телесный хлам.
Глава 9. Движение. Линн.

Хочу поделиться рецептом чая из сушёных трав,
который я совершенно случайно придумала сама,
и мне он очень понравился.

Я назвала этот чай ТРИ ТРАВЫ. Читать далее...

Я никогда не писала о спорте и физической нагрузке, но вот решила написать.
Может быть, кому-нибудь это будет полезно. Читать далее...

КОГДА ВЫ В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ПЕЛИ?

Вопрос, заданный больному знахарем-индейцем.
...

Даже если прозвучит только тихий вздох, это - начало песни.


Марк Непо. Книга вдохновений. 6 апреля.

Рассказывали разные истории.

Между прочим, говорили о том, что жена старосты, Мавра,
женщина здоровая и неглупая,
во всю свою жизнь нигде не была дальше своего родного села,
никогда не видела ни города, ни железной дороги,
а в последние десять лет всё сидела за печью
и только по ночам выходила на улицу.

А.П.Чехов. Человек в футляре. Читать далее...

Сделайте своей хорошей привычкой каждый день
конкретно и определённо думать о чём-то приятном.

Отвернитесь от назойливого НЕ НРАВИТСЯ и разглядывайте то, что нравится.
В вашем биокомпьютере появятся новые записи и картинки.

Над такой привычкой придётся потрудиться, но результаты вас удивят.


С.Г.Исаакян. Радиэстезическая психология в доме. Глава 5.2.

Не забывайте семь священных истин тела и духа.

1. Всё - едино.
2.Почитайте друг друга.
3.Уважайте себя.
4.Любовь - это Божественная сила.
5.Подчиняйте личную волю Божественной воле.
6.Стремитесь только к истине.
7.Живите настоящим.

Простые и эффективные, эти истины помогают разуму, телу и духу
снова соприкоснуться с Божественным сознанием.

Пока эти истины будут вашим ориентиром,
вы можете оценить свою потерю сил, воскресить свой дух и догадаться,
какую истину обошли стороной.

Кэролайн Мисс. Анатомия духа. Послесловие. Руководство для мистика наших дней.

Секрет в том, чтобы чрезмерно не выплёскивать наружу то,
что у вас внутри, а хорошо чувствовать и удерживать это состояние.

Есть такой термин "вываливаться".

Мы часто вместо того, чтобы сохранять себя
и своё внутреннее комфортное состояние,
начинаем полностью "вываливаться" на человека,
при этом теряем себя и становимся неинтересной и очень предсказуемой.

Теряем наполненность,
а это - необходимое условие,
именно оно и создаёт эту критическую массу,
которая притягивает и удерживает нужных нам людей
и события в нашей жизни.

Как только уходит наполненность, магнит теряет свою силу.


Елена Кошелева. Формула женского магнетизма. Глава 1.

Наша жизнь состоит только из обменов.
Самые очевидные их проявления - это дыхание и питание. ...

Но обмены, которые нам надо совершать, чтобы жить,
не ограничиваются дыханием и питанием.

Или, точнее, они в том, чтобы дышать и питаться
в различных областях вселенной,
чтобы оживлять наши тонкие тела:

эфирное, астральное, ментальное, каузальное, буддхическое, атмическое.

Все те, кто научились дышать и питаться через свои тонкие тела,
ощущают свою жизнь, как безграничную симфонию.


Омраам Микаэль Айванхов. Мысли на каждый день. 9 августа.

Соблюдение диеты
благодаря твёрдой воле -
маскулинный путь;

соблюдение диеты
с ощущением любви
к своей собственной природе -
феминный.

Мэрион Вудман. Сова была когда-то дочкой пекаря.

Не верится, что наступит момент,
когда можно будет сказать себе:

"Всё, я добилась успеха.
Теперь можно вздремнуть".

Кэрри Фишер, актриса, писатель.

ПЛАН ДЕЙСТВИЙ для прекращения
психического нападения "с той стороны"

1.Выполните релаксацию.

2.Настройте воображение, представляя,
что вы надёжно защищены
от возможных врагов.

3. Представьте, что вы видите эфирное тело,
которое окружает ваше физическое тело.
Это энергетическое поле.

4.Скажите себе трижды:

Я визуализирую моё эфирное тело.
Я укрепляю его защитные свойства.
Сейчас оно похоже на защитную оболочку.

Ни одна сущность не сможет мной овладеть.
Я полностью защищена моим укреплённым эфирным телом.

5.Завершите сеанс обычным образом,
ощущая себя защищённее и сильнее.


Не будьте филантропами, щедро делясь своей жизненной энергией.

На самом деле психический вампир
не извлекает ни малейшей пользы из того,
что истощает вашу энергию. ...

Психические вампиры не в состоянии
усваивать выкачиваемую из вас энергию,
так что она просто рассеивается.

Роберт Стоун. Небесная 911. Глава 9.

Женщине нужно деньги не ЗАРАБАТЫВАТЬ, а ПОЛУЧАТЬ!

На первый взгляд мелочь, а на самом деле - исключительно важный момент.
Делая смыслом жизни зарабатывание денег, женщина перестаёт быть женщиной. ...

ПОЛУЧАТЬ ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ ЗА СВОЮ ЛЮБОВЬ, за свой труд -
это уже другая картина.

Если в сознании будет заложено такое ЕСТЕСТВЕННОЕ мировоззрение,
то всё встанет на свои места.

Ведь как мы думаем, так и живём.

Мир найдёт, от кого вы будете получать средства
и наполнять "тумбочку" истинной женщины.

В жизни встречаются женщины, которые так живут,
и замечательно живут - радостно, интересно, счастливо!


Анатолий Некрасов. Путы материнской любви. Система ценностей.

- Что носят в Лондоне? Что носят? -
жадно пытала меня пышнотелая практичная москвичка. ...

- Хорошую фигуру, - безжалостно отвечала я.


Лариса Васильева. Тайна времени. Глава "Лора Эшли".

Как писатель я полностью удовлетворён,
потому что написал только то, что хотел написать,
и никогда мне не приходилось работать с человеком,
который был бы мне неприятен.

Это и есть для меня мерило успеха:

делать то, что я хочу, и не иметь дела с теми, с кем я иметь дела на хочу.

Джозеф Хеллер.

Цит.по книге Юргена Вольфа "Литературный мастер-класс". Глава 38. Писательская жизнь.

Как-то много лет назад я встретилась случайно со своей знакомой.
Я не узнала её - это она окликнула меня.
А не узнала я её потому, что она очень сильно похудела -
вместо пышной дамы передо мной стояла
просто статная женщина высокого роста.
Я выразила свой восторг. Читать далее...

Как любят сетовать женщины на то, что рано стареют,
и причины ведь называют: экология, напряжение большого города,
тяжёлый труд в деревне, мужчины, дети, государство.

И в заботах о форме и фасаде не замечают,
что эмоциональное и интеллектуальное старение
не скрыть ни пластикой, ни косметикой.

Женщины стареют очень быстро.

Именно потому и стареют, что теряют источник жизни,
разрывая связь с природой, с натурой. ...

Старение - цена и плата за предательство своей натуры.
Говорил ведь Фёдор Михайлович: через натуру не перешагнуть.

Перешагнуть через неё никак, а вот заблокировать можно.
И она будет мстить - разрушением, болезнями, интеллектуальной,
умственной слабостью, эмоциональной выхолощенностью.

Всё это - месть натуры, непризнанной, непринятой, неосмысленной, нелюбимой.


Ева Весельницкая. Женщина как реальность. Особенности женского интеллекта.

Вы находите у себя в голове только то,
что вы туда вкладываете.

Кладите туда только хорошие вещи.

Рон Расбан.

Цит.по книге Линн Робинсон "Компас души". Глава 23.

Здесь, в этом теле, текут священные реки,
здесь - солнце и луна,
здесь - все места паломничества.

Я не встречал храма благословеннее,
чем собственное тело.

Сараха Доха.

Цит.по книге Анодеи Джудит "Чакры. Популярная энциклопедия для начинающих".
Часть 2. Путешествие через чакры. Первая чакра: земля.

Отделяйте то, что зависит от вас, от того, что не зависит.

Если вы хотите чего-то, что не зависит от вас, вы будете несчастной.
Что касается вещей, от вас зависящих, то они все в вашем распоряжении. ...

Прикладывайте силы только к тому, что вы можете сделать или добиться.
Тот, кто зависит от других - попрошайка.
Объявите вещам, которые не зависят от вас, что для вас они ничто.

Богатства, которые нам принадлежат, -
это мышление,
выбор своих желаний,
рассуждения,
моральные качества,
работа над собой, которую мы можем совершить.

Но мы не в силах распоряжаться судьбой,
и даже здоровье, собственность и социальное положение
могут оказаться в состоянии, которое отличается от желаемого.

Доминик Лоро. Искусство жить просто. Глава 3.

Есть одна старая история про канадских гусей,
которые каждую зиму мигрировали за сотни миль в тёплые края
и каждую весну возвращались обратно в поля,
окружавшие одну канадскую деревушку.

Деревенские жители любили этих красивых птиц
и каждый год с нетерпением ждали их возвращения.

Однажды весной из-за необычно холодной погоды земля промёрзла,
и кормиться гусям было нечем.
В ожидании их возвращения местные жители
разбрасывали на улице корм и строили укрытия.

Они хотели помочь гусям выжить до тех пор,
пока не установится более тёплая погода.

Им было так приятно видеть,
с какой охотой дикие гуси приняли их помощь,
что они продолжали кормить их всю весну и лето.

Но когда наступила осень, дикие гуси не улетели на юг.

Они настолько разжирели,
что крылья уже не могли оторвать их тяжёлые тела от земли.

Когда на улице похолодало,
они просто проковыляли в укрытия,
построенные деревенскими жителями,
и, как гласит легенда, больше уже никогда не летали...

Мэри Кэй Эш. Путь к успеху. Глава 12.

Я очень часто осуждала людей.
Из-за этого у меня было очень мало близких людей.

Когда я начала принимать окружающих такими, какие они есть,
то и они стали принимать меня,
и в результате мы чувствовали, что любимы друг другом. ...

Научиться не осуждать людей было сложно,
поскольку я должна была искоренить глубокую привычку. Читать далее...

Старайтесь, чтобы положительная информация,
которую получает ваш мозг,
всегда была больше, чем негативная информация,
которую вам сообщают.

Кацудзо Ниши. Ритмы жизненной силы.
Система здоровья. Глава "Переход к позитивному мышлению".

Будем стараться :)

Нет необходимости доказывать что-либо кому-либо словами.

Пусть примером для других станет то, что вы есть, и то, как вы живёте.


Эстер и Джерри Хикс. Закон притяжения.
Часть 3. Наука сознательного творения. Как мне доказать это окружающим.