Если тебе когда-нибудь захочется найти такого человека,
который сможет одолеть любую, даже самую тяжёлую беду
и сделать тебя счастливым, когда этого не может больше никто...

ты просто посмотри в зеркало и скажи: "Привет!"

Ричард Бах.

Один человек пришёл к великому Учителю и сказал:
- Я хотел бы полюбить Бога, покажи мне путь!

Учитель ответил:
-Скажи мне сначала, любил ли ты кого-нибудь раньше?

Человек ответил:
- Я не интересуюсь мирской любовью. Я хочу прийти к Богу.

Учитель ответил ему:
- Подумай ещё раз, пожалуйста. Любил ли ты хоть одну женщину,
хоть одного ребёнка, хоть кого-нибудь из живущих?

Человек ответил:
- Я ведь уже сказал тебе: я человек религии, я не обычный мирянин,
меня не интересуют люди. Покажи мне путь к Богу.

Учитель заплакал и ответил:
- Невозможно полюбить, если ты не умеешь это делать!
Сначала ты должен научиться хоть кого-нибудь любить.
Это будет первая ступенька. А ты хочешь сразу забраться на последнюю!

Иди в мир и кого-нибудь полюби!


Сергей Ключников. Внутренняя сила. Как обрести уверенность и реализовать себя. Глава 12.

Чем глубже вы начинаете понимать других,
тем больше вы начинаете их ценить,
тем уважительней к ним относиться.

Прикасаться к душе другого человека - всё равно, что ступать по священной земле.

Стивен Кови. 7 навыков высокоэффективных людей. Навык 5. Один на один.

Осознающий себя человек способен входить в любые процессы и события,
не вовлекаясь в них, и выходить из них тогда, когда ему это надо.

Неосознающий человек не может избежать вовлечения в определённые процессы и события,
и не способен выходить из них по своему желанию.

Процессы и события, в которые он механически вовлекается,
определяются характером обусловленности его ума и личности.

Александр Пинт. Из гусеницы в бабочку.

Женщина - это сила, которой трудно найти себе применение.

Для мужчины всё просто. У него всегда есть прибежище: работа.

А женщину работа опустошает.
Ведь она родится на свет для того, чтобы её любили.


Коко Шанель.

Цитируется по книге Клод Делэ "Одинокая Шанель". Глава 12. Одиночество.

Приготовление пищи даёт нам драгоценное время для расслабления ума и питания души.

Прежде чем начать готовить, сделайте несколько вдохов и выдохов,
чтобы почувствовать радость от этого процесса.

Вдыхая, я благодарю Вселенную за эти прекрасные продукты.
Выдыхая, я готовлю еду с любовью и радостью.

Тхить Ньят Хань.


Цитируется по книге: Тик Нат Хан, Лилиан Ченг. Осознанное питание, осознанная жизнь. Глава 7.

Борясь с мужской властью, феминистки протестуют
против отношения к женщине как к "сексуальному объекту" -
причём тем, кто кричит громче всех, бояться явно нечего.

Айн Рэнд. Эра зависти.

Агрессивная, озлобленная, уверенная в своей правоте и завистливая домохозяйка -
злейший враг женщины, делающей карьеру.

Айн Рэнд. Эра зависти.

Вот верю ей почему-то. Америка, шестидесятые, бэби-бум...
Вполне возможно, что кто-то из домохозяек и хотел ей прищемить хвост, а то что-то умная слишком.
"Подумаешь, философ..." Это я так - рассуждаю, чисто умозрительно...

Но у женщин, делающих карьеру, есть и другие враги.
И они гораздо опаснее домохозяек, пусть даже агрессивных и завистливых.
Всё познаётся в сравнении...

Люди делятся на два типа - якоря и моторы.
Уйдите от якорей и присоединитесь к моторам,
потому что моторы всегда в движении и полны жизни.

Якоря же утянут вас на дно.

Роберт Уиланд, всемирно известный художник-маринист.

Цитируется по книге Джека Кэнфилда "Правила". Правило 25.

Никогда не иди на компромисс с собой.
Ты - это всё, что у тебя есть.

Дженис Джоплин.

Да... С другими - можно и нужно. Но не с собой.

Лелей свою мечту; пестуй свои идеалы; благословляй музыку, пленяющую твоё сердце,
красоту, рождающуюся в твоём сознании, любовь, украшающую твои мысли,

ибо из всего этого произрастут все удивительные состояния, всё райское окружение;
из всего этого, если останешься верен этим ценностям,
и будет в конце концов построен твой мир.

Джеймс Аллен. О том, как ты мыслишь.

Какие прекрасные слова...

С детства читала "Войну и Мир".
И вот для меня Наташа Ростова была не то чтобы идеалом...
Нет, я совсем не хотела быть похожа на неё - просто я хотела жить, как она.

Я понимала, конечно, что это невозможно.
Но мне очень хотелось жить в имении, на природе, не ходить у школу, а иметь только частных учителей,
все дни напролёт читать вволю, играть, бегать себе по паркам, по оранжереям всяким с любимой подругой, танцевать на балу, петь, играть на гитаре, секретничать, ездить на охоту с братом, ходить в знакомую рощу по грибы... А по ночам не спать, а смотреть в окошко на луну.

Но самое главное было даже не это.
"Умна она? - Да... А впрочем, нет. Она не удостаивает быть умной".

Вот это отношение к образованию мне очень нравилось.
Даже тогда, в детстве, я догадывалась о том, что женщине совсем не обязательно учиться,
чтобы жить интересно.
А нас уже с пятого-шестого класса впрягали в тягостный марафон под названием "ученье -свет",
которому не было конца...
И мы уже знали, что после школы обязательно будет институт, а у кого-то, наверное, и аспирантура...

Как часто перед сном я лежала и думала: сколько лет ещё учиться до окончания школы?

Выражение сердечного изменения - лицо.

Четыре состояния выражаются на нём:
добро и зло, жизнь и смерть, а господствует всегда язык.

Книга премудрости Иисуса, сына Сирахова. 37:21.

Два кабачка... Тихие такие, скромные...

Очень часто причиной наших неудач является спешка.
Нам всё время говорят, что ритм современной жизни
вынуждает нас торопиться,
но Величайший Успех - не приз в гонках.

Когда вы начнёте оценивать окружающий мир объективно, то поймёте,
что торопиться нас заставляет не жизнь.

Торопят нас те, кто хочет похитить наш успех.

Они заставляют нас действовать бездумно,
заставляют покупать ненужные вещи,
есть нездоровую еду, выполнять бессмысленную работу.

Жизнь не требует от нас торопливости.
Торопиться нужно лишь тогда, когда речь идёт о том,
чтобы сделать добро или простить обиду.

Во всех остальных случаях спешка только вредит.

Чтобы научиться не спешить, всегда и всё делайте медленно.
Не вяло, а медленно, не торопясь.
С чувством, с толком, с расстановкой.
Делайте старательно, как бы вы ни спешили.

Когда чувствуете внутреннюю суету, когда вам кажется,
что вы не успеваете, вам не хватает времени, сделайте следующее.

Вдохните как можно глубже
и задержите вдох на несколько секунд.

Затем очень медленно выдохните,
выпуская воздух буквально по капле.

И так же медленно принимайтесь за своё дело.

Ог Мандино. 17 законов величайшего успеха в мире. Упражнение 169.

На этой неделе играйте роль "доброго самаритянина".
Настройте глаза и уши, проявляйте внимание, ищите ситуации,
где вы можете помочь своим спутникам.

Придержите дверь, пропуская вперёд пожилого человека,
донесите сумки с продуктами для соседки от машины до квартиры,
помогите молодой маме справиться с коляской
или переведите слепого человека через дорогу.

Не обязательно делать что-то великое, требующее особых усилий,
пусть это будет акт искреннего служения -
улыбнитесь человеку, идущему навстречу,
будьте дружелюбны и терпеливы в отношении человека,
стоящего впереди вас в очереди в супермаркете,
разъясните подробно, что от него требуется, студенту-иностранцу,
который проходит практику в вашем офисе.

Помните, мы все движемся вместе, и даже небольшие услуги делают путешествие
намного легче и приятнее для всех.

Соня Чокет. Путешествие со скоростью любви. Глава 11. Помощь в пути.

Обращайте внимание на то, что есть хорошего в вашей жизни.

Бросьте переживать о том, чего у вас нет, лучше подумайте,
что можно сделать, чтобы хорошего стало ещё больше.

Жизнь полна замечательных вещей.
Смотрите на них, и их число будет умножаться.

Ральф С.Марстон Дж.

Цитируется по книге Брук Ноэль "С добрым утром!".
365 позитивных настроев на хорошее начало дня.
20 января.

Анна Ахматова была невысокого мнения об активных в любви женщинах.
В воспоминаниях Наталии Ильиной приводится такая реплика АА:

" - Приходилось видеть, как женщина преследует мужчину...

Пауза, а затем очень убеждённо и раздельно:
- Из этого никогда ничего, кроме сраму, не получалось."

Мудрость Анны Ахматовой в делах любовных не подлежит сомнению.
Но мне известны два случая, когда преследования женщины приносили успех.
Мужчина не сопротивлялся. И кто знает, может быть, ему даже льстила эта напористость?

Да, со стороны такие отношения выглядели, скажем так, необычно, потому что инициативу,
как правило, проявляет мужчина. Но ведь они, эти отношения, затевались женщиной
не для наблюдателей со стороны, а для себя, для осуществления своей воли, своего желания.

В одном случае получился вполне благополучный брак, который длился более десяти лет.
Закончился он разводом по инициативе мужчины.
Но женщина осталась не одна, а с прелестной дочкой, очень умной и славной девочкой.

Во втором случае женщина ушла сама, прихватив двоих детей.
К сожалению, муж оказался вообще крайне пассивен во всех областях жизни,
в том числе и в зарабатывании денег.

Но, в обоих случаях, на мой взгляд, это был всё же неплохой результат.
Женщина получила то, что она хотела: брак с любимым ею человеком.
За право быть рядом с ним она была готова пожертвовать многим.
А о том, как она выглядит со стороны, она даже не думала - для неё было важно другое.

Так что кое-что всё-таки получилось...

Я могу управлять энергией.
Энергия разлита вокруг меня - в воде, в земле, в воздухе, в космосе.
Я чувствую потоки этой энергии.
Они проходят сквозь меня, наполняя моё тело жизненной силой.

Я открываю себя для этих потоков, я позволяю им проникнуть в моё тело.
Эти потоки чистые, светлые, холодные, они наполняют меня жизненной силой.

У меня много жизненной силы, её хватит на весь день.
Я по-прежнему открыт для энергии, я принимаю её в себя,
я готов использовать её на благие цели.

Кацудзо Ниши. Формула здоровья для сосудов и капилляров. Новая система исцеления.
Глава "Настрои и медитации".

Сиди на своём рабочем месте, в своей ячейке, и нажимай на кнопки, как положено.
Создавай продукты системы и потребляй всё, что она даёт тебе.

Подчиняйся правилу маятника: "делай, как я".
Следуй принципу социума: "если все так делают, значит, это правильно".
И не вздумай покидать общий строй.
Но главное - будь всегда на связи, в сети. Будь в системе.
Не расставайся с необходимыми для этого гаджетами.
Внимай входящему потоку информации.
Участвуй в общем хоре кликаний и лайканий, чтобы всегда резонировать с паутиной, быть частью её.

Не ищи свой путь - тебя направят.
Не думай, не утруждай свою голову - тебе расскажут и покажут.
Твоё дело - учиться кликать и лайкать на самом что ни на есть примитивном уровне, формировать у себя необходимые условные рефлексы, чтобы правильно лайкнуть в нужном месте в нужное время -
кнопкой ли мыши, покупательской корзиной, или избирательным бюллетенем.

А когда настанет час, будь готов пополнить многочисленные ряды шагающих общим строем туда, куда...
Ну, в общем, тебе укажут, куда.
Ты, главное, будь готов, винтик.

Вадим Зеланд. Взлом техногенной системы. Часть 4. Социум. Контроль жизнеобеспечения.

Конечно же, перед просмотром я немного почитала отзывы о фильме.

Но я не увидела здесь темы "богатые-бедные", "элита и чернь".
Для меня это прежде всего обычная и очень грустная история, которая может произойти в любой стране и
в любой семье, где два человека, разные по своему воспитанию, ценностям и материальному происхождению соединились поздно и где нет общих детей. Зато у каждого из героев имеется и своя биография до брака,
и свои собственные, уже взрослые, но инфантильные, материально зависимые от них дети.

В фильме великолепно показано противостояние двух очень сильных людей.
Каждый из них по-своему прав. Но правда одного посягает на правду другого, и уже после первых сцен
фильма понимаешь, что столкновение двух воль неизбежно, а мирный финал невозможен...

Будем считать, что интеллект и протестантская трудовая этика главного героя потерпели поражение.
В конечном итоге возобладали любовь к потомству, витальность и воля Елены - главной героини,
которую великолепно сыграла Надежда Маркина.
Она любит своих взрослых детей и отказывается понимать, что для её мужа они - никакие не дети,
а просто её родственники, которых он воспринимает как тягостную, но неизбежную "нагрузку"
к их супружеским отношениям.

Фильм завершается торжеством Елены: она собрала под одной крышей своих "детей", которые ей дороги;
ценой преступления она добыла деньги для платного обучения внука и освобождения его от службы в армии. Так что всё в порядке, можно расслабиться и жить в своё удовольствие.

Но в том-то и дело, что жить в своё удовольствие не получится...
В фильме есть очень сильная сцена. В квартире из-за перебоев с электричеством неожиданно гаснет свет,
и Елена остается со своими родными в темноте. Мы чувствуем её внезапный ужас от этого одиночества
среди людей. Но ведь это - только начало...
И сколько долгих, бессонных ночей наедине со своей памятью о содеянном ей ещё предстоит...

И ещё вот о чём подумалось.
Оба главных героя - и Елена, и Владимир - считают, что любят своих детей.
Но как же получилось, что любовь наших героев к своим детям выражается в пачке денег на столе
или наследстве, переписанном в последнюю минуту на дочь?
Любя, они нравственно растлевают их - правда, каждый делает это по-своему...

Впрочем, фильм настолько сложен, многослоен и интересен с психологической точки зрения,
что каждый увидит в нём своё...

Лидия Чуковская в своих "Записках об Анне Ахматовой" вспоминает такой эпизод.

Анна Ахматова говорит о своей пока ещё неизданной книге:

- Хоть бы она не выходила совсем. Книга мне опостылела.
Орлов требует, чтобы в стихотворении:

Я научилась просто, мудро жить,
Смотреть на небо и молиться Богу -

я заменила чем-нибудь Бога.
Чем же прикажете? "Служить единорогу"?

Нас было 24 человека.
Когда в первый же день занятий все мы гурьбой зашли в аудиторию,
нам велели занять стулья, составленные в передней части комнаты.
На каждом лежало по блокноту на пружинках.
Одни были голубые, другие - жёлтые, третьи - красные.
На моём стуле оказался жёлтый.
Помню, подумал тогда: "Терпеть не могу жёлтый цвет. Лучше бы это был голубой".
А затем Шери произнесла слова, перевернувшие всю мою жизнь:

"Если вам не нравится цвет вашего блокнота, обменяйтесь с кем-нибудь.
Вы заслуживаете, чтоб в вашей жизни всё было так, как вы хотите".

Бог мой, вот же оно, ключевое понятие!
Оказывается, без малого 20 лет я жил совершенно не по тем принципам,
полностью свыкнувшись с мыслью, будто не вправе иметь всё, что хочу.

И тогда, повернувшись к соседке справа, у которой был голубой блокнот,
я спросил: "Вы не против поменяться со мной?"
Та ответила: "Нисколько. Я предпочитаю жёлтый. Он такой яркий и отвечает моему настроению".
И я заполучил желанный голубенький блокнотик.

Невелик успех в огромном размахе жизни, но для меня это был первый шаг на пути к тому,
чтобы заново обрести неотъемлемое право предпочитать и получать предпочитаемое.

До сих пор к собственным предпочтениям я относился как к пустякам,
не стоящим серьёзных действий.
И мог бы по-прежнему оставаться равнодушным к своим истинным желаниям.

Но тот момент оказался для меня поворотным -
постепенно я начал всё больше позволять себе осознавать свои желания и устремления
и всё напористее действовать в соответствии с ними.

Джек Кенфилд. Правила. Правило 3. Определите, чего вы хотите.


В этом маленьком отрывке есть то, что мне дорого -
то, как чьи-то слова для человека, который готов к изменениям,
могут стать действительно поворотными.
У меня так несколько раз в жизни было...

А ещё очень хорошо показано,
что менять свою жизнь можно постепенно, понемногу -
всего лишь позволяя себе делать выбор.

Сначала в небольших, непринципиальных вещах,
потом - в более важных и определяющих.

Молодая привлекательная женщина, задыхаясь от волнения и обиды,
рассказывает подруге о том, что её бывший муж в отсутствие своей теперешней жены пригласил её в гости:

- Представляешь?! Приходи, говорит, ко мне... Посмотришь, говорит, как я живу...

Интонации - непередаваемые...

Подруга долго молчит. Переживает.
- Что, так и сказал - приходи ко мне?

- Да! Приходи, говорит, ко мне! Посмотришь, говорит, как я живу! Представляешь?!

- Да... Ну и ну... "Ко мне..." Ну, а ты? Что ты сказала?
- Я ему такое сказала! Я ему, знаешь, что сказала? Я сказала: да мне неинтересно, как ты живешь!!!

Подруга, ликуя:
- Так и сказала?!
- Да, так и сказала!!!

- Ну, и правильно!!! Молодец!!!
Видно, что она всей душой - на стороне подруги.

- Наглость какая... "Посмотришь, как я живу..." Ну, надо же...
- Да... Он не меняется...

Враг повержен. Врагу дан отпор. Обе сдержанно торжествуют.

Моя дочь привезла меня на озеро Эрроухед полюбоваться чудом природы -
целыми полями нарциссов, тянувшимися на многие акры, сколько мог охватить взгляд.

Спускаясь с вершины холма, заполняя все пади и лощины,
между кустами и деревьями, словно струилась, разливаясь во все стороны, жёлтая река -
повсюду в сияющем цветении трепетали нарциссы, покрывая землю ковром,
сотканным из разнообразнейших оттенков жёлтого цвета, от бледной слоновой кости
до глубокого лимонного и даже оранжево-розоватого.

Чтобы вырастить такую красоту, от которой захватывало дух,
нужно было посадить в землю миллионы луковиц нарциссов.

Дойдя до центра этого сказочного места, мы наткнулись на надпись, гласившую:

"Ответы на вопросы, которыми вы, без сомнения, задаётесь.
Ответ первый - одна женщина - две руки, две ноги и куриные мозги.
Ответ второй - по одному за раз.
Ответ третий - начато в 1958 году".

То есть одна-единственная женщина ни много ни мало за 40 лет изменила мир,
сажая по одной луковице за раз.

А чего могли бы добиться вы, делая для осуществления своей цели по чуть-чуть,
но каждый день на протяжении 40 лет?

Джерольдина Эдвардс. "Куриный бульон для души садовника".
Цитируется по книге Джека Кэнфилда "Правила". Правило 23.

Задерживайте своё внимание на приятных и красивых людях -
женщинах, мужчинах - кто и что вас больше интересует.

Любуйтесь ими, общайтесь с ними, улыбайтесь им,
доставляйте себе удовольствие от их общества.

А тех, кто вам неприятен, просто вежливо терпите,
прикрывая на них веки и сдавая себя в аренду.

И уж, тем более, если общаться с ними нет надобности,
просто избегайте их, отворачивайтесь, проходите мимо,
не останавливайте на них луч внимания.

Постепенно ваш мир будет заполнен приятными людьми повсюду,
и что самое удивительное, даже в тех местах,
где на приятное общество рассчитывать не приходится.


Вадим Зеланд. Взлом техногенной системы. Часть 1. Трансерфинг. Начало трансформации.

Дева, надела ты зря с заниженной талией джинсы.
Кажется толще твоя талия в грубых штанах.

И алладины твою совсем не украсят фигуру.
Юбку, о дева, надень - будешь ты в ней лучше всех.

Это блаженство, когда по ногам твоим юбка струится
Нежным шифоном в цветах иль шёлком с рисунком в горох...

Я дожила до сорока лет и у меня не было человека,
который бы меня любил больше всего на свете.
ЭТО я бы хотела выяснить.
У меня не было ВЕРНОГО человека.
Почему? У ВСЕХ есть.

У меня нет человека, к которому я могла бы прийти вечером, СБЫВ с плеч день,
который, раскрыв дверь, мне непременно обрадовался бы,
ни одного человека, которого не надо бы предварительно запрашивать: можно ли?...
Есть - знакомые. Но какой это холод, какая условность,
какое висение на ниточке и цепляние за соломинку.
Какая нечеловечность...

Как бы мне хотелось кого-нибудь доброго, мудрого, отрешённого, никуда не спешащего!
человека - НЕ автомобиля, - НЕ газеты...

...Мой вывод: до чужой души мне всегда есть дело,
а до чужой литературы - никогда.
Ко мне надо - с душой и за душой,
всё остальное - тщетно...

Любовь - дело.
Кто только чувствует, не любит: любит - свои чувства.

Мне хорошо только со старыми людьми - и вещами.
Из молодости люблю только молодую листву и траву.

Пусть меня не любят люди, но деревья пусть меня любят.

Марина Цветаева. Из писем к Анне Тесковой. 1924 - 1939.

Первая Благородная Истина:
лишний вес - это страдание.

Вторая Благородная Истина:
вы можете найти причины своей проблемы с весом.

Третья Благородная Истина:
избавление от лишнего веса возможно.

Четвёртая Благородная Истина:
существует путь избавления от лишнего веса,
который называется осознанностью.

Тик Нат Хан, Лилиан Чанг. Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса.
Глава 1. Прекратите бороться с весом.

Научитесь внедрять мечту в жизнь, а не жертвовать ею ради других.
Если вы слишком часто произносите "мне приходится" и "я вынужден",
взгляните на выбор, который вы делаете.

Поддерживаете ли вы себя с любовью?
Если нет, попробуйте сменить перспективу.

Иисус Христос заповедовал: "Возлюби ближнего, как самого себя".
А про помощь другим он говорил: "Поднимайся и иди", а не "Я понесу тебя".

Соня Чокет. Живите по небесному плану.
Как построить жизнь в соответствии с вашим предназначением. Принцип шестой.

Недавно посмотрела "Алису" Вуди Аллена. Вот фильм как раз об этом...