Существует много медицинских мифов...
До сих пор думаете, что когда болит поясница — нужно меньше двигаться, а мультивитамины помогут стать здоровее?
Но медицина меняется. Журналист Даша Саркисян приготовила для вас порцию фактов. Узнаем, что говорит современная наука об этих известных теориях и прдубеждениях. 

Часть I 
Когда болит поясница, нужно больше двигаться, а не лежать
До конца 1990-х врачам казалось, что рекомендация больше двигаться при боли в пояснице противоречит здравому смыслу.

А в 2010 году анализ научных статей по теме дал такой результат: если много лежать, когда болит спина, то болеть она будет несколько больше. Длительное  нахождение в постели приводит к ухудшению кровоснабжения и работы мышц, а во многих  случаях боль в пояснице — мышечная и не связана с позвоночником.

Головную боль можно профилактировать
При частых головных болях опасность заключается в том, что обезболивающие в больших количествах могут привести к абузусной головной боли, спровоцированной лекарствами. Поэтому когда обычные обезболивающие не очень помогают, врачи рекомендуют принимать другие препараты — для профилактики. Это можно делать при разных  видах головных болей: головной боли напряжения (ГБН), мигрени, кластерной головной боли.
Читать далее 
 

«Мастер ветров и закатов» - первая из книг  новой серии Макса Фрая  «Сновидения Ехо».

Это история о городе полном чудес: фантастических закатов, разноцветных ветров, ночных радуг.
И стихов, написанных на небе!!! Стихов поэтов разных миров: нашего мира и мира Ехо…

Когда я был дитя и бог

Когда я был дитя и бог, Могер был не селеньем скромным,
а белым чудом – вне времен – сияющим, огромным…
Все на своих местах – вода, земля и небосклон,
церквушка – дивный храм, домишки – светлые хоромы,
и я, сквозь виноград, с веселым псом несусь тропой укромной,
и мы, как ветер, невесомы, беспечны, словно громы,
и детства мир от мира горизонтом отделен.

Прошли года, и после горестной разлуки первой
вернулся я в мой сказочный Могер и не узнал Могера.
Кругом – ни храмов, ни хором; в кладбищенской тоске безмерной,
в уединенье полном – средь лачуг – застыла тишина.
И я уже не бог, я муравьишка, жалкий смертный;
все пусто, лишь рассыльная Кончита, солнцем сожжена,
по знойной улице бредет, вся в черном и лицом черна,
а вслед за ней… ребенок-бог с божественной собакой верной;
в себя ребенок погружен, витает в облаках – волшебных сферах,
собака – так важна! – и в нужности своей убеждена.

А время… за ребенком-божеством умчалось время…
Кому из нас дано изведать чудо повторенья?!
О, если бы не знать, вовек не знать, не знать старенья,
и снова стать зарей, и оставаться божеством —
вне всех времен – и умереть в Могере сказочном моем!
© Хуан Рамон Хименес
Читать далее

Несколько тестов на тему:  "Из какой вы страны, эпохи"?
1.Из какой страны ваши манеры?

Умеете ли вы вести себя как английская королева? А может быть формальности не для вас? Этот тест покажет, к какой культуре ближе ваша манера поведения.
http://www.adme.ru/svoboda-kultura/test-iz-kakoj-s...ry-1090610/?vksrc=vksrc1090610
У вас японские манеры

Японцы - люди очень формальные, особенно в том, что касается этикета.
Вы верите, что правила этикета существуют не просто так, и их нужно соблюдать слово в слово.
С раннего возраста вы обращали внимание на то, какое поведение является социально приемлемым, а какое - нет. Вы учились правильно сидеть, есть, говорить и соблюдать нормы приличия.
Вы стараетесь избегать людей, которые не соблюдают этикет, хамят и грубят.
Последняя строчка похожа, а так - не очень…
А может, похоже на вас? Поделитесь результатом в комментариях.

2.Из какой вы эпохи?
http://www.adme.ru/svoboda-puteshestviya/test-iz-kakoj-vy-epohi-1098860/
Вы когда-нибудь чувствовали, что родились не в то время и не в том месте? Может, вы могли бы стать великим римским правителем или элегантной фрейлиной? Читать далее

Мы уже видели памятники символу этого года - козе. А теперь посмотрим памятники еще одному  символу   года - Овце.

"Ведь баран бараном, а каких вершин достиг!"

В России памятников овцам немного
1. «Дракон охраняет Золотое руно» в Сочи — композиция по мифу об Аргонавтах и Золотом руне.
 Волшебный  золоторунный баран  должен был перенести Фрикса и Геллу  в Колхиду, спасая от гнева мачехи.  Гелла погибла, а Фрикс достиг берега Колхиды (современная Западная Грузия).  Здесь он принёс барана в жертву, а снятое золотое руно подарил царю Колхиды. 

Золотое руно, ставшее знаменитым  артефактом, магическим гарантом благоденствия колхов, охранялось драконом в роще Ареса.
 Позже руно было похищено и увезено в Грецию аргонавтами под предводительством Ясона.
Читать далее

……………………………………………………………

Продолжается Год Козы или Овцы по восточному гороскопу. И поэтому предлагаю посмотреть памятники овцам и козам, разбросанные по всему свету.
Но все-таки, 2015 год – год Овцы или Козы?  

В китайских текстах речь шла  о Козе. Китай  занимает  одно из первых мест в мире по поголовью коз. А в  японском гороскопе фигурирует именно Овца.      
Овца травку щиплет, а коза «дерет», вырывает с корнем, восстановить пастбище после коз – задача трудная, да еще козы объедают  молодую листву с деревьев.  И овцеводство получило более широкое распространение. К тому же в христианской религии козлов принято считать связанными с нечистой силой("отделить агнцев от козлищ", козел отпущения, Рогатый (синоним нечистого) и т.д.). И переводчики, для адаптации европейскому читателю, заменяли Козу на Овцу.

А теперь памятники. Сначала - памятники России.

1.Памятник козе Ижевск
 В 2006 в Ижевске в парке "Березовая роща"   была установлена скульптура козы.

 Парк  находится рядом с домами частного сектора. Раньше там выгуливали коз, из-за чего место и получило название "Козий парк". Читать далее

 Прошла несколько тестов на   AdMe.ru на тему кино

Какой вы киногерой?
Наверное, каждый человек хоть раз в жизни мечтал сняться в кино. Чтобы узнать, на какую роль подошли бы именно вы, мы предлагаем пройти этот небольшой тест.

AdMe.ru предупреждает: он шуточный, поэтому не стоит относиться к результатам слишком серьезно.

http://www.adme.ru/tvorchestvo-kino/test-kakoj-vy-kinogeroj-1085110/
И вот ответ для меня

Элиа, "Укрощение строптивого". Вы бы с легкостью смогли заменить Адриано Челентано в роли самовлюбленного холостяка Элиа. Поздравляем!
   Я и Челентано?)))  Мы - почти двойники...  Ответ меня развеселил. Подобрали по принципу - вот вам ваш антипод, пошутили, как и обещали....
Читать далее

Женщина лет 80-ти в платье "под зебру", с крупными серьгами в ушах и ярким алым маникюром разговаривает по телефону у входа в "Буланжери": 

— Вера, серьезно, я тебя не понимаю. Что ты ломаешься? Внуки довезут тебя до поезда, занесут в вагон, выгрузят на полку, ты потрясешься немного, а уже утром мы с девчонками перегрузим тебя в комфортное такси и доставим на место.
 Что ты говоришь? Какие годы? Не поняла. Не те годы? Для чего не те годы? Тебе даже вставать не надо, Вера. Тебя взяли, перенесли, положили, снова взяли, перенесли, положили. Из рук в руки, из рук в руки, и ты уже не там, а тут.
Читать далее

Завтра будет новый день моего рожденья.
Постучится тихо в дверь, без предупрежденья...

Моей жизни новый год. Что он мне подарит? 
Может, к счастью позовет  или в лоб ударит?  
 

Позвонят ли мне друзья

 или будет тихо?

 Соберется ли семья  за столом накрытым? Читать далее

Недавно я побывала на выставке "Сальвадор  Дали – Живые полотна".
Выставка мультимедийная, таких  много проводится последнее время. Впечатлений интересных много, попытаюсь рассказать.

Читать далее
 

 Лето... какое счастье))

Как здорово, что в жизни снова лето.

 Как здорово, что можно всё забыть

 И снова от заката до рассвета

 По тихим летним улицам бродить.

 Приглядываться к зелени растений,

 Прислушиваться к трелям соловья

 И чувствовать, как тает в упоенье

 Иззябшая в снегу душа твоя.

 На отдых, в сад, на море, на природу –

 И прочь от ненавистного стола!

 Вот только бы капризная погода

 Из вредности тебя не подвела…

 А впрочем, что ж? Плохой погоды нету:

 Для отдыха любая подойдёт,

 Ведь даже сильный дождь весёлым летом –

 Он как-то по-особому идёт.

 Да будет лето! Солнечным и ярким

 Подарит нам его Природа-мать.

 А мы «спасибо» скажем за подарки

 И побежим скорее отдыхать.
...............
 Вот и я беру тайм- аут и уезжаю на дачу, к цветам, соснам и птичкам!
"На отдых, в сад, на море, на природу"!!!
   Буду наслаждаться летом! И хотя оно в этом году очень питерское, прохладное и дождливое, но это ЛЕТО!! 
   А всем  друзьям  желаю лета  прекрасного и  теплого, незабываемого и звездного!!!
Увидимся осенью!

 
 Игра -ассоциации
Слова на букву Ф  

Эту игру я увидела у Яны Малыхиной, вот здесь:
http://www.liveinternet.ru/users/5137523/post365482039/
Суть игры - вам дают букву, а вы пишете   десять ассоциаций  со словами, начинающимися на эту букву.  Вы пишете эти ассоциации или здесь или у себя в блоге, а здесь даете ссылку на свой пост.  

Моя буква -  Ф  
 А это – буква Ф из «Петербургского алфавита» художницы Софии Коловской...

 И вот мои ассоциации.

Фантазия.
Прекрасное слово! Не будь фантазии – не было бы никакого прогресса, не развивалось бы человечество. Без фантазии, мечты,  не было бы великих творений художников, писателей, композиторов. Не было бы и Великих путешествий, открытия новых земель. Не было бы и изобретений, которые так изменили жизнь человека за последние 200 лет. И мы с вами не общались бы тут, сидя у компьютеров.
Дальше - слова на букву Ф

 Теория шести рукопожатий 

Популярная теория шести  рукопожатий гласит: всякий человек через цепочку из пяти знакомых может дотянуться до любого другого человека, пусть даже тот живет на другом краю земли. В подтверждение теории проводились эксперименты.
Теория была выдвинута в 1969 американскими психологами Стэнли Милгрэмом и Джеффри Трэверсом.
Но впервые  правило «шести рукопожатий» появилось в 1929 году в рассказе венгерского фантаста Фридеша Каринти «Звенья цепи».
И еще теория проиллюстрирована в фильмах «Реальная любовь» (2003), «Ёлки»(2010).

А можно ли связать общим знакомством людей разных эпох? «Ъ» попытался ответить на этот вопрос.  Здесь приведено 7 пар людей, живших (живущих) в разное время. Немного текста и около 40 фото.

Показаны  такие пары «знакомых», как:
Коко Шанель - Елена Мизулина,   Лев Толстой-Барак Обама,
Уинстон Черчилль-Филипп Киркоров,


Чарли Чаплин - Всеволод Чаплин и другие неожиданные пары.


Для примера – первая пара:
Коко Шанель - Елена Мизулина

2. Коко Шанель и Сальвадор Дали. 1938 год.
Читать далее

Вопрос для знатоков, любимая передача   и песенка о самом лучшем детстве.

В недавней летней серии игр «Что Где Когда»  один из вопросов «Блица» вызвал много споров, но вместе с тем и много  воспоминаний.
Блиц.Вопрос 3: Григорий Яковлевич говорил, что когда выйдет на пенсию, напишет мемуары и назовёт их «Двадцать лет под юбкой у тёти» Кем работал Григорий Яковлевич и как звали тётю?

Ответ знатоков: Он работал кукольником. Он держал  Филю, Степашку в программе «Спокойной ночи, малыши!». И тётю звали Таня.

Правильный ответ:Григорий Толчинский – артист-кукольник. Он двадцать лет играл роль Фили, в передаче «Спокойной ночи, малыши!». А прятался он под столом ведущей Валентины Леонтьевой, тёти Вали.  Двадцать лет под юбкой у тёти Вали…

Ведущий спросил у  знатоков-экспертов передачи, засчитать ли этот ответ, и они посчитали ответ верным.
Ведь  эту передачу  вели и Валентина Леонтьева – тетя Валя, Татьяна Веденеева и Татьяна Судец – тети Тани, а были еще и Ангелина Вовк, Оксана Федорова и другие тети.

Мы все помним эту передачу и с теплом вспоминаем ее персонажей.  Но  у каждого поколения телезрителей свои ассоциации к  этой передаче. Ведущий:  «Конечно, у этого поколения тётя Таня. У меня, конечно, тётя Валя»…
При этом на форуме передачи этот вопрос вызвал много споров, хотя даже автор вопроса посчитал, что знатоки правы.

Разговор о передаче «Спокойной ночи…» вызывает ностальгические  воспоминаний  о детстве.   
Но у каждого поколения свои символы эпохи, в том числе любимые передачи и ведущие. Вот и песенку вспомнили:
"Рабыня Изаура, Комиссар Каттани,   Спокойной ночи с тетей Таней,  
Слон, попугай, удав и мартышка,  Кефир в бутылках с зеленой крышкой..."
Песенка будет в конце этого рассказа, а пока вспомним ведущих
Читать далее

И дошла в садах сирень до кипения – так всегда хочется мне сказать в пору цветения сирени.
 Город,  утопающий  в цветущей сирени, благоухающий ее ароматами,  что может быть прекраснее и что лучше всего настраивает на романтическое настроение!

Опять неистовство сирени

Над прозой пыльной суматохи,

Ее восторг, ее паренье,

Воспламеняющие вздохи.

Почти не высказать словами,

Как посреди вселенской смуты

Светло парят над головами

Ее лиловые салюты.
Волков Виталий

.Читать далее

  Расскажу  об экскурсии-прогулке «Петербург Достоевского», на которой недавно побывала.
Экскурсия началась на Сенной площади.  Местность рядом с Сенной площадью, где канал Грибоедова описывает дугу, называют Петербургом Достоевского. Петербург Достоевского — это уже топоним. Здесь писатель прожил много лет,   здесь  происходят основные события «Преступления и наказания».


 Ю. М. Лотман писал: Творчество Достоевского начинается  как естественное развитие петербургского мифа и не менее связано с «петербургским пространством», чем «Медный всадник» Пушкина".

Мы попытаемся увидеть город глазами Достоевского и героев романа "Преступление и наказание".

 По Петербургу Достоевского

Продолжим прогулку в Михайловском саду среди экспонатов фестиваля «Великий Шелковый путь»

  Читать далее

Фестиваль садово-паркового   искусства «Императорские сады  России» проходит в Михайловском саду каждый год.  В этом году  он прошел с 5 по 14 июня.

И вот   рассказ о прогулке в Михайловский сад на фестиваль.
 Идем к  саду вдоль канала Грибоедова.

Сад находится рядом с Русским музеем. И на фасадах зданий на канале Грибоедова, укреплены   копии картин в рамах, повторяющие шедевры из собрания  музея.Читать далее

И знаю я, что есть края иные, 
Что где-то мире есть иная красота...

  Вот такую иную,  экзотическую красоту видела я недавно
Читать и любоваться далее

О Петербурге в День города -нашему любимому городу - 312 лет!


Ты знаешь, Питер имеет душу,

там даже камни умеют слушать.

Я приезжаю, и мне там лучше и жить,
и прятаться, и  грустить.
О Петербурге стихами

Итак, какой вы котэ?

Какой вы котик?
Глубокий анализ показал, что вы -

Котэ компьютерное

Интервью с дрессировщиком:
Вы укротитель больших диких кошек?
Да, это я!
Почему же они вас не трогают ведь вы такой маленький и худой?
В том то и весь фокус: они ждут, когда я потолстею.

Узнать, какой ты котик

  Очень даже похоже)))

Читать далее
..............