Белокочанная капуста издавна считалась целебной. Она не только спасает от разных заболеваний, но и эффективно ухаживает за кожей. Не зря же француженки начинают утро с капустных масок для лица.

В косметических целях используют сок, измельчённые и целые листья свежей капусты, квашеная капуста и капустный рассол. Для получения сока используют соковыжималку или пропускают измельчённые листья 1-2 раза через мясорубку и отжимают через марлю или тонкую ткань. При этом для одного литра сока понадобится 2 кг капусты.

Капуста не только прекрасно очищает, освежает, питает и отбеливает кожу, но и придает ей бархатистость. Кстати, маски из белокочанной подходят и одинаково полезны для любого типа кожи.

Для сухой кожи нужно измельчить листья капусты, отварить их в молоке до состояния кашицы. Затем нанести смесь на кожу лица и шеи. Через 20 минут смыть тёплой водой.

Также можно ошпарить кипятком несколько капустных листьев для мягкости. Приготовленные листья смочить растительным маслом, накрыть ими лицо и шею. Через 20 минут снять листья и умыться тёплым отваром ромашки.

Для жирной кожи капустные листья пропускают через мясорубку, а потом смешивают с взбитым яичным белком. Маска наносится на лицо и шею на 20 минут.

К тому же, жирную кожу полезно протирать ватным тампоном, смоченным в капустном соке, а за 10-15 минут до умывания - соком квашеной капусты. Все эти процедуры лучше всего проводить вечером перед сном.

Для нормальной кожи листья свежей капусты мелко нарезают и наносят на кожу лица и шеи. Через 15-20 минут маску снимают и ополаскивают лицо прохладной водой.

Еще один эффективный рецепт: 1 ч. л. сока кислой капусты смешивают с 1 ч. л. желтка и 1 ч. л. растительного масла. Применять в течение 20 минут.

И, наконец-то, подошла очередь специальной "парижской" маски. Она подходит для любого типа кожи. Рецепт: толстый слой квашеной капусты накладывается на предварительно очищенное лицо на 15-20 минут (при жирной коже - до 30 минут). Затем её нужно смыть прохладной водой.

Капуста также полезна для волос. Для укрепления тонких, а также секущихся волос в кожу головы втирают смесь из сока свежей капусты, лимона и шпината. Курс лечения составляет от 2 до 4 недель. Процедуру нужно проводить ежедневно.

Сок капусты используют и для смягчения кожи рук. При этом 2 раза в неделю нужно делать ванночки из сока кислой капусты, после чего смазывать руки жирным кремом.

Еще белокочанная повышает сопротивляемость организма различным инфекционным заболеваниям. А содержащаяся в ней целлюлоза улучшает работу пищеварительного тракта и благоприятно действует на флору кишечника.

Благодаря наличию большого количества витамина С, флавоноидов и клетчатки капуста укрепляет слабые сосуды, а также рекомендована диетологами при куперозе.

Отличается капуста и сравнительно высоким содержанием макро- и микроэлементов, среди которых: калий, магний, фосфор, кальций и железо. Помимо этого в любой капусте содержится сбалансированный самой природой комплекс витаминов: А, В1, В2, В6, C, E, РР, U.

Поэтому если вы мечтаете всегда иметь цветущий, здоровый вид, чаще употребляйте этот целебный овощ.

Источник-http://happywoman.com.ua/article