-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ДЛЯ_КРАСОТЫ

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Гламур_РУ Vogue_In_Your_Life This_is_Erotic

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.02.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 3637


ОВСЯНКА-КЕФИР, ФРУКТЫ-ОВОЩИ

Понедельник, 02 Марта 2009 г. 11:51 + в цитатник
На прошлой неделе весила-таки 53 кг! Как и говорила, кушала с утра овсянку, приготовленную из 2 ложек геркулесовых хлопьев, потом пила кефир [литр 1%] и кушала фруктики или овощи типа капустки, огурчиков.

Но вчера была Масленница. А семейка моя по праздникам, конечно, закатывает пир горой. Так что я самого утра приехала к родителям печь блины - у меня это получается вкуснее всех в доме. Мама напекла пирогов, я нарезала салатов, жаркое сварганили. Наелась я всей этой мешанины - и слегла с животом взагибку. Так что сегодня снова здравствуй любимая овсяноска и 55 кг!))) Продолжаем процесс потери жира)))
Рубрики:  Я РАССТАЮСЬ С ЖИРАМИ
Метки:  

Журналисточка   обратиться по имени Понедельник, 02 Марта 2009 г. 12:23 (ссылка)
а ты 2-мя ложками наедаешься? просто я обычно варю 4-ну оч редко 5 и мне кажется что мало, в универе снова становлюсь голодная... ((( а 2 кг быстро сбросишь обратно)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 02 Марта 2009 г. 12:38ссылка
Журналисточка, да, я наедаюсь очень хорошо - мне хватает примерно на пол-дня. Правда, я все равно стараюсь после каши через 2 часа и каждые 2 часа пить воду, чай, стакан кефира - 200-250 г примерно. Не знаю даже, что тебе посоветовать с универом в этом случае. Я когда училась и работала - мне проще худеть было, потому что я знала, что все, что там продают - я не ем. А домой приезжала уже поздно, ужинать себе не разрешала, только кефир. Правда, давление у меня в тот период было очень низкое.
being_malicious   обратиться по имени Понедельник, 02 Марта 2009 г. 15:55 (ссылка)
да... семейный праздник сложно пережить... ))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 03 Марта 2009 г. 02:17ссылка
being_smart, у меня культура питания в семь древне-славянская: пожирней и погуще, съесть всё и всем!)))
Перейти к дневнику

Вторник, 03 Марта 2009 г. 17:08ссылка
да... это я понимаю... у меня такое было у бабушки с дедушой... ну изредка так можно, если потом разгружаться и снова входить в режим нормального питания)
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку