Àýðîáèêà ñ Êàðìåí Ýëåêòðà |
2 ÷àñòü òðåíèðîâêè: Óïðàæíåíèÿ íà ïîëó, çäåñü ïðîðàáàòûâàþòñÿ ìûøöû ïðåññà, ÿãîäèö è âåðõíåé ÷àñòè òåëà:
| Ðóáðèêè: | Êàê ñëåäèòü çà òåëîì |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |