Сигналы организма, которые нельзя игнорировать

Не игнорируйте эти 10 симптомов, знайте - это ваш организм сообщает о своих проблемах.

1. Слабая или сильная головная боль (особенно после 50 лет)

Обратитесь к врачу, если у вас случается:

 • внезапная резкая головная боль
 • головная боль, сопровождающаяся жаром, онемением затылка, сыпью, сердечным приступом, изменением зрения, слабостью, онемением, болью при жевании
 • головная боль, связанная с ушибом головы

Эти симптомы могут быть вызваны инсультом, воспалением кровеносных сосудов, менингитом, опухолью мозга, аневризмой или мозговой кровотечением после травмы головы.

Читать далее

---

Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!

---

Серия сообщений "Будьте здоровы!":

Часть 1 - Рост раковых опухолей зависит от питания
Часть 2 - 10 основных элементов для здоровья Вашего сердца
...
Часть 16 - ЛУК эффективен против рака
Часть 17 - Эффективные упражнения для глаз
Часть 18 - Сигналы организма, которые нельзя игнорировать

[/more]

Будем здоровы!

Завтрак для укрепления иммуннитета

3 столовые ложки ржаных хлопьев залить одним стаканом кефира. Добавить 2 столовые ложки измельченных грецких или лесных орехов, 1 столовую ложку меда и 100 граммов черники или ежевики.

 Средство для укрепления иммунитета с медом и лимоном.

 
 

 

Читать далее

Продукты - жиросжигатели


Заинтересованы в похудении? Обратите внимание на продукты, сжигающие жир - вы убедитесь, что продукты-жиросжигатели и доступны, и полезны. Итак, какие же продукты питания сжигают ненужный нам жир?

Во-первых, вам нужны лук и чеснок, которые усиливают кровообращение, очищают сосуды и улучшают питание клеток. Уже через час после употребления лука и чеснока повышается интенсивность обмена веществ в клетках и, соответственно, сжигание жиров.

Способствуют сжиганию жира морепродукты и рыба. В пикше, треске, наваге, камбале много йода, который стимулирует функцию щитовидной железы и распад жиров.

Всем известный картофель в печеном виде также явдяется отличным продуктом-жиросжигателем, так как стимулирует расщепление жиров в организме, а жареный картофель, наоборот, приводит к увеличению лишнего веса.

Яблочный уксус не только способствует распаду жиров, но и подавляет желание есть излишне калорийную пищу - прежде всего сладости.

Из фруктов лучшим продуктом-жиросжигателем считают киви - он содержит много витамина С и набор флавоноидов. Их сочетание помогает активному расщеплению жиров.

Примерно такими же сочетаниями богаты и все цитрусовые. Только жиросжигатель содержится не в мякоти плодов, а во внутренней белой оболочке продукта. Поэтому апельсин или лимон полезнее есть вместе с цедрой.

Сжигают жир не только продукты, но и растения. Добавляйте в свой чай для похудения фиалку, петрушку, сельдерей и особенно девясил.

Из журнала arabio.ru

Народные рецепты.

Многообразен растительный мир нашей Земли. Несмотря на успехи химии, давшей медицине много эффективных лекарственных средств, средства растительного происхождения ещё многое могут дать науке, исследующей их целебные свойства и качества. На этом сайте мы предложим вам альтернативу таблеткам - рецепты отваров, порошков, настоек лечебных трав, проверенных на личном опыте бабушек и дедушек, восточных целителей и западных алхимиков.

Травы пей - и худей!

Травы пей - и худей!

Вестник ЗОЖ. Яйцо- лекарство

Яйца применяют при лечении более 150 болезней. От кашля, бронхита • Растереть добела сырые яичные желтки с сахаром. Смесь увеличится в объеме в 2-3 раза. Съесть натощак. • Перемешать 2 ст.л. свежего сливочного масла, 2 сырых желтка, 2 ч.л. меда, 1 ч.л. муки. Принимать четыре-пять раз в день до еды. • Растолочь две головки чеснока, добавить 100 г свиного смальца и два сырых яйца, все тщательно перемешать. Смесью натирать ноги, особенно ступни, до колен. При косточках на пальцах ног и рук далее... -Zh-

Серия сообщений " Народное средство":

Часть 1 - Разгрузочная диета.
Часть 2 - Лук от "царской болезни"
...
Часть 4 - Чистка суставов в домашних условиях ( лавровый лист).
Часть 5 - Это чудо-мазь!
Часть 6 - Вестник ЗОЖ. Яйцо- лекарство
Часть 7 - Народные средства от грибка ногтей.
Часть 8 - При болях в суставах рецепт. Желатин.
Часть 9 - Народные методы лечения косточки на ногах
Часть 10 - Хозяйственное мыло: косметическое и лечебное
Часть 11 - Целебная мазь.

[/more]

НЕВЕРОЯТНЫЕ баклажаны в аджике

Баклажаны в аджике: фирменный рецепт.

Читать далее...

Лошади Wojtekа Kwiatkowski


Wojtek Kwiatkowski – специалист по арабским скакунам, 4 года назад взяв в руки профессиональную фотокамеру, начал снимать своих любимых животных. Должен отметить, что получается у него это прекрасно.

Далее

Коктейль " Сабирит" помогает похудеть

на 500 г. самого тощего творога необходимо взять примерно 350-400г фруктов или ягод. Если в продаже нет нежирного творога, его можно приготовить самостоятельно, разбавив обезжиренным кефиром или йогуртом в пропорции 1 к 1 (250г. творога - 250г. кисломолочного продукта).
Фрукты и ягоды годятся любые, исключая ананас и киви.
Ягоды размять, фрукты протереть, смешать с мягким творогом. Сахар или его заменители не добавлять! Соль не добавлять! Коктейль очень вкусный и не нуждается в улучшении. По желанию можно капнуть лимонный сок, чтобы получить кислинку. Всю порцию можно приготовить сразу, затем хранить в холодильнике. Если компоненты взбить миксером - вкус блюда станет еще приятнее. Общий вес готового коктейля 750г.
Коктейль принимают вместо завтрака, за 20 минут до обеда (обед состоит из чего хотите) и вместо ужина. Напитки во время диеты Сибарит разрешены любые, кроме натуральных соков. В качестве энергетика подходит какао, приготовленное без сахара. В итоге, за 7 дней употребления коктейля "Сибарит" теряется до 3 килограммов веса.

Если "Сибарит" Вам понравится, его можно продолжить до 6 недель, тогда Вы оцените главное преимущество "Сибарита": потерянные килограммы не возвращаются, достигнутый результат сохраняется надолго!

 

 источник :http://forum.say7.

Ходьба на ягодицах

Ходьба на ягодицах Метров тридцать в день – и лишний вес просто тает.

Предлагаю вам усиленный вариант этого упражнения для: -снижения веса - ликвидации жира на бедрах, животе, талии (по всей окружности) - упругости и стройности ног - рельефности ягодиц - устранения запоров - устранения недержания мочи - предотвращения выпадения прямой кишки - профилактики гинекологических заболеваний Сядьте на пол.Ноги выпрямите.Руки сожмите в кулаки, согните в локтях и поднимите чуть выше уровня груди. Между ступнями зажмите 0,5-1 литровую полиэтиленовую бутылку, заполненную водой (залить на 70-80 процентов объема). Полностью повернитесь всем корпусом вправо и двигайте вперед правую ягодицу вместе с прямой правой ногой. Бутылку,естественно не выпускаете, а как - бы только перекатываете вперед. Затем вперед «идет» левая ягодица, а вы в это время всем корпусом поворачиваетесь влево. Когда пройдете вперед метра 1,5-2, начинайте двигаться назад. Постарайтесь сначала пройти хотя -бы 3 - 4 метра, а постепенно доведите "хождение" до 20 - 25 м.

Серия сообщений "Упражнения":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 13 - Часть 4. ЯГОДИЦЫ И БЕДРА
Часть 14 - КАК УБРАТЬ "УШКИ" НА БЁДРАХ
Часть 15 - Ходьба на ягодицах
Часть 16 - 8 минут - зарядка против целлюлита
Часть 17 - Комплекс упражнений для всего тела включает 3 упражнения по 20 повторений по 4 подхода, каждое из которых нужно сделать как можно быстрее.
Часть 18 - Как избавиться от складок в самых труднодоступных местах?
Часть 19 - УБРАТЬ И УКРЕПИТЬ ЖИВОТ: эффективные упражнения
Часть 20 - Домашний фитнес как привычка совершенствоваться

Всадник - суперсжигатель жира!

http://laine-buter.ru/showthread.php?t=490&page=3

Всадник - суперсжигатель жира!
Это упражнение помогает в кратчайшие сроки избавиться от излишков жира на талии и бедрах, является непревзойденным для поднятия иммунитета.
Если делать его три раза в день по три подхода, можно забыть о любых простудных и инфекционных заболеваниях.

Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах».
Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх.

Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.

Если вы курите

http://narodnaia-medicina.ru/narodnye-recepty/esli-vy-kurite.html

Если вы курите, но хотите бросить, а не можете избавиться от пристрастия к сигарете, то заваривайте в равных пропорциях следующие травы: багульника болотного (1 столовая ложка) и зверобоя продырявленного — 1 столовая ложка на 800 мл воды. Кипятить 20 мин. на слабом огне, настаивать 3 часа и пить как чай, доливая как заварку в кипяток по полстакана. Чай ароматен и вкусен, рубиново-красного цвета.

Этот чай к тому же уменьшает аппетит, улучшает работу кишечника, мочевого пузыря и почек, а кожу лица делает при длительном употреблении мягкой, нежной и чистой. И что весьма немаловажно для курильщика — чай очищает легочные пути. Он не вызывает никакого снотворного эффекта.

Баклажаны "КАЙФ" - под крышечку

Нежные, мягкие, в меру пикантные, такие баклажаны любимы всеми. Если предпочитаете поострее, увеличьте норму чеснока до 6-7 головок.



5 кг баклажанов
15 сладких красных перцев
1 стручок горького перца
1 кг лука
4-5 головок чеснока

заливка:
3 л томатного сока
1 стакан сахара
1 ст.л. соли
1 стакан растительного масла
0,5 стакана 9% уксуса

подробнее...

Синенькие как грибы!

Читать далее...

Баклажаны под грибочки

Синенькие получаются вкусными остренькими, плотненькие, и по вкусу очень напоминают грибочки. Достанешь такую баночку зимой, взбрызнешь содержимое маслицем, посыпешь лучком колечками, да с картошечкой. Красота:) 3,5кг баклажан порезать кубиками,посолить-85гр соли.Оставить на ночь. Утром промыть водой.И бросить в кипящее растительное масло-300мл. Минут через 20 добавить 2-3 порезанных зубочков чеснока,горький перец и 85г уксуса.Ещё минут через 10 можно раскладывать по банкам.Поплотнее. Выход около 2,5литр. автор

ЧАСЫ

По клику часы становятся цифровыми, и обратно. А ещё в зависимости от времени дня у них меняется фон.



Взято из журнала . Получить код для вставки в ЖЖ

Калькулятор уксуса


У многих хозяюшек часто возникают проблемы с перерасчётом уксуса в эссенцию и наоборот
Уксусная кислота обычно продается 70 процентная, по-другому она называется ЭССЕНЦИЯ
Разводим эссенцию в зависимости от того, какая нужна концентрация уксуса.
* 9% - 1 ложка эссенции/7 ложек воды
* 6% - 1 ложка эссенции/11 ложек воды
* 3% - 1 ложка эссенции/20 ложек воды

А еще в интернете есть очень нужная, особенно в сезон заготовок, штука-калькулятор для уксуса. Добавьте его в закладки браузера и не заморачивайтесь больше на этот счет.
Жмём на кнопку.

Калькулятор уксуса

Ленивые маринованные баклажаны


Нам понадобится:

3-4 баклажанаЧитать далее
http://nnm.ru/blogs/FrauRepka/lenivye_marinovannye_baklazhany/[/more]

Flash-гадание "Колесо фортуны"

Flash-гадание
"Колесо фортуны" 

Этот способ может предоставить вам удивительно точные предсказания, если относиться к нему со всей серьезностью. Он изобретен одним одаренным оккультистом и является итогом многолетнего опыта и зрелых размышлений, основан на тончайших астрологических расчетах и принимает во внимание влияние Зодиака, двенадцать домов гороскопа и девять планет.

 

Селедочка(бесподобный способ засолки)