Многие уверены, что серьёзные болезни всегда дают о себе знать яркими симптомами. Но с гепатитом С всё куда сложнее. Этот вирус поражает печень, медленно разрушает её ткани и способен привести к тяжёлым последствиям — от цирроза до рака печени.

Самое коварное в нём то, что болезнь может годами жить в организме, не выдавая себя никакими очевидными признаками.

Когда человек заражается гепатитом С, инфекция сначала проходит острую фазу. Но у большинства людей она протекает почти незаметно: лёгкая слабость, недомогание, которое легко списать на усталость или стресс. Поэтому многие даже не догадываются о болезни.

Важно понимать: острый гепатит С не всегда превращается в хронический, но риск очень велик. И чем раньше он будет выявлен, тем выше шансы сохранить здоровье печени и избежать тяжёлых осложнений.

Продолжить чтение ....

Каждую секунду ваше сердце работает без устали — словно главный мотор, который гонит кровь по огромной сети сосудов. С каждым ударом оно доставляет в каждую клетку кислород и питательные вещества, без которых мы не могли бы жить.

Поэтому, когда речь заходит о здоровье сердца, врачи всегда смотрят на цифры. Артериальное давление — один из главных показателей того, насколько исправно работает ваш «мотор».

Мы слышим про пульс, про «верхнее» и «нижнее» давление, иногда — про разницу между ними. Кажется, что всё это сплошная математика. Но на самом деле для обычного человека главное — понимать, какие цифры на тонометре говорят о норме, а какие — сигналят о проблемах.

Продолжить чтение ...

ПРОБУЖДЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО ИСЦЕЛЕНИЯ: ВИБРАЦИОННАЯ РЕВОЛЮЦИЯ

Тихая волна трансформации прокатывается по всему миру, раскрывая важную истину: способность к исцелению заложена в каждом из вас, без необходимости в машинах или учреждениях.

Это явление, впервые наблюдавшееся в клинических условиях, теперь распространяется в домашних условиях благодаря естественной частоте регенерации человеческого тела, колеблющейся от 7,83 Гц до 22 Гц — в гармонии с резонанс Шумана Земли и глубоким медитативным состоянием.

Эта волна исцеления, когда-то усиленная передовыми технологиями, сегодня активируется самопроизвольно, восстанавливая ткани, перестраивая ДНК и устраняя повреждения.

Потрясающее открытие

Первоначально обнаруженная, когда пациент продолжал выздоравливать после того, как медицинское устройство было отключено, эта частота раскрыла врожденный потенциал: человеческое тело может поддерживать и излучать эту вибрацию самостоятельно. 

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с зубной болью или кариесом. Мы тщательно чистим зубы, пользуемся фторсодержащей пастой, но, несмотря на все усилия, зубная эмаль постепенно истончается, появляются чувствительность, микротрещины и боль.

Стандартные средства помогают лишь отчасти: фтор замедляет разрушение эмали, но не восстанавливает её. Потерянная ткань зуба вернуть практически невозможно — до сегодняшнего дня.

Однако учёные из Королевского колледжа Лондона предлагают революционное решение, которое звучит почти как фантастика: зубная паста на основе кератина — белка, содержащегося в волосах, ногтях и коже, способна не только защищать зубы, но и восстанавливать их естественную структуру.

Продолжить чтение ....

Бывает, что утро начинается не с бодрости, а с борьбы. Казалось бы, всего лишь нужно подняться с постели, но тело будто налито свинцом. Боль в мышцах, усталость, тревога и бессонница становятся постоянными спутниками.

Причины таких ощущений могут быть разными, и среди них выделяются два особенно загадочных состояния: фибромиалгия и синдром хронической усталости.

На первый взгляд они очень похожи: и там, и там человек испытывает изнуряющую слабость, нарушения сна и общее ощущение «сломленности». Но врачи подчёркивают: несмотря на сходство, это разные заболевания, и важно научиться различать их, ведь от этого зависит лечение.

По словам специалистов, диагностика таких состояний всегда непроста. Нет волшебного анализа крови, который сразу даст точный ответ. Врачи работают методом исключения — проверяют возможные причины и постепенно приходят к окончательному диагнозу.

Продолжить чтение ....

Улучшает настроение

Это знает любой истинный ценитель этого напитка. Чашечка кофе утром не только бодрит, но и позволяет видеть мир уже не в таких мрачных тонах, хотя сразу после сна редко кому удается быть в хорошем настроении. Исследование, проведенное в 2011 году, показывает, что если кофе потреблять умеренно, то оно снижает риск депрессии, выступая в качестве самого вкусного антидепрессанта. Чашка утреннего кофе повышает производство гормонов, которые отвечают за настроение и удовольствие: норадреналина, серотонина и дофамина.

Помогает предотвратить диабет

Кофеин способствует снижению уровня сахара в крови. В необжаренных зернах кофе содержится хлорогеновая кислота, которая понижает чувствительность организма к инсулину, предотвращая дальнейшее развитие диабета. Кофейные зерна содержат хром и магний, хром является ключевым элементом для больных сахарным диабетом 2 типа.

Положительно влияет на мозг и память

Кофе творит чудеса с нашим мозгом, способствуя остроте ума. Напиток поможет предотвратить болезнь Альцгеймера, способствуя улучшению памяти. Влияя положительно на особые участки мозга, кофе имеет все шансы на то, чтобы снизит риск возникновения Паркинсона.

Полезен для сердца

Многие упорно считают, что кофе вреден для сердца, однако нет никакой связи между повышенным риском сердечных заболеваний и бодрящим напитком. Напротив, ученые утверждают, кофе полезен для сердца, поскольку значительно снижает риск развития инсульта, ишемической болезни сердца. Однако если после приема напитка возникают боли в области сердца, то от кофе лучше отказаться.

Защищает печень

Если вы злоупотребляете алкоголем, то кофе вам в помощь. Этот напиток поможет очистить печень. В кофе содержатся, помимо кофеина, биологически активные вещества, такие как кафестол и хлорогеновая кислота, оказывающие противовоспалительное действие и защищающие печень от цирроза и гепатита.

Напиток полезен для глаз

Известно, что для глаз полезна морковь, однако если вам надоело ее грызть, то попробуйте заменить ее на кофе. Хлорогеновая кислота, содержащаяся в кофе, является мощным антиоксидантом, который предотвратит падение зрения.

Ирина Гусакова

Читайте больше на https://www.missus.ru/articles/home/hos/27-04-2018/11625

Улучшает настроение

Это знает любой истинный ценитель этого напитка. Чашечка кофе утром не только бодрит, но и позволяет видеть мир уже не в таких мрачных тонах, хотя сразу после сна редко кому удается быть в хорошем настроении. Исследование, проведенное в 2011 году, показывает, что если кофе потреблять умеренно, то оно снижает риск депрессии, выступая в качестве самого вкусного антидепрессанта. Чашка утреннего кофе повышает производство гормонов, которые отвечают за настроение и удовольствие: норадреналина, серотонина и дофамина.

Помогает предотвратить диабет

Кофеин способствует снижению уровня сахара в крови. В необжаренных зернах кофе содержится хлорогеновая кислота, которая понижает чувствительность организма к инсулину, предотвращая дальнейшее развитие диабета. Кофейные зерна содержат хром и магний, хром является ключевым элементом для больных сахарным диабетом 2 типа.

Положительно влияет на мозг и память

Кофе творит чудеса с нашим мозгом, способствуя остроте ума. Напиток поможет предотвратить болезнь Альцгеймера, способствуя улучшению памяти. Влияя положительно на особые участки мозга, кофе имеет все шансы на то, чтобы снизит риск возникновения Паркинсона.

Полезен для сердца

Многие упорно считают, что кофе вреден для сердца, однако нет никакой связи между повышенным риском сердечных заболеваний и бодрящим напитком. Напротив, ученые утверждают, кофе полезен для сердца, поскольку значительно снижает риск развития инсульта, ишемической болезни сердца. Однако если после приема напитка возникают боли в области сердца, то от кофе лучше отказаться.

Защищает печень

Если вы злоупотребляете алкоголем, то кофе вам в помощь. Этот напиток поможет очистить печень. В кофе содержатся, помимо кофеина, биологически активные вещества, такие как кафестол и хлорогеновая кислота, оказывающие противовоспалительное действие и защищающие печень от цирроза и гепатита.

Напиток полезен для глаз

Известно, что для глаз полезна морковь, однако если вам надоело ее грызть, то попробуйте заменить ее на кофе. Хлорогеновая кислота, содержащаяся в кофе, является мощным антиоксидантом, который предотвратит падение зрения.

1. Орегано впервые стали использовать греки. В древнегреческой мифологии богиня Афродита придумала использовать орегано как специю. Эта пряная травка была у греков в древности символом радости и счастья.

2. После того, как римляне завоевали Грецию, они тоже стали использовать орегано в кулинарии. Римляне способствовали распространению этой пряности по всей Европе, вскоре эта трава попала и в Китай.

3. Это многолетнее растение из семейства Яснотковые растет в изобилии в Средиземноморье, но и в российском климате это растение замечательно существует.

4. В высоту это растение от 20 до 80 см, листья - от 1 до 4 см, цветки фиолетовые.

5. Орегано используют в кулинарии в свежем виде, однако эта трава ароматнее после сушки, поэтому хозяйки отдают предпочтение сухой специи.

6. Трава давно является основным ингредиентом в средиземноморской кухне.

7. В Древней Греции орегано использовали также и как лекарственный препарат.

8. Орегано обладает антиоксидантными свойствами, поскольку в этой травке повышенное содержание флавоноидов и фенольных кислот. Так что эту пряность стоит обязательно использовать тем, кто хочет подольше оставаться молодым.

9. Орегано является природным антисептиком благодаря его составляющим, таким как карвакрол и розмариновая кислота. В отличие от антибиотических препаратов эти соединения борются не только с вирусами, но и с бактериями, грибками и даже паразитами, такими как черви. Об антисептических свойствах орегано говорил еще Гиппократ, один из величайших философов и целителей Древней Греции.

10. Орегано укрепляет иммунную систему, предотвращает появление хронических заболеваний, улучшает пищеварение, способствует очистке организма от токсинов, полезен для сердца и суставов, при диабете, успокаивает нервы и даже эффективен при морской болезни.

11. Эфирное масло орегано используют при болезнях органов дыхания и для укрепления иммунной системы. Капля масла на зубной щетке поможет полностью избавиться от кариеса, кровоточивости десен, а также уменьшит зубную боль.

12. Эфирное масло орегано выступает как антигистаминный препарат, оно эффективно против аллергических реакций. Розмариновая кислота, которая содержится в орегано, эффективна при лечении аллергической астмы.

13. Засушенная травка помогает бороться с молью и муравьями. 

Ирина Гусакова

Читайте больше на https://www.missus.ru/articles/home/cuisin/01-08-2018/11647

.

Вы даже не представляете, насколько удивителен и разнообразен мир медоносных пчёл, насколько высока организация жизни пчелиных семей, и будете поражены чрезвычайно высокой биологической активностью веществ, которые производят медоносные пчёлы (мед, перга, прополис, маточное молочко и пчелиный яд,).

Продолжительность жизни растет, и люди «серебряного» возраста становятся все более и более активными.

Какие правила соблюдать, чтобы сохранить здоровье — и тела, и разума? Рассказываем.

Правило № 1. Делайте физкультурные паузы

Это когда мы каждые два часа встаем и в течение 10 минут двигаемся: можно поприседать, если позволяют колени и суставы, можно потянуться, повращать головой, сделать махи руками.

Правило № 2. Ложитесь спать и вставайте пораньше

Лучшее время, чтобы лечь спать — 22:20–23:00. В это время мы уже достаточно устали, ощущаем «нагрузку сна», и уровень мелатонина уже высокий. А просыпаться в 6:00–6:30.

Хороший сон очень важен — он помогает нормализовать давление, профилактировать атеросклероз, онкологических и других заболеваний.

Правило № 3. Сохраняйте умственную активность

Помните, что снижение памяти и других когнитивных способностей — это не норма старения, это следствия тех или иных заболеваний.

Для профилактики когнитивных нарушений важно следить, чтобы количество информации, поступающей извне, не сокращалось — от этого напрямую зависит когнитивное здоровье.

Чаще всего сокращение информации происходит по двум причина:

из-за неправильно подобранных очков (человек просто не все видит — элементарно не может рассмотреть этикетки в магазине),

из-за снижения слуха.

Поэтому крайне важно корректировать плохое зрение и слух.

Очищение сосудов необходимо не только людям, которые страдают атеросклерозом или гипертонией. Хроническая усталость, головные боли, и даже лишний вес — могут беспокоить из-за загрязнённых сосудов.

Вот несколько, довольно простых в приготовлении и приёме, народных рецептов для очищения сосудов.