По данным исследований, до 45% случаев болезни Альцгеймера можно было бы предотвратить.



Если взглянуть на статистику, каждые шесть секунд в мире кому-то ставят этот диагноз. Болезнь Альцгеймера - это тяжелое нейродегенеративное заболевание, которое постепенно разрушает память, мышление и способность к обучению.

Основными факторами риска считаются возраст, наследственность и генетическая предрасположенность - то, что изменить невозможно. Однако это вовсе не означает, что человек бессилен перед болезнью.

Современные исследования показывают: существует множество способов снизить вероятность развития когнитивных нарушений и защитить мозг от преждевременного старения. О том, как это сделать, рассказывает нейропсихолог Джессика Колдуэлл (Jessica Caldwell, PhD).

Продолжить чтение .....

Представьте себе существо, которое родилось во времена Александра Пушкина, пережило две мировые войны, полет Гагарина в космос и появление интернета. И оно все еще плавает в холодных водах океана, полное сил и здоровья.

Это не фантастика. Это - гренландский, или полярный, кит. Гигант весом под сотню тонн, чья жизнь длится дольше, чем у любого другого млекопитающего на планете.

Что скрывает этот древний исполин? И главное - сможем ли мы, люди, перенять его удивительный секрет?

Десятилетиями ученые ломали головы над этой загадкой. Как столь массивное создание, чье тело состоит из бесчисленного множества клеток, не только избегает рака, но и практически не стареет, перешагивая 200-летний рубеж?

Казалось бы, чем больше клеток в организме и чем дольше он живет, тем выше шанс, что одна из них станет раковой. Но природа решила иначе.

Команде исследователей из Университета Рочестера (США) во главе с профессором Верой Горбуновой и Андреем Селуановым, похоже, удалось подобраться к разгадке. И их открытие может перевернуть наши представления о медицине, старении и возможностях человеческого тела.

Продолжить чтение ....

Период менопаузы - это не просто «естественный этап» в жизни женщины. Для многих он становится настоящим испытанием. Приливы жара - лишь вершина айсберга.

Гораздо глубже происходят гормональные колебания, которые могут влиять на память, настроение и даже на то, как человек ощущает себя каждый день.

Группа учёных из лаборатории BRAVE Lab при Университете медицинских наук Понсе (Ponce Health Sciences University) провела масштабный обзор научных данных и выявила закономерности в изменениях мозга, вызванных гормональными перестройками.

Эти изменения, как отмечают исследователи, могут объяснить многие загадочные симптомы, с которыми женщины сталкиваются во время менопаузы - от забывчивости до перепадов настроения.

Результаты работы были представлены на Ежегодной конференции Общества по изучению менопаузы (The Menopause Society) в 2025 году.

Продолжить чтение ...

Великий нейрофизиолог Наталья Бехтерева, посвятившая жизнь изучению мозга, однажды сказала: «Мы не умираем, пока у нас есть цель. Старости не существует. Всё заканчивается тогда, когда мы сами этого захотим».

Почему она так говорила? Механизм прост, но удивителен: мозг человека сохраняет нейропластичность до конца жизни — способность создавать новые нейронные связи.

Даже в зрелом возрасте новые клетки и синапсы образуются, если мы ставим перед собой цели, учимся и испытываем эмоции. Старость — это не приговор, а состояние пассивности.

Современные технологии предоставляют уникальную возможность пожилым людям оставаться активными: блоги, соцсети, цифровые проекты стимулируют когнитивные функции. Люди, которые бросают себе вызов, сохраняют ясность ума и живость памяти.

Продолжить чтение ......

Мечта о вечной жизни давно перестала быть уделом алхимиков и философов. Сегодня к ней всерьёз присматриваются учёные, миллиардеры и даже главы государств.

По всему миру создаются исследовательские центры, где разрабатывают технологии продления жизни и замедления старения. Там изучают, как можно «обмануть» природу: перезапустить клетки, обновлять органы и поддерживать тело в состоянии вечной молодости.

Одна из самых обсуждаемых идей последних лет — возможность повторных пересадок органов, которые позволят человеку оставаться молодым практически бесконечно.

В научных кругах этот сценарий называют «медициной вечного тела»: когда стареющие органы заменяются новыми, выращенными в лаборатории или полученными от совместимого донора.

Может ли это быть правдой, а не фантастикой? И насколько близка современная наука к тому, чтобы превратить мечту о бессмертии в реальность?

Продолжить чтение ....

Пятидесятилетие часто воспринимается как «поворотный рубеж»: кажется, что тело сдаёт позиции, память подводит, здоровье требует особого внимания. На самом деле изменения есть, но многие из них — естественные адаптации организма, а не приговор.

Мозг остаётся активным, мышцы и кости можно поддерживать, а здоровье сердца, суставов, кожи и волос зависит в основном от образа жизни.

В этой статье мы разберём, как реально меняется организм после 50, какие проверки и привычки помогут сохранить здоровье и активность, и что действительно стоит изменить уже сегодня.

Продолжить чтение ....

Пики старения: 2 критические стадии, которые вам нужно преодолеть

Люди стремительно стареют в два ключевых момента жизни, подвергая риску здоровье.

К счастью, существуют научно обоснованные секреты поддержания жизненных сил.

Мы склонны воспринимать старение как нечто линейное - как песчинки, падающие в песочные часы, или стрелки, движущиеся по циферблату.

Каждое утро мы просыпаемся на день старше. Каждый день рождения мы добавляем на торт ещё одну свечу.

Но наука доказывает, что старение не так-то просто. 

Учёные из Института исследований лейкемии имени Хосепа Каррераса в Испании провели самое детальное исследование биологии рекордной человеческой жизни, изучив женщину, которая дожила до 117 лет и 168 дней без рака, сердечно-сосудистых заболеваний и деменции.

Работа над исследованием длилась несколько лет, что позволило тщательно изучить все аспекты её здоровья. Её история может дать подсказки о том, как жить дольше и здоровее.

Эта долгожительница, родившаяся в Сан-Франциско в 1907 году, позже переехала в Испанию. В исследовании её называют M116, но это была Мария Браньяс Морера, ставшая в 2024 году самым старым человеком в мире.

Учёные изучили её ДНК, активность генов, белки, метаболиты крови, кишечную микрофлору и иммунные клетки. Это позволило понять, как Мария не просто дожила до сверхвысокого возраста, но и сохранила здоровье.

Несмотря на признаки старения, у неё выявили ряд биологических маркеров, которые помогают объяснить её уникальное долголетие. Теломеры — защитные колпачки на концах хромосом — у Марии были короткие, а некоторые — ультракороткие.

Продолжить чтение ....