Самое распространенное хроническое заболевание печени в мире — это жировой гепатоз печени, также известный как неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП).

Это состояние характеризуется накоплением избыточного жира в клетках печени, что может привести к воспалению и повреждению тканей, если не контролировать заболевание.

Механизм возникновения болезни

НАЖБП часто ассоциируется с ожирением, диабетом 2 типа, гипертонией и другими метаболическими расстройствами.

Представь, что твоя печень — это опытный менеджер, который отвечает за фильтрацию всего, что попадает в твоё тело. Она работает как часовой механизм, перерабатывая все вещества, которые ты поглощает.

Но что если этот менеджер вдруг столкнется с перегрузкой, которой он не может справиться?

Продолжить чтение ...

Диеты и физические упражнения, какими бы полезными они ни казались, не могут соперничать с эффектом лекарств от ожирения.

Теория обещает идеальные результаты, но практика безжалостна.

На самом деле, нет ни одного достоверного исследования, где бы изменения в питании и тренировках привели к потере веса, сравнимой с достижениями тех, кто принимает медикаменты.

И когда речь идет о долгосрочном удержании веса, разница становится по-настоящему разительной — медикаменты демонстрируют куда более убедительные результаты.

Если обратиться к научной литературе, исследование Look AHEAD выделяется как одно из самых известных в изучении влияния образа жизни на вес с течением времени.

Продолжить чтение ...

40 млн россиян официально имеют диагноз «ожирение». Ожирение становится буквально национальной проблемой. В медицинском сообществе считают, что борьбу с ним необходимо выделить в отдельный федеральный проект и внести индекс массы тела в ключевые показатели здоровья остальных нацпроектов, связанных со здравоохранением.

По данным Росстата на 2023 г., масса тела, соответствующая стадиям предожирения и ожирения, была у 62,5% жителей страны в возрасте от 19 лет. Минздрав предупреждает: с каждым годом растет число тех, кому устанавливается диагноз «ожирение», за последние пять лет прирост составил 10%, или 2,4 млн человек. Из 40 млн человек с этим диагнозом более 1,2 млн находятся на диспансерном наблюдении, то есть уже имеют другие хронические заболевания, чаще всего сахарный диабет второго типа.

Ожирение провоцирует ряд других заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистые. Министр здравоохранения Михаил Мурашко, выступая на пленарной сессии форума «Биопром» называл его главной угрозой жизни россиян наравне с онкозаболеваниями. На тематической сессии «Биопрома» «Национальный подход к решению глобальной проблемы ожирения» замминистра здравоохранения Сергей Глаголев заявил о необходимости разработки федерального проекта борьбы с ожирением через формирование у населения навыков здорового питания.

Вы когда-нибудь чувствовали, как вас захватывает нечто большее, чем просто желание перекусить? Это состояние, известное как обжорство, может стать настоящим испытанием.

Представьте себе: вы сидите за столом, и перед вами гора вкусной еды. Вы не можете оторваться, да и не хотите. Каждая ложка кажется последней, но на самом деле это только начало.

Среди множества других признаков, вот что может вас насторожить:

• 
  Секреты за столом: Стыдитесь ли вы объедаться на глазах у других? Часто бывает так, что люди, страдающие обжорством, предпочитают делать это в одиночестве, скрывая свои истинные привычки.


• 
  Гонка на скорость: Вы замечали, как быстро вы едите, будто время против вас? Это ощущение потока часто сопутствует тем, кто переживает обжорство.


• 
  Безразличие к голоду: Еда становится неотъемлемой частью вашего досуга, даже когда голод уходит на второй план.


• 
  Обжорство до полного насыщения: Кажется, что каждый укус — это последний, но вы продолжаете есть, пока не чувствуете себя переполненным.


• 
  Грусть и раскаяние: После обжорства может появиться чувство вины и отвращения. Знакомо? Это сигнал, что вам стоит обратить внимание на свое поведение.

Обжорство может принимать форму своего рода «диссоциации», когда вы словно находитесь в трансе, не замечая, как уходите в еду. Многие чувствуют стыд за свои поступки, пытаясь скрыть свои «праздники» от окружающих.

Продолжить чтение ...

Что такое расстройства пищевого поведения и неупорядоченное питание? Это не просто модные слова, а настоящие тревожные сигналы, связанные с тем, как мы относимся к еде и своему телу.

Эти расстройства могут обернуться настоящей борьбой с самим собой, когда каждое утро начинается не с приятного завтрака, а с тревог и жестких ограничений.

Симптомы, которые могут насторожить, многогранны и зачастую незаметны для окружающих. Вот лишь некоторые из них:

Продолжить чтение ....

Россия переживает эпидемию ожирения - с лишним весом живет больше половины россиян. В тройку самых «толстых» регионов входят Тамбовская, Тульская и Тверская области. Эксперты говорят, что главная причина - питание, но не количество еды, а качество. Россияне предпочитают жирную и калорийную пищу. Нет ни одного региона, в котором они соблюдали бы рекомендуемые нормы потребления овощей, фруктов и соли.

О том, почему россияне толстеют и как отличается рацион питания в разных регионах, рассказала руководитель Лаборатории демографии и эпидемиологии питания Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Елена Смирнова.

Пытаетесь похудеть? Исследования показывают, что сброс метаболизма может помочь и одновременно принести пользу здоровью всего тела.

Существует много шумихи вокруг диет или добавок, ускоряющих метаболизм, которые направлены на ускорение вашего метаболизма для похудения.

Хотя хорошо отлаженный метаболизм важен для потери веса и управления им, «одно из заблуждений относительно метаболизма и калорий в целом заключается в том, что все дело в весе и жире», — объясняет Дэн Лемуан, консультант по питанию, сертифицированный American Fitness Professionals & Associates (AFPA).

Продолжить чтение ....

Наши эксперты:

• 
  Меган Гарсия-Уэбб, доктор медицины, доктор по внутренним болезням, образу жизни и ожирению. Она также является врачом внутренних болезней в академическом медицинском центре в Бостоне, штат Массачусетс.


• 
  Ли Макдональд, доктор медицины, кардиолог в клинике AdventHealth в Литтлтоне, штат Колорадо. У него более 28 лет опыта работы в медицинской сфере.

Эксперты обсуждают, может ли снижение массы тела на несколько килограммов позволить отказаться от приема медикаментов для контроля артериальной гипертензии и являются ли некоторые методы снижения веса более эффективными для здоровья сердца, чем другие.

Продолжить чтение ....

Наши эксперты:

• 
  Меган Гарсия-Уэбб, доктор медицины, доктор по внутренним болезням, образу жизни и ожирению. Она также является врачом внутренних болезней в академическом медицинском центре в Бостоне, штат Массачусетс.


• 
  Ли Макдональд, доктор медицины, кардиолог в клинике AdventHealth в Литтлтоне, штат Колорадо. У него более 28 лет опыта работы в медицинской сфере.

Эксперты обсуждают, может ли снижение массы тела на несколько килограммов позволить отказаться от приема медикаментов для контроля артериальной гипертензии и являются ли некоторые методы снижения веса более эффективными для здоровья сердца, чем другие.

Борьба с высоким кровяным давлением — это тонкий и сложный процесс, где каждое изменение в образе жизни имеет решающее значение для поддержания здорового равновесия.

Продолжить чтение ....