Ракета "Ангара-А5" успешно стартовала с новой восточной площадки - (0)
Теракт с десятками погибших в «Крокус Сити Холле». Главное - (0)
36-летняя россиянка умерла от загадочной болезни в Египте (20.03.2024) - (0)
Кот Твикс, выброшенный из поезда проводницей РЖД, найден мёртвым - (0)
3 брата - тройняшки отметили свое 93-летие 1 декабря 2023 года - (0)
Государственный музей им.А.С.Пушкина. Москва. 225 лет со дня рождения поэта. Музей Пушкина освеща...
Вышивка крестиком (Украинская национальная сорочка) - (0)Вышивка крестиком. Украинская национальная сорочка. Вышиванка. Несмотря на моду, высокий ...
Любимые советские песни. Избранное-1 - (0)Любимые советские песни. Избранное-1 1. Лев Барашков. А Ты Пиши Мне [more=10 всенародно популя...
Прелестные анимированные картинки с детьми и животными (нейросеть?) - (0)Прелестное! 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. ...
Предсказание от Dreams Tarot - (0)Предсказание от Dreams Tarot Интересное: "Зависимый" опрос. Письмо. Про кошку Утр...
Йога после 50. Простые упражнения. Видео |
Из четырех, предложенных в видео, упражнений, два, действительно, простые, два посложнее. Нужен коврик, для второго упражнения - валики, но можно делать и без них (массаж шейных позвонков). Третье упражнение - на равновесие и координацию, четвертое - не рекомендуется при высоком давлении.
См. видео: Йога после 50...
Ист. видео: https://www.youtube.com/watch?v=JTWyq7DxymE
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |