Я съедаю по 200-400 грамм, вечером иногда прихожу поздно, но всё равно нормально по программе кушаю, даже после 21:00. Иногда даже некоторые продукты пропускаю: апельсины,яйца. А вообще: иной день насыщение "от пупа", а иногда голодно, но я себя успокаиваю, что это не надолго, и скоро я смогу поесть вкусненько, только в меру. Так что мне пока нравиться и диета и результат. Удачи. Что ещё надо, спрашивай. Я старая диетчица.
У меня вопрос. Решила и я попробовать эту замечательную диету. Мне вообще подходят белковые варианты. Но у меня вопрос: а можно ли пить те бульоны, которые получаются после варки мяса/курицы/рыбы? ИЛи получается месяц без первых блюд сидеть надо? Очень прошу ответить!
Да это диета от Магги. Мне нравиться, пока результаты отличные. За 10 дней у меня ушло 4,5 кг. Я думаю результат говорит сам за себя. Причём порции я съедаю не маленькие, правда в последнее время они стали меньше, наедаюсь небольшим количеством пищи. Диета сбалансированна, все продукты есть, поэтому организм не страдает как на КД. Хотя на КД я сбросила 14 кг прошлой зимой. Так что народ присоединяйтесь.