Радос все записи автора Я вся в эмоциях.Вчера весы показали 78 кг, и сегодня тоже...За неделю ни одного грамма не ушло.Диету ни разу не нарушила, бегала ежедневно по бегововой дорожке по 40 мин. единственное замерила объёмы, сча точно не скажу,так как на работе, но талия была 83 стала 80, бёдра 102-100,5, задница 104-102,5. И вот сижу и думаю, а стоит ли мне продолжать ?А терзают меня сомнения из-за того, что я , как писала раньше ,считала калорийность пищи и рацион совсем скуден, а при моих занятиях теряется ещё 300 калорий, вот и не хочет организм ни грамма отдавать. И ещё, читала что когда начинаешь заниматься идет интенсивное наращивание мышечной массы, которая заменяет жир, может поэтому на весах такой результат. Вообщем, я даже не знаю , что и думать.