Вот уже и февраль!
Что нам предстоит посеять в феврале? 
Что нужно обязательно, а что хочется… но рано?

Все это можно обсудить здесь!

Что уже есть на нашем сайте по этой теме:

 У нас на сайте есть много материалов, которые пригодятся, если хочется побольше узнать о февральских посевах, советуем прочитать и сами статьи и записи из журналов и комментарии под ними:   
 

• 8 цветочных культур, которые сеют на рассаду в феврале

• Посевная февраля

• Когда сеять овощи на рассаду

• Что я сею на рассаду в первой декаде февраля

• Зимняя посевная, или Кажется, я погорячилась...

Источник: https://7dach.ru/Tangeya/chto-my-seem-seychas-v-fe...m=email&utm_campaign=daily
Источник: https://7dach.ru/Tangeya/chto-my-seem-seychas-v-fe...m=email&utm_campaign=daily

Согласитесь, довольно распространенная ситуация: у вас хорошая квартира, но одна мысль о том, что вам придется вернуться в нее после рабочего дня, невольно заставляет вас вздрагивать. Вся беда в том, что, находясь у себя дома, вы начисто лишены возможности спокойно отдохнуть. У вас шумные соседи – что делать, если вам так не повезло?

И не важно, какой шум они производят; главное, что тем самым они вторгаются в ваше личное пространство и не дают вам воспользоваться правом на отдых, что вроде бы всем нам гарантирует закон.

Но этот самый закон, как известно, не всем писан. И что тогда делать? Можно ли как-то повлиять на возмутителей спокойствия? Какие действия стоит предпринимать, куда обращаться и что требовать?

Один парень нашел простой и эффективный способ мести своим шумным соседям:

«Есть один старинный способ. Узнал его от физички еще когда в школе учился. Берешь кастрюлю литров на 8-10, заполняешь ее водой так, чтоб 1,5-2 см оставалось до края, ставишь ее на шкаф и подсовываешь под нее книги или твердые журналы, бортик кастрюли должен быть плотно прижат к потолку. Подносишь к кастрюльке источник звука, больших наушников будет достаточно (надень их на кастрюлю как на голову).»

«Самой музыки соседи не услышат, но эхо и басы будут долбить им уши до тех пор, пока не выключите музыку. Большой плюс данного метода в том, что вам музыка никак не помешает, ибо даже очень тихое звучание для вас, кастрюля приумножит и передаст верхним соседям. Два года назад мой верхний сосед и его громко топающие дети искали источник шума 3 дня.

Он даже спускался ко мне, вслушивался, звонил жене, которая ему подтверждала, что шум продолжается, и уходил ни с чем»

И соорудила дома такую вот конструкцию строго по инструкции.

Жду результатов.

(Немного проверила теорию — встал у дальней стены, заткнула свободное ухо, а другим прижалась к стенке. Слышно внутри стенки даже на другом конце комнаты. Так что возможно работает).

link 
Похожие материалы:

• Любопытные факты о зубах

• Простые советы 50-летних

• Недорогие города Европы : Поездки на уикенд

Как вывести соль из обуви, чтобы любимые сапожки прослужили дольше.

В гололед коммунальные службы щедро посыпают улицы солью вперемешку с песком, чтобы ускорить таяние снега и уменьшить травматичность на дорогах. Снежная каша не только затрудняет передвижение, но и продолжает осложнять жизнь, даже когда мы приходим домой.

Соль разъедает любой натуральный материал. Высыхая, снежная жижа оставляет на обуви неэстетичные солевые разводы, вывести которые бывает не так уж и легко (особенно на замше). «Так Просто!» расскажет, как вывести соль из обуви, чтобы любимые сапожки прослужили дольше.

Как очистить обувь от соли

1. Придя с улицы, сразу же промой кожаную обувь теплой, но не горячей водой. Затем оберни испачканные места бумажными полотенцами или туалетной бумагой и оставь сапоги сушиться. Проступающая соль будет впитываться в бумагу. Высохшие сапоги смажь детским кремом.

2. Устранить солевые разводы с кожаной обуви поможет раствор 9%-го уксуса. Соедини уксус с водой в пропорции 3 : 1 и протри загрязненные места этим средством.

3. Касторовое масло — популярный народный способ борьбы с солевыми пятнами. Очищенную и высушенную обувь при помощи мягкой тряпочки обработай касторкой. Если белые пятна не исчезнут, повтори процедуру. Затем сухой щеткой «расчеши» замшу.

4. Замшевая обувь выглядит эффектно, но и ухаживать за ней сложнее. Чтобы очистить обувь из замши, вскипяти в кастрюле воду и подержи сапоги некоторое время над паром.

5. Средство для замши и нубука. Смешай 1 ст. л. нашатырного спирта с 1 ст. теплой воды. При помощи губки, пропитанной этим раствором, тщательно протри загрязненные места. Когда поверхность просохнет, обработай обувь специальной резиновой щеткой для замши.

Теперь, когда твоя обувь снова приобрела шикарный вид и солевые разводы исчезли, обработай ее специальной краской-пропиткой. Она поможет выровнять цвет и образует защитную водоотталкивающую пленку.

Для гладкой кожи выбирай средства на основе натурального пчелиного воска, а не на силиконах, так как последние портят обувь не хуже самой соли. Для замши и нубука подойдут ухаживающие продукты в виде спрея.

link 
Похожие материалы:

• Каштаны : Просто смотрите под ноги

• Новые идеи для студентов : Как списать незаметно

• Об этом не знали даже самые заядлые путешественники

У каждой рукодельницы есть своя «сокровищница», в которой есть ножницы, нитки, шпульки, линейки, иголки и многие другие швейные аксессуары и приспособления, призванные помогать в любимом хобби.

МАЛЕНЬКАЯ ЛИНЕЙКА ДЛЯ РАЗМЕТКИ ПРИПУСКОВ

позволяет быстро отмерить и разметить припуски на швы и на подгибку благодаря готовым подрезам на основные размеры – 1, 1,5, 2, 2,5 и 3 см. С помощью этой линейки легко нарезать косые бейки, они получаются четко под углом 45°.



Для разметки припусков также подходит линейка с ограничителем. Купить в магазине Burda
 

ЛИНЕЙКА ДЛЯ РАЗМЕТКИ С «РЕЗЬБОЙ»

 

предназначена для разметки петель, нанесения надсечек и разметки декоративного ручного стежка. Ее также можно использовать при шитье шифона или других тонких тканей – подложите линейку под лапку, чтобы шов не собирался и был ровным.
 

ПИНЦЕТ С ЛУПОЙ

 

позволяет выполнять мелкую работу, не напрягая зрения и без особых усилий – удалить нитки силков или наметки, заправить нитку в иглу и т.п.
 

ПИНЦЕТ С ФОНАРИКОМ

удобен для заправки нитей в оверлоке.
 

МЕЛКИ ДЛЯ РАЗМЕТКИ

 

со съемными/сменными картриджами с разноцветным или белым насыпным мелом рисуют тонкую и четкую линию. Купить в магазине Burda

Цветные лучше использовать только на изнаночной стороне изделия. 



Для этих же целей отлично подходит аквамаркер. Главное – перед покупкой протестировать любой мелок или карандаш на предмет оставления несмываемых или нестираемых следов после использования. Купить в магазине Burda



Кроме того, всегда можно воспользоваться тонким обмылком. 

Мы подготовили реальные способы обмана, которыми поделились бывшие сотрудники крупных магазинов.

Многие уже не удивляются тому, что на рынках и в маленьких магазинах, происходят случаи обвеса и обсчета. А вот в крупных торговых сетях, нечистые на руку продавцы, еще изощреннее дурят нашего брата.

Магазины электроники

1. Практически все именитые бренды, заметив заводской брак своей техники, отзывают всю партию из магазинов. А после устранения дефектов, возвращают обратно, но уже со скидкой 30–50%. Но некоторые магазины сбывают эту отбраковку под видом распродажи, устно предупреждая, что товар возврату не подлежит.

2. Важно: покупатель не вправе сдать бракованный, сломавшийся товар только в том случае, если его, покупателя, официально предупредили о недостатках, а все дефекты подробно описаны в товарном чеке, ярлыке или в отдельном документе. Отличить «отбраковку» можно по наклейке REF — Refurbished.

Магазины элитного нижнего белья

3. Продавщицы таких магазинов грешат следующим — они покупают на рынке дешевое нижнее белье и подкладывают их среди фирменного белья за цену несколько ниже, чем значится на остальных этикетках, а покупательницы в восторге расхватывают это недорогое «брендовое» белье.

Для того, чтобы приготовить действительно превосходный кофе, необходимо знать некоторые хитрости, которыми мы охотно с вами делится.

Смешайте половину чайной ложки тростникового сахара с кофе, немного подогрейте на медленном огне и только после этого влейте воду. Сахар карамелизуется и придаст напитку неповторимый вкус и аромат.

Для того чтобы разлить кофе без осадка, добавьте чайную ложку холодной воды в турку с кофе и подождите полминуты. Кофейная гуща осядет на дно и напиток можно будет разливать не процеживая.

Холодный кофе в жаркий день что может быть лучше? Но вместо кубиков льда, которые портят вкус напитка, лучше использовать специальные кофейные кубики. Заварите пару чашек кофе и подсластите по вкусу. Остудите кофе до комнатной температуры, залейте в формочки для льда и заморозьте. Добавьте несколько кофейных кубиков в молоко и наслаждайтесь вкуснейшим бодрящим коктейлем.

В сочетании со специями кофе становится просто восхитительным! Положите в турку вместе с молотым кофе немного кардамона, имбиря, мускатного ореха или палочку корицы и нагрейте на медленном огне. Напиток отлично пропитается запахом пряностей.

2–3 небольших кристаллика соли, добавленные в кофе, усилят аромат напитка и слегка смягчат его вкус.

Если вы хотите

получить максимально насыщенный и терпкий вкус, снимите турку с огня, как только кофе начнет кипеть и подниматься. Снимите пену, перемешайте кофе и снова поставьте на огонь. Желательно повторить эти действия три раза.

Кофе можно не только пить, но и есть! Например, в виде кофейного мороженого, которое приятно освежит вас в жаркий летний день, а приготовить его очень просто.

Для того чтобы кофе приобрел более мягкий и бархатистый вкус, добавьте в него во время варки половину чайной ложки сливочного масла.

Если вы предпочитаете кофе без кофеина, добавьте в турку 2–3 зернышка кардамона. Эта специя разрушает кофеин, не изменяя при этом полезных качеств самого кофе, и придает напитку пряный аромат.

Для того чтобы молотые зерна лучше раскрыли свой вкус и аромат, прокалите кофе в турке полминуты, не доливая воды.

Едва ли можно назвать мировоззрение Иосифа Бродского оптимистичным, однако великий поэт, философ и провокатор хорошо знал, что со сложными ситуациями в жизни можно и нужно бороться.

AdMe.ru собрал отрывки из лекций, интервью и произведений писателя, которые помогут в трудный момент вернуться к свету.

1. Жить просто: надо только понимать, что есть люди, которые лучше тебя. Это очень облегчает жизнь.

2. Потерять независимость много хуже, чем потерять невинность.

3. Каким бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не винить в этом внешние силы: историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу луны, детство, несвоевременную высадку на горшок и т. д. В момент, когда вы возлагаете вину на что-то, вы подрываете собственную решимость что-нибудь изменить.

4. Мир, вероятно, спасти уже не удастся, но отдельного человека всегда можно.

5. Старайтесь не обращать внимания на тех, кто попытается сделать вашу жизнь несчастной. Таких будет много — как в официальной должности, так и самоназначенных. Терпите их, если вы не можете их избежать, но, как только вы избавитесь от них, забудьте о них немедленно.

6. Самая надежная защита против зла состоит в крайнем индивидуализме, оригинальности мышления, причудливости, даже — если хотите — эксцентричности. То есть в чем-то таком, что невозможно подделать, сыграть, имитировать; в том, что не под силу даже прожженному мошеннику.

7. Одиночество учит сути вещей, ибо суть их тоже одиночество.

8. В жизни, в поведении своем я всегда исходил из того: как получается — так и получается. Впоследствии — если грамматически такое время вообще существует — все, в общем, станет более или менее на свои места.

9. Люди вышли из того возраста, когда прав был сильный. Для этого на свете слишком много слабых. Единственная правота — доброта. От зла, от гнева, от ненависти — пусть именуемых праведными — никто не выигрывает. Условия существования слишком тяжелы, чтобы их еще усложнять.

10. Знаю по своему опыту, что чем меньше информации получает твой мозг, тем сильнее работает воображение.

11. Не будь дураком! Будь тем, чем другие не были.

Читайте также:
Шесть заповедей Иосифа Бродского
27 советов в трудную минуту от Стивена Кинга

Источник: http://www.adme.ru/tvorchestvo-pisateli/11-sovetov...tu-ot-iosifa-brodskogo-969310/ © AdMe.ru

1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым.

Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше — чтобы жить надежно — полагайтесь на себя. Я никак не приуменьшаю могущество медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Но также знаю толк в здоровье — теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже полтора года провожу эксперимент на себе — три часа физкультуры с гантелями и бег.

2. Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому тренировкой.

Потому что здоровье — это «резервные мощности» органов, всей нашей физиологии. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели — в покое и при нагрузках — физических и психических, а также чтобы не заболеть, а заболев, по возможности — не умереть. К примеру, чтобы кровяное давление и пульс не повышались больше чем в полтора раза при упражнениях или беге, а неизбежная одышка быстро успокаивалась. Чтобы не бояться сквозняка, а простуды быстро проходили без лекарств, сами собой. И вообще, чтобы хорошо работалось, спалось, «елось и пилось».

Так вот: эти «мощности» лекарствами не добываются, только тренировкой, упражнениями, нагрузками. И — работой, терпением к холоду, жаре, голоду, утомлению.

3. Что такое болезни, чувствует каждый: досадное расстройство различных функций, мешающее ощущать счастье и даже жить.

Причины тоже известны: внешние «вредности» (инфекция, экология, общественные потрясения), собственное неразумное поведение. Иногда — врожденные дефекты.

Утверждаю: природа человека прочна. По крайней мере, у большинства людей. Правда, мелкие болезни неизбежны, но серьезные чаще всего — от неразумности образа жизни: снижение резервов в результате детренированности. Внешние условия, бедность, стрессы — на втором месте.

4. Тренировка резервов должна быть разумной.

Это значит постепенная, но упорная. Например, в упражнениях, беге или даже ходьбе ежедневно можно прибавлять от 3 до 5% от достигнутого уровня, в смысле числа движений, скорости и расстояний, причем в зависимости от возраста и надежности исходного здоровья. Это же касается закаливания, загорания, даже и работы.

Если сказать о сути тренировки — то это режим ограничений и нагрузок (РОН, как теперь любят сокращать). Это мой конек. Впрочем, ничего оригинального я не придумал.

Три главных пункта:

1. Первый — еда с минимумом жиров, 300 г овощей и фруктов ежедневно, и чтобы вес равнялся цифре: рост минус 100 килограмм.

2. Второй — физкультура. Тут дело посложнее. Она всем нужна, а детям и старикам — особенно. Поскольку теперь на работе почти никто физически не напрягается, то, по идее, для приличного здоровья нужно бы заниматься по часу в день каждому. Но нет для этого характера у нормального человека. Поэтому — хотя бы 20 — 30 минут гимнастики, это примерно 1000 движений, лучше с гантелями по 2 — 5 кг. Советую упражняться перед телевизором, когда «Новости» показывают, чтобы время экономить. В качестве добавления к физкультуре желательно выделять участок для ходьбы, по пути на работу и обратно, по одному километру. Полезно, и нервы сохраняет, учитывая плохой транспорт. О беге трусцой я уже не говорю — не реально. Но — полезно.

Несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким

В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.

Итак, вот эти 9 странных, но очень полезных упражнений для мозга:

1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.

2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.

3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».

4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.

5. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.

6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.

7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.

8. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.

9.  В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного).

Эти упражнения могут показаться глупыми и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя лучше.

У каждого в глубинах шкафа найдется несколько джинсов, которые давно уже лежат без дела. Изношенных, с пятнами, затертых. Хорошо, если у тебя уже вошло в привычку избавляться от старых вещей. Но если ты с трудом расстаешься с одеждой, которая уже отслужила свое, тебе пригодятся идеи о том, как подарить ей вторую жизнь. Одна из этих блестящих идей показана в видео ниже. Невероятно, но из старых джинсов можно сделать кое-что получше простых обрезанных шортиков! Вещь, которая получилась у женщины — очень практичная, пригодится всем, и мужчинам, и женщинам. Только глянь, как просто это делается.

Для того, чтобы получился замечательный джинсовый передничек, нужно всего лишь правильно разрезать старые джинсы. Задние карманы превратятся в удобные карманы на переднике, куда можно складывать разную мелочь. Хорошее приспособление для тех, кто любит работу в саду — в карманы поместятся разные мелкие принадлежности, перчатки, семена. Джинсовый передник — отличная альтернатива обычному кухонному, смотрится здорово и есть удобные карманы. Даже когда он будет просто висеть на кухне, в карманах найдется место для специй, такую вещь можно использовать как элемент декора! Достаточно просто нарисовать что-то на податливом джинсовом материале, вышить, пришить, повесить на спинку стула… Даже мужчинам понравится такая вещь — фонарик, мелкие гвоздики, отвертки, небольшие детали можно размещать в этих карманах. Когда работаешь руками, лишние карманы никогда не помешают! Такой передник будет готов полностью за пару минут — даже застежку не нужно придумывать, пуговка и петелька, которые были на джинсах спереди, превратятся в застежку этого невероятно функционального предмета.

Покажи всем это видео о том, как сделать необычный, но такой удобный передник из ненужных джинсов.

Источник.

Кто следит или старается следить за своей фигурой, имеют в своем доме напольные весы. Установлен такой факт: уже после несколько дней применения напольные весов, масса тела у их обладателя уменьшается в среднем на пол килограмма без всяких диет и упражнений.

Напольные весы предназначены в первую очередь для измерения веса человека, но некоторые модели имеют дополнительную функцию по взвешивание больших тяжелых предметов в бытовых условиях. Обычно весы разрешают взвешивать грузы до 160 кг.

Современные модели напольных весов снабжены встроенной электроникой, не уступающей по уровню персональным компьютерам. Такие весы определяют не только ваш вес, но и соотношения по количеству воды, жировой и мышечной массы, костных тканей в организме.

Механические или электронные весы лучше выбрать?

При покупке напольных весов в первую очередь нужно определиться с их типом: механические весы или электронные весы.
Механические весы

В механических весах основным элементом является измерительная пружина. Вставая на весы, мы воздействуем на данную пружину, она под нашим весом растягивается, и в свою очередь поворачивает стрелку вдоль шкалы измерения весов, либо саму шкалу измерения, пропорционально создаваемой силы тяжести. Установка «нуля» в таких весах осуществляется специальным колесиком, расположенным в нижней части весов. Цена деления у механических весов обычно 1 кг, реже 0.5 кг.

В эксплуатации механические весы менее хлопотные, чем электронные. Они не требую замены источников питания. Максимально допустимая нагрузка в механических весах достаточно высокая.

По своей стоимости механические весы на порядок дешевле электронных весов, но они уступают по точности измерений и не имеют дополнительных функций.
Электронные весы

В отличие от механических весов, в электронных весах результат взвешивания выводится не на измерительную шкалу с цифрами, а отображается при помощи цифрового дисплея. Показания в электронных весах так же имеют определенную цену деления. Дискретность показаний в различных моделях весов может варьироваться в пределах от 0.1 до 0.5 кг. Принцип измерения веса в электронных весах может быть различный, в зависимости от того имеются ли в них металлические детали и какие именно.

Самые первые электронные весы ничем не отличались по принципу взвешивания от механических весов. В них имелась такая же измерительная пружина, только результат взвешиваний выводился на цифровой дисплей. Более сложные электронные весы имеют в своей конструкции два металлических диска, образуя что-то похожее на электрический конденсатор. При малейшем воздействии на весы пластины раздвигаются, электрический заряд между пластинами изменяется, а это в свою очередь влияет на показания веса. При этом использование механических элементов сведено к минимуму, что повышает надежность и долговечность конструкции весов.

Наконец в самых продвинутых моделях весов используется датчик напряжений. Датчик напряжений представляет собой тонкий металлический провод, через который пропускается электрический ток. Под воздействием веса, происходит натяжение датчика напряжения, электрический сигнал, проходящий через провод, изменяется, соответственно изменяются показания измеряемого веса на цифровом табло. В весах с такой конструкцией, механические элементы полностью отсутствуют, все измерения осуществляются только при помощи электроники.

Для работы электронных весов применяются обычно батарейки с напряжением 1,5 В или 9 В. Но некоторые модели весов работают от солнечных батарей или энергии накопленной от механического воздействия на весы. Практически все электронные весы автоматически включаются и выключаются. Установка «нуля» в электронных весах осуществляется автоматически при их включении или при помощи специальной кнопки на корпусе. Благодаря интеллектуальной начинке, электронные весы обладают множеством дополнительных функций.


Погрешность измерения весов и максимально допустимый вес

Все весы имеют определенный диапазон измерений. Данный диапазон ограничивается максимально допустимым весом.

В среднем данный порог ограничений составляет 160 кг, но может колебаться в разных моделях у разных производителей от 100 до 220 кг, что намного больше, чем вес обычного пользователя.

Но если вы или кто-то из членов в вашей семье обладает большими размерами и большим весом, следует подбирать модель весов с максимально допустимой нагрузкой повыше.

Любой измерительный прибор имеет погрешность измерения. Поэтому при выборе весов следует обратить внимание на заявленную производителем погрешность весов. Дешевые механические весы имеют очень большую погрешность вплоть до 0.5 – 1 кг. У более дорогих электронных весов погрешность составляет 100 – 300 гр.

Если вам очень хочется знать свой вес с точностью до граммов, луче выбирать более дорогие модели напольных весов с наименьшей погрешностью.

Объем памяти весов

При выборе нужной вам модели весов, учитывайте объем памяти или количество пользователей. Современные модели напольных весов способны запоминать от 2 до 10 пользователей, чьи результаты измерений веса будут фиксироваться в памяти. Весы прослеживают динамику измерения веса у человека, и показывать результаты предыдущих взвешиваний.

Некоторые модели весов способны автоматически определять человека из нескольких пользователей. Поэтому надо учитывать, сколько человек в вашей семье будут постоянно пользоваться весами.

Если семья большая, и каждый в ней активно следит за своим весом, лучше купить весы с большим объемом памяти. Если вы будите единственным пользователем своих весов, то вам не нужно переплачивать за модель, рассчитанную на 10 человек.


Наличие дополнительных функций

Благодаря встроенной электронике современные весы обладают множеством дополнительных функций. Все эти дополнения являются маркетинговыми уловками со стороны производителей, для лучшей продажи весов. Но эти дополнения в первую очередь влияют на удорожание весов, а не на их эффективность при измерении веса человека. Поэтому при выборе весов, задумайтесь в необходимости именно для вас тех дополнительных функций, которые заложены в дорогие модели весов. Зачастую попробовав эти функции в первое время после покупки весов, человек забывает о них из-за их ненужности.

1. Одним из нововведений современных весов считается - расчет индекса массы тела ИМТ (BMI). Перед началом использования данной функции необходимо внести в память весов свой рост, возраст, пол и несколько других параметров. Индекс массы тела рассчитывается по сложной формуле, но основным вычислением является:

ИМТ = вес человека (килограммы) / рост (метры)* рост (метры).

Если у ваших весов нет такой функции, не обязательно их менять. По данной формуле вы можете это сделать самостоятельно.

2. Другой функцией, ради которой многие выбросили свои старые весы, что бы купить себе новые с такой функцией, является – определение соотношения жировой и мышечной массы в организме человека. Реализуется данная функция с помощью пропускания незначительного разряда электрического тока через тело человека, с электродов, расположенных на платформе весов. Мышечная, костная и жировая ткань имеют разное электрическое сопротивление. Благодаря чему можно приблизительно (с очень большой долей погрешности) определить их соотношение и массовую долю в организме человека.

3. Весы автоматически определяют человека из нескольких пользователей при постоянных взвешиваниях.

4. Функция контроля за весом, сигнализирует пользователя о значительных изменениях его веса звуковым сигналом.

5. Некоторые модели снабжаются беспроводным монитором, что бы человеку не приходилось наклоняться и пытаться разглядеть свой точный вес.

6. Современные электронные весы автоматически включаются и выключаются при их использовании.

Дизайн весов

Современные модели напольных весов выполняют из самых разнообразных материалов: металл, пластик, стекло, дерево и многие другие. Наибольшее распространение получили модели из сочетания стекла с пластиком или стекла с металлом.

Очень популярны модели весов сделанные из пластика, они дешево стоят и просты в применении. В последнее время большое распространение получили стеклянные весы, но им необходим бережный уход и обращение, и требуют от хозяина некоторого терпения в их эксплуатации. Очень практичны модели из стекла с прорезиненными подставками для ног для лучшей устойчивости.

Существуют более дорогие модели напольных весов с элементами из дерева, они эстетичны, приятны в использовании, так как дерево теплый материал и приятен при соприкосновении.


Советы по выбору напольных весов:


При выборе электронных весов в первую очередь необходимо обратить внимание на систему измерения, применяемую в весах. Многие весы западного производства (США, Великобритания) измеряют вес человека не в привычных нам килограммах, а в фунтах. Надо убедиться, что весы способны переключаться на метрическую систему измерения.


В том случае, если вы планируете установить свои весы в ванной комнате или сауне, следует выбирать модель весов в влагозащищенном корпусе.


Весы должны иметь рифленую или шероховатую поверхность площадки для лучшей устойчивости. Существуют модели напольных весов с площадкой повторяющую форму ступней (анатомическим плато).


Весы должны быть устойчивыми и иметь в конструкции механизмы, позволяющие выровнять весы на неровном полу.


Напольные весы, выполненные в металлическом корпусе, будут надежными и наиболее долговечными. Не стоит экономить на весах, и покупать модель сделанную в своем основании на пластмассе. Пластмасса хрупкий материал, недолговечный, может деформироваться со временем и потерять первоначальную форму.



Лучше при покупке весов проверить их точность. Хорошо если вы знаете свой истинный вес и, взвешиваясь на весах, убедитесь в их правильной работе. Можно попросить у продавцов в магазине, сравнить показания покупаемых весов с другими весами (желательно другой модели и другого производителя). Если ваш вес на разных весах одинаковый, можно смело покупать весы. Если нет возможности измерить свой вес, следует придти в магазин с фасованным товаром, на котором указан вес. Положите товар на весы и сравните показания весов с истинным весом.

Для проверки точности механических весов следует с силой нажать на весы и резко отпустить, после чего стрелка должна быстро и точно встать на ноль.


Если вы приобретаете весы для человека с ослабленным зрением, выбирайте специальные модели с большим цифровым дисплеем и красным циферблатом.

Напольные весы должны быть установлены на твердый и ровный пол. Если весы установлены на толстом ворсистом ковре или пол имеет небольшой наклон или искривление, то погрешность измерения весов будет колебаться в пределах 10%.

В целях исключения повреждения или поломки весов ни в коем случае нельзя их перегружать.
На электронные весы могут воздействовать и тем самым нарушать их работу электромагнитные излучения от близлежащей радиоаппаратуры и мощных электроприборов. Поэтому следует учитывать расположение весов в комнате по отношению ко всем электроприборам. В случае сбоя в работе весов, следует их выключить и включить весы снова, выждав несколько минут.

Не вставайте на весы мокрыми ногами, в носках, колготках или чулках. Скользкие ноги могут привести к тому, что вы споткнетесь или поскользнетесь на весах.

Для взвешивания, встаньте на весы ровно (вертикально), не наклоняйтесь, примите устойчивое положение (не двигайтесь, не переминайтесь с ноги на ногу), так как весы чувствительны ко всем колебаниям, что приводит к нарушению измерения и искажению правильности вашего веса.
Для очистки весов применяйте простую влажную тряпку. Лучше использовать обычную воду без химических чистящих веществ. Агрессивная среда может стереть рисунок или даже краску с корпуса весов.

Источник.

В 45 лет я обнаружила, что завораживаю многих мужчин, они после первого же разговора в меня влюбляются. Муж-то давно мне это говорил, но я всё не верила. События заставили поверить…

Попробую понять, что же завораживает мужчин – не с целью похвастаться (у меня есть другие достижения, более мне важные), а с целью помочь читательницам.

Оговорюсь только, что ничего ослепительного в моей внешности нет; всё обыкновенное.

И ещё одна оговорка: я анализирую реакцию мужчин моего возраста и старше. И тех, кто моложе лет на десять. Может быть, нравлюсь и тем, кто ещё моложе, но об этом думать не хочу.

Я - МУЖСКАЯ МЕЧТА

Однажды мой муж написал: "От Светланы Ермаковой шалеют практически все мужчины, которые с ней разговаривают. Она – мужская мечта".

Сначала я смутилась, замахала руками. Но потом поняла: а ведь прав!

Мужчина, поговорив со мной, вдруг понимает: женщины, о которых он мечтал - есть! Вот одна рядом сидит... А он-то с некоторых пор думал: все бабы одинаковы, смысла нет разводиться, искать, рисковать...

Понимаю, как это нахально: объявить себя мужской мечтой. Но истина дороже.

Итак, от чего они охреневают?

ОТ ЧЕГО ОНИ ОХРЕНЕВАЮТ

Так завораживают не только мужчин, но и читателей, и зрителей. Мы с мужем пишем книги в соавторстве и давно вывели закон первой страницы.

На первой странице, в первых же предложениях, дай читателю уверенность, что ты знаешь и разделяешь его тайные мысли, страхи и мечты. Что ты всё понимаешь и ни за что не осуждаешь. Что его любишь.

То же самое сказал недавно в телеинтервью актер Дмитрий Дюжев; он объяснял, как завоевать зрительный зал: "Сразу дай им понять: да-да-да-да-да!… всё знаю, всё понимаю, всё хорошо… и всё будет хорошо…".

А психолог Наталья Ивлева вот что написала мне:

"Наташа, тебя же все хотят! – говорит мой коллега. Раньше меня это удивило бы, сейчас не удивляет. Просто потому, что я точно знаю, как я нравлюсь, каким образом.

У меня на лбу написано, что я не укушу, не облаю, не поставлю двойку. Я всегда готова поддержать разговор, что с удовольствием и делаю. Часто завожу разговор сама, просто так, на ровном месте".

О ровных местах. Их много. Автобусы, лифты, магазины. Везде можно заговорить с мужчиной и одной фразой дать понять, что он встретил свою мечту.

Ну вот, еду я в лифте, с незнакомым мужчиной. Просто попутчиком по лифту. Смотрюсь в зеркало, поправляю волосы и спрашиваю его: красивая?

Он подтверждает - красивая! - и готов! Готов есть из моих рук. Не потому, что я так уж хороша в свои пятьдесят (тогда мне было пятьдесят), а потому…

Ох, это трудно описать словами. И потому, что я смеялась, и потому, что я смелая, и потому, что я больше ничего от него не хотела, и потому, что я его любила.

Это очень важно: показать мужчине, что ты его любишь, просто, как человека, чудо природы. Любите мужчин. Они ответят.

МУЖЧИНЫ БОЯТСЯ НЕДО-УМНЫХ ЖЕНЩИН

Вот и получается, что мужчины любят (долго и нежно) умных женщин. Они их не боятся, как принято считать. Боятся они недо-умных, их ещё ошибочно называют остроумными.

Недо-умные любят мужчин вышучивать и чаще других одиноки.

С остроумными и умными, мужчине, наоборот, уютно и интересно.

Так я думаю.

КРУЖЕВНОЙ ВОРОТНИЧОК, КАК ВИАГРА

Но! Есть ещё одно сильнодействующее средство! Просто виагра для мужчин! Как только я поняла, насколько неотвратимо это средство действует, я стала им нагло пользоваться!

У каждого мужчины в раннем детстве сформирован сексуальный идеал. И, когда бывший мальчик встречает женщину, напоминающую этот идеал, он в неё безотчётно влюбляется.

Да! Всего-то! Надо одеться-причесаться так, чтобы напомнить ему принцессу из книжки, маму за праздничным столом, героиню чёрно-белого фильма…

И, значит, я ношу круглые белые воротнички, часто кружевные. И косы укладываю короной или валиком. И губы крашу бордовой помадой. Люблю платочки и шляпки. И никаких брюк, только пышные юбки.

Однажды моя подруга специально наблюдала, как на меня реагируют мужчины, на одном из официальных мероприятий. Я была в бархатном рыже-коричневом платье, с кружевным воротничком, косы – короной. Оказалось, что мужчины старались перемещаться в пространстве зала так, чтобы быть как можно ближе ко мне. Поверим?..

Конечно, этот мой образ красотки пятидесятых годов действует гипнотически только на мужчин моего времени, тех, кому сейчас пятьдесят и больше. Но правило общее: чем женственнее ты одета, тем больше шансов зацепить мужской взгляд и сердце.

Хотя… допускаю, что когда-нибудь бывших мальчиков будут возбуждать женщины в джинсах и кроссовках.

ОЖИВЛЕНИЕ

Но! Всепонимающая и женственная ещё должна быть энергичной! Она не может быть полудохлой! Энергичность – непременное качество женщины, если она хочет завораживать мужчин. Но это свойство врождённое, быть энергичной не научишься.

А ГДЕ МОЯ РОСКОШЬ?

В советские бесколбасные времена моя подруга столкнулась на улице со своим мужем, идущим к буфетчице-любовнице. Мужа она так любила, что прощала всё; поэтому только сказала: "К буфетчице своей пошёл? Ну, хоть колбаски-то налюби!"

Понятно, что слово "налюби" было чуть короче.

Вот и я, ох, много бы могла "налюбить",


если бы занималась этим промыслом. Но мы с мужем на главное место всегда ставили наши отношения, и на все встречи с высокопоставленными мужчинами ходили вместе. Охотно подписав первый договор, высокопоставленный ожидал, что в следующий раз я приду в его кабинет одна; но, к его досаде, я всегда приходила с мужем… Кто же будет давать деньги удачливому сопернику? Таких благородных мы почти не встречали.

Вот потому я и не живу в роскоши.

Зато меня любит муж. А колбасу мы не едим уже лет двадцать, считаем вредной.

И ЖИЗНЬ ПОДТВЕРДИЛА…

Актера Пороховщикова спросили по ТВ, как должна быть одета женщина, чтобы ему понравиться. Он ответил: "Как моя мама. Платье в горошек, по фигуре, и волосы уложены короной". Он не сказал, а изобразил корону.

Светлана Ермакова

Обсуждение здесь:

 

Высокое давление можно понизить или, даже, предотвратить. Но его наличие играет вспомогательную роль больше чем в 15 % смертельных случаев в Штатах, согласно новому исследованию Гарварда, хотя не вызывает риски основных причин смерти, таких как сердечный приступ и удар, любые аневризмы и почечная недостаточность. Согласно заключению американской Ассоциации кардиологов, 28 % американцев имеет высокое кровяное давление и не знают об этом, по сколку бывают у врача, в среднем 1 раз в 2 года.

К счастью, большинство людей может повлиять на свое кровяное давление и без лечения. Начять нужно с того, что бы нормализовать свой вес. После этого предлагаем несколько способов, чтобы полностью убрать зависимость от болезни, выглядеть моложе, жить лучше и прожить дольше.

1. Найдите время для прогулок.

Гипертонические пациенты, которые занимаются ходьбой в быстром темпе, помогают своему организму понизить давление. Ходьба помогает сердцу получать кислород и использовать его более эффективно. Заряжайтесь энергией на разминке, по крайней мере, в течение 30-ти минут, допустим, по не четным дням месяца. Попытайтесь увеличить скорость и расстояние, со временем.

2. Дышите глубоко.

Медленное дыхание и осознание потока вдыхаемого и выдыхаемого воздуха, как в йоге, и тай-ши, это позволит уменьшить гормоны напряжения, которые поднимают уровень ренина, фермента, который в свою очередь поднимает кровяное давление. Попробуйте заняться дыханием 5 минут с утра, как проснулись и перед сном.

3. Выберите богатые калием продукты.

«Богаты на калий фрукты и овощи, они являются важной частью любой, понижающей кровяное давление, программы», говорит Линда Ван Хорн, доктор философии, преподаватель профилактической медицины в северо-западном университете «Feinberg». «Стремитесь к уровню потребления калия 2 000 - 4 000 мг в день», говорит она. «Главные источники, богатые калием - это помидоры, апельсиновый сок, картофель, бананы, бобы, горох, дыня, сухофрукты и изюм».

4. Изучайте продуктовые этикетки на наличие натрия.

«Определенные группы людей с высоким кровяным давлением - пожилые, тучные - чаще имеют кровяное давление, и это - возможно из-за особой чувствительности к соли (или натрию). Но по стольку, нет никакого способа выявить это, все должны попробовать понизить потребление натрия», говорит Ева Обарзэнек, доктор философии, диетолог исследователь в Национальном институте сердца, крови и лёгких. « До какого минимума? Стремитесь к потреблению 1 500 мг ежедневно, приблизительно половина среднего потребления», говорит она.
Справка: Половина чайной ложки соли содержит приблизительно 1 200 мг натрия.

Желательное сокращение употребления соли в пищу равно, чуть больше, чем одно легкое движение солонки, которое имеет долю в 15 % употребления соли в типичном меню среднестатистического человека. Обращайте внимание на содержание соли в готовых продуктах. Это уже, куда большая часть потребляемой соли в вашем рационе. А употребление сезонных заготовок со специями, травами, лимоном, смесью приправ и с высоким содержанием соли, сократить, хотя бы наполовину.

5. Балуйте себя темным шоколадом.

Темные шоколадные плитки содержат «flavanols», он делает кровеносные сосуды более эластичными. В недавнем исследовании 18 % испытуемых - гипертоников, съедавшие по 15 гр. темного шоколада, с содержанием 70 % какао каждый день, смогли понизить своё кровяное давление.

6. Посоветуйтесь с доктором.

Проверив, результаты 12 исследований специалисты выявили, что кофермент Q10 уменьшает кровяное давление более чем 10 mmhg. Антиокислитель, необходимый для выработки энергии и расширения кровеносных сосудов. Посоветуйтесь со своим врачом о начале приёма Q10.

7. Алкогольные напитки - но в умеренных дозах.

Согласно заключению 15 исследований, чем меньше вы употребляете спиртные напитки, тем ниже кровяное давление. А вот исследование женщин в Бостоне, например, нашло, что при употреблении алкоголя, можно фактически понизить кровяное. Примерная норма составляет: 360 мл пива, или 150 мл вина, или 60 мл крепкого алкоголя.

Другие исследования показывают, что умеренное количество выпиваемых спиртосодержащих напитков женщинами, в приятном обществе может снизить риски заболевания сердца. «Большие объёмы употребления алкоголя вредны, это ясно всем» говорит Обарзэнек. «Но умеренное потребление алкоголя является защитой для сердца. Если Вы собираетесь лечиться питиём, пейте - умеренно».

8. Перейдите на кофе без кофеина.

Ученые долго обсуждали действие кофеина на кровяное давление. Некоторые исследования показали, что никакого эффекта кофеин на давление не оказывает, но медицинский центр университета Дьюка выявил, что потребление кофеина 500 мг, это примерно три чашки кофе по 160 мл с утра, увеличивают кровяное давление на 4 mmhg, и этот эффект продлился весь день. Справка: 160 лм сваренного в кофеварке кофе содержат 100 - 125 мг; то же самое количество чая содержит 50 мг кофеина; равное количество колы, содержит приблизительно 40 мг.

«Кофеин поднимает кровяное давление, путём сжимая кровеносных сосудов, чем увеличивает эффект напряжения», говорят Джим-Лейн, доктор философии, преподаватель, исследователь и автор исследования «О воздействии кофеина на кровяное давление». «Когда вы испытывайте стресс, ваше сердце начинает работать очень интенсивно, а значит, что оно начинает качать намного больше крови, повышая кровяное давление» говорит он. «а кофеин только усугубляет этот эффект».

9. Пейте чай.

Понизить высокого кровяного давления так же легко как выпить одну или две чашечки чая. «Участники эксперимента, которые выпивали по 3 чашки чая гибискуса, ежедневно, понижали своё кровяное давление», говорят исследователи из университета им. Тафтса. «Результаты наравне со многими выписанными лекарствами. Те, кто пил плацебо, улучшили своё состояние тоже, но не так значительно»

«Элемент «phytochemicals» в чае из гибискуса, вероятно, ответствен за значительное сокращение показателей высокого кровяного давления», говорят авторы исследования. «Много травяных чаев содержат гибискус; ищите смеси, которые обозначают элемент «phytochemicals» в самом начале списка компонентов, это указывает на его высокую концентрацию в сборе.

10. Работать меньше.

Занятость более чем 41 час в неделю, увеличивает риск гипертонии на 15 %, согласно исследованиям, проведённым Калифорнийским университету в Ирвине, исследованию подверглись 24 205 жителя Калифорнии. «Дополнительное время делает не возможным, тренировки, приготовление и употребление здоровый пищи», говорит Хэйоу Янг, доктор философии, ведущий исследователь. «Может, конечно, трудно сократить время работы или уйти с работы пораньше, в сегодняшние жесткие экономические времена, но попытаться выкроить час - другой, для похода в спортзал или приготовления здоровой пищи, нужно».

11. Расслабьтесь с музыкой

Правильные мелодии помогут снизить уровень кровяного давления, это выяснили исследователи из университета во Флоренции, Италия. Они попросили 228 взрослых человек, которые уже принимали таблетки от своей болезни, слушать успокаивающую классическую, кельтскую или индийскую музыку в течение 30 минут ежедневно и медленно дышать при прослушивании. После недели эксперимента, слушатели понизили свое среднее значение на 3.2 пункта, а месяц спустя на 4.4 пункта.

12. Обратитесь за помощью для того, чтобы перестать храпеть.

Пора обратить внимание на жалобы вашего партнера и полечить себя от храпа. Исследователи из университета Алабамы нашли, у многих больных одышкой сна, гормон «альдостерон», который может повышать кровяное давление. Фактически, считается, что у половины всех людей с одышкой сна есть высокое кровяное давление.
Справка: при одышке сна мягкая ткань горла ослабевает настолько сильно, что блокирует ваше горло и останавливает дыхание на 10 секунд, а иногда и дольше.
Ольга Шульц
Источник: crasotca.com