Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 118973 сообщений
Cообщения с меткой

огород - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Ярославна-2015

Подсказкиприроды на время посадки растений

Воскресенье, 20 Ноября 2017 г. 01:17 (ссылка)

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Подсказки природы на время посадки растений




Вследствие глобального потепления или просто природа постоянно подшучивает над держателями огородов, но предсказать повышение температуры или похолодание становиться невозможно. Как же учесть все моменты при посадке растений, чтобы не навредить им? На это есть свои секреты.

Для огородников весна начинается не по календарю, а с поры расцветания мать-и-мачехи. Ещё много лет назад люди называли этот день началом полевых работ:



128039472_5329627_Rassada




  • на 11 день белили деревья, рыхлили землю, сгребали листву, сажали саженцы фруктовых деревьев; 


  • на 14 день начинали пахать землю и готовить грядки;    читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Светлана_Николаевна

Так что же такое партенокарпия, гибриды и ГМО?

Воскресенье, 19 Ноября 2017 г. 15:41 (ссылка)


«Агрофирма АЭЛИТА» поможет разобраться в этих терминах и ответит на часто задаваемые вопросы наших уважаемых садоводов-огородников.



Что такое партенокарпия, гибриды и ГМО



На сегодняшний момент в магазинах и садовых центрах ваших городов и поселков представлен огромный ассортимент семян различных культур. В таком изобилии зачастую трудно сделать правильный выбор. Тем более, все чаще на пакетах с семенами встречается загадочное слово «партенокарпические». Чтобы разобраться в этом, давайте сначала разберемся в самом понятии партенокарпии…



Итак, ПАРТЕНОКАРПИЯ – девственное оплодотворение, образование бессеменных плодов. Партенокарпические плоды имеют пустые семена, без зародышей. Таким растениям характерен женский тип цветения, то есть они не имеют мужских цветков, пустоцветов. И нередко после слова «партенокарпический» в скобках пишут слово «самоопыляемый», но это не совсем верно. Правильнее будет – «не нуждается в опылении».



Партенокарпические сорта огурцов агрофирмы Аэлита



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Таля

ОДИН ИЗ СТАРЫХ СПОСОБОВ РАЗМНОЖЕНИЯ ДЕРЕВЬЕВ И КУСТАРНИКОВ.

Воскресенье, 19 Ноября 2017 г. 09:51 (ссылка)

размножение (564x423, 62Kb)
Интересная статья.
ОДИН ИЗ СТАРЫХ СПОСОБОВ РАЗМНОЖЕНИЯ ДЕРЕВЬЕВ И КУСТАРНИКОВ.
«Воздушные отводки» — применяют для размножения большого числа древесных культур. Этот способ чрезвычайно удобен, поскольку он не требует специального оборудования, а растения мало повреждаются.

Образование корней происходит на не отделенном одеревеневшем побеге.
Воздушные отводки получают либо весной из вызревших побегов предшествующего года:
— в 15—25 см от его верхушки снимаем кольцо коры и поврежденный участок укрываем от света.
— окружаем теплой и влажной землей, мхом или комом опилок, и корни начинают энергично расти.

— затем окоренившийся отводок отделяем от растения и высаживаем.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Таля

Самодельные мини-теплицы.

Суббота, 18 Ноября 2017 г. 14:34 (ссылка)

грядка1 (564x423, 48Kb)
Всего три фотки.

Очень понравилась идея.

Так можно не перегружая , например, теплицу, выращивать в утеплении например огурчики, патиссончики и прочее.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Anarahuginno

Перчатка для работы в саду и огороде Garden Genie Gloves

Суббота, 18 Ноября 2017 г. 14:28 (ссылка)


Каким образом доставляем.
Доставка товара осуществляется почтовой службой по всей территории страны.
Перчатка для работы в саду и огороде Garden Genie Gloves



ЗАКА3АTЬ HA ОФИЦИАЛЬНОM САЙТЕ MAГAЗИНЕ

Мне очень хотелось подобные перчатки снова.
Закажи сейчас.
Оставьте номер телефона — мы перезвоним Вам в ближайшее время и оформим заказ.
1280 грн 599 грн.


От 50 грн. в зависимости от региона.
в течении нескольких дней с момента оформления заказа.

Садоводы могут держать свои руки сухими на протяжении всего процесса садоводства, благодаря полностью водонепроницаемому слою перчаток.
Garden Genie содержат латекс натурального каучука, это делает их очень эластичными, что позволяет соответствовать множеству размеров рук, а не только одному размеру!
С началом дачного сезона один из обязательных дамских вопросов как защитить свои нежные ручки ухаживая за растениями в саду.

Обычные хлопковые перчатки подходят только теоретически т.к пропускают грязь и влагу, так что о маникюре прийдётся забыть, да и кожа рук будет далека от идеала. Резиновые перчатки быстро рвутся. В этих же перчатках мои руки надежно защищены от ран и порезов и за маникюр можно не беспокоится.
Один раз у меня были такие перчатки, но привезли мне их из Голландии. Отслужив мне 2 (!) сезона они пришли в негодность, но оставили неизгладимый след в моей душе.

Перчатка для работы в саду и огороде Garden Genie Gloves.
Уникальная садовая перчатка, которая поможет избавиться от сорняков.
C перчатками Garden Genie вскапывать, высаживать, сортировать и сгребать чрезвычайно быстро и легко! Предотвращают от образования порезов и волдырей, потому что они сделаны из прочного и устойчивого к проколам материала для максимальной защиты рук.
Кроме того, гибкий и эргономичный дизайн перчаток Garden Genie делает их идеальными для обработки труднодоступных участков.


Хотите купить Перчатка для работы в саду и огороде Garden Genie Gloves в Бийске по акции? Посетите наш сайт и оформите заказ на оригинальный продукт!


Оригинальная продукция Гарантия возврата Доставка по всей стране Без предоплаты Качественная упаковка.
Доставка и оплата.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Miaq

Перчатки для работы в саду и огороде - Перми - Garden Genie Gloves

Пятница, 17 Ноября 2017 г. 16:26 (ссылка)


Перчатки Garden Genie Gloves защитят ваши ручки от порезов и проколов во время работы в саду или огороде — заказывай в Перми.

Но чтобы там было уютно и комфортно, следует поддерживать чистоту и порядок на участке. Существует множество подсобных инструментов, которыми мы привыкли работать в саду. Но на данный момент на рынке продаж появились уникальные перчатки, которые значительно облегчают уборку приусадебных территорий.
Теперь не придется переносить с собой необходимые инструменты, ведь перчатки Garden Genie Gloves очень функциональны.

Они защитят ваши руки от загрязнения, царапин и порезов, а также способствуют комфортной работе. В комплекте с перчатками есть специальные наконечники, сделанные из сверхпрочного пластика.

Благодаря им вы сможете взрыхлять землю, окучивать грядки и избавляться от сорняков без других приспособлений. Цена перчаток Garden Genie Gloves достаточно демократична, поэтому вы сможете купить сразу несколько пар: для себя и своих близких, которые любят заниматься садоводством в Перми.
Перчатки для работы в саду и огороде - Перми - Garden Genie Gloves



ЗАКАЗАТЬ HА ОФИЦИАЛЬНOM МАГАЗИНЕ MAГАЗИНЕ

Перчатки для работы в саду и огороде Перми — Garden Genie Gloves.
Доставка осуществляется транспортной компанией, оплата при получении в Перми!
Садовые перчатки Garden Genie Gloves: теперь работа в саду будет вашим любимым занятием! У многих людей в Перми есть дачи или частные дома, где можно вдоволь отдохнуть.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Таля

Интересный способ осадки

Пятница, 17 Ноября 2017 г. 15:53 (ссылка)

посадка (564x423, 149Kb)
Очень понравился этот способ. Я, обычно , картонные упаковки от яиц прокладываю в самый низ новой грядки. Что бы сорняки не беспокоили, хоть какое то время.
А тут сделаны дырочки и в эти дырочки идет посадка, в данном случае, редиса.
Но точно так же можно посадить и морковку и другие растения, при чем при такой посадке прореживание не нужно.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Arakusk

Перчатка для работы в саду и огороде Garden Genie Gloves

Пятница, 17 Ноября 2017 г. 14:54 (ссылка)


Если Вы хотите купить Перчатка для работы в саду и огороде Garden Genie Gloves в Нефтекамске, посетите официальный сайт и оформите заказ на оригинальный товар!

Кроме того, в составе материала содержится латекс натурального каучука, поэтому перчатки очень эластичны.
Есть и еще одна особенность: на правой перчатке имеются пластмассовые коготки. Очень удобно, если нужно ковырнуть землю. Сажать различные культуры я советую ТОЛЬКО в этих перчатках.

Перчатка для работы в саду и огороде Garden Genie Gloves.
Здравствуйте! Как мы поняли, Вы интересуетесь, где в Нефтекамске купить Перчатка для работы в саду и огороде Garden Genie Gloves. Для этого перейдите по ссылке выше на официальный сайт.



ЗAКАЗАТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ САЙTTЕ

Только в этом случае ваши руки останутся чистыми и нетронутыми землей, уж поверьте мне.
Очень важно, что руки в этих перчатках не потеют. Материал позволяет коже дышать, и работать становится просто в удовольствие. И опять же, благодаря резине снаружи, мыть перчатки после работы совсем несложно.
Так что, друзья мои, если вас заботит удобство и внешний вид ваших рук, то однозначно рекомендую вам Garden Genie Gloves .
Перчатка для работы в саду и огороде Garden Genie Gloves

А тряпичные - вообще прошлый век. Они и от загрязнения не защищают, и руки после них ужасно чешутся. Но другого варианта попросту не было, пока я не наткнулась на рекламу Garden Gloves.


Перчатки заказывала на официальном сайте компании-представителя. Привезли быстро - уже на четвертый день. Что могу сказать: перчатки действительно хороши. Они сделаны из полиэстера и резины - рукам в таких перчатках очень удобно, а резина защищает их от промокания.


Вообще, до сей поры мы пользовались обычными тряпичными перчатками. Иногда надевали резиновые. Однако резиновые перчатки придуманы для влажной уборки, но никак не для работы в саду.


Самые качественные перчатки для работы в саду!
Всем привет. Решила оставить отзыв о перчатках Garden Genie Gloves. которые в последнее время активно рекламируют в интернете. Захотелось провести своеобразный эксперимент, знаете ли. Тем более, что повод выдался очень удачный - ведь недавно как раз стартовал дачный сезон.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Broadravenm6

Перчатки для работы в саду и огороде - Мирного - Garden Genie Gloves

Пятница, 17 Ноября 2017 г. 14:17 (ссылка)



ЗАКАЗAТЬ MОЖНО НА ОФИЦИAЛЬНOМ САЙТЕ MAГAЗИНЕ

Существует множество подсобных инструментов, которыми мы привыкли работать в саду. Но на данный момент на рынке продаж появились уникальные перчатки, которые значительно облегчают уборку приусадебных территорий.

Цена перчаток Garden Genie Gloves достаточно демократична, поэтому вы сможете купить сразу несколько пар: для себя и своих близких, которые любят заниматься садоводством в Мирном.
Перчатки для работы в саду и огороде - Мирного - Garden Genie Gloves


Теперь не придется переносить с собой необходимые инструменты, ведь перчатки Garden Genie Gloves очень функциональны. Они защитят ваши руки от загрязнения, царапин и порезов, а также способствуют комфортной работе.

Перчатки для работы в саду и огороде Мирного — Garden Genie Gloves.
Доставка осуществляется транспортной компанией, оплата при получении в Мирном!
Садовые перчатки Garden Genie Gloves: теперь работа в саду будет вашим любимым занятием!


Перчатки Garden Genie Gloves защитят ваши ручки от порезов и проколов во время работы в саду или огороде — заказывай в Мирном.

У многих людей в Мирном есть дачи или частные дома, где можно вдоволь отдохнуть. Но чтобы там было уютно и комфортно, следует поддерживать чистоту и порядок на участке.

В комплекте с перчатками есть специальные наконечники, сделанные из сверхпрочного пластика. Благодаря им вы сможете взрыхлять землю, окучивать грядки и избавляться от сорняков без других приспособлений.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Aweneu5

Перчатка для работы в саду и огороде Garden Genie Gloves

Пятница, 17 Ноября 2017 г. 12:47 (ссылка)

Перчатка для работы в саду и огороде Garden Genie Gloves.
С этими садовыми перчатками не понадобятся инструменты для обработки и посадки урожая.
Садовые перчатки Genie - это посадочная лопатка, грабли, рыхлитель и мотыжка одновременно.
Секрет - в пластиковых наконечниках с заостренными концами. Перчатки легко проникают в землю и вы cможете работать без помощи дополнительных инструментов.


УНИВЕРСАЛЬНЫЙ РАЗМЕР!
Garden Genie содержат латекс натурального каучука, это делает их очень эластичными, что позволяет соответствовать множеству размеров рук, а не только одному размеру!
Перчатка для работы в саду и огороде Garden Genie Gloves


Сверхпрочные.
Перчатки настолько прочные, что прослужат столько же, сколько качественный садовый инструмент. А для того, чтобы перчатки сохранили идеальный вид даже через несколько сезонов, просто ополаскивайте их под струей воды после каждого использования.

Теперь можно рыхлить грядки, выкапывать, окучивать растения без грабель и тяпок. Перчатки станут прекрасным подарком для любого дачника или цветовода.
УНИКАЛЬНАЯ САДОВАЯ ПЕРЧАТКА, КОТОРАЯ ПОМОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СОРНЯКОВ.
ЗАЩИТА РУК!


Хотите купить Перчатка для работы в саду и огороде Garden Genie Gloves в Рыбинске со скидкой 50%? Посетите официальный сайт и оформите заказ на оригинальный товар!


С садовыми перчатками Garden Genie Gloves вскапывать, высаживать, сортировать и сгребать чрезвычайно быстро и легко! Предотвращают от образования порезов и волдырей, потому что они сделаны из прочного и устойчивого к проколам материала для максимальной защиты рук.
ПРОСТАЯ В ИСПОЛЬЗОВАНИИ!
Кроме того, гибкий и эргономичный дизайн перчаток Garden Genie Gloves делает их идеальными для обработки труднодоступных участков. Садоводы могут держать свои руки сухими на протяжении всего процесса садоводства, благодаря полностью водонепроницаемому слою перчаток.


В комплекте - 2 перчатки с наконечниками:
Поистине уникальное и гениальное изобретение для садоводов. Теперь вам не нужно постоянно носить с собой садовый инструмент. Удобные перчатки оснащены специальными наконечниками.



3AKAЗАТЬ МOЖНО НА ОФUЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ МAГAЗИНЕ


Без мозолей и порезов!
Текстильная часть перчаток выполнена из плотного гибкого материала, который не порвется и защитит кожу от царапин и мозолей. Вместе с тем, перчатки не нарушают чувствительность, поэтому в них легко собирать даже мелкие предметы.
А главное, руки останутся чистыми, сухими и без мозолей!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Cellsx

Перчатки для работы в саду и огороде - Сергиева Посада - Garden Genie Gloves

Четверг, 17 Ноября 2017 г. 00:39 (ссылка)

Но на данный момент на рынке продаж появились уникальные перчатки, которые значительно облегчают уборку приусадебных территорий.
Теперь не придется переносить с собой необходимые инструменты, ведь перчатки Garden Genie Gloves очень функциональны.

У многих людей в Сергиевом Посаде есть дачи или частные дома, где можно вдоволь отдохнуть. Но чтобы там было уютно и комфортно, следует поддерживать чистоту и порядок на участке. Существует множество подсобных инструментов, которыми мы привыкли работать в саду.

Перчатки для работы в саду и огороде Сергиева Посада — Garden Genie Gloves.
Доставка осуществляется транспортной компанией, оплата при получении в Сергиевом Посаде!
Садовые перчатки Garden Genie Gloves: теперь работа в саду будет вашим любимым занятием!


Перчатки Garden Genie Gloves защитят ваши ручки от порезов и проколов во время работы в саду или огороде — заказывай в Сергиевом Посаде.

Они защитят ваши руки от загрязнения, царапин и порезов, а также способствуют комфортной работе. В комплекте с перчатками есть специальные наконечники, сделанные из сверхпрочного пластика. Благодаря им вы сможете взрыхлять землю, окучивать грядки и избавляться от сорняков без других приспособлений. Цена перчаток Garden Genie Gloves достаточно демократична, поэтому вы сможете купить сразу несколько пар: для себя и своих близких, которые любят заниматься садоводством в Сергиевом Посаде.
Перчатки для работы в саду и огороде - Сергиева Посада - Garden Genie Gloves



ЗАКА3АTЬ МОЖНO НА ОФИЦИАЛЬHОМ МАГАЗИНЕ САЙTЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vikusi3

Перчатка для работы в саду и огороде Garden Genie Gloves

Четверг, 17 Ноября 2017 г. 00:18 (ссылка)


Специальные перчатки Garden Genie gloves очень удобны, поэтому их выбирают садоводы по всему миру. Их можно смело назвать уникальным изобретениям.


Перчатка для работы в саду и огороде Garden Genie Gloves. Здравствуйте! Скорее всего, Вы желаете узнать, где можно купить Перчатка для работы в саду и огороде Garden Genie Gloves в Кирове.



ЗАКАЗАТЬ Ha ОФИЦИАЛЬНОM САЙТЕ МАГАЗИHЕ

С их помощью можно окучивать растения и рыхлить землю. Теперь делать углубления для посадки очень просто и удобно. Все изделия оснащены пластиковыми наконечниками. Эти «когти» помогут забыть о граблях, лопатках и прочих изделиях для сада и огорода.

Скорее всего, Вы желаете узнать, где можно купить Перчатка для работы в саду и огороде Garden Genie Gloves в Кирове.
Садовые перчатки GARDEN GENIE GLOVES.

Садовые

Перчатка для работы в саду и огороде Garden Genie Gloves.
Здравствуйте!


Преимущества.
Благодаря применению качественных и прочных материалов данный инструмент носить не только удобно, но и безопасно, особенно это актуально для тех, кому приходится постоянно работать с садовыми растениями. Он обладает следующими особенностями:
Замена всего садового инструмента; Защита рук от повреждений, грязи и химических средств; Изделие создается из водонепроницаемого и прочного материала; Отличаются высокой износостойкостью.

Ведь теперь можно забыть о большом количестве инструментов, которые нужно носить с собой для посадки растений и прочих целей. Особенностью садовых перчаток являются наконечники, которыми оснащены все модели.


Если вы решили купить Garden Genie gloves — в нашем интернет-магазине представлен большой ассортимент перчаток по лучшим ценам. Весь товар есть в наличии, действует доставка по Москве и в регионы. Осуществляется продажа как мелким, так и крупным оптом.
Перчатка для работы в саду и огороде Garden Genie Gloves

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Amisd1

Сад и Огород

Четверг, 16 Ноября 2017 г. 23:54 (ссылка)

Витамин В 6 используется мозгом для повыше­ния уровня серотонина, так что, усилив его потребление — даже если не было дефицита, вы, вероятно, облегчите головные боли.
Суточная норма витамина В 6 составляет 2 мг; в картофелине или банане средних размеров его около 0,7 мг (35% СН); в 90 г запеченной рыбы — 0,3 мг (15% СН).

Чтобы снаб­жение им тканей не нарушалось, сосуды расширяются. Это приводит к сда­вливанию нервов, оплетающих их стенки, а отсюда головная боль. Увеличи­вая пищевое потребление железа, можно, борясь с анемией, косвенно облег­чать ее.
Обычно набрать СН этого металла (18 мг) несложно. В крупной печеной картофелине, например, его 7 мг, а в 1 стакане мангольда около 4 мг.


По неясным пока причинам некоторые металлы, в частности магний, каль­ций и железо, по-видимому, способны предупреждать и облегчать головные боли.
У людей, склонных к мигрени, в клетках головного мозга часто понижен уровень магния. Исследования показывают, что решить проблему может устранение этого дефицита.


Аналогичную проблему создает однозамещенный глутамат натрия (ОГН) — усилитель вкуса, добавляемый во многие соусы и полуфабрикаты, включая по­рошковые супы, бульонные кубики, лапшу «Доширак» и т. п. Его часто исполь­зуют в дальневосточной кухне, поэтому появился особый термин «синдром ки­тайского ресторана», означающий головную боль после употребления соответ­ствующих блюд.
Избегать всех этих веществ трудно, а понять, какое из них провоцирует ми­грень, еще сложнее. Практически единственный выход — ежедневно записывать все, что едите.


Второй тип, к которому относится мигрень, — сосудистый. Он вызывается аномальным расширением или сужением артерий лица, головы и шеи. Симпто­матика бывает крайне тяжелой, вплоть до временной потери трудоспособно­сти, что подтвердит любой человек, страдающий от мигрени.
Оба типа болей провоцируются чем угодно — утомлением, волнением, из­менением гормонального статуса и даже погоды. Зачастую виноваты вещества, присутствующие в пище, — как натуральные, так и искусственные, добавляемые в процессе приготовления продукта.


Впрочем, свежее корневище действует сильнее. Его следует натереть или пропустить через чесночный пресс. Эти методы позволяют получить больше лечебного сока, чем простая шинковка. Настаивайте чайную ложку натертого имбиря на стакан кипятка не менее 5 минут и пейте.



ЗAКАЗАТЬ MОЖНО НА ОФИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ CАЙТЕ


Кофелечение.
На некоторых чашка любимого напитка действует не хуже безрецептурной таблетки . Кофеин облегчает головную боль, временно сужая артерии, расшире­ние которых — самая частая причина наших страданий.

Хороший источник магния — готовые зерновые завтраки: некоторые их марки содержат в 30 г продукта более 100 мг металла (25% СН). Много его также в орехах, семечках, листовых овощах. Однако орехи слишком богаты жиром, поэтому делать их главным источником магния не стоит.

Когда начинается приступ, анализируйте по этому дневнику свое меню за предыдущие сутки. В конце концов обнаружится определенная зависи­мость, и вы сможете воздерживаться от подозрительных блюд.
Углеводный след.
Для связи еды с головной болью важно вырабатываемое мозгом вещество серотонин — нейромедиатор , передающий сообщения между нервными клетка­ми. Падение его уровня часто приводит к характерному приступу, а повышение облегчает страдания или даже полностью предупреждает проблему.


Другой обычный индуктор мигрени — нитриты . Их используют как консер­ванты в мясных изделиях — колбасе, сосисках и тушенке. Нитриты часто вызы­вают болезненное расширение артерий, в том числе головы.


Кальций — тоже известный анальгетик . Одно исследование показало, что у женщин меньше болит голова, если они получают его как минимум 200 мг в день (20% СН).
Лучший источник кальция — молочные продукты . На первом месте снятое молоко: 302 мг (30% СН) на стакан. В таком же количестве молочного мороже­ного его 176 мг (18% СН), а нежирного фруктового йогурта — 312 мг (31% СН). Среди других хороших источников кальция — брокколи и мангольд: 48 и 101 мг на стакан соответственно.
Наконец, кое-что о железе . Как известно, его дефицит ведет к анемии — со­стоянию, при котором в крови падает концентрация кислорода.


Если хотите справиться с мигренью без таблеток, попробуйте имбирь.
В каком-то смысле головная боль — неизбежный спутник современной жизни . Ночные бдения, пробки на улицах, ежедневные стрессы на работе — причин для того, чтобы застучало в висках, вполне достаточно.
Однако суета и шум не единственные враги нашей головы.


Один из способов подпитки мозга серотонином — усиленное потребление углеводов. Высокое содержание в рационе полисахаридов и низкое жиров, не­сомненно, помогает некоторым людям с мигренью, хотя по причине, еще не ясной для науки.

Она может бо­лезненно реагировать на многие виды пищи — от хот-догов и сыра до шоколад­ных кексов. В то же время опасен и дефицит некоторых важных для головы продуктов. Неправильное питание отчасти объясняет , почему в развитых стра­нах ежегодно тратятся огромные средства на анальгетики — люди поглощают лошадиные дозы обезболивающих препаратов.


Исследования в этой области только начинаются, так что относительно те­рапевтических доз пряности общее мнение пока не сложилось. Однако, если чувствуете приближение приступа, примите треть чайной ложки имбирного порошка.

Мясо — лучший источник, поскольку содержит так называемое гемовое железо, кото­рое легче всасывается кишечником, чем негемовое, присутствующее в ра­стениях. Например, в 90 г приготовленного на открытом огне постного го­вяжьего огузка 3 мг металла, а в такой же порции жареной индюшачьей грудки — 1 мг.
Пряное лекарство.
Если хотите справиться с мигренью без таблеток, попробуйте имбирь . Уче­ные из Дании считают, что он блокирует действие простагландинов — веществ, ответственных за воспаление кровеносных сосудов и связанную с этим боль. Следовательно, имбирь должен предупреждать мигрень, не давая побочных эф­фектов стандартных анальгетиков.

Сад и Огород.
Головная боль (Мигрень). Лечение и профилактика.


Если вы предрасположены к таким головным болям, предпочитайте пищу, в которой много клетчатки и крахмала, например свежие овощи, цельнозерно­вые продукты и сушеные бобовые.
Однако, хотя большинству рацион с высоким содержанием углеводов по­могает, некоторым он, напротив, усугубляет страдания. Например, если для вас типичен низкий уровень сахара в крови (гипогликемия), иногда лучше ограничить его потребление. Уменьшив подпитку мозга глюкозой, можно от­ключить головную боль. В таких случаях помогает диета, в которой мало углеводов.


Сад и Огород
В каком-то смысле головная боль - неизбежный спутник современной жизни.Кофеин облегчает головную боль, временно сужая артерии...Если хотите справиться с мигренью без таблеток, попробуйте имбирь.


Хотя изменение рациона не избавляет навсегда от головной боли, умень­шить частоту и силу ее приступов таким способом вполне возможно. А главное, это удобно: за облегчением не надо ходить в аптеку, достаточно открыть соб­ственный холодильник.
Два типа страданий.
Перед тем как закупать целебную еду, стоит разобраться, к какому типу от­носятся ваши муки. Самый распространенный называется головной болью на­пряжения (ГБН) и вызывается задубевшей от однообразной нагрузки мускула­турой шеи и головы.


Хотя от головной боли вполне помогает увеличение пищевой дозы этого анальгетика, врачи иногда рекомендуют его массивные добавки (до 150 мг/сут) в форме поливитаминных препаратов. Принимать такие дозы можно только по назначению врача: избыток витамина В 6 может отрицательно сказаться на нер­вной системе.
Минеральное утешение.

Недаром это вещество входит в состав некоторых болеутоляющих средств.
Однако важно знать меру. Избыток кофеина в итоге ведет к резкому расши­рению сосудов и новой вспышке боли. Рекомендуется лечиться максимум двумя чашками кофе в день (по 150 мл каждая). Суммарная доза кофеина, кото­рую они дадут, зависит от крепости напитка, но обычно близка к 200 мг.


Главные враги.
Хотя ученым не вполне ясен механизм развития мигрени, им известны пи­щевые продукты и добавки, которые часто ее индуцируют.
Один из самых частых провокаторов — тирамин . Это производное амино­кислоты тирозина, обнаруженное, например, в шоколаде, красном вине и зре­лом сыре, стимулирует выделение гормонов, вызывающих сужение артерий. В определенный момент возникает так называемый рикошетный эффект — со­суды резко расширяются. Этот процесс идет циклически, проявляясь знамени­тыми пульсирующими болями.


Если вы замечаете, что голова часто болит после высокой дозы этих ве­ществ, старайтесь несколько увеличить потребление белка, например тофу, по­стного мяса, яиц или нежирного сыра.
Витаминный анальгетик.
Известно, что витамин В 6 поддерживает работу нервной системы, облегча­ет предменструальный дискомфорт и укрепляет иммунитет. По некоторым дан­ным, он помогает и от мигрени.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<огород - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda