"ГОРЧИЧНАЯ"
Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов.
До начала процедуры ничего не есть и не пить в течение часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут. Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение - прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа.

“СОДОВАЯ“
Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Температура воды 38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём!!!)



“Ванна ИЗ ЛИПОВОГО ЦВЕТА“
Применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке. Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов. Принимать 15-20 минут, сидя до пояса.
Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть.

Читать далее...

Утренняя зарядка для здоровья

 Хотите быть красивыми и здоровыми? Зарядка - это комплекс упражнений, которые необходимо выполнять хотя бы 3 раза в неделю, чтобы действительно чувствовать себя энергичными и бодрыми. Выполнять его можно в любом возрасте...

Серия сообщений "Гимнастика, спорт":
Часть 1 - Развесистая клюква
Часть 2 - Фитнес - Идеальная тренировка за 8 минут:
...
Часть 8 - 5 минут для мышц пресса
Часть 9 - Упражнения против целлюлита на бедрах и ягодицах
Часть 10 - Утренняя зарядка для здоровья
Часть 11 - Цигун для похудения. Зачерпывание воды
Часть 12 - Гимнастика для развития памяти

ОТВЛЕЧЕМСЯ? Сто вариантов make-ap для глаз на все случаи жизни!

Читать далее...

ОТВЛЕЧЕМСЯ? Пенсионеры из Европы...Почувствуй разницу.

Читать далее...

КОСМЕТИЧЕСКИЙ КАБИНЕТ ДОМА)

спасибо Tereza_5
Милые дамы, а не хотели бы вы сэкономить на дорогих косметических средствах для омоложение лица в домашних условиях, чтобы избавиться от мелких морщинок и иметь нежную кожу? Если ваш ответ – да, то предлагаю попробовать сделать пилинг лица с хлористым кальцием в домашних условиях.Итак:

Вам потребуется на одну процедуру:
1. 1 ампула хлорида кальция 5% -10% (продается в аптеках, 10 ампул в упаковке, цена 35-40 руб.)
2. Мыло туалетное (желательно, «Детское», без отдушек).

Сама процедура:
1. Готовим лицо к процедуре (оно должно быть чистым и сухим).
2. Аккуратно вскрываем ампулу с р-ром хлорида кальция 5%-10%.
3. Наносим часть раствора хлорида кальция на лицо (обильно, можно ватным диском), даем подсохнуть.
4. Снова наносим р-р, даем подсохнуть (и так 3-4 раза, пока не закончится содержимое ампулы).
5. Затем слегка смачиваем мыло водой и обильно намыливаем чистые руки (или ватный диск, или пальцы, обернутые стерильными марлевыми салфетками).
6. Начинаем массировать лицо мыльной пеной (руками, по массажным линиям, избегая области глаз, но зону «гусиных лапок» – можно).
От реакции мыла с хлоридом кальция на лице появятся «хлопья» (катышки). Так должно быть. Продолжайте аккуратными, мягкими движениями «скатывать» отмершие участки кожи, не задерживаясь долго на одном месте. По мере необходимости опять намыливайте руки и продолжайте процедуру.
7. Смываем все тщательно теплой водой.
8. Наносим успокаивающую маску и увлажняющий крем.
9. Восхищаемся своей помолодевшей, сияющей кожей!Читать далее...

Для кожи с проявляющимися морщинками и признаками усталости замечательно подойдет натуральная маска от морщин, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.
Маска готовится на основе картофельного крахмала (1 ст. л.), который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, куда затем добавляется пол литра кипятка. Смесь варят до загустения. Затем туда добавляется 5 ст. л. свежевыжатого сока морковки и 1 ст. л. сметаны. Маска тщательно размешивается и наносится тонким слоем на лицо минут на 20-25.

Читать далее...

Макияж...несколько вариантов для глаз!

Читать далее...

Песня любви к своему телу


ХВАЛИТЕ СЕБЯ ЗА КАЖДЫЙ УСПЕШНО ПРОЖИТЫЙ «ОДИН ДЕНЬ»!

Как показывает практика, мало одной диеты, мало одних физических упражнений. Есть огромная часть нашей жизни, в которой властвуют эмоции. Мы живем ими, они мучают нас, радуют нас… Нам без них никуда.

Вспомните известный художественный фильм «Я самая обаятельная и привлекательная». Главная героиня сначала просто повторяла эти слова перед зеркалом, потом пришли размышления по этому поводу, и механизм перемен заработал.

Я предлагаю вам проделывать этот же трюк каждый вечер перед сном, когда вы забрались под одеяло и погасили свет, а также каждое утро перед зеркалом после умывания.
Вы можете придумать теплые слова обращения к себе и к своему телу сами или воспользоваться приведенным ниже примером:

Песня любви к своему телу

Тело мое! Ты самое лучшее и прекрасное, что есть у меня!
Благодаря тебе я могу чувствовать, любить, желать, познавать, пробовать, отличать одно от другого, изменять и стремиться к изменению, ощущать жизнь и дарить жизнь!
Ты единственное, что сопровождает меня на протяжении всей моей жизни, что всегда было, есть и будет со мной! Ты и есть — Я, а Я и есть Ты!

Прости меня, мое прекрасное тело, за то, что я не уделяла тебе достаточно внимания и не давала достаточно любви! Я признаю свою ошибку и исправлю ее. Я говорю тебе: «Я люблю тебя, тело!» Я прошу тебя, тело, прислушайся к моей потребности видеть тебя еще более красивым! Я иду навстречу к совершенству, и это совершенство - ты!
Я люблю тебя и благодарю тебя, мое тело!

Текст медитации (а именно так это называется) можно расширить, придумав обращения к разным другим частям тела. Разбудите свою фантазию и обратитесь к своему желудку, бедрам, животу и другим частям, которые раньше вам не нравились. Помните, что медитация - это глубокий и позитивный диалог с самим собой. Произнося слова, важно позволить им течь в свободном режиме. Создавайте и пропускайте через себя свой новый образ. Обращайтесь к себе в настоящем времени. Подумайте, что бы вы могли сказать себе о своем образе жизни, если бы были собственным любящим и внимательным родителем.

А еще я хочу предложить вам сделать одно необычное и, возможно, для кого-то странное упражнение.

Обхватите себя руками, как если бы кто-то другой обнимал вас, и тихонечко покачайте, шепотом произнося нежные и ласковые слова, обращенные к самому себе. Поначалу это упражнение может вызывать стойкое сопротивление. Тогда в ответ я спрашиваю вас: разве это хуже, чем услаждать свое тело сладким? Разве это более дико, чем стоя у зеркала шипеть: «Ах, эти мерзкие килограммы, как я себя ненавижу, почему я никому не нужна?».

Многие из моих пациентов, кто выполнял это упражнение, признавались, что впервые за долгое время спокойно заснули без привычной порции ночной еды. Потом они возвращались к нему неоднократно. Это мощный позитивный ресурс! Если в вашем сознании живет мысль о том, каким должно быть ваше тело, и насколько этот идеал отличается от вашего, значит ваше настоящее тело «замазано» негативной программой.

Довольно часто люди не верят в собственный успех, потому что в принципе не представляют себе, что такое может быть. «С кем угодно, но только не со мной!»
Иными словами, МЫ ЕСТЬ ТО, ЧТО ДУМАЕМ О СВОЕМ ТЕЛЕ!

И это будет следующим правилом: Записывайте в свой Дневник каждый день какой-нибудь комплимент себе. Каждый день добавляйте что-то новое.
Создайте свой «призовой фонд» - награды за прожитый «один день». Например, если вы сегодня смогли удержаться от целой плитки шоколада, съев только 2-3 кусочка с послеобеденным зеленым чаем, подарите себе приятные мелочи на сумму оставшейся плитки. И пусть на первых порах это будет просто красивый карандаш или ручка, со временем «фонд вырастет»!
oneoflady.com

Серия сообщений "Красота тела":

Часть 1 - Из чего делают косметику
Часть 2 - Косметика для дома и семьи
...
Часть 44 - Картинки о красоте лица и тела
Часть 45 - Аптечные средства для красоты
Часть 46 - Песня любви к своему телу

Состояние внутренних органов также изменяет и внешний вид проекционных зон. Примером могут служить появляющиеся вновь или увеличивающиеся при хронической патологии родинки, папилломы, кератомы. кондиломы и т.п. Возникновение сосудистого рисунка на коже лица, покраснение или посинение губ, ногтей, изменение внешнего вида тела, то есть развитие сутулости или сколиоза, — это все реакция периферических проекционных зон на внутренние присутствующие патологии. Сигналы о заболевании внутренних органов появляются на коже иногда задолго до проявления самой болезни , что позволяет вовремя предпринять профилактические мероприятия.

Дальше

Нам понадобится:
- зубная паста,
- сода,
- перекись водорода,
- вода Читать далее...

 Ваше лицо и как выглядеть моложе при помощи апукунктуры. Как омолодить лицо. Это должна знать женщина ещё перед сорока годами, и конечно же, после 40...

Точка омоложения «Цзя-тэ», расположена во впадине угла нижней челюсти. «Ди-цан», расположена к наружи от угла рта на 1 см, на месте пересечения вертикальной линии, идущей от центра зрачка, и горизонтальной, от угла рта. «Цуань-чжу» у внутреннего конца брови. «Хэ-гу», расположена на тыльной стороне кисти у основания большого и указательного пальцев. Одна из основных наиболее важных точек (не только омоложения) по эффективности действия и частоте применения. «Тоу-цяо-инь» у основания черепа возле сосцевидного отростка. «Вань-гу» расположена сзади уха, на 1,2 см выше нижней границы волосистой части головы, у заднего края сосцевидного отростка.

Массировать ВСЕГДА (то есть периодически часто, особенно если вам уже 40 лет) подушечку большого пальца ноги, а также все другие точки болевого рефлекса на подошве и выше лодыжки. В масках и компрессах можно применять растения против морщин.

Источник: http://zdorovy.info/moloze7.htm
© zdorovy.info

Видео-урок. Красивый макияж.

Телезвезда Ким Кардашьян признана мировой иконой стиля. На нее равняются и хотят быть похожими тысячи девушек. Сегодня мы подробно и детально расскажем вам как сделать макияж а-ля Ким Кардашьян. Это достаточно сложная технология, благодаря которой лицо выглядит точеным, ярким и... идеальным. Убедитесь на собственном опыте: если следовать нашим советам, то можно выглядеть не хуже, чем голливудские знаменитости!

Читать далее...

Сейчас разговор пойдет о том, как красиво выщипать брови, ведь далеко не каждая из нас обладает идеальной формой бровей. Поэтому, берем в одну руку щит (зеркало), в другую – меч (пинцет). И вперед: за деньги, за статус, за мужчин, за красоту, в конце концов.
Вам понадобятся: большое зеркало, пинцет, лосьон, хорошее освещение, цветной карандаш. А также горячая вода или кубик льда.

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...