Доброе утро дорогие мои друзья и читатели http://blogfriends.ru .Я очень люблю осень, только одна беда для меня-утром холодно, днем жарко, вечером опять холодно. Вот и не поймешь, как одеваться? Утром пока добралась до работы –замерзла и итог-заболела. В этом месяце уже болела два раза, вот и захотела посоветоваться с Вами, как поднять иммунитет или что делать, чтобы золотая пора приносила нам только радость. Недавно, идя с поликлиники, встретила знакомую. Так вот, она предложила мне завести дома перепелов, чтобы каждый день кушать перепелиные яйца. Сказала, что ее семья, даже зимой не перенесла ни разу простуду. Вот я и задумалась: а действительно ли это так? В сентябре вся моя семья начинает принимать разные витамины, но они не всегда помогают, или только перестанешь их пить, простуда тут как тут. Но перепелов надо где-то держать, за ними как за кошками надо ухаживать. Однако о пользе свежих (именно свежих, а не купленных) яиц, что я услышала от нее, заставляет задуматься о здоровье не только своем, но и о всей семье. Как сказала знакомая: что лучше заботиться о перепелах, чем болеть всей семьей и дешевле кормить птиц, чем тратить на лекарства. Вот и хочу спросить у Вас, мои дорогие читатели: кто-нибудь держит перепелов, действительно ли они так помогают поднять иммунитет. И поделитесь, пожалуйста, как Вы поднимаете свой иммунитет?

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Поднимаем иммунитет. Как ?
Часть 2 - 5 причин выпить воду с лимоном натощак утром
Часть 3 - Как повысить иммунитет?
Часть 4 - Утренняя зарядка
Часть 5 - Утро после вечеринки