Этот сайт можете смело добавлять себе в закладки! 33 необыкновенно красивых мелодий и завораживающих анимаций природы окунут Вас в мир покоя и гармонии!!!
P.S.: Чтобы поменять мелодию и картинку нажмите на любой из 33-х маркеров внизу.
Проделайте привычную процедуру расслабления. Дышите животом в естественном, произвольном ритме, «как само дышится». Запомнивэтот ритм, постепенно начните дышать чаще... еще чаще... как мож-но быстрее...
Постарайтесь выдержать такой предельно учащенный ритм дыхания сколько возможно, хотя бы 30-40 секунд. Затем постепенно начните замедлять ритм дыхания... пока он не вернется к исходному... Дышите еще реже... и еще... дышите как можно медленнее...
Выдерживайте такой ритм дыхания не менее минуты. Освоив, прочувствовав два этих крайних полюса - максимально частое и максимально редкое дыхание - поэкспериментируйте сдыхательным ритмом. Варьируйте частоту дыхания в максимальновозможных пределах, от одного полюса до другого, до тех пор, пока нащупаете некоторый промежуточный ритм дыхания, максимально удобный, плавный, размеренный и неторопливый, являющийся для вас в данную минуту ритмом абсолютно спокойного дыхания, вашим ритмом покоя. Дышите в этом ритме. Побудьте в этом ритме, в этом состоянии покоя, освойтесь в нем, погрузитесь в него хотя бы на несколько минут. Прочувствуйте и запомните его «всем телом» - как непосредственно дыхательные ощущения, так и связанное с ними чувство покоя, - чтобы возвращаться к этому способу дыхания впоследствии.
Повторяйте это упражнение регулярно.
Запоминайте ощущения, связанные с различными ритмами дыхания, сравнивайте, как меняется ваш ритм успокаивающего дыхания в разные дни, обживайте ваше состояние покоя. Постепенно,по мере выработки навыка, вы сможете находить свой ритм поко достаточно быстро, всего за 30-40 секунд. И тогда эта процедура
- поиск ритма успокаивающего дыхания станет для вас обязательной
Художник из Америки, Джош Соммерс, вытворяет с фотографиями просто нереальные чудеса. Он показывает трёхмерные панорамные изображения, что очень уникально. При этом Джош использует технику проектирования equirectangular - способ показать панорамное изображение, нанося на карту его координаты по равномерно распределенным вертикальным и горизонтальным линиям. Так изображение может быть обернуто полностью вокруг своей оси без единого шва.
Ом Намах Шивайя! Ом Намо Нарайанайя! Джая Джая Дэви! - три магические мантры в одном ролике. Ведические мантры Шивы, Вишну и Божественной Матери Вселенной дают мощную защиту практикующему, благословения Небес, исполнение желаний.
============================
Мантра покоя и умиротворения. Ом Шанти Ом! Мантра дарует уверенность в своих силах, избавляет от нервозности, страха, депрессии.
============================
Шаранам Ганеша! Мантра устранения препятствий к достижению целей. Мантра для удачи в карьерном росте, в учебе, при сдачи экзаменов. Славься, Славься, Ганеша! Защити и помоги
============================
Медитация под мантру Сохам Шивохам на мандалы. Красивая, успокаивающая мантра. Мантра слияния с энергией Абсолюта. Созерцание волшебных мандал под красивую мантру наполнят вас сознанием сопричастности с творящей силой Вселенной.
============================
Мантра - медитация на привлечение любви! Туми Бхадже Ре Мана. Туми Джапа Ре Мана. Ом Шри Рам Джая Рам Джапа Ре Мана Мантра нежности, любви, душевного равновесия и покоя.
=============================
Мантра медитация "Ом Рам Рамая Сваха" Мантра Господу Раме и его возлюбленной жены Ситы. Пробуждает энергию исцеления, исполнения желаний и притягательности!
=============================
Мантра Ом намах Шива – Ади Шакти Намо Намах.. Во Вселенной Абсолют Шива находится в непрерывном слиянии с Шакти – Великой Творящей Силой. Шакти - женский принцип в Космосе. «Вселенная - это влюбленная пара. Когда Абсолют проявляется как женщина, он известен, как Шакти, когда в виде мужчины - Шива. Весь этот мир - это очень красивая пара: прекрасная юная шестнадцатилетняя девушка танцует вокруг своего возлюбленного юноши, а юноша не может оторвать от нее взгляда . Она вечно изменчива, танцует, меняет позы, жесты, а он смотрит и не может оторваться. Это как связка Сознания и Энергии, не бывает одного без другого. Неразрывная пара, как муж и жена. Две половинки единого целого». – так отвечает Тантра Йога на вопрос, является ли Вселенная мужчиной или женщиной. Без Шакти нет Шивы. Слияние и гармония Мужской и Женской энергии рождают Жизнь, это Творящая, Созидательная Сила во Вселенной. Когда в отношениях царит гармония рождается великая сила – Счастье Жизни, способная творить казалось бы невозможное!
Мантра преданности Изначальной Творческой Силе, той Силе через которую творит Господь. Она поможет вам обрести уверенность, наделит силой, но не физической, а духовной, ментальной соединяя вашу энергию кундалини с Кундалини Небесной. Силой через которую ментальное становится материальным.
Потрясающая вещь!!! Скачивайте себе на компьютер и наслаждайтесь природой когда захочется))) Можно настроить разные звуки. Сама скачала себе щас и балдею!!!!!!!
P.S.: подробные инструкции о том что и как скачивать есть на сайте
Каждому человеку нужно отдыхать. И все делают это по разному.
Кто-то предпочитает активный отдых пассивному и наоборот.
Я не буду вас агитировать ни за тот, ни за другой, выбирать
вам, а просто хочу предложить хоть десять минут
отдохнуть от компьютера и послушать звуки природы,
и посмотреть спокойные картинки или видео, послушать
приятную музыку откинувшись в кресле или на диване.
Ниже вы видите две картинки, которые ведут на два сайта,
но уверена, что вам будет приятно посетить их оба.
Выбирайте тему, музыку, откиньтесь и наслаждайтесь.
Забудьте на время про комп и пусть Мой Мир подождёт...)))
автор поста Любаша К есть ко мне вопросы,заходи,обсудим
По слогам слово «мантра» переводится как «ман» – ум, «тра» – освобождение.
Мантра – это особая последовательность слов, которые наполнены позитивными вибрациями. Слова являются наибольшей силой в космосе. Поэтому перед тем, как что-то говорить, убедитесь, что каждое ваше слово исходит от сердца, потому, что нет такой силы, способной вернуть слова назад.
Повторение мантр является наиболее эффективным способом для медитации. Медитация помогает человеку освободиться от эмоционально-психической скованности, раскрыть творческие способности, привнести красоту и совершенство в отношениях с окружающим миром.
Если мантра повторяется и применяется правильным образом, она способная активизировать в человеке программы процветания, богатства, удачи и счастья, мантра поможет преодолеть человеку трудности, вернуть благосклонность судьбы и защитить от бед.
Повторять мантры нужно 108 раз, потому, что 108 считается священным числом: 1 – символ Высшей энергии, 0 – совершенство Божественного творения, 8 – это вечность и неразрушимость.
Для удобства в повторении мантр можно пользоваться четками, на которых 108 бусин. Четки помогут лучше сконцентрироваться на мантре и ее сути. Мантра является обращением к Божественному, и когда ум постоянно сосредоточен на повторении божественных вибраций, он сам наполняется божественными качествами. Этот принцип является основой для йогических и религиозных практик.
В материальном плане мантра-медитация ведет к усилению сосредоточения, снимает стресс и напряжение, улучшает работоспособность и память, увеличивает жизненную силу и наполняет сердце радостью. А на духовном уровне Мантра приводит к просветлению и единению с космическим сознанием.
Гаятри-мантра- это обращенная к божественному началу просьба о пробуждении и усилении нашего разума.
Мантра ОМ-самая известная мантра.В этом слоге заключено абсолютно все, что есть в этой Вселенной. Ведь по сути, все, что нас окружает – это энергия, вибрирующая на разных частотах. Физический мир – это более грубые вибрации. Энергетические потоки и мысли – более тонкие. И если расширить свое осознание и восприятие и попытаться охватить все вибрации в целом, то получится только одна волна, один звук, одна вибрация.
И эта вибрация – ОМ. Слог ОМ не был кем-то придуман. Он существовал всегда. И будет существовать вечно. Поведали нам о нем великие мудрецы которые уловили эту вибрацию в состоянии глубочайшей медитации.АМЕН или АМИН (аминь) в религиозных традициях – это все тот же ОМ или АУМ,т.к.мудрецы воспринимали одно и то же, но описывали это несколько иначе.АУМ – это просто расширенный вариант ОМ. Если соединить звуки «А» и «У» - получится «О».
В личной практике каждый может выбрать наиболее удобный и привлекательный для него вариант и концентрироваться на нем.При произнесении этой мантры, успокаиваются волнения в разуме, и человек становится более спокойным и уравновешенным. Это сказывается и на общем психическом состоянии и даже приводит к излечению физического тела.
В энергетическом плане, звук ОМ заставляет вибрировать все энергетические каналы человеческого тела, очищая их, снимая блоки и зажимы и активируя потоки энергии во всех энергетических центрах (чакрах).