ТРИ САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ НАПИТКА ДЛЯ РЕБЕНКА |
В рационе малыша должны быть только сезонные фрукты и овощи. Не спешите покупать ребенку клубнику или свежий помидор зимой или весной. Укрепить защитные силы организма сейчас помогут шиповник, клюква и сухофрукты.
|
4 УТРЕННИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТОРЫХ СТОИТ НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕНЬ |
КАК БОДРО ПРОСЫПАТЬСЯ УТРОМ
|
ЛУЧШИЕ КЕФИРНЫЕ КОКТЕЙЛИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ И КРАСИВОЙ ФИГУРКИ |
Кефирные коктейли просто замечательны, я юы сказала, идеальны для похудения, но вариантов их - далеко не один. Итак, предлагаю вам лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и красивой фигурки - запоминайте, сохраняйте и худейте на здоровье))
|
КРУТЫЕ СПОСОБЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ФОРМОЧЕК ДЛЯ ЛЬДА!!! ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ!!! |
Кто-нибудь пробовал добавить в лед цветы? Мы — нет. Но, по-видимому, зря. Так любой напиток сразу становится интереснее, даже если это просто вода. Рекомендуем уже сейчас начать готовиться к летней жаре и поэкспериментировать со льдом.
|
СЕКРЕТЫ ТАЛОЙ ВОДЫ |
С давних времен широко использовалась талая вода в народной медицине. В провинциях снежной зимой просто заносили в дом снег, и давали ему растаять. Талую воду пили регулярно. Она являлась незаменимым средством для поднятия тонуса организма и физической активности.
|
КАК Я ПИЛ ВОДУ С ЛИМОНОМ И МЕДОМ ЦЕЛЫЙ ГОД |
|
МОНАСТЫРСКИЙ ЧАЙ |
Секрет уникальных лечебных свойств монастырского чая заключается в его приготовлении
|
КАК ПРИГОТОВИТЬ КВАС. 10 КУЛИНАРНЫХ СОВЕТОВ |
|
ПОЛЬЗА И РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ДОМАШНЕГО КВАСА |
Польза и рецепт приготовления ДОМАШНЕГО КВАСА. По материалам сайта http://kitchenmag.ru/posts/kak-prigotovit-domashniy-kvas.
Справиться с жаждой можно благодаря бодрящему и вкусному квасу - традиционному славянскому напитку с кислым вкусом. На некоторое время квас был незаслуженно забыт, однако сейчас он снова может соперничать с другими напитками и даже превосходить их во много раз по вкусовым и полезным качествам. Квас восстанавливает силы и является основой многих блюд русской кухни, чаще холодных похлебок. Готовится квас из солода (ячменного, пшеничного) и муки на основе брожения, а также из ржаного хлеба. Нередко в него добавляют мед, ароматные травы. А еще можно приготовить квас из ягод, фруктов и даже из свеклы.
|
16 ПРИЧИН ПИТЬ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ! |
|
ЦЕЛЕБНЫЕ СРЕДСТВА ОТ УСТАЛОСТИ |
|
НАПИТКИ ПРОДЛЕВАЮЩИЕ МОЛОДОСТЬ |
Минеральная вода, зеленый чай и бокал красного вина время от времени. Эти напитки не нужно ни рекламировать, ни убеждать кого-либо в том, что их стоит пить. Однако часто мы хотим какой-нибудь перемены. Однообразие угнетает. А есть достаточно известные напитки, которые мы пьём редко. И очень жаль, потому что всего один стакан может стать полезным, легким перекусом, восполнением запаса витаминов и минералов после тренировки или эквивалентом лёгкого ужина. На них действительно стоит обратить внимание.
Этот напиток любят как взрослые, так и дети. К сожалению, чаще всего они употребляют его нездоровые версии, которые имеют мало общего с настоящим какао. Пакетики питьевого растворимого шоколада, и напичканное сахаром бледное растворимое какао для детей – это нельзя назвать здоровым выбором.
|
ТРАВЯНЫЕ ЧАИ ПРИ СТРЕССЕ |
1. Отвар бутонов гвоздики при стрессе
Требуется: 1 ст. л. бутонов гвоздики, 200 мл воды.
Приготовление. Бутоны гвоздики измельчить, залить водой, довести до кипения и проварить на слабом огне 10 мин, настоять в закрытой посуде 30 - 40 мин и процедить.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день перед приемом пищи.
|
КАК СДЕЛАТЬ ОСВЕЖАЮЩУЮ И ВКУСНУЮ ВОДУ ДЛЯ УТОЛЕНИЯ ЖАЖДЫ |
|
16 причин пить зелёный чай |
Ларилорхен
|
Веселые сочетания - коктейли |
Смешивая в разных пропорциях вина, ликеры и крепкие алкогольные напитки с другими ингредиентами, можно получить большое количество разнообразных коктейлей и пуншей. В качестве добавки к спиртовой основе можно использовать фрукты и ягоды, сиропы, свежие яйца, сливки, пряные травы и специи.
|
Домашний лимонад из апельсина и лимона |
|
Лед для напитков |
Лед для напитков
Всегда приятно пить охлажденный напиток (не холодный). Для этого нужен лед, а если он еще будет с вкусом и ароматом на лимон, то это будет прекрасный напиток.
|
Самые популярные смузи |
|
Рецепты горячих напитков для холодного дня |
 Такие вкусные напитки могут избавить от начинающейся простуды. Итак, учимся согреваться.САМЫЙ АНТИПРОСТУДНЫЙ: СБИТЕНЬ Считается, что сбитень обладает не только хорошо прогревающим, но и противовоспалительным эффектом. Состав: 200 г любого меда (лучше жидкого), 300 г белой патоки (она продается в магазинах) или сахара, несколько щепоток пряностей на выбор (мята, хмель, кардамон, корица, гвоздика, липовый цвет), 2 л воды. Готовим. Воду вскипятить, уменьшить огонь и постепенно добавить все пряности, затем влить патоку (или всыпать сахар) и мед. Сахар можно предварительно карамелизовать на сковороде, добавив немного воды. Все хорошенько размешать и варить на медленном огне в течение получаса. Пить горячим.  |
|
Натуральные энергетики. |
Натуральные энергетики можно без рецепта приобрести в аптеке.
К ним относится настойка элеутерококка, женьшень в гранулах и зеленый чай. Именно эти продукты помогут восстановить энергию и позволят чувствовать себя намного бодрее!
Настойка элеутерококка стоит недорого. В инструкции посмотрите дозы для приема
Зеленый чай с лимонной долькой и натуральным медом - это прекрасный напиток, который не только идеально взбодрит, но и поднимет настроение, насытит витаминами, снимет нервное напряжение и стресс. Напиток полезно пить перед экзаменами, важными делами и переговорами, собеседованиями.
Женьшень в гранулах. Обычно употребляется по 5 штучек. Бодрости хватает на три часа. Можно и больше, но опять же изучите инструкцию, чтобы не переборщить.
В период холодной осени и зимы в каждом доме будет уместен электрокамин, обеспечивающий тепло и комфорт. Здесь можно найти тепловентиляторы и электрокамины оптом от производителя для качественного обогрева помещений.
|
3 супер напитка от простуды! |
|
Полезные напитки для иммунитета и здоровья |
Шиповник для иммунитета
Шиповник отлично тонизирует! Поместим в термос полстакана сушеных ягод шиповника и зальем 1 литром кипятка. Оставим настаиваться 1 ночь. На следующий день пьем целебный напиток с удовольствием. Укрепляем иммунитет.
Витаминная ягодная смесь
Возьмем плоды шиповника, изюм, сушеные ягоды черной смородины, чай каркаде. Смешаем в равных частях и зальем кипятком. Ароматно, вкусное, полезно!
Зверобой – отличный антидепрессант
На 1 стакан кипятка возьмите 1 столовую ложку сухой травы зверобоя, настаивайте двадцать минут, процедите и долейте кипятком до первоначального объема. Пейте три раза в день по полстакана до приема пищи, добавляя мед. При заболеваниях печени зверобой пейте после консультации с врачом.
|
Рецепты целебного ароматного чая |
Апельсиновый чай. Цедра апельсина содержит ценные органические кислоты, эфирные масла, витамин С. Из свежей и сушеной апельсиновой цедры можно приготовить целебный ароматный чай. Срежем корку с апельсина. На 1 литр кипятка возьмем нашинкованную цедру 1 апельсина и 3 чайные ложечки черного чая. Настаиваем 10 минут. Ароматерапия налицо!
Морковный чай. Сладкие сорта моркови содержат каротин, эфирные масла, витамины В, К, РР, аскорбиновую кислоту, аминокислоты, железо, йод, кальций, медь,магний, кобальт, фосфор, кремний. Свежую морковь моем, очищаем, режем соломкой шириной 1 мм и подвяливаем в течение 3-х - 4-х часов. Затем сушим в духовке до высыхания. Храним в сухом месте. Для приготовления морковного чая в чайничек засыпаем 3 чайные ложки, заливаем кипятком и настаиваем 7 минут. Витаминизированный чай утолит жажду и придаст сил!
Рябиново-шиповниковый чай. Рябина содержит витамины С, Р, В, Е, каротин, фруктозу, глюкозу, сорбит, органические кислоты, дубильные вещества, флавоноиды. 1 столовую ложку сухих плодов рябины и 1 столовую ложку шиповника зальем 1 литром кипятка. Вот и готов витаминизированный целебный чай! Настаиваем 1 час, нагреваем, процеживаем и пьем с медом.
Чай из мяты, душицы и зверобоя. Сухие листья мяты, душицы и зверобоя смешиваем в равных частях (1:1:1). 1 чайная ложка смеси на 1 стакан крутого кипятка, настаиваем всего 2 минутки и пьем из небольших чашечек.
Чай с мятой - расслабляет, успокаивает, облегчает кашель, снижает температуру во время простуды.
Чай со зверобоем - профилактика и лечение простуды, воспалительных процессов, колита.
Чай с чабрецом - эффективная профилактика и лечение гриппа и простудных заболеваний, прекрасное отхаркивающее средство при бронхитах и пневмониях. Вкусно пить чай из чабреца с медом.
Чай с шиповником - полезен для сердца, защищает от простуды. Витамин С, эфирные масла, микроэлементы и дубильные вещества дарят тонус и энергию, поднимают иммунную систему.
Чай с ромашкой - используется при простудных заболеваниях, а также болезнях ЖКТ, печени, воспалительных процессах, спазмах. Применяется как седативное и дезинфицирующее средство.
Клюквенный чай из свежих или замороженных ягод - содержит комплекс ценных для организма витаминов.
Смородиновый чай - содержит большое количество витамина С, укрепляет иммунную систему.
Облепиховый чай из ягод - полезен при простуде, авитаминозе; используется для укрепления иммунной системы.
Для приготовления вкусного ароматного чая вам понадобится качественный заварочный чайник. Хороший ассортимент продукции магазина Knife and Fork позволит купить заварочный чайник или френч пресс из стекла, чугуна, керамики по доступным ценам. Выберите чайник для своей семьи и пусть чаепития станут сказочно вкусными!
|
Домашний лимонад (рецепты) |
Домашний лимонад (рецепты)
Лимонад, наверное многие из Вас любят и покупают его постоянно. А я Вам предложу несколько рецептов, как и в домашних условиях можно приготовить лимонад. Такой напиток очень приятно пить в теплые летние дни. Но думаю, что и в осенние теплые дни он также утолит вашу жажду.
|
10 китайских чайных запретов |
|
Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета |
|
Мохито безалкогольный - рецепт |
Вкусный освежающий мохито может сделать не только заправский бармен – это под силу даже вам, если у вас найдутся необходимые компоненты. Правильно выбирайте ингредиенты, и мохито можно будет сделать даже дома. Поэтому мы вам сегодня и поведаем о том, как приготовить замечательный мохито на собственной кухне. Всё, что вам потребуется для приготовления этого напитка, есть в любом супермаркете. Кроме того, продукты настолько обычные, что купить их можно в любое время года. Особенно приятно побаловать себя прохладным освежающим мохито в жаркий летний вечер, но и зимой мохито покажется вам не менее вкусным.
Натуральный освежающий напиток для жаркой погоды, отлично утоляет жажду.
|
Рецепты травяных витаминных чаев |
Возьмем в равных частях плоды черной смородины и шиповника, измельчим в кофемолке. 1 столовую ложку полученного сбора зальем двумя стаканами кипятка, поставим на небольшой огонь на 10 мин. Настаиваем в течение двух часов, закрыв крышкой, процедим. Начнем принимать по половине стакана 3 р. в день.
Возьмем в равных частях листья черной смородины и брусники, а также плоды шиповника. Измельчим сырье. 2 столов. ложки сбора зальем 2-мя стаканами кипятка, оставим на слабом огне на 10 минут. Дадим настояться 4 часа в закрытой емкости и процедим. Принимаем по половине стакана трижды в день.
Травяные сборы желательно пить за полчаса до приема пищи или уже после приема пищи. Прекрасная альтернатива обычному чаю или кофе. Для улучшения вкуса добавим натуральный мед. Чередование витаминных сборов обеспечит организм ценными витаминами и микроэлементами обогатит его полезными биологически активными веществами.
|
Как приготовить сок дома: водоподготовка воды и процесс приготовления |
Соки и нектары которые продаются в магазине делаются из сухих концентратов. Если же вы хотите пить натуральный сок придется потрудиться и приготовить его самому.Сегодня мы расскажем о том, как приготовить сок в домашних условиях. Готовить будем любой фруктово-ягодный сок без использования соковожималки (сок из слив, персиков, смородины, яблок, малины, груш и т.д.).
|
| Страницы: | [2] 1 |
