ландшафт |
|
|
Полезная еда |
 1. Ешьте хлеб грубого помола каждый день. 2. Каждый день в вашем меню должны быть фрукты и овощи. 3. Съедайте ежедневно по две горсти ягод, можно замороженных. 4. Каждый день ешьте пасту из твердых сортов пшеницы, бурый рис или картофель – желательно, запеченный. 5. Соки из пакетов замените свежевыжатыми, газировку – чаем, компотами или морсом. 6. Два раза в неделю ешьте рыбу и морепродукты. 7. Покупайте молоко и молочные продукты с жирностью не выше 1,5 %. 8. Колбасу по возможности замените натуральным мясом. Сардельки и сосиски – это зло. 9. Если хочется сладкого, выбирайте продукты, в которых мало жира – например, мармелад или зефир. 10. За обедом поделите вашу тарелку на 4 виртуальные части. Одну часть должна занимать белковая еда - мясо, рыба, вторую – макароны, рис, каши или картофель, еще две – овощи на пару, свежие салаты и т. д.. Будьте здоровы! | ||
angel devid
|
Метки: полезно |
ОЧКИ |
|
Метки: форма |
ЖИВОПИСЬ |
|
Метки: портрет |
ЗАМОК |
|
|
Творчество |
Представляю вашему вниманию два мастер-класса по бисероплетению. Цветы из бисера ГЛАДИОЛУСЫ выполнены во французской технике, идеи взяты из книгиизвестного авора Донателлы Чиотти «Бисер». Мастер-классы от Елены Васянович и Елены Башкатовой
|
Метки: бисер |
ЖИВОПИСЬ |
Художник Михаил Голубев родился в 1981 году, в городе Ставрополе. В 1998 году окончил художественный класс школы № 85 города Омска, в 2002 году - факультет изобразительных искусств Омского Государственного Педагогического Университета. C 2007 года проживает в Санкт-Петербурге.
Михаил Голубев живописец интересный и очень талантливый. Мир в его картинах отображен с тонкой иронией и по-философски глубоко. А поскольку философия не балует нас готовыми ответами даже на самые простые вопросы, то и работы Михаила дают повод поразмышлять над простыми и сложными жизненными истинами. И оригинальные названия картин помогают направить наши размышления в русло, заданное художником.
Ленивая бухта
Govi - Diamonds In The Dew
Нарисуй мне что-нибудь. Что умеешь.
Нарисуй мне лестницу и скамейку,
и в саду каком-нибудь неположенном
на углу на каждом – лотки с мороженым.
Нарисуй мне что-нибудь. Я устала.
Нарисуй мне заросли краснотала.
Краснотал представить себе не в силах я,
просто слово – тающее, красивое.
Нарисуй мне что-нибудь, кроме шуток.
Нарисуй мне пруд Патриарший, уток,
именинный торт с золотыми свечками,
нас с тобой – счастливыми человечками.
@ Ника Невыразимова, 2011 г.
Душевный день
|
Метки: картины |
ЖИВОПИСЬ |
Das Beethovenhaus am Grinzinger Platzl, signiert und datiert A. K. Zach 1911, Aquarell auf Papier (Дом Бетховена)
Hans Zimmer (Л.В. Бетховен) - «Ангелы и демоны"(Скрипка и орган)
"Бетховен"
|
В тот самый день, когда твои созвучья Преодолели сложный мир труда, Свет пересилил свет, прошла сквозь тучу туча, Гром двинулся на гром, в звезду вошла звезда. И яростным охвачен вдохновеньем, В оркестрах гроз и трепете громов, Поднялся ты по облачным ступеням И прикоснулся к музыке миров. Дубравой труб и озером мелодий Ты превозмог нестройный ураган, И крикнул ты в лицо самой природе, Свой львиный лик просунув сквозь орган. |
И пред лицом пространства мирового Такую мысль вложил ты в этот крик, Что слово с воплем вырвалось из слова И стало музыкой, венчая львиный лик. В рогах быка опять запела лира, Пастушьей флейтой стала кость орла, И понял ты живую прелесть мира И отделил добро его от зла. И сквозь покой пространства мирового До самых звёзд прошёл девятый вал... Откройся, мысль! Стань музыкою, слово, Ударь в сердца, чтоб мир торжествовал! |
(Заболоцкий, Николай Алексеевич)
Vienna, Ratzenstadl at a sunny day, signed and dated A. K. Zach 1908
|
Метки: Картины |
Полезные советы |
|
Метки: полезно |
ЖИВОПИСЬ |
|
Метки: портреты |
