-Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.01.2012
Записей: 25773
Комментариев: 1909
Написано: 28296





Упражнения при артрите коленей и бёдер

Четверг, 12 Января 2017 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения при артрите коленей и бёдер

alt="Упражнения при артрите коленей и бёдер"/2835299__1_ (700x399, 175Kb)

Сегодня начну с различий между артрозом и артритом. Многие путаются, думая, что это одно и тоже, различия есть и существенные.

Заболевание Симптомы
Артрит
Постоянные боли, даже в состоянии покоя.
Покраснение кожи рядом с больным суставом.
Повышенная утомляемость.
Возможно повышение температуры.
Артроз
Деформация костей.
Болезненный хруст при движении, при сгибании и разгибании.
Длительные боли после физической нагрузки.
Остеоартроз
Хруст и боль в суставе при ходьбе.
Чувство скованности при движении.
Непроизвольная хромота.
Отложения солей
Сильные боли носят острый характер.
Провоцирует боли нарушение диеты.
Чаще всего боли появляются в ночное время.
Определить, почему у Вас болят суставы, может только грамотный специалист. Как правило, он назначит сделать ряд анализов, прежде чем поставит Вам диагноз: назначит сдать анализы крови на биохимию для определения степени воспалительного процесса, назначит МРТ и компьютерную томографию, а ещё может назначить денситометрию для определения плотности хрящевой ткани. Эта процедура выполняется при помощи УЗИ, так что неудобств она Вам не доставит. Определив, какое у Вас заболевание, врач назначит соответствующее лечение, отказываться от которого не стоит, а дополнить его необходимо лечебной гимнастикой и народными средствами, которые не отменяют назначенного лечения, а только дополняют его.
Приступая к упражнениям помните, что выполнять любое из них нужно осторожно, не стоит излишне утруждать свои суставы, чтоб чувствовать дискомфорт, это никому не нужно. Не стоит делать и резких движений, не нужно торопиться выполнить движения как можно быстрее. Каждое упражнение выполняйте 3-10 раз, по своим силам, начиная с 5 минут, и постепенно увеличивая продолжительность  занятий. Через некоторое время Вы сможете заниматься 15-20 минут и выполнять каждое упражнение по 10 раз с лёгкостью, но начинать надо с малого.
 

2835299__3_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Здоровье
Все о здоровье в цитатах и сообщениях.

Невзоров.Мнение.

Среда, 11 Января 2017 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Месть Украины за Донбасс будет безжалостной", - российский телеведущий Невзоров рассказал о страшных последствиях жестокого наказания для России

Новости Москвы, Владимир Путин, Новости России, Общество, Новости Кино

11 января 2017, 11:35

Военная агрессия Кремля по отношению к Украине является чудовищным позором,который не может быть прощен.При этом Украина уже обладает достаточной силой,чтобы при первом же удобном случае больно отомстить и ударить по России.

Об этом в интервью украинским СМИ сказал известный российский телеведущий Александр Невзоров.Телеведущий отметил,что Украина является независимым государством,от которого русским больше не стоит ждать ни жалости,ни сострадания.То,что делает Путин последние два года,"такое никогда и никем не прощается".

Невзоров отметил,что он выступает не просто как приверженец Украины,а как приверженец общей справедливости и отстаивания мысли о том,что "Украина стала достаточно сильной для того,чтобы при первом же удобном случае жестоко отомстить России - вот тогда уже будет плохо всем". 

Ранее публицист в резкой форме объяснил,почему не критикуетукраинскую власть.При этом позже он решил "потроллить" путинского прихлебая,решившего спорить с Путиным.

2285933_logo_Dialog_UA (150x64, 6Kb)

Серия сообщений "МНЕНИЕ":
Часть 1 - МНЕНИЕ
Часть 2 - Пытаются отрицать
...
Часть 11 - Мы не созданы для того, чтобы жалеть всех людей на планете
Часть 12 - ПОЧИТАТЬ...
Часть 13 - Невзоров.Мнение.
Часть 14 - Садальский.Мнение.
Часть 15 - ... дело мужик говорил... Сухомлинский
...
Часть 34 - Мнение
Часть 35 - Пишут, вот...
Часть 36 - «Патриотом быть за чужой счет очень легко: сидеть на диване и кричать про флаг».


15 глубочайших цитат Карлоса Кастанеды

Среда, 11 Января 2017 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Литературный_Вечерок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 глубочайших цитат Карлоса Кастанеды

6120542_261 (700x399, 199Kb)

Бесполезно тратить всю свою жизнь на один единственный путь, особенно, если этот путь не имеет сердца.

Не объясняй слишком многого. В каждом объяснении скрывается извинение. Так что, когда ты объясняешь, почему ты не можешь делать то или другое, на самом деле ты извиняешься за свои недостатки, надеясь, что слушающие тебя будут добры и простят их.

Чтобы извлечь из жизни максимум, человек должен уметь изменяться. К сожалению, человек изменяется с большим трудом, и изменения эти происходят очень медленно. Многие тратят на это годы. Самым трудным является по-настоящему захотеть измениться.

Я никогда ни на кого не сержусь. Ни один человек не может сделать ничего такого, что заслуживало бы такой моей реакции. На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны. Ничего подобного я давно не чувствую.

Ты всегда должен помнить, что путь – это только путь. Если ты чувствуешь, что тебе не следовало бы идти по нему, то не должен оставаться на нем ни при каких обстоятельствах.

Чтобы осознать реальность, привычную для другого, вначале необходимо освободиться от собственной реальности; но человеку совсем не просто избавиться от привычной картины мира, эту привычку необходимо сломать силой.

Поступай так, словно это сон. Действуй смело и не ищи оправданий.

Главная помеха большинства людей – внутренний диалог, это ключ ко всему. Когда человек научится останавливать его, все становится возможным. Самые невероятные проекты становятся выполнимыми.

Люди, как правило, не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни всё что угодно. В любое время. Мгновенно.

Единственный по-настоящему мудрый советчик, который у нас есть, — это смерть. Каждый раз, когда ты чувствуешь, как это часто с тобой бывает, что всё складывается из рук вон плохо и ты на грани полного краха, повернись налево и спроси у своей смерти, так ли это. И твоя смерть ответит, что ты ошибаешься, и что кроме её прикосновения нет ничего, что действительно имело бы значение. Твоя смерть скажет: «Но я же ещё не коснулась тебя!»

Каждый идет своим путем. Но все дороги всё равно идут в никуда. Значит, весь смысл в самой дороге, как по ней идти… Если идешь с удовольствием, значит, это твоя дорога. Если тебе плохо – в любой момент можешь сойти с нее, как бы далеко ни зашел. И это будет правильно.

Нам требуется всё наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе. Это и есть то, что имеет значение. Остальное не имеет никакой важности…

Весь фокус в том, на что ориентироваться… Каждый из нас сам делает себя либо несчастным, либо сильным. Объём работы, необходимой и в первом, и во втором случае, — один и тот же.

Искусство воина состоит в сохранении равновесия между ужасом быть человеком и чудом быть человеком.

Чтобы стать человеком знания, нужно быть воином, а не ноющим ребенком. Бороться, не сдаваясь, не жалуясь, не отступая, бороться до тех пор, пока не увидишь. И всё это лишь для того, чтобы понять, что в мире нет ничего, что имело бы значение.

Серия сообщений "Цитаты":
Часть 1 - Цитаты великолепной Одри Хепберн
Часть 2 - Вдохновляющие цитаты от Оскара Уайльда
...
Часть 20 - Лучшие цитаты великого философа Эпикура
Часть 21 - Самый точный гороскоп на 2017 год по знакам Зодиака
Часть 22 - 15 глубочайших цитат Карлоса Кастанеды
Часть 23 - 35 цитат от банкиров с Уолл-Стрит
Часть 24 - Афоризмы, которые редко услышишь
...
Часть 34 - Лучшие цитаты Юрия Никулина
Часть 35 - 30 высказываний Михаила Жванецкого
Часть 36 - М. Жванецкий: «Не верю!»


Отцы-одиночки среди знаменитостей

Среда, 11 Января 2017 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ИнкоКросс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отцы-одиночки среди знаменитостей Часть 1

К большому сожалению, в наше время неполные семьи стали вполне обычным явлением и отцов-одиночек можно встретить практически так же часто, как матерей-одиночек. Такие отцы встречаются и среди отечественных и зарубежных звезд шоу-бизнеса.  

Константин Хабенский. В конце 90-х годов актер только начинал карьеру, когда познакомился с журналисткой Анастасией. Их отношения быстро переросли в романтические, а в 2000 году они заключили брак. 
 

Отцы-одиночки среди знаменитостей (46 фото)
1
 



Практически одновременно с беременностью женщине диагностировали опухоль мозга. Чтобы родить ребенка, она отказалась от лучевой терапии. 

Читать далее...

Серия сообщений "Судьбы":
Часть 1 - Жизнь как вспышка
Часть 2 - Связь вашего имени и планет
Часть 3 - Роман, который начался в детстве... Патрик Суэйзи и Лиза Ниеми.
Часть 4 - Отцы-одиночки среди знаменитостей
Часть 5 - Трагические судьбы 4-х звезд отечественного кино
Часть 6 - Карма определяется нашей речью
...
Часть 18 - Мария Каллас: тайны жизни и смерти великой оперной певицы
Часть 19 - Михаил Ульянов
Часть 20 - 15 РУССКИХ ХУДОЖНИКОВ, КОТОРЫЕ СОШЛИ С УМА


Майя Плисецкая

Среда, 11 Января 2017 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила жизни Майи Плисецкой

Целью моей жизни всегда был танец. И эта цель достигнута.

Я всегда ленилась. Если можно было сделать комбинацию один раз, я делала ее один, а не десять. Не всегда получалось фуэте, иногда выходило, иногда нет. Ну и что! И даже сейчас я думаю, что благодаря своей лености я сохранила ноги.

573575718

Мой дед был зубной врач, жили мы на Сретенке. Там я родилась.  Читать далее

Рубрики:  Личности...
В сообщениях и цитатах

Хачапури

Среда, 11 Января 2017 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Рычихина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хачапури (проще не бывает)

Хачапури (проще не бывает)

Этот рецепт хачапури (проще не бывает) просто покорил меня! Я, как многие хозяйки, хочу быстро и вкусно накормить семью. И этот рецепт соответствует моим требованиям. Очень просто и вкусно. Смотрите!

Описание приготовления:

Из данного количества продуктов получится 4 большие лепешки. Мне хватило накормить 4 человек на полдник. Очень рекомендую попробовать хачапури по этому рецепту, все очень быстро и вкусно, аромат чеснока витает по кухне... Устоять невозможно! Смотрите, как приготовить хачапури (проще не бывает)! 
 

Рубрики:  Рецепты
Все рецепты в цитатнике и сообщениях

Самый точный гороскоп на 2017 год по знакам Зодиака

Среда, 11 Января 2017 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения lyubava63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый точный гороскоп на 2017 год по знакам Зодиака.

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

2017 год по китайскому календарю будет годом Огненного Петуха, который окажет влияние на каждый знак Зодиака без исключения.
Но какое?
Смотрим ниже:




Спасибо за ваши комментарии!


Серия сообщений "Цитаты":
Часть 1 - Цитаты великолепной Одри Хепберн
Часть 2 - Вдохновляющие цитаты от Оскара Уайльда
...
Часть 19 - 15 цитат Бориса Акунина
Часть 20 - Лучшие цитаты великого философа Эпикура
Часть 21 - Самый точный гороскоп на 2017 год по знакам Зодиака
Часть 22 - 15 глубочайших цитат Карлоса Кастанеды
Часть 23 - 35 цитат от банкиров с Уолл-Стрит
...
Часть 34 - Лучшие цитаты Юрия Никулина
Часть 35 - 30 высказываний Михаила Жванецкого
Часть 36 - М. Жванецкий: «Не верю!»


Лучшие цитаты великого философа Эпикура

Среда, 11 Января 2017 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие цитаты великого философа Эпикура

4208855_132f10a86625f41e88cbc5b3d9ce835d (700x456, 51Kb)

  • Не бойся смерти: пока ты жив — её нет, когда она придёт, тебя не будет.
  •  Из крапивы извлекай нитки, из полыни — лекарство. Нагибайся только затем, чтобы поднять павших. Имей всегда больше ума, чем самолюбия. Спрашивай себя каждый вечер, что ты сделал хорошего. Имей всегда в своей библиотеке новую книгу, в погребе — полную бутылку, в саду — свежий цветок.
  • Кто не помнит о прошлом счастье, тот старик уже сегодня.
  • Всегда работай. Всегда люби. Люби жену и детей больше самого себя. Не жди от людей благодарности и не огорчайся, если тебя не благодарят. Наставление вместо ненависти, улыбка вместо презрения.
  • Лучше не бояться, лежа на соломе, чем быть в тревоге на золотом ложе.
  • Всем желаниям следует предъявлять такой вопрос: что будет со мной, если исполнится то, чего я ищу вследствие желания, и если не исполнится?
  • При философской дискуссии больше выигрывает побежденный — в том отношении, что он умножает знания.
  • Ничего нет страшного в жизни тому, кто по-настоящему понял, что нет ничего страшного в не-жизни.
  • Не порти впечатление от того, что имеешь, желая того, чего у тебя нет. Помни о том, что когда-то ты лишь только надеялся получить то, чем обладаешь сейчас.
  • Из всего того, что мудрость доставляет тебе для счастья всей жизни, самое важное есть обладание дружбой.
  • Мудрый выбирает себе друга веселого и сговорчивого.
  • Человек, недовольный немногим, не бывает доволен ничем.
  • Привыкай думать, что смерть для нас — ничто; ведь все — и хорошее, и дурное — заключается в ощущении, а смерть есть лишение ощущений.
  • Редко судьба препятствует мудрому.
  • Отсутствие разнообразия может ощущаться как удовольствие после предшествующих разнообразных неудовольствий.
  • Совсем ничтожен тот, у кого есть много причин для ухода из жизни.

Серия сообщений "Цитаты":
Часть 1 - Цитаты великолепной Одри Хепберн
Часть 2 - Вдохновляющие цитаты от Оскара Уайльда
...
Часть 18 - ТАК ГОВОРИЛ ЧЕРЧИЛЛЬ
Часть 19 - 15 цитат Бориса Акунина
Часть 20 - Лучшие цитаты великого философа Эпикура
Часть 21 - Самый точный гороскоп на 2017 год по знакам Зодиака
Часть 22 - 15 глубочайших цитат Карлоса Кастанеды
...
Часть 34 - Лучшие цитаты Юрия Никулина
Часть 35 - 30 высказываний Михаила Жванецкого
Часть 36 - М. Жванецкий: «Не верю!»


Goodbye Mr. Obama!

Среда, 11 Января 2017 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ulakisa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Goodbye Mr. Obama!

obama1.jpg

Президент Обама уходит из Белого дома…

“Он уходит из Белого дома, не забирая с собой миллионы “налички” из-под подушки, не увозя из гаража 22 авто, не унося подмышкой 100 наручных часов, коллекции картин и уникальные экземпляры книг, а его Мишель не собирается надевать на себя 14 шуб и кучу золотых побрякушек…
Каким бы Обама ни был – он уходит в историю 44-м президентом великой страны…
Он не уходит возделывать десятки гектаров своих поместий или молиться в собственной церкви на их территории…
Он даже не выносит из Белого дома собственный товарный знак, сценарий фильма о рюкзаках или коллекцию вин…
Он не поедет на другой континент, чтобы снять оттуда миллионы со счета из тамошнего банка… Скорее всего, как того требует традиция, он займется преподавательской деятельностью, чтением лекций, написанием книг, если сможет, миротворческой деятельностью…
Он не будет закапывать купюры с изображением своих предшественников в банках в огороде или складывать их в чемоданы, не будет вывозить их в КАМАЗАХ…
Он не будет сидеть на золотом унитазе, не будет пилить золотой батон…
Он уходит УЛЫБАЯСЬ!!!..”
62307511_68930dde1f69 (90x37, 3Kb)

Серия сообщений "ПСИХОЛОГИЯ":
В сообщениях и цитатах
Часть 1 - Стихи великих, посвящённые бывшим.
Часть 2 - Валентин Гафт, Марлон Брандо и другие звезды, чьи дети покончили с собой
...
Часть 8 - Психология цвета
Часть 9 - Высказывания психолога, которые помогут понять наших детей
Часть 10 - Goodbye Mr. Obama!
Часть 11 - 5 критических ошибок в отношениях и что с этим делать
Часть 12 - 10 ТИПОВ ЖЕНЩИН, НА КОТОРЫХ НЕ ХОТЯТ ЖЕНИТЬСЯ
...
Часть 15 - Как вырастить счастливую женщину, или девочкой не моют полы
Часть 16 - КАКИЕ ИСТИННЫЕ ЖЕЛАНИЯ СТОЯТ ЗА ВАШИМИ НЕГАТИВНЫМИ ЭМОЦИЯМИ
Часть 17 - 15 хитрых приемов из психологии, которые полезно знать

Серия сообщений "Политика":
Часть 1 - Звезды и политика
Часть 2 - Речь Дональда Трампа после финальных дебатов
...
Часть 10 - Шендерович о послании
Часть 11 - Публицистика
Часть 12 - Goodbye Mr. Obama!
Часть 13 - Что произошло с русскими в союзных республиках после распада СССР
Часть 14 - О покровителях «Марша женщин» (США)
...
Часть 22 - Олег Пономарь: Гаага фаталь
Часть 23 - Почему за беспартийного олигарха Грудинина и примкнувший к нему "Комитет бывших предателей Родины" должны голосовать члены КПРФ?
Часть 24 - ...Российский бизнесмен в страхе покинул Британию....


Девять муз Древней Греции

Среда, 11 Января 2017 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девять муз Древней Греции: чем вдохновляли творцов и какими дарами обладали?

 

 
 

Девять муз Древней Греции: чем вдохновляли творцов и какими дарами обладали?

Рубрики:  ИНТЕРЕСНО


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в wit
Страницы: 2372 ... 1207 1206 [1205] 1204 1203 ..
.. 1 Календарь