Зачем нужен фитнес на рабочем месте? Как проводить разминку на рабочем месте? Для людей, ведущих сидячий образ жизни, рекомендации Страны советов по занятиям фитнесом на рабочем месте

Полную версию материала на тему Фитнес на рабочем месте читаем на Стране Советов

Катание на роликах - это не только развлечение или способ получить экстремальные ощущения. Катание на роликах - это прекрасный способ избавиться от лишних килограммов. Страна советов расскажет об этом подробнее

Полную версию материала на тему Катание на роликах: чем не фитнес? читаем на Стране Советов

Как ухивать за собой до и после тренировок по фитнесу? Нюансы соблюдения личной гигиены при занятиях фитнесом раскрывает Страна советов.

Полную версию материала на тему Фитнес и личная гигиена читаем на Стране Советов

Каким должно быть питание при занятиях фитнесом? Почему правильное дыхание на тренировках так важно? О том, какие самые популярные ошибки при занятиях фитнесом допускают новички, рассказывает Страна советов

Полную версию материала на тему Самые популярные ошибки при занятиях фитнесом читаем на Стране Советов

Можно ли пить, если Вы занимаетесь фитнесом? О том, как влияет алкоголь на занятия фитнесом, читайте на нашем сайте. Добро пожаловать в Страну советов - здесь Вы найдеты полезные советы на все случаи жизни!

Полную версию материала на тему Влияние алкоголя на занятия фитнесом читаем на Стране Советов

Что важно знать новичкам о фитнесе? Как правильно начать занятия фитнесом? О правилах фитнес-тренировок для начинающих читайте на нашем сайте. Добро пожаловать в Страну советов - здесь Вы найдет полезные советы на все случаи жизни!

Полную версию материала на тему Фитнес для начинающих читаем на Стране Советов

Какие существуют виды фитнеса? Что такое тай-бо? Чего можно добиться, занимаясь тай-бо? Как проходят занятия тай-бо? Ответы на эти вопросы Вы найдете в Стране советов

Полную версию материала на тему Виды фитнеса: тай-бо читаем на Стране Советов

Если вы решили заняться фитнесом, то, помимо выбора спорт-клуба вам необходимо определиться и с фитнес-программой

Полную версию материала на тему Фитнес-программы читаем на Стране Советов

Сегодня слово фитнес знакомо каждому. Фитнес стал неотъемлемой частью жизни всех тех, кто заботится о своем здоровье и хочет отлично выглядеть.

Полную версию материала на тему Что такое фитнес? читаем на Стране Советов

Предлагаем Вашему вниманию комплекс фитнес-упражнений для разных мышц живота, которые легко можно выполнять в домашних условиях

Полную версию материала на тему Фитнес-гимнастика для мышц живота читаем на Стране Советов