Многие из нас задают вопрос, как почистить печень в домашних условиях.

Надо сказать, врачи категорически против чистки печени в домашних условиях. Все очистительные процедуры печени с помощью народных средств больше вредят, чем помогают. Будет гораздо больше пользы, если вы измените режим питания, сделав акцент на желчегонный эффект и воду. Вот по этому поводу и будут советы

Совет 1. Откажитесь от опасных экспериментов

- Если вы закапываете нос, то должны помнить, что капли надо менять каждые два-три дня, иначе организм адаптируется, эффективность их резко снижается, а насморк проявляется с прежней силой.

- Сосудосуживающие капли вовсе не безвредны. Их неправильное или чрезмерное использование может принести больше вреда, чем пользы, поэтому применять их надо крайне осторожно, соблюдая прописанные в аннотации нормы.

- Частое сморкание поможет, даже если насморк не проявляется обильными потоками соплей, может помочь освободить заднюю часть глотки от мокроты.

 Я ни грамма не покривила душой! Это действительно целебная мазь! Она состоит всего из трёх компонентов, но сила действия её велика! На сколько велика? Ровно на только, чтобы дать человеку сил вернуться с того света. 

Я несколько не преувеличиваю! Прочитайте сами все отзывы! Люди потерявшие всякую надежду на излечение, потеряв последнюю каплю силы воли - начав применять мазь, восстанавливали свои утраченные силы. А что медицина? Медицина... после недолгих размышлений и попыток вылечить больного - обычно выписывала путёвку туда, откуда больше не возвращаются! 

Приведи свою фигуру в порядок после новогодних праздников.

Сбрось пару лишних килограммов, очисти организм от шлаков, чтобы выйти на работу свежей и постройневшей.

Разгрузочная экспресс-программа рассчитана на 5 дней.

Держись! Главное, подальше от постновогодних разносолов, особенно, в гостях. Твоя фигура скажет тебе спасибо.

Кроме того, после очищающей диеты ты сможешь насладиться любимыми блюдами без страха набрать лишние килограммы.

Эту экспресс-программу разработали немецкие диетологи, которые говорят, что при переходе на сбалансированную систему питания обмен веществ организма человека перестраивается на правильный ритм работы.

Обрати внимание. Во время диеты из рациона следует исключить сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия.

Между приемами пищи употребляй воду, минеральную без газа или сырую, из скважины, зеленый или травяной чай без сахара.

Если страшно захочется сладкого — можешь позволить себе одну чайную ложку меда.  

 Примерное меню разгрузочной диеты >>

Первое блюдо в новом году.

Если все, что я готовлю будет такое же вкусное, то я зазнаюсь и буду писать с заданным носом.
Как и все великое, все началось совершенно прозаических — со случайности. По случайности, на планшета коснулся ссылки, а это оказался видео-рецепт горячего немецкого картофельного салата. Кресник у меня немец — пора приобщаться к немецкой кулинарной культуре, подумал я, А почему бы и не начать с этого салатика? Сказано — сделано. Розовый картофан, тот который со шкуркой кушать можно, у меня был. За беконом я пошёл на базар и естественно, как чуждый нашей культуре продукт, я его не нашел. Зато, была достаточно жирненькая корейка, которая и заменила бекон. В пароварке поставил готовить картошку. Почему в пароварке, спросите Вы. Не знаю, будем считать, что это у меня придурь такая.  А вообще отваривайте картошку как хотите, на пару, в воде или даже в микроволновке. Главное, чтобы она не разварилась и не развалилась. Готовность проверяем зубочисткой. Мягенько должна войти, без особых усилий.
Картошку оставляем остывать, а бекон-корейку режем пластинками толщиной 2-3 миллиметра и шириной миллиметров 5. Кладем на сковороду и на небольшом огне Обжариваем пластинки и вытапливаем жир. Здесь важно — пока с одной стороны не обжарилось до той консистенции, как Вас интересует, переворачивать нельзя. Как поджарилось с одной стороны — переворачиваем. Второй важный момент — не пересушите. Чистим пару средних луковичек. Режем крупно квадратиками, миллиметров по 7-9 на сторону. Обжариваем в оставшемся жире с добавлением небольшого количества воды. Нагрев — чуть выше слабого. Нам необходимо, что бы лук стал мягкий и прозрачный. Лук приготовился? Добавляем пять столовых ложек воды, три столовые ложки светлого винного уксуса и две столовые ложки сахара. Высыпаем обжареный бекон. Перемешиваем, пока сахар не растворится, уменьшает огонь и тушим 5 минут. Добавляем ещё раз две столовые ложки сахара, половинку столовой ложки соли. Опять перемешиваем и Высыпаем порезанную на 6-8частей картошку. Периодически перемешивая прогреваем картошку до горячего состояния. На это должно уйти минут 20. Вместе с тем, что картошка должна нагреться, она пропитается вкусным кисло-сладким соусом. Посыпаем тремя столовыми лодками сухой петрушки. Перемешиваем и подаем.
Прелесть этого салата в том, что он вкусен и как самостоятельное блюдо и как гарнир к сосиске гриль или к жареной курочке.
Приятного аппетита. А салат и в самом деле замечательный получился. 

 Если хотите похудеть, надо завтракать.

Правда и неправда. Очень важно поесть в первые 4 часа после пробуждения, будет меньше хотеться есть в обед и вечером.


В чае содержатся вещества, способствующие похуданию.

Неправда. Зато в нем, как и в вине, фруктах и овощах, содержится полифенол, уменьшающий содержание холестерина в сосудах.

 Не могу не поделиться...всё на столько просто что даже немного страшно :)))

так вот как то проснулась утром и поняла что на обед ничего нет взять с собой на работу... перекусы есть а вот обеда тю тю....

что имеем....

фарш индюшачий и молоко... стою в шоке смотрю на этот набор продуктов... ну делать нечего сыплю в фарш овсянку хлопья которые варить... наливаю молоко чуть соли и жарю на сковородке без масла или капля масла расторопши... пока готовила кривилась в предвкушение обеда... какого же было мою удивление когда это оказалось вкусно!

• печенье 24 шт + несколько штучек на обсыпку
• творог 250 гр
• сметана 5 ст л
• сахарная пудра 3 ст л
• масло сливочное 100гр размягченное
• чернослив по вкусу
• какао для украшения
• кофе, уже готовый, немного

 

 

Источник

Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.