Продукты, улучшающие работоспособность |
Продукты, улучшающие работоспособность
Любая ягода на вес золота: мощное сочетание антиоксидантов, которое они содержат, помогут улучшить память и координацию движений. Невролог Джеймс А. Джозеф утверждает, что антиоксиданты, содержащиеся в ягодах, противодействуют окислительным процессам и играют роль противовоспалительного средства.
Употребление ягод и богатых маслами грецких орехов или авокадо поможет вашему мозгу оставаться «по-молодому гибким».
Яйца содержат липидосодержащий витамин В, который улучшает память и скорость реакции.
В лососе присутствуют насыщенные кислоты омега-3, белки, железо и витамины группы В, которые способствуют улучшению памяти, мышления и внимания.
Баклажаны помогут сохранять мозг в тонусе за счёт улучшения связей между клетками мозга и нейронами.
Кофеин улучшает память, а также защищает от спазмов век, если вы проводите весь день за компьютером. И ещё он богат антиоксидантами и аминокислотами.
|
Кальмары «Пальчики оближешь» |
Любителям рыбных блюд, а особенно кальмаров
Метки: кальмары |
Закуски из рыбы и морепродуктов |
Метки: рыба |
БЛЮДА ИЗ РЫБЫ |
БЛЮДА ИЗ РЫБЫ
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Метки: рыба |
Готовим рыбные салаты ( 320 рецептов рыбных салатов). |
|
|
Метки: рыба |
ЖАРКОЕ ИЗ РЫБЫ |
Метки: рыба |
"Развод по - одесски...". Одесские дворики в живописи |
Метки: юмор |
Музыкальный привет моим друзьям... |
|
Метки: песни |
Рыбные котлеты со сладким перцем и плавленым сыром «Академические» |
Рыбные котлеты со сладким перцем и плавленым сыром «Академические»
 |
Однозначно, самые сочные и нежные рыбные котлеты, которые я когда либо пробовала...
|
Метки: котлеты |
РЕЦЕПТЫ ЗАСОЛКИ СЁМГИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ |
Не знаете, как засолить семгу в домашних условиях?
Предлагаю самые вкуснейшие рецепты соления этой чудесной рыбки!
Метки: рыба |
Скумбрия всевозможная - маринованная, солёная, копчёная. Любимые рецепты. |
Домашняя копченая рыба (скумбрия)
Самый простой способ домашней засолки скумбрии
Маринад для скумбрии горячего копчения
Метки: рыба |
Селедочка (бесподобный способ засолки) |
Селедочка (бесподобный способ засолки)
|
Метки: сельдь |
Закуска (консервы) из скумбрии |
Метки: рыба |
Тушеная скумбрия (как в консервах) - очень вкусная, сочной, нежная и аппетитная |
готовим...
Метки: рыба |
Суп-пюре - 5 рецептов с фото |
Метки: суп |
В таком маринаде скумбрия не уступает по вкусу красной рыбе |
Ваших домашних за уши не оттянешь от этой вкуснятины!
Метки: рыба |
50 рецептов курицы, запеченной в духовке |
Метки: курица |
Курица в духовке - рецепты с фото |
Метки: курица |
Вегетарианское печенье с горьким шоколадом |
|
Солнечные кружева французского иллюстратора-экспрессиониста Лорана Парселье |
Серия сообщений "Живопись 4":
Часть 1 - Владимир Гусев - один из талантливейших художников России
Часть 2 - Художник Mark Keathley. Зимняя сказка
...
Часть 8 - Я наслаждаюсь живописью более 30 лет. Художник Robert Hagan
Часть 9 - Непревзойденный китайский художник пейзажист Tian Haibo
Часть 10 - Солнечные кружева французского иллюстратора-экспрессиониста Лорана Парселье
Метки: живопись |
Мы часто готовим салаты - из овощей, мяса и реже из рыбы. Но следует отметить, что салаты из рыбы также разнообразны, вкусны и что немаловажно - полезны! А если в состав рыбных салатов входят разнообразные овощи и крупы, то такие салаты содержат полный набор витаминов и микроэлементов, необходимых нашему организму. Готовьте с удовольствием!
