Вы когда-нибудь задавали себе вопрос, почему у вас возникают определенные чувства или ощущения, когда вы смотрите на красивую,красную розу в саду? Представьте, каким было бы ваше настроение и состояние, если бы в вашем саду не было ярких и красочных цветов? Рано утром, когда вы видите, только что распустившийся цветок в вашем саду, ваше сердце переполняется радостью и счастьем. Глядя на белую лилию, вы чувствуете спокойствие. Красная роза, с ее яркой энергией,вызывает у вас чувство любви и страсти. Почему цветы вызывают у вас такие ощущения? Каждый цветок в вашем саду имеет определенный цвет,уникальный оттенок, который вызывает у вас те или иные чувства. Фэн-Шуй использует природную магию цветов для того, чтобы кардинальным образом изменить вашу жизнь.Фэн-шуй использует отраженную энергию цветов для создания баланса между энергиями Инь и Ян.Для удовлетворения вашей индивидуальности или для благоприятного воздействия на окружающую среду.Энергия Инь – это пассивная энергия. Такие цвета, как синий, зеленый,белый и насыщенный фиолетовый согласно Фэн-шуй, имеют энергию Инь.Если у вас на рабочем месте присутствуют такие цвета, то лучше их поменять на более яркие цвета. Цвета энергии Ян, которые помогут вам настроиться на рабочий лад.Каждая ассоциация, которая у вас возникает при виде того или другого цвета, влияет на вас. Именно поэтому цвета играют важную роль в пределах практики Фэн-шуй. Очень важно понять, что доминирование определенного цвета или отсутствие его в вашем доме, может повлиять на достижения целей, которые вы поставили перед собой.Основным принципом в использовании Фэн-шуй цветов и оттенков, является достижение баланса между ними, а не избытка. Этот принцип необходимо учитывать при выборе цветовой гаммы для вашего дома, квартиры, офиса или для вашего гардероба. 

 

             ЦВЕТА ИНЬ               

Цвета Инь, согласно Фэн-шуй - это цвета, которые вызывают спокойствие и расслабление.СИНИЙ цвет имеет энергию Инь. Он способствует спокойствию. Синий цвет создает ощущение мира и доверия. Так как это - цвет моря, и неба,Фэн-шуй связывает его с приключениями и исследованиями. Цвет морской волны - цвет интеллекта и мудрости.ЧЁРНЫЙ цвет в Фен-шуй символизирует деньги, доход. Благоприятно способствует карьерному росту, особенно, когда объединен с металлом.Черный – это цвет эмоциональной защиты и власти.ФИОЛЕТОВЫЙ, цвет, который находится в конце спектра, имеет большое значение в Фэн-шуй.Цвет превосходно влияет на физическое и психическое здоровье человека.В Фэн-шуй БЕЛЫЙ цвет представляет собой равновесие, веру и чистоту.Используют этот цвет, главным образом в комбинации с золотом или серебром, чтобы создать спокойную атмосферу. Другие цвета Инь в Фэн-шуй это РОЗОВЫЙ И ЗЕЛЁНЫЙ. Эти цвета также имеют свои индивидуальные свойства, которые отлично используются в Фэн-шуй.

 

ЦВЕТА ЯН   

Энергия Ян содержится в ярких, огненных и деревянных предметах. Согласно Фэн-шуй цвета энергии Ян обеспечивают человека; энтузиазмом,положительной энергией, мотивируют его. ЖЁЛТЫЙ цвет в Фэн-шуй является таким же благоприятным, как и красный.Этот цвет представляет собой солнечные лучи, теплоту, движение,жизнерадостность и дружелюбие. Но, следует заметить, что большое количество интенсивного желтого цвета может вызвать чувство беспокойства. ОРАНЖЕВЫЙ цвет - это цвет который усиливает концентрацию. Хорошо использовать этот цвет на рабочем месте. Он способствует организованности и работоспособности.Другими цветами Ян, являются КОРИЧНЕВЫЙ, БЕЖЕВЫЙ, КРАСНЫЙ, СИРЕНЕВЫЙ , ЦВЕТ ЛАВАНДЫ и ЗОЛОТА. Каждый цвет имеет свое значение. Например, один цвет может оказывать влияние на деньги, другой на удачу или любовь.Поэтому, эти цвета необходимо использовать в различных комбинациях для того, чтобы уравновесить энергию Ци вашего дома или офиса.Следует заметить, что существуют различные цвета, которые по Фэн-шуй необходимо использовать во внешних фасадах вашего дома. Например, если ваш дом расположен ближе к югу, и внешний фасад окрашен в один из этих цветов (белый, серый или синий), то это способствует увеличению потока энергии Ци в вашем доме. Если ваш дом расположен ближе к востоку, то такие цвета как: коричневый, бежевый, или цвет золота увеличат положительную энергию в вашем доме.

 

Сухая кожа имеет большое достоинство: она особенно нежная и мелкопористая.При правильном уходе она кажется изумительно розовой и здоровой. Однако при малейшей ошибке в отношении ухода состояние кожи быстро ухудшается: она стягивается и шелушится, теряет блеск и выглядит "помятой". Чтобы избавится от неприятных ощущений, ее приходится постоянно смазывать кремом.

ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ СУХОЙ КОЖИ

К сухости кожи приводит нарушение функций сальных желез. Они производят меньше жира, чем необходимо для образования на коже естественной защитной пленки. Эта пленка из кожного сала и пота делает упругим верхний слой эпидермиса и защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды.Когда железы производят мало жира, то роговой слой разрыхляется и кожа быстро теряет влагу. Недостаток сала и влаги способствует появлению на коже лица и тела морщинок и чешуек. То, что сальные железы с возрастом работают медленнее – вполне нормально.У многих людей в зрелом возрасте кожа становится более сухой.Однако дерматологи обеспокоены тем, что сухая кожа все чаще появляется у молодых людей, даже у пяти- или десятилетних. Они обвиняют в этом ухудшение состояния окружающей среды.

ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ НЕПРАВИЛЬНО ПРИ СУХОЙ КОЖЕ ?


ОШИБКА 1 : применение нежирных кремов.Опросы показали, что большинство женщин предпочитают пользоваться нежирными или обезжиренными кремами, которые легко впитываются и хорошо увлажняют кожу. Однако людям с сухой кожей нельзя отказываться от жирных кремов. Сухой коже требуется и влага, и жир, причем в достаточном количестве.Если вы будете пользоваться кремом, в котором мало жира, вы высушите кожу и повредите ей еще больше. Нежирные крема легко впитываются,однако быстро испаряются, не успевая снабдить кожу влагой. На ней остаются немного жира и эмульгатор, связывавший в креме воду и жир.Как только с поверхности кожи испаряется влага, эмульгатор забирает ее изнутри.
Таким образом нежирный крем пересушивает кожу.

СОВЕТ : Для сухой кожи требуется богатая жиром косметика. прежде чем воспользоваться кремом, проверьте его на жирность: немного крема перемешайте в маленьком стакане теплой воды. Если вода быстро помутнеет,крем содержит мало жира. Если вода помутнеет только после энергичного перемешивания, крем средней жирности, однако все же недостаточно жирный для вашей кожи. Если крем вообще не растворится в воде, он содержит много жира и идеально подходит для сухой кожи.

ОШИБКА 2 : плавание в бассейне с хлорированной водой.Эта процедура негативно влияет на кожу. Ценные защитные вещества,обеспечивающие хорошее состояние эпидермиса, под воздействием хлора разрушаются и смываются с кожи. В результате кожа становится еще более сухой, на ней появляются покрасневшие и раздраженные участки.

СОВЕТ : Плавайте в бассейне не чаще одного раза в неделю и ни в коем случае не дольше получаса. Под душем тщательно смойте с себя остатки хлора. Затем намажьте тело питательным увлажняющим кремом.

ОШИБКА : частый прием душа. Ежедневное мытье под душем с мылом или гелем нарушает нормальное состояние кожи и делает ее более сухой. Гель для душа и мыло содержат так называемые активно моющие вещества,разрушающие любую форму грязи и жира, в том числе и кожное сало. А ведь именно оно образует на поверхности кожи защитную пленку.

СОВЕТ : Не проводите много времени под душем. Если вы не можете отказаться от мыла, лучше купите один из синдетов. Синдет – это синтетическое мыло со значением рН, близким к естественному значению кожи. Оно не влияет на кислотную мантию кожи. В нем содержатся жирные вещества, смягчающие кожу.
Для лица вам лучше всего пользоваться очищающим маслом.

ОШИБКА 4 : частый пилинг. На сухой коже часто появляются некрасивые ороговевшие чешуйки. Если вы пытаетесь удалить их путем пилинга (то есть применяете мягкие отшелушивающие кремы), то зачастую получаете противоположный эффект. Естественная защитная пленка на коже становится еще более тонкой, а кожа – еще более сухой. В некоторых случаях кожа отвечает на эти механические раздражители даже покраснением и экземой.

СОВЕТ : Сухой коже обычно не требуется пилинг. Однако если вам кажется,что без него не обойтись, попробуйте очистить кожу по японскому рецепту.Для этого полчашки рисовых отрубей перемешайте с теплой водой в кремообразную пасту.Пасту нанесите на лицо толстым слоем. Через 10 минут мягкими, кругообразными движениями помассируйте лицо, затем сполосните маску теплой водой. Рисовые отруби богаты полезными для кожи витаминами В и Е. Кроме того в них содержатся важные минеральные вещества и рисовое масло. После такого пилинга кожа становится очень мягкой и упругой.

ОШИБКА 5 : переизбыток солнечных ванн.Эксперты считают, что среди множества факторов, приводящих к высыханию и старению кожи, самый вредный – солнце. В основном это лучи UVA и UVB.Они приникают глубоко в кожу и разрушают важные составные элементы клеток. Коллагеновые и эластичные волокна в коже высыхают, затвердевают и больше не связывают влагу. В клетках кожи появляются так называемые свободные радикалы, разрушающие протеины и ферменты кожи и негативно влияющие на деление клеток. В настоящее время доказано, что они воздействуют на клетки даже на генном уровне. Чрезмерное солнечное облучение вызывает пересыхание кожи и раннее образование морщин.

СОВЕТ : Никогда не выходите на солнце, на смазавшись UV-средством.Лучше всего пользоваться питательным кремом с ультрафиолетовой защитой.В нем содержится больше жира и влаги, чем в молочке или жидком креме.Покупайте кремы с защитным фактором не ниже 8. На пляже, в воде или в горах пользуйтесь кремом с защитным фактором 18-20.

ПРАВИЛА УХОДА ЗА СУХОЙ КОЖЕЙ

Утром не пользуйтесь очищающими средствами. Любое из них на какое-то время разрушает естественную защитную пленку, что приводит к высыханию кожи. Людям с сухой кожей достаточно просто умыться теплой водопроводной водой. Если вы помассируете кожу чистой салфеткой, это будет своего рода мягким пилингом.Вечером очищайте кожу с помощью масла. Актеры удаляют грим с помощью детского или пищевого растительного масла. У молодых японок пользуется огромной популярностью кунжутное и акуловое масла, которые прекрасно очищают кожу от грязи и макияжа. Они растворяют жир, причем очень щадящим способом. Специальные косметические очищающие масла содержат до 50% влаги. Они почти не пенятся , однако очень хорошо очищают. Их можно полностью смыть, нисколько не раздражая сухую кожу.
Пользуйтесь питательными дневными кремами. Подходящий дневной крем вы найдете по указаниям на упаковке: крем для сухой или очень сухой кожи,питательный, жирный крем.
Кроме того, обратите внимание на консистенцию крема. Если он выглядит легким и напоминает молоко, в нем наверняка мало жира. Нанесите дневной крем на лицо после умывания. Подождите 5 минут.Оставшиеся сухими участки намажьте кремом еще раз. Только после этого можно наносит макияж. Для сухой кожи идеальными биологическими добавками в крем будут гаммалинолевая кислота (она помогает коже лучше сохранять влагу и жир) и мочевина, которая в естественном виде содержится в эпидермисе и способствует выравниванию шершавых и шелушащихся участков.Не отказывайтесь от ночного крема. Опросы показали, что многие женщины не пользуются ночными кремами. Большинство молодых женщин предпочитают легкие кремы для любого времени суток. Однако если у вас сухая кожа, не стоит пользоваться одним и тем же кремом и утром, и вечером. В ночных кремах, как правило содержится много жира.
Ночью происходит процесс восстановления кожи и образования множества новых клеток. Для этого коже требуется поддержка в форме питательного ночного крема.Делайте себе маски для лица .Маски разглаживают поверхность сухой кожи,делают ее упругой и красивой. Маски в виде кремов можно купить готовыми или сделать самостоятельно.

Сельдерей борется с отложением солей   3-4 г. измельченного корня сельдерея заливают 1 л. воды, настаивают 8ч., процеживают. Принимают по 1чайн. ложке 3 раза в день. Можно использовать и другие рецепты: 1) 1 стол. ложку семян сельдерея заливают заливают 2 стаканами остуженной кипяченой воды, настаивают 2ч., процеживают. Пьют по 1 стол. ложке 3 раза в день. 2) свежий сок из корней сельдерея пьют 1-2 чайн. ложки 3 раза в день за 30 мин. до еды. Чтобы вылечить начинающийся насморк , а заодно и предупредить осложнения в виде отита, надеть на ночь теплую лыжную шапочку и заложить в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом. За ночь уши хорошо прогреваются, а пары спирта дезинфицируют внутренние носовые пазухи. Утром насморка как не бывало. Обязательно советуйтесь с врачом, которому Вы доверяете. Жагуара

 

1 ст. ложку сухой травы шалфея залить стаканом кипятка, довести до кипения и кипятить на слабом огне 3–5 мин. Затем настоять полчаса, процедить, добавить 1/2 ч. ложки пчелиного меда,размешать до растворения и использовать для протирания кожи и примочек на проблемные места. 3 ст. ложки свежих измельченных огурцов залить стаканом кипящей воды,настоять 3–4 часа, процедить, добавить 1 ч. ложку пчелиного меда,размешать до полного растворения и протирать настоем лицо. Будьте здоровы ! Жагуара

 

 

Серия сообщений "Духовные законы":
Часть 1 - АНГЕЛ-ХРАНИТЕЛЬ ПО ГОРОСКОПУ
Часть 2 - Духовные законы
...
Часть 7 - Благодарственная молитва от Луизы Хей
Часть 8 - Зажги свечу
Часть 9 - Изречения батюшки Иоанна из его книги "Моя жизнь во Христе"
Часть 10 - Шестая неделя после Пасхи
Часть 11 - С 20 июня начинается Петров ( или Апостольский) пост
...
Часть 34 - МОЛИТВА ЗА СЕБЯ , ЗАБОЛЕВШУЮ
Часть 35 - Словечко - обряд от злых сплетен.
Часть 36 - Покров Пресвятой Богородицы

 

Супчик – альтернатива гороховому супу, но варить его на порядок легче.
Может быть блюдом детского и постного питания.

- Красная чечевица 200 г
- картофель 2 шт.
- лук-репка
- морковь, сельдерей
- томат или томатная паста
-2 литра воды или бульон

Картофель очистить, нарезать кубиками и варить в кипящем бульоне (или воде) 10 минут. Затем засыпать чечевицу. Варить ещё 15 минут. Лук ,коренья измельчить, обжарить в масле, добавить томатную пасту или муку с измельчёными помидорами.
Готовую поджарку добавить в суп, дать вскипеть.
Разминаем суп в пюре. Солим по вкусу. Посыпаем измельченной зеленью.
Очень вкусно. Можно есть с сухариками.
Приятного аппетита !

Серия сообщений "Постные кушанья":
Часть 1 - Вареники с редькой ( постные )
Часть 2 - Вареники с грибами (постные)
...
Часть 4 - Свежие помидоры с брынзой
Часть 5 - Чечевичный суп с грибами
Часть 6 - Суп-пюре с красной чечевицей
Часть 7 - Постный рассольник с рисом без масла
Часть 8 - Несколько постных рецептов...
...
Часть 24 - Огуречный салат с медовой заправкой
Часть 25 - Творожные биточки с капустой
Часть 26 - Цветная капуста с семенами тмина и йогуртом

В 5-ю неделю по Пасхе (в воскресенье 22.05) церковь вспоминает встречу Христа с простой самарянкой.

Пост соблюдается только в среду и пятницу, в память дней, когда Христос был предан и распят.

Пост среды и пятницы столь же важен, как и другие многодневные посты.В зимний и весенний мясоеды (от Рождества до Великого поста и от Пасхи до Троицы) устав разрешает в среду и пятницу рыбу.
В летний и осенний мясоеды (периоды между Петровым и Успенским постами и между постами Успенским и Рождественским) среда и пятница — дни строгого поста.



Постный календарь на неделю :

* вс 22.05 – неделя о самарянке – поста нет
* пн 23.05 – поста нет
* вт 24.05 – поста нет
* ср 25.05 – рыба, горячая пища с растительным маслом
* чт 26.05 – поста нет
* пт 27.05 – рыба, горячая пища с растительным маслом
* сб 28.05 – поста нет

Серия сообщений "Великий пост":
Часть 1 - ВЕЛИКИЙ ПОСТ
Часть 2 - После Пасхи
Часть 3 - После Пасхи
Часть 4 - Шестая неделя после Пасхи
Часть 5 - С 20 июня начинается Петров ( или Апостольский) пост
...
Часть 8 - Очень сильная молитва-ритуал
Часть 9 - "ОТЧЕ НАШ" И ПРОШЕНИЯ. ЧИТАТЬ ВСЕМ!
Часть 10 - Медовый Спас: как праздновать

 

 

Серия сообщений "Диеты на любой вкус":
Часть 1 - ЧАЙНАЯ ДИЕТА
Часть 2 - Не навреди!
Часть 3 - Средиземноморская диета
Часть 4 - Раздельное питание
Часть 5 - С любовью о кабачках
Часть 6 - Детокс-диета
...
Часть 21 - Королевская диета
Часть 22 - Молокочай
Часть 23 - Рейтинг круп для похудения

Желаю Всем счастья !

ВКУСНАЯ ДИЕТА ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ Многовековой опыт доказывает, что одна из самых лучших диет для сохранения красоты и здоровья — средиземноморская. Основные ее составляющие — это оливковое масло и оливки, рыба, птица, свежие фрукты,овощи, зерновые продукты, орехи, бобовые и яйца. Традиционная средиземноморская диета, по сути, представляет собой ежедневный рацион питания жителей Средиземноморья. Ученые давно обратили внимание на то, что в этом регионе самый низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний. В 1993 году доктор Уолтер Уиллетт (Walter Willett) из Гарвардской школы общественного здоровья разработал «пирамиду средиземноморской диеты». В ее основании находится пища,богатая сложными углеводами (хлеб, крупы, макаронные изделия), далее идет фруктово-овощной уровень, затем молочные продукты, рыба, птица,яйца, орехи, бобовые, а венчают пирамиду сладости и красное мясо. Кроме того, еще одним обязательным компонентом является ежедневное употребление оливкового масла и столовых оливок. Таким образом, правила средиземноморской диеты просты. В первую очередь,для приготовления блюд используйте только оливковое масло. Жители Средиземноморья щедро добавляют его в салаты, каши,супы,используют для жарки и даже поливают им хлеб. Пользу оливкового масла невозможно переоценить. В нем содержится большое количество витаминов,таких как A, D, E, K, полиненасыщенные жирные кислоты и другие необходимые человеку вещества. Оно способствует улучшению зрения,снижает риск атеросклероза и некоторых форм рака, препятствует процессу старения организма. Жители Средиземноморья редко едят мясо, как правило несколько раз в месяц. Гораздо чаще они употребляют в пищу макаронные изделия, овощи,рыбу, птицу, орехи и оливки. Десерты обычно готовят из свежих или сухих фруктов. Постарайтесь составить свой ежедневный рацион на основе этих продуктов. Для завтрака отлично подойдут фруктовый салат и йогурт. Если Вы предпочитаете более плотный завтрак, можно съесть кашу с оливковым маслом или овощной салат. В обед отдайте предпочтение овощным супам-пюре или ухе. В качестве второго блюда выберите рыбу-гриль или жареную.При этом жарить ее лучше на оливковом масле Extra Virgin. Оно сохраняет свои полезные свойства даже при высоких температурах. Для гарнира можно приготовить рис или вареные овощи. А если Вы предпочитаете легкий обед, попробуйте салат с рукколой и креветками, заправленный оливковым маслом. Кстати,олеиновая кислота, содержащаяся в оливковом масле, препятствует развитию злокачественных опухолей молочной железы. Традиционный средиземноморский ужин позволит Вам не только насладиться вкусом блюд, но и расслабиться после рабочего дня. Если Вы ужинаете в ресторане, закажите блюда с оливковым маслом: пасту, ризотто с морепродуктами или салат с оливками, например греческий. Их также можно приготовить и в домашних условиях. В качестве аперитива подойдет красное вино, которое тоже входит в состав средиземноморской диеты; допускается не более 1–2 бокалов в день. Придерживаться средиземноморской диеты рекомендуется всем, кто стремится к идеальной фигуре, хочет привлекательно выглядеть, да и просто заботится о своем самочувствии. Как известно, все это во многом зависит от рациона питания человека. Будьте здоровы и красивы благодаря средиземноморской диете!

Галерея_Дефне

Серия сообщений "Диеты на любой вкус":
Часть 1 - ЧАЙНАЯ ДИЕТА
Часть 2 - Не навреди!
Часть 3 - Средиземноморская диета
Часть 4 - Раздельное питание
Часть 5 - С любовью о кабачках
...
Часть 21 - Королевская диета
Часть 22 - Молокочай
Часть 23 - Рейтинг круп для похудения

Сезон охоты на целлюлит. Кто с нами?

Царевна-лягушка периодически надевала мерзкую скользкую зелёную пупырчатую кожу. Однако это не мешало ей быть истинным секс-символом в тридевятом королевстве. Может пора перенять её опыт? Во что бы нам завернуться, что б избавить себя от надоевшего целлюлитного состояния…
Долой брезгливость и снобизм, девочки! В сезон охоты на целлюлит все средства хороши !
Грязные отношения. Сам себе талассотерапевт.
Про обёртывания слышали все, а вот практикуют в домашних условиях – единицы. Почему? Процесс это больно уж специфический.Обёртывания – неотъемлемая часть борьбы с целлюлитом. Механизм прост:
всё что мы наносим на себя, при определённых условиях, активно взаимодействует с кожей.
Через поры забирая из кожи продукты расщепления жира и отдавая ей свои полезные вещества, обёртывание работает на нас.

УСЛОВИЙ ВСЕГО ТРИ :

- кожа должна быть подготовлена к обёртыванию (чистая и слегка распаренная);
- обёртывание подразумевает «эффект сауны» (на косметическое средство укладываем плёнку и утепляемся);
- процедура требует временных затрат: один час, не менее двух раз в неделю.Неплохо, если вы запаслись удивительно полезной морской грязью. Увы,обычная грязь с улицы нам не подходит. Та, морская, имеет весьма специфический запах йода, она жирная и почти чёрного цвета.На одну процедуру нужно примерно 200 граммов (живот, ягодицы и внешние поверхности бедёр) грязи.После душа и скраба: нанесли грязь равномерно, завернулись в плёнку,надели утепляющие штаны (ну, или под одеяло тёплое влезли) и ждём минут 40-60. Потом всё тщательно смываем, по возможности сразу (желание – это множество возможностей!) проводим массаж.Если женский организм изнутри сам с трудом выводит токсины (из кожи,
разумеется), то грязевые обёртывания делают это снаружи весьма эффективно. Попутно они нормализуют действие нервной системы и могут благотворно сказаться на состоянии суставов.

ГЛИНЯННЫЕ СТРАДАНИЯ

Если грязи морского моря вам не по карману (увы, дорогое удовольствие!),не отчаивайтесь. Обёртывания с целебной глиной – ничуть не хуже.Самое «жёсткое» действие оказывает чёрная глина. Однако тем, у кого кожа сухая, склонная к шелушению и раздражениям она не подойдёт. Красная глина - более мягкая, а если добавить в неё немного молока – даже сухая кожа приобретает «вторую жизнь».
Неплохой антицеллюлитный эффект даёт самая богатая по минеральному составу голубая глина. Глина других цветов (белая, зелёная, жёлтая, розовая и т.д.) считается менее эффективной при целлюлите и применяется в качестве косметического средства для других целей.Подготавливайте кожу, разводите глину и действуете по той же схеме, что и при грязевых обёртываниях.

СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО РАЗВЕДЕНИЯ ГЛИНЫ

1. Разводить глину надо в фаянсовой посуде или в стекле.
2. Воду рекомендуется отстоять 2-3 часа при комнатной температуре.
3. Залить порошок глины надо, что б вода покрыла его на сантиметр и
подождать 20 минут. Глина впитает нужное количество воды.
4. Нельзя заваривать глину кипятком.
5. Размешивать глину надо до тех пор, пока не останется комочков.
6. «Правильная» глина имеет консистенцию сметаны средней густоты.

И помните: глину надо тщательно смыть, что бы поры кожи остались чистыми.

МУМИЁ МОЁ

Никто толком не знает, что такое мумиё. Происхождение этого весьма полезного вещества – большая загадка природы. Однако совершенно очевидно (проверено), что мумиё помогает в борьбе с целлюлитом. Оно оказывает на кожу удивительное воздействие: смягчает, очищает, стимулирует регенерацию клеток.

Использовать его можно следующим образом:

1) размолоть в порошок (если оно сухое) или развести в небольшом
количестве воды (если свежее, эластичное);
2) смешать с любым кремом для тела;
3) дать постоять 3-4 часа (можно и на ночь оставить);
4) использовать для обёртывания так же, как морскую грязь.

По желанию можно добавить в смесь несколько чайных ложек мёда (для разогревающего эффекта). Конечно, аромат у мумиё не очень приятен, но зато – эффект будет стопроцентно!

ВОДОРОСЛИ НА СТРАЖЕ ТУРГОРА

Водорослевые обёртывания так широко рекламируются, что попробовать их в домашних условиях – становиться делом принципа. Приобретайте лекарственные водоросли (даже если вы живёте на берегу моря – собирать их самостоятельно не рекомендуем) бурые, красные или иные (в аптеке,например, продают слоевища ламинарии – подойдёт!) и экспериментируйте.
Сухие водоросли советуем предварительно размолоть, при заваривании (вода не более 70? С) они увеличиваются в несколько раз и накладывать их толстыми длинными полосками неудобно. Время заваривания: от 20 минут до часа, в зависимости от вида сухого продукта.Смешайте запаренные водоросли с лёгким кремом (гелем) для тела и приступайте к обёртыванию. Внимание: слой водорослей должен быть ровным и покрывать все проблемные участки, поэтому водорослей нужно много.
Итак. В составе обёртываний должен быть компонент-основа и 2-3 вспомогательных компонента. В состав обёртываний изготовленных лично можно добавлять множество полезных вещей. Например, заливать глину не водой, а остуженным зелёным чаем или натуральным кофе, можно и сам кофе туда добавить, кстати. Или разводить мумие сухим красным вином.Общеизвестно, что чай, кофе и вино – превосходные антиоксиданты.
Внимание, не увлекайтесь: смешивать всё « в одну кучу» - не рекомендуем.
Приступайте, дамы, приступайте! Выберете «свой» продукт и двигайтесь к намеченной цели, ведь до пляжных деньков осталось совсем чуть-чуть! Цель шестой недели «Сезона охоты на целлюлит»: усилить воздействие на проблемные зоны путём грамотно проведённых обёртываний (не менее раза в неделю!).Тщательно размешивая в фаянсовой пиале компоненты «маски для попы», не завидуйте тем, кто проходит все «это» в салонах красоты. Не завидуйте,но задумайтесь… а чем там собственно могут помочь? Что косметологи вообще с целлюлитом делают из того, что недоступно домашних условиях?
К следующей встрече мы пробежимся по салонам, пообщаемся с посетителями,всё выясним и доложим, стоит ли тратиться на салонные процедуры.

Источник : Е. Данилова для harbor.ru

Серия сообщений "Сокровища для фигуры":
Часть 1 - Имбирный крем для тела
Часть 2 - ТОП продуктов для тонкой талии.
...
Часть 6 - Сезон охоты на целлюлит . Кто с нами? Часть 4.
Часть 7 - Сезон охоты на целлюлит. Кто с нами? Часть 5.
Часть 8 - Сезон охоты на целлюлит . Кто с нами? Часть 6.
Часть 9 - Дело о бюсте
Часть 10 - Упражнения для грудной клетки и бюста
...
Часть 15 - Идеальная грудь
Часть 16 - Танец живота (уникальная методика)
Часть 17 - Массаж для похудения

Помните Марфушечку - душечку из фильма «Морозко»? Как самозабвенно натирала она свеклой щёки, чтобы стать румяной и привлекательной! Мы,современные женщины, имеем в своём арсенале множество косметических средств, призванных улучшить цвет лица, но и о свекле забывать не стоит.Конечно, речь не о том, чтобы натирать ею щёки.Просто ешьте свеклу, и вы почувствуете, как этот нехитрый корнеплод сделает вас здоровее, а,следовательно, краше и счастливее.
Традиционный русский борщ,со свеклой наши предки варили уже в XV веке. В окрошку издавна добавляли свекольную ботву. Нарезанную кружочками свеклу вкушали перед обедом для возбуждения аппетита. Так что этот овощ был известен и любим в России с давних пор.По сей день у каждой хозяйки хранится свеколка на случай повседневного борща или праздничной селёдки под шубой. А если бы каждая хозяйка знала,что это за чудо-овощ, то включала бы в меню блюда из свеклы ежедневно.Это ведь совсем необременительно для бюджета, а с точки зрения пользы,заменит целую аптеку.Богатейший набор полезных веществ содержится в свекле. Благодаря содержанию клетчатки свекла стимулирует работу кишечника, улучшает перистальтику, снимает спазмы, оказывает послабляющее действие. Тем,кому не дают покоя запоры, тем, кто страдает спастическим колитом, как лекарство, рекомендуется съедать натощак 50 –100 граммов варёной свеклы.Пектиновые волокна свеклы адсорбируют и выводят из кишечника холестерин, тяжёлые металлы и радиоактивные элементы, а также подавляют размножение гнилостных бактерий, нормализуя микрофлору кишечника. С помощью свеклы можно пройти очень простую диагностическую процедуру: если после употребления в пищу свеклы моча окрашивается в малиновый цвет, значит можно заподозрить наличие дисбактериоза. У абсолютно здорового человека моча, после употребления свеклы цвет не меняет.В соке свеклы содержатся в значительном количестве соли кальция. Мы привыкли считать, что кальций – это здоровые зубы и кости, но это ещё не всё.Кальций так же оказывает стабилизирующее действие на нервную систему, потому свекла, богатая этим микроэлементом, а так же магнием,рекомендуется тем, кто подвержен стрессам, кто страдает от неврозов,мигреней, нарушений сна.Соли йода, содержащиеся в свекле делают её особенно ценной для тех, у кого проблемы с щитовидной железой. А свекольное железо выручает женщин,страдающих анемией. Во время менструаций рекомендуется выпивать до 0,5 л свекольного сока в смеси с морковным (1:1).Удивительное азотистое вещество – бетаин, которое придаёт свекле характерный красно-фиолетовый насыщенный цвет, благотворно влияет на работу печени, способствует эффективному расщеплению и усвоению белков,подавляет рост опухолевых клеток.А ближе к хвостовой части плода в свекле накапливаются сапонины – вещества, которые связывают холестерин, снижают его уровень в крови,защищая, таким образом, сосуды от губительного атеросклероза.Хлор, содержащийся в соке свеклы, необходим для правильной работы печени и желчного пузыря, лимфатической системы.Тем, кто подвержен заболеваниям печени и желчевыводящих путей, полезно съедать ежедневно натощак около100г сырой свеклы.Используют свеклу и наружно, но не так как Марфушечка-душечка. Против угревой сыпи поможет мелко натёртая свекла, смешанная с растительным маслом. Та же измельчённая свекла уберёт круги под глазами, поможет избавиться от веснушек и пигментных пятен. А свекольная ботва - прекрасное средство от ожогов, воспалений на коже.Свеклу полезно употреблять в любом виде: в сыром, вареном, тушеном,маринованном. Она доступна нам круглый год. Ее несложно вырастить. Она хорошо хранится. В кризисное время грех не воспользоваться теми удивительными свойствами, которые прячутся под тёмно-фиолетовой кожицей этого замечательного корнеплода.

Серия сообщений "О пользе фруктов и овощей":
Часть 1 - О пользе фруктов и овощей
Часть 2 - О здоровом питании
...
Часть 4 - Все капусты хороши, выбирай на вкус!
Часть 5 - Продолжая тему : " Капусты "
Часть 6 - Красная - прекрасная
Часть 7 - Сокотерапия: за и против
Часть 8 - Огуречное счастье
...
Часть 18 - Aбрикос и я. Как стать долгожителем?
Часть 19 - Морковь , чтобы помнить
Часть 20 - ЗАМОРОЖЕННЫЕ ЛИМОНЫ.

Нури Бей был вдумчивый и всеми уважаемый афганец. Он был женат на женщине гораздо моложе его.Однажды вечером, когда он вернулся домой раньше обычного, к нему подошел его преданный слуга и сказал:
- Ваша жена, моя госпожа ведет себя подозрительно. Сейчас она находится в своей комнате. Там у нее стоит огромный сундук, принадлежавший раньше вашей бабушке. Он достаточно велик, чтобы вместить человека.
- Обычно в нем хранились только старые кружева.
- Я думаю, сейчас в нем есть что-то еще. Она не позволила мне, вашему старому слуге и советчику заглянуть в него.
Нури вошел в комнату жены и нашел ее в беспокойстве, сидящей перед массивным деревянны сундуком.
- Не покажешь ли ты мне, что в этом сундуке? - спросил он.
- Это все из-за подозрений слуги? Вы мне не верите?
- Не проще ли открыть сундук, не думая о том, чем это вызвано?
- Боюсь, это невозможно.
- Он что, заперт?
- Да.
- А где ключ?
Она показала ему ключ и сказала:
- Прогоните слугу, и вы его получите.Нури приказал слуге уйти. Женщина протянула ему ключ и удалилась, явно смущенная.
Долго размышлял Нури Бей. Затем позвал четырех садовников из своих слуг. Вместе они отнесли ночью сундук в отдаленную часть сада и закопали его, не открывая.
И с тех пор - об этом ни слова.

Источник: Сказки Дервишей

Серия сообщений "Притчи и сказки":
Часть 1 - Подвиг несравненного Муллы Насреддина
Часть 2 - Счастье
...
Часть 12 - ЦЕПОЧКА ЛЮБВИ
Часть 13 - Притчи и сказки Востока и Запада
Часть 14 - Суфийская притча 'Древний сундук Нури Бея'
Часть 15 - Притча
Часть 16 - Притча
...
Часть 30 - ~ Притча ~
Часть 31 - У кого есть - создаёт, у кого нет - крадёт
Часть 32 - ~ Притча ~

Гляньте-ка !
Какая гладкая , упругая и нежно-розовая кожа покрывает наши не такие уж (теперь) и проблемные зоны.
Комочки жира постепенно тают, а вера в собственное совершенство нарастает. Этот месяц мы прожили не зря.
Хочется большего ? Увы , целлюлит уже адаптировался к нашим усилиям и убывает очень неохотно.
Впереди у нас – «ход конём». Сезон охоты на целлюлит становится делом чести !

ВИБРАЦИИ ДЛЯ ГРАЦИИ

Бытует мнение , что массаж в домашних условиях заранее обречён на провал. Не верьте ! Освоить основные принципы и приёмы массажа может любая из нас. Это дела пары-тройки тренировок. Труднее – соблюсти систему и ни отступать от задуманного ни на йоту.Мы раскроем вам секреты трёх популярных видов антицеллюлитного массажа,а уж вы выбирайте тот, что больше по душе и приступайте к работе над собой .
А мастерство – обязательно придёт ( никуда оно не денется ! ).

ВСЯ ПРАВДА О ВИБРОАППАРАТАХ

На экране телевизора так доходчиво и убедительно рассказывают о преимуществах всевозможных вибропоясов и прочих технических вибро-новинок. Вы успели поверить в « тысячу пальцев » , которые разомнут таки ваш подкожный жирок до однородного состояния? Приобрели чудо технику? Теперь слушайте правду.

1. Да , виброаппараты помогают бороться с целлюлитом , но вместе с этим довольно безжалостно действуют на весь организм.
Именно поэтому нельзя ими пользоваться подросткам (растущему организму тряска вредна),беременным,
людям со слабой вегето-сосудистой системой , имеющим тромбы , камни в почках и желчном пузыре ,
женщинам в период критических дней и даже при банальной простуде.
На сытый и пустой желудок – этот вид массажа так же противопоказан.

2. Дозировка силы и времени воздействия подбирается индивидуально опытным путём.
Начать лучше с 10-15 минут « тряски » в день , постепенно увеличивая до 30-40 минут за 2-3 подхода.
Любые признаки недомогания:тошнота, головокружение и головная боль , боли в области печени и желудка
– показатель «передозировки».

3. Виброаппарат ( неважно какой он конструкции ) нельзя надевать непосредственно на тело ( тонкая маёчка и
бриджи – отныне ваша « спецодежда для массажа »).

4. Будьте готовы ,что вашей коже длительные вибрации не очень понравятся (ну,не понимает она собственного счастья !). Тело будет гореть , зудеть и чесаться. Кремы с охлаждающим и успокаивающим эффектом – ещё одна статья расходов.

КЛАССИКА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО МАССАЖА

« Ручная работа », в которую человек вкладывает душу, всегда дороже ценится.
Ручной массаж, несомненно, выигрывает и в безопасности, и в эффективности у агрессивного « виброаппаратного » массажа.Всё что нужно : баночка массажного масла (желательно с маслами цитрусовых),терпение и настойчивость.

ОСВОЙТЕ ТРИ ОСНОВНЫХ ПРИЁМА :

- РАСТИРАНИЕ : Им начинаем и заканчиваем массаж. Сначала ласково, а затем более «жёстко» гладим ладонью проблемные места круговыми или зигзагообразными движениями. Когда чувствуем, что кожа равномерно разогрелась – приступаем к следующему приёму.

- РАЗМИНАНИЕ : Его чередуем с похлопыванием. Техника проста, но вариаций – множество. Представьте, что вы мнёте тесто. Собирайте всё свои « залежи » в складки, пощипывайте, разминайте, добиваясь эластичности,однородности.
Если чувствуете « узелок » жира - уделите ему отдельное внимание. Нащупали впадинку – остановитесь, усильте воздействие. Вы научитесь распознавать, когда подкожный слой станет податливым и мягким не сразу, но обязательно научитесь!

- ПОХЛОПЫВАНИЕ : Размяли всё что сумели, а теперь подстегнем метаболизм в подкожном слое.
Хлопайте, дамы, хлопайте! Аплодисменты своему упорству реализуем по нарастающей.
Сначала нежно и короткими хлопками, затем всё сильнее, задерживая и протягивая ладонь по коже в момент шлепка.

Кстати, если вместо массажного масла мы возьмём натуральный мёд и, не экономя, им намажемся – получится тот самый «медовый массаж ». Процедура довольно болезненная ( ведь рука прилипает в момент хлопка ,
создавая вакуум), но жутко полезная.Время активного « шлёпанья » - всего 5-7 минут.
После процедуры прилив сил и энергии вам гарантирован (это, так сказать, побочный приятный эффект).
На весь массаж у новичков уходит 30-40 минут.У тех, кто овладел техническими приёмами в совершенстве –
на 10 - 15 минут меньше.

БАНКИ , НО НЕ СКЛЯНКИ

Внутри медицинской банки (неважно стеклянная она или пластиковая) не так уж трудно создать вакуум.
Вакуум может сослужить нам добрую службу, если его « приручить ». Раньше банки ставили при бронхите.
Говорят, помогало.Потом учёные мужи сочли их вредными и рекомендовали отказаться от «дедовского способа».
Оставим споры о пользе и вреде вакуума врачам. Мы точно знаем, что эффект от баночного массажа – реален.

ТЕХНИКА РУЧНОГО БАНОЧНОГО САМОМАССАЖА

Сначала кожу ягодиц и внешних поверхностей берда нужно подготовить.Хороший тёплый душ, обработка жёсткой мочалкой, нанесение масла и разминка самомассажем (см. приём « растирание » в предыдущей технике).
Затем, « намаслив » поверхность как следует, приступаем. Ставим банки и водим их медленно, круговыми движениями, добиваясь равномерного покраснения кожи.
Потренироваться можно с одной банкой, в идеале – движения синхронные, обеими руками одновременно.
Не останавливаемся,иначе некрасивые « засосы » обеспечены!Самое главное – отрегулировать приемлемую лично для вас силу вакуума.Это очень сложно сделать при использовании стеклянной банки и довольно просто, если банка мягкая, пластиковая.Будет больно? Да. Но не настолько, что бы вы начали скрежетать зубами. Останутся следы?
Обязательно. В лучшем случае – несколько мелких подкожных кровоизлияний размером не больше спичечной головки.
В худшем – устойчивые синяки, которые сохраняться неделю.Не переживайте за внешний вид своего «филея».
Да, слабые капилляры,кровообращение в которых было нарушено и привело к образованию целлюлита разрушаться,
но их место со временем займут новые, здоровые и функциональные. Баночный массаж можно делать раз в неделю,
а если следы от него не так «критичны», то и через день. Курс составляет 8-10 процедур.
Затем – месячный перерыв на восстановление.
ЦЕЛЬ ПЯТОЙ НЕДЕЛИ «Сезона охоты на целлюлит»: выбрать и методично реализовывать (не менее 2-х раз в неделю, хоть трава не расти!) определённый вид массажа. Виды можно сочетать для усиления эффекта.
После массажа ОБЯЗАТЕЛЬНО отдыхать! Не стоит сразу сломя голову мчаться на улицу или к холодильнику !
Полежите 10-15 минут,расслабьтесь. Задумайтесь о том, чем бы ещё помочь своему метаболизму.
Ведь ещё существует то средство, которое мы не включили в свою программу охоты на целлюлит.
Есть. Точно есть!
Но пусть это станет сюрпризом следующей недели.

Е. Данилова для harbor.ru

Продолжение следует...

Серия сообщений "Сокровища для фигуры":
Часть 1 - Имбирный крем для тела
Часть 2 - ТОП продуктов для тонкой талии.
...
Часть 5 - Сезон охоты на целлюлит. Кто с нами ? Часть 3.
Часть 6 - Сезон охоты на целлюлит . Кто с нами? Часть 4.
Часть 7 - Сезон охоты на целлюлит. Кто с нами? Часть 5.
Часть 8 - Сезон охоты на целлюлит . Кто с нами? Часть 6.
Часть 9 - Дело о бюсте
...
Часть 15 - Идеальная грудь
Часть 16 - Танец живота (уникальная методика)
Часть 17 - Массаж для похудения

Лама Оле Нидал, глава из книги "Будда и Любовь"

МАГИЯ ЛЮБВИ 

Желание счастья движет всеми действиями и поступками. Любое - даже самое маленькое – существо стремится быть счастливым и пытается избегать страданий. Как мы представляем себе счастье? Когда нас переполняет радость, когда мы забываем обо всем, охваченные этим чувством; когда лицо светится улыбкой, когда тело заряжено радостной силой; когда ум полон желания обнять весь мир – так многие понимают это чудесное,вдохновенное состояние. И стремлением находиться в нем как можно чаще, а лучше непрерывно, окрашена жизнь большинства людей. Свежая влюбленность максимально приближает к переживанию великого счастья. Мы оказываемся во власти неподдельного блаженства, мы не можем ни на секунду забыть любимого человека, постоянно вспоминаем обо всех его совершенствах,стремимся делиться с ним всеми возможными радостями, хотим все ему дарить. Мы исписываем горы бумаги, непременно желая выразить глубину своих чувств, одеваемся так, чтобы нравиться ему, и порой теряем интерес к миру шумных удовольствий. Соединиться с объектом желания, быть любимым, дарить любовь и излучать это богатство в мир – лишь немногим знакомо чувство большей полноты. Окрыляющее счастье в самом начале отношений возникает из нашего глубокого желания любви, природа которого,тем не менее, непостоянна и непредсказуема. Зная об ее изменчивости, мы,казалось бы, не должны удивляться ее частым взлетам и падениям. Однако эти переживания каждый раз оказываются чрезвычайно болезненными: мы не можем оставаться счастливыми, когда исчезают дорогие нам источники радости, любимые от нас уходят и с неотвратимостью подступают одинокие ночи. Что такое счастье, и как сделать это состояние непрерывным? На эту тему найдется не так много достойных высказываний. Хотя мы знаем, что «хорошие девочки отправляются на небеса», и в сказках влюбленные живут счастливо до конца своих дней, – в действительности многие пары нередко тонут в водоворотах своих чувств, не имея ясного представления о том,как лучше строить отношения с партнером. Большинство людей думает, что счастье сначала нужно найти где-то снаружи, а потом суметь удержать. И общество потребления всегда готово подпитывать это ошибочное мнение: стоит лишь поехать туда-то – и мы будем счастливы; стоит лишь купить то и это – и наступит желанная благодать; надо лишь проголосовать за эту политическую партию – и все будет в порядке; да и, в конце концов, надо правильно питаться. В итоге люди тратят свои силы и драгоценные часы и годы жизни на поиск мнимого счастья, совершенно не зная при этом, как потом уберечь его. Хотя курорты трещат по швам, любые каникулы однажды заканчиваются. Женихи и невесты сбегают по дороге к алтарю; долгожданное профессиональное признание внезапно сменяется злыми сплетнями и интригами со стороны коллег; любимые чада начинают жить собственной жизнью, не пуская в нее родителей; семья лишается отца-кормильца; пенсию, на которую пришлось работать всю жизнь, урезают, а кольца с бриллиантами, что мы собирались носить целую вечность, просто теряются.Понять, почему так происходит, несложно: счастье, возникшее из преходящих причин, может длиться лишь до тех пор, пока существуют соответствующие внешние и внутренние условия. Если они распадаются, то и зависящее от них счастье исчезает столь же быстро, как и появилось. «Все течет, все изменяется», – говорил 2500 лет назад великий греческий философ Гераклит.Так это или иначе, но желание счастья остается важнейшей движущей силой существ. Некоторые думают только о себе, однако для большинства этого недостаточно как на духовном, так и на физическом плане. Одинокие ночи не нравятся почти никому, и люди ищут близости любимого человека – хотят обрести в его объятиях долгожданное счастье, чтобы с ним же этим и поделиться. От подобных мечтаний людей не удерживает ни удорожание процедуры развода, ни знание того, что лишь в редких случаях любовь бывает постоянной. В партнерстве мы ничего не получаем просто в подарок. Розовые облака любви светятся лишь до тех пор, пока мы уделяем им достаточно внимания.Поэтому, когда этап узнавания друг друга уже пройден, в повседневной жизни необходимо настроиться на счастье партнера и на обогащение собственного внутреннего мира. Если посмотреть на инструменты, которыми мы для этого располагаем, станет ясно, что зачастую либо нам их не хватает, либо мы не умеем с ними как следует обращаться.Быть может, стоит познакомиться с учением Будды. Оно показывает не только как достичь счастья, постоянного и не зависящего от внешних обстоятельств, но и как самому превратиться в источник счастья и любви.Это единственная цель всех средств, предлагаемых Буддой. Конечно, можно задаться вопросом: «Что, собственно, Будда мог знать о любви,партнерстве и заключенных в них возможностях, если он сам был монахом и окружали его такие же монахи?» Однако его ситуация не была столь ограниченной. Большинство буддистов сегодня, как и в прежние времена, живут полной жизнью – заводят семьи и ходят на работу. Таких практикующих называют мирянами. Когда Будду нашего исторического периода просили рассказать о практике в повседневной жизни и задавали вопросы о любви, он всегда отвечал исходя из способностей и жизненных обстоятельств спрашивавших – чтобы они могли работать с этой информацией и извлекать пользу для себя.Надо также иметь в виду, что у Будды был богатый опыт любовных отношений, накопленный еще до того, как он вступил на путь поиска настоящего счастья, не зависящего от болезней, старости и смерти. Поучения о причине и следствии (санскр. – /карма/), которые Будда дал после своего Просветления, могут помочь каждому, поскольку обеспечивают глубокое понимание взаимосвязей между различными жизненными ситуациями. Без указующих перстов, поднятых в жесте морального наставления, они объясняют, какие результаты принесут те или иные мысли, слова и поступки. Это позволяет нам взять свое будущее в собственные руки. Мы получаем полный ящик инструментов, помогающих нам действовать и вызывать радость в умах других существ и в своем собственном. Соответственно,карма – это вовсе не судьба, но знание, дающее невероятную свободу непрерывно засевать семена тех плодов, которые нам хотелось бы потом собрать. Таким образом, мы постоянно создаем причины для удачного или неудачного партнерства и разделяем ответственность за счастье или страдание близких людей, которые нам открылись. При такой умноженной человеческой открытости во взаимоотношениях и хорошие, и плохие впечатления созревают особенно быстро.Здесь решающее значение приобретает вид и уровень целей, которые, как мы думаем, обещают счастье. Если мы живем в собственном доме, давно ездим в отпуск по два раза в год, и наша жена каждый месяц оставляет кучу денег в лучшем салоне красоты, то комфортная жизнь на диване перед телевизором с пивом и чипсами уже не кажется нам такой привлекательной.Мы можем более осмысленно использовать ту силу, которая привела нас к этому этапу жизни, – направить ее на достижение внеличностных целей. Приобретенный опыт является важной основой на пути к постоянному счастью – идем ли мы в одиночку, вдвоем, семьей или с группой друзей. Он позволяет верно применять силу, избыток, радость, любовь и осознанно поддерживаемое на высоком уровне восприятие партнера и окружения, а также исследовать новые, пусть непростые, но увлекательные возможности жизни. Тогда не только любовь долго остается свежей, но теряют силу ограничения в уме и старые привычки. Личностные границы либо растворяются сами по себе, либо становятся для нас вызовом, который мы с удовольствием принимаем. Такой настрой превращает каждое событие в шаг на совместном пути к непреходящему счастью.

ДВА ВИДА ЛЮБВИ 

В принципе существует два различных истолкования понятия «любовь».Общепринятое представление опирается на любовь, которая ожидает или берет, тогда как другая трактовка указывает на освобождающие и дающие отношения. «Берущая любовь» связана с привязанностью, ревностью, злостью и эгоизмом, а «дающая любовь» опирается на буддийское мышление и охватывает всю сферу влияния любви, где есть также сочувствие,сопричастная радость и равностность.В случае обычной любви, основанной на эгоизме, пространство становится очень маленьким и бедным. Все узко, мы живем либо в прошлом, либо в будущем, а в поле зрения попадает только то, что приходит и уходит. Мы вкладываем силу в состояния и чувства, которые приносят то радость, то страдания, и в конечном счете не могут предложить ничего действительно важного. В мире чувств, полном ожиданий и опасений, мы не присутствуем в том, что происходит сейчас, и из-за этого невозможно ни воспринять счастье, ни наслаждаться им. Мы поглощены тем, что было или могло быть,либо ожидаем, что произойдет. Мы не доверяем моменту и в повседневной жизни постоянно хотим получать гарантии и обещания, даже если из-за этого иссякает поток «здесь и сейчас», что, в свою очередь, вынуждает обоих партнеров, чувствующих себя неуверенно, уклоняться от правды, поскольку они не способны прямо смотреть в будущее или же хотят защитить друг друга. Имея настрой владеть другим человеком, конечно, можно на какое-то время почувствовать себя уверенно, но тогда мы не засеваем долговечных причин для подлинного счастья и не помогаем партнеру расти духовно. Более того, чрезмерная привязанность все больше запутывает нас самих, и в итоге уводит от цели – совместного развития. Взаимоотношения становятся сложными, когда мы ожидаем, что наш партнер сделает нас счастливыми. Мы думаем только о себе, все в жизни становится каким-то вязким, несвободным, и в результате мы с партнером зацикливаемся друг на друге, что затрудняет наши контакты с остальными.В конечном итоге такая ситуация разрушает доверительный взаимообмен и радость быстро проходит. Подлинное счастье всегда возникает как подарок.Расчетливость в любви, напротив, снижает вероятность возникновения чего-то хорошего. Когда мы живем в мире ожиданий, у нас неизбежно появляется все больше проблем – мы хотим все удержать для себя. Всякий сбой в естественном взаимообмене с миром и каждый случай, когда нам не хватает глубокого взаимного доверия, становится настоящим препятствием для раскрытия духовного потенциала. Если партнерам в значительной степени уже не достаточно друг друга и они начинают искать счастья вне совместной жизни, то это настоящая потеря, ведь жизнь слишком коротка,чтобы растрачивать ее на поверхностные отношения, не получая никакой действительной пользы. Поэтому, если у такой пары нет детей, возможно, всем будет лучше, если обе стороны поищут более подходящих партнеров,которые будут любить их просто за то, какие они есть.Но бывает и по-другому. Как свидетельствуют бессчетные примеры счастливых пар, можно безгранично обогащать друг друга и расти вместе. В момент, когда мужчина и женщина впервые смотрят друг на друга, принимается очень много решений – нередко неосознанно. И хотя самая первая мысль часто бывает: «Что за красавица! Надо за ней приударить!»,или: «Какой мужчина! Надо включить его в мою коллекцию!» – одновременно с ней возникает первое желание близости, которое может перерасти в пылкую любовь. Если физическое притяжение вначале не так сильно, но есть взаимная симпатия на других уровнях, то и здесь могут возникнуть ясные взаимоотношения, приносящие в жизнь смысл. Главное – стремиться дарить, делиться и быть вместе.Поэтому с самого начала хорошо попробовать понять, какая у нас любовь.Мы спрашиваем себя: «Что из нас двоих получится? Похожи ли у нас ценности, мировоззрение, культура, воспитание? Действительно ли мы друг друга понимаем, или меня просто притянуло что-то новое и необычное? Cможем ли мы – если заглянуть подальше в будущее – долго дарить друг другу радость и свободу, а также благодаря нашим отношениям приносить счастье и другим? Общаемся ли мы так, какие мы есть, или же играем роли,которые сейчас в моде и отвечают духу времени?» Разумеется, каждый старается показывать себя другим в лучшем свете, но этого недостаточно – стоит задуматься, опираются ли наши отношения на какой-либо прочный фундамент. Если ответ на большинство вопросов отрицательный и закон не запрещает нам любить друг друга, то мы можем насладиться красивым лицом или сильным (а главное – здоровым) телом, не теряя при этом много времени, личного пространства и свободы. Когда партнеры подходят друг другу, то их встреча рождает избыток,которым они хотят делиться друг с другом и одаривать других. Из сильного взаимного влечения возникает непосредственность переживаний, которая создает мосты счастья. Непреходящая радость рождается из слияния «я» и «ты» в «мы». Взаимодополнение и единение в любви позволяет всему цвести: мы становимся друг для друга настоящей опорой. Избыток автоматически направляет нашу силу в мир, и мы чувствуем удовлетворение от того, что и другие хотят приобщиться к этой открытости. Постепенно все в жизни превращается в шаги на пути. Мы глубже постигаем как внешний, так и собственный внутренний мир, и поскольку взаимоотношения очень глубоки,затрагивают и пробуждают столь сильные чувства, партнерство дает нам универсальное зеркало для самопознания и развития.В удачных взаимоотношениях почти не бывает драм. Мы легко вместе растем на трех уровнях: на физическом уровне любви и защиты, на внутреннем,предоставляющем основу для развития, и на глубоком, тайном уровне, где мы все больше сливаемся в одно целое, что можно почувствовать, глядя на действительно гармоничные пары. Их дети тоже несут в себе это доверие как постоянное благословение – оно делает их на редкость невозмутимыми и уверенными в себе.Удачные партнерские отношения начинаются в тот момент, когда для обоих благо другого становится важнее собственного успеха. Если мы рады превратить женщину в королеву, а мужчину – в короля, то совместное развитие не знает границ. Такой обогащающий настрой порождает живую, взаимодополняющую любовь.

ОДИН ПЛЮС ОДИН - БОЛЬШЕ ,ЧЕМ ДВА 

Дающая любовь – этот скрепляющий все клей – нацелена на совместное счастье и счастье другого. Как знают многие по великим мгновениям своей жизни, состояния не разделяющей любви гораздо честнее и убедительнее всего, что мы могли бы сделать для самих себя. Мы будто вырываемся из тюрьмы на волю: упоение от слияния со всем сущим и открытость всему наполняет нас чувством глубокого счастья. В начале отношений определяющую роль чаще всего играет влечение, и у партнеров, живущих в гармонии, оно так и остается, поскольку оба испытывают огромную радость от дарения радости любимому. Но для постоянства и развития обязательно должны присутствовать подлинное внимание и доверие друг к другу – этим отличаются все опытные, любящие пары. Каждый, у кого есть психологический избыток, может не только лучше воспринимать прекрасное, но и дарить красоту другим! Когда оба чувствуют себя хорошо – и по отдельности, и вместе, – открываются новые уровни радости и смысла. Красивые пары – подарок миру. Правда, появляются они не слишком часто, вот почему хорошие предпосылки, которые мы можем создавать сами дружелюбными мыслями, словами и действиями, крайне ценны.Опираясь на это, постоянно возрастающая радость в длительной связи взрывает всякие границы отношений «я – ты» и все сильнее излучается наружу. Встреча двух зрелых счастливых людей оживляет все вокруг, и от этого все только выигрывают. Мир словно дарит себя самому себе: результат соединения влюбленных оказывается больше механической суммы того, что каждый из них вкладывает в союз. Мужчина приносит треть человеческих возможностей, женщина – вторую треть, последняя же треть возникает «просто так», благодаря их встрече. Полное доверия поле силы между ними,судя по всему, делает «беременным» само пространство. Когда расцветает любовь, мы, с одной стороны, все чаще даже на большом расстоянии можем чувствовать, что сейчас происходит с нашим любимым, с другой же стороны,появляется ощущение, что благодаря человеческой близости легче исполняются пожелания – в них прибавляется силы. Прямо из пространства возникают неожиданные возможности взаимого дополнения и обогащения, и как участники этого процесса, так и окружающие их люди получают благодаря этому нечто новое, но в то же время хорошо знакомое. В истинной любви целое становится неизмеримо больше простой суммы своих частей – это один из наиболее типичных ее признаков, вдохновлявший людей во все времена.И что, собственно, происходит, когда два человека относятся друг к другу с полным доверием? Когда их цель – дарить себя и стать счастливыми вместе? Для начала уже само это намерение достойно и разумно, ведь кто дарит, тот никогда не теряет! Всегда случается что-то новое, и мы постепенно становимся сознательным каналом, через который к существам приходит богатство, а с ним и все, в чем они нуждаются. Если двое руководствуются в своих отношениях этим взглядом, то постоянно возникают возможности нести в жизнь что-то хорошее. Бесчисленные человеческие достоинства, такие как щедрость, терпение и радость,которые, пусть не всегда полностью осознанные, находясь в уме каждого человека, развиваются сами по себе, если влюбленные настраиваются на счастье всех вокруг. Эти силы пробуждаются в нас, когда мы забываем о самих себе, полностью сосредотачивая внимание на других. Радостный обмен впечатлениями тела, речи и ума приводит к тому, что перед нами неустанно открываются полные смысла озарения, которые становятся источниками наивысшего счастья. Так мы неожиданно открываем для себя новые миры.Духовно развитый человек непрерывно находит эти самовозникшие сокровища и переживает свежесть мгновения благодаря внутреннему равновесию между всеми противоположностями и возникающей таким образом полноте. Как представить подобное переживание единства в контексте сегодняшней повседневной жизни на Западе с его гуманистической культурой? Это можно сравнить со встречей друзей, которые хотят вместе построить дом. Они бросают свои способности в общий котел, и каждый делает все, что в его силах. Один дает деньги, второй кладет кирпич, третий уже провел трубы,четвертый разбирается с электричеством, а пятый бежит за пивом. Друзьям с общей полезной целью удается такой взаимообмен. Все поддерживают друг друга, учатся и учат – и прямо на глазах отдельные блоки постепенно складываются в здание, которое дает еще больше возможностей, чем вложенный в него труд и таланты.Нечто похожее происходит в гармоничном партнерстве, но здесь включаются гораздо более глубокие уровни, поскольку речь идет о раскрытии человеческой целостности. Когда и он, и она ставят на рулетку взаимоотношений свою любовь, способности и достоинства, оба не только срывают банк, а становятся владельцами казино! Если для нас действительно важно благо другого, мы думаем: «Я желаю тебе всего, с чем ты чувствуешь себя счастливым». Такой настрой создает пространство,которое выправит наши связи с другими. Маленькая любовь « я-и-ты » превращается в любовь «мы», которая все более неличностно освещает нашу жизнь. С этого момента нам больше не нужно ничего доказывать, играть в какие-либо игры, и мы переживаем как богатство тот факт, что партнер и все остальные люди имеют столь различные предрасположенности и идеи и могут столь многими способами дополнять друг друга. Как же создать такую любовь, которая вызывала бы полный восторг у других и позволяла бы всегда сохранять хороший стиль? Будда предлагает здесь много путей и решений. Мы быстро замечаем, что пары, живущие сегодня согласно этому знанию или советам буддийского учителя, не только счастливее, радостнее и сильнее, но и имеют меньше ожиданий по отношению к своему спутнику жизни. Даже с расставанием или таким болезненным событием, как смерть любимого, натренированный и гибкий ум справляется лучше. Подобное отношение вызывает у небуддистов вопрос: как после столь неприятного события, коим является расставание, можно остаться друзьями?Ответ простой: буддисты всегда стараются находить во всем хорошее, ведь согласно их убеждениям это ближе к истине, чем если бы они воспринимали вещи драматично, негативно и сложно. Поскольку мы сами создаем свой мир,очень полезно смотреть на все именно так. В английском языке есть очень хорошее слово «to enoble»: облагораживать, возвышать, не сомневаться в красоте чего-либо. Если мы стремимся к развитию – и партнерства, и ума,– которое ведет к счастью, то образ мыслей, когда все видишь на максимально высоком уровне, имеет основополагающее значение. Чтобы действительно открыться, женщину необходимо воспринимать и почитать как выражение всех совершенных женских качеств, а мужчину как воплощение мужской силы и активности. Если мы сможем не отклоняться от этого основного буддийского настроя, любовь, мир и все, что происходит, будет для нас настоящим подарком. С возникновением такого настроя все становится на правильные рельсы.Обусловленная любовь ожидает, надеется, опасается и хочет в основном получать, а не давать. Так возникают мешающие чувства, и мы постепенно становимся духовно беднее.Дарящая, необусловленная, любовь знает, насколько сильно существа стараются в обычном мире обрести постоянное счастье и, несмотря на все усилия, не находят его. Мы стараемся дарить, не задумываясь о собственной выгоде. Наши мысли наполняет желание счастья всем существам,а нашей речью и поступками руководит сочувственная, любящая мудрость.

Перевод с немецкого Вагида Рагимова

" Буддизм сегодня "

Серия сообщений "Буддизм":
Часть 1 - Буддизм
Часть 2 - Буддизм
...
Часть 4 - Буддизм сегодня
Часть 5 - Буддизм сегодня
Часть 6 - Буддизм сегодня
Часть 7 - Дзэнская притча .Чашка чая

Зажигание свечей связано со священодействием. Этот акт выражает больше , чем можно передать словами. С незапамятных времен люди зажигают свечи не только в святых местах. Зажечь свечу можно дома... Возможно Вы захотите начать или закончить день священным ритуалом зажигания свечи... Или у Вас возникнет желание зажечь свечу в День рождения, День памяти близких... Да мало ли причин, когда хочется зажечь свечу... Сделайте это. Станьте спокойны и сосредоточены. Расслабьтесь. У Вас есть возможность услышать тишину своего Сердца... Прислушайтесь... Так звучит Тишина... Зажгите свечку, она осветит молчание, наполнит Вас покоем... И Любовью... Зажгите свечу, и пламя её наполнит Сердце Тишиной, и осветит Чистоту Вашей Души...

Серия сообщений "Духовные законы":
Часть 1 - АНГЕЛ-ХРАНИТЕЛЬ ПО ГОРОСКОПУ
Часть 2 - Духовные законы
...
Часть 6 - Дыхание жизни
Часть 7 - Благодарственная молитва от Луизы Хей
Часть 8 - Зажги свечу
Часть 9 - Изречения батюшки Иоанна из его книги "Моя жизнь во Христе"
Часть 10 - Шестая неделя после Пасхи
...
Часть 34 - МОЛИТВА ЗА СЕБЯ , ЗАБОЛЕВШУЮ
Часть 35 - Словечко - обряд от злых сплетен.
Часть 36 - Покров Пресвятой Богородицы

В глубине моего существа есть бесконечный источник благодарности.

Сейчас я позволяю этой благодарности наполнить моё сердце, моё тело, мой
разум, моё сознание, всё моё существо.

Эта благодарность исходит от меня во все стороны, прикасаясь ко всему в
моём мире и возвращаясь ко мне, чтобы было больше, за что благодарить.

Чем большую благодарность я чувствую, тем сильнее осознаю, что поток
всего — бесконечен.

Обыкновение благодарить заставляет меня хорошо себя чувствовать.

Благодарность является выражением моей внутренней радости, неуловимым
теплом она согревает мою жизнь.

Я благодарна за себя и своё тело.

Я благодарна за свою способность видеть и слышать, чувствовать, ощущать
и осязать.

Я благодарна за свой дом, о котором я забочусь с любовью.

Я благодарна за свою семью и друзей и радуюсь в их обществе.

Я благодарна за свою работу и стараюсь делать её хорошо всегда.

Я благодарна за свои таланты и способности и постоянно использую их.

Я благодарна за свой доход и знаю, что получаю прибыль, к чему бы ни
обратилась.

Я благодарна всей природе, и я уважаю любое живое существо.

Я благодарна за этот день и благодарна за все дни, которые будут.

Я благодарна за Жизнь сейчас и всегда!

Серия сообщений "Духовные законы":
Часть 1 - АНГЕЛ-ХРАНИТЕЛЬ ПО ГОРОСКОПУ
Часть 2 - Духовные законы
...
Часть 5 - МАТЬ ТЕРЕЗА СОВЕТУЕТ
Часть 6 - Дыхание жизни
Часть 7 - Благодарственная молитва от Луизы Хей
Часть 8 - Зажги свечу
Часть 9 - Изречения батюшки Иоанна из его книги "Моя жизнь во Христе"
...
Часть 34 - МОЛИТВА ЗА СЕБЯ , ЗАБОЛЕВШУЮ
Часть 35 - Словечко - обряд от злых сплетен.
Часть 36 - Покров Пресвятой Богородицы

Практика «Цветок лотоса»Эта духовная практика называется «Цветок лотоса». Смысл ее заключается в следующем. Человек представляет, как будто сажает внутрь себя, в области солнечного сплетения, зерно.
И это маленькое зернышко в нем прорастает за счет силы Любви, сформированной его положительными мыслями.Тем самым человек, контролируя взращивание этого цветка, искусственным путем избавляется от негативных мыслей,которые постоянно крутятся в его голове. Каждый может проследить за собой.
Человек очень много времени уделяет тому, что представляет различные боевые ситуации, вспоминает что-то негативное из прошлого,представляет, что с кем-то ссориться, кому-то что-то доказывает, как он обманывает, как дает сдачи, свои болезни, свои материальные лишения и так далее. То есть постоянно держит образ негативного комплекса мыслей.
В этой практике человек специально, под внутренним контролем,избавляется от всех этих плохих мыслей.
И чем чаще он будет держать позитивный образ,тем быстрее в нем взращивается это зерно Любви.
Вначале человек представляет, что это зернышко прорастает, появляется крохотный стебелек. Далее он начинает расти, на стебельке появляются листочки, затем маленький бутончик цветка. И наконец по мере большей подпитки силой Любви сам бутон распускается в лотос. Лотос в начале золотистого цвета, но по мере роста становится ослепительно белым.
Время " вырастания " скажем так, может быть разное. У одного он может вырасти за годы, у другого – за месяцы, у третьего – за дни, а четвертому понадобятся всего лишь мгновенья. Все зависит от желания
человека, от того, как он будет стараться над собой. Нужно не только вырастить этот цветок, но и постоянно поддерживать его силой своей Любви, чтобы он не завял и не погиб. Это постоянное чувство взращивания человек держит на уровне подсознания или же, точнее сказать, на уровне контролируемого отдаленного сознания. Чем больше человек отдает Любви этому цветочку, то есть мысленно лелеет его, ухаживает, бережет от окружающего негативного воздействия, тем больше цветок растет.
Этот цветок питается энергией Любви, я подчеркиваю, внутренней энергией Любви. И чем больше человек находится в состоянии Любви ко всему миру,ко всем и всему окружающему его, тем больше становится цветок. А если человек начинает злиться – цветок слабеет; срываетесь в сильном гневе – цветок увядает, болеет. Тогда необходимо приложить максимальное усилие на его восстановление. Это как своего рода контроль.
И вот, когда этот цветок расцветает, начинает увеличиваться в размерах,он начинает излучать вместо запаха вибрации, так называемые лептоны или гравитоны, как хотите это называйте, то есть энергию Любви. Человек чувствует шевеления лепестков этого цветочка, от которых вибрирует все его тело, все пространство вокруг него, излучая в мир Любовь и Гармонию.
При ежедневной такой практике возможно даже почувствовать и на физическом уровне. Лотос выражается как бы в жжении в области солнечного сплетения, разливающимся теплом. То есть эти ощущения возникают в области солнечного сплетения, где, как гласят предания, находится душа.Оттуда начинает идти и выделяться тепло. Весь смысл заключается в том,что где бы вы ни находились, с кем бы вы ни были и что бы вы ни делали или обдумывали, вы постоянно должны чувствовать это тепло, тепло,которое, образно говоря, согревает вам не только тело, но и душу. Эта внутренняя концентрация Любви находится в самом цветке. В конечном счете, чем больше человек о нем заботиться, воспевает эту Любовь, тем больше он чувствует, что этот цветок, разрастаясь, окружает его тело полностью своими лепестками и он находится внутри огромного лотоса.
И вот здесь происходит очень важный момент.
Когда человек достигает того, что лепестки лотоса начинают окружать его со всех сторон, он чувствует два цветка. Один внутри себя, который находится под сердцем и согревает постоянно ощущением внутренней Любви. Другой, большой, как бы астральная оболочка этого цветка, которая окружает человека и, с одной стороны, излучает вибрацию Любви в мир, а с другой стороны — защищает самого человека от негативного воздействия других людей. Здесь срабатывает закон причины-следствия. Выражаясь языком физики, происходит волновая связь. Проще говоря, человек излучает волны добра, усиливая их через душу во много раз и создавая тем самым благодатное волновое поле.
Это силовое поле, которое постоянно чувствует человек и поддерживает фибрами своей Любви, в то же время оказывает определенное благотворное влияние не только на самого человека, но и на окружающий мир.
Что происходит благодаря ежедневным занятиям этой практикой.
Во-первых,человек постоянно контролирует свои мысли, учится сосредоточиваться на хорошем. Поэтому он автоматически не может желать никому зла или быть плохим. Ведь эта практика ежедневная, ежесекундная. И это на всю жизнь.Это своеобразная методика отвлечения, поскольку с плохими мыслями насильственно бороться нельзя. Насильно мил не будешь. Поэтому нужно отвлекаться. Приходит негативная мысль, нежелательная, человек сосредоточивается на своем цветке, начинает отдавать ему свою Любовь, то есть забывая обо всем плохом искусственно. Или же переключает сознание на что-то другое, позитивное. Но цветок он чувствует постоянно: ложась спать, просыпаясь, ночью, днем; чем бы ни занимался – учебой, работой,спортом и так далее. Человек чувствует, как Любовь вскипает внутри, как токи Любви двигаются по его груди, растекаются по его телу. Как этот цветочек начинает согревать его изнутри, причем особым теплом,божественным теплом Любви. И чем больше ее отдает, тем больше она в нем зарождается. Постоянно излучая эту Любовь, человек смотрит на людей уже с позиции Любви.
То есть, во-вторых, что очень важно – человек настраивается на частоту добра.
А добро – это удача, это везение, это здоровье. Это все ! У человека улучшается настроение, что благотворно сказывается на психике. А именно ЦНС является основным регулятором жизнедеятельности организма.Поэтому,в первую очередь, эта духовная практика сказывается на улучшении вашего здоровья. Кроме того, у человека начинает налаживаться жизнь, так как он находит примирение со всеми. С ним никто не хочет ссориться, он везде желанен. У него не бывает больших проблем. Почему? Потому что, даже если
в его судьбе происходят какие-то события, поскольку жизнь есть жизнь, он воспринимает их совершенно по-другому, нежели обычные люди. Поскольку у него появляется новое видение на жизнь, которое и помогает ему выработать наиболее оптимальное, приемлемое в данной ситуации, решение.
Ибо в этом человеке просыпается Мудрость жизни.
И третье, самое главное – в человеке пробуждается душа, он начинает чувствовать себя Человеком,начинает понимать, что такое Бог, что Бог есть вездесущая субстанция, а не фантазия нескольких идиотов.
Он начинает ощущать божественное присутствие в себе и наращивать эту силу своими положительными мыслями и чувствами. Он не ощущает больше себя одиноким в этом мире, потому что Бог в нем и с ним, он ощущает реальное его присутствие. Есть такое изречение: « Кто в Любви , тот в Боге , и Бог в нем , ибо Бог и есть сама Любовь». Также очень важно, что человек начинает ощущать ауру цветка, которая находится внутри и вокруг него.
– А как ощущается эта аура вокруг тела? – спросил Стас.
– Со временем ты видишь эту вибрацию вокруг себя в виде легкого свечения.
Воздух становится как бы ярче и прозрачнее, а окружающий мир насыщеннее по цветовым тонам для твоего зрения. И самое поразительное,что и люди начинают замечать в тебе эти преобразования. Есть такое народное выражение «человек сияет», «светится». Так вот, это и есть свечение этого волнового поля, вырабатываемого Любовью самого человека.
Окружающие люди также начинают чувствовать это поле. Им приятно, что этот Человек находится рядом, они также начинают чувствовать радость,внутреннее возбуждение. Многие люди выздоравливают. Им становится легче даже при его присутствии, какими бы больными они ни были. К этому человеку тянутся все, раскрывая свою душу. То есть люди чувствуют Любовь. Это открытые врата Сердца на пути к Богу. Это то, о чем говорили все Великие и что имел в виду Иисус, когда говорил: « Впусти Бога в сердце свое ».
Эта духовная практика «Лотоса» применялась с начала времен. Издревле считалось, что «Лотос» рождает богов, в «Лотосе» пробуждается бог. В том понимании, что божественная сущность – душа – пробуждается в « Цветке лотоса », в Гармонии и Любви внутри тебя. Ведь человек постоянно заботится о своем цветке, постоянно контролирует свои мысли и чувства,чтобы «Цветок лотоса» не увядал.
– Так что, там действительно вырастает настоящий цветок? – спросил удивленно Славик.
– Нет. Цветка, материального, естественно там не существует. Это как бы своего рода игра воображения. Этот процесс можно назвать иначе : пробуждения божественной Любви, достижения просветления, полного
соединения с Богом – « мокша », « дао », « синто ». Как хочешь это назови. Но все это слова и религия.
А это попросту создание положительной мыслью и чувством Любви человека определенного силового поля, которое, в свою очередь, с одной стороны влияет на окружающую действительность, а с другой стороны изменяет внутреннюю частоту восприятия разума самого человека.
– А душа? – спросила я.
– А душа это и есть ты, своеобразный вечный генератор божественной силы,
если хотите, но который необходимо запустить в работу своими постоянными мыслями о Любви…
Тут в разговор вступил Костя:
– А на сколько древняя эта практика??
– Я уже говорил, что она существует столько, сколько существует человек как сознательный субъект.
– Нет, ну сколько там, семь, десять тысяч лет назад?
– Ты берешь слишком короткий промежуток времени. Человечество в цивилизованном варианте неоднократно существовало и ранее, причем даже с более высокими технологиями, нежели сейчас. Другой вопрос, почему эти цивилизации исчезали. Когда-нибудь я вам и об этом расскажу.
– Но если эта практика столь древняя, то должны же остаться хоть какие-то предания о ней и в нашей цивилизации.
– Безусловно. То, что духовная практика «Цветка лотоса» существовала и ранее, подтверждают многочисленные древние источники. «Лотос», к примеру, давался избранным фараонам Древнего Египта.
И если ты поднимешь литературу по этому вопросу, то убедишься, что в египетских мифах и преданиях говорится, что даже их бог Солнца Ра родился именно из цветка лотоса. Этот цветок служил троном, на котором восседала Исида, Гор,Осирис.
В древних «Ведах», старейших индуистских книгах, написанных еще на санскрите, лотос также является одной из центральных тем. В частности,рассматривая, что Бог имеет три основных мужских воплощения –
Брахма-Создатель, Вишну-Защитник и Шива-Разрушитель, говорится также о следующем:
« Из тела бога Вишну появился гигантский золотой лотос, на котором находился « лотосорожденный » творец Брахма. Рос золотой тысячелепестковый лотос, а вместе с ним росла и Вселенная ».
В Китае до сих пор так же, как и в Индии, этот цветок олицетворяет чистоту и целомудрие. Самые лучшие человеческие качества и стремления связывали люди с лотосом.
В Китае считается, что на особом « западном небе» есть лотосовое озеро и каждый цветок, растущий там, связан с душой умершего человека: если человек был добродетельным, его цветок распускается, если нет – цветок вянет.
В Греции лотос считается растением, посвященным богине Гере. В золотом солнечном челне, сделанном в форме лотоса, совершил одно из своих путешествий Геракл.
Но все это легенды и мифы, которые, однако, не так уж и выдуманы.
Они родились на реальных фактах самовоспитания людей, благодаря этой древней духовной практике. Просто ранее, когда среди большинства людей преобладало животное начало, «Цветок лотоса» давался лишь избранным,более-менее духовно развитым индивидам. И это естественно, что другие люди воспринимали потом этих индивидов как богов. Поскольку взрастивший в себе «Лотос», пробудивший в себе душу, в действительности становится богоподобным, ибо творит в Любви одной лишь мыслью своей.
Когда настало время духовного просвещения большинства людей,Бодхисатвы Шамбалы дали данную духовную практику Будде. Именно благодаря выполнению этой техники «Лотоса», Сиддхартха Гаутама достиг просветления, сидя под деревом бодхи. С разрешения Ригдена, Будда дал ее своим ученикам для
распространения в массы. К сожалению, люди с течением времени исказили Учение Будды и на основе данной духовной практики создали целую религию.Это привело к тому, что теперь, исповедуя эту религию, даже сами буддисты представляют свой рай каким-то необычным местом, где люди,подобно Богам, рождаются на цветке лотоса. Они ищут это место, хотя оно постоянно находится внутри них самих. Они и из Будды сделали Бога, хотя на самом деле он был просто Человеком, познавшим истину путем этой
духовной практики. Откуда и пошел лотос как символ буддизма, а также выражение «Будда восседает в лотосе» или «Будда стоит в лотосе». Просто он на своем примере показал людям, чего может достичь человек, победив в себе свое животное начало. Он действительно сделал много полезного для духовного развития человечества, распространяя эту духовную практику среди людей в ее первоначальном виде.
Аналогичная молитва была дана Иисусом Христом на пробуждение божественной Любви.
– А что, молитва и медитация – это одно и то же? – спросила Татьяна.
– По сути да.
Молитва Иисуса «Отче наш» есть то же самое. Просто там слишком все обыденно, люди просят хлеба и тому подобное, но смысл остается тот же: человек духовно воспитывает сам себя, взращивает в себе душу своим контролем над мыслями, своим желанием, твердой Верой и Любовью.
В общем, Будда, Иисус, Магомет и все великие обладали знанием данной духовной практики, поскольку черпали из одного источника. Это помогало не только им становиться самим собой, но и помогать другим людям познавать свою божественную сущность. Почему возле Будды, Иисуса,Магомета было приятно находиться всем? Почему, как в народе говорят,«святые люди» светятся? Почему мы, встречая совершенно посторонних людей, не хотим от них отходить? Потому что они излучают эту Любовь.
Потому что они постоянно наращивают эту силу, силу добра, силу Любви,этого божественного проявления в человеке. О таких говорят: в этом человеке Бог. И это действительно так.
– Так что, нужно всего лишь думать с Любовью об этом цветке? – спросил Андрей.
– Нет. Нужно не только сосредотачиваться и думать, но самое главное,вызывать эти ощущения тепла в области солнечного сплетения и постоянно их поддерживать своими добрыми мыслями. У многих может не получиться сразу. Потому что нужно вникнуть в суть этого всего, представить реальнее и, я еще раз повторяю, вызвать все эти ощущения. Почему я акцентирую на этом ваше внимание? Потому что, когда человек вызывает эти ощущения, он начинает их поддерживать не просто разумом, а на уровне подразума, точнее подсознания. Это ведёт к пробуждению души. Она просто ну не может не проснуться. И чем больше ты будешь подпитывать ее своей Любовью, тем больше она будет пробуждаться, тем больше ты будешь
становиться самим собой, таким, каким извечно являешься внутри, а не во внешней смертной оболочке.
И, помолчав немного, Сэнсэй добавил:
– Жизнь слишком коротка, и надо успеть духовную сущность в сердце воспеть.

Практика из книги Анастасии Новых " Сэнсэй. Исконный Шамбалы "