Диеты и болезни

Многие особы слабого пола прилагают максимум усилий к тому, чтобы сохранить изящной свою фигуру и избавиться от ненужных им килограммов.И в этих целях некоторые из них согласны на самые различные диеты,причем делают это без учета состояния своего здоровья.
А ведь нанести ему вред неразумным подходом к организации своего питания очень даже не сложно, и это речь идет о людях здоровых, не говоря уже о тех, кто страдает теми или иными хроническими
недугами.
Из этого следует лишь один вывод, смысл которого кроется в рекомендации предварительно проконсультироваться с диетологом, или же, с терапевтом.
И все же мы попытаемся дать несколько общих советов, на которые можно ориентироваться при выборе диеты.
Так, например, если у вас имеются сердечно-сосудистые заболевания, то
вам совершенно не подходят такие диеты, которые способны нанести стресс
организму.Дело в том, что питание подобного рода может стать причиной обострения болезни и возникновения сердечных приступов.Кстати, сердечникам вообще не рекомендуется придерживаться каких-либо диет, за исключением лечебной направленности.Достаточно большое число диет отличается дефицитом в предлагаемом рационе необходимых организму микроэлементов, в частности, магния и калия, что, в свою очередь, отрицательно сказывается на работе сердечной системы.
А в результате психологического стресса возможно обострение ИБС ( ишемической болезни сердца ),
не исключен и инфаркт.
Если же вы решите лишить себя необходимого количества белков, то это может стать причиной дистрофии сердечной мышцы.В случае заболеваний, связанных с процессами кроветворения, при анемии
не стоит присоединяться к последователям вегетарианства, так как через определенный период времени в организме может образоваться нехватка витамина В12, а это прямой путь к развитию В12-зависимой анемии.
Подобные последствия могут наступить и в результате недостаточности в организме иных микроэлементов (меди, железа и т.п.).
Стоит подумать и о своей пищеварительной системе, ведь именно на нее ляжет основная нагрузка.
Для того, чтобы не нанести непоправимого ущерба органам, входящих в эту систему, не стоит пользоваться теми диетами, которые предполагает большое употребление продуктов, содержащих сложно перевариваемую клетчатку.
А это значит, что не стоит делать выбор в пользу сыроядения или раздельного питания, основанного на строгом продуктовом разделении, да и любых других диет, предполагающих повышенную нагрузку на ферментную систему.
Страдающим гастритами, с нарушениями кислотности, также как и язвенными заболеваниями, не подходят диеты, основанные на употреблении соков из фруктов, так как они способны спровоцировать обострение недугов ЖКТ.
А если же диета предполагает молочный рацион, то в случае пониженной кислотности можно ожидать развития дисфункции желудка.
Кишечные заболевания вообще предполагают отказ от любых "насильственных" ограничений в питании, помимо тех, которые необходимы в связи с основным недугом и рекомендованные врачом.
То же самое следует сказать в отношении почечных заболеваний и недугов выделительной системы, ведь та же белковая диета может стать причиной тяжелых нарушений в работе почек, а ведь именно на них лежит основная ответственность за выведение из организма продуктов распада,образующихся при осуществлении белкового обмена.
А уж если говорить о тех дамах, которые собираются стать мамочками или уже ими стали, и в настоящее время кормят своих крох грудным молоком, то им и вовсе не стоит даже помышлять о диетах, да и детям ограничения в пищевом рационе на пользу не пойдут, ведь неокрепший организм проявляет повышенную
чувствительность к любым изменениям в пище, относительно ее качественного состава.
В детском рационе в обязательном порядке должны присутствовать все необходимые растущему организму вещества, в противном случае возможно отставание в физическом и умственном развитии ребенка, как и
возникновение нарушений в обменных процессах.
Никогда не забывайте о том, что даже та или иная оздоровительная диета, способна нанести вред конкретно вашему организму, так как любые попытки по изменению в рационе питания, которые предпринимаются самостоятельно, равносильны тем, которые допускаются частенько при
выборе лекарственных препаратов.
Так стоит ли своими руками губить собственное здоровьем?

Будьте здоровы!

Серия сообщений "Диеты на любой вкус":
Часть 1 - ЧАЙНАЯ ДИЕТА
Часть 2 - Не навреди!
Часть 3 - Средиземноморская диета
Часть 4 - Раздельное питание
...
Часть 21 - Королевская диета
Часть 22 - Молокочай
Часть 23 - Рейтинг круп для похудения