Четвёртый период голодания.

Четвёртый период голодания, или третий период выхода их голодания, - это период сыроедения. Не в смысле еды сыра, а в смысле потребления только сырых продуктов натуральных продуктов. Чем этот период отличается от предыдущего? Уже нет смысла давить соки, когда уже можно есть цельный продукт. Можно добавлять сырые продукты и не вегетарианского ряда, как-то: желток сырого яйца, кусочки сырой свежей рыбы, даже сырое мясо, но, естественно не из магазина, а там, где вы сами видели, что данная курица или свинья зарезаны при вас, и что это всё свежее и натуральное. Главное, чтобы всё было свежее и сырое, потому что только в свежем и сыром находится то, что в русских сказках называли «живая вода», то есть жизненная сила. Но об этом позже. Сейчас же я опять подчеркну, что, как и в случае с фруктовой фазой выхода из голодания, и, как и в случае с фруктово-овощно-травной фазой выхода из голодания, вы можете продолжать фазу сыроедения как угодно долго по своим финансовым возможностям и некоторые даже делают сыроедение своей постоянной формой питания. Однако если у вас нет такой возможности, тогда вам придётся возвращаться на более или менее обычный вариант питания, о чём я подробно расскажу во второй части этой книги.

В США я толкнулся с большой проблемой с сыроедением. Дело в том, что все даже, якобы, сырые продукты, и в первую очередь скоропортящиеся: фрукты и овощи, всё мясо - обрабатывают радиоактивным излучением в камерах, чтобы убить всех бактерий и предотвратить скорую порчу продукта. Поэтому в США даже фрукты и овощи, не говоря уже о мясе не являются живыми, даже если выглядят как сырые. Возьмём к примеру авокадо. По идее, его плоды должны продаваться сырыми, но это не так. Сначала авокадо подвергается радиокативному облучению, за тем глубоко замораживается и только затем транспортируется к потребителю. В магазине оно лежит, попутно размораживаясь. Можно ли потом считать это авокадо "сырым" и неденатурированным? – Да, нет, конечно. Исследований, продажная "наука", на эту тему не финансирует. "Наука" в буржуазном капиталистическом обществе работает только на рекламу и сбыт, а здоровье людей - это меньше, что их вообще волнует. В США радиоактивной обработке подвергаются, бог с ним с мясом, я его вообще не ем, но все овощи и фрукты обрабатываются радиоактивным излучением. И как после радиоактивной обработки считать овощи и фрукты сырыми и свежими? Правомерно? Вся картошка, конкретно, в США, - радиоактивная. Это вообще нельзя даже близко сравнивать, например, узбекский, и американский виноград. Это вещи разного порядка. А клубнику, выращенную на своём огороде, сравнить с магазинной американской клубникой? Нельзя эти продукты сравнивать. В США все фрукты-ягоды на один вкус сырой бумаги, а американцы думают, что они едят настоящие фрукты-овощи; им так по ТВ говорят. Вот почему, когда я редко бываю в России, я отъедаюсь с рынка. А ведь уже давно просачиваются на американском Инте материалы, сообщающие, что при радиоактивной обработке пищи она теряет свои жизненные свойства, накапливаются агрессивные свободные радикалы и патологические обрывки молекул, которые чётко вызывают остановку роста и болезни у подопытных животных. Это мы только касаемся прямого радиоактивного облучения сырой пищевой продукции в США, вне темы "генетически изменённых продуктов", которые генетически изменены ещё ДО их производства, на стадии семян и яйцеклеток. Капитализм кладёт всю эту информацию под сукно.

Разбор иностранной литературы по голоданию

В вечно голодной России голодание как метод лечения не был известен, и не был популярен до самого конца 80-х годов 20-ого века, когда в России появились переводы брошюр Поля Брэгга и Герберта Шелтона. Поэтому в России до сих пор думают, что Брэгг и Шелтон - это единственные и неповторимые, когда всё совсем не так, они - последние. Я помню как ещё в 1984 году, когда некоторые мои врачи-коллеги увлеклись голоданием, то единственно, что они смогли достать в качестве руководства, это была рукописная перепечатка руководства по лечебному голоданию доктора Юрия Николаева, который в 60-х годах лечил голоданием психиатрических больных в институте Судебной Психиатрии. Доктор Юрий Николаев был тогда единственный специалист, который занимался этим профессионально, но, так сказать, на малоценной части общества, - психиатрических больных. В своей книге по голоданию «Голодание - радикальная диета» врач Алан Котт (Alan Cott, M.D. “Fasting: The ultimate diet”. 1975), который как и Николаев был психиатром, вообще начинает свою книгу с того, что описывает как он специально приезжал из Америки в Москву к Юрию Николаеву, чтобы посмотреть как тот проводит голодания у психиатрических больных.
В СССР, однако, николаевское руководство циркулировало в распечатке на пишущей машинке только в медицинских кругах Четвёртого Управления, то есть в области лечения только очень больших людей. Это руководство и использовали мои коллеги, потому что ни Брэгг, ни Шелтон ещё не были известны в России, хотя пик деятельности обоих приходился на 40-е - 60-е годы.

Надо понимать разницу между Брэггом и Шелтоном.
Брэгг - это не только медицински необразованный лектор, но и человек вообще только со школьным образованием, который, однако, очень толковый и прекрасно и доступно владеет родным языком, и прекрасно излагает свой собственный, личный опыт лечебного голодания. Как медицински необразованный человек он умеет просто и понятно донести суть голодания и своего личного большого опыта до обычной публики. Брэгг колесил со своими лекциям по голоданию по всей Америке и этим зарабатывал на жизнь, а также выпуском своей знаменитой брошюры. Брэгг широко улыбается ослепительной улыбкой с обложек всех своих американских брошюр. Брэгг сам никого и никогда не лечил и держался от этого подальше - он не имел на это формального права, поэтому Брэгг никогда не наблюдал голодание никого, кроме себя лично. Вы знаете, кем представляется Поль Брэгг в английском оригинале своей знаменитой брошюры «Чудо голодания»? - Поль Брэгг – «специалист по продлению жизни», прошу любить и жаловать, то есть по современной номенклатуре - человек без официальной специальности и профессии.
То что пишет Брэгг - это его личный опыт - опыт совершенно здорового человека. И если можно использовать брэгговские установки, которые в целом правильны, то никак нельзя ожидать то, что и у вас всё будет протекать также легко, как и у Брэгга. Вследствие коммерческой концентрированности на лекциях, Брэгг не отличался плодовитостью, он выпустил всего одну свою знаменитую «Чудо голодания». Но после его смерти, жена Брэгга, Патриция, продолжала выпускать его записи, всё выкраивая и выкраивая из них отдельные, ещё более мелкие брошюрки, чтобы хоть как-то можно было бы продать их за отдельные книжицы, и хоть что-нибудь «наварить». Поэтому под именем Брэгга нельзя покупать ничего, кроме его «Чуда голодания». Всё остальное - это продукт недобросовестного выкраивания его алчной супруги. Вы думаете Поль Брэгг оригинальная в своём жанре личность? До него абсолютно такую же функцию на американском книжном и «голодальном» рынке выполнял человек по имени Хиреворд Каррингтон – пропагандист лечебного голодания в Америке в первой половине 20-ого века. Он автор нескольких книжечек по лечебному голоданию, например, «Голодание для здоровья и долголетия» (Hereward Carrington. “Fasting to health and long life”. 1953) и толстого, на 700 страниц, энциклопедического руководства по голоданию «Жизненная сила, лечебное голодание и питание» (Hereward Carrington “Vitality, fasting and nutrition”).

Герберт Шелтон (1895-1985) - это совершенно другой персонаж, нежели лояльный американским властям Брэгг. Герберт Шелтон в отличие от Поля Брэгга не был широко улыбающимся продавцом лечебного голодания. Шелтон – антипод Брэгга. Герберт Шелтон был бунтарём против сытого медицинского истеблишмента, руководителем подпольной клиники голодания, который в обстановке постоянной слежки, доносов и репрессий сумел 40 лет руководить подпольной клиникой и пролечить голоданием около, как он утверждает, 30 тысяч пациентов, что честно говоря, в подпольной клинике нереально сделать даже за 40 лет. Опыт Брэгга основан только на голодании себя лично, а опыт Шелтона – это огромный опыт голодания других.
Шелтон начал с того, что писал статейки на тему о здоровье для весьма популярного журнала, оказавшего большое влияние на пропаганду здорового образа жизни в Америке начала 20-ого века. Журнал назывался «Журнал Физической Культуры» (“Physical culture magazine”), который содержал известный пропагандист Бернар Макфадден. Масфадден был многосторонним человеком: пропагандистом, физкультурником, сам лично голодал, и является автором книжки по голоданию под названием «Голодание для здоровья» (Bernarr McFadden “Fasting for health”. 1923).
Бернар Макфадден всю первую треть 20-ого века был руководителем всеамериканского движения под названием «Движение за физическую культуру», которое было идеологической предшественницей таких советских движений как БГТО и ГТО. В своей книжке «Чудо голодания» Поль Брэгг упоминает, что он подвизался у Бернара Макфаддена и даже приводит фотографию коллективного забега, где он сфотографирован рядом с Макфадденом А Шелтон писал для журнала Макфаддена; то есть, и Поль Брэгг и Герберт Шелтон, оба пошли от Макфаддена, который был ключевой фигурой в развитии здорового образа жизни в Америке начала 20-ого века.
Герберт Шелтон сам не голодает, он, так сказать, голодает других. Шелтон тоже не был врачом, он упоминает в качестве своего образования некое неформальное учебное заведение под мутным названием «Колледж безлекарственных терапевтов» и прикрывался бумагой от общества американских «натуропатов».
Надо сказать, что в Америке за лечение без врачебной лицензии бросают в тюрьму. Во времена Шелтона было ещё не так строго, но после Второй Мировой войны Американская Медицинская Ассоциация (АМА) взялась за это дело строго. АМА бросает всех в застенки, включая даже лицензированных врачей, кто пытается применять натуральные методы лечения. Врачей, правда, сразу не сажают - у них сначала отбирают лицензию с формулировкой «за практику медицины несоответствующую признанным стандартам лечения», а затем уже и сажают за «практику медицины без лицензии». В США полная диктатура и тоталитарная система официальной, или как они её называют, «аллопатической медицины». Они контролируют и оберегают свои доходы, которые на сегодняшний момент уже превышают два триллиона долларов в год, и которые они выжимают из американского народа! Они сами определяют, как лечить, и сами ставят заоблачные цены на своё лечение.
Жизнь и работа Герберта Шелтона - это типичный пример энтузиаста, который пытается помочь людям в условиях репрессивного режима. Шелтона всю жизнь таскали по «органам» и судам США. В Милуоки, штат Висконсин, за попытку незаконного лечения Шелтон даже успел немного посидеть в тюрьме. Но Шелтон, в общем, ещё успел попрактиковать голодание. Сейчас в США существование клиник голодания уже невозможно ввиду репрессий, которым подвергаются практики натуральной медицины. Эти все клиники находятся в Мексике, рядом с границей США. Официальные же врачи в США не занимаются натуральной медициной, поскольку на ней никогда нельзя заработать таких денег, как продажей методов обследований, таблеток и операций.
У Шелтона была собственная неофициальная клиника в городке Сан Антонио в штате Техас, которая оперировала подпольно под вывеской «Школа здоровья». Эта клиника была всего больных на десять - двадцать, малюсенький санаторий, но он постоянно курировал голодание пациентов на протяжении 40 лет. Поэтому у Герберта Шелтона был огромный опыт наблюдения за голоданием именно других людей, а не себя лично, как у Брэгга. Шелтон, похоже, не практиковал голодания на себе, что явно вытекает из его некоторых, мягко говоря, неадекватных заключений и обобщений. А отсутствие личного опыта - это большой минус в его работах, проявляющийся некоторым «волюнтаризмом»». У Шелтона, поэтому, нет внутреннего понимания происходящего при голодании, которое присутствует даже у необразованного Брэгга. Шелтон предпочитал применять голодание не на себе, сам он обходился более мягкими способами очищения организма, как, например, тщательным подбором и совместимостью продуктов питания
Шелтон - один из самых плодовитых теоретиков натуральной медицины. В отличие от Брэгга, с его маленькой брошюркой, Шелтон написал по натуральному лечению несколько увесистых томов, в которых он нудно обсасывает всю литературу по этому вопросу. С 1928 года и по 1968 год Шелтон опубликовал более 35 книг и с 1939 года публиковал ежемесячный журнал «Гигиеническое ревью Шелтона». До сих пор под названием «Американское общество натуральной гигиены», существуют некие «шелтонианцы», которые, приватизировав права на культурное наследие Шелтона, продолжают печатать его книги и этим успешно поддерживают свои личные доходы.
На мой взгляд, самое полезное, что написал Шелтон - это его маленькая брошюра по совместимости компонентов пищи под названием «Комбинирование пищи - понятное для всех» (H.M. Shelton “Food combining made easy”). В этой брошюре Шелтон суммирует свой огромный опыт кормления больных, и сочетания различных видов пищи. На русском языке этой очень полезной книжки нет, и я горячо рекомендую эту книжку Герберта Шелтона к переводу на русский язык.
По голоданию у Шелтона основная книга - это «Наука и искусство голодания» (Herbert M. Shelton “The science and fine art of fasting), в которой он тоже, в своей манере, много и долго "толчёт воду в ступе".
Шелтон в своей клинике не делал пациентам клизмы. Я понимаю, что связываться с проведением клизм в подпольной клинике - это организационно дело хлопотное и в полном смысле этого слова дурно пахнущее - каждый день ставить клистиры всем своим пациентам, но зачем только на этом основании не рекомендовать индивидуальным больным этого делать самостоятельно?

Но вернёмся к истокам лечебного голодания. Голодание как метод лечения болезней и очищения организма, причём как массовое и осмысленное движение, появилось одновременно в Америке и Германии ещё в конце 19 столетия. Причём и в Америке и в Германии лечебным голоданием тогда занимались и медицинские доктора. В России до революции покровительствовал лечебному голоданию Виктор Пашутин, Начальник Военно-Медицинской академии в Петербурге, а так же занимался самонаблюдением при голодании Николай Морозов, известный революционер, после революции директор института, ставшего впоследствии институтом физического воспитания имени Лесгафта.

Основополагающие работы по лечебному голоданию написаны именно лицензированными докторами, ещё до того как они сообразили, что постоянно лечить больных, отписывая им лекарства, гораздо менее хлопотно, проще и выгодней, чем излечивать оных, рискуя остаться без работы.
В США наибольшее влияние на начальное развитие метода лечебного голодания в конце 19 века - начале 20-ого века оказали доктора Сильвестр Грэм (Sylvester Graham), Генри Таннер (Henry S. Tanner), который сам практиковал голодание и два раза держал голодание по 40 дней; Рассел Такер Трэлл (Russel Thacker Trall), Эдвард Хукер Дьюи (Edward Hooker Dewey).
В 1900 году переломное влияние оказала книга доктора Дьюи «Беззавтраковый план и лечение голоданием» (E.H. Dewey. “The no-breakfast plan and the fasting cure” 1900). Именно эта книга сделала доступным лечебное голодание для широких масс и популяризовала метод лечебного голодания. Именно после этой книги народ в Америке «заголодал».
А когда в 1910-1911 годах в «Космополитическом журнале» («COSMOPOLITAN») появилась серия статей известнейшего писателя и лауреата Нобелевской премии по литературе Аптона Синклэра о собственном опыте голодания, то лечебное голодание стало горячей модой того времени, и не голодать стало просто не прилично.
Частные клиники лечебного голодания росли как грибы после дождя. Даже вступление Америки в Первую Мировую войну никого не отвлекло от лечебного голодания. Только Вторая Мировая война заглушила интерес американцев к этому методу и, видимо, навсегда. Но между этими двумя войнами интерес к лечебному голоданию в США, как и вообще к натуральным методам исцеления, не ослабевал. Работали клиники доктора Вильяма Говарда Хея, директора санатория в горах Поконо под Нью-Йорком с опытом лечения 5 тысяч пациентов. Клиника Линды Хаззард имела опыт 2.5 тысяч пациентов.
Огромный вклад в натуральную медицину 20-ого века внёс Доктор Джон Тилден, автор «Объяснённой токсемии» лечил больных в частной клинике в Денвере, штат Колорадо. В период между двумя Мировыми войнами доктор Тилден написал ряд основополагающих трудов в этой области. Работала большая «Бергольц Клиника» в Милуоки, штат Висконсин. Набирала обороты клиника Герберта Шелтона. Работала клиника лицензированного врача Генри Линдлара. И все эти клиники практически работали на нелегальных основаниях.
Линда Хаззард вообще была осуждена в 1912 году в Сиэтле за незаконное врачевание и отсидела в тюрьме два года с формулировкой «за неумышленное убийство». Срок ей дали за смерть женщины, страдавшей от хронической болезни, последовавшей через некоторое время ПОСЛЕ голодания в санатории Линды Хаззард. Линда Хаззард написала одну из самых лучших книг по лечебному голоданию, которая называется «Научное голодание» (Linda Burfield Hazzard “Scientific fasting»).
Вы знаете, чётко различаются книги, написанные понимающими людьми, то есть теми, которые сами голодают, и теми, кто лечит других, от тех, кто, так сказать, популяризирует; то есть от книжулек, написанных различными журалистишками и борзописцами, которые не только в этом, но и ни в каком деле вообще ничего не понимают, но пишут, как средство заработать на жизнь вместо того, чтобы корячиться на производстве. В Америке такой писчей братии навалом и бесполезных книжечек по голоданию просто море. Поэтому знание нужных книг - это, как и знание нужных людей, - важное знание. Не так-то просто из кучи бесполезных книжек выкопать единственную жемчужину. На это надо затратить уйму времени и понести, как говорят американцы, большой эмоциональный стресс.

После Второй Мировой войны мощной пропагандистской машиной официальной медицины метод лечебного голодания стал задвигаться на задний план, пока совсем не исчез с горизонта. Единственно, с появлением Интернета, в качестве товара, лечебное голодание появилось и на Интернете тоже. Каким образом? Например, люди продают по Интернету инструкции по голоданию, утверждая, что они, если вы им пошлёте денег, вовремя подскажут, что и как сделать дальше. Или же можно с помощью Интернета найти какой-нибудь тихенький частный пансионат, где можно было бы спокойно, и в хорошем климате, и на природе самому проголодать курс не очень дорого. Однако специализированных на лечебном голодании пансионатов и санаторчиков в Америке давно уже нет.

В Германии краткие курсы лечебного голодания, до нескольких дней, всегда широко применялось «на водах»: Баден-Баден, Карлсбад и т.д. Начиная с 20-х годов 20-ого века работала клиника лечебного голодания Отто Бюхингера в Германии, который отработал в своей клинике в «Санатории Бюхингера» в Бад- Пирмонте в Германии, сорок восемь лет. За это время он и его доктора наблюдали более 70 тысяч лечебных голоданий (?). По-моему, даже сейчас есть какие-то конторы, оперирующие под вывеской клиники Бюхингера. На английском языке существует хорошая брошюра Отто Бюхингера под названием «Всё, что вы хотели бы узнать о лечебном голодании» (Otto H.F. Buchinger, “Everything you want to know about fasting”. 1961). На немецком языке выбор книг Отто Бюхингера побольше.
В Швейцарии тоже почти весь двадцатый век существовала клиника доктора Бирчер-Беннера (Dr. M.O. Bircher-Benner. 1867-1939). Однако Бирчер-Беннер в основном занимался диетологией. Из этой клиники под фамилией Бирчер-Беннера вышло много популярных книжек, в том числе и по голоданию. Но клиника Бирчер-Беннера не акцентировала собственно на голодание. Под "голоданием" они имели, вообще-то, вполне осмысленную диету. Из стен этой клиники вышли интересные диетические блюда типа «Мюсли», которые обрели промышленное производство на Западе. «Мюсли» – это овсяные хлопья в смеси с изюмом и, скажем, яблоками или другими какими ягодами или фруктами.

Вы знаете, до меня только в Америке дошло, как далеко СССР был впереди от США и других западных стран в области профилактики заболеваний и исследования здорового образа жизни. В СССР существовали научно-исследовательские институты курортологии, гигиены, физиотерапии, реабилитации, существовала широкая сеть санаториев, пансионатов и домов отдыха с полным медицинским наблюдением. В США и близко нет ничего подобного. В США если хочешь отдохнуть и восстановить здоровье - это твоё личное дело - покупай билеты езжай на юг, находи какого-нибудь частного врачевателя и лечись на свой страх и риск. Здоровье своих граждан не волнует американское государство ни в малейшей степени. Американское государство очень занято оплачиванием счетов, предъявляемых государству частными врачами, зарабатывающими от болезней, а нет от здоровья граждан, поэтому медицина США кровно заинтересована в болезненном состоянии населения. Это так тоже и пожарные, которые боятся, что если не будет пожаров, то закроют их пожарную часть и они потеряют работу и, поэтому сами занимаются поджогами. Понятие «профилактика болезней» неизвестно Американской Медицинской Ассоциации - подобию американского министерства здоровья, которое в случае США было бы вернее назвать «Министерством Болезней».
Если в СССР существовала наука санитарной гигиены, и в медицинских институтах готовили врачей санитарной гигиены, которые занимались профилактикой болезней и инспекцией, в частности предприятий общественного питания, то в США никто и понятия не имеет ни о какой гигиене. Когда вы идёте в ресторан или покупаете еду в американском магазине – всё что к вашим услугам – это полностью бесконтрольная, с точки зрения гигиены, продукция – результат возможностей и фантазии производителя. Единственно, чего боится хозяин ресторана, что если вас прохватит понос, то вы к нему больше не придёте – вот и вся санитарная гигиена в США.

Арнольд Эрет

А вот теперь я хочу выделить одного автора, на котором действительно стоит остановиться, тем более что на русском языке его книги до сих пор ещё нет. Эту маленькую книжонку я считаю наилучшей книгой по голоданию. Она маленькая, потому что в ней нет лишних слов - только квинтэссенция мудрости человека, который сам имеет очень большой опыт голодания. Я говорю об Арнольде Эрете из Германии, который занимался голоданием в начале 20-ого века. Арнольд Эрет написал всего две книжонки, которые десятки раз переиздавались на протяжении всего 20-ого века. Они не издавались, наверно, только на русском языке и санскрите. И хотя уже прошло сто лет, эти две книжечки Арнольда Эрета «Рациональное голодание» и «Система безслизистой диеты» являются лучшим практическим руководством к осмысленному лечебному голоданию и осмысленной диете.
(Arnold Ehret “Rational fasting” and Arnold Ehret “Mucusless diet healing system”).

Арнольд Эрет болел хроническим гломерулонефритом - хроническим заболеванием почек, ведущим к сморщиванию почек и смерти от почечной недостаточности. Ему было тогда лет 35. Арнольд Эрет голодал много раз и помногу дней. Самое длинное его голодание было длительностью 49 дней. И вот что он говорит:
«Я больше не являюсь сторонником длительных голоданий. В действительности можно стать преступником по отношению к самому себе, заставляя себя голодать по 30-40 дней на одной воде… никто не может выдержать такое длительное голодание без последствий или без ущерба для своих жизненных сил»,
- а мы поставим восклицательный знак! Почему мы поставим восклицательный знак? - Потому что здесь Арнольд Эрет вводит в голодание новый фактор - жизненную силу, которую в его время материалисты упорно отвергали, и этот фактор, эту жизненную силу, Арнольд Эрет, как вы понимаете, взял не с потолка.
Личный опыт длительных голоданий автора данной книги, имеющего в своём активе опыт более десяти лет лечебного голодания, включающего голодания длительностью 31 день, 30 дней, 24 дня, 24 дня и десятки голоданий сроком от 7 до 10 дней, тоже убедительно доказывает наличие этой жизненной силы.

А как же, вы спросите, ваши же утверждения, что оптимальный срок голодания 21 день, и что меньшее голодание не оказывает такого выраженного лечебного эффекта как голодание в 21 день и более? - Всё правильно: искусство пилотирования самолёта конкретного человеческого организма и находится в умении видеть опасности и преимущества того или другого срока и избежание Сциллы и Харибды, то есть ловушек с двух сторон.
Результат вашего голодания - это суть правая часть математического уравнения, в левой части которого находятся такие основные члены как количество токсинов в организме и противополагаемое ему количество жизненной силы организма. При этих двух основных членах левой части уравнения стоит бесчисленное множество коэффициентов: возраст, наследственность, исходный вес, сопутствующие болезни.
Смысл искусства голодания находится в достижении максимального результата при наименьшей потере жизненной силы и энергии. То есть:
Эффективность лечебного голодания определяется не количеством абсолютного выхода токсинов из организма в килограммах, но количеством токсинов на единицу жизненной силы, которая сильно тратится голоданием; и лечебное голодание само по себе является убедительнейшим методом доказательства, что жизненная сила, или, по-французски «Элан Виталь» - существует.
Вы поняли, в чём тут искусство и дипломатия лечебного голодания? - В балансировании, в интуиции, а это приходит только с опытом, своим или чужим.

Поэтому я вам и подчёркивал, что главное - это состояние конкретного больного, улавливание признаков непереносимости предельной мобилизации токсинов из тканей, по которым надо прекращать голодание, и безукоризненный выход на абсолютной свежефруктовой диете.
Эрет чётко говорит, что не надо во что бы то ни стало отрабатывать заранее намеченный план, скажем. 33 -дневного голодания. Главное, вы, или ваш куратор, должны чувствовать, что происходит в организме и вовремя начать свежефруктовый выход из голодания.

Другое весьма важное положение, которое, по сути, является выдающимся вкладом Эрета в физиологию пищеварения, является положение Эрета о том, что «как только пища падает на стенки желудка - элиминация токсинов из организма прекращается»!
Профессор Иван Павлов получил Нобелевскую премию по физиологии за доказательство гораздо менее важной гипотезы. Павлов и его многочисленные последователи устроили в первой половине 20-века собачий геноцид, уничтожив десятки, если не сотни тысяч собак, только для того, чтобы показать, что если проделать в желудке собаки открывающуюся наружу дырку (фистулу) то:
1). Когда собака ест и пища попадает в желудок собаки, то из дырки течёт желудочный сок - это явление было названо Павловым безусловным рефлексом.
2). Если одновременно с кормлением собаки всё время включать электрическую лампочку, то потом, лишь включение лампочки будет вызывать истечение желудочного сока из дырки собаки - это явление было названо Павловым условным рефлексом. – Всё. Сотни тысяч собак расплатились за эти «великие» открытия, своими жизнями. В мемуарах Бориса Соколова «На берегах Невы» (в библиотеке сайта «Зарубежом), в двух рассказах этот собачий геноцид хорошо описывается.

Вся так называемая физиология пищеварения и питания, которую преподают в медицинских институтах и школах по всему миру основана на некоторых ложных, взятых с потолка, допущениях. Например, что вся пища, потребляемая организмом абсолютно чистая, и не содержит в себе никаких токсинов и усваивается полностью, на все100%, не оставляя никаких "шлаков". Откуда они это взяли? Взятое с потолка допущение, абсолютно не соответствующее всему опыту поглощения пищи всем человечеством.
Доктор Арнольд Эрет и вводит пропавший член уравнения - элиминацию токсинов! И делает гипотезу, рабочее утверждение, что «как только пища дотрагивается стенок кишечника – элиминация (выведение) токсинов из организма прекращается».
Доктор Эрет делает здесь ещё одно утверждение, гораздо более важное, чем гипотеза ещё одного Нобелевского лауреата английского физиолога Уолтера Кеннона, что «организм стремится поддерживать свои основные показатели постоянными и в узких рамках, называемых «гомеостазом».
А именно: просто одиночка Арнольд Эрет в одно и тоже время с официальными физиологами, руководящими огромными лабораториями, академиком Павловым и англичанином Уолтером Кенноном, сто лет назад, в начале двадцатого века, выдвинул положение о том, что организм человека имеет ещё и функцию элиминации, то есть удаления токсинов. И эта функция не ограничивается одними почками, но и тесно связана с органами пищеварения, таким образом, что как только термически обработанная пища дотрагивается до стенок кишечника - то функция элиминация токсинов в организме обрывается.

Именно эта остановка элиминации токсинов устраняет, связанное с этой элиминацией, чувство даже не голода - это не чувство голода, а чувство необходимости хоть чего-нибудь забросить в желудок, и люди, которые постоянно едят – они вообще не элиминируют свои токсины, а постоянно накапливают их в организме. То есть голод - голоду рознь! Те миллионы американцев, которые весь день постоянно что-то едят и постоянно ходят к холодильнику - эти люди не голодны. Современная медицина и физиология не различает эти два абсолютно противоположных побуждения к приёму пищи и поэтому беспомощна.
Почему медицина уже сто лет отвергает эти положения Эрета? - Видимо не знает, как с этого можно сделать деньги; или потому что Арнольд Эрет не имел формального медицинского образования, а раз так, то нам от него, дескать, ничего не надо? Но я имею официальное медицинское образование в двух странах и я утверждаю, что Арнольд Эрет на 1000% прав, в чём может убедиться каждый из миллионов, жирных до безобразия докторов, которые целыми днями толкутся у своих холодильников, но этот факт им самим ни о чём не говорит. - Удивительно! Они и после этого продолжают считать, что они что-то понимают в том, как сделать человека здоровым.

Вы знаете, сто лет назад в Америке, когда пищевые продукты только начинали фальсифицироваться, в США существовали законы против фальсификации пищи. Вы думаете, эти законы отменены? - Никогда! Просто, к началу Второй Мировой Войны фальсификация продуктов питания приняла тотальный характер, а нормальные продукты стали редкостью, и поэтому стали называться «органическими» и стоить не менее чем в три раза дороже. А законы о фальсификации продуктов питания просто забыли и обошли инструкциями.
Но в современных условиях тотального потребления фальсифицированных и токсических эрзац продуктов питания», гипотеза Арнольда Эрета о том, что попадание обработанной пищи в желудок, останавливает процесс элиминации токсинов - чрезвычайно важна. Эрет говорит: «Как только желудок освобождается от пищи, организм начинает процесс выведения токсинов». - И это опытный факт.

Здесь я должен подкрепить гипотезу Арнольда Эрета физиологическими данными. Дело в том, что когда в связи с попаданием пищи в желудок, собака Павлова начинает выделять желудочный сок, то мышечный сфинктер нижнего отдела желудка и двенадцатиперстной кишки, так называемый «привратник» («Пилорус»), должен быть сжат и закрыт. Пища должна быть обработана на закрытом снизу пилорусом желудке, как в бутылке, а затем только продвинуться в двенадцатиперстную кишку. Однако, когда наш жирный доктор, постоянно толчётся у холодильника и что-нибудь жуёт, то его пилорус никогда не закрывается, то есть желудок у таких людей - это в полном смысле проходной двор с заклиненными дверями - заклиненным пилорусом, который никогда не закрывается. Это само по себе нарушает всю последовательность весьма насыщенной взаимной нервной и гормональной регуляции между желудком и двенадцатиперстной кишкой, которая идёт в разнос.
Но Арнольд Эрет говорит большее, он говорит, что обработанная пища в желудке останавливает процесс элиминации токсинов из организма, чем и обуславливается привыкание к токсическими продуктами. Это как у алкоголиков, которым, необходимо выпить водки, иначе они умирают. То есть, будем говорить по аналогии, ПИЩЕГОЛИКИ - это не голодные, а зависимые от пищевой интоксикации больные люди - ПИЩЕГОЛИКИ. Арнольд Эрет чётко говорит: «Чем больше человек аккумулирует токсинов, тем больше он должен есть, чтобы остановить элиминацию», потому что это начало выведения токсинов вызывает у него неприятные ощущения - пищевую абстиненцию – и ему тут же хочется есть, чтобы избавиться от неприятных ощущений.
Теперь вы понимаете, что жирный человек не просто жирный человек с опасностью различных медицинских осложнений - это пищевой токсикоман, сам по себе, - пищевой наркоман с ярко выраженной пищевой абстиненцией.
Арнольд Эрет сообщает: «У меня были пациенты, которые должны были вставать по нескольку раз ночью, чтобы что-нибудь съесть, и только тогда они могли продолжить спать. Они должны были положить пищу в желудок, чтобы остановить элиминацию токсинов и связанное с эти чувство невыносимой абстиненции». То есть, современная медицина ещё отказывается различить собственно чувство голода, как отсутствия пищи связанное с её длительным отсутствием и пониженным сахаром в крови, и чувство пищевой абстиненции, которое связано выведение токсинов из организма.

И вот вы скажете, разве нельзя было бы за прошедшие сто лет, современной медицинской науке проверить эту гипотезу Арнольда Эрета об остановке процесса элиминации токсинов при появлении пищи в желудке? Это можно было бы формально сделать на животных, хотя мы повсеместно видим это на окружающих людях. Я бы назвал это «Безусловным рефлексом остановки элиминации обработанной пищей Арнольда Эрета». Реклама токсических продуктов питания показывается по ТВ непрерывно, но то, на чём нельзя сделать деньги, не привлекает денег для исследований.

О чём ещё важном говорит Арнольд Эрет на основании своего богатого опыта?
Он подчеркивает, что: «слишком длинное лечебное голодание, может стать преступлением, поскольку голодающий организм забит слишком большим количеством токсинов. Лечебные голодатели, которые умерли от голодания, умерли не от недостатка пищи, но от обструкции организма, вызванной своими собственными токсинами», из которой непосредственной причиной смерти является почечная обструкция, анурия, недостаточность. Эрет устанавливает главные компоненты голодания: «жизненная сила равна себе минус токсины». Но слишком длительное голодание может израсходовать слишком много жизненной силы, и тогда токсины превысят жизненные силы и пациент погибнет.

Особенное внимание Эрет, а я подчёркиваю ещё раз, уделяет такому признаку голодания как бессонница: «С голоданием ваш сон становится беспокойным и нарушенным, у вас могут быть кошмары». Это находится в прямой пропорции с токсемией, появляющейся в крови в связи с направлением токсинов от жировых депо к почкам.

Брошюрка Эрета – это самая мудрой книгой по голоданию, хотя например, Эрет, в отличие от меня, не советует выходит из голодания на свежих фруктовых соках. Почему? - Не потому что это неэффективно, но потому что как раз это чрезвычайно эффективно. Эрет при длительном голодании боится того, что очистительная сила свежих соков может освободить слишком много токсинов и забить почки. И при длительном голодании – больше трёх недель – такое усиление интоксикации при выходе из голодания на фруктовых прозрачных соках возможно, что будет проявляться резким ухудшением самочувствия на фруктовых соках. В этом случае надо сразу переходить на крахмальный, наиболее просто доставаемый, морковный сок. Это только лишний раз доказывает высокую эффективность фруктовых соков. Люди при длительном пребывании только на фруктовых соках раки излечивают.
Эрет же употребляет для выхода из голодания сырые и варёные фрукты-овощи со слабительным эффектом, типа чернослива. То есть Эрет уделяет внимание очищению организма путём выведения желудочно-кишечным трактом, когда по моей методике, я продолжаю использовать для выведения кровь и почки.
Здесь мнения профессоров могут расходиться, и в этом нет ничего удивительного. Один может предпочитать провести выход так, другой несколько по-другому, однако в любом случае фрукты должны быть только свежие! В конце концов, к каждому пациенту надо подходить индивидуально.
Я считаю, что при не затяжном, до трёх недель, голодании, да и в любом случае надо пытаться, обязательно выходить только на свежих фруктовых прозрачных соках и только в случае ухудшения самочувствия переходить на морковный сок. Я отмобилизовываю токсины 7-10 дневным водным голоданием – минимум дней, необходимых для мобилизации токсинов из депо и затем делаю чёткий, строгий и эффективный вывод отмобилизованных токсинов из организма на свежевыжатых, прозрачных соках из бескрахмальных фруктов и на самих бескрахмальных фруктах. И я ещё раз подчёркиваю по своему опыту, и к этому также пришёл и Эрет, что лучше всего переносимое голодание - это 7-10дней и столько же на фруктовых соках.. Почему именно 7-10дней? Потому что опытным путём установлено, что это минимальное количество дней за которое только и поднимается из тканевых депо достаточное и значимое количество токсинов, которые последущие7-10 дней необходимо вывести наружу прозрачными фруктовыми соками.

Не так давно, в 1995 году, появилась книга американского доктора медицины Джоэля Фурмана «Голодание и еда для здоровья» (Joel Fuhrman, M.D. “Fasting and eating for health”), из которой мы узнали, что доктор Фурман в своём офисе наблюдает за голоданием пациентов. Однако медицинский доктор делает это только на амбулаторной основе, и чем он в действительности занимается - это берёт у голодающих анализы крови и мочи и предъявляет за это большие счёта. Книга этого доктора с практической стороны не интересна для врачей и бесполезна для простого человека, так что и говорить о ней нечего, кроме того, что её цена 15 долларов.

Главная характеристика выхода из голодания.

В чём главная характеристика неправильного выхода голодания? - В появлении звериного аппетита, который можно только охарактеризовать одним словом - жор. Дело доходит до того, что в худшем варианте, тот вес, который пациент сбросил за три-четыре недели - он набирает снова всего за неделю, потому что они срываются и после голодания едят круглосуточно. В результате, пациент полностью разочарован лечебным голоданием, хотя и любом случае чувствует временное улучшение состояния.
А почему это происходит, этот аборт лечебного эффекта? Из-за недостатка информированности. Конечно, если у вас вся информация только от Брэгга с Шелтоном, то они не акцентируют на выходе из голодания, они концентрируются на самом голодании. Но Арнольд Эрет акцентирует, вот чем и важна книга Эрета он концентрируется на выходе из голодания - он правильно расставляет акценты.
Выход из голодания более важен и продуктивен в плане выведения токсинов, чем само голодание, которое является просто фазой отмобилизовки токсинов из депо.
Этот «Безусловный рефлекс остановки элиминации обработанной пищей Арнольда Эрета» доказывается каждым моим собственным голоданием. Вот, скажем, я отголодал неделю. За неделю я отмобилизовал много токсинов из тканевых депо, как говорится, взбаламутил и поднял со дна всю муть. За 7 дней кишечник ещё не успел обездвижиться. Если вы сразу начнёте есть обычную пищу, – вы тут же сорвётесь на жор и … - голодания как не было. У вас сразу будет зверский аппетит и нормальное самочувствие. Результаты голодания в этом случае минимальны. НО! Если вы будете выходить из голодания минимум неделю на свежих ПРОЗРАЧНЫХ фруктовых соках, то у вас будет нормальное самочувствие, будет полностью отсутствовать аппетит и вы будет наедаться со стакана разбавленного сока и выведение взбаламученных шлаков будет продолжаться ещё минимум неделю, что вы и будете ещё ощущать продолжающейся гадостью во рту. НЕЛЬЗЯ СКУПИТЬСЯ НА СВЕЖЕВЫЖАТЫЙ ПРОЗРАЧНЫЙ СОК! НАДО СТРОГО ОТСЛЕЖИВАТЬ ВТОРУЮ ФАЗУ ГОЛОДАНИЯ!
Насколько важны только бескрахмальные, прозрачные соки, показывает тот факт, что выход голодания на, в других случаях прекрасном морковном соке - тоже вызывает дикий жор, который у меня был после 31-дневного голодания. - Потому что в моркови много крахмала - это корнеплод, а нужны только ПРОЗРАЧНЫЕ свежедавленные соки типа лимонного, грейпфрутового, апельсинового, гранатового и т.д. На лимонно-апельсиновом соке у вас не будет жора, у вас не будет даже аппетита - вы будете чувствовать себя просто прекрасно и не спровоцировано, и прекрасно будете выходить из голодания хоть две недели - хоть четыре, без всяких эксцессов. - Вы будете в состоянии полностью контролировать ситуацию, а, не, выпучив глаза, влезать в кастрюлю с макаронами. Да-да, именно это делают люди, сорвавшись с голодания.
Вот почему в первую неделю голодания важно избегать стимуляции аппетита! Фруктовые же соки они всасываются без остатка и не запускают движение, перистальтику кишечника, а перистальтика кишечника - один из факторов стимулирующих аппетит. Крахмал же, даже сырой крахмал картошки или бананов, очень стимулирует звериный аппетит. Крахмал, связан с запуском процессов синтеза в организме, которые и вызывают зверский аппетит - жор. Вплоть до того, что бананы ни в коем случае нельзя употреблять на выходе из голодания, так же как и морковь и сырую картошку.

Естественно, что по завершении любого цикла голодания, в ваших интересах как можно дольше находиться на сыроедении, включая в это понятие: парное молоко, сырые желтки яиц, сырую рыбу. Яичные белки в сыром виде вредны, так как содержат гликопротеин - "авидин", который осаждает многие полезные вещества в просвет кишечника и не даёт им всасываться. В варёном вкрутую состоянии и в яичнице белковый авидин не усваивается и играет роль просто наполнителя пищи, сквозящего насквозь по кишечнику вниз; но в яйце всмятку, как и особенно в сыром виде, авидин проявляет своё вредное действие. Авидин - это мукополисахарид (Гликопротеин - белок, имеющий в своей огромной молекуле много сахарных молекул), один из самых сильных клеев в природе. Яичные «белки» добавляли в цементные растворы при строительстве средневековых соборов, которые стоят по 1000 лет; настолько у них огромная клеевая способность. Если вы побудете на такой, плюс крахмальный клейстер варёной картошки и белого хлеба или риса, слизе-клеевой диете достаточно долго, то, как говориться, у вас слипнется всё, и не только сосуды. Отсюда вы можете сделать вывод, что варёное яйцо или яичница лучше, чем яйцо всмятку; а безусловно полезен - отсепарированный сырой желток.

С сырым мясоедением, несмотря на рекламу американского пропагандиста сырого мясоедения Аюджунуса Вондерпланитца, - это, как говорится, очень индивидуальный вопрос. Я, например, просто не смогу есть сырое мясо животного, даже если оно заведомо здорово и только что отсвежовано. Особенно остановлюсь на сырой картошке. Поскольку Россия страна северная и с фруктами в ней тяжело, а с картошкой более или менее нормально, необходимо особое внимание употребить потреблению населением сырой картошки. Запомните раз и навсегда все - картошку сырую есть надо! Это источник живой силы, даже если вы едите в основном жареную, - это не исключает, что вы можете съесть одну картошину и в сыром виде. Из картошки, кстати, можно делать прекрасный сок, так же как и из моркови. Картошка не должна никогда чиститься, поскольку кожура картошки – главный источник витаминов, но только мыться и удаляться подгнившие места. (Вспоминаю армию и чистку картошки. Они это специально заставляли делать? – Срезать самую ценную часть.) После чистки картошки жёсткой щёткой картошка мелко режется на маленькие кубики, и вместе с кожурой таким образом и естся. Чем сырую картошку приправить - это ваше дело. В конце концов, если хочется тёпленького, можно готовить картошку печёную, на пару или жареную, но никогда, запомните, никогда не варите картошку, сливая после этого воду. В результате такой обработки, картошка теряет всю полезность, и кроме чистого крахмала в неё ничего не остаётся. А варёный крахмал - это сам по себе, химически - обычный обойный клейстер. А поедание обойного клейстера, даже с солью - это, знаете ли, не очень полезное мероприятие. И если вы этот варёный обойный клейстер едите всю свою жизнь, то чего удивляться, откуда у вас с возрастом куча болезней.

Однако вернёмся к правильному выходу из голодания. Симптом отсутствия аппетита - это настолько верный признак правильного выхода из голодания, что если у вас появился вдруг аппетит - это значит, что вы выпили или съели что-то не то, а что-то, что запускает процессы синтеза в организме. А у нас на этапе выхода из голодания, совсем другая задача - нам надо все циркулирующие и откреплённые токсины из организма вывести на улицу. Какая ещё еда запускает процессы синтеза в организме и стимулирует аппетит? - Это вся зелень - поэтому на это фазе цикла никаких зелёных соков.

Хлорофилл, который обуславливает зелёный цвет зелени, биохимически, почти одинаков с красным гемоглобином крови. Они различаются мелкой деталью (коферментом). Биохимики толком не знают значения этого факта, но то, что хлорофилл - это сильнейший из стимуляторов синтетических и заживительных процессов в организме - это хорошо известно всем занимающимся лекарственными травами. Но нам, я ещё раз повторяю, этого эффекта нам сейчас не надо, он нам понадобится позже, когда мы перейдём к синтетической, восстановительной фазе цикла голодания, который включает в себя три основных фазы:
1). Фаза лечебного, чисто водного голодания: от одной до четырёх недель.
2). Фаза выхода на безкрахмальных фруктовых соках и фруктах - минимум столько же дней или недель, сколько вы и отголодали.
3). Фаза восстановительная синтетическая, когда вы подключаете сырые соки корнеплодов и травяные соки и может также их есть, но только в сыром виде.
Эта третья фаза соответственно продолжается такие же сроки.
Таким образом, всего недельное, правильно проведённое лечебное голодание, вырастает в почти месячное мероприятие, из которого вы выйдете, в полном смысле этого слова новым человеком!
Почему во всём этом лечебном цикле, я говорю и подчёркиваю только СЫРЫЕ овощи и фрукты? Потому что одна молекула варёной, или иным способом термически обработанной пищи, моментально останавливает не только процессы очищения, но и, в большой степени и процессы восстановления тоже. Как только вы закидываете внутрь кусок термически обработанной пищи, включая обычный хлеб или изделия из пастеризованных молочных продуктов, типа творога, всё, они там остаются стоять надолго, и если вы голодали дольше двух недель, то вы находитесь и в реальной опасности.
Насколько важно потреблять соки и продукты только в сыром, то есть в свежем виде, может быть понято из того, что в третью, восстановительную фазу, вы можете употреблять также сырую рыбу и парное молоко и, может быть даже, сырое мясо. Я не касаюсь сейчас вопросов инфекционной безопасности потребления сырого мяса и молочных продуктов и сырой рыбы. Это индивидуально. Но если вы уверены в источнике, то с биохимической точки зрения, вы можете их употреблять совершенно спокойно, поскольку ферменты в них не дезактивированы термической обработкой, а этот момент для нас и является главнейшим в процессе борьбы с дегенеративной, хронической болезнью, как проявлением хронической самоинтоксикации организма. И это вам пример того, что ВЕГЕТАРИАНСТВО НЕ ЯВЛЯЕТСЯ СИНОНИМОМ ЗДОРОВОЙ ПИЩИ. Если вы будете «сидеть» на макаронах, хлебе и варёной картошке, то по прошествии времени вы станете очень больным человеком.
Процесс обмена веществ при пищеварении сырых продуктов принципиально отличается от такового при потреблении, тем или иным способом термически обработанных продуктов или их компонентов. При биологических неизменённых пищевых продуктах процесс пищеварения идёт прямо, почти напрямую - этот процесс переноса биологически активных веществ пищи через биологическую мембрану кишечника идёт без долгих расщеплений и протекает с минимальным затратом энергии. При процессе же пищеварения термически обработанных продуктов, то есть, говоря химическим языком - денатурирированной пищи, процесс пищеварения идёт с сильными затратами энергии, и здесь идёт речь не просто о затрате чисто физической энергии, а о затрате нечто большего - жизненной силы. Поэтому пища надолго застревает в кишечнике и процессы уже носят не только секреторный и ферментативный характер, но и вплоть до воздействия бактерий с возникновением гнилостного распада пищевых продуктов в просвете кишечника. Таким образом, пищеварение термически обработанной пищи носит принципиально злокачественный характер. У коров, которые пасутся на травке, нет раков желудочно-кишечного тракта, собственно говоря, как и у хищных животных в свободной природе. Раки желудочно-кишечного тракта – это награда человечеству за «цивилизацию» пищи.

Синтетическая, восстановительная фаза цикла голодания.

И вы думаете, что на этом всё? - Нет, вы же забыли про третью, фазу синтеза и постройки новых тканей организма.
Вот вы сходили в баню и поставили заключительный аккорд. Конечно, счастливы те, кто имеют возможность продолжать диету из свежих фруктов ещё раз, и ещё раз и так далее, до бесконечности. В этом нет уже никакой опасности - одна чистая польза. Но большинству придётся перейти в восстановительную фазу. Это не значит, что те, кто остался на фруктовой диете, никогда не восстановятся - они больше очистятся, а значит, и лучше восстановятся. Однако, мы, те, кто сошли с дистанции, тоже можем неплохо восстановиться, несмотря на отсутствие полного очищения.
То что вы делаете в восстановительной третьей фазе - вы добавляете к безкрахмальным фруктам, крахмальные фрукты типа бананов, а также корнеплоды и их соки. Особенно хорош в этой группе морковный сок, очень распространённый корнеплод в условиях России. Свёкла и сырой картофель - тоже очень полезные продукты именно и только в сыром виде. Весьма распространена на Западе комбинация: морковный сок 50%, и свёкла с сельдереем – остальные 50%. Очень стимулирующим эффектом обладают все травяные соки: петрушки, крапивы, одуванчика, зверобоя и т.д. Крутить можно всё, что заведомо не ядовито. Для отжима травяных соков необходима специальная соковыжималка, похожая на мясорубку или специальная насадка к мясорубке, то есть мясорубочного типа. Можно даже употреблять просто мясорубку и затем выжимать кашицу через марлю.
Самая дорогая соковыжималка в мире, стоимостью в две с половиной тысячи долларов, соковыжималка доктора Норманна Уокера, представляет собой именно сочетание мясорубки и давильного пресса. Соковыжималка Уокера – это «Ролс-Ройс» соковыжималок, который можно купить только по почте, но не нужно. Очень дорого, и, всё равно, для каждого вида овощей и фруктов надо использовать соковыжималку своего типа. Для отжима соков из твёрдых фруктов и корнеплодов, типа морковного и картофельного соков, лучше всего пользоваться крутящей соковыжималкой центрифужного типа, использующую для сепарации сока угловую центробежную силу. Для отжима цитрусовых нет ничего лучше соковыжималки прессового типа, нажимая рычаг и выдавливая сок из цитруса. А для трав надо пропускать травы через соковыжималку похожую на мясорубку, в которой на выходе стоит, как бы запорный винт, а сок сбрасывается через боковой слив. В Америке такие травяные соковыжималки делают, в Чехословакии такую хорошую делают травяную чугунную соковыжималку. А в СССР делали такие насадки для мясорубок, превращающие мясорубку в травяную соковыжималку.
Даже и не пытайтесь пользоваться одной соковыжималкой для всех трёх консистенций. В эту фазу, при отсутствии проблем с дёснами, вы можете сырые овощи и фрукты просто есть. Однако столько травы, в количестве необходимом для получения доставочного количества хлорофилла, вам просто не съесть, поскольку вы не корова. Поэтому, скажем укроп или листья одуванчика, придётся прокручивать через травяную соковыжималку, чтобы получить концентрированный раствор, разбавить его водой и пить.

Итак, вы во всеоружии соковыжималок едите разные фрукты, сырые корнеплоды и крутите травяной сок. Дыни и арбузы, можно употреблять только в восстановительном периоде цикла.
Сколько надо продолжать восстановительный период? Сколько получиться. В восстановительный период тоже не возбраняется посещать парилку. Помните, что главное перед парилкой - это напить достаточное количество жидкости - гидратировать, оводнить организм, и затем вывести воду через кожу, а этот пот выводит с собой и токсины.

Переход к обработанной пище.

В условиях суровой действительности, многим людям будет трудно всю жизнь существовать на сырых овощах и фруктах, когда картошки-то бывает не достать.
Поэтому первое, что надо - это привязывать выход из цикла лечебного голодания к сезону фруктов и ягод. Простому человеку переходить на термически обработанную пищу все равно вынужденно придётся.
Переходя на варёно-жареную пищу, помните, что лучшая термическая обработка - это пар. По возможности предпочитайте паровую обработку продуктов. В первую очередь это относится к картошке. Никогда не чистите картошку и не выбрасывайте кожуру – в кожуре все витамины и картошка лучше сохраняет свои поленые вещества – просто мойте картошку жёсткой щёткой. Теперь я догадываюсь, почему нас в армии заставляли картошку чистить и всегда варили. Эти инструкции, конечно, были с очень большого верху, на котором заботились, чтобы российские солдаты не были слишком здоровыми. Никогда не варите картошку иначе как в супе, никогда не сливайте воду из под варёных продуктов питания вообще. Жареная картошка - даже и сравнивать нельзя, несравненно более сохранная, чем варёная, только вынужденно жирная. Помните, что кулинарно-эстетические, и вопросы обычной сытости еды, ничего не имеют общего со здоровьем человека.

В основу современного подхода к науке питания поставлена калория - чисто физический, а не биологический показатель. Калория - это количество физического тепла, необходимого для нагревания децилитра воды на один градус Цельсия. Таким образом, калорийный подход обрекает человека на его сравнение с кастрюлей воды, теплота которой поддерживается, высвобождающимся из продуктов теплом – это предельно глупо. Такое примитивное понимание немного было скорректировано понятием витаминов, но и «витаминный» уровень понимания проблемы находится на спиномозговом уровне.

У меня нет возможности в рамках этой книги останавливаться на подробной разборке продуктов питания, каждому виду из которых, можно посвятить отдельную книгу. Об этом я расскажу во второй части данной книги. Скажу только о принципе: чем меньше вы подвергаете пищу термической обработке, тем лучше.
Коли вы уже подвергаете пищу термической обработке, больше используйте самых разнообразных трав прямо с поля. Помните, что нет ничего сверхъестественного в супе из сена, которое надо очень мелко нашинковать и разварить до мягкости. Вся Юго-Восточная Азия потребляет очень много зелени, парит, жарит, варит, любую траву с поля, и показатели их здоровья на порядок лучше западных стран.
Как можно больше, по средствам, потребляйте специй и главным образом острого красного перца, имбиря, а также индийского «турмерика» и «кёри».
Специально подчеркните необходимость полного исключения из пищи таких классически вредных продуктов как:
хлебобулочные изделия из очищенной пшеничной муки высшего сорта – это чистый обойный клейстер, употребляйте только грубого помола.
По той же причине, - потому что это крахмальный клейстер, избегайте варёной картошки и шлифованного белого риса - можно только «коричневый», не обработанный. Употреблять можно только целое зерно, например гречку, целую овсянку, пшено, даже если это требует более длительной термической обработки.
Не употребляйте всех молочных продуктов из пастеризованного молока, включая мороженное.
Избегайте всех мясоколбасных продуктов.
Избегайте сахара, сахар это НЕ глюкоза - это СУКРОЗА; и избегайте соли, то есть все консервы и разносолы. Соль - это консервант, ею мёртвые туши засаливают на консервацию, живому организму избыток соли тоже будет консервировать ткани вашего организма и замедлять ваши жизненные процессы.

А что остаётся, спросите вы? - Достаточно много, но это всё, конечно, не то, к чему вас за всю жизнь приучали, и на чём вы накопили уйму болезней. Приложите смекалку, вы теперь ведь знаете руководящую нить: больше трав, фруктов, овощей. Всё что с русского поля можно есть – варить в супах и жарить. Китайская кухня – это в основном жарка травы. У меня большой популярностью пользуются травяные супы. Принцип травяных супов простой: больше трав - полкастрюли, немножечко картошечки для загустения, больше лука – несколько пучков и чеснока не меньше головки, а лучше несколько головок - мировые супы можно варить из абсолютно любой травы с обычного поля, хоть из сена, только варить дольше. Я очень люблю суп из крапивы.

Рыбные продукты по определению - это самые экологичные, в плане ценности для питания, продукты, исключая, конечно, рыбные консервы, которых, как и все консервы, надо избегать. Ценность рыбы определяется её свежестью. Вобла - это не продукт питания. Интересный факт, что здоровье населения богатейшего, в плане фруктов и овощей, района земного шара в Центральной и Южной Америке, где самые дешёвые в мире фрукты и овощи, целенаправленно подрывается импортом из Скандинавии и Исландии, сильно высоленной трески, которую западные концерны в странах Южной Америки рекламируют как изысканное и престижное блюдо. Называется эта высоленная треска «Бакалао», и чтобы она стала пригодной для супа или жарки, её надо вымачивать в воде не менее трёх суток. И эта высоленная треска заваливает магазины Южной Америки, несмотря на то, что западный берег Южной Америки - это самое рыбное место на земном шаре и там свежей океанской рыбы и креветок больше всего.

Заключение по циклу лечебного голодания.

Итак, если острая необходимость избавиться от какого-либо болезненного состояния, то вы должны сделать голодание не меньше 21 дня, но я и не рекомендовал бы больше 28 дней – лунного или просто 30 дней месяца (синхронизировать его с действительными лунными фазами – это ваше личное дело). Помните главное не голодание само по себе – это лишь мобилизация токсинов. Главное – это последующий вывод этих токсинов на строго свежевыжатых ФРУКТОВЫХ соках! И то, такую большую длительность голодания я рекомендую только лицам до 50 лет.
Во всех остальных случаях я считаю более устойчивой стратегию 7-10 дневных водных голоданий. Простейшая ФОРМУЛА 1+1+1 = неделя воды - клизма + неделя свежевыжатый фруктовый сок + неделя свежие фрукты/овощи – баня, далее качественная пища, или ещё лучше как можно дольше сыроедение. Вспомните, что Пол Брег интуитивно тоже пришёл к кратким голоданиям 3-4 раза в год. Ещё раньше к этому выводу пришёл и Арнольд Эрет. И я ещё раз подчёркиваю по своему опыту, и к этому также пришёл и Эрет, что лучше всего переносимое голодание - это 7-10дней и столько же на фруктовых соках.. Почему именно 7-10дней? Потому что опытным путём установлено, что это минимальное количество дней за которое только и поднимается из тканевых депо достаточное и значимое количество токсинов, которые последущие7-10 дней необходимо вывести наружу прозрачными фруктовыми соками.

****

Уже после вывешивания книги у некоторых людей появились кое-какие вопросы, в основном сводящиеся к тому, а что, дескать, можно сделать, чтобы облегчить вход в голодание, как дополнительно «подкормить мозг» в процессе голодания, и прочие «рационализаторские» предложения по поводу голодания облегчающего характера. Поэтому придётся повторить вкратце философию голодания.

- Успех голодания зависит от чистоты, с которой проведены все основные фазы голодания: водное, свежевыжатофруктовая фаза прозрачных соков, затем фаза с добавлением сырных овощей и трав; и четвёртая фаза - всё что угодно сырое, к примеру, сырая рыба, сырые желтки яиц и т.п. Решающее значение имеет именно как чисто отработана первая фаза водного голодания и вторая фаза свежефруктового выхода. Это как в спортивной гимнастике: «природа поставит вам балл за чистоту исполнения» этих двух фаз, в которых и заключена квитэссенция лечебного исцеления.
Подчёркиваю, - АБСОЛЮТНАЯ ЧИСТОТА исполнения фаз. Никаких подслащиваний, "подкармливаний мозга", «подвитаминиваний» и т.п. Всему своя фаза.
А какие неприятные чувства вы будете испытывать во время водного голодания – это уже ваша личная вина. Вы сами виноваты, что довели себя до такого состояния и никто другой. И вы добровольно принимаете наказание голоданием, чтобы искупить свою вину и исцелиться, потому что вы осознаёте и не хотите гораздо худшей расплаты. Подслащивать мёдом, "подкармливать мозг" - не удастся. Это противоречит всей философии этой ситуации. Тогда вы никогда не выздоровеете, потому что вы не искупили свою вину. Ваше нездоровье - это проявление вашей вины. Чем больше вы провинились в жизни, тем хуже вы себя будете чувствовать. Некоторые скажут, а я ничем вроде не провинился.... Человек расплачивается за всё, да же за то, что лично он не совершал, но пассивно участвовал. Вы вдыхаете отравленный выхлопом воздух и умираете от рака лёгких. В чём ваша личная вина? Вот когда вы проголодаете чисто все фазы, и неоднократно, то вы сами сможете ответить на такие сложные философские вопросы «виновности и невиновности».
Эта книга о голодании, об излечении, - это не рекламный проспект - это путеводитель по трудной и опасной дороге, которой нужно идти, чтобы выбраться из ада. А вы хотели бы, чтобы из ада были супер-скоростные лифты?
Вы, в полном смысле этого слова, должны испить всю «дистиллированную» чашу страданий во время голодания. Вполне возможно, что некоторые будут харкать кровью и шептать "мама"; и так и надо, и никаких облечений - и не ждите и не ищите. Ваше плохое самочувствие – это продукт вашей личной вины; и ваше поведение во время голодания есть показатель вашего чистосердечного раскаяния и желания искупить свою вину. Таким образом, во время голодания вы легко сможете узнать степень вашей личной вины. Облечение же наступит с первым глотком разбавленного сока свежевыжатого лимона. Если бы можно было бы легко въехать в рай, то в него бы давно уже въехали все те же самые люди на Мерседесах с музыкой, анекдотами и "цацками". В том-то и дело, в этот-то весь и смысл – в искуплении! Например, спелеологии, в деле лазанья по пещерам, есть такое понятие "шкуродёр". Это когда чтобы добраться или выбраться, надо сдирая собственную кожу, пальцами, выдохнув, протиснуться сквозь узкий-узкий ход. Тоже самое и в жизни. Все люди по жизни, как в предбаннике, они могут в нём развлекаться и злоупотреблять как угодно; у них свобода: они там могут считать себя кем угодно "избранными", неизбранными" - всё это детский лепет. Жизнь это пещера, - такой "вот "шкуродёр" на пути к выходу. В нашем Зазеркалье принято, что жизнь - "подарок", а смерть наказанье. Как раз обратное верно. Когда мы рождаемся, то мы отделяемся от матери- природы, и всю жизнь ищем к ней возврата, чтобы снова с неё слиться. Большинство теряются и пропадают на этом пути, немногие доходят. Потому что жизнь - это пещера таких вот "шкуродёров", через которые надо пробираться стиснув зубы, усиленно думая, сдирая кожу в кровь, цепляясь пальцами. Только выдержавшие возвращаются «домой».

Я писал свою книгу для людей, которые смогут это сделать. Эта книга для тех, кто хочет выжить, выжить в широком смысле этого понятия. Эта книга - спасательный круг. Поэтому я не продаю эту книгу - я не имею права брать деньги за свою руку помощи, никто не имеет права продавать «спасательный круг»; но и подсластить вам мёдом и "подкормить ваш мозг" я не могу, потому что это невозможно. И это не я так придумал. Вы должны испить «дистиллированную» чашу до дна. Единственно, чем я вас могу обнадёжить, что вам не обязательно голодать 40 дней. Начните с небольших, совершенно безопасных, недельных голоданий: несколько дней-неделя вода - клизма - неделя свежевыжатых прозрачных фруктовых соков, а там вы сами поймёте процесс.

Не гонитесь за рекордами. Самая простая схема: неделя водного голодания, очистительная клизма на выходе, неделя на прозрачных безкрахмальных фруктовых соках, неделя сыроедения и баня - это самый лучший подарок, который вы можете сделать своему подизносившемуся организму.

Основная библиография только из личной библиотеки автора.

1). Арнольд Эрет «Рациональное Голодание» и вторая брошюра «Безслизевая лечащая диета» выходили многочисленными изданиями.(Arnold Ehret “Rational fasting” and Arnold Ehret “Mucusless diet healing system”). – Отличнейшая книжечка. Мал золотник, да дорог. Особо ценная книга. У меня есть ещё Эрета брошюры "Так говорит желудок" и "Трагедия питания" (" Thus Speaks the Stomach" "The Nragedy of Nutrition", но основное у него в первых двух.

2). Луиджи Корнаро «Искусство жить долго». Множественные издания. (“Luigi Cornaro “The Art of Living Long. Особо ценная книга.

3). Книга доктора Дьюи «Беззавтраковый план и лечение голоданием» (E.H. Dewey. “The no-breakfast plan and the fasting cure” 1900). Редкая книга. Знаменует собой начало интереса к голоданию в Америке. В США можно купить ксерокопию. Особо ценная книга.

4).«Терапевтическое голодание» (1949) американский автор Арнольд Де Вриз (Arnold De Vries. “Therapeutic Fasting” 1949.) Особо ценная книга.

5). Линда Хаззард написала одну из самых лучших книг по лечебному голоданию, которая называется «Научное голодание» (Linda Burfield Hazzard “Scientific fasting»). – Очень хорошая книга большого практика – редкая в США можно купить ксерокопию. Особо ценная книга.

6). «Голодание - радикальная диета» врач Алан Котт (Alan Cott, M.D. “Fasting: The ultimate diet”. 1975 Применение голодания в психиатрической практике.

7). «Голодание для здоровья» (Bernarr McFadden “Fasting for health”. 1923). Неплохая книжечка по голоданию.

8) По голоданию у Шелтона основные книги - это «Наука и искусство голодания» (Herbert M. Shelton “The science and fine art of fasting); и ("Fasting for Renewal of Life")- "Голодание для обновления жизни". Обе довольно толстые книги по сравнению с обычными брошюрками, но я лучше прочту лишний раз брошюрку Арнольда Эрета, которая по внутреннему смыслу вообще вне конкуренции, чем буду читать всю эту "воду" которую льёт Шелтон.

9). «Комбинирование пищи - понятное для всех» (H.M. Shelton “Food combining made easy”). Особо ценная книга.

10) Брошюра Отто Бюхингера под названием «Всё, что вы хотели бы узнать о лечебном голодании» (Otto H.F. Buchinger, “Everything you want to know about fasting”. 1961. Удовлетворительная брошюрка.

11). Хиреворд Каррингтон «Голодание для здоровья и долголетия» (Hereward Carrington. “Fasting fo health and long life”. 1953) и толстого, на 700 страниц, энциклопедического руководства по голоданию «Жизненная сила, лечебное голодание и питание» (Hereward Carrington “Vitality, fasting and nutrition”). Вторая - особо ценная книга.

12). Боб Хофман «Снижение веса и его контроль». Bob Hoffman. “Reducing and weight control” 1967. Очень хорошая книжка по комбинированию пищи во время питания. Очень толковая книжечка бывшего тренера олимпийской сборной США по тяжёлой атлетике и выдающегося культуриста Боба Хофмана, посвящённая снижению веса и в том числе водному голоданию. Его мнение – «лучше способа нет». – Очень редкая книжечка. Особо ценная книга.

13). Норманн Уокер «Сырые растительные соки» - N.W. Walker “Raw Vegetable Juices”. Множественные издания. Классическая книжечка по соковому голоданию. Не знаю в каком качестве переводе, но по моему переведена на русский. Особо ценная книга.

14). «Лечение Рака» .Обобщение 50-ти случаев. Макс Герсон ( Max Gerson “A Cancer Therapy” Несколько изданий. Обобщение результатов лечения голоданием рака в неофициальной клинике Нью-Йорка. 40-50 е годы.

15). Морис Крок «Фрукты – пища и лекарство для человека». (Moris Krok “Fruit the Food and Medicine for man” 1961. Южная Африка. Энтузиаст из Южной Африки описывает свой опыт жизни только на фруктах. Переиздание 1984 год.

16). Джей Кордич в книге под названием «Соковая сила Сокового человека», (Jay Kordich “The Juiceman’s power of juicing”), выпущенной в 1993. Опыт самолечения на чисто свежесоковой диете.

17). Карлсон Вейд «Натуральный путь к здоровью посредством контролируемого голодания» (Carlson Wade “The Natural Way to Health through Controlled Fasting”. Компиляция.

18). Джудит Добржински «Голодание-путь к лучшей жизни» (Judith Dobrzynski “Fasting-a way to well-being” 1979). Обзор написанный журналистом.

19). Ю.С. Николаев и Е.И. Нилов «Голодание для здоровья». Москва 1972 год. Популярная брошюрка. В Четвёртом Управлении ходила распечатка докторской диссертации Николаева.

20. Генри Линдлар «Практика Натурального лечения». 1931. Henry Lindlahr “The Practice of Natural Cure”. О разных методах натурального лечения по немножко, которые применялись в его клинике.

21). «Первая Ессена» Эдмонд Бордо Сзекели. (Edmond Bordeaux Scekely “The First Essene) International Biogenic Society. Весьма интересный опыт одного из самых известных практиков натуральной медицины 20-ого столетия, который практиковал в 40-70-е годы в Мексике. (Чтобы не подвергаться преследованию). Умер в 1979 году. До сих пор его жена продает его материалы, разбив их на мелкие брошюры от лица «Интернационального Биогенного «Общества», которое представляет только её. Всё права на наследие мужа зарегистрированы на неё, поэтому брошюрки можно выписать только лично от жены, то есть от этого «общества», а живёт она в Канаде. Автор выписал в своё время все его брошюрки и надо сказать, что несколько из них, особенно биографический трёхтомник Сзекели – весьма интересны.

22). «Как быть в форме, здоровым и молодым на соковой диете» Пааво Айрола. 1971. (Paavo Airola “How to keep slim, healthy and young with Juice Fasting”) Пустяковая популярная брошюрка, каких в Америке много, написанная журналистом.

23). «Джон Тобе «Чудеса живых соков и сырая еда» (John Tobe. “The Miracles of Live Juices and Raw Foods” 1977. Изложение обычным человеком. Название более интригующе, чем содержание.

24). «Спиритуальное (духовное) питание и Радужная диета». Габриель Кузенс. 1986. (“Spiritual Nutrition and The Rainbow Diet”. Gabrial Cousens, M.D.)
Написана врачом о философии здоровья. Затрагивает индийский и китайский взгляды.

25) «Сыроедение» А.Т. Ованесян. Тегеран. 1967 год. Классическая отличная книжечка по сыроедению. Второе издание на деньги автора. Именно с этой книжечки в начале 60-х годов через советских армян и Ереван мода на сыроедение проникла в СССР. Особо ценная книга.

26). «Нет неизлечимых болезней». Ричард Щульце. 1999. (30-дней интенсивное очищение и дезинтоксикационная программа) (“There are no Incurable Diseases” Dr. Richard Schulze. Очень хорошая практическая книжечка, дезинтоксикационного, но не голодательного плана.

27). Важнейшей медицинской книгой по токсемии (шлакам) является классическая книга американского доктора Тилдена «Объяснённая токсемия» (John H. Tilden “Toxemia explained”. 1926). Данная работа - классический труд, объясняющий патофизиологию данного процесса. Ксерокопия. Особо ценная книга.

28). «Истинное искусство исцеления» американский доктор Трэлл Р.Т. 1880. (“The True healing Art”. R.T. Trall, M.D.) - Классика натуропатии. Ксерокопия.

29). «Питание и атлетическая подготовка» Дуглас Грэм. 1999. (Nutrition and Athletic Performance” Douglas N. Graham). Небольшая брошюрка считающая, что сыроедение – лучшее питание для спортсменов.

30). «Рейтинг различных диет». Теодор Берланд. 1977. Довольно толстое и добросовестное исследование.

31. «Рациональная диета». Отто Карк. 1923 год. Капитальное руководство. (“Rational Diet” Otto Carque). Отличное толстое руководство по продуктам питания. Можно достать только в ксерокопии.

32). Книга американского доктора медицины Джоэля Фурмана «Голодание и еда для здоровья» (Joel Fuhrman, M.D. “Fasting and eating for health”). Не представляет интереса. Медицинская схоластика и начётничество.

33). Бирчер-Беннер «Предохранение от неизлечимой болезни». 1978. (“The prevention of Incurable Disease” Dr. M. Bircher-Benner). Небольшая брошюрка с общими банальностями. Ничего интересного. У Бирчера-Беннера множество мелких книжечек. Все они на невысоком уровне, хотя, у него была своя «клиника».

34). «Мастер очиститель» Стэнли Бёрроуз. 1976. (“The Master Cleanser” Stanley Burroughs). Небольшая брошюрка, пропагандирующая собственный метод автора, – какое то время жить на лимонном соке в котором разведён порошок красного перца и немного мёда для вкуса. Кстати, действительно хорошая вещь. Автор данной книги, Проф. Столешников А.П. просто любит пить перцовый чай, заваривая сушёный красный перец. Особенно зимой – очень согревающий изнутри, лучше всякой водки с прекрасным очищающим свойством, и особенно в бане.

35). «Как продлить жизнь» С. Де Лэси Эванс. 1910 год. (“How to Prolong life” C. De Lacy Evans.) С подзаголовком: «Показывающая диеты и вещества наилучшие для продолжения человеческой жизни на земле). Хорошая книжка с историческими экскурсами без современной технологической демагогии.

36). «Авитаминозы» Уолтер Эдди и Гильберт Даллдорф. 1944. (“Avitaminosis” Walter H. Eddy, Ph.D. Gilbert Dalldorf, M.D.). Капитальный толстый научный труд.

37). «Принципы гододания». Леон Хаитов. 1996. (“Principles of fasting”) Leon Chaitow). Небольшая бесполезная брошюрка типа Пааво Айролы, каких много.

38). «Выживание в 21-ое столетие. Руководство для планетарных целителей» Виктор Кульвинскас. 1975. (“Survival into the 21st Century – Planetary healers manual” Очень популярная книга на волне эзотерики в США. Разбираются в основном пищевые вопросы выживания. Толстое и достаточно интересное руководство.

39). «Полное руководство по еде и питанию». Джей. И. Родейл. 1961. (“The Complete Book of Food and Nutrition” J. I. Rodale. Rodale Books. Капитальное руководство по продуктам питания одного из самых выдающихся деятелей здорового образа в Америке в середине прошлого века.

40). «Моя собственная техника здорового питания» 1969. Джей. И. Родейл. (“My Own technique of Eating for health” J.I.Rodale).

41). «Натуральная Медицина» Система Томпсона. Свинборн Клаймер. (“The medicine of Nature”. The Thompsonian System. R. Swinburne Clymer, M.D.) Американский доктор и известный американский масон. 1905 год.

42). «Выздоровление Роджера от СПИДа» Как один человек поборол свою болезнь. Боб Оуен. 1987. (“Rodger’s recovery from AIDS” Bob Owen). Рассказ о том, как два друга доктора вылечили голоданием одного из них от СПИДА.

43). «Натуральные сырые соки» Роланд Хорват. 1960. (“Natural Raw Juices” Vegetable and fruit. Roland Evin Horvath). Простейшая брошюра.

44). «Руководство для обычного человека по голоданию и потере веса». Филипп Парти. 1979. (“The Layman’s Guide to Fasting and Losing Weight”. Phillip Partee). Брошюра.

45). «Диета Гиппократа и лечебная программа» Анна Вигмор. 1983. (“The Hippocrates Diet and Health Programm”. Ann Wigmore). Это программа небольшого санатория Анны Вигмор, который проводил курсы витграссом (зелёным соком ростком пшеницы).

46). «История Натуральной Медицины. Основные учения докторов Дженнингса, Грэма, Трэлла и Тилдена» Хиреворд Каррингтон. Ксерокопия. (“The History of Natural Hygiene. The Basic Teachings of doctors Jennings, Graham, Trall and Tilden) Hereward Carrington). – Краткое изложение взглядов пионеров американской натуропатии.

47). «Мы хотим жить» Аюджунус Вондерпланиц. Современная американская книга обычного человека, который на постоянном сыроедении и интересен тем, что ест сырое мясо. Эта книга его, как он утверждает, показывает его личный превосходный опыт мясного сыроедения. Он просто покупает «органическое мясо», якобы, без гормонов, в спецмагазинах. ("We Want to Live”. Aajonus Vonderplanitz (Псевдоним).

48). Классическая статья по физиологии «Влияние варки пищи на анализ крови человека». Павел Кушаков (Швейцария. 30-е годы) (“The Influence of Food Cooking on the Blood Formula of Man”. Paul Kouchakoff, M.D.). Шейцарский физиолог ещё в 30-е годы в научных опытах доказал, что ВАРКА ПИЩИ снижает содержание белых кровяных клеток крови – то есть СНИЖАЕТ ИММУНИТЕТ! Но пресса не не оповещает публику о таких научных открытиях по вполне понятным причинам.
Статья приводится полностью в книге Джона Тобе «Не вари!»(“John Tobe “NOCOOK BOOK” 1969). Огромной книге рецептов сыроедения. Особо ценная статья.

49). «Исцеляющий глас Святого Иоанна» Эссеновая практика исцеления гностическим основателем христианства. Джонни Лаввиздом (Псевдоним). (“The Healing God Spell of Saint John” J. Lovewisdom). – “Это ксерокопия рукописи, написанной хипии, который в 60-е годы ушёл жить на гору в Эквадоре. Чистая масонская эзотерика. Умер несколько лет назад в возрасте 81 года на той горе в Эквадоре. Известен этим своим опытом в натуральных кругах США.

50). «Медицина в Библии и Tалмуде» Юлиус Пройс 1993. Классическая книга , написанная ещё сто лет назад. Переиздание. (“Biblical and Talmudic Medicine”. Julius Preuss). – Капитальное руководство.

51). То же название другой Автор – Фред Рознер. (“Medicine in Bible and Talmud” Fred Rosner. 1975). – Сборник выдержек из древних источников.

52). «Питание и здоровье» Сэра Роберта Маккарисона. 1936. – Это классическая строго научная книга английского физиолога, одна из основополагающих книг по обоснованию натуральной медицины. Переизданий по вполне понятным причинам не было. Маккарисон проводил опыты с крысами и чётко показал, что крысы, посаженные на обычную диету современного человека, через две недели на такой диете начинают пожирать друг друга. Поэтому результаты этих опытов и не публикуют. А если крысам ещё и водки налить… В контрольной группе на сыроедении крысы были как угодно долго здоровыми. (“Nutrition and Health” Sir Robert McCarrison and H.M. Sinclair). Особо ценная книга.

53). Маккарисона же «Исследования болезней дефицита». (“Studies in Deficiency Disease” Robert McCarrison. 1921) Более ранняя и тоже ценная работа Маккарисона.

54). «Две проблемы по здоровью. Запор и наша цивилицация» Джеймс Томсон. 1943. (“Two health Problems. Constipation and our Civilisation”. James C. Thomson). – В этой книге частный практик в Англии чётко связывает эти два понятия в причинно-следственную связь: цивилизация = хронический запор.

55). «Ферментное питание». Концепция пищевых ферментов. Раскрывая секреты правильного питания, жизненной силы и долголетия. Эдвард Хоуэлл. 1985. (“Enzyme Nutrition” The Food Enzyme concept. Dr. Edward Howell.). – Книга профессионального биохимика – основополагающая, классическая, базовая книга для натуральной медицины. Как и в других случаях подобных книг отпечатана в американском «Самиздате», но может быть найдена продающейся на Инете. Особо ценная книга.

56). «Сырая жизнь» Пола Нисона. Современный коммерческий обзор жизни на сыроедении. Халтура. (“The Raw Life” Paul Nison. 2000.

57). «Питание и Физическая дегенерация» Вестон А.Прайс. Доктор Стоматологии. – Фундаметальнейший труд. Основа основ натуральной медицины. Прайс-стоматолог. Он в 20-е и 30-е годы ездил по всему миру и исследовал зубы и здоровье местных жителей по всем отдалённым уголкам земного шара и влияние на их зубы и здоровье цивилизации. Книга представляет отчёт с фотографиями. Убедительнейцшее доказательство катастрофически губительного действия цивильной пищи на зубы и здоровье местных жителей в самых различных уголках земного шара. (“Nutrition and Degeneration” Weston A.Price. 1945). - Особо ценная книга.

58). «Натуральная Гигиена» Кристально чистый путь жизни. Герберт Шелтон. (“Natural Hygiene”. The Pristine Way of Life. Herbert Shelton.) Толстая книга. Издана American Natural Hygiene Society. Это Американское Общество Натуральной Гигиены. Оно имеет права на книги Шелтона и занимается их активной продажей, благо, что развивая науку Натуральной Гигиены, Шелтон написал несколько увесистых томов. Всё это правильно, и, безусловно, Герберт Шелтон один из крупнейших деятелей натуральной медицины 20-ого столетия, но чтобы быть основоположником, у него, как у руководителя подпольной клиники, не было ни научной базы, ни медицинского образования, а только интуиция, которая в общем была на абсолютно правильном пути.

59). Другой увесистый том Шелтона «Наука и искусство еды и питания». (“The Science and fine Art of Food and Nutrition” Herbert Shelton. 1996 Седьмое издание.

60). Очень хорошие популярные книжки писал Де Вриз. Из популярных – это лучшие книги. Другие можно не читать. «»Элексир жизни». Арнольд Де Вриз. (“The Elixir of Life” Arnold De Vries. 1958). – Сырая пища и современное питание.

61). «Фонтан Юности» 1948. (“Fountain of Youth” Arnold De Vries). Книга как продлить жизнь. Отличное изложение. Я бы рекомендовал все, перечисленные 4 книги, включая отличное «Терапевтическое голодание» де Вриза, к переводу на русский язык.

62). «Первобытный человек и его пища». (“Primitive Man and his Food” Arnold De Vries. Это популярное и отличное изложение содержания толстого научного тома Вестона Прайса «Питание и Физическая дегенерация».

63). «Плохое здоровье. Его причины и излечение. Отрицание официального метода лечения болезней». Доктор медицины Тилден. В двух томах. Вообще последнее врачебное руководство по натуральной медицине, после чего натуральная медицина (натуропатия) в США перешла на нелегальное положение. (“Impaired health. Its cause and Cure. Repudiation of the Conventional Treatment of Disease” J. H. Tilden. 1921-1938. Vols I and II. ). В первом томе теория натуральной медицины. Во втором томе разбор отдельных болезней. Особо ценная книга.

64). «История преступлений против законов о качестве пищи» Харвей Вили. 1927. (“The History of a Crime against the Food Law”. Harvey W. Wiley). – Преступлений в США. В 1927 году фальсифицирование пищевых продуктов ещё пока кое-кто считал преступлением, но в связи с тем, что после Первой Мировой законы, запрещающие фальсифицирование просто обошли и США перевели своё население на эрзац пищу, книга Вили оказалась не актуальной и власти позаботились, чтобы о ней забыли.

65). Отличный сборник статей по голоданию разных голодателей, выпущенный в американском Самиздате, и изданный Health Research. P.O.Box 850 Pomeroy, WA 99347. “”The Fasting Story”. Два выпуска. 1956.

66). «Русский народный лечебник» П.М Куреннов. Недавно переизданная в России книга старого автора; включает немного голодание.

67). "Беседы об омоложении посредством элиминации". ("John R. Christopher "Dr. Christopher talks on Rejuvenation through Elimination" 1976. - Брошюра весьма компетентного автора, занимавшегося в основном лечениями травами. Другая его брошюра "Трёхдневная Программ, Безслизевая диета и травяные сочетания". 1969. ("Dr. Christopher's Three-day Cleansing Programm, Mucusless Diet and Herbal Combinations" - весьма ценный автор - этот доктор Кристофер. Он умер лет 30 назад.

68). "Руководство доктора Дженсена по лучшему уходу за кишечником". ("Dr. Bernard Jensen "Dr.Jensen's Guide to better Bowel Care" 1999). Американский Самиздат. Популярное неплохое пособие по уходу за своим кишечником.

69). "Пищевые ферменты. Недостающее звено к замечательному здоровью". 1987. ("Food Enzymes. Missing link to radiat health" Humbart Santillo). Хорошая вводная книга для обычного человека по живым ферментам.

70). "Удлинение жизни с помощью диеты. Как это сделал Метусала" 1941. (Который жил более 900 лет) ("The Prolongation of Life Through Diet. How Methusala did it". R.B. Pearson). - Обзор состояния проблемы на тот момент времени.

71). "Нейроэндокринные реакции на голод и потерю веса" Статья в "Журнале медицины Новой Англии. 19 июня 1997 Стр. 1803 ("Neuroendocrine Responses to Starvation and Weight Loss" Michael W. Schwartz, M.D. and Randy J. Seeely, Ph.D. June 19, 1997. The New England Journal of Medicine. Volume 336. Number 25).

72). "Тотальная Сыроеденческая Пропаганда" Джо Александер. - Я думаю лучший обзор по сыроедению, написаный не специалистом. Книга свежая 1990 год. ("Blatant Raw Foddist Propaganda". Joe Alexander").

73). "Алкоголь в Человеческом Теле". 1903. ("Alcohol on the Human Body". D.H.Mann, M.D.) - Врач разбирает вредоносное действие алкоголя на человеческий организм ещё в 1903 году.

74). "Религия, Диета и Здоровье Евреев". Джей. Ида Джиггетс (она чёрная). 1949 года книга. ("Religion, Diet and Health of Jews" J. Ida Jiggetts). - Особое внимание уделяется.

75). "Еврейские диетические законы. Их значение в настоящее время" 1966. ("The Jewish Dietary Law" Seymour Siegel. Samuel Dresner.).

Если обобщить, то для начинающего, по водному голоданию лучшие книжечки обоих Арнольдов: брошюры Эрета и Де Вриза "Терапевтическое голодание" и Линды Хаззард "Научное Голодание"; по соковому голоданию вне конкуренции классическая брошюра Нормана Уокера (Вокера) по сырым сокам; а по сыроедению "Тер- Ованесян" и "Тотальная Сыроеденческая Пропаганда" Джо Александера. А для введения в корень проблемы кнжечку Сантилло: "Пищевые ферменты. Недостающее звено к замечательному здоровью". 1987. ("Food Enzymes. Missing link to radiat health" Humbart Santillo).

Проф. Столешников А.П. Март. 2007.

 

Фавикон (favicon) - это сокращение от слов “favorite” (любимый) и “icon” (иконка) - маленькое изображение в формате ICO размером 16х16 пикселов. Применяется для “самовыражения” сайтов.

Favicon отображается на вкладках браузера, в строке адреса, в панели закладок. Фавикон отражает идею сайта, повышает узнаваемость ресурса, виден в результатах поиска (тот же Яндекс стал показывать его левее порядкового номера ресурса в SERP`е). Наконец, гораздо удобнее отличать ресурсы друг от друга, если у них есть favicon.

Нужно тут фавикон сделать и вот озадачился. Обычно делаю фотошопом, но тут сложный рисунок и маленьким он не смотрится. Что дела?

По статистике, которую веду по продвигаемым проектам: при внедрении такого значка получаю прирост посещаемости на 1,5 % в среднем, значительно возрастает число повторных заходов и число переходов из закладок.

Бесплатные программы для создания фавиконов описаны здесь:
http://my-soft-blog.net/luchshie-besplatnye-generatory-favikonok

Есть и конторы, которые делают отличные иконки под заказ. Не блеклые и серые, а красивые и профессиональные. Урлы писать не буду, чтобы вы, ребята, не сочли это рекламой. Но погуглив, найти их можно. По ценам сориентирую: недавно заказывал на белые проекты заказчика по 1000 рублей за штуку.

И запомните: основной проблемой при создании фавикона является необходимость втиснуть выражаемую им мысль внутрь тесного и маленького квадрата 16x16 точек — да так, чтобы она была и без микроскопа понятна. Если эта проблема разрешена, то значок можно считать удавшимся.

 

   Абсолют - Высшая форма существования Вселенского Разума. Обеспечивает движущую силу эволюции и гармонию Вселенной.

   Аватар - приход или рождение на Земле в человеческом облике Божественной сущности.

   Апокалипсис - логический конец цивилизации, нарушающей законы Великой Гармонии Вселенной. Апокалипсис - это полное, либо частичное физическое уничтожение человечества на планете в результате войн или природных катаклизмов, что приводит к полной деградации остатков цивилизованного человечества и отбрасывает эволюцию вида к самым истокам разума.

   Аура - это комплекс физических излучений всех тел человека, формирующих его информационный и энергетический каркасы.

   Благославлять - значит, одаривать Светом через проявление любви, сбирая утраченный ранее человеком Свет.

   Бог - Высшая сущность, обладающая способностью творить жизнь на всех уровнях бытия. Осуществляет управление солнечными, планетарными и человеческими мирами на всех уровнях Духовной Иерархии. Формирует новые миры по Плану Творца.

   Богочеловек - Космопланетарный Человек, взявший на себя миссию Со - Творца и гармонизатора пространства Земли. Осуществляет духовное обновление и преображение человечества данной планеты по плану Творца и Духовной Иерархии.

   Вампирический канал - энергетический канал, установленный негативными субстанциями в тонких полях человека с целью забрать энергию человека, чтобы в дальнейшем пользоваться ею (питаться).

   Венец безбрачия - воспитательная программа, налагаемая на человека за безответственное разрушение семей по корысти или прихоти. Может налагаться родителями в период беременности. Приводит к хроническому отсутствию возможности создать собственную полноценную семью.

   Вера - Великая уверенность в себе и своей божественной сущности, формирующей правильные мысли в опоре на единство миров, дающая естественную развёртку в Бога Ра. Её нарабатывают по многим жизням. Отсюда и фраза "будь у вас Вера с горчичное зерно, вы смогли бы двигать горами".

   Время - вид материи, определяющий срок и форму жизни всего Мироздания. Форма существования: сгусток; кристалл, ленты (лента прошлого, лента настоящего, лента будущего). Во времени живёт информация.

   Гомеостаз - относительное динамическое постоянство состава и свойств внутренней среды любого живого организма. Сколько в организм входит составных частей в виде информации, энергии и субстанции, столько же должно выйти. Все живые организмы от звёзд до насекомых переводят, вводимые в них составляющие части в другие виды, востребованные другими жителями Вселенной по принципу единой питательной цепочки.

   Грех - выработка негативной психической энергии, разрывающей канал связи человека с Творцом, распространение которой в глобальном масштабе опасно для планеты, в связи с чем, Земля склонна к самоочищению от неё путём апокалипсисов с уничтожением источника негативной психической энергии - человечества.

   Депрессия - отсутствие у человека каких-либо желаний и устремлений. Возникает в результате избытка желаний, как духовных, так и материальных, которые не были реализованы в результате отсутствия условий, средств, ресурсов, недостатка сил, времени. Может возникнуть в результате потери цели в жизни, потери близких и родных людей, и в результате неожиданного изменения привычного уклада жизни.

   Дхарма - единственный процесс, направляющий нас к будущему, который может помочь нам трансформировать кармическую энергию (из боли в мудрость) .

   Зацепки - формируются в результате желания, соответствовать какому то образу, или получить что-то, что не соответствует судьбе человека, его образу мышления и его задачам, а проявляются в выражении противоположного состояния - нежелания иметь что-либо общее с раздражающими, задевающими этого человека факторами (негативными людьми, событиями, предметами и т.д.).

   Зло - сформированная энергоинформационная программа разрушения, включающая в себя все формы агрессии, зависти, ненависти, невежество, жестокость, страх, нивелирование творческого потенциала личности, возбуждающая стремление личности к самоотречению и самоуничтожению силы Разума и силы Любви. Разрушительная сила, направленная на уничтожение сильных Духом, на провокацию к самоуничтожению своей физической материи и слабых силой Духа.

   Информационные ключи ( ТАНКИ ) - своеобразные информационные образования, имеющие соответствующие коды, при помощи которых можно получить доступ к информации любого уровня.

   Канал некротический - энергоинформационный канал (связь) с миром мертвых, позволяющий мёртвым использовать тела живых людей во время проявления ими страха и управлять напуганными и безвольными людьми. Второй тип возникает при отсутствии возможности и нежелании самого умершего человека уходить в мир иной. В этом случае он прикрепляется к тем людям, кого любил когда-то. Третий тип связи возникает преднамеренно, при наведении колдунами и магами порчи на человека. В этом случае связь может быть установлена с любой сущностью из мира мертвых. И четвертый тип связи может возникнуть при потере любимого животного, в этом случае связь будет с умершим животным. Некротическая связь является паразитической и может привести к потере человеком здоровья или к смерти, так как канал используется для отбора энергии у реципиента.

   Карма - Закон причинности. В применении к человеку являет собой совокупность последствий его деятельности, как система космической обратной связи, позволяющей нам осознавать свои поступки и таким образом учиться на них. Всё, что представляет собой человек в настоящем и в будущем, всё это последствия его деятельности в прошлом.

   Конец света - прекращение световых дотаций Высшими уровнями Вселенной земному человечеству. Возникает в случае неправильного использования человечеством световых дотаций и прекращения духовной эволюции (полная или частичная духовная деградация). Обрекает человечество на тяжёлую борьбу с материей и её проявлениями. Требует от человечества максимального сосредоточения совместных усилий в формировании Света через свои мысли, слова, поступки и образ жизни - духовное и душевное совершенствование, любовь, справедливость, равенство и братство.

   Космопланетарный Человек - человек, осознавший своё место и предназначение во Вселенной, живущий по законам Высшей Духовной Иерархии и участвующий в процессах преображения и обновления Земли и Человечества.

   Кумирство - создание человеком гипертрофированного (нереально большого и искусственного) образа обожествляемого человека, вещи, животного и другие предметам страсти и вожделений.

   Кундалини - жизненная энергетическая сила, обладающая взрывным характером, связанная с источником Высшей, Духовной энергии. Её место нахождения - область кобчика, где она находится в виде спящей змеи. В ней заключены 7 сил Света. Она действует на мужчин и на женщин по разному. Обращение с ней требует осторожности, так как выпадение её из гнезда приводит к параличу всех мышц.

   Логос - то же, что и Бог, только с функциями Управляющего планетой (планетарный Логос), Солнцем (солнечный Логос), Галактикой (галактический Логос) и т.д. по иерархии строения Вселенной.

   Лучи - направленная энергия определённых спектров излучения, характеризующихся своими частотными характеристиками или цветовым спектром. Каждый луч управляется своим Владыкой и имеет свое значение.

   Матрица - полное энергоинформационное описание того объекта, который представляет матрица. Матрицы есть у клеток, молекул, органов, функциональных систем органов и целых организмов. Изменения идут сначала в матрице, затем в полевых структурах, генах и в физическом теле (организме).

   Мёд - концентрат энергии Вселенной.

   Молитва - Любая форма настройки своего Разума на Разум своего Отца Всевышнего, есть молитва нашей Души и Разума.

   Мыслительный процесс - бессознательное формирование планов и их решений.

   Мышление - осознанное формирование планов и их решений.

   Негативные блокировки - это негативные энергоинформационные программы, сгустки негативных энергий, образованные собственными мыслями и эмоциями, поселяющиеся на энерго и информокаркасах.

   Нейролингвистика - отрасль психологической науки, стоящая на грани психологии, неврологии и лингвистики, и изучающая мозговые механизмы речевой деятельности.

   Канал некротический - энергоинформационный канал (связь) с миром мертвых, позволяющий мёртвым использовать тела живых людей во время проявления ими страха и управлять напуганными и безвольными людьми.

   Образ, образы - созданное представление о человеке. Каждый из нас вольно или невольно старается показать себя с определенной стороны перед родителями, друзьями, родственниками, соседями этим мы создаём образ. Насколько от демонстрации образа мы переходим к жизни, ровно настолько начинается истинная жизнь, а не созданная иллюзия.

   Освобождение от Кармических узлов - В основе этого процесса лежит понятие "свобода от кармы", т.е. получение возможности свободного движения по своей линии жизни без проблем и в полном здравии.

   Пока - я - ни - Я - самостоятельное, осознанное понимание своих нарушений во Времени и Пространстве для освобождения от ошибок собственного Разума.

   Преображение - замена планетарного Разума, звёздным. Когда на Земле воссияет Звёздный Разум, это значит, что все планы всех людей вернулись в предназначенное им Время и Пространство.

   Приворот - энергоинформационное вмешательство в жизнь человека с целью закрепления его на взаимоотношениях с другим человеком, как правило, противоположного пола. Приворот лишает воли и делает человека энергодонором и заложником во взаимоотношениях, что приводит к нарушению здоровья. Осуществляется людьми, подготовленными в области магии и колдовства.

   Пространство - вид материи, строительный материал - кирпичики, из которых строится проявленный (вещественный) мир. Пространство - это энергия во всех формах её существования.

   Разум - Раз Ум - составляющая единица Универсального Разума - Абсолюта, как часть Универсальной материи мысли.

   Решётки энерго-информационные - каркасы, это особые устройства, которые дозируют энергию и информацию получаемые от планеты и из Космоса до уровня, способного быть усвоенным каждым индивидом безопасно для себя. Устраняя свои ошибки, мы создаём условия для получения большего объёма энергий и информации.

   Ролевые игры - взятые на себя человеком несвойственные ему образы поведения, лишенные особого глубинного смысла и не приближающие его к выбранному идеалу, что приводит человека к игре вместо того, чтобы жить по своей судьбе.

   Свет - Высшая Божественная субстанция (источник жизни), несущая жизнь и процветание в материальный мир, единственное средство оплаты в материальном (вещественном мире) за материализацию событий. Форма существования: кристалл и капсула.

   Синдром внезапной смерти - программа уничтожения человека, родившаяся вследствие определённого объёма накопления в человеке негативных мыслей и эмоций, мотивов поступков, сформировавших программу самоуничтожения. Может проявиться в результате отказа человека от жизни, впадения в отчаяние, уныние, печаль, пессимизм, потери смысла жизни. Обычно включается, при уровне внутренней агрессии 70% и более от уровня проявленного Сатаной, Душой видящей бессмысленность своего пребывания в данном теле или Владыками Кармы, как средство дезинфекции Ноосферы.

   Синергетика - наука по изучению самоорганизующихся систем. К ним относятся социальные группы, сообщества, мир неживой материи с позиции сегодняшних представлений науки.

   Состояние эталонное человека - параметры светового, звукового тел, информационного и энергетического каркасов, предусмотренные Высшим Планом для реализации миссии сущностью человека.

   Страсть - высшая форма проявления неконтролируемых Разумом эмоций, требующая максимальных затрат энергии при получении физиологического удовольствия.

   Страх - это энергоинформационная программа подавления личной воли и свободы, дарованных Творцом, человеку. Страх вызывает у человека разные негативные производные чувства: ложь, ненависть, зависть, жестокость, которые приводят психику человека в состояние повышенной напряжённости или стресса.

   Субстанция - Высшая форма существования материи, обладающая Сверх -Сознанием, участвует в творении Миров.

   Сущность - существо, обладающее разумом для реализации своих намерений. Имеет разные формы существования в зависимости о формы проявления Разума.

   Человек - существо, живущее во Времени и Пространстве. Его Высший аспект - Космопланетарный Человек. Низший аспект - землянин.

   ЯНТРЫ - Энергетические ключи, своеобразные энергетические образования, имеющие информационный код, который позволяет иметь доступ к различным видам энергий планеты и человека.

  

1. Чтобы спереди погладить, нужно сзади полизать. (Почтовая марка)

2. Кругом волоса, посредине колбаса. (Кукуруза)

3. Сверху черно внутри красно, как засунешь так прекрасно. (Галоши)

4. Волос на волос, тело на тело и начинается темное дело. (Веки)

5. То холодный - то горячий, то висячий - то стоячий. (Душ)

6. Туда - сюда - обратно, тебе и мне приятно. (Качели)

7. Что ты смотришь на меня? Раздевайся я твоя! (Кровать)

8. Волосатая головка за щеку заходит ловко. (Зубная щетка)

9. Мы - ребята удалые лазим в щели половые! (Веник)

10. Лежит на спине - никому не нужна. Прислони к стене - пригодится она. (Лестница)

11. В темной комнате, на белой простыне 2 часа удовольствия. (Кино)

12. Ты помни его немножко, станет твердым как картошка. (Снежок)

13. Возьму его в руки, Сожму его крепко - Он станет упругим и твердым как репка. (Снежок)

14. Красная головка в дырку лезет ловко (Дятел)

15. Маленькая, черная, сморщенная - есть у каждой женщины. (Изюминка)

16. Если б не бабушкины лохматушки - мерзли бы дедушкины колотушки. (Варежки)

17. Не хрен, не морковка - красная головка. (Пионер в пилотке)

18. Сзади подошел, сунул и пошел. (Тапочки)

19. Как хорошо тебе и мне, когда лежишь ты на спине... (Ежик с яблоком)

20. Беру двумя руками, сую между ногами... (Велосипед)

"Выживание в современных условиях".

В связи с сезоном урожая и продолжающимся саботажем в России я вам поставлю точки на "i" в процессе изготовления домашнего вина. Я вам расскажу без мистики биохимическую суть. Мистика всегда появляется там, где незнание.

Во-первых ИЗГОТОВЛЕНИЕ ДОМАШНЕГО ВИНА - ЭТО СПОСОБ СОХРАНЕНИЯ УРОЖАЯ. Представьте себе, что в Италии созревает урожай винограда. Если его не превратить в вино, в течение недели весь урожай винограда пропадёт. Это то, что каждый год происходит в Тамбовской области с урожаем яблок, и сотни лет там никто и не чешется. А какая разница, что сохранять: виноград или яблоки? В случае яблок только получится сидр. Вино можно делать из любых фруктов или ягод.

Я помню как это всегда происходит в России. Вследствие непрогнозируемости результатов, изготовление домашнего вина в России относится в процедуре близкой к авантюризму. Поэтому рискуют только с дармовыми фруктами. Осенью, чтобы не пропадала, берут черноплодую рябину, забивают её в бутылки, забивают пробкой и ждут. Затем пробки вышибаются, вино пропадает, но иногда бывает, что почему-то вино получается. На следующий год фиаско повторяется и никаких выводов не делается.

Между тем с биохимической стороны процесс прост и эффективен как колка дров, иначе бы итальянцы не занимались этим авантюризмом.
Первое: процесс образования алкоголя в естественных условиях, является анаэробным, то есть происходит только без доступа воздуха. Значит, когда народ закладывает ягоды в буылку и затыкает её пробкой, то он делает это абсолютно правильно.

Но почему вышибает пробку? Потому что когда в бутылке сахар превращается в спирт, то побочным продуктом этого ферментативного процесса является углекислый газ. Что происходит в бутылке? Молекула сахара состоит из 6 атомов угледерода, а спирт из двух молекул углерода. Куда деваются 4 молекулы углерода? Всё очень просто. Одна шестиуглеродная молекула сахара "ломается" пополам и получаются две трёхуглеродные молекулы глицерина, от которых фермент отдирает ещё по одной молекуле углерода с образованием СО2 - углекислого газа. Поэтому на одну молекулу расщеплённого сахара образуется 2 молекулы спирта и 2 молекулы СО2, - отсюда и сильное газобразование, которое вышибет любую пробку. Это процесс называется "ГЛИКОЛИЗ".

Я думаю, Уотсон, что в России таким образом вино удаётся только в том случае, когда люди затыкают бутылку газетой, которая мокнет, разбухает и иногда начинает работать как стравливающий клапан. КЛА-ПАН! - Повторить ещё? - КЛАПАН! Нужен КЛА-ПАН, который будет выпускать из бутылки СО2 , но не пускать воздух, иначе безкислородный процесс гликолиза нарушится и вино просто испортится, потому что в присутствии кислорода идут уже другие фермантативные процессы.

Простейший и эффективный клапан - это пробка с дыркой, куда вставлена полиэтиленовая трубка, лучше всего кусок от капельницы переливания крови, свободный конец которой опущен в стакан с водой. Газ через воду пробулькивает, а воздух через стакан с водой обратно в бутылку не проходит. В США для этой цели продают такая сильно, как горизонтально положенное "S", такая изогнутая пластиковая или стеклянная трубка, в которую наливается чуть-чуть воды и она стоит в коленах трубки тоже выполняя роль водяного клапана. ВСЁЁ!

Естественно, что делать вино в поллитровых бутылках, это замучаешься делать на каждую бутылку клапана. Значит надо доставать как можно большие бутыли с узким горлышком. Почему с узким горлышком? Да потому что нам всё равно его надо затыкать. Но яблоки в бутылки с узким горлышком не пропихиваются! - Правильно, поэтому из всего надо сначала давить сок, все фрукты и ягоды надо сначала давить, и этот сок заливать в бутыли, и таким образом можно выйти на промышленный уровень - это не космическая техника - это всё делается при желании легко. В США это всё продаётся свободно: 6 галлонов - это 23-литровые удобные в обращении, оптимального размера, с узким горлышком, бутыли; продаются и пробки с дырками, и изгнутые трубки-клапана.

В России этого всего не далается, потому что это целенаправленный саботаж. Организовать это легко.
Здесь, в США, я отъезжаю 100 км от Нью-Йорка - яблочные сады. Кто хочет приежает, собирают для владельца садов, - и тогда с собой сколько-то можно взять. У пункта приёма яблок стоит огромная, со строительную бытовку, промышленная соковыжималка для яблок, где яблоки продавливаются большим прессом сквозь стальную сеть, а из жёлобка уже течёт чистый яблочный сок. Этот сок заливается в бутыли, бутыли закрываются водяным клапаном, и - через месяц-два - вуаля! - Готовый сидр.

Но! Если всё так и оставить дальше, то ферментативный процесс будет продололжаться, и наше вино будет превращаться во что? - Правильно, - уксус! Яблочный уксус, хотя и хорошая штука, но пьётся уже только столовыми ложками и то, - разбавляя водой. Значит, чтобы остановить процесс броженния на стадии вина, мы должены его остановить! В промышленности это делается ненатуральным способом, добавляя химические яды, в частности "Бисульфит Калия", который убивает бактерии, а значит и всё живое в бутылке, зато позволяет вину годами стоять на полках магазинов. Этот бисульфит калия ещё входит в состав фотографического проявителя .
Значит, Уотсон, что? - Магазинное вино по химическому составу является слабым раствором бисульфита калия, то есть фотографическим проявителем. Людям, и тем боле гоям, эту дрянь продавать можно, и ещё нахваливать как "Французское" или "Итальянское" вино, хотя дело совсем не в этом. В этом бисульфитном французском или итальянском вине, прежде чем его выпить, вы можете проявить киноплёнку. Суть же в том: вино - или свежее или оно консервированное фотографическим проявителем! А всё магазинное вино консервированное. Поэтому, если вы возьёте бутылку любого вина в магазине, в том числе хвалёных французского и итальянского, то на обороте будет написано мелким шрифтом "Содержит сульфиты". Это дипломатическая формулировка. Фактически это означает, что содежимым бутылки является слабый раствор бисульфита калия. И это ещё "цветочки", на самом деле они в вино добавляют гораздо больше химикалий и переводят разговор на "вкусовыя качества вина", то есть пресловутую "дегустацию". Когда на самом деле с вином вопрос прост: это как с молоком: или молоко парное-натуральное или оно несвежее-пастеризованное- консервированое и, поэтому, как и любые консервы, вредное для здоровья.

А как останавливается процесс брожения натуральным способом и без химикатов? - Очень просто, когда вино вы пробуете и оно готово, - и здесь лучше НЕДОгнать, чем ПЕРЕгнать, - то вино сливается, бутылка моется, чтобы удалить активный биологический осадок; вино заливается обратно и ставится в погреб, подвал, холодильник или другое холодное место. ВСЁЁ"! Сколько сделаете, на столько вы и обеспечены. Это вино, так вино! Это сидр, так сидр! О его чудесных свойствах по части долгожительства ещё 500 лет назад писал итальянец Луиджи Корнаро: и тут
- И последнее - о дрожжах. Дрожжи - не нужны - точка. Все ферменты. необходимые для брожения, уже имеются в свежевыжатом соке.


Отказ при производстве вина от традиционно используемых в качестве консервантов сернистых соединений (сульфитов) может значительно уменьшить число людей, страдающих от головной боли и других негативных симптомов после употребления этого напитка. Таковы выводы группы испанского ученого Фрациско Артес-Эрнандеса (Francisco Artes-Hernandez) из Технического университета Картахены.
Как выяснили исследователи, головная боль, возникающая у значительной части людей после употребления нескольких бокалов вина, связана не с негативными эффектами алкоголя, а с аллергической реакцией на сульфиты. Аллергия на сульфиты может также проявляться высыпаниями на коже и затрудненным дыханием. Эти вещества содержатся в винах, особенно в красных. Без консервантов, которыми обрабатывается урожай винограда, полученное вино окажется мутно-коричневым, сократится срок его хранения. http://www.sostav.ru/news/2007/02/13/18/


С античного времени известно сульфитирование сусла введением небольшого количества двуокиси серы с целью подавление вредных микроорганизмов. Без этого приема невозможно получить стабильное вино, способное к хранению. Далее сусло осветляют и направляют на брожение.
Брожение проводится на чистой культуре винных дрожжей или на природных дрожжах. Если надо получить сухое вино, то сахар сбраживается полностью. При выработке полусладких или сладких вин брожение принудительно останавливают разными способами: спиртованием, холодом или теплом.
http://www.allday.ru/

Замечание #1:

Я не рекомендую этот метод лечения для быстрорастущих раковых образований, типа панкреатического рака. Я также не рекомендую этот метод лечения для любого типа рака мозга. Для этих ситуаций, пожалуйста используйте статью "Stage" относительно хлорида цезия в:
Лечение для больных раком Стадии IV [Русский]

 

Замечание #2:

Для тех, кто не может найти надлежащий виноград, растительный сок, включающий морковный сок и немного сока свеклы, может заменить виноградный сок в этой статье. Одна "единица" этого растительного сока содержит одну кварту морковного сока и некоторое количество сока свеклы (1 quart = 0,95 литра). Общее число "единиц", которое должно потребляться в день: от 2 до 4, однако, я не знаю ни какой медицинской причины, по которой человек, если он хочет, не может превысить 4 кварты. Мое беспокойство при более чем 4 кварт морковного сока состояло бы в том, что "водяное голодание" ("water fast"), см. статью ниже, это ЕЖЕДНЕВНЫЙ 12 часовой период - вообще между 8 вечера и 8 утра, - когда человек может пить только воду) могло бы быть менее эффективно, потому что раковые клетки будут хорошо питаться.

Сок свеклы не должен быть принят отдельно, но должен всегда объединяться с морковным соком. Вы не должны ОБЪЕДИНЯТЬ виноградное лечение и лечение соками моркови/свеклы. вы должны лечиться либо одним, либо другим, но НИКОГДА обеими. Вот ссылка на статью:
Диета Сырой пищей (то есть для тех, которые используют морковный сок / сок свеклы) [Русский] 

 

Замечание #3 (для диабетиков):

Диабетику, вероятно, придется обратиться к только что упомянутому морковному соку / соку свеклы. Если у вас есть вопросы, обсудите компоненты этих методов лечения (то есть виноградное лечение или лечение морковный соком / соком свеклы) с медицинским доктором, который лечит ваш диабет. В любом случае, вы всегда должны очень тщательно контролировать ваш уровень инсулина.

 

Замечание #4:

Если у вас есть рак кости, это не лучший метод лечения, но если вы действительно используете этот метод лечения, смотрите мою статью о раке кости в:
Статья о раке кости

 

Замечание #5:

Если вы находитесь на этой диете, удостоверьтесь, что вы перечитываете эту Веб страницу каждые 2 или 3 недели, пока вы на диете. Эта статья может время от времени изменяться, потому что эта диета - высокоприоритетный метод лечения рака "Стадии IV". Внимание: русский перевод отслеживает эти изменения намного реже

 

Виноградная Диета Джоанны Брандт
The Johanna Brandt Grape Diet

Фиолетовый виноград (Concord) (с его кожей и семенами) и немного в меньшей степени красный и черный виноград, содержит несколько питательных веществ, которые, как известно, убивают раковые клетки. Эти виды винограда также содержат питательные вещества, остановливающие распространение рака. Они также помогают детоксифицировать (detoxify) тело (удалять токсины).

Эта диета была развита Джоанной Брандт, которая была южноафриканским иммигрантом в Америке. Она проводила много лет, экспериментируя с голодовкой и диетами, прежде, чем она нашла ее виноградное лечение. Ее книга по виноградному методу лечения была издана в 1920-ых. Очень много был изучено с 1920х годов и много вещей изменилось. Было бы не желательно прочитать ее книгу и следовать ей, не принимая во внимание, что было изучено и что изменилось с тех пор как она написала эту книгу. По ряду причин я написал короткую итоговую статью относительно четырех стадий ее оригинального виноградного метода лечения:
Оригинальное Виноградное лечение Джоанны Брандт

Оригинальная диета включает 12 часовую ежедневную голодовку, с последующими на 12-ю часами, когда вы не потребляете абсолютно ничто кроме винограда (и/или виноградного сока). Потребление винограда распространено по этим 12 часам, а не только во времена приема пищи. Другими словами, виноград/сок потребляется медленно за многие часы, а не быстро за два или три коротких "обеда". После прохождения этой фазы диеты в течение нескольких недель, наступают другие фазы, но эта, первая фаза представляет здесь наибольший интерес.

Если быть техническим, есть два различных "голодания" ("fasts"), которые происходят каждый день в этой диете. Во первых есть "водяное голодание" ("water fast", только в течение 12 часов в день), которое рассматривает ТОЛЬКО потребление "натуральной воды" в течение "голодания" и/или "ионизированной воды." Все это разъяснение о воде не было в ее оригинальной диете, но современная технология (например дополнение хлора и фторида к нашему водоснабжению) потребовала этого включения. Хлор особенно плох для этой диеты!

Второй тип "голодания" для других 12 часов в день также включает воду, но также и включает виноградное месиво и/или виноград.

Два этих ежедневных "голодания" очевидно не морят раковые клетки голодом до смерти, однако, "водяное голодание" действительно имеет важную цель. Водное участие в голодовке делает раковые клетки "голодными", и когда клетки действительно получают еду, то что они получают этот виноградный сок, который содержит несколько главных, убивающих рак, питательных веществ, типа:

1) кислота ellagic,
2) catechin,
3) quercetin,
4) oligomeric proanthocyanidins (OPC) или procyanidolic oligomers (PCO), первоначально названный: pycnogenol (семена),
5) resveratrol (окраска кожи фиолетового винограда),
6) pterostilbene,
7) селен,
8) lycopene,
9) lutein,
10) laetrile (амигдалин или Витамин B17) (семена)
11) Бета-каротин ,
12) кислота caffeic и/или ferulic кислота (вместе они убивают раковые клетки), и
13) кислота gallic !

Это - невероятный арсенал!

Другими словами, участие в водяной голодовке используется, чтобы "обмануть" раковые клетками для потребления первой вещи, которая приходит. Виноград становится большим "транспортным агентом" для того, чтобы подать только что упомянутые яды в раковые клетки, означая, что раковые клетки "воруют" эти питательные вещества (которые, оказываются, ядовитыми для раковых клеток) у нормальных клеток!

Раковые клетки процветают на сахаре, а виноградный сок - фактически чистый "сахар". водяное голодание делает клетки голодными и когда виноградный сок становится доступным, раковые клетки проглатывают сахар в виноградном соке или в винограде. Но поскольку клетки глотают сок, они также потребляют вещи, которые ядовиты для них. Подумайте о помещении яда в шоколадке и предоставлении этого голодному ребенку. Это - точно то, что делает водяное голодание, сопровождаемое виноградным месивом, для раковой клетки.

Раковые клетки едят во много раз больше глюкозы и другого сахара, чем потребляет обычная клетка. Плюс она ест гораздо больше полезных минералов и некоторых других питательных веществ, чем обычная клетка. Таким образом, комбинация потребления гораздо большего количеств глюкозы, минералов и других питательных веществ, плюс (водяная) голодовка, делает фиолетовый виноград едой, исключительной борющейся с раком. Водяное голодание является абсолютно критическим для этого метода лечения и оно не должно быть пренебрежено!

Фактически, большой секрет в виноградном методе лечения рака состоит в том, что раковые клетки являются очень неэффективными при обработке глюкозы и другого сахара. Раковые клетки потребляют приблизительно в 15 раз больше глюкозы и другого сахара чем обычные клетки. В 1931 году, Нобелевская премия в медицине, данная доктору Отто Генриху Вобергу, предоставлена за это открытие. Это означает, что виноградная диета лечения рака может поставить в несколько раз больше определенных, убивающих рак, питательных веществ в раковые клетки чем в нормальные клетки. Большинство альтернативных методов лечения рака равномерно распределяет их питательные вещества между злокачественными и нормальными клетками. Но не этот метод лечения.

Чтобы быть уверенным, что пациент получает все главные питательные вещества-убийцы, виноградный сок должен включать дробленные виноградные косточки (чтобы получить OPCs) и питательные вещества от фиолетовых кожиц (чтобы получать критический resveratrol). Фиолетовый цвет, такой как в фиолетовом винограде, имеет критическое, убивающий рак питательное вещество, не найденное в других типах виноградa. Во временa, когда она написала свою книгу, в 1920-ых, преимущество фиолетовoго винограда не было известно. Кроме того, если вы едите или обрабатываете целые виноградины, вы должны купить виноград с семенами (если вы можете наити его), а не виноград без косточек. Это еще одно, о чем Джоанна Брандт, возможно, не знала в 1920-ых.

Более темный фиолетовый виноград лучше. (Примечание: поскольку фиолетовый виноград и красный виноград так часто путаются друг с другом, точно не ясно, насколько хорошим является красный виноград. Это причина, по которой вы должны искать слово "concord" (сорт винограда) на пакете, хотя есть фиолетовые сорта винограда отличные от сорта "concord", которые так же являются хорошими.)

 

Предупреждения - тщательно примите во внимание
Warnings - Heed Carefully

 

Вообще говоря, диету "Виноградное лечение" нельзя смешивать с другими альтернативными методами лечения рака!! По некоторым причинам, когда раковые клетки имеют доступ к широкому разнообразию пищевых продуктов, они почти не потребляют так много из виноградных питательных веществ, убивающих рак. Этот метод лечения рака не включает НИКАКИЕ ДРУГИЕ ПИЩЕВЫЕ ПРОДУКТЫ. Нет НИКАКОЙ "ДИЕТЫ РАКА" с этим методом лечения потому, что вам не позволено есть ни чего другого. Добавки и альтернативные методы лечения рака, которые комбинируются с этим лечением, были тщательно подобраны, чтобы не мешать потреблению раковыми клетками, убивающих рак питательных веществ!

В дополнение к этому комментарию, которое очень изменилось, с тех пор как Джоанна Брандт создала ее виноградное лечение. К сожалению, одно из этих вещей это способ, которым обработывается вода, и другое из тех же вещей - это способ, которым обработывается пища.

Вот еще одно специальное предупреждение о хлоре. Если вы покупаете заранее приготовленный виноградный сок, вы должны удостовериться, что он не включает никакой воды из-под крана, смешанной с этим соком. Предположите, что это так и не покупайте этого! Я бы не использовал никакой заранее приготовленный виноградный сок, если его ярлык определенно не указывает, что он не включает воду из-под крана или фильтрованную воду. Даже какой-нибудь органический виноградный сок, может иметь воду добавленную к нему из-под крана. Даже при том, что хлор может быть рассеян к тому времени когда вы покупаете этот сок, факт, что хлор существовал, тогда когда виноградный сок был смешан с водой, произвел серьезный ущерб питательным веществам. Этот ущерб не может быть полностью восстановлен.

Другая проблема со смешанным виноградным соком, даже органическим, состоит в том, что он обычно должен быть пастеризованным. Пастеризация разрушает все ферменты, и она разрушает неизвестное число питательных веществ в виноградном соке и также может нейтрализовать существенную часть питательных веществ в виноградном соке. Снова, я подчеркиваю, избегате предварительно приготовленного виноградного сока.

К сожалению, большинство, если не всесь, замороженный виноградный сок также пастеризован. Замороженный виноградный сок также может иметь небольшое количество воды из-под крана, добавленной к нему. Некоторые органические виноградные соки приготовлены с ключевой водой, но даже они могут быть пастеризованы.

Эта дискуссия по обработке пищи, которая также, в значительной степени обращается к органическим пищевым продуктам, заставляет прийти к заключению, что только свежий цельный фиолетовый виноград, совершенно необработанный, приобретает квалификацию этой диеты. Но даже выполнение этого требования не обходит проблему пестицидов. Однако, так как больной раком находится на этой диете только в течение нескольких недель, пестициды могут благополучно игнорироваться. Однако, виноград должны быть замочен, так или иначе, в теплой воде перед использованием.

Единственный способ гарантировать, что к вам добираются все питательные вещества винограда, это то что вы должны делать ваше собственное "виноградное месиво" используя органический цельный фиолетовый виноград (органический когда возможный) и превращая его непосредственно в виноградное месиво. Используйте пищевой комбайн или соковыжималку, без использовануя фильтра (вам необходимо, чтобы весь виноград, включая кожу и семена находился в месиве). "Органический" должен означать, что нет никаких пестицидов и что есть гораздо больше элементов следа (trace elements) и других питательных веществ из почвы.

Теперь, будучи реалистом, такое месиво не практично для большинства людей по ряду причин. Исходя из этого, лучшее что вы можете сделать: - во первых, избегайте предварительно приготовленного фиолетового виноградного сока. Замороженный лучше, потому что он имеет намного меньше воды из-под крана, смешанного с ним, или еще лучше если сок является органическим, он, возможно, смешан с ключевой водой.

Я должен подчеркнуть, независимо от того какой замороженный виноградный сок вы можете найти, смешайте его с "натуральной водой." Проблема хлора является настолько критической для определенных питательных веществ в виноградном соке, что я даже не смешивал бы ионизированную воду с виноградным соком. Я выпил бы ионизированную воду в течение 12 часового водяного голодания и использовал бы натуральную воду, чтобы смешать ее с виноградным соком и пить в течение тех 12 часов, когда вы пьете виноградный сок!

Диета Brandt - превосходная диета, однако, потому что виноград не содержат все аминокислоты, диета Brandt в этой статье включает spirulina (пищевая добавка, если вы можете ее достать), которая действительно содержит все критические аминокислоты.

 

Нахождение на Виноградном лечении
Being on the Grape Cure)

Я цитирую из ее книги:

 

• "Можно уверенно сказать, что первые семь - десять дней на винограде только требовались бы, чтобы очистить живот и кишки от их древних накоплений. И именно в течение этого периода, часто появляются беспокоящие признаки. Природа работает тщательно. Она не основывается на гнилой основе. Очистка каждой части тела должна быть полной прежде, чем может быть построена новая ткань." страница 47

Другими словами, человек, находящийся на Виноградном лечении Brandt может ожидать некоторый неприятный запах, выходящий из большого количества различных частей его тела!! Я получил некоторые симпатичные графические электронные письма от пациентов применяющих эту диету.

Кроме того, человек на диете Brandt вероятно потеряет существенный вес, в течение первых нескольких недель. Я упоминаю это, потому что человек, который начинает эту диету имея 120 фунтов или меньше (1 фунт 453.6 грамма), будет обеспокоен, когда он начнет худеть. Это ожидаеться.

Сказав все из этого, вот описание Виноградного метода лечения лечение рака от Джоанны Брандт.

 

Виноградное лечения Джоанны Брандт (измененное благодаря новейшим открытиям)
The Johanna Brandt Grape Cure (as modified for newer discoveries)

Джоанна Брандт проектировала метод лечения рака в 4 фазах. Ее первая фаза длилась, пока больной раком не прекращал худеть или начинал чувствовать себя намного лучше. Проблема с фазой переменной длины, основанной на ощущении себя лучше состоит в том, что человек чувствует себя лучше, когда его незлокачественным клеткам дается импульс питательных веществ. Раковые клетки крали энергию, питательные вещества и глюкозу у незлокачественных клеток. Таким образом, незлокачественные клетки очень слабы и "больны". Если человек получал химиотерапию, его нераковые клетки могут к тому же быть токсичными.

Предоставление человеку высокой дозы виноградного сока сделает его незлокачественные клетки "хорошо себя чувствующими". Таким образом, "хорошо-чувствование" это очень слабый способ для установления, побеждается ли рак, особенно за первые несколько недель. В связи с этим, моя версия Виноградного лечения Brandt будет лечением неизменной длины, которое может быть повторено. Если человек чувствует себя хорошо после 10 недель, что является намного лучшим признаком, означает что рак фактически проигрывает сражение.

По этой методике, лечение имеет цикл в шесть недель. Первые пять недель - чистое Виноградное лечение Brandt. Шестая неделя позволяет съесть некоторые определенный пищевые продукты. Этот шестинедельный цикл повторяют по мере необходимости!!

 

Замечание: Если вы хотите начать эту диету немедленно, но это будет за несколько дней до того, как вы можете получить виноград, то, пока вы не получили цельный виноград, используйте покупной ЗАМОРОЖЕННЫЙ фиолетовый виноградный сок, на котором ясно указано: "100%-ый Виноградный сок". Лучше покупать это в магазине по продаже диетических или натуральных продуктов. Удостоверьтесь, что это - "100%-ый" Виноградный сок. "

 

Первые пять недель шести-недельного цикла
The First Five Weeks of the Six Week Cycle

 

Начните это СЕЙЧАС ЖЕ, не принимайте/не потребляйте абсолютно НИЧегО в ваше тело, что определенно не упомянуто в этом методе лечения. НИЧЕГО! Никакое курение, никакой алкоголь, никакое кофе, никакой Картофель-фри - НИЧЕГО. Нет НИКАКОЙ "ДИЕТЫ РАКА" с этим лечением. Нет НИКАКИХ пищевых продуктов или напитков, которым позволено быть добавленными.

 

Между 8:00 вечера (то есть 20:00 часов) и 8:00 утра (или выбирите ваши собственные 12 часов)
Between 8:00 PM (i.e. 20:00 hours) and 8:00 AM (or pick your own 12 hours)

Это с вечера и на всю ночь - "водяное голодание."

Не ешьте абсолютно ничего. Вы можете пить "натуральную воду" означая конечно чистую ключевую воду, чистую артезианскую хорошую воду, или ионизированную/щелочную воду или даже сконденсированную дистиллированную воду. Удостоверьтесь что ваша ключевая вода или артезианская хорошая вода не обработана хлором или фторидом. Метод лечения озоном это предпочтительный метод лечения для натуральной воды. Пытайтесь выпить по крайней мере 1 галлон (1 US gallon = 3.785 литра) натуральной или ионизированной воды в день (НА ПРОТЯЖЕНИИ всех 24 часов).

Внимательно читайте компоненты (то есть НЕ ПОКУПАЙТЕ фильтрованную воду, если это не обратный осмос), и не полагайтесь на имя продукта или на имя компании.

Это 12-часовое водяное голодание является абсолютно критической для виноградного метода лечения. Критично, что бы ваши раковые клетки проголодались и подготовили себя для потребления следующей вещи, которая придет.

 

Между 8:00 утра и 8:00 вечера
Between 8:00 AM and 8:00 PM

Это дневное "голодание водой и виноградным месивом".

В течение этих двенадцати часов вы должны потреблять между двумя и четырьмя квартами чистого "виноградного месива" (1 quart = 0,95 литра). Если у вас нет, или вы не можете достать пищевой комбайн, тогда вы можете размолоть фиолетовые виноградные семена с помощью недорогой проворачиваемой рукой дробилки для пшеницы и есть остальную часть целых фиолетовых виноградин.

Для тех, кто не может глотать виноградное месиво (из-за виноградных кож), они могут давить сок и фильтровать виноград до уровня густоты, которую они могут выпить.

Виноградное месиво должно быть разделено и с'едено МЕДЛЕННО. Это должно МЕДЛЕННО ЖЕВАТЬСЯ И ГЛОТАТЬСЯ. Фактически, виноградное месиво, которое вы собираетесь есть, должно быть разделено по крайней мере на семь равных частей и съедено в семь различных заходов в течение этих 12 часов, когда вы едите виноградное месиво. Это существенно, для избежания тошноты.

Также необходимо пить много воды в то же саме время, когда вы едите виноградное месиво. Это также поможет избавиться от тошноты. Тошнота это часто главная проблема с этой диетой. Так же понос или запор.

Согласно Уолтеру Ласту (Walter Last Австралия), "тысячи прежних жертв рака свидетельствовали об эффективности ее [Brandt] метода. Поскольку теперь настолько трудно получить неопыляемый виноград, коммерческий опыляемый виноград иногда использовался после полного мытья в теплой мыльной воде и осторожном полоскании". Конечно органический виноград является лучшим.

 

Шестая неделя шести-недельного цикла
The Sixth Week of the Six Week Cycle

Последняя неделе шести-недельного цикла может состоять из любых НЕОБРАБОТАННЫХ, СЫРЫХ, ЦЕЛЫХ овощей и фруктов, которые вы хотите. Эта неделя предназначена для того, чтобы дать вам перерыв, обеспечить необходимые белки, обеспечить другие питательные вещества для вашего тела, которые не находятся в винограде, и дать дух перерыва.

Добавки должны быть продолжены в течение этой недели, особенно Paw Paw (см. ниже для тех, кто должен принимать Paw Paw).

 

Повторение всего цикла
Repeating the Cycle

Этот шести-недельного цикл может быть повторен столько раз, сколько нужно, чтобы вылечить ваш рак. Как вы узнаете, когда ваш рак вылечен? вы можете использовать ортодоксальные методы, чтобы обнаружить любой рак, но не использовать эти ортодоксальные методы чаще чем раз в 10 недель. Если используется РЕНТГЕН, или другие агрессивные методы, то я не использовал бы такие методы чаще чем один раз 20 недель.

Если вы не используете ортодоксальные методы, чтобы оценить лечение больного раком, то вы должны измерить успех, основанный на уровне энергии пациента, как он в состоянии возвратиться к нормальным функциям, как он себя чувствует, как увеличился его вес и т.д.

 

Замечание о Хлориде Цезия
Note About Cesium Chloride

Лечение хлоридом цезия не должно использоваться вместе с Виноградным лечением Brandt. Причина в том что хлорид цезия блокирует вхождение глюкозы раковые клетки, а Виноградное лечения Brandt использует глюкозу как транспорт для его питательных веществ, убивающих рак.

 

Что МОЖЕТ быть добавлено к Виноградному лечению
What CAN Be Added to the Grape Cure

Многие люди, которые продолжают этот метод лечения, не могут получить никаких добавок из Соединенных Штатов или из их собственной страны. Это фактически причина , почему эта диета была соединена. Виноградное лечения Brandt совершенно достаточно, чтобы вылечить рак в высоком проценте случаев.

Однако, для тех, кто может получить и предоставить изделия из Соединенных Штатов, есть некоторые дополнительные изделия, которые могут быть благополучно добавлены к Виноградному лечению Brandt, которое не будет вредить лечению, а усилит его.

 

Протокол Боба Бека
Bob Beck Protocol

Безусловно метод лечения рака номер один, который должна быть добавлен к Виноградному лечению, это Протокол Боба Бека, который является электромедицинским лечением. Виноградное лечения Brandt и Протокол Боба Бека делают в значительной степени, то же самое: убивают или подавляют микробы в теле, включая микробы в раковых клетках. Трудно вообразить другие два метода лечения, которые были бы более подходили друг другу!!

Однако, Виноградное лечение Brandt может использоваться с отпускаемыми по рецепту лекарствами и/или ортодоксальными методами лечения. Протокол Боба Бека НЕ МОЖЕТ использоваться с отпускаемыми по рецепту лекарствами и/или ортодоксальными методами лечения.

Если вы не лечитесь ортодоксальными методами лечения, но применяете отпускаемые по рецепту лекарства, вы должны пытаться используя Виноградное лечение Brandt и добавки, постепенно выходить из отпускаемых по рецепту лекарств (с разрешением вашего доктора), и затем ДОБАВИТЬ Протокол Боба Бека к методу лечения Brandt.

Виноградное лечение Brandt и Протокол Боба Бека не должны быть начаты в то же самое время, потому что они оба - сильные детоксиканты (detox). Начните сначала лечение Brandt, затем неделю спустя, начните наращивание Боба Бека.

Вот сайт на дополнительную информацию о Протоколе Боба Бека:
Протокол Боба Бека [Русский]

 

Иммунное Алоэ (лечение Стадии 4) [абсолютно необходим, если вы можете его достать]
Aloe Immune (Stage 4 Treatment) [absolutely required if you can get it]

Есть 8 критических сахаридов (

Дозировка для этого продукта - 6 (500 mg) пилюль день, но начинают только с 1 (150 мг или 500 mg) пилюли в день и быстро увеличивают норму.

Предупреждение: Некоторые люди имеют химическую чувствительность к этому продукту (например лихорадка, боли). Если дело обстоит так, работайте с поставщиком относительно того, какую дозировку вы можете принимать.

Поставщик еще не имеет веб-страницы, так что я дам вам их телефонные номера. Для звонка из Америки: 800-807-4779. Извне Америки: 830-935-4292 (Это телефон места жительства. То есть вы можете получить голосовую почту. В таком случае повторите звонок, они возможно, получили неправильно ваш телефонный номер.)

 

Полисахариды [требуются, если вы можете достать их]
Polysaccharides [required if you can get it]

Элементы иммуной системы тела должны общаться друг с другом для того, чтобы иммунная система была эффективной. Glyconutrients (только что обсужденные mannoses) и полисахариды - две из критических вещей, которые позволяют происходить этой коммуникации.

1 или 2 пункта из этого списка (добавки полисахаридов):

1) Добавка Бета Glucan: Immutol Immutol or "Beta-1, 3-D Glucan"
2) MGN3 / MGN-3 (доступный в США только под фирменным знаком: BioBran)
3) Добавка AHCC: Immpower, ImmunoKinoko, Immune-Assist , включает AHCC
4) Immune Fx

 

Основной pH фактор (или другой Устойчивый Кислородный продукт)
Prime pH (or another Stabilized Oxygen product)

Устойчивый кислород или стабилизированные электролиты были обнаружены доктором Moises deGuevarra в 1929. Это химикат, который поставляет кислород непосредственно в раковые клетки. См. для дополнительной информации мою статью о перекиси водорода. Рекомендованный продукт: Prime pH :
Поставщик InnerLight (Кликните: Our Products, затем Prime pH) (Prime pH - sodium chloride)

 

Paw Paw

Специально для тех, кто был на химиотерапии и перешел из ремиссии в регрессию, Paw Paw нужно счесть НЕОБХОДИМЫМ методом лечения. Он известен, как препарат убивающий (Multiple-Drug Resistant MDR) клетки, которые являются следствием химиотерапии. Когда больной раком, который принимал химиотерапию, переходит от ремиссии к регрессии, высокий процент от его раковых клеток это клетки MDR. Это причина, почему такой высокий процент больных раком, которые находятся в регрессии, умирает так быстро.

Никакой другой продукт не был доказан,как убивающий этот тип клеток. Таким образом для тех кто в регрессии, Paw Paw нужно счесть НЕОБХОДИМЫМ лечением. Не известно, убивает ли Protocel (который работает в значительной степени тем же образом, замедляя или останавливая производство ATP) также MDR клетки.

Нужно здесь особо указать, что Paw Paw ДОЛЖНА быть принята в очень определенные времена дня, или же она просто не будет эффективна. Для дополнительной информациии смотрите мою статью об graviola и Paw Paw (тамже смотрите также страницу об Protocel):
Информация об Paw Paw

Больные раком легкого должны знать, что "разложение" ("lysing"), которое вызвано способом которым Paw Paw и Protocel убивают раковые клетки, может вызвать закупорку (congestion) легкого.

Настоятельно рекомендованный поставщик Paw Paw:
http://www.healthy-sunshine.com/paw-paw-cell-reg.htm

 

Механизм Rife-Crane-Rockwell (опция: стоимость 2,300 $)
The Rife-Crane-Rockwell Machine (optional: costs $2,300)

Оригинальная машина Royal Rife имела 100%-ую норму лечения среди прогрессирующих, предельных больных раком. Однако, все машины Rife, которые АМА могла найти, она разрушила. Rife-технология была потеряна. Современные версии машины Rife не столь же эффективны как оригинал, но многие из них могут быть полезны.

Машину Rife, которую я рекомендую, нужно счесть "экспериментальным" дополнением к вашему методу лечения, тому кто может себе это позволить. Но это не опасное дополнение! Другими словами, это оборудование абсолютно не может причинить вам вреда. Современная машина Rife, которую я рекомендую, была разработана и построена техником Райф. Механизм Rife-Crane-Rockwell может быть найден на:
Вебсайт Rife-Crane-Rockwell

Вот другая марка машины Rife, которая показала хорошие результаты:
Машина JWLabs (Wright Rife Machine)

 

Общие Комментарии
General Comments

Вообще, виды лечения, которые могут быть объединены с Виноградным лечением Brandt, это методы лечения, которые включают большинство полезных минералов, специальные типы воды, витамины, продукты построения иммунной системы, травы, магнитные или электромагнитные методы лечения, и т.д. Это все вещи, которые не ПИЩЕВЫЕ ПРОДУКТЫ и не содержат много глюкозы И помогают бороться с раком.

Виноградное лечение Brandt, само по себе это щелочная диета. Таким образом, вы конечно не хотите съесть или выпить КИСЛЫЕ субстанции типа газировки с сиропом, диетической газировки с сиропом и т.д. даже если они - без калорий и без глюкозы.

Есть исключения к этим общим правилам, как упомянуто выше. Хлорид цезия блокирует глюкозу, таким образом он не совместим с Виноградным лечением Brandt. Рубидия и германия нужно также избегать по той же самой причине.

 

Физические Упражнения
Exercise

Упражнения является критическим для больных раком. Они вводят напряжение в сердце и качают кровь быстрее. Но возможно, что еще более важно, они перкачивают лимфу, что критично для вывода токсинов из тела. лимфатическая система не имеет никакого насоса (как сердечный насос), только мускулы могут перкачивать лимфу.

Очевидно, многие люди с прогрессирующим раком не могут выйти на прогулку. Если прогулка не желательна или не возможна, вы должны поднимать книгу или что-то другое и делать эти упражнения два или три раза в день, в течение 10 минут за раз.

 

Другие питательные вещества для КАЖДОЙ Виноградной диеты:
Other Nutrients With EVERY Grape Cure Diet:

Я бы хотел рассмотреть несколько улучшений к любой из виноградных диет лечения рака. Когда возможно, эти добавки должны быть куплены в виде порошка, кристаллов или в жидкой форме и приняты между полуднем и 8:00 вечера. Это означает, что есть всегда по крайней мере четыре часа в день (между 8:00 утра и полднем), когда принимается только виноградное месиво или виноград, для любой из этих диет. Вот эти питательные добавки:

1) Ехстракт семян винограда, проверьте компоненты, чтобы получить наибольшее количество OPCs, или PCOs (не используйте, если у вас есть проблемы со свертыванием крови),

2) Ехстракт виноградной кожицы, проверьте компоненты, чтобы получить большинство resveratrol

3) quercetin

4) Витамин C, 12-15 граммов Витамина C, принимаемого в течение дня (достигают такой дозы более чем за две недели, начиная только с 3 граммов в день!)

5) кайеннский (cayenne) перец (лучше более острый) и/или никотиновую кислоту (niacin) (один грамм кислоты)

 

• И кайеннский перец и (

Наконец, еще пять пунктов: Кислота Липоик (Альфа) ((Alpha) Lipoic Acid), Витамин Е (1 000 I.U.), витамин А, Селен и Цинк.

В каждом случае берут упомянутую выше дозировку, или максимальную дозировку указанную на бутылке, любое что больше.

Если у вас есть какие-нибудь проблемы с болезнью сердца, в то время как вы находитесь на этой диете, то вы должны добавить еще три питательных вещества:
1) L-лизин (L-Lysine) (3 грамма в день),
2) L-пролин (L-Proline) (1.5 грамма в день - 1 500 мг),
3) L-аргинин (L-Arginine) (2 грамма в день)

 

Предупреждение о Виноградном лечении Уортмана
A Warning About the Wortman Grape Cure

Это было распространено в Интернете (и какое-то время даже на этом вебсайте), что человек по имени Фред Уортман (Fred Wortman) спроектировал измененную версию Виноградного лечения Brandt, которое позволяет человеку есть все что он захочет в течение 8 часов дня. Обратная связь, которую я получил от многих больных раком, указывает, что этот метод лечения рака НЕ РАБОТАЕТ!!

Раковые клетки тянут огромный количество энергии, питательных веществ и глюкозы от нормальных клеток. Таким образом нормальные клетки больного раком (особенно у тех, кто был на химиотерапии) очень страдают от недостатка энергии и питательных веществ. Быстрый заряд напитков из суперфруктов дает больному раком прорыв питательных веществ в их здоровые клетки, заставляя их чувствовать себя хорошо.

Я видел много свидетельств в Интернете, которые утверждают, что в течение двух или трех недель человек был вылечен от их рака, принимая напиток суперфруктов. Этот человек не был ВЫЛЕЧЕН от рака. То, что происходило это, что они чувствовали себя настолько лучше, что они думали, что они были вылечены от рака.

Безотносительно причины, Виноградное лечение Уортмана больше не подтверждено на этом вебсайте.

Практический вывод - то, что Виноградное лечение Brandt не может быть смешано ни с какими другими пищевыми продуктами или альтернативными методами лечения рака, которые сначала тщательно не оценены, чтобы убедиться, что они не сталкиваются с раковыми клетками поглощающими убивающие рак питательные вещества в винограде.

 

Дополнительные замечания
Additional Notes

Из-за недель, когда человек может есть только виноградное месиво, для любого на этой диете совершенно необходима большая семейная поддержка. Может быть необходимым, чтобы кто-нибудь разговаривал с человеком на этой диете каждый час, особенно в начале диеты. Помните также, что будут "беспокоющие признаки" у человека, продолжающего эту диету. Эта диета - невероятный detoxifier, и токсины должны где-нибудь выйти из тела. Это также потребуеть поддержки от семьи и друзей.

Источник

В триодиннадцатом царстве, если сказочник не врет,
Жил да был покорный, смирный пластилиновый народ.
Он возделывал пшеницу, лыко драл, лелеял скот,
Словом, был трудолюбивый - пластилиновый народ.

Царь сказал: "Что за хозяйство, где не видно перемен?"
Взял и выдал всем копытца тесной обуви взамен.
Обувь может быть удобна, только вот ведь в чем беда
-Обувь может износиться, а копытца - никогда!

Помер царь. Другой на троне стал мозгами шевелить:
"Не логично, в самом деле. Нужно что-то изменить.
Есть копытца. Где же хвостик? Незаконченный наряд.
Накрутить хвосты немедля, и народец будет рад!"

Третий царь продолжил дело и, усилив прежний крен,
Заявил: "Что за хозяйство, где не видно перемен?
Бросить начатое глупо. Мы же людям не враги!"
После этого все люди получили пятаки.

А четвертый реформатор в продолжение реформ
Заявил, что людям надо перейти на комбикорм.
Несогласных истребили или выгнали взашей.
Остальные говорили: "Лишь бы не было хужей..."

Кто же власть свою осудит, но повсюду говорят:
"Пластилиновые люди превратились в поросят".
Бродят их стада по свету, если сказочник не врет.
Вот и финиш сказки этой: были люди - стали скот!

Работа с документами

 
Офисные пакеты

RuOpenOffice.org, RuOpenOffice.org Professional - обсуждение [?] (Полностью заменяет MS Office)

AbiWord (Бесплатная альтернатива MS Word)
 
Работа с PDF

Foxit Reader [non-commercial] (легкая альтернатива Adobe Reader для просмотра PDF-файлов)

PDF-XChange Viewer (компактный и функциональный просмотрщик PDF)

PDFCreator (аналог Adobe Acrobat, GUI PDF-принтер, рус.)
 
Текстовые редакторы

AkelPad  -  топик [?]  (альтернатива MS Notepad)

Mark -  небольшой удобный редактор [?] - текстовый редактор с поддержкой unicode и MDI интерфейсом. Всего 60kb! must have .)
 
Распознавание текста

OCR CuneiForm - обсуждение [?] (Бесплатная альтернатива ABBYY FineReader)
 
Читалки

CoolReader

BookSeer

ICE Book Reader
 

DiagramDesigner  (Бесплатная альтернатива MS Visio)
 

---

Мультимедиа

Аудио-плееры

foobar2000 - топик [?] (Требует минимум ресурсов, качественный звук и широконастраиваемость)

Winamp  -  топик [?] (Популярный аудио-плеер)

AIMP Classic  -  топик [?]  (известный плеер, хорошая альтернатива WinAmp-у)

JetAudio basic  -  топик [?]  (Большой мультимедиа-комбайн, ~17mb)

Apollo  -  топик [?]  (Компактный и быстрый плеер с хорошим звуком)

1by1  -  топик [?] (очень маленький MP3 плейер)
 
Видео-плееры

GOMPlayer - топик [?] (видео-плеер со встроенными кодеками)

KMPlayer - топик [?]  (Очень достойный плеер)

SMPlayer - топик [?]  (Лучший GUI/frontend к MPlayer)

VideoLAN (VLC media player) - топик [?]  (хороший бесплатный плеер)

MPlayer - топик [?]  (очень быстрый мультиплатформенный многофункциональный медиаплеер)

Media Player Classic - топик [?]  (Классика жанра)

Light Alloy (бесплатен для лиц, владеющих русским языком)

ZoomPlayer(бесплатная версия воспроизводит:DIVX, MP3, WMA, MPEG, ASF)
 
Аудио-кодеры

winLame (Оболочка к консольному кодеку Lame)

RazorLame (Оболочка к консольному кодеку Lame)
 
Аудио-грабберы и кодеры

Exact Audio Copy [non-commercial] - топик [?] (Непревзойденное качество считывания дисков)

CDex audio CD extractor- топик [?] (Бесплатная программа для конвертирования аудиодисков в mp3)
 
Работа с аудио-файлами

mp3DirectCut - топик [?] (быстрое редактирование mp3 файлов без декомпрессии)

Audacity [?] - опен сурс редактор музыкальных файлов.
 
Тэг-Едиторы

Mp3tag - Обсуждение [?]

TagScanner - обсуждение [?]

EasyTAG

PZ TagEditor (один из лучших ID3-таггеров и MP3-менеджеров)
 
Видео-кодеры и редакторы

VirtualDub - топик [?]
 

---

Интернет

Браузеры

Opera - обсуждение [?] (браузер, почта, новости, чат...)

SeaMonkey - топик [?] (бывш Mozilla Suite, почта-новости, адр книга, чат, редактор HTML ...)

Mozilla Firefox - (Движок Geсko, только браузер)

Netscape Navigator 9.x.x.x - (Gecko, лицензия MPL/GPL/LGPL, Open Source, подходят плугины от FireFox, русский языковый пакет, инструкция по установке - читать внимательно!!!)
 
Почтовые клиенты

Mozilla Thunderbird - обсуждение [?] - (От создателей Mozilla)

Koma-Mail (работает с флэшки, портабелен, Freeware, поставка "As-Is")
 
Off-line менеджеры

Getleft

HTTrack
 
Проверка почты на сервере

Magic Mail Monitor

PopTray

POP Peeper
 
FTP-клиенты

AceFTP (Регистрацию требует, но бесплатен)

FileZilla
 
SSH-клиенты

WinSCP

Putty (SSH и telnet)
 
IM-Клиенты

Miranda IM - обсуждение [?]  (ICQ, MSN, Yahoo!, AIM, IRC, Jabber и др.)

&RQ - (Клон ICQ)

Trillian - (Клиент для различных IM-сетей, IRC-клиент)

qip -  (Бесплатный клиент с закрытым исходным кодом)
 
Персональные кэш-сервера

HandyCache - обсуждение [?]

MyCache - (Кэш-сервер, блокировщик баннеров)
 
Менеджеры закачек

Download Master - обсуждение [?] (лучший менеджер закачек) [?]

FlashGet - обсуждение [?] (некогда популярный менеджер закачек)

Reget Deluxe personal - обсуждение [?]

GNU Wget  (последняя версия 1.10.2, работает из командной строки, поддержка докачки, списка URL, SSL, фонового режима загрузки. Open Sorce, русская версия - страница загрузки
 
Разное

AM-DeadLink (Проверка ссылок Избранного - IE, Mozilla, Opera)

URL-Album (Создаёт коллекцию Internet-ссылок)

DUTraffic (Dial-up монитор)
 
RSS-читалки

Feedreader (бесплатный клиент для просмотра текстовых и прослушивания аудио-новостей)
 

---

Графика

Просмотр изображений

FastStone Image Viewer [non-commercial] - обсуждение [?]

XnView [non-commercial] - обсуждение [?]

IrfanView [non-commercial]

FreeVimager [?] - бесплатен для всех.

Picasa; обсуждение [?]

PicViewer
 
Редактирование графики

GIMP - обсуждение [?] (GNU-альтернатива Photoshop)

Paint .NET  [?] - Простой графический редактор, возможностей которого вполне хватит для обычного пользователя.[Требует наличия NET Framework.2]

PhotoFiltre [?] - графическая обработка без лишних сложностей

Artweaver [?] - интересный редактор с хорошими  
возможностями.
 

Pixia (Работает с плагинами Photoshop)

Inkscape  (Бесплатная альтернатива Illustrator, CorelDraw, Visio)

AWicons (Standard)  (работа с иконками и курсорами)
 
Делаем скриншоты экрана

MWSnap (Русский интерфейс)

HoverSnap [индивидуально]

Gadwin PrintScreen
 
Поиск дубликатов изображений

Dup Detector
 
Работа со шрифтами

AMP Font Viewer (удобный обозреватель шрифтов)

FontMassivePack (отличный пакет программ для работы с шрифтами)

---

Архиваторы

7-Zip (очень хорошее сжатие)

FreeArc [?] (бесплатный open-source архиватор)

IZArc (Поддерживает большинство форматов сжатия, умеет работать с образами дисков.)

---

Программы для CD/DVD

Запись CD/DVD

UsefulUtils CD&DVD Discs Studio [?] (Активно развивающийся перспективный проект)

CDBurnerXP - обсуждение [?] (Имеется русский язык)

Infra Recorder - обсуждение [?]

DeepBurnerFree - DeepBurner Free только для частного домашнего использования.

Small CD-Writer [?] (Не требует инсталляции)

burncdcc (Определяет даже USB-привода без ASPI, но пишет только  ISO)
 
Эмуляторы

Alcohol 52% Free Edition [non-commercial] (Эмулятор CD/DVD-приводов. Отличие от версии 120% только в отсутствии функции записи дисков)

DAEMON Tools [non-commercial] (Эмулятор CD/DVD-приводов)

Virtual CloneDrive - ISO, BIN, CCD и только 8 дисков эмулирует одновреммено.
 
Католагизаторы

cdTree (Каталогизатор носителей - CD, HDD и т.п.)

DiskExplorerPro стал бесплатным

NicomSoft CD Collection [Русская версия бесплатна] (Каталогизатор носителей - CD, HDD и т.п., давно не обновлялась.)

CD Bank Catalog RU [?] - (Freeware) для всех граждан РФ и Украины, а также всех русских и украинских пользователей на территории бывшего СССР
 
Чтение плохо читающихся носителей

File Salvage - Копирует файлы с плохо читающихся CD и DVD дисков
 

---

Утилиты

Информация о железе и системе, мониторинг параметров

PC Wizard - обсуждение [?] (информационно-диагностическая утилита, бесплатный аналог Everest от автора Cpu-z)

DTemp (HDD temperature meter) (Информация о HDD)

SpeedFan  (Мониторинг параметров железа - температура и т.д.)

WinDirStat (TreeSize'er - размеры каталогов и файлов + все это в графическом виде)
 
Работа с драйверами

Double Driver [?] - Резервное сохранение драйверов

DriverMax [?] - Резервное сохранение драйверов[free registration]

Drivers Pack [?] - универсальный сборник драйверов  
 
Файловые менеджеры

FAR Manager [xUSSR | non-commercial] - Обсуждение [?]

File Navigator - Обсуждение [?]

freeCommander - Обсуждение [?]

Unreal Commander - Обсуждение [?]

Folder Manager (Архивы, калькулятор, календарь и т.п.)
 
Копирование файлов по сети

KillCopy [?]

Total Copy [?]

SuperCopier 2
 
Твикеры системы

XP Tweaker

Neo Utilities - Обсуждение [?]

NeoTweaker
 
Твикеры железа

RivaTuner  (Разгон, настройка видео от nVidia и частично ATI)

ATI Tray Tools  (Разгон, настройка видео от ATI)
 
Сетевые утилиты

Lan Control 2  -  Аналог RAdmin

Sysinternals  - Бесплатные утилиты на любой случай
 
Переименование файлов

AutoRen

Ant Renamer

Quick File Renamer

Renamer [?]
 
Поиск дубликатов

CloneSpy

Need4Space

UnDouble

DupKiller
 
Работа с разделами

Partition Logic [?]

GParted

Parted Magic
 
Восстановление удалённых данных

Undelete Plus

Recuva

SoftPerfect File Recovery
 
Дефрагментация

JkDefrag (консольный + GUI) - Обсуждение [?]

Auslogics Disk Defrag - Обсуждение [?]

UltraDefrag - Обсуждение [?]

SpeeDefrag - Обсуждение [?]

IObit SmartDefrag - Обсуждение [?]

Contig v1.54 + Power Defragmenter GUI 2.0.125

Diskeeper Lite

O&O Defrag 2000 Freeware [?]
 
Чистильщики

Disk cleaner

CCleaner (Crap Cleaner) (Довольно мощный чистильщик)

Dedaulus System Cleaner [?]

Work With Registry (WWR) (утилита для очистки реестра от "мусора")
 
Менеджеры автозагрузки

Startup Delayer (Менеджер автозагрузки)
 

---

Защита (антивирусы, файерволы, антишпионы)

Aнтивирусы

PC Tools AntiVirus™ 3.1.6 Бесплатная версия - обсуждение [?]  

avast! 4 Home Edition[non-commercial] (Бесплатная версия не лечит скрипты)

AVG Free Edition [non-commercial | одна копия | одна машина]

Avira AntiVir PersonalEdition Classic [non-commercial | индивидуально | одна машина]

Comodo AntiVirus

AOL Active Virus Shield - обсуждение [?] - Free for Everyone (Бесплатный вариант антивируса Касперского KAV 6, без вэб-антивируса и проактивной защиты)

ClamWin [?] ]ClamAV [?]
 
Файерволы

Comodo Firewall Pro - топик [?]

Online Armor Personal Firewall Free - топик [?] (Бесплатная версия без антивируса и ненужных наворотов)

ZoneAlarm Free Firewall - (См. отличия от PRO-версии)
 
Антишпионы - поиск и удаление SpyWare, защита от их внедрения

Ad-Aware SE Personal [non-commercial] (Нет real-time защиты AdWatch)

Spybot - Search & Destroy (Удаление Adware и Spyware модулей)

SpywareBlaster (Позволяет делать точки отката, т.е. backup)

SpywareGuard (Защита от шпионов в реальном времени)

AVZ - топик [?]
 
Защита информации - шифрование

AxCrypt [?] - шифрование файлов

TrueCrypt [?] - шифрования данных "на лету"

FreeOTFE

OpenSSL - исходные тексты, шифрование. Используется многими пакетами.

Win32 OpenSSL - Win32 порт OpenSSL, последняя версия 0.98h требует обязательной установки Microsoft Visual C++ 2008 Redistributable Package (x86)
 

---

Программы для организации информации и процессов

Mozilla Sunbird - обсуждение [?] (Простота использования от Mozilla для вашего календаря. Sunbird ™ позволяет вам легко управлять своим расписанием)

KeyNote  -  группировка закладок по дереву + по табам, аналог MyNotesKeeper, TreeDBNotes, TreePAD

FreeMind  -  продвинутый аналог, догоняет MindManager X5

GanttProject  -  подобен MS Project

OpenProj - ещё аналог Microsoft Project.

KeePass Password Safe  -  Более чем продвинутый хранитель паролей и файлов в tree базе, один из лучших, если не самый лучший

---

Переводчики/словари

StarDict - обсуждение [?] (удобный словарь)

QDictionary (Перевод по курсору мыши)

TransLite v 3.4.34 - эта версия бесплатна. Перевод по выделенному слову или даблклику на слове.

---

Программирование

WYSIWYG HTML-редакторы

SciTE [?] - Один из самых настраиваемых текстовых редакторов из ныне существующих. Настраивается практически все.

KompoZer - NVU [?] - визуальный (WYSIWYG) HTML редактор. Стоит посмотреть. Аналог Dreamweaver  

KompoZer

Aptana v0.2.7 IDE для JavaScript, HTML, CSS [?] - неплохая замена DreamWeaver.

PSPad - обсуждение [?] (Текстовый редактор для программистов с подсветкой кода)

Web Dev Studio -для разработки web-сайтов (HTML, PHP, Perl, CSS, JS, VBS, ASP, SSI, Curl, VRML, WML)  

УБейсик (Язык программирования Бейсик с математическим уклоном)

Notepad++ - в помощь программисту - подсветка текста на разных языках программирования.

Компонентный Паскаль и среда BlackBox  — наследник Паскаля, Модулы-2 и Оберона.  

Free Pascal rus  — (aka FPK Pascal) is a 32 and 64 bit professional Pascal compiler.  

Линейка продуктов Turbo Explorer  -  “Turbo™ Delphi®”, “Turbo Delphi for .NET”, “Turbo C++” и “Turbo C#” бесплатные продукты от Borland. позволяет создавать коммерческие приложения

HelpMaker.NET  -  Редактор для создания файлов справок (help)
 
Сравнение файлов - merge

WinMerge - обсуждение [?]

JMeld
 
Создание дистрибутивов (инсталляций)

NSIS - обсуждение [?] - мощное скриптовая система создания инсталляционных пакетов

Create Install - для создания простых инсталляторов, русифицирован

Inno Setup - обсуждение [?] - популярный и мощный создатель инсталляций

Bytessence Install Maker - графический и простой для использования создатель инсталляций
 

---

Софт для системных администраторов

 
Мониторинг серверов

The Dude [?]

Nagios

Cacti [?]

Zabbix [?]
 
Автоматизация процессов

AutoIt [?] - язык для написания сценариев, автоматизация работ с Windows GUI

AutoHotkey [?] - универсальный скриптовый язык, работа с горячими клавишами

nnCron [?] - планировщик и менеджер автоматизации
 
Mail-сервера

hMailServer

Office Mail Server

Xmail
 
proxy-серверы

3proxy [?]

Squid - *nix    win  
 
FTP-серверы

FileZilla Server

ioFTPd

GuildFTPd

CesarFTP
 
Резервное копирование и синхронизация

Comodo BackUp [?]

Cobian Backup [?]

robocopy [?] - копирование файлов по сети и синхронизация
 

---

Рабочий стол - полезности

 
Калькуляторы

Numlock Calculator - многофункциональный, настраиваемый калькулятор
 
Часы

Alfaclock Free, Betaclock - мощная замена стандартных часов для трея
 
Оформление (сюда могут попасть менеджеры тем, если бесплатные найдутся и похожие средства)
 
Управление(всякие тулбары, средства типа Windows PowerPro, TaskSwitchXP и т.д.)

Mouse Utility - Расширение функциональности мыши

DM2 - расширенное управление окнами, мультидесктоп и др.

TaskSwitchXP - Утилита заменяющая стандартную Alt+Tab функцию Windows

TypeAndRun - консоль для быстрого запуска приложений

MGF Control - Регулятор громкости звука с клавиатуры

Icon Restore 1.0 - сохранить/восстановить  расположение ярлыков на столе

SideSlide - расположение ярлыков на столе

sTabLauncher - тулбар для быстрого запуска
 
Языки и средства ввода

Punto Switcher - Автопереключатель раскладки клавиатуры

Keyboard Ninja - Автопереключатель раскладки клавиатуры
 

---

Разное (не подпадающее ни под одну категорию)

Windows PowerPro (Многофункциональная системная утилита)

caesar [?] (менеджер горячих клавиш, переключатель раскладки и др.)

AVSearch (Поиск документов с необходимыми данными)

The Freeware Book (Ежемесячный каталог freeware-сайтов)

ERUNT (автоматическое резервное копирование реестра + оптимизация)

Console  -  топик [?]  (доведенный до ума cmd.exe)

Sprint (Программа печати для DOS-пpилoжeний нa любoм Windows-пpинтepe)

Фотографии Vladomire : Животные

Несмотря на то, что пиво известно уже давно, а хмель в Европе культивируют примерно 1000 лет, до сих пор нет ясности в том, как же действует этот "напиток" на организм человека. С одной стороны в каких-то книжонках можно встретить целые оды пиву, заканчивающиеся рекомендациями употреблять пиво беременным женщинам, кормящим матерям, давать пиво младенцам "для лучшего сна", с другой стороны главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко говорит: "Не СПИД, не туберкулез погубят Россию, а пивной алкоголизм среди юного поколения". Так где же правда? В этой статье я не буду много говорить о действии алкоголя, содержащегося в пиве, а остановлюсь на других аспектах: расстройствах в половой сфере у потребителей пива, присутствие в нем психоактивных и наркотических веществ, наличие в пиве соединений, сопутствующих алкогольному брожению, — "сивушных масел". В заключении будут рассмот­рены некоторые социальные и экономические аспекты употребления пива.

Давно было отмечено, что употребление алкогольных изделий приводит к феминизации мужчин и маскулинизации женщин, т.е. у мужчин появляются некоторые женские признаки и развивается импотенция, а женщины становятся более "мужественными" — грубеет голос, характер, появляется растительность на лице. Среди всего разнообразия алкоголя, доступного на данный момент, именно пиво оказывает наиболее негативное влияние на содержание половых гормонов в организме мужчин и женщин. К сути этого явления официальная наука вплотную подобралась только в 1999 году. Оказалось, что в "шишечках" хмеля, используемых для придания пиву специфического горьковатого вкуса, содержится 8-пренилнарингенин (8-ПН) – вещество, относящиеся к классу фитоэстрогенов ("фито" – растение, "эстроген" – женский половой гормон).

Подобные соединения находят и в некоторых других растениях, например, в красном клевере, люцерне. Народная медицина давно знала об этом явлении, и поэтому пастухи тщательно следили, чтобы скот не потреблял слишком много таких растений. В противном случае это грозит бесплодием, что и наблюдалось, например, в Австралии при выпасе овец исключительно на красном клевере2. Однако следует отметить, что 8-ПН превосходит по своей гормональной силе все остальные фитоэстрогены в 10-100 раз и приближается по активности к человеческому гормону – эстрогену3. Факт этот начиная с 1999 года активно обсуждается в специализированной научной литературе, но для широкого круга читателей эта информация остается практически закрытой.

Что такое половые гормоны?

Половые гормоны регулируют формирование и функционирование половых органов, проявление вторичных половых признаков и некоторые стороны поведения человека. Если говорить о различиях между мужчиной и женщиной, то они в первую очередь определя­ются тем, что в организме мужчины вырабатывается мужской гормон (тестостерон), а в организме женщины – женский (эстроген). Именно действие этих веществ определяет не только внешнее отличие мужчины от женщины (без них внутренние и внешние половые органы вообще не формируются), но дает мужчине большую мышечную силу, соответствующую фигуру, растительность на лице, мужской голос и характер, а женщине – женскую фигуру, отсутствие волос на лице, более мягкий голос и женский характер.

Если человек начинает принимать несвойственный ему гормон, то его облик, голос, характер стремительно меняются. Этим пользуются люди, которые сознательно хотят изменить свою половую принадлежность.

Важной особенностью гормонов является их высокая активность даже в низких концентрациях. Так, в организме здоровой женщины в сутки вырабатывается всего лишь 0.3-0.7мг эстрогена, что по весу соответствует половине крупинки сахара! Этого количества вполне достаточно, чтобы человек был женщиной. Действующая концентрация женского гормона в 1л пива может достигать 0.15мг в пересчете на эстроген. Здесь, однако, нужно отметить, что 90% фитоэстрогена в пиве содержится в неактивной форме, но у 30% европейцев микрофлора кишечника работает таким образом, что перево­дит гормон в активную форму уже внутри организма – в тонком кишечнике5.

Что дает пиво мужчине?

Мужчина, потребляя пиво, в существенной степени замещает в собственном организме мужской гормон на женский. Раньше мужской гормон давал ему активность, волевые качества, стремление к победе, желание лидировать, а теперь мы получаем безвольное, апатичное существо промежуточного рода, способное лишь лежать на диване и тупо смотреть в телевизор. Далее могут появиться раздражительность и стервозность.

Фигура такого существа тоже меняется – расширяется таз, жир откладыва­ется по женскому типу – на бедрах. Мышцы живота слабеют, и появляется "пивной живот". Разрастаются грудные железы, теперь, заплывшие жиром, они болтаются впереди, интересным образом дополняя облик этого "мужчины". По некоторым данным, в запущенных случаях из этих грудей начинает сочиться молозиво.

Сердце, вынужденное каждый день перекачивать излишнее количество жидкости, поступающей с пивом, заметно увеличивается в размерах, его стенки становятся более тонкими и дряблыми, снаружи оно зарастает жиром. Развивается ишемическая болезнь сердца и увеличивается риск инфаркта, физические нагрузки переносятся все более и более тяжело, появляется отдышка. Врачи называют этот синдром "пивное" или "баварское" сердце.

Все более проблематичным становится выполнение мужских обязанностей, постепенно развивается импотенция, влечение к женщине заменяется влечением к алкоголю. Таким образом, подтверждаются слова первого рейхсканцлера Германии Бисмарка: "От пива делаются ленивыми, глупыми и бессильными" (имеется в виду мужское бессилие).

Так вот времени и не выделил на это дело, на изучение фото дела.

Вот хорошая ссылочка на фото сайт http://www.fotosym.de/home.htm

Так что остается только любоваться....

Фотографии Vladomire : Животные

Hammacher Schlemmer выпустила первый в мире скутер на воздушной подушке. Levitating Hover Scooter "зависает" на высоте всего нескольких сантиметров над землей и может двигаться со скоростью до 25 километров в час.

Скутер сможет двигаться по любой твердой поверхности и даже подниматься по наклонным плоскостям. Персональное транспортное средство на воздушной подушке сможет проехать час на полном баке топлива.

Ускорение осуществляется с помощью дросселя и сцепления на рукоятках. Чтобы увеличить скорость движения нужно просто наклониться вперед. Торможение осуществляется выключением ускорения, а тормозной путь займет приблизительно 6 метров. Для поворотов нужно также наклоняться влево или вправо.

Цена на это чудо техники - $16,995.95. Немало, зато довольно эксклюзивно.

Нашел хороший ресурс по воздушным подушкам http://freelook.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=108&Itemid=302
Почти тоже самое только наша разработка из старого "Юного техника".

Отец недавно случай из жизни рассказал. Он несколько дней назад вернулся из командировки (военный строитель, полковник) в Витебск. Короче, после обеда идут они, несколько полковников, по улице до Управления. Рядом находится часть ОМОНа. Как раз оттуда выходит девушка лет 26-ти в форме и направляется им навстречу. Проходя мимо она тихо, но слышно произносит:
- Здравствуйте.
Все отвечают, а один решил выяснить, что такое:
- Девушка, а почему вы честь не отдаете?
Девушка, которая уже немного отошла, поворачивается и так же тихо, спокойно отвечает:
- Честь я уже давно отдала, теперь только здороваюсь...

Поехали двое мужиков на рыбалку, с ночевкой. Рыбачили они в месте рыбном, тихом, достаточно удаленном от не слишком оживленной железной дороги. Единственным, что омрачало их досуг, были назойливые полчища комаров.

Друзья перепробовали все возможные спецсредства - лосьоны, эмульсии и т.д. - но они не давали нужного эффекта. Тогда рыбаки решили раскошелиться и приобрели импортное средство, "амырыканськое".

Мужики поотмахивались от комаров днем во время ловли. Вечерком спасались у костра и дымом папиросок. А на ночь помазались новым средством и легли спать в палатку. И тут началось светопреставление. Борьба Микки Мауса с носатыми чудовищами из известного мультфильма выглядит настоящим детством по сравнению со случившимся. Такое впечатление, что комары со всего побережья прилетели на свой второй ужин в палатку к друзьям-рыбакам.

Мужики некоторое время стоически переносили нашествие в ожидании, когда же средство подействует. Но потом не выдержали, сорвались с места, второпях собрали вещи. Опухшие, без живого места на теле, испытывая страшный зуд, продирались по зарослям темного леса. Затем долго маялись на ночном полустанке в ожидании поезда. И, наконец, попали домой.

Первым делом они пошли к знакомому, знавшему иностранный язык, чтобы тот, наконец-то, перевел им инструкцию по использованию зарубежного чуда.

Оказалось, что это средство содержит ароматическое вещество, которое выделяют самцы комаров в период спаривания, тем самым привлекая самок.

А способ его применения: намазать колоду или крупный камень на расстоянии 10-15 метров от лагеря.

Вот так и прошла брачная ночь с комарами.

Прислал(а): Андрей Мазин

Поехали как-то мои два приятеля на охоту . Разбили они палатку у речки — заодно и порыбачить можно, благо как раз в это время там рыба на нерест поднималась.

Ну так вот:


Раннее утро. Серега проснулся от того, что кто-то звякает снаружи чем-то металлическим. Он вылез из палатки и увидел, что на берегу молодой медведь возит по гальке бидон, в котором приятели загото-вили наживку. Спросонья (да и приняли вчера изрядно), не осознавая еще до конца окружающее, Серега… просто пошел к медведю и стал отбирать бидон!

Медведь, естественно, подобного обращения не потерпел, бросил бидон и подмял несчастного. У того — шок, ни рукой ни ногой двинуть не может. А медведь то ли сытый был, то ли настроение хорошее, но стал он мордой и лапами катать Серегу по берегу. Потом замер, голову поднял. Серега смотрит — стоит его приятель белый как мел, в трясущихся руках — ружье.


«Если выстрелит, точно в меня попадет» — думает Серега и крикнул (а на самом деле от шока еле прошептал) — «НЕ СТРЕЛЯЙ!…» А приятель как услышал — хлоп в обморок! Ружье от удара о землю вы-стрелило. Медведь дал деру…

P. S. Версия Серегиного приятеля: Просыпаюсь от шума, выхожу, смотрю — медведь натурально ест Серегу! (издали не разберешь, что кровь-то рыбья). Хватаю ружье, прицеливаюсь, А МЕДВЕДЬ МНЕ И ГОВОРИТ — «НЕ СТРЕЛЯЙ…»

Прислал(а): Hunter

Все получилось случайно, но все случайности не случайны. (а там как знать).
Пытался на сайте восстановить счётчик, но так как руки работают быстро, быстро зарегистрировался и получил этот ресурс.

Может и будет здесь что-нибудь, а может и нет. Время покажет. А пока задавайте вопросы....

Еще не разобрался с движком, так что не обессудьте.

Создаю секту, приглашаются все желающие имеющие среднее образование. (можно тупых, но с деньгами :).

Цель секты, востановление древних знаний и самосовершенствование