Он научил детей смеяться: не стало Александра Курляндского 21 ДЕКАБРЯ 2020, 12:07 Умер один из с...
Без заголовка - (3)Притча-стих о неслучайных совпадениях Известнейший онколог, доктор Макс, летел на конференци...
Без заголовка - (0)10 сентября 2011 года, Тбилиси (из коллекции Миши Мовсесяна) Джемал Пашаев (справа) в гостях у ...
Ах, дорога.. - (1)Ах, дорога... Ах, дорога, дорога, знакомая синяя пти...
Загадочная смерть Виктора Илюхина - (0)За что убит Илюхин Перед смертью В.И.Илюхин занимался расследованием деятельности Путина ...





НАЛИВАЙ, НЕЗНАКОМЕЦ, МОЛОДОГО ВИНА! |
|
Метки: поэзия |
ПОЕТ МУЖЧИНА О ЛЮБВИ, ПОЕТ ГИТАРА О РАЗВОДЕ... |
|
Метки: поэзия |
О чем говорят женские глаза? |
|
|
Метки: мужчина и женщина |
Времена года |
|
Метки: куклы |
Черные вдовы |
|
Метки: куклы |
Аудио-запись: Эрос Рамазотти и Шер |
Музыка |
6938 слушали 89 копий |
Kandra
|
Эрос Рамазотти и Шер |
|
Метки: музыка |
Комментарии (0)Комментировать |
Что означает ваше имя. Большой список. |
|
Метки: интересное |
10 мифов о здоровом образе жизни |
|
10 мифов о здоровом образе жизни
|
|
|
Лишь очень немногим женщинам удается не только прекрасно выглядеть, но и при этом иметь отменное здоровье. Как правило, мы следуем вечному тезису, что «красота требует жертв», а потому готовы прислушаться к любым рекомендациям. Увы, но в реальности часто оказывается, что чуть ли не половина из них порождена устойчивыми мифами, касающимися нашего с вами здоровья и красоты. Отчасти в этом виновата реклама, отчасти – журналисты, упорно переписывающие из журнала в журнал одни и те же советы, которые ничем не проверены. Итак, как же все обстоит на самом деле... Миф №1: Поздний ужин приводит к появлению лишнего веса Миф №2: Мышцы превращаются в жир без физических упражнений Миф №3: Чем меньше мы спим – тем активнее худеем Миф №4: Самый лучший шампунь – на основе растительных экстрактов Миф №5: Депиляция воском ничем не лучше бритвы Миф №6: Увлажняющий или питательный крем – панацея против морщин Миф №7: Чтение при плохом освещении ухудшает зрение Миф №8: Мужская плодовитость снижается из-за узкого нижнего белья, ноутбуков и горячих ванн Миф №9: Шоколад вреден для здоровья Миф №10: Возможность открыто высказаться или отомстить может снять стресс |
|
|
Метки: интересное здоровье |
Фото знаменитостей в ранней молодости |

С годами мы все меняемся… Порой до такой степени, что друг или подруга детства встретив нас на улице, может поспешить пройти мимо. Интересно прослеживать эти особенности взросления особенно на людях, облик которых за много лет стал нам хорошо знакомым. И достаточно трудным представляется вообразить себе как они выглядели много лет назад.
Речь идет о звездах кино, наших любимцах, как например, Сильвестр Cталлоне, Бреде Пите и Брюсе Уиллисе.
Сильвестр Cталлоне
Будущий киноактер и режиссер Сильвестр Cталлоне не мог и думать об актерском поприще, поскольку страдал небольшим дефектом речи, возникшим из-за родовой травмы. Поэтому позже он говорил, что в детстве испытал на себе все те чувства, которые должен был испытывать урод Квазимодо.
В в привилегированном колледже в Швейцарии Сильвестр впервые вышел на сцену в студенческом спектакле. Только теперь он почувствовал, что сцена словно бальзам для его души. После окончания войны во Вьетнаме Сталлоне возвращается в Америку и поступает на отделение драматического искусства университета в Майами. Однако за несколько месяцев до получения диплома Сталлоне оставляет университет и переезжает в Нью-Йорк. Там он нанимается на самые разные работы и одновременно выступает в одной из театральных трупп.

Перейдем к следующему нашему герою. В школе Питт занимался спортом, состоял в дискуссионном клубе, музыкальной секции и участвовал в студенческом самоуправлении. После школы Уильям поступил в университет Миссури-Колумбии, где изучал журналистику и рекламное дело. Однако после окончания университета по профессии работать он не пошел, а отправился в Голливуд с целью начать актерскую карьеру. Там он сменил свое имя на «Брэд Питт», но число предлагаемых ему ролей от этого не увеличилось.
Прежде чем к нему пришел актерский успех, Питт работал водителем, перевозчиком мебели и даже зазывалой в сети ресторанов «El Pollo Loco» и должен был в костюме гигантского цыпленка приглашать прохожих посетить их заведение. Параллельно с этим он посещал актерские курсы. Профессиональная карьера началась, после того как ему повезло получить роль в телесериале «Даллас».
В 1995 г. он был включён журналом Empire в список 25 самых сексуальных звезд в истории кино. Питт был дважды назван Самым Сексуальным Мужчиной Среди Живых журналом People, став единственным человеком, кто более одного раза удостоился такой чести. Он постоянно присутствует в списке самых сексуальных мужчин по результатам опросов женщин по всему миру.
В 1997 г. вышел фильм «Семь лет в Тибете», в котором рассказывается о вторжении Китая в Тибет. В результате Брэд Питт, как и его партнер по фильму Дэвид Тевлис, были навсегда лишены права приезжать в Китай.
В 1999 г. Питт сыграл одну из своих самых известных ролей в культовом фильме Бойцовский Клуб по роману Чака Паланика. После этого он снялся во многих фильмах, включая «Мистер и миссис Смит» (2005) вместе со своей нынешней спутницей Анджелиной Джоли.

Брюс Уиллис
К Брюсу Уиллису слава пришла тоже не сразу — ему пришлось несколько лет играть в малоизвестных столичных театрах и исполнять эпизодические роли в телевизионных постановках, прежде чем на него обратили внимание и пригласили сниматься в телесериале «Детективное агентство „Лунный свет“» (1985—1989 гг.) За Уиллисом закрепилась репутация комика, однако в 1988 г. он неожиданно снялся в боевике «Крепкий орешек», который и принёс ему мировую известность. Впоследствии Уиллис не раз возвращался к амплуа героя-одиночки — достаточно вспомнить такие фильмы, как «Пятый элемент», «Восход Меркурия», а также три довольно успешных сиквела «Крепкого орешка».
В карьере Уиллиса случались и спады, и подъёмы. Например, в начале 90-ых он снялся в нескольких не самых удачных фильмах, но в 1994 г. сыграл заметную, хотя и не главную роль в культовом фильме Квентина Тарантино «Криминальное чтиво» и отвоевал утраченные позиции. В конце 90-ых последовал очередной спад, однако в 1999 г. Уиллис исполнил главную роль в фильме «Шестое чувство», который полюбился как зрителям, так и критикам. Уиллис заработал на этом фильме около 60 миллионов долларов.
В последние годы Уиллис активно сотрудничает с культовым кинорежиссёром Робертом Родригесом и уже снялся в двух его фильмах («Город грехов» и «Планета страха»).
Что касается личной жизни, то с ноября 1987 г. по октябрь 2000 г. Уиллис был женат на актрисе Деми Мур. У них родились три дочери. Сама пара считалась образцовой. После неожиданного развода Уиллиса и Мур ходили слухи о повторной свадьбе, однако Мур неожиданно вышла замуж за юного Эштона Катчера. Тем не менее, бывшие супруги сохраняют дружеские отношения и деловые связи.
Знаете ли вы, что Брюс Уиллис…
…левша.
…заикался в детстве.
…иногда носит четыре серёжки в левом ухе (первую дырку проделал в 14 лет).
…в 2003 г. нанёс татуировку на своё правое плечо.
…лютеранин.
…очень неплохо говорит по-немецки.
…в 1993 г. участвовал в рекламной кампании «Субару», в благодарность за это его именем была названа одна из моделей — Subaru Touring Bruce.
…выступил в качестве судьи в финале конкурса «Мисс Италия» в 2005 г.
…снялся в четырёх фильмах с Сэмюэлем Л. Джексоном: «Заряженное оружие, часть 1», «Криминальное чтиво», «Крепкий орешек 3: Возмездие» и «Неуязвимый».
…не заявлен в титрах культового фильма «Четыре комнаты» / Four Rooms, а также фильма «Планета страха» / Planet Terror.
…награждён французским Орденом Искусств и Литературы.
…на пробах в сериал "Детективное агентство «Лунный свет»" был последним, после почти 200 участников.
Постоянный адрес статьи: http://bt-lady.com.ua/?articleID=4199
|
Метки: звезды кино |
Без заголовка |
|
Метки: рамка |
Конфуций. Афоризмы. |
|
Метки: афоризмы |
Как покорить мужчину? |
|
Прежде, чем приступить к изложению тонкостей этого <искусства>, давайте, не изобретая велосипед, посмотрим на опыт других народов. Как это происходит у них? Возьмем, к примеру, японцев. Они предпочитают соблазнять, спаивая избранника или избранницу своим национальным напитком - сакэ. Просто и, главное, действенно. Португальцы же, наоборот, считаются самыми <трезвыми> любовниками. Только каждый седьмой норвежец признался, что все-таки немного алкоголя при соблазнении будет уместно. А голландцы неумолимо грезят о настоящих женственных леди с манящей улыбкой, лучистыми глазами и фламандским чувством юмора. Хотя в чем именно оно выражается, сказать трудно. Американцы, естественно, мечтают о голливудских звездах или супер-моделях. Но, когда вопрос заходит об описании самого знакомства, планка запросов резко понижается. Оказывается, им достаточно и того, чтобы женщина заговорила о погоде или попросила зажигалку. Мечта любого француза - женщина, способная покорить одним взглядом, которая первая подойдет к нему и начнет разговор. А самые неприхотливые - норвежцы. Семь из десяти с радостью окунутся в пламя страсти, поддавшись обычной схеме соблазна: множеству комплиментов, подаркам, романтическому ужину и красивому завершению. Таким образом, как бы далеко мы не были разбросаны друг от друга по земному шару, желания у всех одни и те же. Только немного разные способы их осуществления. |
|
Метки: мужчина и женщина |
Энергетические напитки: мифы и реальность |
|
|
|
|
Энергетические напитки сегодня можно купить практически везде. Как уверяют их производители, они помогут избавиться от усталости и сонливости, поднимут общий тонус и любая работа станет вам по плечу. Но медики относятся к «волшебным» баночкам весьма неоднозначно. «Энергетические напитки, которые еще называют тонизирующими, состоят из давно известных медицине компонентов, — рассказывает заместитель директора по научной работе НИИ питания РАМН, член-корреспондент РАМН, профессор Минкаил Гаппаров. — Это прежде всего кофеин, который выступает в качестве стимулятора жизненных сил. Реже встречаются женьшень и гуарана, которая, по сути, является источником кофеина. Одна баночка такого напитка (250-330 мл), как правило, содержит количество кофеина, эквивалентное чашке крепкого кофе, к которому многие привыкли. Еще один компонент, входящий в состав коктейля, — это таурин (одна банка в среднем содержит от 400 до 1000 мг таурина). Это вещество природное, витаминоподобное, и считается, что оно положительно действует на сердечную мышцу. Есть в «энергетике» и витамины, имеющие непосредственное отношение к энергетическому обмену организма: аскорбиновая кислота, витамины В1, В2, В12, ниацин. Причем некоторые витамины введены в количестве необходимой суточной дозы взрослого человека, и это совсем неплохо. В целом назначение этих напитков — повысить тот самый энергетический обмен, жизненный тонус организма, и это удается примерно на 20-30%. Не стоит опасаться, что у человека, выпившего этот напиток, может быть передозировка витаминов. Даже если он выпьет за день две баночки, ничего страшного не случится. Во-первых, почти 90% населения России страдает недостатком витаминов, во-вторых, лишние витамины самостоятельно выводятся из организма. Я не вижу ничего плохого в том, что в энергетические напитки включаются такие вещества, как таурин, кофермент Q10. Таурин участвует в проведении нервных импульсов к мышцам. Кофермент Q10 помогает мышечной работе. Эти вещества активизируют организм, а содержание их в напитке таково, что не должно вызвать какой-либо непредвиденной реакции организма. На мой взгляд, если человеку нужно взбодриться, то пусть он лучше выпьет энергетический напиток, чем водку или примет наркотик. Конечно, я говорю о разумном потреблении этого напитка. Одна-две баночки не должны навредить, особенно молодому здоровому организму. Думаю, вряд ли кому-то придет в голову выпить их пять или десять за вечер. Можно сказать, что для молодых людей, спортсменов энергетические напитки более полезны, чем прохладительные. Конечно, все витамины в них лишь помогают извлечению энергии, ведь все происходит за счет внутренних резервов самого организма. Еще надо добавить, что в подобных напитках содержится сахар (от 8 до 10%), который служит источником глюкозы, и об этом следует помнить страдающим сахарным диабетом». Разумеется, у энергетиков есть и свои «но». Кофеин действует как стимулятор: замечено, что 100 мг кофеина стимулируют умственную деятельность, а свыше 200 мг повышают сердечно-сосудистую выносливость. Чтобы получить такой эффект, нужно выпить как минимум три банки, поскольку большинство энергетических напитков содержит от 34 до 90 мг кофеина, но рекомендуемая суточная доза всего 1-2 банки. А ученые предупреждают, что в результате употребления напитка сверх нормы возможно значительное повышение артериального давления или уровня сахара в крови (означающее, что организм человека подвергается риску). «Энергетические напитки — не более чем витаминизированные заменители кофе, продолжает Минкаил Гаппаров. — И сами по себе навредить не могут. Однако нежелательные последствия могут наступить при постоянном сочетании энергетического напитка с алкоголем. Кофеин повышает давление, а в сочетании с алкоголем его эффект многократно усиливается. В результате у человека, если у него к тому же проблемы с давлением, запросто может наступить гипертонический криз». |
|
|
Метки: здоровье |
Шоколадное пирожное с малиной |

- Выходи за меня замуж, а? |
Шоколад натереть на мелкой тёрке.
Взбить яйца с сахаром, солью и шоколадом. Вмешать муку с разрыхлителем.

На большой противень (37х32 см) положить лист бумаги для выпечки. Вылить тесто и разровнять его тонким слоем по всей площади.
Поставить в разогретую до t=200~220°C духовку на 5~7 минут.
Противень вынуть и горячий корж сразу же порезать на нужные фигуры. Резать можно как ножом, так и специальными формочками или тонкостенным бокалом.
Бисквитные заготовки остудить.
Бисквитные заготовки можно сделать заранее - за 1-2 дня. |
Взбить сливки с сахарной пудрой в жёсткую пену.
(Если используется деревенская сметана, то её лучше разбавить магазинной:
к 200г деревенской добавить 100г 20%-ной.)
Положить взбитые сливки в п/э пакет. Срезать уголок.
Выдавливать крем из пакета на бисквит по спирали.

На крем уложить целые сухие ягоды малины.

Поверх малины выдавить второй слой сливок.

Накрыть вторым бисквитом. Не придавливать!

На верхний бисквит выдавить ещё слой крема и украсить ягодами.
До подачи пирожные хранить в холодильнике.
Если ягоды сухие и крепкие, то хранить можно до 6-и часов. Если мокрые и переспелые, то не более 30 минут.
Эти пирожные можно приготовить и с клубникой. |
|
Метки: рецепт |
-=:::Что означают цвета в разных странах:::=- |
|
Метки: интересное |
Всё для оформления и ведения дневников |

|
Метки: дневники полезности |
Жареное солнце больших городов. Кто и как справляется с жарой. |
|
Метки: фотографии |
Julius LeBlanc Stewart (1855-1919) |
|
Метки: живопись |
Ссылка, которую должен знать каждый. |
| Это не просто очередное дополнение в | , а реально полезная всем ссылка. |
|
Метки: дневник полезности |
Памяти Владимира Семеновича Высоцкого |
|
Метки: высоцкий |
Утренняя подборка позитива:) |
|
Метки: фотографии |
Сегодня не стало Михаила Пуговкина |
|
Метки: пуговкин |
Михаил Иванович Пуговкин. |
![]() |
|
Народный артист СССР Михаил Пуговкин скончался в Москве на 86-м году жизни, сообщил РИА Новости в пятницу представитель Гильдии актеров кино Союза кинематографистов России.
Актер кино, Народный артист СССР Михаил Иванович Пуговкин (наст. фам. Пугонькин) родился 13 июля 1923 года в деревне Рамешки Ярославской области (в паспорте Пуговкина записано, что он родился 21 ноября 1923 года, но он праздновал свой день рождения 13 июля. В деревне Рамешки, где не было сельсовета, справки новорожденным выдавали в церкви и священнослужители вместо подлинной даты рождения записали в документе Михайлов день ‑ 21 ноября).
В 1938 году семья Пуговкиных переехала в Москву, где после окончания школы Михаил начал работать на тормозном заводе электромехаником. Тогда же он увлекся театром, стал заниматься в драматическом кружке, которым руководил Александр Шатов. В 1940 году известный режиссер Федер Каверин пригласил самодеятельного актера Пуговкина в труппу Московского театра драмы.
Когда началась война, Пуговкин, прибавив себе год, ушел вслед за отцом и братьями на фронт. Попал в стрелковый полк разведчиком. В августе 1942 года под Ворошиловградом был тяжело ранен и комиссован. Вернулся на сцену, играл в столичном театре под руководством Николая Гончарова. Тогда же он снялся у Исидора Анненского в фильме "Свадьба" и у Владимира Петрова в фильме "Кутузов".
В 1944 году Михаил Пуговкин поступил в школу‑студию при МХАТ, однако обучение в ней было прервано: его призвали на действительную службу в танковое училище в Ветлуге. После демобилизации из училища Пуговкин продолжил занятия в студии МХАТа.
В 1947 году окончил школу‑студию и получил распределение в Мурманск, в театр Северного флота.
В 1947‑1949 годах он ‑ актер театра Северного флота, потом ‑ Вильнюсского русского театра, с 1950 года ‑ Московского театра им. Ленинского комсомола, в 1958‑1959 годах ‑ Вологодского драмтеатра, с 1992 по 1993 год ‑ актер Театра‑студии киноактера.
Михаил Пуговкин снялся более чем в ста фильмах, среди которых "Дело Артамоновых" (1941), "Кутузов" (1943), "Свадьба" (1944), "Беспокойное хозяйство" (1946), "Кубанские казаки" (1949), "Максимка" (1952), "Адмирал Ушаков" (1953), "Корабли штурмуют бастионы" (1953), Верные друзья" (1954), "Солдат Иван Бровкин" (1955), "Иван Бровкин на целине" (1958), "Операция "Ы" и другие приключения Шурика" (1965), "Свадьба в Малиновке" (1967), "Двенадцать стульев" (1971), "Иван Васильевич меняет профессию" (1973), "За спичками" (1980), "Болотная street, или Средство против секса" (1991) и др.
Незадолго до своего 80‑летия мастер снялся в своем сотом фильме ‑ киноюмореске "Грызуны" (2003).
В 1991 году, после смерти супруги, Михаил Пуговкин приехал в Ялту для работы над фильмом и остался там. В Ялте он познакомился с сестрой своего друга актера Юрия Медведева Ириной, на которой женился. С 1991 по 1999 год Пуговкин жил в Ялте, где открыл "Центр Михаила Пуговкина "; в конце 1999 года он вернулся в Москву.
В 1965 году ему было присвоено звание Заслуженного артиста РСФСР.
В 1977 году ‑ звание Народного артиста РСФСР, в 1988 году ‑ Народного артиста СССР.
Награжден орденом "Знак Почета" (1983), орденом "За заслуги перед Отечеством" IV степени (2002). В мае 2004 года Михаилу Пуговкину вручили сразу четыре награды ‑ орден Отечественной войны II степени и три медали: "За победу над Германией", медаль Жукова и "Пятьдесят лет Победы".
В честь Пуговкина названа одна из малых планет под номером 4516, расположенная между Марсом и Юпитером. В сентябре 1997 года М. Пуговкину был вручен почетный диплом и снимки планеты.
В августе 1995 года кинорежиссер и кинооператор Игорь Красовский снял документальный фильм, посвященный Михаилу Пуговкину.
Михаил Пуговкин скончался 25 июля 2008 года.
Материал подготовлен на основе информации РИА Новости и открытых источников
|
Метки: пуговкин |
На 86-м году жизни скончался всенародно любимый актер Михаил Пуговкин |

Актер долгое время болел. «Скорая помощь» приехала к Пуговкину в прошлое воскресенье. Тогда супруга всенародно любимого «кинорежиссера Якина» из комедии «Иван Васильевич меняет профессию» сказала журналистам, что положение серьезное: сказывается многолетнее заболевание сахарным диабетом и возраст. От госпитализации Михаил Пуговкин отказался. И реанимация, и скорая помощь приезжала к артисту на дом, сообщает «Московский комсомолец». Домашние не отходили от Михаила Пуговкина. Внучки дежурили у постели. Народный артист скончался через несколько дней после своего дня рождения. Он родился 13 июля и всегда верил в то, что это число для него счастливое. За 65 лет творческой жизни в кино Михаил Пуговкин сыграл более 100 ролей, и большинство из них – комедийные. Триумф пришел к нему после того, как он сыграл отставного боцмана Захара Силыча в фильмах об Иване Бровкине. А затем пошла череда фильмов, которые мы знаем наизусть – «Девчата», «Операция «Ы», «12 стульев», «Спортлото- 82» и, конечно же, Яшка-артиллерист из «Свадьбы в Малиновке» с его незабываемым тыц-тыц и мимо…
"Надо сделать так, чтобы наши дети, внуки и все последующие поколения помнили о таких людях, как Михаил Иванович Пуговкин", - заявил в эфире радиостанции "Эхо Москвы" Народный артист России, актер Эммануил Виторган. "О таких людях надо не вспоминать, а помнить, - подчеркнул актер. - Мы все понимаем, что жизнь не бесконечна, но когда уходят люди, подарившие нам множество славных, улыбчивых минут, на такие потери реагируешь остро". По словам Э.Виторгана, "Михаил Иванович всю свою жизнь служил людям, дарил им добро", его жизнь всегда была "хорошим уроком для более молодого поколения".
Похороны Михаила Пуговкина состоятся 29 июля на Ваганьковском кладбище.
|
Метки: пуговкин |
Исход (притча) |
Исход
Однажды человек пришел к Будде и плюнул ему в лицо. Будда вытер лицо и спросил:
- Это все, или ты хочешь чего-нибудь еще? Ананда все видел и, естественно, пришел в ярость. Он вскочил и, кипя злостью, воскликнул:
- Учитель, только позволь мне и я покажу ему! Его нужно наказать!
- Ананда, ты стал саньясином, но постоянно забываешь об этом, - ответил Будда. - Этот бедняга итак слишком много страдал. Ты только посмотри на его лицо, на его глаза, налитые кровью! Наверняка он не спал всю ночь и терзался, прежде чем решиться на такой поступок. Плевок в меня - это исход этого безумия. Это может стать освобождением! Будь сострадательным к нему. Ты можешь убить его и стать Таким же безумным, как и он!
Человек слышал весь диалог. Он был смущен и озадачен. Реакция Будды была полной неожиданностью для него. Он хотел унизить, оскорбить Будду, но, потерпев неудачу, почувствовал себя униженным. Это было так неожиданно - любовь и сострадание, проявленные Буддой! Будда сказал ему:
- Пойди домой и отдохни. Ты плохо выглядишь. Ты уже достаточно наказал себя. Забудь об этом происшествии; оно не причинило мне вреда. Это тело состоит из пыли. Рано или поздно оно превратится в пыль и по нему будут ходить люди. Они будут плевать на него; с ним произойдет множество превращений.
Человек заплакал, устало поднялся и ушел.
Вечером он пришел обратно, припал к ногам Будды и сказал:
- Прости меня! Будда произнес:
- Нет вопроса о том, чтобы я прощал тебя, потому что я не был рассержен. Я тебя не осудил. Но я счастлив, безмерно счастлив видеть, что ты пришел в себя и что прекратился тот ад, в котором ты пребывал. Иди с миром и никогда больше не погружайся в такое состояние!
|
Метки: притча |
10 способов освежить чувства |
Вы женаты не первый год, и ваш брак вполне благополучен, но вы замечаете, что прежней страсти нет, и любовью вы занимаетесь все реже, потому что устали, да и новых ощущений нет. Все знакомо и избито. Может быть, у всех так? Оказывается, нет. Многие супружеские пары признаются, что, пережив подобный кризис чувственности, они смогли открыть для себя новые горизонты. Как? Вот несколько советов, которые предлагают известные сексологи, психотерапевты и просто "супруги со стажем". 1. Секс - это чувства Известный сексолог Диля Еникеева сравнивает секс с певческим дуэтом: "Певцы могут петь в унисон, но могут вести каждый свою партию. Если они спелись, то вместе их голоса приобретут иное звучание, чем соло. В хорошем дуэте оба участника тонко чувствуют партнера. Если одному захочется импровизаций, второй легко подстроится". Конечно, секс в тридцать лет совсем не то, что секс в восемнадцать. В юности все проще - гормоны играют в крови, вы можете не спать всю ночь, а на утро быть свежее розы, впереди большие надежды и планы, и сами вы прекрасны, как Афродита. С годами вместе с красотой уходит и уверенность в себе (особенно, если любимый муж периодически напоминает вам про лишние килограммы и морщинки), хлопоты о семье съедают все силы, да и сам организм умоляет выделить часок для сна, а не для секса. Но все-таки сексуальная удовлетворенность в первую очередь связана с общей удовлетворенностью браком. Если супруги довольны своими интимными отношениями, то это создает фон, на котором развиваются их отношения в других сферах. Этот фон влияет на успешность этих отношений, а удовлетворенность сексом, в свою очередь, зависит от этих отношений. Что делать? Для начала - честно ответить себе на вопрос: все ли хорошо между вами в повседневных отношениях? Если нет - ищите ту отправную точку, с которой начался разлад, и заделывайте эмоциональную брешь. 2. Балуйте друг друга! В одной из песен Вадима Егорова есть замечательная фраза: "Меньше всего любви достается тем, кого мы больше всех любим"! Парадокс: мы не забываем свалить на мужа все накопленные за день неприятности, высказываем претензии, одергиваем при друзьях. А где же нежность? Супруги, которые не забывают выражать друг другу нежность и любовь, как правило, не охладевают друг к другу и в постели. Как давно вы подавали мужу кофе в постель? А когда последний раз он тер вам спину в ванной? Гуляете ли вы вечерами при луне? У каждой семьи со временем появляются свои "рецепты". Чем чаще вы выказываете друг другу свои положительные эмоции, тем крепче ваши сексуальные узы! 3. Усталые тела занимаются усталым сексом Кто из нас, замужних дам, не попадал в ситуацию, когда от усталости хочется спать, а муж вдруг проявляет инициативу? Отказываешь - муж в обиде, соглашаешься - лежишь замученная, и в душе поднимается раздражение: чего ему надо? А бывает и наоборот: ты к нему, а у него - "голова болит"! Что делать? Давать друг другу возможность отдохнуть. У меня есть знакомые супружеские пары "со стажем", которые решили этот вопрос (опять же каждые по-своему!). Одни отправляют детей к бабушке и в субботу просят не доставать их телефонными звонками и визитами. Другие - кому не надо спешить на работу к восьми - переносят секс на утро. Третьи, напротив, укладывают детей спать и с десяти до полуночи уделяют внимание друг другу. Моя давняя приятельница говорит, что для нее секс измеряется не количеством, а качеством: пусть реже, но зато "по полной программе"! 4. Оставьте проблемы за порогом! Не тащите в дом служебные проблемы. Не забирайте домой документы, которые не успели просмотреть на работе. Телефонные звонки подружке длиной в полтора часа тоже можно отложить. Если же вы ждете важного звонка, пользуйтесь автоответчиком, сейчас приобрести его - не проблема, и вы сэкономите массу драгоценного времени и душевных сил, избавив себя от непродуктивного общения и многих пустяковых дел. Если же в этот день у вас осталось много нерешенных служебных проблем, лучше не планировать на этот вечер интимных отношений, так как мысли о том, что еще не сделано, не дадут вам возможности расслабиться. 5. Иногда стоит сообщить о своих намерениях мужу! Если вы с утра деловито заявите супругу: "Дорогой, у нас сегодня вечер для секса!", - то это один настрой. А если вы уже с утра будете в приподнятом настроении в ожидании приятного вечера, а во время работы будете несколько раз звонить мужу, говоря, что с нетерпением ждете вечера, придете с работы хотя бы на полчаса раньше, чтобы приготовить легкий ужин на двоих, заранее позаботитесь о шампанском или вине, примете душ или ванну, - то у вас будет прекрасное настроение, которое сразу почувствует и ваш муж. 6. Избегайте ловушек! По мнению сексологов, самая распространенная ловушка в супружеской постели - один и тот же сценарий. Рано или поздно, но наступает такой период, когда интимные стороны партнера достаточно хорошо изучены, и поэтому занимаясь любовью, супруги сразу "берут быка за рога", т.е. используют те ласки, которые гарантировано приносят результат. Подумайте сами: если человека каждый день кормить жареной картошкой (халвой, ананасами, креветками), то наступит момент, когда при одном взгляде на этот продукт будет тошнить. Так что в любом случае "меню" необходимо разнообразить. 7. Не превращайте мужа в подружку! Вообще, это золотое правило для супружеской жизни. Помните всегда: рядом с вами - мужчина! А этого мужчину нужно соблазнять и завоевывать каждый день. На практике выходит иначе. Жена крутится перед зеркалом и сетует мужу на то, что прибавила двадцать килограммов, стала похожей "на корову" и не лезет ни в одну юбку. Вернувшись от стоматолога, рассказывает, что в зубах двадцать дырок и вообще надо копить на вставную челюсть. Или принимается обсуждать с мужем покупку антицеллюлитного крема. В общем, делает все то, что в первые дни знакомства никогда бы делать не стала! Разумеется, когда жена начинает жаловаться мужу, ей хочется, чтобы муж сказал: "Дорогая, ты прекрасна!" Но мужья обычно этого не говорят. Никаких намеков в ваших словах они не видят. Они верят на слово. Раз жена сказала, что она старая, толстая, некрасивая, с целлюлитом и кариесом, - так оно и есть. А кому хочется ложиться с такой женщиной в постель? Подумайте, Вы добиваетесь именно этого? 8. Добавьте юмора! Ну кто вам сказал, что секс - это серьезно? Иногда лучший способ вернуть былую страсть - посмеяться. Во многих женских журналах предлагают нехитрые рецепты, вроде встретить мужа с работы голышом в переднике. Якобы, он тут же набросится на Вас как зверь. У меня был случай, когда один парень стал жертвой такой встречи: "Пришел домой усталый, как последняя сволочь, а на пороге жена голая и в переднике. Я чуть в обморок не упал: неужели еще и сексом придется заниматься?" Одна знакомая этот рецепт перекроила на свой лад: встретила мужа не просто голой в переднике, а на роликовых коньках! Муж так хохотал! Ночь вышла изумительной. Правда, у того мужа было чувство юмора. Если и у вашего есть - пробуйте. 9. Воспоминания - ваш союзник! Моя коллега как-то рассказала: "Мы прожили с мужем десять лет. И если между нами наступает какое-то охлаждение, я достаю наши старые фотографии. Мы сидим с мужем вечером, перебираем их, вспоминаем то хорошее, что было между нами. Конечно, улыбаемся, смеемся. Между нами проходят нужные флюиды. Мы понимаем, что по-прежнему любим друг друга, и говорим об этом. А потом... Мы как будто уносимся в наши первые ночи, в нашу страсть... Вообще это замечательно - быть влюбленной в собственного мужа!" 10. Флиртуйте! Мы-то с вами знаем, что флиртовать с незнакомым мужчиной легко: томно улыбнуться, посмотреть так, что у этого незнакомца все внутренности в комок сожмутся от желания, и миллион других подобных штучек. Гораздо сложнее флиртовать с собственным мужем! Как? Ну, например, отправляясь в гости или на прогулку, найдите момент шепнуть ему сценарий вашей ночи. А в гостях посмотрите в его глаза и незаметно для других проведите своей ногой по его (это обычно делают какие-нибудь сексуальные героини в фильме - наверное, не зря), или ручкой по коленочке погладьте, а потом ее переместите повыше. Мне ли вас учить! Не упускайте возможности потанцевать. Говорите комплименты, смейтесь его шуткам, целуйте в ушко - в общем, вы-то своего мужа знаете, как облупленного! И результат непременно будет! Помните: ваша страсть никуда не делась! Просто она запылилась от житейских проблем. Сдувайте с нее пыль и радуйтесь жизни! |
|
Метки: мужчина и женщина |
Как успокоиться и обуздать свои эмоции? |
Как успокоиться и обуздать свои эмоции?
К сожалению, далеко не все способны справиться со своими эмоциями и чувствами в те или иные моменты жизни, что нередко приводит к сказанным сгоряча резким словам, опрометчивым поступкам, неверным решениям. Часто подобное имеет место быть по той простой причине, что люди просто не умеют вовремя себя успокоить, взять себя в руки.
Если вы обеспокоены, чувствуете себя подавленно, испытываете некоторое напряжение, вам кажется, что ситуация начинает выходить из под вашего контроля, техника, приведенная в статье, поможет вам снова обрести спокойствие и почву под ногами.
И так, как же себя успокоить, когда негативные эмоции просто переполняют вас?
Поработайте с вашим дыханием
Начинайте всегда с работы над дыханием. Как только вы чувствуете, что ситуация выходит из под контроля, постарайтесь сесть в удобную для вас позу и поработать над своим дыханием. Прислушайтесь к своему дыханию, определите, насколько оно глубокое в данный момент. Как только вы сосредоточитесь на вашем дыхании, соберите свои пальцы в кулаки, однако некрепко. Далее, сожмите крепко, с силой пальцы в кулак и задержите в таком положении на одну минуту. Как только вы сожмете с силой ваши пальцы в кулак, ваше дыхание станет очевидно глубже и сильнее. Вместе с измененным дыханием одновременно изменятся и ваши ощущения, вы почувствуете себя увереннее и снова обретете почву под ногами, все станет на свои места. Кроме того, глубокое дыхание способствует обретению спокойствия.
Разожмите пальцы на некоторое время и снова крепко сожмите. Повторите это упражнение несколько раз, пока не успокоитесь.
Вместо сжимания и разжимания кулаков можно просто несколько раз глубоко вдохнуть, ненадолго задержать дыхание и медленно выдохнуть.
Выждите паузу
Независимо от того что бы вам не хотелось сказать в момент, когда эмоции захлестывают вас, остановитесь и выдержите паузу. Медленно посчитайте про себя до тридцати, после чего вы сами убедитесь в том, что можно найти куда более мудрое решение, чем просто выговориться и выплеснуть свои эмоции наружу.
Дайте себе правильную позитивную установку
Если вам кажется, что выхода из ситуации нет и все настолько плохо, что хуже и быть не может, замените вашу негативную установку на позитивную. Мысленно говорите себе обратное «я умный, я обязательно найду выход, обязательно решу проблему, потому что неразрешимых проблем нет». Уже через несколько минут вы, как минимум, успокоитесь, и как максимум, по-другому взглянете на проблему, она уже не будет казаться неразрешимой.
"Природотерапия"
Природа всегда благополучно воздействует на нас, она действует успокаивающе и умиротворяюще. Если во время всплеска эмоций нет возможности просто выйти на улицу и вдохнуть свежий воздух, выгляните на некоторое время в окно и сосредоточьте внимание на окружающей природе. Уже очень скоро вы почувствуете себя намного лучше, обретете спокойствие и рассудительность.
Терапия музыкой
Если вы взволнованы, очень рассерженны, включите на 5 минут вашу любимую музыку, сядьте в кресло, закройте ненадолго глаза и послушайте музыку. И уже через 5 минут ваш разговор будет протекать уже в совсем другом русле, куда более спокойном.
|
Метки: отношения |
Секреты любви |
|
1. Сила Мысли. |
|
Метки: любовь |
Без алкоголя люди глупеют |

Сакраментальный вопрос «пить или не пить» уже давно снят с повестки дня. Нынче актуален другой вопрос - сколько и что именно пить.
О чрезмерном вреде алкоголя сказано много. Противники спиртных напитков не склонны припысывать ему хоть какие-либо полезные свойства. И напрасно.
Проведенные не так давно исследования в США доказали несомненную пользу алкоголя - в умеренных дозах! - для работы сердца и центральной нервной системы. Причем полезно не только вино, но и более крепкие спиртные напитки.
Алкоголь стимулирует развитие клеток головного мозга, помогает справляться с депрессией. Нормой считается не более сорока граммов в сутки, и не надо ее увеличивать. Иначе вместо интеллектуала вы рискуете превратиться в обыкновенного алкоголика.
|
Метки: здоровье совет |
Лекарства, провоцирующие полноту |

Бывает так: вроде бы человек следит за своим питанием, но продолжает набирать вес. Среди ряда других причин, в этом могут быть виноваты и препараты, принимаемые по назначению врача. Существует большой перечень лекарств, прием которых не только не позволяет худеть, но и наоборот - способствует набору лишнего веса.
Любая таблетка - это вмешательство в тончайшие химические процессы обмена веществ. А если их принимать горстями - нетрудно понять, почему вдруг он нарушается.
Итак, вот краткий перечень препаратов, провоцирующих полноту:
1. Нарушения пищеварения: противоязвенные препараты - циметидин; противорвотные - церукал; препараты, нормализующие работу ЖКТ, - мотилиум.
2. Нарушения обмена веществ: от диабета - инсулин (увеличивает выработку жировых клеток), бутамид. От общей сильной ослабленности организма - ретаболил, неробол, метилтестостерон.
3. Сердечно-сосудистые заболевания: гипертония, ишемическая болезнь сердца - пропранолол, атенолол, резерпин, допегит.
4. Гинекология: противозачаточные оральные препараты; препараты, назначаемые при климаксе. Бесплодие, заболевание матки, нарушения цикла и т. д. - дюфастон, туринал, клостилбегит.
5. Психиатрические препараты: лечение шоковых состояний - дофамин; успокаивающие препараты - бромистый натрий; противосудорожные препараты - фенобарбитал, бензонал, фенитоин; эпилепсия - лития карбонат; антидепрессанты - амитриптилин, анафранил.
6. Против воспалительных заболеваний, болевых ощущений: глюкокортикостероиды (дексаметазон, преднизолон) повышают уровень глюкозы и, как следствие, вес. Обезболивающие, противовоспалительные препараты - индометацин, преднизолон, салицилаты, диклофенак; антибактериальные препараты - сульфаниламиды.
7. Дисфункция щитовидной железы: мерказолил, метилтиоурацил, пропилтиоурацил.
Если препараты приходится принимать, физическая нагрузка - пусть даже минимальная - необходима. Проконсультируйтесь с врачом, какая именно физическая активность вам показана.
|
Метки: здоровье совет |