100 просмотров

Серия сообщений "- упражнения для здоровья":
Часть 1 - Гимнастика для шеи! Творит чудеса
Часть 2 - Удивительная способность пальцев лечить наше тело
...
Часть 15 - Как правильно выполнять приседания
Часть 16 - Ваша спина скажет спасибо!
Часть 17 - Супер-сжигающая тренировка живота
Часть 18 - Вечерний напиток для эффективного похудения
Часть 19 - Для красивых и упругих ягодиц
...
Часть 45 - Комплекс упражнений Сергея Бубновского - тропа к выздоровлению
Часть 46 - Становая тяга с гантелями
Часть 47 - Зажата шея? Упражнения Фельденкрайза, которые вам помогут

34 просмотров

Серия сообщений "гарнир, каши":
Часть 1 - Как вкусно приготовить корень сельдерея?
Часть 2 - 6 ВКУСНЕЙШИХ БЛЮД С ГРЕЧКОЙ 🍴
Часть 3 - Котлеты гречневые. Проще и вкуснее не найдете
Часть 4 - Пшенная каша 5 очень вкусных рецептов
Часть 5 - ВАРЕНИКИ С ТВОРОГОМ│ТЕСТО НА МИНЕРАЛКЕ
...
Часть 10 - 6 рецептов для тех, кому надоела просто гречка
Часть 11 - Постный обед: гречневый суп; постные котлеты; кексы медовые
Часть 12 - Ичли кёфте: котлетки по-турецки

153 просмотров

Серия сообщений "Обалдеть!":
Часть 1 - 40 ловушек, которые подстерегают тебя в отелях
Часть 2 - Скорая помощь. Смотреть всем!
...
Часть 11 - Интересные факты!
Часть 12 - Костёр Таёжная свечка(Финская или Индейская свеча)
Часть 13 - Ему всего лишь третий день отроду!
Часть 14 - Танец скворцов
Часть 15 - Сильные эмоции│Мурашки по коже
...
Часть 33 - Из-за сильных морозов частично замерз Ниагарский водопад
Часть 34 - КРЕАТИВНЫЕ РАБОЧИЕ В ДЕЛЕ
Часть 35 - Если пенсии или зарплаты не хватает, можно зарабатывать на путешествиях!

501 просмотров

Серия сообщений "- уход за руками":
Часть 1 - РЕШАЕМ ПРОБЛЕМУ ШЕРШАВЫХ ЛОКТЕЙ
Часть 2 - ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ДРЯБЛОСТИ РУК
Часть 3 - Укрепление ногтей акриловой пудрой
Часть 4 - 5 трюков с лаком для ногтей
Часть 5 - Легкий красивый маникюр своими руками
Часть 6 - 13 СПОСОБОВ УКРЕПЛЕНИЯ НОГТЕЙ
...
Часть 10 - Если все время ломаются ногти
Часть 11 - Лучшие домашние процедуры для омоложения кожи рук
Часть 12 - Как восстановить и укрепить ломкие ногти и волосы

932 просмотров

Серия сообщений "- разное интересное":
Часть 1 - ЛЕНИВЫЕ БЛЮДА
Часть 2 - Ошибки в приготовлении макаронов (пасты)
Часть 3 - Как чистить окуня
Часть 4 - 6 фруктов, которые вы чистите неправильно
Часть 5 - Роза из апельсина! Как красиво нарезать фрукты
Часть 6 - Чем заменить кофе по утрам?
...
Часть 13 - Безе - прекрасный десерт и украшение
Часть 14 - Хороша в жару окрошка на кефире с минералкой
Часть 15 - Диетические рецепты: Баклажанная паста для правильных бутербродов

66 просмотров

Серия сообщений "- упражнения для здоровья":
Часть 1 - Гимнастика для шеи! Творит чудеса
Часть 2 - Удивительная способность пальцев лечить наше тело
...
Часть 13 - Уникальное упражнение, предотвращающее болезни половых органов
Часть 14 - Адаптивная гимнастика для позвоночника по методике доктора Бубновского
Часть 15 - Как правильно выполнять приседания
Часть 16 - Ваша спина скажет спасибо!
Часть 17 - Супер-сжигающая тренировка живота
...
Часть 45 - Комплекс упражнений Сергея Бубновского - тропа к выздоровлению
Часть 46 - Становая тяга с гантелями
Часть 47 - Зажата шея? Упражнения Фельденкрайза, которые вам помогут

47 просмотров

Серия сообщений "- переделки":
Часть 1 - Переделка майки своими руками. Идея для мастериц
Часть 2 - Простые крои и переделка старых вещей I часть
...
Часть 13 - Прекрасная идея по переделке старого клатча
Часть 14 - Как украсить свадебные туфельки своими руками?
Часть 15 - Как сделать модные рваные шорты
Часть 16 - Вьетнамки своими руками

1370 просмотров

Серия сообщений "- уход за ногами":
Часть 1 - Как устранить неприятный запаха ног?
Часть 2 - Перекись водорода сделает пятки розовыми и гладкими!
...
Часть 8 - Как убрать натоптыши на ногах народными методами
Часть 9 - ЙОД ОТ НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫХ ВОЛОС!
Часть 10 - Необычный способ маникюра
Часть 11 - Как убрать мозоли и вылечить трещины на пяточках?
Часть 12 - Как смягчить жесткие задники туфель?
Часть 13 - Новое слово в эпиляции
Часть 14 - ВСЕГО ЗА 5 МИНУТ ВЫ ИЗБАВИТЕСЬ ОТ БОЛИ В КОЛЕНЯХ, СТОПАХ, ОТЁКОВ, СУДОРОГ

665 просмотров

Серия сообщений "- шитье":
Часть 1 - Летние наряды. Шьём сами - это просто
Часть 2 - Выкройки штор с ламбрекеном
...
Часть 10 - Мастер-класс по шитью купальника
Часть 11 - Целебный чай! Пройдут даже головные боли
Часть 12 - Бесконечное платье-трансформер
Часть 13 - Раскрой постельного белья
Часть 14 - Выкройка ночной сорочки на кокетке
...
Часть 18 - Шьем за час платье по футболке
Часть 19 - 15 Базовых Выкроек шикарных Вечерних Платьев
Часть 20 - ОТДЕЛОЧНАЯ СТРОЧКА В ТРИ НИТКИ С ОДНОЙ КАТУШКИ