-Метки

аксессуары аппликации белье блины-оладьи блоки блузки-кофты брюки булочки_хлеб варежки-перчатки видео вторые блюда выкройки вязание для детей гимнастика головные уборы дача дела домашние десерты диета журналы завтрак заготовки зайки закуски застежка игрушки каши квилтинг коврики красота для дома красота для кухни красота для себя куклы куртки маски и кремы массаж мастер-класс мережка мишки мыло напитки новый год носки-тапки огород огородные хитрости одежда окантовка органайзеры пальто пасха переделки печенье пиджаки-жакеты пироги пита пицца платья пледы-покрывала плетение из лент плетение из шнура полезности постные рецепты пушкин разделка теста рассада ришелье романовы рукава рукодельные техники русский язык сад сайты салаты салфетки сво сорочки ночные-пижамы соусы_приправы стихи_проза сумки сумочки супы теплицы тесто топики-майки торты-пирожные туники узоры уроки вязания уроки пэчворка уроки шитья фартуки халаты цветы из ткани и бумаги цветы комнатные цветы садовые шаблоны шарфы-шали швы шитье для детей юбки

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в UstEK

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.04.2011
Записей: 57337
Комментариев: 6234
Написано: 73163





Журнал по рукоделию с аппликацией

Среда, 11 Сентября 2013 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Много идей с выкройками

Чудесные превращения из фетра. Смотрите, сколько идей!



1.
3 (372x512, 174Kb)

2.
4 (370x512, 191Kb)

3.
5 (370x512, 222Kb)

4.
6 (368x512, 163Kb)
Читать далее
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Поделки-самоделки
Книги и журналы

Метки:  

Журнал по лоскутному шитью

Среда, 11 Сентября 2013 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Прихватки
Поделки-самоделки
Книги и журналы

Метки:  

Самый простой рецепт заварного теста для пирожков с любой начинкой

Среда, 11 Сентября 2013 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



И это правда! Это самый простой рецепт заварного теста для пирожков с любой начинкой. Даже неопытные хозяюшки с ним справятся без проблем. Такие пирожки хороши как в горячем виде, так и в холодном. Форма у них также может быть самая разная. Знакомьтесь с рецептом.

3254 (600x404, 120Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Выпечка и десерты

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Cпущенные петли разной высоты

Среда, 11 Сентября 2013 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Видео от Drops



Рубрики:  Вязание спицами

Метки:  

Утепляемся: капюшоны спицами

Среда, 11 Сентября 2013 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание спицами

Метки:  

Шьём блок за блоком

Среда, 11 Сентября 2013 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения 06Leka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Видеоуроки

Хотите вместе с милыми Синди и Джиной научиться шить пэчворк и аппликацию?
Тогда обязательно смотрим видео и учимся!





























Следите за продолжением!!!
Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Прихватки
Поделки-самоделки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Пончо-жакет резинкой на застежке (Франция)

Среда, 11 Сентября 2013 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Размер один

Материалы

Нитки Phil Harmony (50 г. / 69 м.) (51 % шерсть и 49 % акрил): 18 клубков цвета Gazelle

Спицы № 5

4 пуговицы

Описание (ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ!)

Рубрики:  Вязание спицами

Метки:  

Домашние куриные сосиски

Среда, 11 Сентября 2013 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Мастер-класс

Что нам понадобится:

Куриное мясо 500-600 гр
Лук репчатый- 1 шт.
Яйцо -1 шт.
Молоко-100 мл
Соль, перец по вкусу
Карри 0,5 ч.л.
Специи для курицы по вкусу
Растительное масло для обжарки
Пищевая пленка 

Читать далее...

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Журнал по рукоделию "Arte em patch aplique" Ano.1 no 3

Среда, 11 Сентября 2013 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Прихватки
Поделки-самоделки
Книги и журналы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Журнал по вышивке "Punto Croce PROfilo" № 81

Среда, 11 Сентября 2013 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вышивка

Метки:  

Домашний хлеб: дешево, вкусно, полезно, и готовить его намного проще, чем Вы думаете

Среда, 11 Сентября 2013 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Многие всё чаще начинают готовить дома еду, которую обычно все привыкли покупать в магазине. Для этого есть несколько причин: она вкуснее, питательнее, позволяет снизить потребление вредных красителей и консервантов, а также зачастую выходит дешевле, чем в супермаркете.

Хлебопечение — яркий пример этого явления. Домашний хлеб значительно вкуснее, чем магазинный. А делать его не так дорого и долго, как может многим показаться.

Читать далее...
Рубрики:  Выпечка и десерты

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Царская настойка: от простуды

Среда, 11 Сентября 2013 г. 10:11 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Царская настойка от простуды

Многие, наверное, слышали что существует царская настойка, но как ее готовить, мало кто знает. Для многих – это первое средство от простуды.


Состав:


В пол-литровую бутылку качественной водки положить 2 больших стручка красного жгучего перца, 1 ст. л. тмина и настаивать 2 недели в темном месте. 


Как применять:

 

Налить в большую кружку (примерно 400 мл) крепкий черный чай, добавить сахар (количество – на свое усмотрение) и 2 ч.л. настойки. Пить медленными глотками. Будет бросать в жар, что очень хорошо.
Исходя из личной практики, советую разделить порцию а 2 приема с интервалом в 15 - 20 минут.

Не каждый сразу осилит 400 мл чая, а остывший малоэффективен.
Простуда очень быстро отступит

ВНИМАНИЕ - РЕЦЕПТ НЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ!

 

 

Источник

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Православные молитвы исцеления и помощи в различных нуждах и немощах

Среда, 11 Сентября 2013 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Православие


Понравилось: 1 пользователю

Шитье: юбка-сари

Среда, 11 Сентября 2013 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Викторка_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Трансформер



Рубрики:  Шитье

Метки:  

Шитье: жакет

Среда, 11 Сентября 2013 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Викторка_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Рубрики:  Шитье

Метки:  

Вечерний кинозал: драма "Подмосковные вечера"

Среда, 11 Сентября 2013 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



index (189x266, 7Kb)

Год выпуска: 1994
Россия, Франция
Режиссер: Валерий Тодоровский
В ролях: Ингеборга Дапкунайте, Алиса Фрейндлих, Владимир Машков, Александр Феклистов, Юрий Кузнецов, Наталья Щукина, Авангард Леонтьев, Марина Опенкина, Светлана Разгуляева, Константин Чармадов

События разворачиваются в наше время, в подмосковном дачном поселке. Катя Измайлова - трогательная, застенчивая, казалось бы, не способная ни на какой отчаянный поступок девушка - замужем за сыном известной писательницы. Будучи невесткой этой талантливой, сильной и влиятельной женщины, она по совместительству перепечатывает ее произведения, так как работает машинисткой. Жизнь Измайловой скучна, однообразна, и в ней нет места для добрых и светлых чувств. Любовь между Катериной и её мужем уже давно прошла, отношения со свекровью - более чем натянутые. И вдруг между тихой и, казалось бы, бесчувственной Катериной и местным плотником начинается роман. Чувства и страсть настолько захватывают их, что они совершенно перестают ощущать себя в реальном мире и отдавать себе отчёт в происходящем.


Рубрики:  Фильмы

Подвесной декор

Среда, 11 Сентября 2013 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Уникальный подвесной декор - отличная идея для оригинального интерьера.

1.
1 (559x450, 87Kb)

2.
2 (300x450, 76Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Поделки-самоделки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Диетический торт Наполеон по Дюкану (без муки)

Среда, 11 Сентября 2013 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Для сладкоежек, "сидящих" на диете

Диетический торт Наполеон по Дюкану без муки

У меня есть приятельница, которая приходя к нам в гости каждый раз со вздохом облизывается, глядя на домашнюю выпечку, но...диета...хочу добавить в свой арсенал этот рецептик как раз для таких случаев. "По Дюкану" - это название диеты.

Читать далее...
Рубрики:  Выпечка и десерты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Тайны Вальтера Шелленберга

Среда, 11 Сентября 2013 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Гринчув [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Права она или нет, но это моя страна.

В.Шелленберг

В 1956 году в нью-йоркском издательстве «Харпер» вышла примечательная книга. Это были мемуары бригаденфюрера СС Вальтера Шелленберга, начальника политической разведки службы безопасности рейха (VI управление РСХА). Судьба литературного «наследия» шефа нацистской политической разведки запутана, пожалуй, не менее, чем судьба самого автора.  И этот человек, и его смерть мало пригодны для того, чтобы стать предметом легенды. Но судьба его была необычной. Судьба оказалась значительнее того, кому она досталась. В этой жизни было все, что делает ее исключительной: слава, власть, приключения, героизм, фантастика; коснулась она и сферы преступления. Но в конечном счете все эти очень большие слова не подходят к Вальтеру Шелленбергу: они болтаются вокруг фигуры реального человека, как костюм слишком большого размера.

«Начальник „Аусланд-СД“ бригадефюрер СС Вальтер Шелленберг был самым молодым из всех начальников службы Главного управления имперской безопасности, работавших под руководством Гейдриха. Чтобы сделать подобную карьеру во время войны, надо было быть необычайно способным человеком, ибо обстановка требовала от носителя таких функций ежедневного доказательства своих способностей». Так отозвался о Вальтере Шелленберге один из его ближайших сотрудников по разведке Национал-социалистической рабочей партии Германии.

Вальтер Шелленберг родился 16 января 1910 года в Саарбрюкене, в интеллигентной немецкой семье. По окончании гимназии он поступил на юридический факультет Боннского университета, который закончил в начале 1920-х годов. Как позднее вспоминал сам Шелленберг, в 1923 году один из преподавателей факультета предложил ему вступить в ряды Национал-социалистической рабочей партии и, практически одновременно с этим, в СА. Тогда трудно было поверить, что нацисты сумеют взять впасть в Германии, но Шелленберг поверил в возможности нового движения и стал членом нацистской партии.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Петропавловский собор. Усыпальница императорского дома Романовых

Среда, 11 Сентября 2013 г. 09:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Bo4kaMeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Часть вторая | Лица, похороненные в соборе и Великокняжеской усыпальнице

Петропавловский собор
Петропавловский собор.
Усыпальница императорского дома Романовых|Часть первая









Икона «Воскресение Господа Иисуса Христа»

✂…
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Мастер-класс по вышивке совушки

Среда, 11 Сентября 2013 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Наташа_Коч [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Замечательный мастер-класс по вышивке вот такой  чудесной совушки!!! Автор-Людмила Попова. Взято здесь.

 

32 (700x394, 73Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вышивка

Метки:  

Бахромчатый шов

Среда, 11 Сентября 2013 г. 08:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Жду_трамвая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Мастер-класс
 



Различные названия этого шва - петельный шов риа (Астраханское шитье), узловой шов Хордес, турецкий шов (при выполнении на ткани с разрезанием петель), восточное шитье, петлевание - указывает не только на различные виды вышивки, но и на различные способы выполнения.

Эти "плюшевые"вышивки выполнены редким в наше время "бахромчатым"швом.
Бахромчатый шов выполняется обычными крестиками, но при этом на лицевой стороне изделия остаются петельки, которые располагаются рядами. Очень необычно выглядят фигурки животных, выполненные таким швом, – они как будто покрыты мехом. Особенно привлекательно смотрится в сочетании с дорогой сердцу каждой вышивальщицы берлинской вышивкой.





Читать далее...
Рубрики:  Поделки-самоделки
Вышивка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Швейные органайзеры

Среда, 11 Сентября 2013 г. 00:02 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Мастер-классы, выкройки, идеи

utru (507x360, 185Kb)

ммкк (460x253, 91Kb)
  Читать далее

хоз.0 (71x57, 1Kb)

Рубрики:  Шитье
Пэчворк и квилтинг
Поделки-самоделки

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Для ниток, шпулек и для всего мелкого для шитья

Вторник, 10 Сентября 2013 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шитье
Пэчворк и квилтинг
Поделки-самоделки

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Альбомы по пэчворку

Вторник, 10 Сентября 2013 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения lokvi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Книги и журналы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Журнал по вышивке крестом

Вторник, 10 Сентября 2013 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Книги и журналы
Вышивка

Метки:  

Доноры - братья по крови!

Вторник, 10 Сентября 2013 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛАГОдел [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Волонтерам

 

Ежедневно в соцсетях появляются десятки незавимых запросов о донорстве крови. Среди таких сообщений, есть и мошеннические. И именно Вы можете донести до пользователей, что ищут доноров, как можно легко связаться с адресным донором, благодоря нашему сервису. А также предупредить нерадивых пользователей, что они опубликовали мошенническое сообщение, что подрывает доверие к донорству.

Примеры сообщений

        

 

 

Мы разработали полуавтоматическую систему сбора таких сообщений (собирает каждые 3 часа в новостях по всей соцсети ВКонтакте) и волонтеры нужны, чтобы обработать этот массив новостей.

 

Чтобы стать интернет-волонтером "Поиска Доноров" Вам надо зарегистрироваться по этой ссылкеи в дальнейшем уделять волонтерству столько времени, сколько посчитаете нужным. По отдельным вопросам самого процесса можно ознакомиться здесь.


ПОИСК ДОНОРОВ - капля, что спасает жизнь!

Вторник, 10 Сентября 2013 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛАГОдел [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



http://donorsearch.ru/

 

О проекте

Проект дает возможность донорам и людям, нуждающимся в них, быстрее и проще находить друг друга.

Используйте этот добрый сервис только для поиска доноров крови или компонентов крови. А также заносите себя в базу данных, только если Вы действительно готовы и можете сдать кровь, когда Вас попросят, при условии, что Вам в эти сроки будет удобно.

 

Поиск донора

 

Чтобы найти донора - выберите страну и город, а также группу и резус-фактор необходимой донорской крови. В случае, когда кровь не важна выберите пункт - группа крови любая.

 

 

 

Я - донор

Проект направлен на поиск тех людей, которые готовы помочь, приехать и сдать кровь, но не готовы сдавать кровь систематически, как кадровые доноры, по тем или иным причинам, включая низкую мотивацию. Занеси себя в базу адресных доноров и уже завтра, а может и через пару месяцев, такая мотивация у тебя обязательно появится!


Журнал по лоскутному шитью

Вторник, 10 Сентября 2013 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Прихватки
Поделки-самоделки
Книги и журналы

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Журнал по лоскутному шитью

Вторник, 10 Сентября 2013 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Прихватки
Поделки-самоделки
Книги и журналы

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Журнал по лоскутному шитью

Вторник, 10 Сентября 2013 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Прихватки
Поделки-самоделки
Книги и журналы

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Великие династии: "Шереметевы." История рода - д/фильмы

Вторник, 10 Сентября 2013 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Шереме́тевы — один из виднейших боярских родов царства Русского, к которому принадлежал фельдмаршал Б. П. Шереметев, первым в России пожалованный (в 1706) титулом графа. Брак его сына с наследницей А. М. Черкасского положил начало колоссальному «шереметевскому состоянию». Первый его обладатель, граф Н. П. Шереметев, остался в русской истории как меценат, построивший и украсивший подмосковные усадьбы Останкино и Кусково, а также основавший Странноприимный дом. В Петербурге Шереметевым принадлежал Фонтанный дом.

Кроме графской, существуют и менее известные нетитулованные ветви рода; одной из них принадлежал Юринский замок.

История

Великие династии. Шереметьевы.


Подобно Романовым, выводят своё происхождения от Андрея Кобылы. Пятым коленом (праправнуком) Кобылы был Андрей Константинович Беззубцев по прозвищу Шеремет, а его братом — Семён Епанча (конец XV века). От Андрея Шеремета и пошли Шереметевы. Его прозвище, по Н. А. Баскакову, на тюркских языках означает «бедняга»; оксфордский филолог Б. О. Унбегаун трактует его как «лев Ахмат» (от перс. sir — «лев», ср. Шахматов).
В XVI—XVII веках из рода Шереметевых вышло много бояр, воевод, наместников, как в силу личных заслуг, так и по родству с царствующей династией. Так, правнучка Андрея Шеремета Елена Ивановна была выдана замуж за сына Ивана Грозного царевича Ивана, по одной из версий, убитого отцом в порыве гнева в 1581 году. Пятеро внуков А. Шеремета стали членами Боярской думы. Шереметевы принимали участие в многочисленных сражениях XVI столетия: в войнах с Литвой и крымским ханом, в Ливонской войне, казанских походах. За службу им жаловались вотчины в Московском, Ярославском, Рязанском, Нижегородском уездах.
Значительно выросло влияние Шереметевых на государственные дела в XVII столетии. В это время Шереметевы были одним из 16-ти родов, представители которого возводились в бояре, минуя чин окольничего. Боярин и воевода Пётр Никитич Шереметев стоял во главе обороны Пскова от Лжедмитрия II. Сын его Иван Петрович был знаменитым взяточником и расхитителем. Его двоюродный брат — Фёдор Иванович, также боярин и воевода, был видным государственным деятелем в первой половине XVII века. Он в значительной степени содействовал избранию в цари Михаила Фёдоровича Романова, был во главе московского правительства, был сторонником усиления роли Земского собора в вопросах управления страной.


Графская ветвь рода происходит от фельдмаршала Бориса Шереметева (1662—1719), который в 1706 за усмирение восстания в Астрахани был возведён в графы.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Amy Butler "Amy Butler's Style Stitches"

Вторник, 10 Сентября 2013 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шитье
Пэчворк и квилтинг
Поделки-самоделки
Книги и журналы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Петропавловский собор. Усыпальница императорского дома Романовых

Вторник, 10 Сентября 2013 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Bo4kaMeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Часть первая

Петропавловский собор




Петропавловский собор, золоченый шпиль которого стал одним из символов Санкт-Петербурга, широко известен как выдающийся памятник архитектуры первой половины XVIII века. Гораздо меньше освещена его история как усыпальницы Российского Императорского Дома.

✂…
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Техника вышивания "петит-поинт"

Вторник, 10 Сентября 2013 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Tinalek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vladikana 

Рубрики:  Вышивка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Делаем букет своими руками в вазе с песком

Вторник, 10 Сентября 2013 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Мастер-класс
 

Если вы думаете, чем заполнить полочку в неосвещенном коридоре или как украсить свою квартиру, попробуйте смастерить букетик своими руками. Сегодня мы с вами вместе сделаем букет своими руками в вазе с песком, а песочек будет красивый, разноцветный. Ну что, нравится идея? Тогда поехали!

3256587_byket_master_klass (700x465, 240Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Цветы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Энергия в тарелке: 10 продуктов против усталости

Вторник, 10 Сентября 2013 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1. Овсянка.

Овсянка содержит магний, белок, фосфор и витамин В1 (тиамин) – питательные вещества, которые влияют на уровень энергии. Эти вещества делают овсянку идеальной пищей для борьбы с усталостью. Обязательно включайте овсянку в свой завтрак. Для того, чтобы это блюдо сделать более питательным, добавьте горсть орехов или семечек.

4248238_1 (700x466, 105Kb)

2. Йогурт.

Популярный и любимый многими йогурт очень полезен. Это очень легкий продукт, он замечательно усваивается. Недавние исследования показали, что вещества, содержащиеся в йогурте, помогают бороться с синдромом хронической усталости. В нем содержатся полезные бактерии, которые помогают поддерживать здоровую микрофлору кишечника и переваривать пищу.

Но главное, они повышают уровень триптофана – аминокислоты, благодаря которой в мозге вырабатывается серотонин, помогающий бороться с усталостью. Нежирный и без добавок йогурт в начале дня – прекрасное решение!

4248238_2 (700x468, 51Kb)

3. Шпинат.

Шпинат содержит важный элемент – железо, которое необходимо для образования гемоглобина и переноса кислорода. Также железо участвует в выработке энергии, а дефицит железа соответственно вызывает быструю утомляемость.

Для производства энергии и правильного пищеварения также необходим магний, содержащийся в шпинате. Нехватка магния ведет к депрессии, судорогам, бессоннице и потере аппетита. В шпинате есть еще один важный элемент для борьбы с усталостью – калий. Дефицит калия приводит к мышечной слабости.

Вы можете добавлять свежий шпинат в салаты, супы, рагу, соусы и другие блюда.

4248238_3 (700x538, 96Kb)

4248238_123 (130x76, 25Kb)
Рубрики:  Кулинария
Здоровье

Метки:  

Шьём сердечную салфетку

Вторник, 10 Сентября 2013 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]







Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Прихватки
Поделки-самоделки

Метки:  

Как правильно варить сгущёнку

Вторник, 10 Сентября 2013 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Несколько рецептов + видео
 

Как сделать сгущенку в домашних условиях
 
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
Выпечка и десерты

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Торт «Птичье молоко»

Вторник, 10 Сентября 2013 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт «Птичье молоко»

Ингредиенты:
- яйцо - 4 шт.
- сахар - 1 стакан
- мука - 1 стакан
- сахар ванильный 1 ч.л.
- масло для смазывания
Для крема:
- молоко - 1 стакан
- масло сливочное 300 г

3352215_fvUvExvDiwQ (604x453, 44Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Выпечка и десерты

Метки:  

Корзинка из фетра

Вторник, 10 Сентября 2013 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Такая корзинка из фетра обязательно впишется в Ваш интерьер и даже сможет его украсить. Делается она совершенно просто, но результат потрясающий. Можете украсить её на своё усмотрение.


large (604x453, 115Kb) 

 

Читать далее...
Рубрики:  Шитье
Поделки-самоделки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Разыскивается парень на Украине. Очень срочно!!

Понедельник, 09 Сентября 2013 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленина_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пропал парень-москвич... Уехал в Украину... Сделайте перепост, пожалуйста!

Артур Невенченко Друзья! Юра пропал! (прошу разместить информацию у себя на странице!) 24 июля он уехал автостопом на Украину, 25 июля последний раз выходил на связь, сказал что под Киевом (по другим данным под Керчью), после этого его телефон не работал и с ним никто не контактировал. Люди, которые ждали его в Киеве не дождались. 6 августа он должен был вернуться в Москву, но его нет. Одет в шорты и футболку, с собой был ноутбук, фотик (зеркалка) и черный рюкзак с летними вещами. Все возможные заявления уже написаны. Шансов найти какую-то информацию через соц.сети конечно мало, но было бы глупо не попробовать. Перепост приветствуется, особенно если у вас есть друзья в Украине. Будем благодарны за любую информацию. Мой телефон - +79160230785


Маски, убирающие мимические морщины на лице

Понедельник, 09 Сентября 2013 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Маски, убирающие мимические морщины на лице

Эти маски можно использовать для борьбы с мимическими морщинами на лице. Они довольно эффективны, обладают хорошим разглаживающим эффектом.

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Метки:  

Уход за шеей - путь к молодости

Понедельник, 09 Сентября 2013 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения нили [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

Уход за шеей и зоной декольте – путь к молодости

uhod-za-sheey-i-zonoy-dekolte Как легко и безошибочно определить возраст любой красавицы, даже если  она  следит за собой и  выглядит молодо? Конечно по ее шее и зоне декольте. В основном женщины, заботятся о   молодости и красоте  своего лица,  и  совсем не уделяют  никакого внимания шее и зоне декольте. Хотя шея и зона декольте —  одна из нежных, соблазнительных и очень сексуальных частей тела женщины и  поэтому нуждается в самом тщательном  уходе. Помните и не забывайте об этом. Поэтому уход за шеей и зоной декольте должен стать неотъемлемой частью вашей жизни. Пошли принимать душ, чистить зубы и наряду с этими процедурами  начинаете ухаживать за кожей шеи и зоной декольте. Особого труда это не требует. Главное, чтобы уход за шеей и зоной декольте был ежедневным и вошел в привычку. И уже через  два-три месяца вы получите заметный положительный результат.  Что же  необходимо сделать, чтобы ваша шея   была  лебединой шеей?

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Метки:  

Пирог на выходные

Понедельник, 09 Сентября 2013 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

yCm77TOesjo (599x468, 191Kb)

Ингредиенты:
Тесто:
5 яиц,
250 гр. сахара,
5 ст. ложек какао
300 гр. растопленного маргарина,
200 гр. сметаны,
250 гр. муки и 1 пакетик разрыхлителя
 
Приготовление:
Все смешать,тесто разделить на 2 части (2 листа),
Читать далее...
Рубрики:  Выпечка и десерты

Метки:  

Шоколадный торт "Принцесса Сисси"

Понедельник, 09 Сентября 2013 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Шоколадный торт "Принцесса Сисси"

Shokoladnyj tort Princessa Sissi  recept s foto 2 thumb


Читать далее...
Рубрики:  Выпечка и десерты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Строгановы. Вельможа екатерининского века и меценат

Понедельник, 09 Сентября 2013 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения TimOlya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Часть 1

Строгановы. Вельможа екатерининского века и меценат. Часть 1

4723908_image_4cdaaec81a37f (596x25, 5Kb)

Род Строгановых

Неизвестный художник. Портрет графа А.С.Строганова. XIX в. По оригиналу Александра Рослина (Roslin Alexander, 1718-1793) последней четверти XVIII века. 

Читать далее...
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Строгановы. Вельможа екатерининского века и меценат

Понедельник, 09 Сентября 2013 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения TimOlya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Часть 2

Строгановы. Вельможа екатерининского века и меценат. Часть 2

4723908_image_4cdaaec81a37f (596x25, 5Kb)

Род Строгановых

Портрет Александра Сергеевича Строганова. Он изображён сидящим с архитектурным планом Казанского собора в руках на фоне величественного вида из окна на Казанский собор в Санкт-Петербурге (Невский проспект). Сзади бюст с латинской надписью.,

Алекса́ндр Григо́рьевич Ва́рнек

Читать далее...
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Рачий шаг крючком

Понедельник, 09 Сентября 2013 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание крючком

Метки:  

Журнал по лоскутному шитью

Понедельник, 09 Сентября 2013 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Пэчворк и квилтинг
Прихватки
Поделки-самоделки
Книги и журналы

Метки:  

Поиск сообщений в UstEK
Страницы: 1147 ... 420 419 [418] 417 416 ..
.. 1 Календарь