Человек, ставший пользователем компьютера, входит в мир высоких возможностей. Вначале ему будет очень сложно разобраться даже с элементарными вещами. Теории о работе с программной и аппаратной частью компьютера огромное количество и нужно уметь ей воспользоваться в нужный момент. Чтобы стать настоящим специалистам нужно не только перечитать кучу литературы и статей в интернете, но и применять всё это на практике. Методом проб и ошибок вы станете настоящим IT-специалистом.
Есть пользователи, которые изучают всё самостоятельно, а есть те, кто доверяет это знающим людям. Они записываются на различные компьютерные курсы. С одной стороны, это не плохо, ведь там вам дадут много информации, о которой вы не знали, но придётся заплатить. С другой стороны — вы можете отдать деньги впустую, не получив ничего полезного.



Далее мы рассмотрим несколько основных ошибок, которые пользователи очень часто совершают. Некоторые из них они делают и осознанно, но за этим могут стоять определённые последствия. Десять ошибочных действий, описанных в этой статье, относятся не только к рядовым пользователям, но и к опытным.
Использование нелицензионных сборок Windows (Пиратки)


Я думаю, вы и так знаете, для чего используют пиратские сборки Windows – чтобы не платить за лицензию, которая стоит не дёшево. Особенности таким сборок в том, что они модернизируются. В них могут убрать стандартные средства и добавить новые. Знающие сборщики, конечно, могут сделать всё правильно, но бывают ведь и кривые сборки, в которых система работает некорректно. Мало кто задумывается, что множество сборок создается неизвестными людьми и кто знает, что они туда напихали. Может оказаться какое-нибудь скрытое вредоносное ПО, ворующее номера кредитных карт и пароли, либо функционал, отправляющий важные данные злоумышленникам. Случиться может всё что угодно поэтому лучше использовать официальные образы Windows.
Установка лишних драйверов


Для работы системы необходимы драйвера, стандартный комплект которых уже входит в состав системы и установлен после установки самой ОС, но есть еще множество компонентов, для них драйвера нужно устанавливать отдельно.
Важно понимать, что использование программ, которые автоматически устанавливают драйвера, не всегда являются оптимальными средствами. Пользоваться ими нужно с особой внимательностью и устанавливать драйвера действительно для тех устройств, которые в этом нуждаются. Если что-то пойдет не так, то в лучшем случае произойдет конфликт драйверов, а в худшем – постоянные синие краны смерти и полная неработоспособность системы.
Для таких случаев предварительно создают точки восстановления системы, а важные данные копируют на внешний носитель, либо несистемный раздел. Как видите, при каждом действии, подразумевающим вмешательство в систему нужно подумать о сохранности важнейших данных, ведь любое действие может вызвать критическую ситуацию.
Осторожно стоит относиться к обновлению устаревших драйверов. Если вы чувствуете, что всё работает отлично, то не стоит этого делать. Бывали случаи, когда обновление старых драйверов приводило к повреждению системы и приходилось через безопасный режим откатывать драйвер на пару версий раньше.
Использование нескольких антивирусов


Уже давно не секрет, что использование два и более антивируса создают конфликт. Каждый из них считает друг друга угрозой. Если вы сомневаетесь, какой антивирус установить, то в интернете есть ресурсы, на которых вы можете посмотреть тесты на самые популярные антивирусы и их эффективность по сравнению с другими. На основе этих данных можете подобрать себе антивирус.
Вы можете без проблем использовать одноразовые средства, которые не конфликтую с антивирусами. К ним относят Dr.Web Curelt!, Kaspersky Virus Removal Tool и другие. Их не нужно устанавливать. Проверили и, при необходимости, удалили.
Установка лишнего софта


Тут дело больше касается внимательности. Допустим вы скачали какую-нибудь программу с непроверенного сайта. Начинаете установку, всё время нажимаете кнопку «Далее». После установки ПО обнаруживается, что попутно установились и еще какие-то приложения, наподобие Амиго, Mail.ru и какие-нибудь чистильщики системы. Особенно в этой попадают новички, нужно очень внимательно следить за каждой галочкой и мелким текстом в процессе установки программы. Лишний софт подобного рода не всегда вреден для системы, но в большинстве случаев бесполезен и только занимает место на диске, и забирает ресурсы компьютера.
Поэтому будьте очень внимательны при установке любой программы, смотрите на пункты, которые подразумевают установку стороннего софта.
Оформление системы


Это мало относится пользователям, у которых мощные компьютеры. Те, кто любит приукрасить интерфейс Windows не редко жалуются на скорость работы системы. Использование анимированных обоев, объемных значков и 3D рабочих столов сильно нагружают системы. Если компьютер у вас слабый, то следует от этого отказаться.
Установка программ и игр в одно местоМногие пользователи занимаются установкой игр не на системный раздел, а на какой-нибудь другой. Это решение является правильным, но на этом всё и заканчивается. Пользователи создают некую папку, в которую устанавливают всё подряд невзирая на последствия. Допустим, вы установили парочку игр, которые помещены в папку Games, там появились несколько папок с названием игр и файлы соответственно от этих игр в них и находятся. Есть игры, которые все файлы помещают в папку Games, не создавая для себя отдельно папки. Вы берете еще одну игру, устанавливаете в эту же папку Games и некоторые файлы или папки совпали по названию, естественно при установке новой игры старые данные в Games перезапишутся, а пользователя об том даже не спросят. Таким образом, старые игры вообще могут не запуститься.
Имейте это ввиду, при установке не только игр, но и программ. Лучше для каждой создавать отельную папку.
Неправильное удаление программного обеспечение


При установке программ, они не только записываются на диск, куда вы их установили, но и оставляют следы в реестре и других каталогах диска. Простое удаление папки с программой по пути C:\Program Files не даст лучшего результата, а при повторной установке вы можете увидеть ошибку.
Для удаления любой программы игры существует специальный софт, которые зачищает следы везде, где только можно. К такому софту можно отнести Uninstall Tool, Revo Uninstall, Wise Program Uninstall. Хорошим средством является CCleaner.
Вмешательство в реестр и использование твиковДля решение некоторых проблем пользователей нужно использовать реестр, создавать там какие-то параметры, разделы и прочее. Иногда это долго и незнающий пользователь может сделать только хуже. Для этого дела существуют твики – готовые решения, которые нужно просто запустить и изменения уже внесены. А кто знает, действительно ли твик вносит информацию, как описано в инструкции, поэтому нужно быть с этим осторожным.
Существуют также специальные программы твикеры, которые занимаются тем же самым, но имеют графический интерфейс.
Если вы решились на использование твиков, то только создание резервных копий системы и важных данных вам поможет при нарушении в работе системы.
Использование одной учётной записи всеми


При установке системы создаётся только одна учётная запись администратора. Есть конечно и скрытая учетная запись администратора, но это другое. Ошибкой является то, что все сотрудники (если вы на работе) или члены семьи (если компьютер домашний) пользуются одной учётной записью, а это значит, что вся их информация доступна каждому из них. Если вы хотите сохранить свои личные данные, то следует иметь вторую учетную запись с паролем, так ваша информация будут иметь минимальную защиту.
Думаю, на этом можно закончить ту статью, но впереди я планирую описать еще много различных ошибок, которые совершают пользователи, таким образом вы сможете избежать всевозможных проблем, как критических, так и не очень.
Источник

https://pomogaemkompu.temaretik.com/11258203697868...ovichkov-pri-rabote-s-windows/

Пасхальный кулич из сдобного слоенного теста. Кулич получается не просто вкусным, а наивкуснейшим!
ИНГРЕДИЕНТЫ
Тесто:
Мука – 500 гр.
Молоко – 170 мл.
Дрожжи сырые – 30 гр. ( сухие 10 гр)
Сахар – 120 гр.
Соль – 1/2ч.л.
Яйцо – 2шт.
Яичный желток – 2 шт.
Сливочное масло – 60 гр.
Начинка:
Сливочное масло – 180 гр.
Изюм – 150гр.
Грецкий орех – 100 гр.
Глазурь:
Яичный белок – 2 шт.
Сахар – 125 гр.
КАК ПРИГОТОВИТЬСделаем для начала опару. В молоко добавим дрожжи, 1 ст.л сахара, 1 ст.л муки, перемешаем венчиком, чтобы не было комочков. Оставим на 10-15 минут, чтобы дрожжи начали работать. Растопим сливочное масло. В миску разбиваем 2 яйца и добавляем 2 желтка, добавляем сахар, взбиваем миксером, до растворения сахара.
В глубокую миску просеем муку, добавим соль и перемешаем, сделаем углубление и добавим подошедшую опару, яичную массу, масло. Замешиваем тесто. На замешивание у меня ушло 15 минут. Глубокую миску смазываем растительным маслом, укладываем тесто. Закрываем крышкой и убираем в теплое место для подъема на 60 минут.
Изюм промоем и обсушим, грецкие орехи порежем мелко ножом.
Тесто увеличилось в объеме. Перекладываем на стол посыпанной мукой.
Разделяем на части.
Берем кусочек теста и раскатываем пласт, раскатываем очень тонко. Кладем размягчённое сливочное масло, и развиваем равномерно по пласту теста руками. Укладываем равномерно изюм орехи, скручиваем в плотный рулетик. Все тоже самое проделываем с остальными кусочками теста.
Рулетик теста разрезаем на пополам, острым ножом, но до конца не дорезаем, оставим примерно 15 мм. Начинаем формировать кулич. Скручиваем получившуюся полоску до неразрезной части, это будет дно кулича. Формируем выше кулич, стараемся укладывать так, чтобы разрезанная часть была наружу, края прячем в серединку, тем самым делаем холмик. Укладываем в форму. Дадим подняться.
Ставим куличи в разогретую духовку до 200 градусов, и выпекаем 10 минут, затем температуру снижаем до 180 градусов, И выпекаем до готовности, у меня ушло еще 30 минут.
Готовим глазурь. В миску переливаем 2 белка, добавляем 125 гр сахара, взбиваем венчиком примерно 1 минуту, чтобы разошёлся сахар. Миску ставим на водяную баню, Взбиваем венчиком. Взбиваем пока, глазурь будет при стекание у основания складываться книжечкой. Смазываем куличи. Украшаем по своему усмотрению, я посыпала, разноцветной посыпкой.
Как я готовлю этот вкусный кулич смотрите в моем коротеньком видео ниже.
Приятного аппетита!





https://prigotovimvkusno.com/1128595282092362222/p...a-vkusnejshij-kulich-na-pashu/

 СТИФАДО - это , насколько мне известно, блюдо привезённое из Греции ,- тушёное в томатном соусе мясо ( обычно кролик ) . Я предлагаю вариант стифадо из говядины. Также, для орижинал стифадо, используют в приготовлении большое количество лука-шалот ,но я его заменила на тосканский ( фиолетовый лук) : он по пряности не уступает шалоту и идеален для мясных блюд . Насыщенное и ароматное стифадо с густым томатным соусом отлично сочетается с любым гарниром , я его предлагаю попробывать с ячменной кашей , которую готовлю на свой вкус , а как именно ...- прошу к моему рецепту ! :)
Понадобятся следующие ИНГРЕДИЕНТЫ : 
Для маринада : 
- Оливковое масло  Extra Virgin ...100мл ,
- Вино красное сухое ..... 250 мл,
- Бальзамический уксус ( рекомендуется так же винный красный уксус) .. 2 ст.ложки, 
- Лавровый лист 3 шт.,
- Перец чёрный и красный горошком ..20 шт.,
- Чеснок ..4 зубчика ,
- Шалфей (горстка) либо тимьян ( у меня для вкуса 3 веточки небольшие) + петрушка ( желательно в сухом виде) 1 ч.л.  



Для Стифадо :
 - Мясо ( у меня говядина нарезанная средними кусками) ...500 г,
- Помидоры протёртые (пассата) .. 750 мл,
- Лук тосканский (фиолетовый) - 2 шт. средней величины,
- Оливковое масло  ...100мл,
- Сахар 1 ст.л. ,
- Розмарин 1/2 ч.л.,
- Орегано 1/2 ч.л.,
- Паприка 1 ч.л.,
- Соль ( по вкусу ) 
Для гарнира : 
- Ячменная каша 1 стакан,
 - Вода 2 стакана ,
- Соль по вкусу ,
- Оливки , нут ( консервированный ), зелень укропа , болгарский перец гриль ,зелёный лук , стебель сельдерея - эти ингредиенты в равной степени небольшого количества я добавляю понемногу ;



- Масло сливочное 50 г.
_______________ Метод приготовления СТИФАДО : 
1. Для начала готовим маринад , и все необходимые ингредиенты для него соединяем в глубокой посуде ( чеснок , естественно , очистить от шелухим и нарезать дольками) 



2. Выложить в готовый маринад мясо ,порезанное средней величины кусочками , и оставить мариноваться минимум 2 часа. ( примечание: Если будете готовить стифадо из кроля , желательно дать мясу промариноваться сутки ) 



3. Очистить лук ( если у вас шалот , то не стоит его резать , готовьте в целом виде) , нарезать крупно и обжарить в оливковом масле до золотистого цвета. Выложить лук на тарелку и отставить в сторону .



4. В этом же масле обжарить мясо , предварительно вынув его из маринада по истечении 2 часов маринования и промокнув салфеткой. Мясо обжарить до золотистой корочки . Маринад не удаляйте (!!!)  , он нам пригодится для дальнейшего процесса готовки Стифадо. 



5. Что такое пассата ? Это универсальный итальянский соус , который готовится из измельчённой мякоти спелых помидоров в собственном соку.. Я его приготовила из консервированных помидоров в собственном соку(без кожицы) и томатной пасты ( 2 ст.ложки) , пропустив смесь через блендер и доведя до однородности. 



6. Теперь вливаем пассату и маринад к поджаренному мясу, добавляем орегано , паприку , розмарин . Размешиваем и доводим до кипения. Уменьшаем огонь , накрываем крышкой и тушим на маленьком огне минут 20 .









7. Затем выложить к стифадо луковички , добавить сахар и соль по вкусу и , при регулярном помешивании , чтобы соус не подгорел, оставить тушить под крышкой ещё около 1,5 часа ( до готовности мяса ) на маленьком огне.


Ароматное стифадо готово ! Мясо в нём просто тает , а насыщенность цвета располагает к красивому романтическому ужину )) 



8. Пока готовится мясо , готовим к нему гарнир... Стифадо - очень густой мясной соус , поэтому к нему подойдёт многое - от картофельного пюре , до различных каш .. Я вам рекомендую от себя приготовить ячменую кашу ( варится 10 минут в подсоленой воде) , но не просто так , а добавив к ней мелко порезанные консервированные оливки , лук зелёный, зелень укропа ,сельдерей, болгарский перец гриль ( либо можно и просто свежий ) , 2-3 ст. ложки отварного нута , поперчить , заправить сливочным маслом 









Желаю всем приятного аппетита и хорошего приготовления такого вкусного блюда , как Стифадо , - с уважением , Виктория Миллингтон ;) 




https://prigotovimvkusno.com/1121667574636742804/stifado/

Что мы знаем о том, что из себя представляет дыхательная гимнастика Бодифлекс? Для снижения веса существует большое количество методик и это одна из них. Она основана на определенном диафрагмальном дыхании и специальных упражнениях. При этом обеспечивается улучшенная вентиляция легких. Если следовать всем рекомендациям, то в короткие сроки вполне реально убрать лишние жировые отложения на бедрах и талии. Давайте разберемся, как простая гимнастика позволяет добиться великолепных результатов без сложных физических нагрузок и изнурительных голодовок.

Если следовать всем рекомендациям, то в короткие сроки вполне реально убрать лишние жировые отложения на бедрах и талииЧто такое дыхательная гимнастика бодифлекс?

Бодифлекс – это дыхательная гимнастика, в основе которой лежит аэробное дыхание в комбинации с упражнениями, которые дают нагрузку на определенные группы мышцы. В таких движениях основная работа обеспечивается перемещением кислорода.
Данную технику придумала и разработала многодетная мать из Америки Грир Чайлдерс. Дыхательная гимнастика для похудения бодифлекс включает специальное дыхание животом.
Техника работает так: делается вдох и дыхание задерживается. При этом в клетках скапливается углекислый газ. Такой процесс ускоряет метаболизм и способствует улучшению самочувствия. Что интересно, при обычном дыхании легкие наполняются воздухом только наполовину.
В начале тренировок необходимо стимулировать метаболические процессы, что улучшит обмен веществ в организме. После активизации метаболизма можно приступать к работе над проблемными зонами.

Техника работает так: делается вдох и дыхание задерживается. При этом в клетках скапливается углекислый газ. Такой процесс ускоряет метаболизм и способствует улучшению самочувствияПри занятиях данным видом гимнастики не рекомендуется садиться на диету, но питание необходимо скорректировать. Пищу стоит принимать небольшими порциями и часто.
Чтобы приступить к упражнениям, нужно подождать около трех часов после еды.

Совет! Чтобы получить желаемый результат необходимо в день уделять не более 20 минут эффективным упражнениям. Важным условием является регулярность, гимнастика выполняется каждый день. Первые положительные изменения вы заметите через несколько недель постоянных тренировок.
Нюансы техники дыхания

Как делается бодифлекс дыхательная гимнастика, вы можете посмотреть на видео. Перед тем как приступить к комплексу, важно изучить основные правила дыхания.
Подобная методика включает такие этапы:

1. Чтобы избавиться от воздуха в легких, нужно выдохнуть через рот.


2. Вдох производится через нос. Он должен быть резким и стремительным. При этом легкие должны быть заполнены до отказа. Правильное движение можно определить по шумному вдоху.


3. Губы сжимаются, а затем открываются, и производится сильный выдох. При этом напрягаются мышцы живота. При выдохе должен прозвучать звука «ппах». При этом не затрагивается горло и губы.


4. Затем выполняется втягивание живота и при этом задержка дыхания. Живот необходимо втянуть очень сильно.


5. Вдох выполняется вместе с расслаблением пресса. Воздух проходит в легкие со звуком, напоминающим всхлип.

При занятиях данным видом гимнастики не рекомендуется садиться на диету, но питание необходимо скорректироватьСовет! Помните, что упражнения проводятся на этапе задержки дыхания, когда живот втянут.
Достоинства бодифлекса

Суть данной методики в освоении правильного дыхания. Аэробный тип дыхания способствует сжиганию жировых отложений. При этом эффект усиливается при выполнении специальных упражнений. Изометрические вызывают напряжение одной группы мышц, а изотонические — разных. Также присутствуют растягивающие движения, которые делают мышцы более эластичными.
Итак, давайте рассмотрим основные преимущества бодифлекса:

• Улучшаются обменные процессы в организме.


• Стимулируется функционирование кровеносной системы.


• Мышцы живота становятся сильнее.


• Организм обогащается дополнительным объемом кислорода.


• Убирается прослойка жира между органами.


• Со временем можно избавиться от целлюлита.


• Все внутренние органы активно массируются.


• Увеличивается тонус кишечника, что позволяет уменьшить его размеры.


• Кишечник активно освобождается от токсинов, и исчезают запоры.

Аэробный тип дыхания способствует сжиганию жировых отложений. При этом эффект усиливается при выполнении специальных упражненийСовет! При регулярных тренировках сначала пропадет отечность тканей, а затем жировые отложения заменяются на мышцы.
Основной комплекс упражнений

Гимнастика бодифлекс содержит активные упражнения. Их можно делать утром или вечером, но только на опустошенный желудок.
Итак, приступим. Попробуйте эти движения:

• Упражнение для лица называется лев. С его помощью удается подтянуть очертания лица. Ноги нужно поставить на ширине плеч, а корпус важно наклонить вперед, и разместить руки немного выше колен. Делается дыхательное упражнение и живот втягивается. Глаза нужно закатить кверху, а язык сильно высунуть.


• С помощью боковой растяжки можно поработать над проблемными зонами. При этом делается по три поворота в каждую сторону. Исходное положение, такое же, как и в первом случае. Локоть левой руки опускается к левому колену. Туда же переносится и вес. Правую ногу следует отвести в сторону, а правую руку вытянуть над головой подальше.


• Локти и колени нужно поставить на пол. На задержке дыхания ногу нужно поднять максимально высоко. Ее следует зафиксировать в верхней точке на 8 секунд.


• Упражнение алмаз позволяет убрать лишний жир с рук. Чтобы его сделать, ноги необходимо поставить на ширине плеч, а руки соединить в круг. При втягивании живота нужно сильно упереться пальцами рук и считать до 10.


• Эффективное упражнение для внутренней части бедер. Необходимо сесть на пол и опереться руками сзади. При этом ноги нужно раздвинуть очень широко. Носки нужно тянуть на себя и от себя.

Основной комплекс упражнений

• Поможет похудеть упражнение для пресса. В положении лежа на спине, нужно согнуть колени, а руки вытянуть вперед. При этом голова не отрывается от пола. Затем делается основное упражнение, руки и плечи поднимаются вверх. Необходимо зафиксировать тело в этом положении. Такое упражнение нужно сделать не менее трех раз.


• Простое упражнение ножницы поможет добиться превосходного результата. Нужно лечь на спину, а ноги выпрямит. При напряжении живота необходимо поднять ноги и делать махи ногами на счете 10.

Совет! Для применения бодифлекса не обязательно менять рацион. Но нужно помнить, что прием противозачаточных может снизить эффект от упражнений. Также при отсутствии регулярности вес может вернуться.
Правила для хорошего результата


Добиться желаемого результата вам помогут такие рекомендации:

1. Необходима систематичность упражнений.


2. Нагрузки должны быть регулярными.


3. Правильный выбор упражнений.


4. Задействуются все группы мышц.

Бодифлекс не приедается, им можно заниматься постоянно. Такая методика позволит всегда оставаться стройной.

Для достижения желаемого результата необходима систематичность упражненийСовет! Оригинальная методика рационально сочетает полезные дыхательные упражнения и растяжку.
Методика Грир Чайлдерс
Дыхательная гимнастика бодифлекс была впервые разработана Грир Чайлдерс. Она написала книгу на эту тему и выпустила специальный видеокурс. Как утверждают отзывы, такие занятия позволяют снизить объемы тела и сделать живот плоским.
Этот комплекс упражнений подходит не только женщинам, но и мужчинам. Грир преподает свою программу более 15 лет. Многие утверждают, что, кроме похудения, данная методика позволяет бросить курить.


Многие утверждают, что, кроме похудения, данная методика позволяет бросить куритьОказывается, недостаток кислорода снижает иммунитет, а также вызывает нарушение пищеварения и способствует раннему старению. Во время гимнастики кровь, обогащенная кислородом, достигает работающих мышц. При этом происходит сгорание жировых клеток.
Во время занятий дыхание необходимо задерживать, так как именно в крови накапливается углекислый газ. Артерии приобретают возможность полноценно усваивать кислород.






Совет! Кроме бодифлекса, пользуется популярностью такая гимнастика, как оксисайз. Обе техники отличаются воздействием на разные группы мышц. Считается, что оксисайз больше подходит девушкам с проблемами жировых отложений на талии или в области живота. А бодифлекс особенно эффективен при уменьшении бедер.
Комплекс упражнения с Мариной Корпан

Дыхательная гимнастика бодифлекс была доработана тренером Мариной Корпан до идеальной системы похудения. В юном возрасте она страдала от избытка веса и пыталась его сбросить жесткими диетами и многочасовыми тренировками. Так как не удалось добиться нужного эффекта, то девушка постепенно перешла к методике бодифлекс, как к наиболее эффективной.
Она разработала новые принципы дыхания на основе йоговской пранаямы. Марина Корпан считает большой ошибкой изменять свой рацион, а рекомендует поменять свое отношение к еде. При этом кушать нужно медленно, маленькими порциями и не есть на ночь.
Полезная гимнастика была дополнена динамичными упражнениями, а также некоторыми спортивными элементами. Кроме того, комплекс упражнений Марины Корпан рекомендуется не только для здоровых людей. С помощью оздоравливающей гимнастики можно решать проблемы со здоровьем. Важнейшим преимуществом гимнастики является восстановление кожного покрова даже при активном похудении.

С помощью оздоравливающей гимнастики можно решать проблемы со здоровьемВот основные этапы такой дыхательной гимнастики:

1. Ноги ставятся на ширине плеч. Затем плечи разворачиваются, а губы вытягиваются и делается шумный выдох. При этом живот максимально втягивается.


2. Делается выдох с небольшой паузой, а затем вдох как бы в живот. При этом живот надувается и выпячивается вперед.


3. Губы нужно сжать, а затем разомкнуть и запрокинуть голову назад. При этом воздух вымещается из легких. Живот втягивается и прижимается под ребра.


4. Нужно проделать задержки дыхания при счете на 10. При этом втягивается живот, сжимаются мышцы промежности или подбородок притягивается к груди.

Совет! Как рекомендует Марина Корпан, полезные упражнения лучше делать утром до завтрака. При этом начала гимнастика выполняется каждый день, а когда вес начнет понижаться, то можно упражняться 2–3 раза за неделю.
Есть ли противопоказания?

При правильном соблюдении техники, с ее помощью можно избавиться от некоторых заболеваний. Это миома, частые простуды, простатит и эндометриоз.
Но при этом есть и некоторые противопоказания. Если при напряжении во время выполнения упражнений возникает ухудшение состояния, то нагрузку следует прекратить. Учитывайте возможные колебания давления, а также состояние после операций или беременность. При обострении хронических болезней упражнения также не стоит начинать. Также не рекомендуется подобный комплекс при сердечной недостаточности и при аритмии.

Если при напряжении во время выполнения упражнений возникает ухудшение состояния, то нагрузку следует прекратитьСовет! Дыхательные упражнения способствуют выведению токсинов, которые присутствуют в жировых клетках. Они переводятся в газообразное состояние, а потом выдыхаются при использовании правильного дыхания.
Полезные рекомендации

Если есть проблемы со здоровьем, то проконсультируйтесь с врачом. Важно тщательно изучить технику проведения упражнений. Особенно на первых занятиях нужно принимать такое положение, чтобы не возникало головокружений.
Рекомендуется вести дневник, где записывать изменения, которые происходят в организме.
Большое значение имеет задержка дыхания на 8 секунд. Ее можно пробовать делать с секундомером, а потом переходить к основному корпусу.

Рекомендуется вести дневник, где записывать изменения, которые происходят в организме после тренировокУпражнения следует выполнять не только на голодный желудок, но и выпить стакан воды за полчаса до занятий. В течение дня также не стоит забывать пить необходимое количество воды.
Не поленитесь и попробуйте простые упражнения. Немного усилий каждый день являются гарантией прекрасного результата.

https://ya-krasotka.com/1121527158223669282/dyhate...---effektivno-dlya-pohudeniya/

Решила поделиться одним из своих способов приготовления горчицы. Очень она мне нравится к мясу, в меру острая, приготовить соус для салатов, да и просто обмазать её сосиски и пожарить на сковороде - ну очень вкусно!!! А готовить её, лично для меня - это целый ритуал и полёт фантазии!
Крепость конечно зависит от качества самого горчичного порошка или какой сорт горчицы туда смололи. 
Секрет её крепости - заливать горчицу нужно кипячёной водой, температура не должна быть выше 60 градусов. Зальёте кипятком она будет горчить на вкус. Если вода будет холодная то и горчица получится не очень острой, а сладковатой, почему бы и нет - вкусы у всех разные.



Я использую вот такой порошок, мне он очень нравится - горчица получается как мне надо всегда. 
Хочу ядрёную - будет!



А вот покупала такой, процессы все одинаковые, но она абсолютно не острая. 



Так что перед тем как её готовить, купите проверенный горчичный порошок, если не вами, то теми кто уже готовил, чтобы не было разочарований. 
Предупреждаю сразу - этот набор ингредиентов для умеренной остроты!!!
Ингредиенты: 
Горчичный порошок - 2 ст.л. с горкой, 
Куркума - 1 ч.л., 
Мёд натуральный - 1 ч.л. без горки,
Корица на кончике ножа с небольшой горкой,
Растительное масло - 1 десертная ложка.
Прованские травы ( у меня в этот раз, также хорошо и "хмели-сунели") - 1 ч.л. 
Для маринада: 
Вода - 100 - 120 мл,
Соль - 1 ч.л. без горки,
Сахар - 1 ч.л.,
Перец чёрный горошком - 7 шт., 
Лавровый лист 1-2 шт. средних, 
Уксус 9 % - 1 ст.л. 
Способ приготовления: 
Приготовим маринад. 
1. В кипящую воду добавить все ингредиенты и проварить минут 5, кроме уксуса. 
2. Процедить, добавить мёд и уксус, дать остыть до 60 градусов. 
3. Смешать сухой горчичный порошок с куркумой, прованскими травами, корицей. 
4. Влить остывший маринад и хорошо размешать до однородной массы. 
5.Влить растительное масло и снова размешать. 
6.Закрыть плотно крышкой и оставить в тёплом месте. Чем дольше стоит, тем вкуснее. 
Конечно я не выдерживала и пробовала пару раз. Через час, она уже вкусная просто как приправа, но абсолютно нет горечи. Через 2 суток появилась на мой вкус средняя горечь, чего мне и надо. 
Конечно вы можете написать, а почему не на рассоле, вместо маринада, но поверьте разный рассол, разный маринад, соответственно и вкус будет разный. 
Вот такая солнечная горчица у меня получилась.




https://vkusnopoedim.temaretik.com/112788061063636...hitsa-domashnyaya-neobychnaya/

В кругах поклонников здорового образа жизни сегодня все чаще можно слышать о ростках пшеницы. Этот ценнейший продукт называют «эликсиром молодости» и считают едва ли не панацеей от всех болезней! 
И к этому действительно есть все предпосылки. В данной статье разберемся, в чем кроется чудодейственная сила ростков пшеницы и как правильно употреблять этот продукт.



ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Пшеница по праву относится к древнейшим злаковым культурам, которые научился культивировать человек. Появилась пшеница более 10 тысяч лет назад, причем использовалась не только в качестве пищи, но и в лечебных целях.
О целебных свойствах этой культуры упоминал в своих трактатах Гиппократ, но особое распространение этот продукт получил в Аюрведе – традиционной системе индийской медицины. Чем же заслужили ростки пшеницы такое внимание? Чтобы ответить на этот вопрос, стоит взглянуть на ценный состав этой замечательной зелени.
ЦЕЛЕБНЫЙ СОСТАВ РОСТКОВ ПШЕНИЦЫ

Стоит сказать, что в этой приятной глазу зелени скрыта настоящая «сокровищница» из необходимых организму витаминов и минералов.
Так, в ростках пшеницы содержится:

• 17 ценнейших аминокислот;


• витамины A, C, D, F, PP, и практически все витамины группы B;


• растительный белок, необходимый для роста мышечной массы;


• клетчатка, выводящая из организма токсины и шлаки;


• кальций, важный для укрепления и роста организма;


• кремний, укрепляющий костную ткань;


• калий, регулирующий водный баланс;


• железо, разносящее кислород по всему организму;


• йод, поддерживающий работу щитовидной железы;


• цинк, отвечающий за обновление клеток;


• медь, участвующая в процессе кроветворения;


• фолиевая кислота, необходимая для синтеза клеток ДНК;


• хром, селен и другие необходимые вещества.

Что интересно, пророщенная пшеница содержит в 10 раз больше полезных веществ, в сравнении с обычными зернами! Именно поэтому специалисты настоятельно рекомендуют добавлять в свой рацион ростки пшеницы, которые помогают в лечении и профилактике самых разных заболеваний.



ПОЛЬЗА РОСТКОВ ПШЕНИЦЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

1. Профилактика рака

Прежде всего, эта уникальная зелень славится своим соком, в котором велико содержание хлорофилла. Этот пигмент участвует в поглощении света и придает растениям прекрасный зеленый цвет. Но не только растениям необходим этот зеленый пигмент.
На сегодняшний день доказано, что хлорофилл – одно из лучших средств профилактики раковых заболеваний. При попадании в организм хлорофилл подщелачивает кровь, блокируя деятельность канцерогенов в организме и защищая клетки ДНК от окисления и перерождения. Именно за эти подщелачивающие свойства больше всего и ценят ростки пшеницы.
Другим полезным свойством является высокое содержание кислорода в хлорофилле, что особенно важно для мозга, который потребляет до 25% этого вещества. Более того, благодаря этой особенности при употреблении ростков пшеницы кислород поступает во все органы и ткани, сводя к минимуму риск развития анемии.

2. Очищение организма

Ростки пшеницы на 60% состоят из клетчатки, благодаря чему прекрасно очищают кровь и печень от шлаков, токсинов и прочих загрязнителей, попадающих в организм из окружающей среды.
Более того, в этом уникальном продукте содержатся энзимы, которые избавляют организм от солей тяжелых металлов и уменьшают воздействие радиации. Адсорбирующие свойства ростков пшеницы улучшают работу желудочно-кишечного тракта, ускоряют метаболизм и способствуют похудению.

3. Снижение уровня холестерина

Современные ученые обнаружили удивительное свойство пророщенной пшеницы очищать сосуды и выводить из крови липопротеиды низкой плотности, т.е. «вредный» холестерин. Данное свойство помогает нормализовать давление (что особенно важно для людей, страдающих от гипертонии), предотвращает развитие холестеринемии, атеросклероза и других заболеваний, повышающих риск развития инфаркта и инсульта.


4. Лечение язвенного колита

Скандинавские ученые опубликовали результаты эксперимента, в котором приняли участие 100 пациентов с язвенным колитом. Изучив состояние организма участников эксперимента, которые на протяжении месяца регулярно употребляли сок ростков пшеницы, ученые пришли к выводу, что состояние слизистых желудка заметно улучшилось, а тяжесть ректального кровотечения снизилась. Данные исследования позволяют использовать этот продукт для профилактики и лечения гастрита и язвы желудка.

5. Восстановление после химиотерапии

Если возможность предупреждать развитие онкологии при помощи сока пророщенной пшеницы лишь изучается учеными, то в восстановлении организма после химиотерапии этот продукт активно используется уже более 20 лет. Ростки пшеницы предупреждают нарушение процесса кроветворения, и не допускают подавления активности костного мозга, которое наблюдается после химиотерапии.




Кроме того, на сегодняшний день известно, что употребление пророщенных зерен пшеницы и сока из этого продукта позволяет:

• улучшить остроту зрения и бороться с глазными заболеваниями (ячмень и конъюнктивит, астигматизм и близорукость, катаракта и глаукома);


• лечить болезни нервной системы (невралгия троичного нерва, болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера);


• бороться с патологиями суставов и костей (остеомиелит и артрит);


• лечить болезни сердца и сосудов (аритмия и тахикардия, врожденные пороки сердца и сердечная недостаточность);


• избавиться от патологий системы кроветворения (лейкоз и анемия);


• бороться с патологиями мочеполовой системы (цистит и нефрит, простатит и везикулит, эндометриоз и недержанием мочи);


• улучшить состояние кожи и лечить кожные заболевания (псориаз, экзему или акне);


• бороться с различными инфекциями (ветряная оспа и корь, герпес и гепатит, коклюш и дифтерия);


• укрепить волосяные луковицы и ногти;


• снизить уровень сахара в крови;


• наладить менструальный цикл;


• улучшить память и активизировать мышление;


• устранить кислородное голодание;


• поддержать иммунитет.

КАК УПОТРЕБЛЯТЬ РОСТКИ ПШЕНИЦЫ


Как показывает практика, положительного эффекта от пророщенной пшеницы можно достичь только в случае регулярного употребления этого продукта. По словам специалистов, оптимальным будет употребление половины стакана свежевыжатого сока из пророщенных зерен.
Правда следует учесть, что такой сок имеет горьковатый привкус, а потому лучше всего сочетать его с кокосовой водой, ананасом или любым другим сладким фруктом. Приведем несколько распространенных рецептов.
КОКОСОВО-АНАНАСНЫЙ СМУЗИ С ПШЕНИЦЕЙ


Ингредиенты:

• 2 чашки нарезанного кубиками ананаса;


• 2 очищенных банана;


• 1 чашка шпината;


• 100 мл воды;


• 100 мл свежевыжатого сока ростков пшеницы.

Загрузив все ингредиенты в блендер, просто взбейте их в течение 30 секунд до получения однородной жидкости приятного зеленого цвета. Останется лишь перелить его в стакан и можно наслаждаться этим вкусным и, без сомнения, полезным смузи.



ЯБЛОЧНЫЙ СМУЗИ С ПШЕНИЦЕЙ

Ингредиенты:

• 2 спелых зеленых яблока;


• ½ стакана измельченных ростков пшеницы;


• 100 мл воды.

Просто измельчите яблоки, соедините их в блендере с пшеничными ростками, залейте водой и смешайте в блендере до однородной жидкой массы. Такой коктейль содержит не более 200 калорий, но при этом обеспечивает организм половиной суточной нормы клетчатки!
САЛАТ С РОСТКАМИ ПШЕНИЦЫ


Ингредиенты:

• 3 ст.л. пророщенной пшеницы;


• 3 ст.л. пророщенные семена подсолнуха;


• 1 очищенный банан;


• 1 очищенный киви;


• 3 ст.л. гранатовых зерен;


• 100 г твердого сыра или брынзы;


• мед по вкусу.

Для приготовления этого полезного салатика просто измельчите пророщенные зерна семян подсолнуха и пшеницы, после чего смешайте их с натертым сыром, добавьте кусочки измельченного киви и банана, а затем залейте все ингредиенты медом. Перемешав салатик, украсьте его зернышками граната.
ПРОРОЩЕННЫЕ ЗЕРНА ПШЕНИЦЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ


Сегодня всевозможные коктейли с ростками пшеницы пользуются бешеной популярностью в Европе и за океаном, причем используют их именно для правильного похудения. В чем его смысл? Дело в том, что пророщенная пшеница является мощнейшим биостимулятором, пополняющим запасы витаминов и минералов в организме.
К примеру, если человек сидит на гречневой или рисовой диете, и при этом ограничивает употребление других продуктов, его организм перестает получать необходимые полезные вещества. В этом случае включается механизм самосохранения, и организм начинает интенсивно откладывать жировые запасы.
Ни о каком похудении в этом случае говорить не приходится. Человек сидит на диете, интенсивно занимается спортом, а его вес стоит на месте! Более того, без необходимых витаминов и аминокислот тяга человека к еде усиливается многократно!
Регулярное употребление зеленых коктейлей и других блюд с ростками пшеницы решает эту проблему. Ваше питание станет сбалансированным, вы сможете удержаться от переедания, а со временем ваш вес обязательно пойдет на убыль.
СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ ПО УПОТРЕБЛЕНИЮ ПРОРОЩЕННЫХ ЗЕРЕН

1. Чтобы приготовить этот целебный продукт его надо правильно выращивать. Для этого возьмите за правило сливать воду, в которой замачивались зерна, каждые 8–10 часов. Всплывшие и потемневшие зернышки сразу же выбрасывайте.


2. Пользу здоровью принесут ростки длиной 2–4 см. Растить высокую зелень не стоит. В этом случае все ее полезные свойства снизятся многократно.


3. Хранить проросшую зелень следует не больше двух суток. В дальнейшем она также теряет значительную часть своих ценных веществ, а потому сразу же употребляйте проросшие зерна пшеницы.


4. Кроме коктейлей и салатов, пророщенные зерна пшеницы можно добавлять в супы и каши, а также употреблять с сухофруктами.


5. Блюда с пророщенной пшеницей следует употреблять непосредственно после приготовления, когда в ней сохранены все витамины и минералы, причем важно тщательно пережевывать зерна до образования молочка. В этом случае польза для организма будет максимальной.


6. Стоит помнить, что пророщенные зерна пшеницы теряют свои свойства при термообработке, а потому варить или заливать кипятком этот продукт не стоит. Нежелательно соединять ростки пшеницы и с молочными продуктами, так как в этом случае можно столкнуться с повышенным газообразованием.


7. Не следует употреблять более 2 ст.л. пророщенной пшеницы в сутки. Во всем важна мера и переусердствовав с этим продуктом можно нанести вред организму.


8. Нежелательно давать рассматриваемый продукт детям до 12 лет. Пищеварительная система детишек еще недостаточно крепка, а потому пища с высоким содержанием клетчатки может быть слишком тяжелой для ребенка.


9. Наконец, категорически запрещено употреблять пророщенную пшеницу лицам с непереносимостью глютена.

В остальном же пророщенная пшеница станет вашим верным союзником всем тем, кто мечтает быть здоровым и иметь стройную фигуру. Берегите себя!


https://formulazdorovya.com/1126705553511549080/pr...za-retsepty-i-kak-upotreblyat/

Статья расскажет вам подробно о том, насколько полезно употреблять тыквенное масло и от каких заболеваний оно способно избавить человека.
Тыквенное масло: состав, витаминыТыквенное масло – это поистине уникальный и волшебный продукт, который получают из измельченных тыквенных семян путем холодного пресса. Масло очень ароматное, имеет насыщенные ореховые нотки. Кроме того, оно обладает тем набором микроэлементов, которых более нигде не отыщешь:

• Антиоксиданты


• Фитостерол


• Бета-ситостерол


• Токоферол


• Гамма-токоферол


• Дельта-токоферол


• Альфа-токоферол


• Жирны кислоты


• Полинасыщенные кислоты

Среди необходимых организму веществ, можно выделить:

• Витамин К – помогает заживлять внутренние язвы, лечить травмы и раны, улучшать состояние слизистых в организме.


• Железо – улучшает состояние крови, поддерживая необходимый уровень гемоглобина.


• Медь – участвует в синтезе гемоглобина в крови


• Кобальт – важный микроэлемент, который тесно связан с регенерацией клеток в организме.


• Селен – улучшает состояние кожи, является мощным антиоксидантом.


• Калий — «поддерживает» все мягкие ткани организма


• Омега—6 – улучшает защитную функцию организма, его сопротивляемость болезнетворным бактериям.


• Линолевая кислота – отвечает за нормализацию и здоровье выводящих органов, мозга, органов зрения.


• Олеиновая кислота – участвует в укреплении клеточной мембраны.


• Хлорофилл – оказывает на организм противовоспалительное и антибактериальное действие.


• Витамин F – поддерживает функционирование каждой клетки в организме.


• Витамин А – укрепляет зрение и способствует укреплению иммунной системы.


• Витамин Е – улучшает состояние волос, кожи и ногтей, улучшает пищеварение и кровообращение.


• Витамин С – повышает иммунитет, улучшает его сопротивляемость вирусным и инфекционным бактериям.


• Витамины группы В – улучшают работу мозга, укрепляют сосуды.


• Витамин Т – улучшает работу печени, борется с повышенным давлением.


• Цинк – участвует в регенерации клеток, улучшает сопротивление организма бактериям и вирусам.


• Магний – укрепляем мышечные ткани, успокаивает и делает более устойчивой к стрессам нервную систему, улучшает работу сердца.


• Фосфор – поддерживает костную ткань здоровой, укрепляет кости.


• Кальций – укрепляет кости и зубы

Состав тыквенного масла: полезные микроэлементыТыквенное масло: полезные свойства и противопоказания для женщин, мужчин и детейТыквенное масло издавна использовалось народной медициной. Оно, прежде всего, было самым лучшим лекарством, которое борется с выводящими органами: желчный пузырь, мочевой пузырь, печень, почки. Богатый комплекс микроэлементов способен выводить желчь и восстанавливать разрушенные клетки печени и защищая ее от отложений жира, а так же воспалительных процессов.
Тыквенное масло полезно употреблять при:

• Холецистите


• Камнях в почках и желчном пузыре


• Дистрофии печени


• Гепатите


• Алкогольном поражении печени


• Наличии опухолей в организме

Тыквенное масло прекрасно заживляет раны и снимает воспаление на слизистых оболочках. Именно поэтому принимать его полезно при язвах и раздражениях ЖКТ. Богатое содержание витамин группы «В» поможет наладить выработку желудочного сока и избавиться от многих заболеваний:

• Язвы


• Колиты


• Эзофагиты


• Гастриты


• Энтероколиты


• Гастродуодениты

ВАЖНО: Как и любое растительное масло, тыквенное способно улучшать стул, избавляя от запоров или диареи. Кроме того, при наличии паразитов в организме, использовать это средство так же полезно, как противопаразитное.
Еще одно уникально свойство тыквенного масла – благоприятное действие на сердечнососудистую систему. Оно повышает эластичность всех сосудов (больших и маленьких), укрепляет их стенки и устранят любые воспаления. Кроме того, масло нормализирует уровень холестерина и удаляет бляшки с сосудов, тем самым понижая давление.
Богатое содержание калия, а так же магния благоприятно влияет на работу сердечной мышцы. А железо и цинк повышают уровень гемоглобина. Поэтому, тыквенное масло можно смело назвать профилактикой инфаркта, инсульта, ишемии сердца, анемии, гипертонии и многих других заболеваний.
Мало кто знает, но масло семян тыквы – уникальное лекарственное средство для «мужской силы». Оно оказывает не только мочегонное действие, но и бактерицидное, «убивая» все болезнетворные бактерии и устраняя любые опухоли. Цинк, в свою очередь, а так же витамин А – улучшают работу простаты, а витамин Е повышают потенцию и продлевают эрекцию. Тыквенное масло – профилактика аденомы простаты и простатита, импотенции и болезней почек.
Для женщин тыквенное масло так же очень полезно, оно регулирует гормональный фон, устраняя перепады настроения, менструальные и головные боли, а так же смягчая и излечивая воспалительные заболевания внутренних половых органов. Принимать тыквенное масло полезно при наличии:

• Эрозий


• Воспаления яичников


• Кольпита


• Мастопатии


• Эндоцервицита

ВАЖНО: Стоит отметить, что масло не только нормализует гормональный фон, но и благоприятно влияет на нервную систему, успокаивая ее, устраняя бессонницу.
Витаминный и минеральный состав масла благоприятно влияет на растущий организм, как на взрослеющего ребенка, та и на плод в утробе матери. Тыквенным маслом можно регулярно приправлять пищу ребенка, чтобы устранить его аллергические, воспалительные, инфекционные заболевания и многие другие.

Польза тыквенного маслаКак принимать тыквенное масло в капсулах в лечебных целях при аденоме простаты и простатите?Почему же масло тыквенных семян активно используется в лечении мужских половых заболеваний? Секрет масла в том, что оно содержит в своем составе много витаминов и растительных жиров, обладающих не только противовоспалительным свойством, но и способностью поддерживать молодость и здоровье организма.
Выбирайте масло, которое не поддавалось каким-либо температурным обработкам и было изготовлено методом холодного отжима. Употреблять масло следует с пищей, так оно будет всасываться в крови и оказывать общих противовоспалительный эффект, снимая боль, неприятные ощущения при мочеиспускании.
Огромное значение для выздоровления мужчины играет такой компонент масла, как цинк. Цинк – стимулятор работы предстательной железы и потому его пьют не только для того, чтобы вылечиться, но и для того, чтобы осуществить профилактику.
ВАЖНО: Если вы пьете масло в чистом виде, то важно соблюдать дозировку – не более 2-х чайный ложек трижды в день ровно за полчаса до приема пищи.
Стоит заметить, что далеко не каждый решиться пить масло в чистом и «жидком» виде, ведь это не всегда приятно. Для этого фармакология изобрела борее комфортные для приема капсулы. Приобрести такие капсулы можно в аптеке. Пить их следует от двух до трех раз в день, в зависимости от серьезности заболевания. Капсулы отличаются не дорогой стоимостью и тем, что имеют мало противопоказаний по употреблению (осторожно их нужно принимать только диабетикам).

Как применять от простатита тыквенное масло в капсулах?Как принимать тыквенное масло в капсулах натощак от глистов и паразитов?Масло тыквенных семян настолько универсально, что его можно использовать для избавления от паразитов. Употреблять это средство можно в жидком виде, а можно в виде капсул. В любом случае, оно легко усваивается организмом и действует достаточно быстро.
Преимущество масла в том, что оно подходит, как взрослым, так и детям. Кроме того, его всегда можно употреблять в целях профилактики, ведь оно не навредит, а только окажет пользу. Масло не только устранит имеющихся паразитов, но и заживит имеющиеся язвочки на слизистых оболочках (паразиты часто разъедают стенки кишечника).
ВАЖНО: В отличие от средств локального действия, тыквенное масло способно бороться с вредителями по всему организму, не только в кишечнике, но и в других органах. Все это происходит благодаря такому веществу, кукурбитин, способного совершенно безопасно проникать в любые системы организма. Цинк, которого много в тыквенном масле, восстанавливает клетки организма, поврежденные паразитами.
Лучше всего тыквенное масло борется с ленточными и круглыми глистами. Но, важно знать, что только одного масла будет недостаточно и важно принять полную медикаментозную терапию. Если у вас нет аллергической реакции на тыквенное масло и противопоказаний, выпивайте по 1 ч.л. перед приемом пищи за полчаса или по 1 капсуле, запивая большим количеством воды.
ВАЖНО: Регулярное употребление масло позволит избавиться от паразитов за достаточно короткий период времени – от 10 до 14 дней. Важно знать, что приему масла сопутствуют специальные диеты.

Как с помощью тыквенного масла избавиться от паразитов?Тыквенное масло при панкреатите: рецепты примененияТыквенное масло так же полезно употреблять в лечении панкреатита. Можно пить масло и совмещать его вместе с блюдами, приготовленными из свежей тыквы. Панкреатит – воспалительное заболевание поджелудочной железы и именно масло обладает всем запасом полезных веществ, способных ослабить заболевание:

• Снять воспаление


• Устранить боль и жжение


• Улучшить отток желчи


• Наладить пищеварение


• Улучшить обменный процесс


• Снизить уровень холестерина


• Боль в желудке


• Диарею

Как принимать:

• Тыквенное масло можно пить, а можно добавлять в пищу.


• Важно знать о том, что пища не должна быть горячей, а масло не должно поддаваться абсолютно никакой температурной обработке.


• Пейте 1 ст.л. тыквенного масла каждое утро за полчаса до принятия пищи.


• Не употребляйте масло, без разрешения врача и составления с ним специальной диеты.

Тыквенное масло поможет избавиться от панкреатитаКак принимать тыквенное масло для похудения?Стоит сразу заметить, что тыквенное масло – очень калорийное и употреблять его в больших количествах совсем не следует, если же вы хотите похудеть. Его калорийность составляет практически 900 ккал на 100 г.
Как использовать тыквенное масло для похудения:

• Если вы пьете капсулы тыквенного масла, вам следует полностью сбалансировать свою диету, исключив любые сладости, выпечку, уменьшив порции крупы.


• В небольших количествах масло разрешено для употребления, к примеру, как заправка к овощным салатам.


• Совмещать масло и мясо не желательно, так как вместе они усугубят процесс пищеварения, сделают его более тяжелым.


• Пить тыквенное масло следует с утра, достаточно 1 ст.л. за полчаса до приема завтрака.


• Если принимать тыквенное масло раздельно от пищи – от этого вы получите намного больше пользы.


• Масло поможет улучшить пищеварительный процесс, избавить от запоров (или наоборот диареи), улучшит всасывание полезных веществ из пищи.

ВАЖНО: Не используйте много масла для приготовления диетических соусов и заправок, 1 ст.л. будет вполне достаточно.

Как использовать тыквенное масло для того, чтобы похудеть?Как принимать тыквенное масло для здоровья печени?Как уже говорилось, уникальный витаминный состав тыквенного масла, а так же большой запас жирных кислот, может положительно влиять на внутренние органы человека. Особенного внимания заслуживает печень. Далеко не каждый продукт имеет в своем составе витамин Т.
Именно витамин Т помогает клеткам печени регенерироваться. Кроме того, огромное количество аминокислот в тыквенном масле будет препятствовать тому, чтобы печень страдала от жировых отложений. Это средство сможет ежедневно очищать и защищать печень. Его полезно пить тем, кто страдает гепатитом и циррозом, так масло будет укреплять мембраны клеток органа.
Как принимать тыквенное масло при гастрите?Масло отлично заживляет ранки и язвы, образованные на слизистой оболочке желудка и кишечника. Тыквенное масло полезно употреблять людям, страдающим гастритами и язвами. Средство поможет устранить болевые ощущения и жжение, понизить кислотность желудка и облегчить процесс переваривания пищи.
ВАЖНО: Пить тыквенное масло при гастрите лучше всего в чистом виде перед приемом пищи за полчаса. Одной или двух ч.л. масла будет достаточно.
Рецепт применения тыквенного масла при запорахМасло тыквенных семян поможет вам справиться с проблемами дефекации. Для этого масло можно добавлять в пищу, приправляя крупы и салаты, добавляя в соусы и заправки. Однако, лучше всего масло действует ,если пить его в чистом виде:

• За полчаса до завтрака – без воды и пищи


• Перед сном, не запивая водой

ВАЖНО: Улучшение своего состояния и нормализацию стула можно почувствовать уже спустя 1-2 суток после приема масла.

Как правильно употреблять тыквенное масло?Как принимать тыквенное масло для здоровья кишечника?Здоровье кишечника зависит от нескольких факторов:

• Отсутствие паразитов


• Не засоренность кишечника шлаками и токсинами


• Отсутствие воспалительных процессов


• Отсутствие язвенных заболеваний


• Нормальная микрофлора


• Хорошее всасывание микроэлементов


• Здоровье желудка

ВАЖНО: Устранить любое заболевание, перечисленное в списке выше можно с помощью тыквенного масла, если то употреблять регулярно для лечения и профилактики. Пить его можно дважды или трижды в день по столовой или чайной ложке (в зависимости от масштабности вашей проблемы). Курс лечения маслом, обычно, составляет 2 недели, курс профилактики – 1 неделя.
Рецепт применения тыквенного масла для мужчин при бесплодииНаладить половую функцию, улучшить качество и увеличить количество спермы, так же получится с помощью тыквенного масла. Важно понимать, что масло – это мягкое природное лекарство, которое самостоятельно не сможет вам помочь, если масштабность вашего заболевания велика.
Тем не менее, регулярное употребление масла устранит мелкие проблемы (воспаления или нерегулярная эрекция) и станет надежным средством в избавлении от бесплодия. Масло можно совмещать с любым курсом, назначенным врачом, выпивая 1 или 2 ст.л. в день утром и вечером до или спустя полчаса после приема пищи.

Тыквенное масло в лечении половых проблем у мужчинТыквенное масло в гинекологии: рецепты примененияБогатый запас цинка, витамина А и Е так же благоприятно сказывается на женском здоровье, устраняя воспалительные заболевания внутренних половых органов и мочевыводящих каналов. Для избавления от эрозий и доброкачественных опухолей, рекомендуется регулярно выпивать чистое тыквенное масло или капсулы перед приемом пищи дважды в день.
Тыквенное масло в косметологии для лица от прыщей: рецепты примененияКроме внутреннего применения, тыквенное масло весьма полезно наносить на тело. Дело в том, что богатый витаминный состав способен благоприятно повлиять на внешний вид вашей кожи и волос. Масло так же снимет любые воспаления и окажет бактерицидное действие, заживив ранки на месте бывших прыщей.
Как влияет масло на кожу:

• Увлажняет кожу


• Делает кожу мягкой


• Успокаивает кожу


• Питает кожу полезными веществами


• Дарит коже упругость и эластичность


• Устраняет купероз (сетку капиляров)


• Не дает проявляться синякам и темным кругам под глазами


• Удаляет «мертвые» клетки кожи


• Снимает покраснения


• Лечит воспаления


• Ускоряет обновление кожи


• Делает профилактику старения


• Разглаживает морщины


• Защищает от вредных ультрафиолетовых лучей


• Уменьшает аллергические сыпи на коже


• Регулирует работу сальных желез на лице


• «Удаляет» чрезмерный жирный блеск


• «Чистит» черные точки и угревые сыпи


• Устраняет шелушения

Применять масло можно как угодно:

• Добавлять в ухаживающий крем или лосьон


• Наносить на кожу в чистом виде


• Удалять косметику маслом


• Пить масло


• Делать из масла маски

ВАЖНО: Кроме кожи, масло положительно влияет на ногтевые пластины, устраняя их ломкость и расслоение, а так же на волосы, восстанавливая их структуру и удаляя перхоть с кожи головы.

Тыквенное масло активно используется в косметологииМаска для роста волос с тыквенным масломМаска для волос, приготовленная из тыквенного масла, обладает массой преимуществ:

• Укрепляет волосяные луковицы (то есть, предотвращает выпадение волос).


• Восстанавливает структуру волоса, избавляя его от сильной пористости.


• Питает волос полезными микроэлементами


• Борется с сухостью волос


• Устраняет перхоть и грибковые заболевания на коже головы


• Улучшает кровообращение, снимает воспалительные процессы на коже головы.


• Способствует росту волос

Приготовьте маску с тыквенным маслом:

• Вам нужен будет 1 желток яйца


• В желток добавьте 2-3 ст.л. тыквенного масла


• Эфирное масло чайного дерева – 1 капля


• Сок лимона – 1 ч.л.


• Бальзам для волос – 1 ст.л. (любой)

ВАЖНО: Нанесите маску мокрые волосы и втирайте в кожу ,заверните волосы в полотенце и держите маску до 20 минут, потом тщательно смойте водой с шампунем.
Как хранить тыквенное масло?Перед приобретением масла, обратите внимание на упаковку, в которой он продается. Отдавайте предпочтение стеклянным бутылкам, чем пластиковым (как правило, в стекле масло на 10-20% стоит дороже). Масло в пластиковой бутылке может иметь неприятный запах и взять неприятные свойства от дешевого пластика.
ВАЖНО: Хранить масло следует в темном стекле (оно препятствует проникновению солнечных лучей). Хорошее место для хранения – холодильник, погреб или кладовая, где температура ниже комнатной и нет солнца. В зависимости от производителя и тары, масло может храниться от 6 месяцев до 1,5 года.


https://formulazdorovya.com/1123708653535234659/tykvennoe-maslo-polza-i-vred/

Детокс вода с фруктами, ягодами и специями является одним из самых популярных инструментов для похудения.
И именно вода, как вы можете догадываться, одна из тех причин, по которой вы можете не худеть, даже занимаясь спортом.
Поэтому вы можете делать напитки для похудения, которые не только очень вкусные и ароматные, но и очищающие ваш организм от токсинов.
Вода является одним из лучших составляющих, которые помогают в быстром похудении и улучшении здоровья. Она не имеет калорий и заполняет желудок, так что вы не будете чувствовать себя голодным.
Так одно из исследований опубликованное Национальным институтом здоровья США, показало, что вода способствует снижению веса. В нем говорится, что у 21 ребенка с ожирением в возрасте, примерно, 10 лет увеличивался расход энергии даже в состоянии покоя на 25%, после питья холодной воды.
Поэтому с уверенностью можно говорить, что вода является важной частью любой диеты и программы упражнений. Поэтому, если вы хотите иметь большие результаты в похудении, включайте больше воды, а лучше очищающих напитков в свой план питания.



Что такое очищающий детокс напиток?
Детокс вода это простой рецепт напитка, который помогает очистить вашу систему от токсинов и улучшает ваше здоровье.
Эти рецепты напитков для похудения и очищения включают в себя массу полезных ингредиентов, которые помогают вашему телу повысить метаболизм. Но основным полезным компонентом всех напитков является вода.
Хотя еще многое не доказано об этих напитках, можно быть уверенным в том, что вы выиграете употребляя их. Знайте, ваш организм будет полон витаминов и питательных веществ, которые сделают вас более здоровым, красивым и полным энергии.
Как сделать детокс воду
Этапы приготовления детокс воды для похудения в значительной степени похожи. Отличие только в ингредиентах. Поэтому процесс приготовления её можно описать так:

• бросьте все ингредиенты на дно кувшина


• затем заполните кувшин водой до верха и поставьте его в холодильник (лучше на ночь, чтобы настоялся)


• встав с утра, достаньте его из холодильника. Пить лучше, когда ваш детокс напиток прогреется до комнатной температуры (через час, примерно).

Как видите процесс приготовления очень прост и не отнимет много времени.
Напитки для похудения в домашних условиях (Рецепты)


Все рецепты приведенные здесь рассчитаны, примерно, на 2 литра воды.
1. Черника с апельсином



Этот рецепт детокс воды, как приятный на вид, так и вкусный на вкус.
Этот рецепт не совсем детокс напитка. Все же апельсин немного несет сахара в себе. Кстати, вы можете его заменить двумя мандаринами. Но давайте будем честными, вода является ключом к правильному похудению.
Эта вода естественно увеличит ваш метаболизм и промоет вашу систему. И именно этот рецепт воды был создан, чтобы немного добавить вкуса и заменить вредные газированные напитки в вашем рационе.
Кроме этого всего, вы получите хорошую дозу витамина С, который, как известно, увеличивает метаболизм и помогают повысить тонус кожи.
Черника же упакован антиоксидантами и клетчаткой. Это делает её супер питанием для здоровья, красоты и снижения аппетита, как указывают исследования.
Ингредиенты:

• 1 апельсин или 2 мандарина, нарезать кругами


• 1 горсть черники

2. Лимон и лайм



Оба лимон и лайм являются отличными источниками витамина С, важным антиоксидантом, который помогает нейтрализовать свободные радикалы и бороться с раковыми клетками.
Они важны, чтобы очистить организм и улучшить пищеварение.
Ингредиенты:

• 1 лимон


• 3 лайма

3. Вода с лимоном и имбирем для похудения




Это одна из тех детокс вод, которая не только вкусна, но и очень хороша для очищения.
Лимон дает уникальный вкус этому напитку, в то время как имбирь — уникальный аромат, который делает этот рецепт особенным. Имбирь, как известно, имеет большую историю. Он помогает от тошноты, болей в желудке, воспалений, болезней костей, хорош при потере аппетита и так далее.
Ингредиенты:

• 2 лимона


• 4 — 5 см кусочек имбиря

4. Классическая огуречная вода




Когда дело доходит до детоксикации, вода с огурцом является победителем. Это один из первых рецептов настаиваемой воды в СПА и оздоровительных клубах. Существует также множество рецептов огуречной воды для похудения.
Огурцы имеют много полезных преимуществ для здоровья. Они содержат витамины, флавоноиды, а также других полезных соединения, которые снижают воспаления. Они полезны для мозга и просто освежают дыхание.
Ингредиенты:

• 1 средний огурец, нарезанный кружками.

5. Вода с корицей и яблоком





Устранение вирусов, которые ухудшают ваше пищеварение, и это далеко не все, что может эта волшебная специя. Корица также регулирует уровень сахара в крови и ускоряет в процесс сжигания нашего жира.
А вода с корицей и яблоком, не только принимает приятный аромат, но и хорошо подходит для и похудения. Ведь яблоки один из списка самых крутых продуктов для очищения.
Ингредиенты:

• 1 палочка корицы (можно использовать порошок)


• 1 яблоко, тонко порезанное

6. Вода с мятой, клубникой и лимоном




Мята — супер трава, которую вы можете вырастить самостоятельно в своем огороде. Она, кстати, может расти даже в доме.
Мята помогает при болях в желудке, активизирует слюнные железы и помогает в переваривании. Только добавьте несколько листиков мяты и воду и через несколько минут она станет лучшим напитком для здоровья.
Клубника придает этой воде, кроме сладкого вкуса, мощный заряд антиоксидантов, как и лимон впрочем. Этот напиток великолепен.
Ингредиенты:

• 1 лимон


• 15 ягод клубники


• 5 листьев мяты

7. Вода с лимоном и красным перцем для похудения




Если вы хотите похудеть быстро, то это как раз то, что вы ищете. Этот напиток для вас.
Хотя я против быстрого похудения и строгих диет, которые не всегда полезны, то это не тот случай. Этот напиток для похудения должен быть включён в ваш план питания.
Он поможет вам ускорить ваши результаты в похудении, если вы застряли. Ведь острая пищу очень полезна для этого и не только.
Ингредиенты:(на 1 порцию)

• 2 столовые ложки сока лимона или лайма


• 1/2 ст л меда


• 1/10 чайной ложки красного перца чили


• 250 мл очищенной воды

8. Вода для похудения с ананасом и апельсином




Этот тропический напиток даст вам почувствовать, что вы уже в отпуске. Он действует, как электростанция для сжигания жира. Это идеальный напиток для похудения. Вы можете взять его с собой в спортзал и просто отдыхать там… 
Ананас и апельсин наполняют этот напиток витамином С, естественно, увеличивая ваш метаболизм и тонизируя кожу. Полезные свойства ананаса, как известно, помогают в борьбе с воспалениями в организме и снижает боли в мышцах. Это придает ананасовой воде еще больше ценности, особенно, если вы тренируетесь в спортзале.
Он даже поможет вам увеличить ваш метаболизм, пока вы смотрите телевизор.
Ингредиенты:

• 1 апельсин, тонко нарезанного


• 1/2 стакана ананаса, тонко нарезанного

9. Вода с малиной и апельсином




Этот рецепт детокс воды сочетает в себе два вкуснейших ингредиента: малину и апельсин.
Апельсины не только вкусны, но и обеспечит вас витамином С, который является важным антиоксидантом от преждевременного старения. Он даже помогает бороться с простудой.
Малина является вкуснятиной, которая всегда напоминает лето в деревне у бабушки, так ведь?
Этот рецепт даст вам получить удовольствие, поэтому постарайтесь сделать эту фруктовую воду как можно скорее.
Ингредиенты:

• 1 тонко нарезанный апельсин


• 1 большая горсть малины

10. Клубника с киви




Детокс вода с киви относится к одним из самых мощных напитков. Этот экзотический фрукт наделен множеством пищевой клетчатки, которая помогает удалить лишний натрий из вашей системы.
Если вы потребляете слишком много соли, можете начать с этого напитка, чтобы улучшить свое здоровье и начать худеть. Огромные запасы витамина С делают этот напиток для похудения грозной детокс силой.
Клубника, в свою очередь, борется со свободными радикалами. Она добавит также порцию калия к этому напитку.
А также это питье легко приготовить. Просто нарежьте киви и клубнику и залейте их очищенной фильтрованной водой.
Ингредиенты:

• 2 киви, нарезанных кружками


• 1 горсть клубники

11. Детокс вода с базиликом и грейпфрутом




Грейпфрут, как и многие цитрусовые даст настоящий антиоксидантный взрыв этому напитку. Да и вам, скорее всего известно, что он отлично подходит для здорового снижения веса, что доказало исследование одного из Институтов Швеции.
Фермент, найденный в грейпфруте, стимулирует обмен веществ. А вдохнув немного аромата этого цитрусового, вы уже поднимете ваш метаболизм.
Ну а базилик придаст этому напитку особый шарм. Кроме этого, базилик обладает мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Он наполнен витамином А и калием необходимым для здоровья сердца и крови.
Ингредиенты:

• 1 грейпфрут


• 1 ветка базилика

Вывод

Существует множество ингредиентов, которые помогут сделать вашу воду особенной. Используйте эти рецепты, чтобы держаться подальше от вредных газированных напитков.
Кроме этого необычный вкус каждого из предложенных напитков помогут вам потреблять большее количество жидкости, без которой ни один из планов питания для похудения не мог бы работать.
Но помните, не существует ни одного волшебного напитка, который будет сжигать жир без вашего участия. Начните питаться здорово, станьте активнее, включите хотя бы ходьбу в свой распорядок дня и вы обретете стройную талию и здоровый вид.
Источник


https://formulazdorovya.com/1128100866803370382/11...h-zhir-dazhe-vo-vremya-otdyha/

1. Будет готово через
   30 мин
   
   
   
   Ингредиенты
   
   Филе курицы2 шт
   Яблоки кисло-сладкие2 шт
   Сыр200 г
   Яйцо куриное2 шт
   Майонезпо вкусу
   Петрушкапо вкусу
   Орех грецкийпо вкусу
   
   
   
2. Отварите куриные грудки и мелко нарежьте. При желании быстро обжарьте ломтики курицы на сковороде, главное, чтобы мясо осталось сочным.


3. Нарежьте яблоко мелкими кубиками, отварите и покрошите яйца. Натрите сыр на крупной терке. Измельчите в блендере грецкие орехи в крошку.


4. Уложите салат в порционные стаканы слоями, промазывая каждый слой майонезом: сначала — курицу, затем яблоко, затем яйцо и сыр.


5. Посыпьте салат грецкими орешками и украсьте петрушкой.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!


https://av.ru/ideas/reciple_list/kategoriya_blyud/...Om5h&yclid=1414316795978056433

Przeboje lat 70-tych (zagraniczne) #115
=========================





Микс – Jennifer Rush - Power Of Love (extended
===============================






Микс – Whitney Houston - I Will Always Love You
===============================






Billboard Top Songs of the 80's
=====================






My 80's & 90's Rock Playlist
=================

Виноградное масло гормон молодости и красоты
===============================





Вокруг глаз Маска из картофеля
=====================






Домашний крем для лица - Масло облепихи и шиповника
======================================






КАК ПРИГОТОВИТЬ КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
=========================================






СУПЕР КРЕМ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ КОЖИ ЛИЦА 2016
================================






ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ СНЯТИЯ МАКИЯЖА и ОЧИСТКИ ЛИЦА
=========================================






ДЕЛАЮ ГИДРОФИЛЬНОЕ МАСЛО - ИДЕАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ УМЫВАНИЯ
===================================================






УНИКАЛЬНЫЙ МАЦЕРАТ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ КОЖИ
=====================================






МАСКА ОТ МОРЩИН - ГЛЯНЦЕВОЕ ЛИЦО
=============================






МАСКА ИЗ СПИРУЛИНЫ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ И УХОДА!
===================================

Масло виноградной косточки помогает женщинам с разными типами кожи стать красивее в любом возрасте. Раньше его получали из семечек винограда с помощью холодного прессования. Выход готового средства составлял всего 12%.
Сейчас широко применяют современную технологию механической экстракции. С ее помощью добывается до 50% масла из того же объема плодов. Сначала виноград тщательно отжимают, потом просеивают, чтобы остались только семечки. Их хорошо просушивают и выжимают из них экстракт масла.
В этой статье:

• Целебные свойства


• Кому поможет?


• Виноградное масло для лица: применение


• Рецепты масок


• Полезное видео

Целебные свойства

Выжимка из виноградных косточек регенерирует, глубоко восстанавливает кожу. Перечислим основные результаты применения масла виноградной косточки, полезные свойства для лица:

• омоложение на клеточном уровне;


• увлажнение без жирного блеска;


• восстановление липидного слоя у зрелой или пересушенной кожи;


• противовоспалительное действие;


• сужение пор;


• питание полезными веществами;


• регенерация поврежденной кожи;


• устранение сухости, стянутости;


• предотвращение признаков старения, подтяжка овала лица, разглаживание морщин;


• защита от УФ-лучей и других вредных факторов внешней среды;


• нормализация работы сальных желез;


• лечение ожогов, дерматитов, экзем;


• транспортировка в глубокие слои кожи питательных компонентов.

Чтобы испытать целительное воздействие на себе, купите 100% косметическое масло виноградной косточки для лица и добавляйте его в средства по уходу. Оно богато витаминами A, B, C, E, PP, железом, кальцием, калием, жирными кислотами (линолевой до 70%, олеиновой до 24%, пальмитиновой до 10%, стеариновой до 4%) и другими полезными веществами.
Самую большую силу масляному экстракту придают три мощных компонента:

• антиоксиданты процианидины, которые до 50 раз эффективнее витамина Е;


• природный лецитин, который доставляет в кожу полезные вещества;


• линолевая кислота, которая препятствует потере влаги, обладает противовоспалительным действием.

Открытое средство нужно хранить в холодильнике не более одного года после производства. Иначе оно теряет целебные свойства.
Кому поможет?

Выжимка виноградных косточек подойдет тем, кто хочет увлажнить, напитать сухую кожу, омолодить увядающую, освежить область вокруг глаз, остановить воспаления. Можно сказать, что нет такой кожи, которой не был бы полезен состав данного масла. Благодаря ему подходит даже для чувствительной детской кожи. Иногда оно встречается в линейке средств после загара, тональных, противовоспалительных кремах.
Помимо питания кожи лица, масляный экстракт полезен при уходе за ресницами и кожей вокруг глаз, а также для снятия макияжа.

Виноградное масло для лица: применение


Нанести в чистом виде, добавить в состав других кремов, сделать натуральные маски – все это варианты использования, для которых подходит масло виноградной косточки для лица. Применение в регулярных процедурах даст положительный эффект уже с первой недели.

Обратите внимание. Самая простая и быстрая процедура: нанести масло на 5 минут, потом промокнуть остатки средства.

Для ухода за ресницами или снятия макияжа выжимка семечек винограда — удачная находка. Ресницы достаточно регулярно смазывать маслом, например, с помощью ватной палочки.
Для снятия макияжа возьмите косметический диск, намочите в горячей кипяченой воде, выжмите и добавьте на него немного масла. Тщательно, но аккуратно протрите лицо диском. После такого ухода кожа станет не только чистой, но и свежей, а также получит питание и уход.
Давайте подробно разберемся, как использовать масло виноградных косточек для лица, если вы готовы уделить время и сделать домашние косметические средства своими руками.


Рецепты масок


Рекомендуем попробовать маски для лица с маслом виноградной косточки, которые подробно описаны в этом разделе.
Масло виноградной косточки для лица от прыщей

Убрать воспаление, прыщи поможет данный состав. Перемешайте эфирные масла:

• 4 капли голубой ромашки,


• 5 капель чайного дерева,


• 10 капель лаванды болгарской,


• 40–60 мл масла виноградных косточек.

Для жирной кожи лица

Нормализовать состояние жирной кожи поможет другой рецепт. Перемешайте эфиры: 
10 капель лаванды, 
5 капель ягод можжевельника, 
10 капель семян моркови, 
10 капель лимона. 
Отдельно смешайте растительные масла: 30 капель примулы вечерней, 4 ст. л. средства из виноградных косточек. 
Теперь соедините оба состава. Наносить 2 раза в день: утром и вечером.




Для сухой кожи

Приготовьте следующее средство: 1 ст. л. масляного экстракта виноградных косточек смешать с 5 каплями эфиров семян моркови или розового дерева. Наносить с помощью влажного диска.


Для омоложения кожи вокруг глаз
Подойдет процедура масляной аппликации. Смешайте 2 ч. л. сока алоэ, по 2 капли эфиров розы, лимона, розмарина, розового дерева, 0,5 ст. л. масла авокадо и 0,5 ст. л. масла виноградных косточек. Данным составом смочить марлю и приложить к лицу, прилечь, расслабиться в течение 30 минут. После промокнуть лицо ватным тампоном.

Если вечером совсем нет сил для процедур, протрите косметическим диском с несколькими каплями масла область вокруг глаз — одного этого действия достаточно для питания этой чувствительной кожи.

Противопоказание к использованию — редкая аллергическая реакция. Перед первым применением убедитесь, что она отсутствует. Для этого нанесите средство на маленький участок кожи, подождите реакции хотя бы в течение часа. Если не появилось раздражения, жжения, покраснения и других неприятных симптомов, можно без опаски пользоваться средством.


В заключение, скажем, что масло косточек винограда для лица – универсальное, богатое питательными компонентами средство, которое удобно использовать дома для ухода за кожей.


Полезное видео

Как использовать масло виноградных косточек?





http://vkosmetichke.net/uhod/maslo-dlya-litsa/vinogradnoj-kostochki.html

Иланг-иланг – тропическое дерево, произрастающее в азиатских странах. В некоторых из них растение стало частью культуры – в Индонезии, к примеру, без цветков этого дерева не обходится ни одна свадьба.
Именно в цветках кроется секрет популярности иланг-иланга в косметологии, парфюмерии, ароматерапии. Из них в процессе паровой дистилляции вырабатывается эфирное масло, обладающее ярким запахом, напоминающим аромат жасмина.
В этой статье:

• Полезные свойства


• Когда используется для кожи


• Применение


• Отзывы


• Полезное видео

В химический состав входят:

• монотерпеновые спирты;


• монотерпены;


• фенолы;


• сложные эфиры;


• органические кислоты.

Полезные свойства
Эфирное масло иланг-иланг для лица – это одно из самых популярных натуральных косметических средств. Оно помогает бороться с акне и угрями, наделено антисептическим эффектом, сужает поры и удаляет излишний жир.
Сложные эфиры помогают вернуть здоровый вид, выравнивают цвет кожи. Фенолы способствуют подкожной циркуляции, улучшается кровообращение, дерма становится эластичнее. Органические кислоты обладают не менее важными свойствами — они помогают защитить кожу от вредного воздействия окружающей среды.

Когда используется для кожи

Масло иланг-иланг для лица универсально, оно используется для разных типов кожи. При регулярном нанесении наблюдается снижение интенсивности высыпаний и воспалений, процесс выработки жира нормализуется.
Такое масло очень полезно для комбинированной кожи. Оно помогает справиться с проблемными участками, и при этом питает ее.
Иланг-иланг применяется и при недостатке влаги, оно увлажняет, но не забивает поры. А еще тонизирует и успокаивает, защищает от УФ-излучения, замедляет возрастные изменения, помогает справиться с шелушением или покраснениями.

Применение

Многие косметические компании используют в своих средствах по уходу за кожей масло иланг-иланг для лица. Применение их на регулярной основе способствует улучшению состояния кожи, однако их стоимость может быть неоправданно велика.
Приобрести его можно и самостоятельно, оно продается в миниатюрных бутылочках в аптеках и парфюмерных отделах. Чтобы добиться эффекта, необходимо соблюдать правила использования.
Наносить иланг-иланг в чистом виде на лицо нельзя.
Не стоит добавлять его в кремы самостоятельно. В составе косметических препаратов содержится широкий набор химических элементов, при неграмотном сочетании может быть непредсказуемая реакция.
Правила использованияЧтобы применение масла принесло только пользу, нужно придерживаться несложных правил:

• выбирать средство лучше с пометкой «Extra»;


• перед первым нанесением необходимо провести тест;


• маску с добавкой масла иланг-иланг держать не более 30 минут;


• снимать маску нужно мягкими движениями с помощью ватного диска;


• оптимальное количество процедур с использованием этого масла – 2 раза в неделю;


• после 9-10 процедур необходимо сделать паузу.

Комбинирование с другими средствамиБлагодаря своей универсальности можно использовать масло иланг-иланг для лица от морщин, от угрей или в качестве защиты от негативного влияния воздуха и ветра в зимнее время года. В зависимости от целей его можно комбинировать с другими маслами, фруктами, продуктами, любыми натуральными компонентами.
Для увлажнения масло добавляется в сметану или авокадо, для очищения пор можно приготовить скраб. Гармонично сочетается с оливковым маслом, жожоба, розовым и другими.

Для сухой кожи

Растолочь 1 ст. л. авокадо, хурмы или дыни, вмешать в нее 1 каплю розового или персикового масла и 2 капли иланг-иланга.
Наносить нужно на очищенную кожу и держать около 20 минут. Смыть и нанести увлажняющий крем.



От угревой сыпи

Смешать 1 ч. л. жожоба с 1 каплей лимонного масла и 2 каплями иланг-иланг. Наносить тонким слоем и держать на лице не боле 20 минут.
За это время маска снимет воспаление, очистит поры и простимулирует их сужение.



Маска-скраб

Ложку морской соли размягчить в масле из виноградных косточек, добавить 1 каплю иланг-иланга. Нанести на кожу на 5-7 минут и смыть теплой водой.
Есть и другой вариант пилинга для лица на основе иланг-иланга: измельчить 2 столовые ложки риса в блендере, добавить несколько капель масла авокадо или жожоба и 3-4 капли иланг-иланга.



От морщин

1 ч. л. меда нужно смешать с 1 столовой ложкой персикового масла, сметаны и муки (овсяной). Добавить к этой массе 3 капли иланг-иланга, перемешать и нанести массу на кожу.
После окончания процедуры смыть.



Освежающая

На 1 ст. ложку масла жожоба добавить 1 ч. л. сандала, ладана, ветивера и 2-3 капли иланг-иланга.
Нанести на кожу, через 20 минут удалить избыток ватным диском.



Противопоказания


Иланг-иланг не имеет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости. Необходимо протестировать его на коже, и, в случае возникновения аллергической реакции, отказаться от применения.

Полезное видео

Советы по использованию.






http://vkosmetichke.net/uhod/maslo-dlya-litsa/ilang-ilang.html

Эфирные масла сегодня приобрели завидную популярность. Сфера их применения всё время расширяется. Из такого известного растения, как можжевельник, которого в природе насчитывают более 50 видов, тоже добывают растительное эфирное масло.
Многие разновидности этого кустарника ядовиты, они используются в декоративных целях, а косметология имеет дело исключительно с можжевельником обыкновенным. Масло, созданное из его ягод, обладает поистине целебными характеристиками.
В этой статье:

• Как и из чего делают масло


• Состав и свойства


• Решение проблем для всех типов кожи


• Применение можжевелового эфира для лица


• Противопоказания

Как и из чего делают масло

Ягоды можжевельника собирают в сентябре-октябре и сушат либо в тени на ветерке, либо в тепловых сушилках при 30-40°С. Вот из таких сушёных ягод и из свежих делают эфирное масло можжевельника для лица.
В обоих случаях применяется метод паровой дистилляции, и в результате получают субстанцию почти бесцветную, желтоватую, с дразнящим ароматом свежего смолистого леса.
Масло делают ещё из древесины и хвои кустарника. В этом случае получается можжевеловый дёготь. Он тоже применяется в косметологии, поскольку способен уменьшать воспаление, снимать зуд, бороться с псориазом.
Можжевеловый дёготь нередко вызывает раздражение, инициирует аллергические реакции, поэтому масло можжевельника для лица надо покупать ягодное, тем более его целительные свойства гораздо сильнее.
Состав и свойства

В составе масла из можжевельника содержится колоссальное количество веществ, исключительно полезных коже. Это терпены, органические кислоты, микроэлементы, сахара и прочее.
Весь этот набор оказывает на кожу следующие воздействия:

• насыщает влагой, тонизирует, питает;


• успокаивает раздражение, прекращает шелушение;


• выводит из тканей излишнюю жидкость, вследствие чего убирается отёчность;


• очищает поры и улучшает цвет лица;


• матирует лицо, нивелируя сальный блеск, сужает поры;


• ускоряет процессы регенерации и омолаживает;


• придаёт коже упругость, смягчает морщины.

Решение проблем для всех типов кожи

В сущности, можжевеловый эфир есть средство универсальное, поскольку может применяться для кожи любого типа.
Он активизирует обращение крови, а это значит, что клеткам кожи доставляется дополнительное количество питательных веществ и кислорода. Другая сторона этого процесса – активный, ускоренный вывод из клеток токсинов и балластных элементов.
Результатом является оздоровление клеток, улучшение их качества. Лицо становится свежее, выглядит моложе и бодрее, приобретает приятную упругость. Эта способность крайне полезна для кожи поблекшей и увядающей, и женщины используют можжевельник для омоложения.
Особенно важно применять можжевеловое масло для лица при проблемной коже, подверженной воспалениям. Оно уберёт лишний жир, сузит поры, предварительно очистив, и освежит кожу.
Обратите внимание: масло можжевельника, благодаря тонизирующим и вяжущим свойствами, придаст поблекшей коже бодрый и жизнерадостный вид, а заодно поможет бороться с прыщами, язвочками и ранками.
Применение можжевелового эфира для лица


Мы рассказали о том, каковы свойства масла можжевельника. Применение для лица самое простое – это добавить несколько капель в тоник или крем, который у вас постоянно в ходу. Дозировка – 2 капли масла на 10 мл косметического средства.
Жирная кожа – лечение и очищение

Эфир можжевельника применяют для проблемной кожи, в этом случае он бывает просто незаменим:

• Чтобы подсушить прыщи, ватную палочку смачивают в масле и обрабатывают поражённый участок точечным методом, не затрагивая здоровую кожу;


• Ванночки паровые в борьбе с прыщами необходимы, особенно в таком варианте: 1 л воды, по 1 капле масел лимона, эвкалипта и можжевельника;


• Косметический лёд: смешиваем в стакане воды 1 ч. л. мёда + 5 капель масла можжевельника, замораживаем в формочках; полезно таким льдом протирать лицо дважды в день;


• Маска из 1 взбитого белка и трех капель масла можжевельника убирает раздражение и сушит прыщи;


• Смесь масел можжевельника (4 капли) и чёрного тмина (15 мл) очищает кожу от комедонов на лице и лечит воспаления. Наносить ее надо на лицо вечером, после умывания горячей водой.


• Тоник, специально предназначенный для проблемной кожи, способен убрать неприятный блеск и сузить поры. Готовят его так: в воду (250 мл), аптечную или минеральную, капают 2 капли эфира можжевелового. Лицо протирают тоником или орошают. Для этого лучше перелить средство во флакончик с распылителем.

Увядающая кожа – омоложение

В случае вялой кожи полезно добавлять в собственную косметику можжевеловое масло. Но, если использовать эфир в масках и аппликациях, это даст больший эффект.

• Аппликация для разглаживания морщин и подтягивания кожи делается после паровой ванночки: смесь масел можжевельника (2 капли) и оливы (15 мл) наносится по массажным линиям и выдерживается 40 минут.


• Маска подтягивающая из смеси масел: можжевельника (3 капли), бергамота (2-3 капли), оливы (1 ст. л.), тмина чёрного (1 ч. л.), базилика (2 капли), розмарина (4 капли). Делается 1 раз в неделю, кожа перед нанесением масел увлажняется.

Для всех типов кожи – очищение, увлажнение и питание

• Маска очищающая, из мёда (1 ч. л.), эфира можжевельника (3 капли) и желтка яичного, её надо оставить на лице на 10 минут.


• Маска увлажняющая, из смеси яблочного пюре (2 ст. л.), масел можжевельника (2-3 капли) и оливы (1 ч. л.). Делается дважды в неделю.

Обратите внимание: эта маска, кроме увлажнения, дополнительно оказывает антивозрастное воздействие и успешно воюет с прыщами.

• Маска питательная, из кефира (4 ст. л.) и масел можжевельника (3-4 капли), розы (3 капли), розмарина (2 капли), осветляет кожу и тонизирует. Смесь наносится на лицо на 10 минут и смывается тёплой водой.

Противопоказания

Каким бы полезным ни был препарат, он всегда имеет границы применения. Это обусловлено взаимодействием его свойств и особенностей объекта, с которым он соприкасается.
Также и масло можжевельника, его свойства для лица конкретного, отдельно взятого, могут оказаться неприемлемыми.

Встречается индивидуальная непереносимость к можжевеловому эфиру, или набор заболеваний (хроническая гипертония, болезни почек), или временное состояние, например, беременность, вследствие чего применять можжевеловое масло противопоказано.

Для выявления индивидуальной непереносимости надо сделать тест. При этом лёгкое покалывание на первых минутах не говорит об аллергии. Надо подождать более выраженной реакции в течение суток.

Важно: тест при чувствительной коже просто необходим.

Если с переносимостью проблем нет, то всё равно употреблять эфир можжевельника можно не более трех недель, максимум — 1 месяц. Следующий курс нельзя начинать раньше чем через 2 месяца после окончания предыдущего.
Флакончик с маслом (из тёмного стекла) надо хранить плотно закрытым при комнатной температуре. Прямых солнечных лучей допускать нельзя.
Эфирные масла, в том числе и можжевеловое, помогают женщинам в возрасте сохранить красоту лица, задержать старение и продлить молодость. А молодым и бескомпромиссным хочется быть и вовсе безупречными, и такие вещи, как жирное лицо и угри, воспринимаются трагедией.
Это действительно большая проблема. И её может решить маленький флакончик, на котором написано: «Эфирное масло Можжевельник натуральное».

http://vkosmetichke.net/uhod/maslo-dlya-litsa/mozhzhevelnik.html

Вы уже слышали о пользе масел и успели попробовать на себе, но вместо чистой, молодой, сияющей кожи получили расширенные поры, воспаления и прыщи?
Вы не одиноки. На такой результат жалуются многие. А все потому, что не учитывается один показатель — «комедогенность».
В этой статье:

• Что такое комедогенность


• Некомедогенные масла для лица


• Умеренная и низкая комедогенность масел: таблица


• Средства с высокой комедогенностью


• Другие вещества


• Что на пользу жирной коже?


• Полезное видео

Что такое комедогенностьЭтот термин произошел от слова «комедон». Так называют черные точки, которые портят цвет лица, внешний вид кожи, а в запущенных случаях приводят к появлению прыщей. Появляются они как у подростков, так и взрослых — возраст здесь не имеет значения. Чтобы понять, как возникают черные точки, нужно познакомиться со строением волосяного фолликула.
Фолликул — углубление на поверхности эпидермиса, внутри которого развиваются волоски. В просвет полости сальными железами вырабатывается кожное сало, которое смазывает волос. Когда этот проток закупоривается, образуются комедоны. Если создана благоприятная среда, они воспаляются и появляются прыщи.
В юношеском возрасте этому способствует повышенная выработка сала на фоне гормональных изменений. У взрослых, кроме нарушений в организме, проблема вызывается неправильно подобранными косметическими средствами, в том числе и растительными маслами.
Усугубить состояние жирной кожи могут витамины: А и Е.

Но не все масла одинаково опасны. Дело в том, что часть из них обладают повышенной комедогенностью, другие же могут быть использованы для лечения жирной, воспаленной кожи.
Масла на 95% состоят из жирных кислот, присутствие которых объясняет, почему загрязняются поры и образуются сальные пробки. Жирные кислоты делят на три вида — насыщенные, мононенасыщенные, полиненасыщенные.

1. Насыщенные жирные кислоты являются загустителями, в том числе по отношению к кожному салу. Но такие вещества полезны сухой, обезвоженной коже, поскольку они смягчают не допускают испарения влаги.


2. Масла с мононенасыщенными жирными кислотами легкие, не оставляют блеска и проникают в глубокие слои кожи, транспортируя туда полезные вещества. Считается, что такие продукты не только не забивают поры, но и даже растворяю сальные пробки, делая лицо чище.


3. Если в продукте преобладают полиненасыщенные жирные кислоты, то они тоже хорошо проникают вглубь дермы, помогая сохранить жировой барьер. Но недостаток этих продуктов в том, что они быстро окисляются и создают определенные риски для жирной кожи.

Косметологи договорились, что оценивать комедогенность будут по пятибалльной системе. О том, какой балл присвоили тому или иному продукту расскажет таблица комедогенности масел на русском языке.
Эти показатели могут колебаться, поскольку на них влияет степень очистки продукта. Так, в результате рафинирования риск снижается.


Некомедогенные масла для лица

Это масла, которым по упоминаемой выше шкале присвоен 0–1 балл. Они жидкие, текучие, легкие и подходят для любого типа кожи, в том числе жирной, проблемной. Далее приводятся некомедогенные масла для лица, список также содержит балльную оценку.

ВидБаллы

Ши0
Сафлоровое0
Подсолнечное (рафинированное/нерафинированное)0/1
Манго0
Конопляное0



Аргановое0
Шиповника1

Черного тмина1
Облепиховое1
Ним (маргозы)1
Кунжутное рафинированное1
Касторовое1
Гранатовых косточек1


Умеренная и низкая комедогенность масел:

таблица

Эти масла проявляют себя по-разному, и их действие на жирную кожу непредсказуемо. Узнать действие можно, только испробовав средство. По шкале им присваивается 2–3 балла.

Тыквенное2
Таману2
Сандаловое2
Персиковой косточки (персиковое)2
Миндального ореха2
Лесного ореха (фундука)2
Косточки авокадо2
Камфорное2
Жожоба (жидкий воск из орехов)2
Виноградных косточек2
Семян баобаба2
Арахисовое2
Абрикосовой косточки2
Хлопковое3
Соевое3
Оливковое3
Макадами3
Кунжутное нерафинированное3
Кукурузное3

Средства с высокой комедогенностьюОказывается, популярное масло зародышей пшеницы — одно из самых опасных для жирной кожи лица, поскольку оно забивает поры на 5 баллов!


Кокосовое4
Какао4
Льняное4
Пальмовое4
Зародышей пшеницы5

Другие веществаПокупая готовую косметику или же собираясь приготовить крем в домашних условиях, следует учитывать, что кроме растительных масел используются и другие жиры.
Они в свою очередь также могут ухудшить состояние кожи, особенно если она жирного типа, с акне.
Название препаратаБаллВазелин0Воск церезин0Минеральное0Канделильский воск1Карнаубский воск1Пчелиный воск2Эмульсионный воск2Жир печени акулы3Ланолин3Норковый жир3Исследования показали, что черные точки на лице появляются и от таких компонентов:

• изоприловый пальмиат;


• изоприл изостеарат;


• содиум лаурил сульфат;


• гексадециловый спирт;


• изостеарил неопентаноат;


• изопропилмиристат;


• изоцетил стеарат;


• бутил стеарат;


• децилолеат.

Что на пользу жирной коже?Стабилизируют состояние жирной кожи, устранят воспаления и улучшат цвет лица такие масла:

• из ядер лесного ореха — уменьшает размер пор, разглаживает, регенерирует;


• виноградных косточек — увлажняет, делает поры менее заметными;


• жожоба — защищает от ультрафиолета, сохраняет влагу, питает;


• абрикосовых косточек — восстанавливает упругость, смягчает, увлажняет;


• баобаба — лучит угревую сыпь, сохраняет тургор и молодость;


• миндальное — очищает поры, осветляет покраснения.

Помните: только маслами заменить уход за кожей невозможно, особенно в зрелом возрасте.

И напоследок. Организм человека имеет особенности. Поэтому говорить о комедогенности можно лишь как о тенденции. Реакция на одно и то же вещество у людей может быть разной. Поэтому следует осторожно пробовать средства, даже если производитель обещает, что масло ши комедогенность имеет низкого уровня, особенно при низком качестве продукта.
К тому же большинство средств испытывали на ушах кролика, и не всегда косметика ведет себя таки же образом на человеческой коже. Проблема возникает и при избытке жирных кислот.
Некоторые жиры необходимы коже и могут улучшить ее состояние даже в запущенных случаях, поскольку самостоятельно эти вещества не синтезируются организмом. Поэтому ошибочно считать, что при жирной коже показана косметика, свободная от жиров, в составе должны быть масла, но в правильном соотношении. При жирном и комбинированном типе коже рекомендуют избегать применения масел в чистом виде.

Полезное видео

Подбираем масло для лица.





http://vkosmetichke.net/uhod/maslo-dlya-litsa/tablitsa-komedogennosti.html

Современный мир наполнен символами и знаками, имеющими зачастую несколько значений. В таком разнообразии сложно ориентироваться. Эта книга поможет выделить те символы, которые способны привлечь позитивную энергию, помочь в улучшении материального и эмоционального благополучия, настроить на положительный исход любой ситуации и достичь своей цели.
Ольга Николаевна Романова
Символы для привлечения денег, удачи, счастья, богатстваВведениеМногие путают символы со знаками и даже схемами. Однако символ – это не просто изображение, а изображение, несущее в себе определенное мистическое, философское смысловое значение. Знаком называют внешнее изображение символа. Символ может воздействовать на человека и окружающую его среду как призыв, запрет, благословение на что-то.
Необдуманное применение символов в быту способно привести к неожиданным последствиям. Каждый символ имеет особый внутренний смысл и энергию. Есть несколько точек зрения на это свойство символов.
1. Энергия символа объективна и существует независимо от веры в нее.
2. Энергия символа субъективна и имеет действие только при наличии веры в нее.
3. Энергия символа объективна, но зависит от психологического восприятия человека, связи между изображением и эмоциями.
Какой бы точки зрения вы ни придерживались, полностью отрицать влияние символов на нашу жизнь нельзя. Даже если остановиться на последней из приведенных выше теорий, нужный настрой, концентрация и вера в исполнение желаемого помогут достичь цели, опираясь на выбранный символ.
Зная смысловое значение символов и степень воздействия на тот или иной аспект жизни, можно использовать их во благо.
Особую популярность в последнее время приобрели символы из философии фэн-шуй. Это восточное учение о достижении гармонии с окружающим миром и самим собой. Гармонию можно трактовать по-разному, но она неизменно сводится к равновесию, которое невозможно без осуществления определенных потребностей. Философия фэн-шуй уделяет особое внимание материальному благосостоянию и удаче.
Растет интерес и к руническим символам, а также к символике славянских оберегов. Здесь следует отметить, что использование рун для исполнения желаемого – исключительно народный обычай, возникший во многих странах в ходе глобализации. Руны предназначены для связи со сверхъестественным, определения будущего, но никак не для привлечения богатства или удачи. Целесообразно использовать руны для того, чтобы узнать, например, какой путь выбрать, чтобы добиться цели. Однако сегодня нередко можно встретить советы по применению рун в качестве талисманов. Вероятно, такая методика работает благодаря вере обладателя талисмана. Символику славянских оберегов чаще можно встретить в одежде и вышитых панно.
В определенном смысле символами можно назвать и цифры. Каждая из десяти арабских цифр является не просто изображением счета, но заключает в себе смысловое значение, как правило, приобретенное. Соответствующим смыслом обладают и все числа, состоящие из различных цифр. На этом принципе основана нумерология – учение о связи чисел и судьбы. Пользуясь цифрами и числами как символами (или наборами символов), можно привлекать в свою жизнь богатство и удачу.
Символы для привлечения богатства, удачи и счастья не только разнообразны по своему внешнему начертанию, но также могут быть расположены по-разному. Некоторые символы достаточно оформить как настенное панно, другие необходимо располагать в определенном месте квартиры или офиса, третьи и вовсе можно носить в виде амулета или вышивки на одежде.
Сегодня распространены символы-обереги, вышитые счетным крестом ("крестиком") или гладью. Начинать полагается в определенный день лунного месяца (наиболее благоприятными считаются седьмой, десятый, одиннадцатый и четырнадцатый дни лунного цикла). Вышивают символ-оберег с мыслями о желаемом, не отвлекаясь на постороннюю суету, иначе вышивка не получит нужную силу. Существует два противоположных мнения по поводу вышивания символов-оберегов. Одно из них заключается в том, что вышивать должен только тот человек, которому предназначен оберег. Другое – в том, что вышивать может исключительно кровный родственник или супруг с благими намерениями и без корыстного умысла.
Большое значение имеет символика цвета и материал, на котором будет изображен символ. О выборе материала и цвета рассказывается подробнее в разделах про определенные символы.
Символ – это не обязательно абстрактное изображение, состоящее из геометрических фигур. Все предметы и живые существа, окружающие нас, в той или иной степени являются символами и ассоциируются с какой-то областью жизни, с определенным настроением. Согласно учению фэн-шуй, предметы, которые нам приятны, создают поток благотворной энергии Ци. Неприятные глазу предметы способствуют образованию вредной энергии Ша.


Глава 1 Символы для привлечения денег и богатства

Каким бы ни было отношение человека к деньгам, в современном мире они ему необходимы. Возможно, именно поэтому практически во всех мировых культурах есть традиционные символы для привлечения денег.


Символы в интерьере

Аквариум с рыбками

Аквариум с рыбками – не только уникальный элемент интерьера, оказывающий положительное влияние на психику, но и мощный символ, согласно учению фэн-шуй, способный активизировать любую зону в жилище или рабочем кабинете.
Особенно это относится к зоне Богатства, расположенной на юго-востоке дома или отдельного помещения. Рыбки символизируют успех, вода – богатство.
Таким образом, аквариум с рыбками поможет достичь успеха в денежных делах (рис. 1).

Рисунок 1. Аквариум с рыбками

Предпочтительнее остановить выбор на живых рыбках, но подойдут также искусственные. Необходимо постоянно поддерживать воду чистой. Аквариум располагают в юго-восточном секторе дома или помещения, избегая места справа от входной двери. Оптимальное число рыбок в аквариуме – девять. Хорошо, если восемь из них будут золотистого цвета (цвета богатства), а девятая – черной. Черная рыбка будет вбирать в себя и подавлять всю негативную энергию, золотистые рыбки – создавать положительную.Особенно популярны золотые аквариумные рыбки и карпы, поскольку они символизируют процветание и богатство.
Ангел над бредущим в гору человеком Изображение идущего в гору путника, над которым летит ангел, будто оберегая его в дороге, может иметь разные вариации. Путник на разных картинках поднимается влево или вправо относительно зрителя. Изображение применяют в гравюрах, репродукциях, вышивке (рис. 2).


Рисунок 2. Ангел над бредущим в гору человеком


Символ обязан своим происхождением алхимической традиции, в которой ангелы не просто благословляют на какое-то дело и оберегают человека, чтобы он не оступился, но и способны подарить богатство и процветание. Считается, что данный символ возник в Чехии в Средние века.


Страница: 1 2 3 ... 18 19 20 Следующая Ctrl →

https://profilib.com/chtenie/152430/olga-romanova-...-udachi-schastya-bogatstva.php

1. Как действует банан на кожу: 

 витамин C замедляет процессы старения в клетках; 
 витамины B лечат воспаления и раздражения; 
 витамин E разглаживает морщинки. 

2. Как действует на кожу сметана: 

 витамин A дарит коже упругость и эластичность; 
 витамин C омолаживает; 
 витамин PP защищает от низких и высоких температур; 
 витамин E борется с морщинами; 
 калий увлажняет. 

Особенно ярко выражен в маске из банана и сметаны омолаживающий эффект, который будет полезен для любого типа кожи, однако здесь нужно знать некоторые особенности применения этих чудо-средств. 

 Маска для лица сметана банан: правила применения 

Несмотря на то, что маски с бананом и сметаной универсальны и могут подойти практически всем для регулярного ухода за любым типом кожи, всё-таки нужно знать некоторые хитрости по их применению, чтобы результат оправдал ожидания. 

 Очень важно правильно выбрать продукты для маски. Банан не должен быть зелёным или с чёрными пятнами. Сметану лучше для этих целей найти домашнюю. 

Если у вас жирная кожа лица, берите сметану с низким содержанием жирности (менее 5%), при сухой — с максимальным (более 20%), если нормальная или комбинированная — от 5 до 20%. 

 Не используйте для измельчения банана миксер или блендер: для маски его лучше размять вилкой. 

 Массу нужно тщательно перемешать, чтобы не было комочков. По консистенции она должна напоминать густой, но воздушный и мягкий крем. 

 На всякий случай протестируйте приготовленную маску на коже запястья, так как на банан редко, но всё-таки случаются аллергические реакции. 

 Маски держите на коже минут 20, делайте их не более одного раза в неделю на протяжении одного месяца. 

Домашние маски для лица с бананом и сметаной предельно просты, не требуют затрат, но весьма эффективны и действуют на кожу практически моментально. Уже после первой маски кожа подтянется, разгладится и станет мягче. 

 Лучшие рецепты масок со сметаной и бананом 

Сметанно-банановые маски для лица хороши как без всяких дополнительных усиливающих компонентов, действуя исключительно на омоложение кожи, так и с другими продуктами. Так что выбор рецепта — только за вами. 

 Классическая 
Банан размять в пюре, смешать (2 столовых ложки) с таким же количеством сметаны. 

 Медовая 
В предыдущую маску добавить разогретый до жидкого состояния мёд (столовую ложку). 

 Овсяная 
Банан размять в пюре, смешать (две столовых ложки) с таким же количеством сметаны и измельчённых овсяных хлопьев, добавить разогретый до жидкого состояния мёд (чайную ложку). 

 Лимонная 
Банан размять в пюре, смешать (2 столовых ложки) с таким же количеством сметаны, добавить свежий сок лимона (не больше 1 чайной ложки). 

 Яичная 
Банан размять в пюре, смешать (2 столовых ложки) с таким же количеством сметаны, добавить взбитое яйцо. 

Домашняя маска для лица сметана и банан дарит коже необыкновенное чувство свежести и комфорта. После неё кожа расцветает красотой и молодостью, выглядит ухоженной и здоровой. Хотите сиять в любое время года и не зависеть от стрессов и погодных условий? Тогда используйте именно эту маску и наслаждайтесь результатами.

Сладкие булочки - идеальное угощение к любому празднику или просто на каждый день. Существует огромное количество вариантов приготовления этой сдобной выпечки. Сладкие булочки можно испечь на дрожжевом или бездрожжевом тесте, на кефире, молоке и т. д. Принцип приготовления очень прост: после того, как дрожжевое тесто "подойдет", а обычное - настоится в холодильнике, можно приступать к самому приготовлению булочек. Форма выпечки может быть любой. Из теста можно сформировать шарики, "сердечки", конвертики, рогалики и т. д. Начинка для сладких булочек также может быть какой угодно: изюм с сахаром, мед с орехами, джем, фрукты и ягоды. Однако нужно учитывать, что для сладкого теста начинка не должна быть слишком приторной. Если больше сахара входит в тесто, лучше сделать начинку менее сладкой (и наоборот). Выпекать сладкие булочки можно и в духовке, и в мультварке, и в хлебопечке. Перед выпеканием булочки обычно смазывают яйцом (или смесью яйца и молока) и посыпают сахаром, рублеными орехами, кунжутом или маком.




Что нужно?




1 килограмм муки;
Пол-литра молока;
150 г сливочного масла или маргарина;
50 г дрожжей;
1 яйцо;
Столовая ложка сахара;
Соль - 1 ч. л.;
Ложка измельченных орехов.





Как готовить?




Молоко подогреть, ввести смешанный с дрожжами сахар (не весь) и всыпать половину муки. Оставить смесь в теплом месте на 20 минут. Через 20 минут влить растопленное сливочное масло, добавить соль и сахар. Медленно всыпать вторую половину муки. Вымесить гладкое равномерное тесто, посыпать мукой и оставить в тепле. "Подошедшее" тесто разделить на небольшие кусочки и сформировать булочки. Разложить булочки на противне и оставить минут на 7. Смазать булочки яйцом и посыпать сахаром с орехами. Выпекать до готовности в разогретой духовке.






Готовим печенье сами!


Творожное, овсяное, масляное, фруктовое – вариантов печенья ну очень много, и, как правило, многие из них не требуют специальных навыков и знаний – приготовить такое печенье просто, нужно лишь найти удачный рецепт. Несколько таких рецептов мы собрали для вас в этой подборке – это самые быстрые рецепты приготовления печенья, какие только существуют. Читайте, пробуйте и радуйтесь вкусному и ароматному домашнему печенью.


ТОРЧЕТТИ. Печенье из Италии
Что нужно?




250 г муки, 
100г сахара, 
100 г сливочного масла, 
10г разрыхлителя для теста, 
3-4 ст.л. теплой воды, 
2-3 ч.л. корицы, 
соль щепотка.





Как готовить?




Просеять муку с разрыхлителем, подсолить, положить размягченное масло, подлить теплую воду (3-4 ложки для замеса мягкого теста), на 10 мин оставить тесто, накрыв его, а сахар перемешать с корицей. Из теста сформировать полоски по 10 см длиной и 1 см шириной. Запанировать их в сахаре с корицей, защипнуть концы – получатся колечки. Уложить эти колечки на застеленный пергаментом противень, запечь 10-15 мин в разогретой до 180 градусов духовке до зарумянивания.

Этот банановый коктейль со льдом хорошо освежает в жаркий летний день. Полезно и питательно, попробуйте приготовить для детской компании вместо сладких газированных напитков.




Что нужно?




2 банана
1 стакан молока
4 ст.л. воды
2 ст.л. сахара
8 кубиков льда




Как готовить?




 блендере смешайте бананы и молоко. Проверните, пока бананы не станут маленькими кусочками. Влейте воду и сахар. Измельчите до получения однородной массы. Добавьте кубики льда и проверните все еще раз. Налейте в 4 стакана и сразу подавайте.