Креативность — необходимое качество для людей некоторых профессий. Креативность помогает во многих делах, будь то написание романа или создание шедеврального гамбургера. Но «творчественность» (назовем это так) свойственна не только «мастерам и мэтрам». Каждый человек способен быть творцом! Ваше творчество — это то, что отличает вас от других. Ваше творчество поможет вам по-другому взглянуть на мир, и, что немаловажно в наше время, позволит кроме удовольствия получать материальную прибыль. Но это отдельная тема для разговора, а сегодня поговорим о том, как же разбудить в себе этого «внутреннего гения». Вам хочется испытывать вдохновение как можно чаще? Итак, предлагаю шесть способов пробудить ваш творческий потенциал. Поддерживайте в себе интерес к окружающему миру. Постарайтесь как можно чаще испытывать «чувство первооткрывателя» по отношению к привычным вещам. Например, выйдя сегодня на прогулку, обратите внимание на листья деревьев. В следующий раз попробуйте сконцентрироваться на том, как вы делате шаги, поочередно переставляя ноги. Или рассмотрите и сравните кору нескольких разных деревьев. Попробуйте прочитать надписи на скамейках в сквере. И так далее —проявите фантазию. Будьте по-детски любопытны, потратьте некоторое время на то, чтобы изучить в малейших деталях вопросы, которые другие считают очевидными. Обращайте внимание на «побуждения» и порывы: как только у вас возникает интерес к чему-то — не бойтесь ему подчиниться. Используйте это состояние. Запишите. Нарисуйте. Прослушайте. Сохраните те вещи, которые вас заинтересовали. Это будет своеобразным дневником вашей жизни. Все, что вас заинтересовало — важно. Пусть даже только здесь и сейчас. Естественно, что следовать этому пункту надо без лишнего фанатизма. Думаю, что если по какой-то причине вас заинтересовал валяющийся на помойке дырявый медный таз, можно ограничиться его фотографией :) Наберитесь смелости. Пробуйте выйти за границы общепринятых принципов, не бойтесь экспериментировать. На начальном уровне попробуйте, хотя бы, поэксериментировать на кухне. Столько новых блюд и вкусов можно для себя открыть! А теперь оглядитесь, сколько у вас еще неосвоенных полигонов для экспериментов! Чередуйте работу и отдых. Выберите время для того, чтобы расслабиться, помечтать и подумать. Часто именно в моменты релаксации в голове возникают лучшие идеи. Отдых — это не просто сон или лежание на диване. Ищите для себя новые способы отдохнуть, пробуйте все, а лучшие берите «на вооружение». Идеи могут приходить когда угодно. Как правило, творчество по принуждению, по расписанию успешным не бывает. А когда вы отдыхаете и расслаблены, ваш мозг может генерировать идеи одну за другой. Участвуйте в различных мероприятиях. Некоторым людям креативные идеи приходят тогда, когда они погружены в деятельность, так или иначе связанную с предметом размышлений. Это происходит потому, что мысли не просто продолжают крутиться вокруг проблемы, но еще и оказываются дополнительно снабжены новым материалом для анализа. Понаблюдайте за детьми, пообщайтесь с ними. Посмотрите, сколько в них живости, веселья и непосредственности! У них есть собственный мир, а в их воображении создаются такие истории, что любой сказочник позавидует. Нам впору учиться у детей следовать за своим воображением и черпать из него идеи. И не забывайте, что, самовыражаясь в творчестве, вы помогаете вашему мозгу быть здоровым, избежать болезней и улучшить кровообращение в организме. Так что вперед, перед вами — безграничные возможности для проявления своего творческого потенциала, а все остальное — приложится. http://lady-antikrizis.ru/2010/07/6-sovetov-kak-razbudit-v-sebe-kreativnost/

Аллен Карр «Лёгкий способ бросить курить»

Хотите стать счастливой? Прислушайтесь к своей интуиции!

Часто ли Вы прислушиваетесь к своей интуиции? Часто ли Вы делаете то, что Вам действительно хочется, а не то, что должны, надо..? Да и вообще, уверены ли Вы, что то, что Вы делаете, нужно именно Вам, а не кому-то другому (родителям, партнеру, детям, и т.д., и т.п.)?

Увы, как часто мы не обращаем внимания не только на тихий внутренний голос, но и даже крик! Кто, знает, если бы мы так же чутко воспринимали внутренние подсказки, как дети, возможно, наша жизнь складывалась совершенно иначе, намного успешнее. И скольких ошибок можно было бы избежать!

Что делать, если Ваша интуиция шепчет так тихо, что вы не можете услышать ее, даже используя какое-нибудь навороченное устройство для усиления громкости? Интуиция присуща всем с момента рождения. Еще ее именуют чутьем, внутренним голосом, предчувствием. К сожалению, благодаря родителям, да и себе самим, мы забиваем этот голос, потому как боимся ошибиться, недостаточно доверяем (себе же!).

Можно попробовать один метод. Расслабьтесь и подумайте о следующем. Довольны ли Вы тем, как проходит Ваша жизнь? То, чем Вы сейчас занимаетесь – это и есть Ваша мечта? Или, будучи домохозяйкой, Вы видите себя бизнес-леди? Или, может, составляя очередной финансовый отчет в офисе, Вы то и дело вспоминаете о чем-то другом – например, своем саде-огороде (где Вы с упоением сажаете цветочки или даже экзотические растения), или о недовязанной кофточке, или о незаконченной картине? Вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нравится Ваша жизнь, люди, с которыми Вы общаетесь? Или Вы продолжаете так жить, потому что привыкли, боитесь изменений, еще по каким-то причинам (которых можно придумать великое множество в оправдание собственной же трусости или бездействия)?

Жизнь коротка. Ученые опять пугают нас очередным концом света, который может приключиться в самое ближайшее время по целому ряду причин – начиная с извержения вулканов и заканчивая  резким изменением климата вследствие экологических катастроф и перенаселенности нашей планеты. Впрочем, даже если не принимать во внимание прогнозы ученых, нельзя не согласиться с тем, что жизнь – очень хрупкая вещь, и никто не знает, сколько ему отмерено всего и сколько осталось – несколько десятков лет или, может, уже даже несколько дней. Задумайтесь всерьез о конечности нашего бытия, представив, что вам осталось совсем немного. И как Вы теперь будете жить? Не покажутся ли многие Ваши проблемы и страхи чем-то несущественным, не захочется ли Вам круто изменить свою жизнь и оставшееся время посвятить тому, что Вам действительно дорого и интересно, что по-настоящему имеет для Вас значение, или что Вы откладывали «на потом» по ряду причин? А что, если это «потом» уже наступило, и если не сейчас, то потом этого «потом» уже может и не быть?

Впрочем, вернемся к интуиции. Как часто подсказывает она, как нужно действовать в сложной ситуации? И часто ли Вы доверяете своему внутреннему голосу? Прислушиваться к интуиции – значит, научиться доверять себе. А это сложно, нас мучают сомнения – а что, если мы ошибаемся? Нам часто мешают страхи. Они блокируют внутренний голос. Можно бороться со страхами, пытаться от них убежать, заглушить их. А можно отдаться своим страхам, посмотреть им в лицо, попытаться прочувствовать их, и в итоге, если не побороть их, то стать сильнее. А значит, снять блокирующее внутренний голос напряжение.

Пытаться услышать свой внутренний голос лучше всего, будучи в одиночестве. Не обязательно медитировать, достаточно просто расслабиться и начать задавать себе вопросы, не пытаясь давать им оценку (особенно негативную) и не анализируя.

Конечно, можно относиться к интуиции с юмором, как например Оскар Уайльд, с утверждением: «У женщин просто удивительная интуиция. Они замечают все, кроме очевидных вещей». Можно видеть в ней что-то мистическое, как индийский деятель и философ А. Гхош: «Интуиция приносит человеку прекрасные послания от Непознанного, которое является началом его высшего познания». Но, согласитесь, глупо ее отрицать. Если хотите, интуиция – это подсказки самой жизни. Нужно только уметь их видеть, замечать, понимать. Нужные люди, книги приходят к нам в нужную минуту. Может, интуиция разговаривает с Вами не словами, а ощущениями? Прислушайтесь к себе, своему телу – оно постоянно подает сигналы, идущие от Вашего подсознания. Неприятные ощущения, тревожные состояния, какой-то дискомфорт и уж, тем более, болезни могут быть сигналами, что Вы движетесь не туда. Подсказки могут быть в виде снов, именуемых вещими или просто беспокойных – через которых, опять же, Ваше подсознание пытается говорить с Вами.

Подсказки получают все. Просто Вы их не видите (вследствие недостаточно развитой интуиции) или не хотите видеть. Жизнь мягко направляет Вас или даже пытается дать пинка под зад – чтобы Вы, наконец, обратили внимание на очевидное (или пока еще нет).

Впрочем, может быть и наоборот. Вам страстно, до безумия что-то хочется, а интуиция говорит Вам о том, что на самом деле Вам это не надо. Например, Вы хотите быть с этим человеком, потому что вроде как сильно любите его, и без него вообще нет никакого смысла в жизни – вопреки всему, вопреки всем обстоятельствам и разуму (но разум и чувства, согласитесь, это редко пересекающиеся области?). А Вашему подсознанию виднее, что это – не Ваш человек, он заставляет Вас страдать. Просто пока Вы это не поняли, и не поймете или не признаетесь себе до определенного момента, пока Ваше подсознание не начнет орать в Вас болезнью и Вы, наконец, обратите внимание на свое внутреннее состояние.

А может, у Вас бывали (и наверняка не раз) ситуации, когда Вам сильно не хотелось куда-то ехать (например, на встречу, какое-то мероприятие и т.п.), или что-то делать, вы через силу пытались это сделать, добраться куда-то вопреки всему, а в итоге выходило, что в лучшем случае, встреча/мероприятие в последний момент отменялись, а в худшем – Вы были рады, что опоздали или не приехали на место вовремя. Интуиция нередко спасала людям жизнь.

Интуицию можно развивать. Или даже подружиться с ней. Начать можно с мелочей. Прислушивайтесь к себе, своему внутреннему голосу по пустякам. Что он думает по поводу Вашего нового знакомого? Что-то не нравится, настораживает? Или, вот, скажем, коллега по работе, которая сидит с Вами в одной комнате. Стоит ли ей доверяться, рассказывать подробности личной жизни или лучше ограничиться деловым общением? Что подскажет Вам внутренний голос, какие чувства и ощущения возникают при мысли об этом человеке? Потренировавшись на каких-нибудь простых вещах, можно приступить и к решению более сложных вопросов. Например, как насчет Вашей работы в целом? Что, если ее поменять, может, заняться чем-то другим? Или вот, Ваши отношения с N. То ли это, о чем Вы мечтали? Стоит ли продолжать их или, может, пора поставить точку? Доверьтесь интуиции при принятии верного решения. Для тренировки можно в расслабленном состоянии мысленно задавать себе вопросы. Или даже писать их на бумаге, а затем расслабляться и ждать ответа, который обязательно последует – в виде картинки, образа, слова или мысли, какой-то подсказки к действию. Не нужно анализировать или критиковать этот ответ, доверьтесь себе и последуйте совету. Возможно, начав действовать согласно интуиции, Вы итоге вы и придете к правильному решению.

Хватит следовать советам других людей, следуйте советам своей интуиции! И Ваша жизнь обязательно изменится – к лучшему! Ведьпричина успеха многих удачливых людей – именно хорошо развитая интуиция.

Счастье рядом, не пройдите мимо, услышьте его!http://www.vottakaya.ru/article/265.html

Как научиться жить и относиться к жизни легко

Почему одни все воспринимают легко, а другие – сильно переживают и даже впадают в депрессию? Один мой знакомый три года отходил от развода. При том, что вроде как сам решился на это серьезный шаг, с огромным трудом и после долгих мучительных размышлений. А кто-то рассуждает: «Подумаешь, развод! И что такого? Все разводятся!», - и с легкостью и без сожалений уходит из семьи и начинает новую жизнь. И так во всем. Не только в личной жизни. Кто-то принимает все близко к сердцу, а кто-то легко переносит все жизненные неурядицы.

И кому, вы считаете, живется легче? Конечно, тем, кто относится к жизни легко. Наверное, замечали? У них все получается словно само собою. Ну или, если не само собою, то ЗНАЧИТЕЛЬНО легче, чем у других.

Себя не переделаешь, - вздохнете вы. Как заставить себя меньше переживать, если оно само переживается? Значит, кому-то дано жить ивоспринимать все легко, а кому-то нет. Се ля ви. Ничего не попишешь. Знать, такова карма, придется смириться. Им просто повезло, а нам нет.

А вы уверены, что тем, которым живется и дается все легко – ДЕЙСТВИТЕЛЬНО так легко на самом деле? Или, может, это окружающим, и вам в том числе, так видится, со стороны? (Ведь, как известно, чужие дети тоже растут быстрее. И болеют меньше.)

Возможно, все дело, действительно, в их более легком восприятии происходящего и отношении к жизни в целом? Почему бы у них не поучиться?

Жизнь рулит!

Вот скажем, что значит – научиться жить легче? Попытаться избегать трудностей? Но ведь препятствия  и всевозможные испытания, уготованные нам жизнью – это показатель того, в нужном направлении вы двигаетесь или нет. Возможно, вы сами пока не осознаете этого, но жизнь покажет вам (или даже попытается подсказать – а уж поймете вы ее подсказки и примете ли их к сведению – другой вопрос).  Вот и получается, что все ваши излишние напряги не только не нужны, но и вредны. Вам следует не соревноваться в упертости с ослом (пусть это в некоторых культурах и священное животное, право не стоит ему уподобляться в данном вопросе:)), а остановиться и проанализировать, что вы делаете не так. Почему количество затраченных усилий и энергии обратно пропорционально результату. Если он есть результат, вообще. А то может, все усилия были впустую? А может, вы все усложняете сами? И сами ищете сложных путей? А тот, который ваш – он где-то рядом, но не столь очевиден?

Побеждает тот, кто не пытается препятствовать жизни, а дышит с ней в унисон, тонко (интуитивно) чувствует ее направление. Но не плывет по течению – прошу не путать! Ведь, как известно, течение все уносит вниз…

Попробуйте расслабиться и получать удовольствие

Попытайтесь не воспринимать все как бесконечную экзаменационную сессию, а расслабиться и получать удовольствие от процесса. Процесса жизни.

Один мой знакомый психотерапевт недавно сказал, что на жизнь человека накладывает печать опыт его предыдущих жизней:))). Конечно, здесь все зависит, опять же, от вас – смириться – что ж поделать, раз уж такова моя судьба (и при условии, что вы верите в прошлые жизни или относите себя к фаталистам). Или попытаться изменить ситуацию (или отпечаток предыдущих жизней на нынешней – если вам угодно:) ) через свое отношение. В конечном счете, можно пережить все, что не смертельно. Так зачем мысленно умирать каждый раз по любому поводу? Расставание с любимым, увольнение, разногласия в семейной жизни – чем переживать попусту, лучше подумайте, зачем (а не «почему»! – которое мы очень любим мусолить) это случилось с вами. Что именно вы должны понять через это опыт, и как следует действовать теперь, в данной ситуации, исходя из этого опыта. Заметьте – действовать, а не упиваться своими страданиями.

Не бойтесь совершать ошибки. И вообще, не бойтесь.

Не нужно бояться делать ошибки. Кто их не делает – стоит на месте. Ну, ошиблись на этот раз, и что с того? Значит, будете умнее в следующий. Наступили на те же грабли снова? Значит, первый урок был недостаточно закреплен, «повторение – мать учения»! Чем страх, лучше самоирония. Чем всегда серьезно, лучше иногда и играючи (в зависимости от ситуации, конечно).

И о страхах вообще. Когда чего-то боишься или сильно опасаешься, это обязательно произойдет. Своими страхами вы сами себя программируете на неудачи. А еще, если все время бояться и не пробовать чего-то нового, то можно так и не испытать эйфории от успеха в жизни. Тот, кто всегда боится неудач, никогда не подружится с удачей.

Чаще улыбайтесь!

Почаще улыбайтесь своему отражению в зеркале и окружающим. Этим вы сообщаете всем (и своему организму в первую очередь!), что у вас все хорошо. Не забывайте: наша жизнь – отражение наших собственных мыслей!

Иногда, прежде чем вызвать у своей недовольной физиономии в зеркале вымученную улыбку, нужно избавиться от напряжения, которое может являться причиной (последствием) стресса и отравлять вашу жизнь. Это легко достигается при помощи специальных упражнений на расслабление, медитации, йоги или любых других приятных вам способов.

Направьте энергию в иное русло!

Все мы любим пострадать, пожалеть себя. А ведь энергия, потраченная на переживания (на негатив) – потраченная впустую. А ее можно (и нужно!) перенаправить на позитив. Можно, конечно, и год, и два, и три (или больше!!!) страдать из-за того, что бросил любимый, терять время, жизненные силы и здоровье, вместо того, чтобы принять как данность, что это ПРОСТО НЕ ВАШ ЧЕЛОВЕК, и предпринять шаги, чтобы ускорить встречу с тем, который сделает вас счастливой.

Чем переживать вот уже который месяц, лучше составьте себе план: ИМЕЕМ – то-то. (Да, в конце поставьте не маленькую, а большую и жирную точку!!! Не мусольте, что УЖЕ СЛУЧИЛОСЬ. Все, переживать закончили. Это – пройденный этап.). БУДЕМ ДЕЛАТЬ: то-то и то-то (побольше пунктов).

Найдите свой путь!

Все знают, что для осуществления своей заветной мечты нужно сильно желать исполнения своего желания. А если оно не исполняется, то 2 варианта – либо вы недостаточно этого хотите. Либо это вам не нужно, это не ваше (не ваш путь и т.п. – см. выше пункт «жизнь рулит»). Так что же, отступиться от заветной мечты? Ведь как известно, то, что ВАШЕ, дается вам легко. А раз через тернии к звездам – точнее, звезд не видать, одни колючки, через которые приходится продираться, прилагая сверхъестественные усилия, а порой, и не без телесных (душевных) повреждений, то это, стало быть не ваше? И да, и нет. От своей мечты отказываться не нужно (Вспомнился комментарий одной моей знакомой: «А если у меня всю жизнь сплошные тернии – значит, я от жизни должна отказываться что ли???»).

НУЖНО: поискать другой способ достижения этой цели. Другой путь. А возможно, ваша цель – не совсем эта, а близкая ей. И может, действительно, стоит просто немного изменить направление – и удача сама найдет вас.

P.S. (Чтобы предотвратить кидание в меня камней или хотя бы смягчить их падение). По поводу двух примеров в самом начале на тему развода – я ни в коем случае не ратую за второй вариант. На мой взгляд, развод – это очень тяжело. И все же, не стоит убиваться всю оставшуюся жизнь. Как сказала одна моя знакомая, недавно пережившая сей неприятный процесс: «Сходила замуж. Уже вернулась».

Живите счастливо! И всех вам благ!http://www.vottakaya.ru/article/349.html

 Весна – пора перемен!

Конечно, март не очень радует нас теплом и солнцем, но, несмотря на изменчивую погоду, нас все равно согревает мысль, что настоящее тепло уже рядом.

Глупо ждать, что весна начнется сразу же, с первого числа, стоит только перевернуть листок календаря, тем более, что обычно весна вступает в силу в апреле. Но перемен хочется уже сейчас и сразу. И во всем. В жизни, любви, гардеробе, внешнем облике… Хочется сразу измениться, стать стройнее, красивее…

Что ж, преобразиться практически мгновенно у вас вряд ли получится, зато можно уже сейчас начать делать все, чтобы способствовало этому преображению. Итак, составляем список важных дел этой весны:

1. Записаться в фитнес-клуб или начать делать упражнения для похудения в домашних условиях. Можно начать бегать по утрам или, хотя бы, ходить вверх-вниз по лестнице пешком, а также устраивать ежедневные пешие прогулки (можно утром и вечером на работу и с работы). Это станет не только замечательной подготовкой к теплым весенним денькам, но и отличным стартом в лето, а там ведь и купальный сезон  не за горами, когда вам будет приятно продемонстрировать свою стройную и подтянутую фигуру в новом модном купальнике.

2. Записаться в салон красоты или начать восстановительные процедуры для лица, тела и волос самостоятельно дома. Различныедомашние маски для волос, кожи лица и тела, а также пилинги иобертывания помогут вам снова стать красивой и ухоженной.

3. Обновить гардероб. Не обязательно полностью, достаточно купить парочку новых, но очень весенних вещей, ярких и солнечных. Ну а что вам на данный момент нужнее – новый шарфик, сумочка или ботильоны – решайте сами.

4. Попробовать что-то изменить в своем имидже. Если душа жаждет кардинальных перемен, можно постричься и покраситься. Или хотя бы просто немного смените прическу или оттенок волос на более насыщенный и яркий или светлый – как вам больше хочется, можно поменять укладку или сделать себе модную челку. Главное – это обязательно что-то изменить! И, конечно, поменяйте свой макияж – в соответствии с модными тенденциями весны. И обязательно – новый весенний аромат!

5. Если вас не устраивает что-то в личной жизни, весна – лучшее время для того, чтобы предпринять какие-то шаги, чтобы изменить что-то. Например, найти новую любовь, влюбиться. Или найти новую работу.

6. Иногда бывает очень полезно попытаться измениться внутренне. Изменить свое отношение, сделать что-то вам совсем не свойственное… Весна – как раз лучшее время для таких экспериментов. Запишитесь на тренинг, придумайте себе новое хобби. Изменения во внутреннем состоянии обязательно скажутся и на окружающей вас действительности и станут естественным началом долгожданных перемен. А ведь именно перемены делают нашу жизнь ярче и интереснее.

Так что да здравствует весна – время перемен!http://www.vottakaya.ru/article/426.html

Как вернуть удачу

Если у вас в последнее время дела идут совсем не так, как бы хотелось, если «удача вас подразнила и ушла», самое последнее дело – впадать в депрессию. Начните действовать, и ваша жизнь нормализуется!

Возьмите блокнот или тетрадь и начните записывать туда то, что у вас есть хорошего в жизни, за что вы можете быть ей благодарны. Наступила весна, светит солнце, птички поют – уже хорошо! Вы здоровы – это просто замечательно, спасибо за это! Благодарите за каждую мелочь, даже если в вашей жизни сейчас самый тяжелый период, все равно ищите что-то светлое, маленькие лучики во тьме, записывайте и говорите спасибо за это жизни, Богу, Ангелу-Хранителю, Высшим силам (в зависимости от того, во что вы верите). Делайте это как можно чаще, каждый день, и через какое-то время заметите, что список ваш становится все длиннее, и в жизни происходят положительные изменения…

Другой способ. Вспомните те моменты вашей жизни, когда вам сопутствовал успех. В мельчайших подробностях прокрутите в голове одно из таких событий, вспоминая не только окружающую обстановку, но и все свои ощущения. Ощутите чувство успеха, радости, эйфории, уверенности в себе и своих силах, которое вам сопутствовало тогда, и перенесите это чувство в настоящее. Вы и сейчас успешны, удачливы, уверены в себе. Все у вас получается. А теперь думайте о своих планах и целях и переносите свою уверенность в успехе на будущее. Представляя в мельчайших деталях, как у вас все удачно складывается, опять вызывайте в себе уже знакомые ощущения и чувства радости и переживания успеха.

Возможно, у вас есть пример какой-то удачливой и везучей личности. Может, вам нравится этот человек, но, может быть и так, что он вызывает у вас раздражение своим чересчур легким отношением к жизни, или тем, как ему легко все дается. Сейчас ваше отношение к нему не важно. Попробуйте представить себя на его месте и как вы будете себя вести и ко всему относиться – более легко, спокойно, позитивно… Войдите в роль сначала не на долго, затем увеличьте «время пребывания» до целого дня или даже нескольких дней, недели и т.п. Поверьте, что это вы удачливы, вам везет. Будьте оптимистом или даже в чем-то пофигистом, если это необходимо, и надейтесь на то, что «кривая вывезет». Или верьте в свою удачу, которая вам обязательно улыбнется.

Можно воспользоваться ритуалом, к которому прибегали древние даосские мудрецы, чтобы вернуть себе удачу.

Этот метод называется «Прогулка с драконом» (по Лиллиан Ту).

Встаньте пораньше и выйдите из дома в 7 утра. Время с 7 до 9 утра считается часом дракона, и если вы вышли гулять в это время, значит, вы совершаете «прогулку с драконом». Гулять нужно не менее двух часов и идти не по прямой, а постоянно поворачивать. При каждом повороте думайте о том, что вы уходите от своих неудач и проблем, оставляя их за поворотом. Всего должно быть не менее трех поворотов. Если у вас есть возможность подняться на горку или холм, сделайте это, а затем спуститесь вниз. Это будет символизировать победу над всеми сложностями. Пройдите через арку или ворота, мысленно проговаривая про себя, что вы выходите в новую, удачную и благополучную жизнь, а все неприятности и трудности оставляете позади. Сворачивая за угол, говорите, что там вас ждет удача. И, вообще, теперь впереди у вас все только самое хорошее. Такие прогулки приносят ощутимую пользу организму, хотя бы потому, выравнивают энергетику и повышают настроение, это уже хорошее начало дня.

А вообще, удача любит позитивных людей, избегая хмурых и недовольных (а кто с такими любит общаться?). Поэтому чаще улыбайтесь и учитесь радоваться жизни уже сейчас.

Татьяна Светлановская, специально для www.vottakaya.ru

Блог Татьяны Светлановской>>>

Как стать счастливее, или что мешает вашему счастью

«Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня», - гласит известная народная мудрость. Но если мы и следуем ей (не всегда) в каких-то делах, к примеру, рабочих или домашних (не всех), то почему-то забываем, что это есть и главный принцип, которым следует руководствоваться на пути к собственному счастью.

Как часто помехи нашему счастью мы создаем сами – порой неосознанно, а иной раз даже намеренно. Основные помехи, мешающие вам быть ичувствовать себя счастливее – это:

1. Привычка откладывать жизнь на завтра.

Так же, как и дела, которыми вам по каким-то причинам не хочется заниматься сегодня.

Вы сами настраиваете себя на то, что вы начнете жить по-настоящему и будете счастливы ПОТОМ, когда… Когда закончите институт, устроитесь на работу, найдете свою половинку, купите квартиру, поменяете работу, разведетесь… При этом одно «когда» постоянно сменяется другим, и вы опять откладываете жизнь на завтра, послезавтра, следующий год… А потом с удивлением оглядываетесь и понимаете, что жизнь – уже позади.

Что делать. Жить сегодня и сейчас, каждый день и каждую минуту.