Áåç çàãîëîâêà |
Âñ¸, ÷òî â òâîåé æèçíè åñòü, òû ñîòâîðèëà ñàìà.
|
Áåç çàãîëîâêà |
 ïîñëåäíåå âðåìÿ ìíå íå õâàòàåò âðåìÿ... È ïîýòîìó ñåãîäíÿ ÿ õî÷ó ïîäåëèòüñÿ ñ âàìè ôðàãìåíòîì êíèãè Àðíîëüäà Áåííåòà “Êàê æèòü 24 ÷àñà â ñóòêè”.
Îíà áûëà èçäàíà â 1907 ãîäó è ñ òåõ ïîð òîëüêî â ÑØÀ áûëî 14 èçäàíèé ýòîé êíèãè. Íàñêîëüêî ïîëåçíà ýòà êíèãà ìîæíî ñóäèòü ïî ñëåäóþùèõ ôàêòàõ: Ãåíðè Ôîðä ðàçäàë 500 ýêçåìïëÿðîâ ýòîé êíèãè ñâîèì ìåíåäæåðàì, à ïðåçèäåíò äðóãîé àâòîìîáèëüíîé êîìïàíèè íàïå÷àòàë 18 000 ýêçåìïëÿðîâ è ðàçäàë êàæäîìó ðàáîòíèêó.

Ôðàãìåíò èç êíèãè:
Ôèëîñîôû îáúÿñíèëè ïðîñòðàíñòâî. Íî îíè íå ñìîãëè îáúÿñíèòü âðåìÿ. Âðåìÿ – ýòî íåîáúÿñíèìûé ðàñõîäíûé ìàòåðèàë âñåãî íà ñâåòå. Ïðè íàëè÷èè âðåìåíè âñ¸ âîçìîæíî; ïðè îòñóòñòâèè âðåìåíè íåâîçìîæíî íè÷åãî. Ïîñòàâêà âðåìåíè – ýòî íàñòîÿùåå åæåäíåâíîå ÷óäî, âûçûâàþùåå íåïîääåëüíîå óäèâëåíèå, êîãäà ìû ïûòàåìñÿ èñïûòàòü åãî.
|
Áåç çàãîëîâêà |

|
Áåç çàãîëîâêà |
Æåíñêèå îáÿçàííîñòè ìîæíî óñëîâíî ðàçäåëèòü íà íåñêîëüêî êàòåãîðèé. Âñå òðè êàòåãîðèè î çàáîòå – ïîòîìó ÷òî ýòî îñîáåííûé æåíñêèé òàëàíò. Ìû ëþáèì è óìååì çàáîòèòüñÿ. Ïðîñòî î÷åíü âàæíî ðàññòàâèòü àêöåíòû.
Âñåãäà õîðîøî âûãëÿäåòü (â ïåðâóþ î÷åðåäü äëÿ ìóæà)
Çäåñü ìíîãî äåòàëåé – ýòî è óõîä çà âîëîñàìè è êîæåé, è ìàêèÿæ, è îïðÿòíàÿ êðàñèâàÿ îäåæäà. Ïîìèìî òîãî, ÷òî ýòî ïîìîãàåò íàì îñòàâàòüñÿ âñåãäà ïðèâëåêàòåëüíûìè äëÿ ñîáñòâåííîãî ìóæà, ýòî åùå è äàåò ýíåðãèþ íàì ñàìèì. Òû ïðîñòî ïðîõîäèøü ìèìî çåðêàëà – à òàì êðàñîòà íåçåìíàÿ. È íàñòðîåíèå-òî óëó÷øèëîñü!

Îáû÷íî äîìà ìû îäåâàåìñÿ òàê, êàê óäîáíî. À óäîáíî îáû÷íî ñîâñåì íå òàê êðàñèâî, êàê ìîãëî áû áûòü. À â âåäè÷åñêîé òðàäèöèè âñå ïðîèñõîäèò íàîáîðîò – äîìà æåíùèíà äîëæíà âñåãäà áûòü â ëó÷øèõ îäåæäàõ è óêðàøåíèÿõ, à âîò íà óëèöå – îäåæäà äîëæíà áûòü ïðîñòîé, ìàêèÿæ ìèíèìàëüíûì.
Âåäü ñàìîå âàæíîå â òîì, íà êîãî íàïðàâëåíà íàøà êðàñîòà. Åñëè ìû êðàñèâûå íà ðàáîòå, à äîìà «îòäûõàåì», òî ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî ãëàâíûå ëþäè â íàøåé æèçíè – ýòî êîëëåãè. À åñëè âñå-òàêè ãëàâíûé ìóæ÷èíà äëÿ íàñ – ýòî ìóæ, òî èìåííî îí è äîëæåí âèäåòü ìåíÿ âñå âðåìÿ â ëó÷øåì âèäå. Èìåííî åìó äîëæíà áûòü àäðåñîâàíà ìîÿ êðàñîòà. Âñåì îñòàëüíûì õâàòèò ìîåé óõîæåííîñòè è àêêóðàòíîñòè:)
|
Áåç çàãîëîâêà |

1. Íå ñìîòðèòå òåëåâèçîð. Íèêîãäà. Îí óáèéöà âðåìåíè.
2. Åñòü òàêàÿ øòóêà êàê «Äâèãàòüñÿ äàëüøå». Ïîïðîáóéòå, ïîìîæåò.
3. Ïðèøëà â ãîëîâó èäåÿ? Çàïèøèòå. Çàâåäèòå äëÿ ýòîãî ñïåöèàëüíûé áëîêíîò, áëîã èëè ôàéë.
4. Ñëåäèòå çà ôèçè÷åñêèì è ýìîöèîíàëüíûì çäîðîâüåì. Ñïîðò è ïîçèòèâíûé íàñòðîé êðàéíå âàæåí äëÿ óñïåõà.
5. Îïàçäûâàåòå? Íàéäèòå ñïîñîá ïðåäóïðåäèòü îá ýòîì.
6. Íå ñìåéòåñü íàä ÷óæèìè ìå÷òàìè. Ëó÷øå ìå÷òàéòå ñàìè!
7. Íå âîçâðàùàéòåñü ê ëþäÿì, êîòîðûå âàñ ïðåäàëè. Îíè íå ìåíÿþòñÿ.
8. Ïðîâîäèòå ñ ðîäèòåëÿìè áîëüøå âðåìåíè — ìîìåíò, êîãäà èõ íå ñòàíåò, âñåãäà íàñòóïàåò íåîæèäàííî.
9. Âåæëèâîñòü ïîêîðÿåò ãîðîäà. Ïîëüçóéòåñü ïî÷àùå.
10. Óìåéòå ïðèçíàâàòü ñâîè îøèáêè. Áûñòðî è êàòåãîðè÷íî.
|
Áåç çàãîëîâêà |
1. Êîïèòå äåíüãè
Åæåäíåâíî óäåëÿéòå 30 ñåêóíä òîìó, ÷òîáû ïîëîæèòü íåìíîãî äåíåã â âàøó äîìàøíþþ ñåìåéíóþ êîïèëêó.
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
Êàê ãîâîðèòñÿ, íàøà æèçíü – ýòî òî, ÷òî ìû èç íåå ñîòâîðèì. Ãðóáî ãîâîðÿ, êàæäîìó ÷åëîâåêó äàåòñÿ îïðåäåëåííûé ïîòåíöèàë, êîòîðûé îí ñàì â ñèëàõ ðàçâèâàòü. Èëè íàîáîðîò, íå ðàçâèâàòü, à óãíåòàòü. ×åëîâåê «ëåïèò» ñåáÿ: ñâîþ ñóäüáó, ñâîå áóäóùåå, ñâîþ æèçíü. Èíîãäà îí äåëàåò ýòî ñìåëî, èíîãäà ñîìíåâàÿñü, îòñòóïàåò, òåðÿÿ âåðó â ñåáÿ. Ïðè íèçêîé ñàìîîöåíêå íåâîçìîæíî æèòü â ïîëíóþ ñèëó, âåäü èç-çà ñòðàõà íåóäà÷è, îò íåäîîöåíêè ñâîèõ âîçìîæíîñòåé âñå òî, ÷òî ìû äåëàåì, äåëàåì òîëüêî âïîëñèëû, à òî è âîâñå íå áåðåìñÿ çà çàäà÷ó, ñ÷èòàÿ åå íåïîäúåìíîé.
Ýòî êàñàåòñÿ ëþáîãî óðîâíÿ æèçíåäåÿòåëüíîñòè ÷åëîâåêà: òàëàíòëèâûé ïèñàòåëü ïðîçÿáàåò äî ñòàðîñòè íà íåëþáèìîé ðàáîòå ïîòîìó, ÷òî ñ÷èòàåò ñâîå óìåíèå ñîçäàâàòü ëèòåðàòóðíûå îáðàçû è ôîðìû – íåëåïûì è ïóñòûì õîááè; êðàñèâàÿ æåíùèíà è îòëè÷íàÿ õîçÿéêà òåðïèò âñþ æèçíü ìóæà-ïüÿíèöó è áàáíèêà, âåäü äóìàåò, ÷òî íèêàêîé äðóãîé ìóæ÷èíà è íå ïîñìîòðèò â åå ñòîðîíó. Ïðèìåðîâ ìîæíî ïðèâåñòè ìàññó, íî âñå äåëî â îäíîì – çàíèæåííîé ñàìîîöåíêå. È åñëè ýòî îäíà èç áåä ñîâðåìåííîãî ÷åëîâåêà, òî çà÷àñòóþ òàêàÿ áåäà íàäóìàííàÿ, âåäü â ýòîì ñëó÷àå íàøå ìíåíèå î ñåáå îòòàëêèâàåòñÿ íå îò ðåàëüíîñòè, à îò âûìûøëåííîãî áàðüåðà, îòäåëÿþùåãî íàñ îò óäà÷è. Òàêèì îáðàçîì áîðîòüñÿ ñ íåãàòèâíûìè ÿâëåíèÿìè â íàøåé ðåàëüíîñòè íóæíî ñòèìóëèðóÿ âîñïðèÿòèå ÷åëîâåêîì ñåáÿ. Êàê æå ìîæíî ïîâûñèòü ñàìîîöåíêó?
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
Ïåðåñòàíüòå...æåì÷óæèíû èñòèíû
Ïåðåñòàíüòå äåëàòü èç ìóõè ñëîíà. Êîãäà âàñ ÷òî-òî ìó÷àåò, ñïðîñèòå ñåáÿ – âñïîìíèòå ëè âû îá ýòîì ÷åðåç ãîä? Åñëè îòâåò îòðèöàòåëüíûé, íå ñòîèò áåñïîêîèòüñÿ. Çàáóäüòå î ñâîèõ òðåâîãàõ.
Ïåðåñòàíüòå èçáåãàòü îøèáîê. Ñàìûé áîëüøèé âðåä êîòîðûé ìîãóò ïðèíåñòè âàì âàøè îøèáêè çàêëþ÷àåòñÿ â ñòðàõå ñîâåðøèòü èõ. Èç-çà íåãî âû ìîæåòå óïóñòèòü ìàññó âîçìîæíîñòåé è òàê è íå äîáèòüñÿ ñâîèõ öåëåé.
Ïåðåñòàíüòå ãîâîðèòü “ÿ íå ìîãó”. Êàê ñêàçàë Ãåíðè Ôîðä, “åñëè âû äóìàåòå, ÷òî âû ñïîñîáíû íà ÷òî-òî, âû ïðàâû, åñëè âû äóìàåòå, ÷òî ó âàñ íå ïîëó÷èòñÿ ÷òî-òî, âû òîæå ïðàâû”.
|
Áåç çàãîëîâêà |
Êàê ñ ïîëüçîé ïðîâåñòè äåíü? Ðàñøèôðîâêà
×òîáû óçíàòü, ÷òî äåíü ãðÿäóùèé âàì ãîòîâèò è êàê ñ ìàêñèìàëüíîé ïîëüçîé ïðîâåñòè äåíü, ïðåäëàãàþ âîñïîëüçîâàòüñÿ ýòîé òàáëèöåé.
Áåðåì ÷èñëî ìåñÿöà è ñìîòðèì ðàñøèôðîâêó.

|
Áåç çàãîëîâêà |
Êòî ñåãîäíÿ ñèëüíûé ïîë, à êòî ñëàáûé – áîëüøîé âîïðîñ. Èìåííî «ñëàáûé» ïîë ðåøàåò òàêèå çàäà÷è, êîòîðûå «ñèëüíîìó» íå ïî çóáàì. «Ñëàáûå» áîðþòñÿ çà ñâîè ïðàâà, «ñèëüíûå» = íîðîâÿò îòäàòü îñòàòêè îòâåòñòâåííîñòè òåì, «êîìó íå âñå ðàâíî». Ïðè ýòîì êàæäûé èç ïîëîâ íåñ÷àñòåí. Êàê ýòî èçìåíèòü íå çíàåò íèêòî. Äàâíî çàáûòî, ÷òî çíà÷èò áûòü æåíùèíîé èëè ìóæ÷èíîé.
Ñåêðåò âîñïèòàíèÿ.
Ðîæäåíèå â ñåìüå äåâî÷êè âñåãäà áûëî áëàãîñëîâåíèåì Íåáåñ. Ñàìî ñëîâî «äåâî÷êà» — óìåíüøèòåëüíîå îò «äåâà», ÷òî íà ñàíñêðèòå (îäíîì èç äðåâíåéøèõ ÿçûêîâ) çíà÷èò «áîæåñòâåííàÿ». Ðîäèòåëè çíàëè, ÷òî ñ å¸ ðîæäåíèåì â ñåìüþ ïðèøëà ñàìà ëþáîâü, ðàäîñòü, áîæåñòâåííûé ñâåò. È ñåãîäíÿ, âî âðåìåíà, êîãäà ïî÷òè óòðà÷åíû çíàíèÿ î æèçíè â ãàðìîíèè è ñ÷àñòüÿ, äåâî÷êè íåîñîçíàííî ñ äåòñòâà ñêëîííû ïðîÿâëÿòü ñâîþ áîæåñòâåííóþ ïðèðîäó: îíè ïîñëóøíåå ìàëü÷èêîâ, ëó÷øå ó÷àòñÿ, ñòàðàþòñÿ ñîçäàâàòü âîêðóã ñåáÿ êðàñîòó è ãàðìîíèþ, çàáîòëèâû è äîáðû.
|
Áåç çàãîëîâêà |
Îñâîáîäèâ ñâîþ æèçíü îò 13 íåíóæíûõ âåùåé, âû ïî÷óâñòâóåòå ïðèëèâ ñ÷àñòüÿ è óäîâîëüñòâèÿ.
1. Îñâîáîäèòåñü îò ïîòðåáíîñòè âñåãäà äîêàçûâàòü ñâîþ ïðàâîòó.
Ñðåäè íàñ òàê ìíîãî òåõ, êòî äàæå ïîä óãðîçîé ðàçðûâà ïðåêðàñíûõ îòíîøåíèé, ïðè÷èíÿÿ áîëü è ñîçäàâàÿ ñòðåññ, íå ìîæåò ñìèðèòüñÿ è ïðèíÿòü äðóãóþ òî÷êó çðåíèÿ. Îíî òîãî íå ñòîèò.
2. Îòïóñòèòå êîíòðîëü.
Áóäüòå ãîòîâû îòêàçàòüñÿ îò íåîáõîäèìîñòè ïîñòîÿííî êîíòðîëèðîâàòü âñå, ÷òî ïðîèñõîäèò ñ âàìè – ñèòóàöèè, ñîáûòèÿ, ëþäè è ò.ä. Áóäü òî ðîäíûå è áëèçêèå, êîëëåãè èëè íåçíàêîìöû íà óëèöå – ïðîñòî ïîçâîëèòü èì áûòü òàêèìè, êàêèå îíè åñòü.

|
Áåç çàãîëîâêà |
Ïîïðîáóé! ... èëè êàê ïðîñòûå âåùè èçìåíÿò âàøó æèçíü!
|
Áåç çàãîëîâêà |
23 ïðèâû÷êè, áëàãîäàðÿ êîòîðûì âû êàðäèíàëüíî "ïðîêà÷àåòå" ñâîþ æèçíü.

|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
«Ïðîñòèòå äðóãèõ çà ïðè÷èíåííóþ Âàì áîëü è áîëü îòïóñòèò. Ïðîñòèòå ñåáÿ è îòïóñòèòå ïðîøëîå, ÷òîáû íàñëàæäàòüñÿ íàñòîÿùèì. Îòïóñêàéòå îáèäû è íåãîäîâàíèå. Îáèäà — ýòî ÿä, êîòîðûé Âû ïüåòå â íàäåæäå, ÷òî îòðàâÿòñÿ äðóãèå. Ïðîùàòü — íå çíà÷èò çàáûâàòü. Ïðîùàòü — ýòî çíà÷èò ïîìíèòü áåç îáèäû…»
Îáèäà. Ýòî ÷óâñòâî çíàêîìî êàæäîìó ÷åëîâåêó. Êàæäûé èç íàñ, õîòü ðàç â æèçíè íà êîãî-òî îáèæàëñÿ. Ó îäíîãî îáèäà çàíèìàåò ïî÷òè âñ¸ åãî æèçíåííîå ïðîñòðàíñòâî, à äðóãîé íàó÷èëñÿ ñïðàâëÿòüñÿ ñ îáèäîé, áîëüøå ðàññ÷èòûâàòü íà ñåáÿ, íà ñâîè ñèëû, à òàêæå êîíòðîëèðîâàòü ñâîè æåëàíèÿ.Îáèäà, ýòî, êîíå÷íî, îñòðàÿ áîëü. Äåéñòâèòåëüíî î÷åíü áîëüíî, êîãäà òåáÿ îáèæàþò. Áîëü îò òîãî, ÷òî Âàøè îæèäàíèÿ íå îïðàâäûâàþòñÿ, îò òîãî, ÷òî Âàñ íå öåíÿò, îò òîãî, ÷òî Âàñ íåçàñëóæåííî îñêîðáèëè èëè óíèçèëè. Î÷åíü ìíîãèå æäóò áîëüøåãî îò ñâîèõ äðóçåé, ðîäíûõ, áëèçêèõ, ñîòðóäíèêîâ, ðóêîâîäñòâà, ÷åì ïîëó÷àþò. È íå ïîëó÷àÿ ýòîãî áîëüøåãî îò íèõ, íà÷èíàþò èñïûòûâàòü ÷óâñòâî îáèäû.
|
Áåç çàãîëîâêà |
Èçìåíèòå ñëîâàðíûé çàïàñ, ÷òîáû èçìåíèòü ñâîþ æèçíü
Êàçàëîñü áû, ÷òî åùå íóæíî äëÿ ñ÷àñòüÿ? Äîñòàòî÷íî ïðîñòî îòêàçàòüñÿ îò íåãàòèâíûõ ìûñëåé è æèòü, íàñëàæäàÿñü êàæäîé ñåêóíäîé. Íî â ýòîì è çàêëþ÷àåòñÿ ñàìàÿ áîëüøàÿ òðóäíîñòü. Î÷åíü òÿæåëî êîíòðîëèðîâàòü ñâîè ìûñëè. Íî âû ìîæåòå íà÷àòü ñ êîíòðîëÿ íàä ñâîèìè ñëîâàìè, âåäü îíè – ôîðìà äëÿ âàøèõ ìûñëåé. Äàæå íåáîëüøèå èçìåíåíèÿ âàøåãî ñëîâàðíîãî çàïàñà, ìîãóò çàìåòíî îáëåã÷èòü âàøó æèçíü:
Äîëæåí
Âû, íàâåðíÿêà, íå ðàç ñëûøàëè âûðàæåíèå: “Îí äîëæåí âñåì âîêðóã!”. Êàê ïðàâèëî îíî íå ïîäðàçóìåâàåò íè÷åãî õîðîøåãî. Ñîñòîÿíèå “äîëæåí”, êàê è ñàìî ýòî ñëîâî, èìååò íåãàòèâíóþ ýíåðãåòèêó. Âû äîëæíû ÷åòêî îïðåäåëèòü äëÿ ñåáÿ, ÷òî âû íèêîìó íè÷åãî íå äîëæíû è âñå, ÷òî âû äåëàåòå, âû äåëàåòå, ïîòîìó ÷òî ýòîãî õîòèòå. Âìåñòî òîãî, ÷òîáû ñêàçàòü: “ß äîëæåí ñõîäèòü â ìàãàçèí”, ñêàæèòå “ß õî÷ó ñõîäèòü â ìàãàçèí çà ïðîäóêòàìè”.

|