-Ïðèëîæåíèÿ

  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ Äåøåâûå àâèàáèëåòû Äåøåâûå àâèàáèëåòûÂûãîäíûå öåíû, óäîáíûé ïîèñê, áåç êîìèññèè, 24 ÷àñà. Áðîíèðóé ñåé÷àñ – ïëàòè ïîòîì!
  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ Îòêðûòêè ÎòêðûòêèÏåðåðîæäåííûé êàòàëîã îòêðûòîê íà âñå ñëó÷àè æèçíè
  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ ß - ôîòîãðàô ß - ôîòîãðàôÏëàãèí äëÿ ïóáëèêàöèè ôîòîãðàôèé â äíåâíèêå ïîëüçîâàòåëÿ. Ìèíèìàëüíûå ñèñòåìíûå òðåáîâàíèÿ: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 ñî âêëþ÷åííûì JavaScript. Âîçìîæíî ýòî áóäåò ðàáî
  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ Îíëàéí-èãðà "Empire" Îíëàéí-èãðà "Empire"Ïðåâðàòè ñâîé ìàëåíüêèé çàìîê â ìîãóùåñòâåííóþ êðåïîñòü è ñòàíü ïðàâèòåëåì âåëè÷àéøåãî êîðîëåâñòâà â èãðå Goodgame Empire. Ñòðîé ñâîþ ñîáñòâåííóþ èìïåðèþ, ðàñøèðÿé åå è çàùèùàé îò äðóãèõ èãðîêîâ. Á
  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ Îíëàéí-èãðà "Áîëüøàÿ ôåðìà" Îíëàéí-èãðà "Áîëüøàÿ ôåðìà"Äÿäÿ Äæîðäæ îñòàâèë òåáå ñâîþ ôåðìó, íî, ê ñîæàëåíèþ, îíà íå â î÷åíü õîðîøåì ñîñòîÿíèè. Íî áëàãîäàðÿ òâîåé äåëîâîé õâàòêå è ïîìîùè ñîñåäåé, äðóçåé è ðîäíûõ òû â ñîñòîÿíèè ïðåâðàòèòü çàõèðåâøåå õîçÿéñò

 -Ðóáðèêè

 -Ìåòêè

 -Ôîòîàëüáîì

Ôîòîàëüáîì çàêðûò âñåì, êðîìå ñïèñêà èçáðàííûõ è ñïèñêà äðóçåé. Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ!

 -íåèçâåñòíî

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â TT36

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñîîáùåñòâà

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 24.06.2011
Çàïèñåé: 129158
Êîììåíòàðèåâ: 3094
Íàïèñàíî: 132929


Áåç çàãîëîâêà

Ñóááîòà, 20 Èþëÿ 2013 ã. 16:35 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ìàëüöåâà_Ìàðèíà 15 ñïîñîáîâ èçìåíèòü ñâîþ æèçíü çà 30 ñåêóíä

1. Êîïèòå äåíüãè 

Åæåäíåâíî óäåëÿéòå 30 ñåêóíä òîìó, ÷òîáû ïîëîæèòü íåìíîãî äåíåã â âàøó äîìàøíþþ ñåìåéíóþ êîïèëêó. 

 
2. Óìåíüøèòå ñ÷åò çà ýëåêòðîýíåðãèþ 
 
30 ñåêóíä – òî âðåìÿ, êîòîðîå ïîòðåáóåòñÿ âàì, ÷òîáû äîéòè äî ñòåíû è ùåëêíóòü âûêëþ÷àòåëåì. Âûêëþ÷èòå âñå èñòî÷íèêè ýëåêòðîýíåðãèè, â êîòîðûõ âû íå íóæäàåòåñü. 
 
3. Èçáàâüòåñü îò õìóðîãî âçãëÿäà
 
Âàì õâàòèò 30 ñåêóíä, ÷òîáû ïðåâðàòèòü õìóðûé âçãëÿä â óëûáêó. Óëûáêà ðàññëàáëÿåò ñîòíè ìóñêóëîâ è ñíèìàåò íàïðÿæåíèå. 
 
4. Íàâåäèòå ïîðÿäîê
 
Ïîäîéäèòå ê çàõëàìëåííîìó øêàôó è ïîòðàòüòå 30 ñåêóíä íà òî, ÷òîáû âçÿòü îòòóäà âåùü, â êîòîðîé âû áîëüøå íå íóæäàåòåñü è âûêèíóòü åå. Íèêàêîé ñóåòû, íèêàêîãî íàïðÿæåíèÿ. Âûäåëÿéòå êàæäûé äåíü ïîëìèíóòû íà òî, ÷òîáû âûáðîñèòü ÷òî-òî íåíóæíîå. Âñÿ ïðåëåñòü 30 ñåêóíä çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî ó âàñ íåò âðåìåíè ñîìíåâàòüñÿ. Åñëè æå ó âàñ ïîÿâèëèñü ñîìíåíèÿ ïî ïîâîäó êàêîé-òî âåùè, çàáóäüòå î íèõ – âûáðîñèòå åå. 
 
5. Îñòûíüòå
 
Ñíèìèòå íàïðÿæåíèå. Âûäîõíèòå êàê ñëåäóåò. Äåñÿòü ñåêóíä íà âäîõ è äâàäöàòü ñåêóíä íà âûäîõ – õîðîøàÿ ôîðìóëà äëÿ òîãî, ÷òîáû ïðèâåñòè ìûñëè â ïîðÿäîê è îòîäâèíóòü îò ñåáÿ çàáîòû. 
 
6. Èùèòå âäîõíîâåíèå
 
Äåðæèòå âàøó ëþáèìóþ êíèãó ðÿäîì. Êîãäà ýòî áóäåò íåîáõîäèìî, îòêðîéòå åå è ïðî÷òèòå íåñêîëüêî ïàðàãðàôîâ, âîçìîæíî, ýòî âäîõíîâèò âàñ è âû âûáåðèòå ïðàâèëüíîå ðåøåíèå. 
 
7. Ïîâòîðèòå ìîëèòâó
 
Êîãäà âû íå ìîæåòå íàâåñòè ïîðÿäîê â âàøèõ ìûñëÿõ, îòñòðàíèòåñü îò íèõ, âîçüìèòå ïåðåäûøêó. Ïîìîëèòåñü â òå÷åíèå 30 ñåêóíä. Ýòî ïîìîæåò âàì "îòïóñòèòü" ñèòóàöèþ è ðàññëàáèòüñÿ.
 
4239794_udQa8UJ0VvI (604x362, 49Kb)
8. Äûøèòå ïðàâèëüíî
 
Ïðàâèëüíîå äûõàíèå î÷åíü ïîëåçíî äëÿ çäîðîâüÿ. Ïîâûñüòå ýôôåêòèâíîñòü âàøèõ ëåãêèõ – äûøèòå ãëóáîêî íèæíåé ÷àñòüþ æèâîòà. Ïîëîæèòå âàøè ëàäîíè íà æèâîò è ïî÷óâñòâóéòå êàê îíè ñ êàæäûì âäîõîì òî ïîäíèìàþòñÿ, òî îïóñêàþòñÿ. 
 
9. Áîëüøå ïåéòå
 
Âàø ìîçã íóæäàåòñÿ â âîäå, ÷òîáû äóìàòü ÿñíî. Âîçüìèòå ïðèâû÷êó ïèòü âîäó â òå÷åíèå 30 ñåêóíä êàæäûé ÷àñ. 
 
10. Íè÷åãî íå äåëàéòå
 
Ðåãóëÿðíî óñòðàèâàéòå ñåáå 30-ñåêóíäíûå ïåðåðûâû. Äàéòå ñåáå îòäîõíóòü. Óðàâíîâåñüòå âàøè ýìîöèè. Çàêðîéòå ãëàçà, çàêðîéòå ëàäîíÿìè óøè è ñëóøàéòå, âîîáðàæàåìûé øóì îêåàíà, çâó÷àùèé â âàøåé ãîëîâå. 
 
11. Íå æàëåéòå ñåáÿ
 
Êàæäûé ðàç, êîãäà âàì ñòàíîâèòñÿ ñåáÿ æàëêî, ñîñðåäîòî÷üòåñü íà 30 ñåêóíä íà ïðîòèâîïîëîæíîì ÷óâñòâå, óðàâíîâåñüòå âàøè ïîëîæèòåëüíûå è îòðèöàòåëüíûå ìûñëè. 
 
12. Óïðàæíÿéòåñü
 
Âñòàíüòå, ðàñïðàâüòå ïëå÷è, ïîòÿíèòåñü, ñäåëàéòå íåñêîëüêî îòæèìàíèé, ïîäíèìèòå ãàíòåëè. 30 ñåêóíä, ïîñâÿùåííûå óïðàæíåíèÿì, ïîéäóò âàì òîëüêî íà ïîëüçó. 
 
13. Óðåãóëèðóéòå ñêîðîñòü âàøåãî äíÿ
 
Íå òîðîïèòåñü. Îñòàíîâèòåñü íà 30 ñåêóíä, çàìåäëèòå âàøè ìûñëè, äûõàíèå. Ïîñòàðàéòåñü ïî÷óâñòâîâàòü, íå íóæäàåòñÿ ëè âàø îðãàíèçì â ïèùå, â âîäå èëè â ñâåæåì âîçäóõå. 
 
14. Âûêëþ÷èòå òåëåâèçîð
 
Íà÷íèòå öåíèòü âàøå âðåìÿ. Âàì ïîíàäîáèòñÿ 30 ñåêóíä, ÷òîáû âñòàòü ñ äèâàíà è âûêëþ÷èòü òåëåâèçîð. Çàéìèòåñü ÷åì-íèáóäü áîëåå ïîëåçíûì: ïîãîâîðèòå ñ ñåìüåé èëè ïðîãóëÿéòåñü ïî ñâåæåìó âîçäóõó. 
 
15. Ïèòàéòåñü ïðàâèëüíî
 
Óäåëèòå 30 ñåêóíä äî íà÷àëà ïðèåìà ïèùè íà òî, ÷òîáû óáåäèòüñÿ â òîì, ÷òî âû ãîòîâû ê íåìó. Âû äîëæíû óñïîêîèòñÿ è çàáûòü î ñâîèõ ïðîáëåìàõ. Ñäåëàâ âäîõ, ïîäóìàéòå :»ß ñïîêîåí». Ñäåëàâ âûäîõ, ïîäóìàéòå: «ß óëûáàþñü». Ïîâòîðèòå ýòî 5 ðàç
Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèå

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó