Психологические советы.(отношение к себе,партнеру и др.

Без тебя лучше, чем с тобой




Как полюбить себя?
Читать далее...

Память - как запомнить все

Интересное , познавательное, развивающее видео, которое будет полезно и нужно многим!

[золотая жила - начинаем практику вместе?]


«Весна — это такое время года, когда очень хорошо начинать что-то новое» Харуки Мураками.
К тому же сегодня еще и понедельник. Самое время начать... практику Золотая Жила, например!
И начать ее практиковать всем вместе! Что скажите?
«Золотая жила" — вторая из существующих на русском языке книг Джулии Кэмерон (первая — "Путь художника"). Вторая книга – это «продвинутый курс», помогающий проснувшемуся после долгой спячки внутреннему творцу поскорее вернуться к активной жизни. Предлагаемый в книге практический курс предназначен людям, для которых очень важна самореализация через искусство. Книга полна доброты и мудрости, в ней многое говорится о психологии творчества, о страхах и сомнениях, которые одолевают каждого, кого зовет Вдохновение. Это книга для тех, кто мечтает найти свою творческую индивидуальность, избавиться от неуверенности и жить, выражая себя в искусстве и получая от этого ни с чем не сравнимое удовольствие. Отправляясь вслед за автором на поиски своей «золотой жилы», читатель не только сможет найти именно ту разновидность творчества, которая ему идеально подходит, но и ближе познакомится с самим собой, со своим внутренним миром.

Читать Золотую Жилу: ссылка
Скачать Золотую жилу: ссылка или еще одна ссылка

С Золотой жилой я сама тяну еще с зимы. Сначала я долго пыталась найти книгу. Безуспешно. Даже недавнее ее призрачное появление на Озоне в итоге оказалось ошибкой. Потеряв надежды, я распечатала электронный вариант книги. Начала читать. Захотелось вернуться к некоторым главам ПУХа. Вернулась. Жила забросилась. Потом снова появилась. Снова забросилась. В итоге я поняла, что мне нужны рамки, отчеты и дисциплина, которые были в Пути Художника. Эта книга не дает строгого разграничения на недели, только примерное. И я сразу же расслабилась. Во избежание этого решила себя "обременить" отчетами в блоге. Это на 100% дисциплинирует. К тому же Ваша поддержка через комментарии и сообщение имеет невероятную силу. И я надеюсь, что кто-то тоже соблазниться и решит практиковать Жилу вместе со мной. Но в моем "растягивании резины" есть плюс. Я уже сейчас могу процитировать Кэмерон-ответить на самые-самые первые и важные вопросы. А именно:

Чем отличаются Путь Художника и Золотая Жила?
Зачем заниматься этой практикой?
Кому можно практиковать?
Сколько длиться практика?
И чем мы будем заниматься?

Искусство рождается шаг за шагом, каждый из которых – выбор, и каждый зависит от предыдущего. То же самое и в жизни. Если нам хочется наполнить ее искусством, жить надо не только осознанно, но и целенаправленно. Надо самим лепить свою жизнь. Эта книга – сборник рецептов по оздоровлению собственной творческой жизни.

Ну что? Кто со мной, тот герой!

50 секретов

Нашла в сети такое сообщение под названием "50 секретов счастливых людей".

Ну, счастье это слишком громко сказано, скорее 50 принципов, советов,  как упорядочить свою жизнь.
Итак.

50 секретов 

1. Вставай на 15 минут пораньше 

2. Готовься к утру с вечера

3. Не полагайся на свою память, записывай всё

4. Чини вещи, что нехорошо работают

5. Делай дубликаты ключей

6. Более чем часто говори "нет"

7. Расставь приоритеты в своей жизни

8. Избегай негативных людей

9. Всегда делай копии важных бумаг

10. Проси помощи по работе, которую ты не любишь

.

11. Разбивай большие задания на меньшие порции

12. Смотри на проблемы как на миссии

13. Больше улыбайся

14. Будь готов к дождю

15. Вноси в расписание каждого дня время для игр 

Еще секреты

"НИКОГДА"...12 ПРИНЦИПОВ

http://www.liveinternet.ru/users/perooo/post200946504/

1. Никогда не говори«никогда»,потому что «дни бегут так быстро и ничто не остаётся неизменным» (Лао Дзы).

2. Никогда не выбирай из двух зол меньшее-зло есть зло и маленьким не бывает.

3. Никогда не делай скоропалительные выводы из того,что тебе говорят-важно не что говорят,а зачем.

4. Никогда не плюй в колодец(без комментариев).

5. Никогда не загадывай наперед-всё равно всё произойдет как-то иначе.Лучше относись к предстоящему событию нейтрально.

6. Никогда не выноси сор из избы-в

12 природных законов или как сохранить жизненную энергию



12 природных законов

или

как сохранить жизненную энергию


Что такое энергия? Кто такие энергичные люди?
По просту говоря, энергия - это желание и способность что либо делать. Более полное определение: энергия - информационный поток гармоничного существования и развития. Как сохранить и преумножить энергию?
Есть 12 природных законов, правил, которые показывают источники потери энергии. Сформулированы гуру йоги Ар Сантема (Стаценко . Харьковская академия йоги)




1. Тебе надо - ты и делай.

Какой смысл делать что либо, что не приносит ни малейшей пользы для тебя самого? Результатом нашей деятельности должна быть хотя бы благодарность или чувство собственного достоинства. Энергия - это всегда награда нам за что-то. Если другие сгружают на нас свои заботы, мы никогда не получим от выполнения их работы должного удовольствия и соотвественно воодушевления на новую работу.

2. Не просят - не лезь.

Часто мы руководствуясь благими намерениями пытаемся повлиять на выбор других людей, на их мышление и действия. Как и следует ожидать чаще всего в ответ мы не получаем никакой благодарности, а как раз осуждение. Не возможно научиться на чужих ошибках, каждый проходит путь своим собственным путем.

3. Не обещай . Обещал - выполни.

Разве становимся ли мы свободней и богаче, если раздаем обещания? А если не выполняем обещания разве это снижает репутацию только в чьи-то глазах? Но и наших собственных?

4. В просьбе не отказывай.

Когда нас просят, то это подразумевается благодарность за выполнение некой услуги. Эта благодарность помогает почувствовать собственную ценность, что служит для нас внутренней источником энергии самоуважения. (только не путайте с ПРИХОТЬЮ - это из другой оперы)

5. Не передавай информацию, пока не сделал её своей.

Будьте осторожны когда раскрываете другим свои цели и замыслы. Их порой нелепые замечания или приземленный рассудок может обрезать вам крылья и цели утратят былую значимость.
Не стоит советовать другим то, что ещё не опробовал на себе. Если ваше слово всегда будет основано на вашем опыте люди это будут ценить.

6. Не западай.

Очевидно, что когда мы привязываемся к чему то одному, мы тормозим свое развитие. Если мы топчемся по одному месту, то не получаем новой энергии.

7. Не ставь цель (Цель должна служить маяком)

Цель — это не во что врезаются, цель — это направление деятельности. Если вы будете видеть в целях некий конечный пункт, то по их достижении можете испытать опустошенность.
Самые лучшие цели - цели бесконечные, к примеру цель саморазвития.

8. Живи настоящим (счастливым), а не прошлым или будущим.

Энергию дарованную сегодня нужно направить на день сегодняшний. Лучшее, что мы можем сделать с прошлым и будущим, всегда можно сделать только сейчас.

9. Не осуждай, не критикуй.

Привычка критиковать - признак собственной заниженной самооценки. Критикую других мы вызываем у них негативную обратную реакцию.

10. У природы нет плохой погоды.

Если научиться видеть в неудачных попытках еще один проверенный не подходящий вариант, но не последний возможный, а в сложных обстоятельствах - среду для личного развития, то мы не будем попросту растрачивать энергию на оплакивание, а будем двигаться вперед.

11. Не мешай.

Говорите тогда, когда вас готовы слушать. Не навязываете себя людям. В таком случае вы всегда получите для себя нулевой положительный результат, а также понапрасну растратите энергию.

12. Всегда и везде спрашивай разрешение.

Проявляйте уважение к чужой собственности, интеллектуальной и физической. В противном случае готовьтесь к расходу энергии на оправдания.

Посвящяется всем ВОИНАМ .

Как бороться с ленью

Лень – это главный враг производительности. Если человек постоянно откладывает решение задач или подходит к нему безо всякого энтузиазма, он никогда не добьется высоких результатов. Как же справиться с бездельем и нежеланием работать?

Smart_girls

Читать далее...

Правило одной минуты

http://www.liveinternet.ru/users/3536134/post210875470/

Блогохозяйка

Это очень легкий, но при этом невероятно эффективный прием, который поможет вам быстро взять свою жизнь под контроль и резко уменьшить количество стресса в ней. Правда, есть одно условие: чтобы увидеть результаты, нужно следовать этому правилу постоянно. Впрочем, это совсем не трудно, и вы привыкнете очень быстро.

Итак, в чем заключается это правило?

Вы должны непременно делать каждую задачу, выполнение которой требует не более одной минуты. Не оставлять на потом, не

Как поймать волну удачи...50 способов привести свою жизнь в порядок

Как поймать волну удачи, да не просто поймать, а прокатиться на гребне, да с ветерком, да удержаться и не свалиться...

Весна всегда располагает мой умммм к подобны мыслям, с одной стороны я безумствую, в хорошем смысле этого слова)), встречая весну..С другой ощущаю что мне вечно чего-то не хватает - это плохо...но я отдаю себе в этом отчет и пытаюсь найти баланс - это хорошо.

Читать далее...

метод "Пять пальцев"

Метод «Пять пальцев» — удобный способ подведения итогов прожитого дня. Идея создания такого подхода принадлежит Бодо Шеферу, известному бизнес-тренеру, мы же предлагаем ознакомиться с его доработкой применительно к нашей жизни. Обо всем этом мы узнали из книги Николая Козлова «Жизнь удалась…». Метод «Пять пальцев» настолько прост, что его можно применять в любую свободную минуту.

Дальше

упражнение по созданию цепочки целей

На первый взгляд приведенный метод может показаться лишь игрой, тем не менее он реально работает. Благодаря этому упражнению цель будет казаться яснее. Но для этого надо это реально сделать, а не только думать и размышлять, иначе и результат будет виртуальным.
Следует написать на листке бумаги 7-10 целей, которые Вы бы хотели достичь в ближайшие пять — десять лет. Найдите себе собеседника, который выслушает Вас. Если не сможете доверить свои тайны никому, можно обойтись и без лишних ушей. Рассказывать будете сами себе.

Дальше

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ "КАЙДЗЕН" ИЛИ ПРИНЦИП 1 МИНУТЫ

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ "КАЙДЗЕН" ИЛИ ПРИНЦИП 1 МИНУТЫ

Как часто мы обещаем себе,что завтра, с понедельника, в следующем месяце или в новом году мы начнем делать что-то новое в своей жизни,но не достигаем своих целей, постоянно перенося их на будущее

Возможно, это происходит потому, что мы сразу  и  многого хотим,и эти новые планы и цели наваливаются на нас тяжким  грузом, и не дают  сделать даже самую малость.

  Бывает,что мы рьяно беремся за задуманное, но вскоре бросаем это  занятия на долгое время или навсегда.

Почему  все так случается?

дальше

60 простых советов для улучшения работы мозга

[64 искусства, которыми должна обладать Настоящая Женщина]

В Ведических писаниях говорится о том, что настоящая женщина (ведьма) должна обладать 64 качествами (искусствами), необходимыми для полноценной семейной жизни:
1. Иметь решимость следовать за мужем.
2. Уметь доставить наибольшее удовольствие супругу.
3. Умение быть собранной в любой обстановке.
4. Знание стилей причесок и умение уложить волосы; умение пользоваться своими космами, владение законами набора и распределения космической энергии для себя, мужа и детей.
5. Владение и управление детородной силой для воплощения в своих детях высокодуховных Предков Рода своего мужа.
6. Знание любовных игр и искусства любовных ласк.
7. Проворство в любовных позах.
8. Умение вызвать к себе интерес супруга своим поведением и нарядом.
9. Умение преподнести себя.
10. Умение делать различный массаж, поддерживать долголетие и здоровье.
11. Чистоплотность.
12. Владение знахарским лечением: траволечением, заговорами, лечением жизненной силой и т.д.
13. Владение ведовством бытовым и обрядовым, знание народных обычаев.
14. Знание основ звездочтения: благоприятных и неблагоприятных дней.
15. Умение общаться со стихиями природы.
16. Умение проявить необходимый характер.
17. Умение красиво раздеться.
18. Умение возбудить мужа.
19. Умение как ярко выразить так и подчинить свои чувства.
Читать далее

В Ведических писаниях приводятся три довода относительно того, почему эти искусства следует изучать:

- Применяя эти искусства, легче завоевать расположение своего возлюбленного.
- Женщина, которая владеет этими искусствами, естественным образом получает почётное место в обществе.
- Знание этих искусств способствует большему очарованию, приязни и влечению к такой возлюбленной

Ну что, среди нас есть Настоящие Женщины? У меня вот с трудом набирается половина списка и то в зачаточном состоянии [например, не умею делать украшения,а учусь их делать]. Но в принципе получается очень хороший план работы над собой! Что скажите? Еще очень интересно мнение не многочисленных мужчин-читателей!

Делай сегодня то, что другие не хотят делать, и завтра будешь жить так, как другие не могут

 

Как улучшить свою жизнь за 100 дней?

Как мы знаем, все взаимосвязано: если вы опустите голову и ссутулитесь, то сразу почувствуете себя неуверенно.

Но стоит вам даже в плохом настроении поднять голову, расправить плечи и улыбнуться, как вокруг все меняется и вы уже короли бала.

Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто.

Читать далее...

ПАРОЛЬ ДЛЯ ПОДСОЗНАНИЯ

В ПОИСКАХ ЛЕГКОЙ ЖИЗНИ
Сорок лет своей жизни и упорного труда Джеймс Манган посвятил поискам секрета легкой жизни.
И что вы думаете? Нашел.
Первым его открытием было слово-пароль “Вместе!”
Всякий раз, когда он его произносил, в жизни происходили чудеса: выигрывал в бильярд у профессионалов, легко решал проблемы с деньгами и прочее.
Он жил с ощущением, что он вместе с Богом!
Он стал “человеком – вместе”, кем-то абсолютно счастливым.
Я, мой работодатель, мои клиенты, мои деньги – мы все одно!

Жизнь стала похожа на рай. Однако через неделю райской жизни что-то произошло и пароль стал давать сбои. Поэтому поиски продолжились.
Он стал изучать взаимосвязь осознания и подсознания.
В результате чего установил, что подсознание может за нас выполнять некоторые виды работы. Читать далее...

100 способов прожить жизнь на полную

«Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его на жизнь чей-то чужой жизнью. Не попадайте в ловушку догмы, которая говорит жить мыслями других людей. Не позволяйте шуму чужих мнений перебить ваш внутренний голос. И самое важное - имейте храбрость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают то, кем вы хотите стать на самом деле. Всё остальное вторично.» Стив Джобс Что вы ощущаете от вашей жизни сегодня? Вы проживаете каждый день по полной? Вам нравится то, что вы делаете? Вы находитесь в восторге от того, что проснулись сегодня? Вы проживаете лучшую из возможных жизней? Если ответ на любой из этих вопросов - «нет», «не знаю» или «возможно», это означает, что вы живете неполной жизнью, чего на самом деле не должно быть, поскольку вы и только вы являетесь творцом своего счастья. Зачем вам размениваться на что-то меньше, если вы заслуживаете только самого лучшего?! Это список из 100 принципов, которыми я стараюсь руководствоваться, чтобы проживать свою жизнь в полной мере. В тот момент когда вы начинаете руководствоваться этими ориентирами - всё вокруг становится более наполненным, интересным и ярким. Вы начинаете жить по-настоящему. Простые и мудрые правила-наставления >>>

Как изменить свою жизнь за семь дней

Читать далее...

Код молодости и здоровья — пять тибетских жемчужин

древний метод тибетских лам — «Пять тибетских жемчужин», который до недавнего прошлого считался секретной практикой.  Несколько простых упражнений описанных в книге «Око возрождения», дают  поистине удивительный эффект по приобретению на долгие годы стройности и здоровья, позволяют сохранять молодость и энергию,  способствуют очищению души и тела. Эти упражнения важно знать как женщинам, так и мужчинам!

Хотите — не верьте, хотите – проверьте, но, посвящая 20-30 мин. занятиям в день, вы на долгие годы будете в отличной форме с упругой, прекрасной фигурой!

Всего 5 упражнений! Всего пять, но которые качественно изменят вашу жизнь! Что вас может остановить? Лень? Выбор за вами….

Дальше