Цитата сообщения smotrina [золотая жила - начинаем практику вместе?]


«Весна — это такое время года, когда очень хорошо начинать что-то новое» Харуки Мураками.
К тому же сегодня еще и понедельник. Самое время начать... практику Золотая Жила, например!
И начать ее практиковать всем вместе! Что скажите?
«Золотая жила" — вторая из существующих на русском языке книг Джулии Кэмерон (первая — "Путь художника"). Вторая книга – это «продвинутый курс», помогающий проснувшемуся после долгой спячки внутреннему творцу поскорее вернуться к активной жизни. Предлагаемый в книге практический курс предназначен людям, для которых очень важна самореализация через искусство. Книга полна доброты и мудрости, в ней многое говорится о психологии творчества, о страхах и сомнениях, которые одолевают каждого, кого зовет Вдохновение. Это книга для тех, кто мечтает найти свою творческую индивидуальность, избавиться от неуверенности и жить, выражая себя в искусстве и получая от этого ни с чем не сравнимое удовольствие. Отправляясь вслед за автором на поиски своей «золотой жилы», читатель не только сможет найти именно ту разновидность творчества, которая ему идеально подходит, но и ближе познакомится с самим собой, со своим внутренним миром.

Читать Золотую Жилу: ссылка
Скачать Золотую жилу: ссылка или еще одна ссылка

С Золотой жилой я сама тяну еще с зимы. Сначала я долго пыталась найти книгу. Безуспешно. Даже недавнее ее призрачное появление на Озоне в итоге оказалось ошибкой. Потеряв надежды, я распечатала электронный вариант книги. Начала читать. Захотелось вернуться к некоторым главам ПУХа. Вернулась. Жила забросилась. Потом снова появилась. Снова забросилась. В итоге я поняла, что мне нужны рамки, отчеты и дисциплина, которые были в Пути Художника. Эта книга не дает строгого разграничения на недели, только примерное. И я сразу же расслабилась. Во избежание этого решила себя "обременить" отчетами в блоге. Это на 100% дисциплинирует. К тому же Ваша поддержка через комментарии и сообщение имеет невероятную силу. И я надеюсь, что кто-то тоже соблазниться и решит практиковать Жилу вместе со мной. Но в моем "растягивании резины" есть плюс. Я уже сейчас могу процитировать Кэмерон-ответить на самые-самые первые и важные вопросы. А именно:

Чем отличаются Путь Художника и Золотая Жила?
"Путь художника" – это книга поисков, воссоединения и открытий: "Ага! Во мне есть творческая личность, внутренний ребенок, только он заблудился!" Это самое творческое "я", этого Творческого Ребенка или, говоря духовным языком, Божественного Ребенка, у нас похитили. Его возвращение, будто возвращение украденного или потерянного сына, становится настоящим праздником. "Ты вернулся! Даже не верится! Подумать только, сколько всего мы теперь сможем делать вместе..." Эти чувства горячи и прекрасны. Эта книга о том, как применить их на деле. Если "Путь художника" – книга о воссоединении и открытиях, то "Золотая жила" – об исцелении и восстановлении. "Ты нашелся, но тебя обижали, били, не кормили, не заботились о тебе, не считались с тобой и не признавали тебя. Прежде чем нам отправиться вместе на поиски приключений, ты должен выздороветь..."

Эта книга о том, как стать самими собой – и понять, кто мы. Это процесс воздержания, когда мы направляем энергию внутрь себя, накапливаем ее там, чтобы с ее помощью осуществлять мечты и достигать целей. Другими словами, мы отказываемся растрачивать силы на бесполезные вложения в приоритеты, ожидания и толкования других людей.
Зачем заниматься этой практикой?
Золотая жила – это ощущение воссоединения с самим собой, которое приходит, когда мы перестаем обманывать себя. Одним словом, это своего рода луч света в глубине нашей души, луч ослепительного света духовной ясности: мы воспринимаем свои дары как данные Богом и понимаем, как их реализовать. Когда мы живем по велению сердца и действуем в согласии со своей истинной сущностью, мы прикасаемся к золотой жиле и черпаем из нее. И делаем это непроизвольно, творчески и непрерывно. Цель этой книги – исцелить своего внутреннего творца и придать ему столько сил, чтобы такая жизнь стала повседневной.

Чтобы работать в полную силу, художник должен быть открытым и жизнерадостным.
Это требует духовной автономии, которая возможна, только когда сердце исцелено.
Кому можно практиковать?
Чтобы практиковать Жилу совершенно не обязательно практиковать до этого Путь Художника. Так говорит сама Кэмерон. По крайней мере с Основными методами она знакомит в самом начале книги, а это главное. Потому за практику может взяться каждый и уже прямо сейчас!

Сколько длиться практика?
В отличие от "Пути художника", "Золотая жила" не разделена на недели. Но Кэмерон дает некоторые рекомендации на этот счет. Первое Царство - четыре недели, все последующие - по две. Потому у меня получился примерно такой график:

ЦАРСТВО СЛОВА - с 23 апреля до 13 мая
ЦАРСТВО ВЗГЛЯДА - с 14 мая до 27 мая
ЦАРСТВО ЗВУКА - с 28 мая до 10 июня
ЦАРСТВО НАСТРОЯ - с 11 июня до 24 июня
ЦАРСТВО ОТНОШЕНИЙ - с 25 июня до 8 июля
ЦАРСТВО ДУХОВНОСТИ - с 9 июля до 22 июля
ЦАРСТВО ВОЗМОЖНОСТИ - с 22 июля до 31 июля.

Итак получается что практика займет три месяца. Но если Вам мешают строгие рамки - можно их убрать. Главное чувствовать комфорт и удовольствие от процесса. Меня же рамки дисциплинируют и заставляют мобилизоваться. Потому я и составляю график сразу же.

И чем мы будем заниматься?
Что же происходит? Почему мы не можем поступать умнее? Неужели мы такие... глупые? Нет, не глупые – скорее глухие. Мы не хотим прислушаться к себе и понять, что мы предпочитаем, что нас радует, каковы наши таланты. Наш внутренний голос нередко приглушен, забит, иногда даже удушен ожиданиями других людей. Этот голос нашего истинного "я" говорит на языке сердца. И цель этой книги – научиться слышать и понимать его. Именно для этого и предназначены следующие упражнения. Работая с автобиографическими текстами, коллажами, создавая маски и кукол, а также практикуя такие духовные дисциплины, как медитация при ходьбе, пение и тишина, мы будем спрашивать себя: "Кто я? Что я люблю? В каком направлении мне хотелось бы развиваться?" Некоторые ответы и находки вас очень удивят. А книга временами будет казаться лабиринтом.

"А какая мне от этого польза? Почему книга меня ничему не учит?" – пристанет к вам скептик. В этой книге я не собираюсь вас ничему учить. Учителем будете вы сами. Я также не собираюсь отвечать на вопросы. Задавать их и отвечать на них вы будете сами. Именно вы будете и путешественником, и пунктом назначения. Ваше предназначение – прийти к истине внутри себя, в самое сердце, где царят спокойствие и умиротворение и где вы чувствуете себя как дома.

Искусство рождается шаг за шагом, каждый из которых – выбор, и каждый зависит от предыдущего. То же самое и в жизни. Если нам хочется наполнить ее искусством, жить надо не только осознанно, но и целенаправленно. Надо самим лепить свою жизнь. Эта книга – сборник рецептов по оздоровлению собственной творческой жизни.

Ну что? Кто со мной, тот герой!