http://perla.pp.ua/poleznye-stati/543-bogatstva-kotorye-naxodyatsya-vnutri-vas.html

Один молодой адвокат, который проиграл несколько судебных дел, был в подавленном, унылом состоянии и бесконечно занимался самоосуждением. Он безнадежно погряз в долгах. Я объяснил ему, что его мысли не являются созидательными и что внешние условия, обстоятельства, события и переживания в точности отражают его привычное мышление и воображаемые картины. Я указал на то, что если его теперешние мысли порождают недостаток и ограничения, то, подобным же образом, мысли о спокойствии, успехе, процветании и изобилии, подкрепляемые регулярно и систематически, будут самовоспроизводиться, точно так же как люди не могут собрать урожай винограда с колючек чертополоха. Но закон гласит: человек есть то, о чем он думает в течение дня.

Более того, истина в том, что одна духовная мысль является более сильной, чем 100 тысяч негативных мыслей, и что мысли, которые вы порождаете осознанно и с чувством, создадут для вас все, что вы хотите иметь.

Я составил для этого адвоката программу, которой он мог бы следовать, и попросил его почаще напоминать себе о Бесконечных сокровищах, находящихся внутри его подсознательного разума. Кроме того, я предложил ему следующую технику молитвы: три или четыре раза в день утверждать медленно, спокойно и с чувством:

"Сегодняшний день — Божий день. Я выбираю гармонию, успех, процветание, изобилие, безопасность и Божественное действие. Бесконечный Интеллект открывает мне пути для более высокого служения. Я являюсь ментальным и духовным магнитом, притягивающим к себе мужчин и женщин, которые получают благословение, успокоение и удовлетворение благодаря моим консультациям и решениям в их пользу. Весь день меня направляет Божественная сила. Божественная справедливость и Божественный закон руководят всеми моими делами, и что бы я ни начал, это принесет положительный результат. Я знаю закон моего разума и полностью осознаю, что все истины, которые я повторяю снова и снова, погружаются в мое подсознание, а затем реализуются. Это прекрасно".

Этот мужчина сделал своим правилом никогда не отвергать то, что утверждает, и когда ему в голову приходили мысли о недостатке, страхе или самокритике, он немедленно избавлялся от них с помощью утверждения: "Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться " (Псалтирь 22:1).

Прошло несколько лет, и сегодня этот молодой человек уже находится наверху служебной лестницы. Он известный судья. Если ваши мысли — Божьи мысли, то сила Бога — в ваших мыслях о добре.

Как преуспел торговый агент

Один торговый агент, который посещает мои утренние воскресные лекции и слушает программу по радио, рассказал мне, что его дела стали стремительно катиться вниз, он по уши погряз в финансовых обязательствах и залез в беспросветные долги. Он добавил, что за восемь месяцев не заключил ни одной сделки.

Беседуя с ним, я понял, что он был завистлив, ревнив и очень резок в суждениях относительно методов продажи и процессов, которых придерживались другие торговые агенты, умудрявшиеся совершать сделки почти каждый день. Я указал ему на то, что ревность и зависть, порожденные им самим, будут истощать его и притягивать к нему недостаток, ограничения и несчастья. Этот человек был вынужден понять, что его мысль должна быть созидательной и что то, о чем он думает и чего желает другому человеку, он создает и для себя, по той простой причине, что он является единственным мыслителем в своей вселенной и определенно отвечает за то, что думает о других людях, равно как и о себе самом.

Мужчина изменил свою позицию и начал искренне желать всем своим коллегам успеха и богатства. Он постоянно произносил такую молитву:

"Я дитя Бога, и Его богатства стекаются ко мне свободно и безостановочно. Я всесторонне обогащаюсь. Я сейчас добываю богатства моего глубинного разума и получаю удивительные результаты. Я знаю, что соберу урожай того, что посеял, так как сказано: "Положишь намерение, и оно состоится у тебя; и над путями твоими будет сиять свет"

источник
 

Серия сообщений "Молитвы":
Часть 1 - Эффективная молитва для процветания
Часть 2 - Богатства, которые находятся внутри вас
Часть 3 - Эффективная молитва для процветания
Часть 4 - Заветное желание (у меня работает!!!!!)

Украшения праздничного стола

http://my-dream-garden.ru/2013/05/cvetnik-s-xostami-dlya-polutenistogo-uchastka/ 

Этой статьей мы продолжаем рубрику «Создаем красивый цветник». В ней мы даем схемы и описания интересных цветников и надеемся, что какой-то из них вы, возможно, захотите перенести в свой сад!

На этот раз мы приводим несложную композицию с хостами, которую вы сможете разместить в полузатененном уголке сада. Для данного цветника нужно выделить площадь примерно 4,0 на 1,9 метра.

Для начала можно скопировать приведенный план и расчертить его сеткой. Данная сетка имеет «английскую» разметку, где в одной клетке условно помещается квадратный фут площади. Фут равен 30,5см, поэтому вы можете примерно рассчитывать размер одной клетки 30 на 30 см.

Программа на русском языке. С подсказки gela1753, её пост размещён в сообществе НАШ САД  - читать здесь.

Есть ещё англоязычная он-лайн программа (Garden Planner) Планировщик сада.

http://svecha.loveklife.ru/gabion-kamni-v-kletke/

Здравствуйте

Я совсем недавно нашла интересную информацию о камнях в клетках. Я просто влюбилась в этот способ облагораживания сада и дачи

Посмотрите и Вы может возьмете что то и для себя.

Слово «габион» имеет французские корни и означает «корзина с камнями».

Габионные конструкции применяются в мире более 100 лет.

Изначально предназначением габионов было укрепление насыпей при строительстве дорог.

Между тем корзины — клетки нашли применение и в садах, где они решают множество задач: с их помощью делают подпорные стенки, террасируют откосы, строят заборы, скамейки и столы.

Выбор материала — наполнителя для габионов очень широк: светлый песчаник, темный гранит, серая галька. Те же, кому по душе экстравагантные идеи, могут наполнить корзины разноцветными камешками из стекла. Необходимо учесть, что диаметр материала — наполнителя должен превышать диаметр ячейки сетки габиона.

Серия сообщений "Цветник":
Часть 1 - Мои любимые фрезии
Часть 2 - Альпийская горка. Мастер-класс и идеи.
...
Часть 6 - Оригинальные клумбы своими руками
Часть 7 - Сад в цветах
Часть 8 - Габион – камни в клетке
Часть 9 - Каталог цветов
Часть 10 - МИНИАТЮРНЫЕ САДЫ.
...
Часть 23 - Декоративный домик для сада или домики для клумб — волшебный мир на участке!
Часть 24 - Волшебные микро-сады
Часть 25 - Миниатюрные сады фей

http://100rona.com/?p=135

Серия сообщений "Цветник":
Часть 1 - Мои любимые фрезии
Часть 2 - Альпийская горка. Мастер-класс и идеи.
Часть 3 - Создание рокария
...
Часть 23 - Декоративный домик для сада или домики для клумб — волшебный мир на участке!
Часть 24 - Волшебные микро-сады
Часть 25 - Миниатюрные сады фей

Цветник, не требующий постоянного ухода

Иногда случается так, что и рад бы человек завести комнатные цветы, но по роду деятельности часто уезжает и боится, что без него они засохнут. Часто бывают и очень занятые люди, которые на вопрос, почему они не займутся выращиванием комнатных цветов, отвечают - а кто за ними ухаживать будет? Но как бы специально для этих людей существует род комнатных растений, которые не очень требовательны к уходу, пересадке или поливу - это кактусы и суккуленты.

http://www.green-portal.ru/alpiiskaya_gorka/1005.html
 

Если создать классическую альпийскую горку у Вас возможности нет: не позволяют размеры участка или его планировка, финансовые возможности, а иногда и страх перед объемом работ (нужное подчеркнуть), но украсить ландшафт все же хочется, отличным вариантом может стать мини-альпинарий.

Специалисты предлагают десятки вариантов их создания и обустройства. Благодаря небольшому размеру, мини-альпинарий можно расположить практически в любом месте сада, у крыльца или дорожки. Да что там говорить, даже на балконе или террасе можно разбить альпинарий в контейнере. И если вдруг он станет слишком привычным на одном месте, его всегда можно перенести на другое без потерь и дополнительных затрат.

При выборе места для мини-альпинария вооружайтесь компасом. На северной части участка каменистому саду будет не хватать солнца, а на юге наоборот растения получат излишний загар, то есть ожоги. Так что оптимальными будут восточная и западная сторона. Самое главное, чтобы выбранное место было защищено от ветра. Камни, конечно, не сдует, но далеко не всем растениям нравятся сквозняки.

Альпийская горка в контейнере

Место выбрали, начинаем работу. Прежде всего, выбираем контейнер. Если позволяют средства и не хочется лишних забот, можно купить специальную емкость в магазине. Но если такая сделка с кошельком не для Вас, отправляйтесь на поиски старой ненужной раковины, ванны, тазика или даже автомобильного колеса. Тут все зависит от фантазии. Главное требование к емкости – дренажные отверстия, чтобы уходила лишняя влага. В «магазинных» контейнерах они уже есть, а в самодельных придется пробить пару дырок. Чтобы эти отверстия не забились со временем, на дно емкости в качестве дренажного слоя насыпают гальку или щебенку, а сам контейнер нужно водрузить на подставку из бетона или кирпича.

Для создания эффектной «внешности» контейнера (особенно самодельного) его можно дополнительно украсить: обмазать снаружи смесью из цемента, песка и торфа (цемент нужно развести водой до вязкого состояния и добавить просеянный песок и измельченный торф, взятые в равных пропорциях), а перед тем как «облицовка» застынет в нее можно вставить декор: цветные стекла, маленькие камешки, ракушки.

Когда контейнер готов, начинаем его наполнять. Нижний слой, примерно одна треть – это дренаж; затем емкость заполняют смесью крупнозернистого песка, торфа и дерновой земли в соотношении 2:1:1. Для растений, которым по душе известковая почва (колокольчик ложечницелистный и гарганский, обриета и др.), торф нужно заменить на измельченный мел или яичную скорлупу. Если Вы планируете совместить виды растений, то для «известковых» растений нужно сделать отдельные карманы и все равно заполнить их вторым вариантом смеси.

Сыпать землю нужно не до краев, немного утрамбовать и обильно полить. Когда грунт осядет, его нужно накрыть мульчирующей пленкой, проделать в ней отверстия и можно начинать посадку.

Высаживать растения в контейнер нужно так, чтобы каждое можно было видеть с любой точки, а в итоге Ваш шедевр должен напоминать естественный горный пейзаж. Именно поэтому откажитесь от прямых линий и симметрии. Да здравствует хаос (конечно, в разумных пределах)!

Хорошо в мини-альпинариях смотрятся такие растения, как эдельвейс, молодило, очиток, флокс шиловидный, камнеломка, бурачок скальный, армерия, гвоздика альпийская, примула, адонис весенний, низкие колокольчики, низкие виды герани, иберис, карликовые виды мыльнянки.

Композиция в контейнере может периодически обновляться. По весне ее можно украсить желтыми крокусами, затем высадить малиновый флокс шиловидный, а на лето в альпинарий можно поместить белый колокольчик и гвоздику. Цветущие растения в мини-альпинарий добавляют на время, только на период цветения. Таким образом, облик маленькой альпийской горки будет постоянно меняться и радовать новыми красками.

После посадки растений пространство между саженцами засыпают гравием, керамзитом или щебенкой. Они не только усилят эффект горного пейзажа, но и будут выполнять функцию дополнительной мульчи – летом предотвратят появление на клумбе сорняков и слизней, удержат влагу после полива, а зимой защитят растения от вымокания.

Мини-альпинарий

Венчает создание мини-альпинария камень или группа камней. Крупные располагают в центральной части композиции, а более мелкие — по краям.

Регулярный уход за альпинарием несложен. Растениям нужен регулярный полив, также их нужно опрыскивать в жару, удалять сорняки, сухие листья и отжившие побеги. Зимой контейнеры необходимо прикрыть сосновыми ветками. Если соблюдать эти правила, альпийская горка будет долго радовать Вас и Ваших гостей.

http://subscribe.ru/group/tsvetyi/499807/

 (ссылка)

Leonsija ! Gardening in the Outerlands of San Francisco

 Интересный цветок для ленивых и для фантазеров -  Молодило или Каменная роза. Удивительно неприхотливый многолетник, который почти не требует к себе внимания и растет буквально как на дрожжах. В садовых магазинах один цветочек-розочку можно купить рублей этак за 150 в горшочке, хотя есть варианты найти молодило (русский вид с названием Молодило русское) и в дикой природе в лесах России. Например, под Воронежем на песчаных почвах и среди опавшей хвои. Подобие молодила мне приходилось видеть и на скалах Валаама. Но все же в настоящее время этот почвопокровный цветок исполняет чисто декоративную функцию и фантазеры-садоводы с большой легкостью используют его для целей дизайна как сада, так и внутренних помещений.

Молодило или каменная роза как украшение придомовой территории

По-латински название Молодила выглядит примерно вот так: Sempervivum ruthenicum Schnittsp. et C.B.Lehm. Растет практически по всему миру и имеет огромное количество разновидностей. "Наше" же Молодило, то которое самое распространенное в садах, выглядит как розочка с утолщенными мясистыми листьями собранными в розетку. Цвет может меняться в зависимости от времени года и освещения.

Фото демонстриует корневую систему растения - как видим корней практически нет 

Молодило может расти практически без земли, его корешки очень маленькие и тонкие. Вода для этого растения тоже почти не нужна, а при ее обилии Каменная роза просто может погибнуть. Эта роза не требует какого либо укрытия на зиму и прекрасно переносит под снегом даже самые-самые лютые морозы. Размножается тоже самостоятельно: почти "самосевом". Детки Молодила формируются на самом растении (не на цветах) и потом либо с птицами, либо ветром разносятся по территории.

Процесс зарождения и появления цветка Молодила

Колонии молодила разрастаются очень быстро и это дает возможность сажать и пересаживать этот цветок куда хочется и делать из него настоящие садовые композиции. Можно из Молодила делать бордюры вокруг деревьев и цветочных клумб, можно устраивать его на... стены домов и крыш. Но этот вариант хорош не для России, он прекрасен для тех мест, где очень тепло и солнечно и нет длительных морозов. И вот в тему пример из истории "Карл Великий считал, что на крышах домов в качестве громоотвода необходимо разводить молодило." Интересное свойство растения, не так ли? Жители Европы целиком засаживали многолетником плоские крыши своих домов. А в Англии молодило использовали в качестве живой черепицы.

Пример обсустройства различных видов Каменной розы на стене дома (увеличьте и получше разглядите всю эту красоту)

Вычитала, что с молодилом связаны некоторые поверья. Например, растения принятые внутрь с вином, служили противоядием. Настойка из молодила делала зрение и слух человека острее. А для женщин оно ценно тем, что применяется в основном в гомеопатии при нарушениях менструального цикла. Чего только нет в нашей природе.

Фантазии с Молодилом

http://original-garden.ru/?p=1595

И снова мы предлагаем вашему вниманию несколько идей для оформления вашего сада.

Идея вовсе не нова, но от своей банальности она не стала менее привлекательной – цветочная повозка и большой цветочный вазон.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=aGNA_O_9QWI

Домашние капли от всех болезней
 

doctor_kovalkov

Треть всех онкологических заболеваний спровоцировано неправильным питанием – это научно обоснованный факт. Но если питаться «правильными» продуктами, мы можем препятствовать развитию рака. Осталось узнать - какие это продукты?
В овощах, фруктах, орехах, зелени и кореньях ученые обнаружили мощные противораковые вещества, которые влияют на заболевание так же, как и лекарства, используемые при химиотерапии. Но в отличие от химических препаратов, натуральные вещества не токсичны. Употребление в пищу антираковых продуктов ученые называют «пищевой химиотерапией». Она является отличным помощником (но никак не полноценным лекарством) в борьбе с онкологическими заболеваниями. Поэтому важно знать, какие продукты способны противостоять раку, и по возможности включать их в свой рацион.

• Всего один стакан натурального молока в день, и вероятность заболеть раком снижается на 15%. Содержащийся в молоке кальций снижает вероятность возникновения полипов в толстой кишке. А именно они, полипы, со временем могут трансформироваться в злокачественные образования.
• Помидоры. В их состав входит ликопин, мощный антиоксидант, который стимулирует нашу иммунную систему и защищает от некоторых видов рака, в частности от рака простаты. Помните - помидоры должны быть ярко-красными и съедать их нужно 2-3 штуки в день.
• Еще один антиоксидант, оказывающий противораковое действие – витамин Е, его много в орешках (профилактическая доза около 150 г в день) и растительных маслах (достаточно трех столовых ложек в день).
• Богатые бета-каротином (витамином А) морковь и тыква предупреждают развитие рака шейки матки, молочной железы, легких, поджелудочной железы, толстого кишечника и простаты. В день рекомендуется съедать не меньше 200 граммов моркови или тыквы.
• Чеснок и бразильский орех содержат большое количество селена. Этот микроэлемент защищает наши органы (особенно желудок, толстую кишку, пищевод, ротоглотку, молочные железы и кожу) от негативного воздействия канцерогенов. В качестве профилактики врачи советуют съедать 1-2 зубчика чеснока в день или 6-8 орехов.
• Яйца, точнее яичный желток. В нем содержится холин, регулярное потребление которого на 24% снижает риск формирования опухолей в груди. Также холин есть в пшенице, печени и цветной капусте. Рекомендуется 1-2 яйца в неделю.
• Хрен, редиска, редька и сельдерей содержат индолы и изотиоцианаты — сильные антиканцерогенные вещества. Для профилактики необходимо съедать ежедневно 50-60 грамм этих продуктов.
• Содержащийся в луке кверцетин подавляет образование раковых клеток в предстательной и молочных железах, яичниках. Ежедневный минимум одна луковица средних размеров.
• Тунец, лосось, макрель, сардины – они богаты омега-3 жирными кислотами, которые повышают противоопухолевый иммунитет и витамином D, который препятствует образованию и росту сосудов, питающих опухоль.
• В зеленом чае и шиповнике содержится галлат эпигаллокатехина, он способен «программировать» гибель раковых клеток. Плюс в шиповнике много противоракового витамина С. Врачи-онкологи советуют выпивать день по 5-7 чашек зеленого чая или по 4-5 чашек отвара из шиповника.
• Пшеничные, кукурузные, овсяные и рисовые отруби богаты клетчаткой, которая предупреждает возникновение рака кишечника, способствуя его усиленной перестатике и продвижению пищевого комка.
• Сухофрукты, а в особенности чернослив. За счет большого количества антиоксидантов и пищевых волокон борются с раком на ранних этапах. Достаточно съедать в день по 5-6 сухофруктов в день.
• Но рекордсменом среди противораковых продуктов является семейство крестоцветных. Брокколи, например, содержит вещество индол-3-карбинол (I3С), которое способствует профилактике онкологических заболеваний настолько эффективно, что еженедельное потребление всего 100 грамма брокколи является гарантией не развития аденомы предстательной железы у мужчин и помогает предотвратить возникновение рака груди у женщин.

Помните - человеческий организм постоянно обновляется. Каждую минуту основные структуры организма изнашиваются и заменяются новыми тканями и биохимическими компонентами. Около 98% состава клеток тела, таким образом, полностью обновляется в течение года! Исходный материал, который ваш организм использует для самовоссоздания, поступает в него исключительно с пищей и водой. Это означает, что ваше тело буквально состоит из того, что вы съели за прошедший год.

http://doctor-kovalkov.livejournal.com/

http://all-epilacia.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=72&Itemid=80

Эта проблема мучает многих женщин. Мало того, что думай, как избавиться от этих волос, так потом еще думай, как избавиться от последствий их удаления.

Обычно врастание волос происходит после бритья, но чаще после самостоятельного удаления электродепилятором. От чего это происходит? Все очень просто. Во-первых, после каждого удаления, волосок становится тоньше и ему становится сложнее пробиться через кожу, а во-вторых, обычно волосы удаляются против своего роста, и соответственно удаляя их, мы просто меняем угол его роста, что и приводит к врастанию.

Чтобы это предотвратить, достаточно придерживаться нескольких правил:

До начала процедуры кожу необходимо распарить. Можно полежать в теплой ванной с настоем ромашки. Это успокоит кожу и подготовит ее к следующему этапу.

Затем, необходимо удалить мертвый слой кожи. Для этого необходимо воспользоваться скрабом. Скраб можно использовать не только магазинный, но и приготовленный самостоятельно. Можно смешать гущу свежесваренного кофе, с чайной ложкой меда и столовой ложкой оливкового масла. Также для скраба можно использовать морскую соль, добавив туда несколько капель масла чайного дерева. Если вы пользуетесь своим проверенным рецептом – пожалуйста, главное, чтобы вы избавились от омертвевшего слоя кожи.

Теперь наша кожа готова.

Если вы привыкли бриться, то можно приступать к процессу. Главный совет – не экономьте на бритве. Лезвие должно быть острым. А чтобы раздражение свести к минимуму, не стоит несколько раз водить бритвой по одному и тому же месту (именно это приводит к появлению раздражения). После процедуры намажьте кожу детским маслом либо увлажняющим кремом.

А вот если вы пользуетесь электродепилятором, то перед процедурой обязательно продезинфицируйте кожу и руки, чтобы не занести инфекцию. Удалять волосы лучше по их росту. Да, согласна, это не очень удобно, я бы сказала вообще не удобно. Но! Удаляя волосы таким способом, мы не изменим их рост, и это уменьшит их врастание во много-много раз. Конечно, процесс удаления немного затянется, но после нескольких таких сеансов вы наловчитесь, и будете делать это гораздо быстрее.

После того, как вы удалите все ненужные волосы, ни в коем случае не распаривайте кожу лежа в ванной. Вообще, лучше в этот день кожу не мочить водой, т.к. это еще больше усугубляет раздражение, а в последствии – врастание. Достаточно просто смазать кожу специальным кремом после депиляции, либо можно воспользоваться детской присыпкой (ее можно купить в любой аптеке).

Через 2 дня после удаления волос, необходимо снова поскрабить кожу. Можно воспользоваться скрабом, либо жесткой мочалкой (из люфы, например). Процедуру эту желательно проводить каждый день на протяжении как минимум одной недели. И обязательно не забывать пользоваться увлажняющим кремом утром и вечером.

Все эти не сложные, на мой взгляд, способы помогут вам забыть про вросшие волосы.

Ну, кстати, кроме всего вышесказанного вы можете воспользоваться специальными средствами, которые предотвращают врастание волос.

А теперь давайте поговорим, что же все-таки делать, если вросшие волосы уже появились.

1 способ

• 1/2 стакана соли (не важно, мелкая или крупная, морская или обычная)
• 2 чайные ложки масла апельсина
• любой увлажняющий крем для тела.

Все ингредиенты смешать, крема необходимо столько, чтобы масса не была очень жидкой. После этого массу нанести на кожу и растирать. Этот скраб как бы вытаскивает волосы из-под кожи и заживляет ранки. Однако минус – он очень дерет кожу. Немного больновато. Затем, чтобы ускорить регенерацию кожи, необходимо сполоснуться прохладной водой. После чего вытереться насухо и смазать участки тела следующим составом: 1 часть салицилового спирта + 1 часть настойки календулы. А после всего этого смазать кожу детским маслом.

2 способ

• Порошок бодяги (именно порошок) + перекись водорода.

Смесь нанести на ноги и держать минут 10-15. Вы должны почувствовать жжение. После чего смесь смыть и кожу смазать увлажняющим кремом или детским маслом. Процедуру желательно повторить 5 дней подряд. Это очень хороший способ избавления от вросших волос и от ранок и пятен, которые остаются после. Кожа после бодяги становится более ровной.

Совет: не стоит оставлять такую смесь больше, чем на 15 минут. Обычно все думают, что чем дольше, тем лучше. Однако в данном случае это не так. Бодяга стимулирует рост волос, ее очень часто используют для различных масок на волосы. Так что, если вы не хотите, чтобы ваши волосы на ногах стали густыми и шелковистыми, не переусердствуйте, соблюдайте строго рецепт.

3 способ

• 2 таблетки аспирина + 1/2 стакана воды

Этим раствором протирать кожу после эпиляции. Это немного снимает раздражение и в последствии не дает волоскам врастать.

4 способ

• аспирин + глицерин

Эту смесь необходимо накладывать на вросший волос и держать примерно 1-2 часа. Суть этого способа состоит в том, что эта смесь вытягивает волосок на поверхность, что позволяет его с легкостью удалить с помощью пинцета.

Ну и еще один совет: чтобы ваши волосы наверняка не врастали – смените способ удаления волос на любой другой. Обычно такой метод самый действенный.

С вросшими волосами вроде как разобрались, теперь давайте поговорим, о черных пятнышках, которые остаются после вросших волос.

Во-первых, можно воспользоваться все той же бодягой. Однако здесь уже можно воспользоваться бодягой, которая не в порошке, а в виде мази. Просто намазать кожу и оставить не надолго, минут на 15. Затем смыть теплой водой и нанести крем для тела.

Во-вторых, салициловая мазь – тоже верный помощник в борьбе с пятнышками. Смазывать ею кожу необходимо утром и вечером. Верхний слой кожи постепенно снимается, и пятнышки становятся светлее.

В-третьих, ихтиоловая мазь (10%) – наносить ее необходимо точечно, только на пятнышки. Затем обмотать ноги пищевой пленкой и оставить на несколько часов, можно на ночь. 2 дня делаем, затем 2 дня скрабим (аккуратно, чтобы не повредить кожу). И так делать до тех пор, пока полностью не пройдут пятна.

В-четвертых, некоторым хорошо помогает мазь Троксевазина. Она продается в аптеке и стоит не очень дорого.

Удачи вам в этой нелегкой борьбе!

УПРАЖНЕНИЕ «ЗЕРКАЛО»:

Каждый день, утром, когда просыпаетесь и вечером, перед сном, выполните следующее:

1. Подойдите к зеркалу.
2. Посмотрите на себя и искренне улыбнитесь!
3. Скажите вслух ИЛИ про себя фразу «Я себе нравлюсь. Я уважаю и люблю себя. Я беру ответственность за свою жизнь на себя!».

Это НЕВЕРОЯТНО! Но только лишь одна эта фраза может изменить ВСЮ вашу жизнь. Упражнение творит чудеса. Просто поверьте и попробуйте.

Я вам ГАРАНТИРУЮ, что уже после 1-2 недель ежедневного выполнения этого упражнения, вы почувствуете результаты. Вы увидите, что у вас улучшилось настроение, вы станете нравиться себе и окружающим. У вас появится внутренняя уверенность в себе, своей жизни, поступках и собственных силах. Вы научитесь ценить и любить себя.

И, да-да, начнете менять свою жизнь к лучшему! Просто попробуйте…

http://www.happyandrich.ru/psihologicheskaya-storona-pohudeniya/

http://mnashe.h1.ru/psych/luizahey.htm

А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Я