БЕРИТЕ И ДЕЛАЙТЕ ЭТИ 6 УПРАЖНЕНИЙ.
Из-за сидячего образа жизни для большинства из нас, особенно тех, кто постоянно работает за компьютером, — боль в спине стала при-вычной. И это касается людей всех возрастов! Много сидим, мало двигаемся, неосознанно искривляем свой позвоночник, утыкаясь в смартфоны и планшеты.
Современный ритм жизни не оставляет нам возможности уделять много времени своему здоровью. Поначалу мы стараемся не обращать внимания на первые признаки проблем. Тем не менее, когда боли становятся сильными, простыми средствами делу уже не поможешь. Всегда лучше избежать проблем со здоровьем, предупредив их!
Далее

Миллионы людей восхищаются бессмертными картинами великих российских художников. По праздникам в Третьяковскую галерею выстраиваются огромные очереди. Эти картины продаются на мировых аукционах за миллионы долларов, и все вы, наверняка, знаете их "в лицо". Но помните ли вы, как они называются и кто их написал? Отличаете ли Репина от Шишкина, Левитана от Сурикова, Перова от Серова? Пройдите наш тест о шедеврах живописи, которые вы просто обязаны знать!

ПРОЙТИ ТЕСТ: Знаете ли вы Шедевры Русской Живописи?

Из комментариев:
– Хороший стимулятор для увеличения корневой массы для томатов, перца, капусты - это шелуха лука. Поллитровую банку шелухи немного утрамбовываем, заливаем кипятком уже в 2- литровой посуде, настаиваем сутки, после доливаем литр воды, фильтруем и этим опрыскиваем рассаду. Корни нарастают как у травы газонной – больше корни, больше влаги растение впитывает.

Из комментариев:
– укрепить можно еще и железными штырями, чтобы не унесло ветром.

Цитата сообщения Crystal_Si



Цитата сообщения Arnusha

Полезные советы:

1. Лучше употреблять свежее молоко из надежного источника. Длительное кипячение молока (более 15 минут) приводит к структурному изменению ценных белков молока в худшую сторону (с точки зрения питательной ценности), поэтому если вы кипятите молоко, то снимайте его сразу после закипания.

2. Молоко, для того чтобы быть усвоенным, должно употребляться отдельно от другой пищи, либо совместно с продуктами, дающими после переваривания сладкий вкус (с рисом, пшеницей, изюмом, финиками, бананами и т. д.).
Далее

Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.

Риосуке назвал это диетой долгого дыхания. Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд.
Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.
Далее

Букет на капот и кольца на свадебную машину






Украшение машины

Введение понятия «биологический возраст» объясняется тем, что календарный (паспортный, хронологический) возраст не является достаточным критерием состояния здоровья и трудоспособности человека." То есть паспорт к истинному положению дел может иметь только относительное касание. "Биологический возраст, или Возраст развития - понятие, отражающее степень морфологического и физиологического развития организма.
Это определение, взятое из медицинского справочника, наглядно демонстрирует новый - и очень правильный! - подход, который квалифицирует возраст как развитие.
В этой связи все большую популярность в медицинской среде приобретают специальные замеры по определению ресурсности человеческого организма. Эти замеры производятся по различным методикам, но самая простая из них та, которую я привожу по тексту ниже. Попробовав эту методику на себе, вы узнаете свой возраст - как раз тот, о котором можно говорить как об объективном.
Очень важное замечание: биологический возраст не обладает характеристиками одностороннего движения (как хронологический) - при определенных условиях он легко поддается уменьшению.
МЕТОДИКА ИЗМЕРЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА
Далее

Элеутерококк — это ужасно колючий кустарник, довольно неказистый с виду. Но вот лечебная настойка, приготовленная из его корней, — вещь отличная! Очень часто жидкую настойку назначают при низком кровяном давлении: она быстро тонизирует, изгоняет вялость. Также настойку широко используют для поддержки организма во время физических и умственных нагрузок.
ЭКСТРАКТ ЭЛЕУТЕРОКОККА. СХЕМЫ ПРИМЕНЕНИЯ:
Далее

Комнатные розы, которые мы покупаем в горшках, часто растут в чистом торфе или другом лёгком рыхлом наполнителе, в котором совсем нет никаких питательных веществ. Фирмы-производители таких растений для того, чтобы придать этим миниатюрным розам более товарный вид, при выращивании питают их специальным раствором, состав которого держат в секрете.
Если оставить миниатюрные розы, как и другие комнатные цветы, в том же грунте и начать поливать ее обычной водой, то торф быстро закисает и от этого возникает грибная инфекция (чернеют веточки), и растение быстро погибает.
Пересадка комнатных роз

Серия сообщений "*комнатные цветочки":

Часть 1 - Натуральные удобрения для домашних цветов(бананы, сахар,кофе...)
Часть 2 - Чтобы герань всегда радовала цветением...
...
Часть 19 - Бабушкины советы по домашнему цветоводству
Часть 20 - Почему не цветёт герань?
Часть 21 - Почему миниатюрная роза часто погибает после покупки?
Часть 22 - 6 бабушкиных советов по уходу за цветами
Часть 23 - Формирование красивого куста герани: осенняя обрезка и своевременное прищипывание
...
Часть 25 - Интересная подкормка для домашних цветов
Часть 26 - КАМПАНУЛА - "ЖЕНИХ И НЕВЕСТА"
Часть 27 - Секреты пересадки фиалок!

Уже давно замечено, что ночью больной зуб беспокоит сильнее. Боль может быть острой, приступообразной, ноющей, лишающей человека сна и покоя. При этом не всегда можно определить больной зуб.Ноющая боль чаще возникает, когда больной зуб разрушен настолько, что дно кариозной полости близко к его пульпе. Если такой больной зуб не лечить, разрушительный процесс продолжится и может развиться острое воспаление - пульпит. Боль приобретает приступообразный характер, становится рвущей, стреляющей, отдает в ухо, висок, глаз, затылок.
В дальнейшем воспаление может распространиться и на корень зуба. Боль становится постоянной, усиливается при надавливании. Зуб становится подвижным и прилегающие к нему мягкие ткани воспаляются.
Сильная боль может появиться к вечеру и после того, как в полость зуба врач положил мышьяк.
Что же можно посоветовать, чтобы домашними средствами избавиться от возникшей ночью боли, ведь не всегда бывает возможность обратиться в медицинское учреждение?

Серия сообщений "*скорая помощь...аптечка":

Часть 1 - Настойки, которые необходимо иметь в домашней аптечке
Часть 2 - Этим пользуются в военной медицине. Особая точка на пальце
...
Часть 23 - Что делать, если нет лекарств под рукой. ЛЕЧИМСЯ БЕЗ ХИМИИ
Часть 24 - 8 лекарств, которые нужно всегда носить с собой
Часть 25 - Если зуб разболелся ночью...
Часть 26 - Поджелудочная железа, мгновенная скорая помощь
Часть 27 - Безопасный и быстрый метод извлечения клещей
Часть 28 - Про сердце, инфаркт, аспирин
Часть 29 - КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП ЗА 1 МИНУТУ

Вы можете обрести здоровье, если будете думать о здоровье, а не о болезнях; о силе, а не о слабости; о любви, а не о ненависти - одним словом, ваши мысли должны быть конструктивными, а не разрушительными.

     Люди, имеющие слабое здоровье, постоянно думают о болезнях. Они "прислушиваются" к малейшим симптомам, следят за ними, изучают их — и так до тех пор, пока не получат то, чего ожидали, поскольку подобное притягивает подобное.
     Радикальное изменение мышления - мысли и воображаемые картины здоровья вместо болезни - способно исцелить и без лекарств. Здоровое мышление является величайшей панацеей в мире. Если вы поверите в то, что вы- здоровый человек, то и будете таковым.

Серия сообщений "*самодиагностика, самоисцеление":
Часть 1 - Тесты для самостоятельной проверки зрения
Часть 2 - Гимнастика для глаз
...
Часть 19 - Когда нужно срочно обращаться к врачу
Часть 20 - Почему мы до сих пор носим очки
Часть 21 - Чудодейственный закон исцеления
Часть 22 - Карта боли живота.
Часть 23 - Как правильно ставить горчичники
...
Часть 28 - Надавите на эту точку и вы избавитесь от волнения за минуту!
Часть 29 - Попробуйте потянуть безымянный палец в течение 20 секунд
Часть 30 - Будем здоровы!!! Смотрим видео на YouTube

Истинный биологический возраст человека устанавливается по 3-м параметрам:
· Степень выносливости сердца в ответ на физические нагрузки
· Степень подвижности суставов
· Скорость реакций.

Все перечисленные параметры, по которым определяется
биологический возраст человека, во-первых,
не обладают характеристиками необратимости
(а это значит, что каждый показатель может с возрастом
не ухудшаться, а улучшаться), во-вторых,
главным показателем среди определяющих
является… Нет, не состояние суставов.
И даже не выносливость сердца.
Главный показатель твоего биологического
ресурса – это вот что: скорость твоих реакций.
За них отвечает мозг.
И в третьих (и это самое главное), если тренировать мозг,
то показатели сердца и суставов автоматически корректируются в сторону улучшения!
А что это значит?
Это значит, что одной только тренировкой мозга
можно улучшать и другие значимые биологические показатели.
А это приводит к тому, что биологическая система
омолаживается.
С помощью теста можно:
1. Сначала установить, каков возраст твоего мозга в настоящий момент.
2. А затем приступить к тренировке своего мозга.
По мере тренировки увидишь, показатели возраста твоего мозга
с высокой скоростью, динамично, станут улучшаться.
Попробуй и увидишь, что твой мозг
очень благодатно отзывается на тренировки.
Да, самый быстрый отзыв на тренировки всегда показывает
именно мозг (другие части тела в этом деле мозгу заметно уступают).
Так что можешь приступать:
ПРОЙТИ ТЕСТ-ТРЕНАЖЕР
«ВОЗРАСТ ТВОЕГО МОЗГА» ЗДЕСЬ

Итак, на создание 10 грядок размером 1х3 м мы потратили всего один день.
Потребовалось 5 листов плоского шифера по 400 руб каждый — 2 000 рублей 40 уголков, 40 гаек, 40 болтов по 30 мм (длиннее нельзя, так как при креплении они будут мешать друг другу и их придется все-равно резать), 80 гаек. Все вместе около 800 рублей.
Каждый лист разрезали болгаркой на 6 полос по 25 см (это высота бортика). Из одного листа шифера мы получаем две очаровательные грядки. Ширина — 1 м, длина — 3 м.
Грядки на участке мы разместили в два ряда с расстоянием между ними в 50 см (чтобы смогла пройти газонокосилка).

Так что, затратив один день, я облегчаю себе работу на будущее лето. Ведь за такими грядками гораздо проще ухаживать.
Источник

Серия сообщений "*огород, всё в нем и для него":

Часть 1 - Выращиваем картофель в мешке...
Часть 2 - Урожай с бочки, как с 3-х метровой грядки
...
Часть 28 - Для урожая огурцов - накорми их хлебом!
Часть 29 - Парник в бочке
Часть 30 - Идеальные грядки за один день
Часть 31 - Как вырастить помидоры в бочке - Просто!
Часть 32 - Как вам такая Идея выращивания зелени
...
Часть 43 - Белорусский метод посадки огурцов. За сезон собирают больше 600 кг плодов.
Часть 44 - Хитрости выращивания кабачков
Часть 45 - Мой метод выращивания сочного укропа без зонтика

Интересный курс, рассчитанный на полтора месяца…
Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев ешьте:
-курагу
-инжир
-чернослив
Следует есть в таком соотношении:
• 1 плод инжира (смоковницы) • 5 сушеных абрикосов (кураги) • 1 плод чернослива.
Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении.
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.
Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Боли в спине уменьшатся, укрепится иммунитет, улучшится общее состояние организма!
Источник

Хотите попробовать настоящий домашний деликатес, который готовится за 1 час? Тогда держите рецепт куриной ветчины в жестяной банке! Звучит немного необычно, но на самом деле блюдо получается восхитительным.
Положи в жестяную банку рукав с куриным мясом. Через час ты получишь королевское блюдо! Такого вы не купите ни в одном магазине. В домашней ветчине не содержится никаких красителей, консервантов, усилителей вкуса и прочей химии. Мясо получается нежным и диетическим. Но при этом хорошо насыщает. В общем, не сомневайтесь и готовьте!
Далее

Меланин — особый пигмент, который отвечает за цвет наших волос. Он присутствует в организме каждого человека, но в разных количествах.
С возрастом наш организм теряет способность к выработке этого пигмента, поэтому многие сталкиваются с проблемой седых волос после 40 лет. На самом деле волосы вовсе не седые, они прозрачные. Из-за преломления света нам кажется, что волосы серые. Раннее появление седых волос может быть связано с такими факторами: дефицит витаминов (B2, B3, B6, B12), стресс, заболевания щитовидной железы, гормональный дисбаланс и наследственность.
Рецепт ополаскивателя для волос из черного чая, поможет замаскировать седину. Он подходит для любого цвета волос, поэтому блондинкам не стоит бояться окрашивания в темный цвет. Ополаскиватель придает седым волосам золотистый оттенок.
Далее

Серия сообщений "*уход за волосами,бровями,ресницами":
Часть 1 - Соль для ухода и лечения волос
Часть 2 - Банановый шампунь в домашних условиях
...
Часть 38 - Натуральные средства для ухода за бровями
Часть 39 - Натуральная краска для волос: насыщенный цвет и ослепительный блеск! Никакой химии.
Часть 40 - Как избавиться от седины без окрашивания и получить насыщенный цвет волос
Часть 41 - Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей.
Часть 42 - Индийская маска для волос
...
Часть 44 - Каменная и морская соль для бурного роста волос
Часть 45 - Горячее масло для волос - настоящее спасение
Часть 46 - Недорогие аптечные ампулы которые стимулируют рост волос!