Супер-упражнение для мышц лица и груди для тех, у кого нет времени на занятия |
Гимнастика для лица, при регулярном выполнении упражнений, позволит улучшить общее состояние кожи за счет усиленного кровотока и питания кожи полезными веществами.
Отличное упражнение от Инны Сушковой тем, у кого нет времени на занятия. Оно эффективно прорабатывает сразу несколько проблемных зон: мышцы лица, подбородка и груди.
Прекрасное действие оказывает это упражнение на состояние кожи и мышц шеи, плечевой зоны. Кожа шеи и области декольте требует особого ухода, но это упражнение укрепит основу: мышцы груди.
На упражнение потребуется всего несколько минут в день — это ничтожно малая плата за столь шикарные результаты. Не нужно думать, что у вас ничего не получится: техника выполнения достаточно проста и очень подробно объяснена в ролике автором гимнастики make face.
Это универсальное упражнение для лицевых мышц и мышц зоны декольте можно выполнять в любое время в течение дня. Важны систематичность, регулярность, уверенность в том, что кожа станет здоровой, красивой, упругой и вы будете молодо выглядеть.
Смотрите также:
Серия сообщений "Фитнес для лица":
Часть 1 - БЕЗОПЕРАЦИОННАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА
Часть 2 - Секреты молодости: Великолепное лицо за 5 минут
...
Часть 5 - Как подтянуть верхние веки
Часть 6 - Дыхательная гимнастика для похудения и омоложения
Часть 7 - Супер-упражнение для мышц лица и груди для тех, у кого нет времени на занятия
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |