На улице сейчас сырая осенняя погода и в эту пору начинают атаковать вирусные инфекции, насморк и кашель. Для лечения кашля есть вкусные и простые в приготовлении народные рецепты.

1. 30 грамм изюма настаивайте в холодной кипяченой воде 45 минут. Откиньте на дуршлаг. Изюм съешьте перед сном, запивая горячим молоком. Средство помогает даже при сильном кашле.

Знающие люди утверждают, что при употреблении этого эликсира улучшается цвет лица, разлаживается кожа, заблестят глаза. Также улучшится работа желудочно-кишечного тракта - не будет запоров, и склерозом страдать тоже не будете.

В состав эликсира входит :

лимонный сок - 100 мл.
мед - 200 грамм
оливковое масло - 50 мл

Каждый раз, перед началом холодов, человек задумывается: как бы оградить себя и своих близких от гриппа и простуды.

Действительно, профилактика заболеваний очень важна и она более эффективна, чем борьба с самим заболеванием. Вместе с тем, одним из основных способов профилактики простудных заболеваний является повышение иммунитета. И это можно сделать с помощью обычных продуктов питания, ведь как известно, формирование иммунитета у человека напрямую связано с флорой желудочно-кишечного тракта.

Мужчины и женщины разного возраста страдают таким неприятным заболевание как грибок ногтей на ногах  и руках. Этот метод достаточно прост и доступен каждому. При этом результаты его действительно радуют и впечатляют. Это лечение подходит как для грибка на ногах, так и на руках. В основе рецепта лежит яблочный уксус и сода.

Лечение грибка ногтей уксусом известно так же давно, как и само грибковое заболевание ногтей. И хотя сегодня существует масса современных лекарственных средств для борьбы с данным недугом, применение этого метода по-прежнему актуально.

Уксус блокирует жизнедеятельность грибковых спор и полностью убивает болезнетворные микроорганизмы. Поэтому дерматологи советуют делать уксусные ванночки против онихомикоза и в профилактических целях. А сода отлично нейтрализует кислоты, приводя в норму кислотно-щелочной баланс.

Берем следующие ингредиенты:

яблочный уксус- 1 ст;
пищевой соды - 5 ст. л.;
горячая вода - 3 литра

Одним из самых полезных и недорогих средств, которые пригодятся в домашней аптечке является перекись водорода.

Некоторые рецепты с перекисью водорода: 

Боли в ушах.

1 ч.л. растворенного в воде гидроперита (50 мл воды + 1 таблетка) закапывать в уши или вводить тампоны, смоченные в перекиси.

Эта паста домашнего приготовления помогает практически при любых заболеваниях десен и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень и залечивает маленькие ранки во рту.

Берем следующие ингредиенты:
питьевая сода - 0,5 чайной ложки
перекись водорода (аптечной) - 10-20 капель
лимон - несколько капель.

Основные причины плоскостопия у детей.

При любой болезни, гарантом эффективного лечения, является правильно установленный диагноз. Итак, у ребёнка установлен диагноз-плоскостопие, но прежде чем применять меры, следует определить вид плоскостопия. Данная патология может нести врождённый характер, что бывает достаточно редко.

Врождённое плоскостопие на виды не делится, здесь всё понятно. А вот приобретённое плоскостопие, которое было получено в результате некоторых факторов, можно разделить на такие виды как:

Для женщин, которые хотят похудеть были разработаны специальные упражнения для упругого живота. Выполнение этого комплекса упражнений не займет много времени и делая его хотя бы 3 раза в неделю Ваш живот, плечи, ноги и даже ягодицы начнут совсем другую жизнь.

Упражнение №1
Исходное положение - лежа на спине, руки вдоль тела. Колени разводим так, чтобы пятки соприкоснулись (см. рисунок А). Оставаясь в этой позе, медленно поднимайте ноги - так, чтобы носки ступней были направлены к потолку, а таз слегка приподнялся от пола. Медленно вернитесь в начальное положение. Повторите упражнение 20-25 раз.

Гипотоники очень любят поспать. И если в среднем человеку необходимо 6-8 часов сна, то тем, у кого давление «в минус» 9-12 часов - в самый раз. Их часто называют «сони, лентяи», а на самом деле долго спать и «лениться» по утрам - физиологическая потребность их организма.

Вот несколько простых, но важных советов, которые помогут ощущать себя комфортней и бодрее уже с утра: никогда не вставайте резко;

Простая в приготовлении и эффективная мазь без химии от недугов организма. Так например, заболела спина, грыжа в позвоночнике, подвернули ногу, трещат суставы - попробуйте намазать это мазью, приложите бумажное полотенце или холщовую тряпицу и замотать не туго. Кальку или полиэтилен не кладите - аппликация должна «дышать». К утру боли утихнут, а через пару дней забудете, что вообще что-то было. Обязательно наступит облегчение, ведь это тоже немаловажно. Когда ничего нельзя из-за больного сердца, этот народный рецепт помогает.

Берем ингредиенты:

разведенное мумие - 5 таблеток,

пихтового масло - 1 столовая ложка,

мед - 3 столовые ложки.