Как с помощью солевого раствора снять отечность лица, влияние меда на кожные воспаление, убрвть темные круги подглазами содой. Эти и другие полезные хитрости по уходу за собой в этой подборке.

Несколько дней употребления этого чудесного напитка – коктейля с бананом и корицей восстанавливает силы особенно в осеннее-зимний период, когда организм ослаблен наступившей холодной погодой.  Кроме того напиток успокаивает  нервную систему, улучшает сон, память.

Ведь как известно, бананы содержат в своем составе магний, калий, фосфор. Калий очень полезен для сердечной мышцы, да и вообще для всех мышц, а фосфор улучшает перевариванием углеводов. Корица поможет предотвратить болезнь Альцгеймера, Паркинсона, рассеянный склероз, различные опухоли и менингит. Также корица снижает уровень холестерина и сахара в крови.

Удовольствие на десерт – этими словами можно описать то чувство, когда кушаете это печенье. К тому же готовится довольно просто и недорогие по стоимости ингредиенты.

Для опары: 
быстрорастворимые дрожи - 1 пакетик
сахар -  0,5 ч. ложки
мука - 2 ст. ложки
теплая вода - 50 грамм

Владельцы различных виртуальных развлекательных площадок борются за любовь и популярность среди широкой аудитории пользователей интернета как могут: конкурсы, реклама, анонсы, баннеры. Однако слава и всенародное признание все равно принадлежит не им. Популярными и востребованными остаются виртуальные казино. Как старые, так и некоторые новые площадки, которые продолжают открываться в сети на радость ценителей азарта. Почему популярными являются такие сайты? На самом деле все просто.

Межпозвоночные диски позвоночника, как известно выполняют функцию амортизаторов. Однако с возрастом многих людей беспокоят боли в спине. Это происходит из-за того, что диски становятся меньше, плюс нарушение осанки, сколиоз играют свою негативную роль в этом процессе остеохондроза позвоночника.

Стоит отметить, что в  основном высота дисков снижается из-за мышечного дисбаланса — сочетания гипертонуса одних мышц с ослаблением других. Сохранить позвоночник здоровым и гибким помогут разные скрутки, которые помогут нормализовать мышечный тонус. Кроме того скрутки нормализуют питание межпозвоночных дисков, которые сами по себе не имеют кровеносных сосудов.

Скрутка лежа

Скрутка под названием а «Крокодил» помогает увеличить высоту межпозвоночных дисков и рекомендуется при грыжах и протрузиях.
Лягте на спину, разведите руки в стороны, поднимите ноги и согните их в коленях под прямым углом. Приподнимите таз и перенесите вес на плечи. Опускайте ноги то в одну, то в другую сторону, не выпрямляя их.

На праздничный стол можно приготовить необычный и очень сытный салат с курицей, сыром, шампиньонами и ананасами.

Берем ингредиенты для салата:·
куриное филе· - 1 штука
консервированные ананасы – 1 банка
голландский сыр- 100 грамм
шампиньоны – 100 грамм
грецкие орехи – 5 штук
кинза·
майонез

При стрессе и бессоннице хорошо успокаивает чай с хмелем. И даже был замечен положительный эффект применения отвара из хмеля при раннем облысении.

Также хмель является составной частью растирки при радикулите.

Чай с хмелем или «Хмельной» чай делается следующим образом: 1 ч. ложку шишек залейте стаканом кипятка и настаивайте 15-20 мин. Пейте 2 раза в день по 70-100 мл. Обязательно пейте такой чай перед сном. А можно просто положить под подушку горсть хмеля или сделать хмельную подушку.

Овсянка  - довольно полезное блюдо. Получается, что благодаря ей улучшаются обменные процессы процессы,  понижает холестерин и регулирует сахар в крови. Кроме того способствует снижению артериальное давления, защищает о вирусов тем самым укрепляет иммунитет.

Для нервной системы очень полезно, стимулирует кровообращение головного мозга, память и концентрацию внимания. Кроме того является натуральным антидепрессантом и улучшает сон. Вот почему ежедневно нужно есть овсянку.

Для выполнения определенных команд, чтобы ускорить  действие геймеры стали применять так называемые бинды. То есть  нажимая сочетание определенных клавиш мы можем быстро создать новый документ, или переключить программы,  или выделить текст, копировать, вставить и многое другое.

На самом деле это очень удобно и легко запомнить. Особенно, если практически ежедневно выполняете  эти действия на своем компьютере, то Вам пригодятся самые полезные бинды для клавиатуры.
 

Простой и быстрый рецепт приготовления пышного пирога с рыбной начинкой

Берем ингредиенты:

Для теста: 
кефир - 1 стакан, 
яйца – 2 штуки
мука - 2 стакана
растительное масло  - 3 ст. ложки
сода - 0.5 ч. ложки и соль  - по вкусу

Для начинки: 
скумбрия (консерва) - 1 банка
зелёный лука – 1 пучок